خمس أخطاء لو بطلت تعملهم في الدايت حرق الدهون هيبقى في السماا

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ส.ค. 2024
  • خمس أخطاء لو بطلت تعملهم في الدايت حرق الدهون هيبقى في السماا
    ٥ اسباب اثبات الوزن بتخليك تسأل ( لماذا لا آكل كثيرا و مع ذلك لا أفقد وزن )
    خمس عوامل تبطىء من حرق الدهون عليك تجنبها
    ………………………………………….
    انستجرام
    / dr.rawnaa.elsayed
    ……………………………………………………
    إزاي باكل سكر و مش بتخن ؟ | و هل تناول السكر يسبب الإدمان ؟؟
    • إزاي باكل سكر و مش بتخ...
    نحت الجسم بالنظام الغذائي | إخسر وزن ب ٥ خطوات بدون تعقيد
    • نحت الجسم بالنظام الغذ...
    لو مش لاقي حل للشراهه في الأكل | علاج الشراهه بسهوله و للأبد
    • لو مش لاقي حل للشراهه ...
    بعد العزومات إزاي تستغل الباقي من رمضان عشان تخس و بدون حرمان
    • بعد العزومات إزاي تستغ...
    لو جربت كل انواع الدايت و فشلت يبقى لازم تجرب الاكل الحدسي | خساره الوزن بسهوله
    • لو جربت كل انواع الداي...
    ماذا سيحدث في جسمك عند تناول . كوب من الطماطم قبل وجبه الغداء | خساره الوزن و حرق للدهون
    • ماذا سيحدث في جسمك عند...
    وجبات خفيفه صحيه | أقل من ٣٠٠ سعره حراريه | هتحبو الدايت بسببها 🤤
    • وجبات خفيفه صحيه | أقل...
    فطوري لخساره الوزن | أخصائيه تغذيه | أقل من ٣٠٠ سعر حراري
    • فطوري لخساره الوزن | أ...
    إنزل ٥ كيلو . من وزنك ب ٥ خطوات سهله و عمليه | إبدأ ٢٠٢٣ إنسان جديد
    • إنزل ٥ كيلو . من وزنك ...
    افكار فطور لانقاص الوزن بسرعه و تساعد في حرق الدهون ( لذيذه بشكل مش معقول مش هتصدق انها صحيه 😋 )
    • ٣ افكار فطور لانقاص ال...
    ألذ فطور صحي محسوب السعرات
    • ألذ فطور صحي محسوب الس...
    حلى صحي سريع ب ٣ مكونات فقط ١٥٠ سعره حراريه
    • طريقه حلويات صحيه ب٣ م... ف
    ………………
    00:00 مقدمه
    00:15 تقليل السعرات أقل من ١٢٠٠ سعر حراري
    00:35 ليه جسمك بيبطأ حرق
    01:56 تأثير قله النوم على معدل الحرق
    02:48 إزاي أعلي معدل حرق الدهون بالنوم
    03:00 السكر المضاف و تأثيره على الحرق
    04:3 ضرر الفركتوز في السكر الابيض
    04:36 التمرين بأوزان
    05:55 الحياه الكسبانه بتبطأ حرق الدهون ( حتى لو بتتمرن )
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 6

  • @Oldisgoldd369
    @Oldisgoldd369 5 หลายเดือนก่อน

    رئعة ❤

  • @housseinjanbeinaamr5562
    @housseinjanbeinaamr5562 ปีที่แล้ว +1

    فيديو عالي المستوى ... كل الشكر ...

  • @aitentarek7468
    @aitentarek7468 ปีที่แล้ว

    ممكن تنزلي فيديو عن ازاي اعمل تنشيف للجسم بدون تعب

  • @aitentarek7468
    @aitentarek7468 ปีที่แล้ว

    محتواكي جميل اوي ❤
    متبطليش تنزلي فيديوز 🥰

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
اربعة عادات صباحية للقضاء على مقاومة الانسولين و تسريع حرق الدهون و نزول الوزن | ستغير حياتك جذريا18:47اربعة عادات صباحية للقضاء على مقاومة الانسولين و تسريع حرق الدهون و نزول الوزن | ستغير حياتك جذريا
اربعة عادات صباحية للقضاء على مقاومة الانسولين و تسريع حرق الدهون و نزول الوزن | ستغير حياتك جذرياsamaras ketolife
มุมมอง 620K
اسرع طريقة بسيطة لخسارة الوزن 10 كيلو في اسبوعين فقط | تحدي جدول وجبات لانقاص الوزن بدون تعب18:03اسرع طريقة بسيطة لخسارة الوزن 10 كيلو في اسبوعين فقط | تحدي جدول وجبات لانقاص الوزن بدون تعب
اسرع طريقة بسيطة لخسارة الوزن 10 كيلو في اسبوعين فقط | تحدي جدول وجبات لانقاص الوزن بدون تعبsamaras ketolife
มุมมอง 327K
إيه اللي بيحصل في الصيام ؟ تفاصيل الحرق والطاقة في جسمك ساعة بساعة ! | الإسبتالية20:03إيه اللي بيحصل في الصيام ؟ تفاصيل الحرق والطاقة في جسمك ساعة بساعة ! | الإسبتالية
إيه اللي بيحصل في الصيام ؟ تفاصيل الحرق والطاقة في جسمك ساعة بساعة ! | الإسبتاليةEspitalia - الاسبتالية
มุมมอง 374K
[TH] G2 vs PRX | EDG vs FUT - VALORANT Champions 2024 DAY 44:55:44[TH] G2 vs PRX | EDG vs FUT - VALORANT Champions 2024 DAY 4
[TH] G2 vs PRX | EDG vs FUT - VALORANT Champions 2024 DAY 4VALORANT Esports Thailand
มุมมอง 158K
ไปเยี่ยม น้องคากิ ลูกแจ็คแฟนฉัน!! แจกทองแจกเงิน! เลี้ยงปิดกล้อง นางฟ้ากรรมกร29:06ไปเยี่ยม น้องคากิ ลูกแจ็คแฟนฉัน!! แจกทองแจกเงิน! เลี้ยงปิดกล้อง นางฟ้ากรรมกร
ไปเยี่ยม น้องคากิ ลูกแจ็คแฟนฉัน!! แจกทองแจกเงิน! เลี้ยงปิดกล้อง นางฟ้ากรรมกรKamsing Family Channel
มุมมอง 146K
เรื่องมันก็งงๆ ตกลงลูกใคร #สาระแทบไม่มี #วันเสาร์เมาท์มีม #เข็มขัดสั้น00:59เรื่องมันก็งงๆ ตกลงลูกใคร #สาระแทบไม่มี #วันเสาร์เมาท์มีม #เข็มขัดสั้น
เรื่องมันก็งงๆ ตกลงลูกใคร #สาระแทบไม่มี #วันเสาร์เมาท์มีม #เข็มขัดสั้นZhevass
มุมมอง 1.1M
ผมให้ 500 ROBUX ฟรี เพื่อรู้ความลับนางฟ้า!! #เกมกับshorts #roblox #freerobux00:46ผมให้ 500 ROBUX ฟรี เพื่อรู้ความลับนางฟ้า!! #เกมกับshorts #roblox #freerobux
ผมให้ 500 ROBUX ฟรี เพื่อรู้ความลับนางฟ้า!! #เกมกับshorts #roblox #freerobuxWinrockeR ChanneL WKC ヅ
มุมมอง 261K
لو مش لاقي حل للشراهه في الأكل | علاج الشراهه بسهوله و للأبد11:52لو مش لاقي حل للشراهه في الأكل | علاج الشراهه بسهوله و للأبد
لو مش لاقي حل للشراهه في الأكل | علاج الشراهه بسهوله و للأبدDr Rawnaa Elsayed
มุมมอง 1.3K
تخسيس الكرش ب ٥ خطوات | ليس من ضمنها التوقف عن تناول النشويات10:56تخسيس الكرش ب ٥ خطوات | ليس من ضمنها التوقف عن تناول النشويات
تخسيس الكرش ب ٥ خطوات | ليس من ضمنها التوقف عن تناول النشوياتDr Rawnaa Elsayed
มุมมอง 1K
عشرة اطعمة لخسارة الوزن وحرق الدهون بسرعة14:22عشرة اطعمة لخسارة الوزن وحرق الدهون بسرعة
عشرة اطعمة لخسارة الوزن وحرق الدهون بسرعةsamaras ketolife
มุมมอง 2.2M
أتناول 150 بيضة شهريًا منذ 3 سنوات / ماذا حدث لي؟ / فوائد مذهلة للبيض13:05أتناول 150 بيضة شهريًا منذ 3 سنوات / ماذا حدث لي؟ / فوائد مذهلة للبيض
أتناول 150 بيضة شهريًا منذ 3 سنوات / ماذا حدث لي؟ / فوائد مذهلة للبيضNada Harfoush | Wellbeing
มุมมอง 925K
5 علامات مبشرة تدل على ان الجسم بحالة حرق الدهون، بدون أستخدام الميزان8:055 علامات مبشرة تدل على ان الجسم بحالة حرق الدهون، بدون أستخدام الميزان
5 علامات مبشرة تدل على ان الجسم بحالة حرق الدهون، بدون أستخدام الميزانDr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
มุมมอง 882K
أهم أسباب ثبات الوزن و عدم نزوله | مهما عملت دايت و الحل المثالي8:31أهم أسباب ثبات الوزن و عدم نزوله | مهما عملت دايت و الحل المثالي
أهم أسباب ثبات الوزن و عدم نزوله | مهما عملت دايت و الحل المثاليDr Rawnaa Elsayed
มุมมอง 865
ماذا يحدث في جسمك اذا لم تتناول وجبة الافطار الى الابد | لا تتناول وجبة الصباح قبل هذا الفيديو16:57ماذا يحدث في جسمك اذا لم تتناول وجبة الافطار الى الابد | لا تتناول وجبة الصباح قبل هذا الفيديو
ماذا يحدث في جسمك اذا لم تتناول وجبة الافطار الى الابد | لا تتناول وجبة الصباح قبل هذا الفيديوsamaras ketolife
มุมมอง 324K
خمس حاجات لو عملتها هتحول جسمك لماكينة حرق دهون12:08خمس حاجات لو عملتها هتحول جسمك لماكينة حرق دهون
خمس حاجات لو عملتها هتحول جسمك لماكينة حرق دهونلو نفسك تخس
มุมมอง 1.5M
الدايت صاحب المركز الأول 🥇 ٢٠٢٣ لنزول الوزن و مقاومه الامراض المزمنه + نموزج غذائي مجاني13:26الدايت صاحب المركز الأول 🥇 ٢٠٢٣ لنزول الوزن و مقاومه الامراض المزمنه + نموزج غذائي مجاني
الدايت صاحب المركز الأول 🥇 ٢٠٢٣ لنزول الوزن و مقاومه الامراض المزمنه + نموزج غذائي مجانيDr Rawnaa Elsayed
มุมมอง 1.4K
ไข่ประหลาดบนต้นไม้ #blablaboo #animals00:53ไข่ประหลาดบนต้นไม้ #blablaboo #animals
ไข่ประหลาดบนต้นไม้ #blablaboo #animalsBLABLABOO World
มุมมอง 1.4M
เล่นซ่อนแอบระหว่าง 2 ประเทศ!! ไทยและกัมพูชา!!41:41เล่นซ่อนแอบระหว่าง 2 ประเทศ!! ไทยและกัมพูชา!!
เล่นซ่อนแอบระหว่าง 2 ประเทศ!! ไทยและกัมพูชา!!My Mate Nate
มุมมอง 1.4M
ทำไม"โรนัลโด้"ตั้งชื่อลูกสาวว่า”เอวา”🤯 #วิเคราะห์บอลวันนี้ #บอลวันนี้ #โรนัลโด้00:57ทำไม"โรนัลโด้"ตั้งชื่อลูกสาวว่า”เอวา”🤯 #วิเคราะห์บอลวันนี้ #บอลวันนี้ #โรนัลโด้
ทำไม"โรนัลโด้"ตั้งชื่อลูกสาวว่า”เอวา”🤯 #วิเคราะห์บอลวันนี้ #บอลวันนี้ #โรนัลโด้Football Rewinder
มุมมอง 2.4M
น้องอยากใส่บาตร @amnuai67 #เล่าข่าว #เล่าเรื่อง #ช้างพลาย #พลายทองเงิน #ช้างน่ารัก #ใส่บาตรตอนเช้า00:41น้องอยากใส่บาตร @amnuai67 #เล่าข่าว #เล่าเรื่อง #ช้างพลาย #พลายทองเงิน #ช้างน่ารัก #ใส่บาตรตอนเช้า
น้องอยากใส่บาตร @amnuai67 #เล่าข่าว #เล่าเรื่อง #ช้างพลาย #พลายทองเงิน #ช้างน่ารัก #ใส่บาตรตอนเช้าโชว์ข่าวเล่าเรื่อง
มุมมอง 576K
มือปืน m203ในตำนาน01:01มือปืน m203ในตำนาน
มือปืน m203ในตำนานผู้สาวทหาร
มุมมอง 1.1M
บีบีกัน 50 บาท กับ 5000 บาทต่างกันขนาดไหน?00:30บีบีกัน 50 บาท กับ 5000 บาทต่างกันขนาดไหน?
บีบีกัน 50 บาท กับ 5000 บาทต่างกันขนาดไหน?BENBB-REVIEW
มุมมอง 2.5M
You have to stir it good 👌 (ib: tt/michael_bias)00:21You have to stir it good 👌 (ib: tt/michael_bias)
You have to stir it good 👌 (ib: tt/michael_bias)Samuel Grubbs
มุมมอง 55M
Girl Made E-bike From Scraps of Wood homemade #woodworking01:00Girl Made E-bike From Scraps of Wood homemade #woodworking
Girl Made E-bike From Scraps of Wood homemade #woodworkingND-WoodArt
มุมมอง 18M