Rutina Cuerpo Superior ✅ Adiós Flacidez TONIFICA Y PIERDE GRASA Reto Starter (Día 46)

[@maenamomcayo3126]

❤🎉Dios los bendiga siempre 🙏🙏🙏

[@javiercastelldefels4942]

Buenos días desde Barcelona (España)!!!
Me gustó muchísimo ésta forma de hacer la rutina porque me siento como si fueras mi entrenador personal. Me gustaría que fueras indicando cuando respirar porque personalmente se me olvida 🤢
Gracias y que tengáis un bonito día ☀️

[@belenrondon5861]

Al final hice 25 ya no pude más gracias Adrian y Juanita

[@VictorGarcia-tz4fr]

Excelente Rutina, Muchas Gracia!!

[@lunadanielaescobedo919]

Hola 👋 logré 30 repiticiones con mancuernas de 10 libras en cada brazo, gracias por motivarnos!!! Bendiciones

[@linafernandaromerogiraldo1150]

Muchas gracias adrian excelente rutino, hice 30 repeticiones con 10kilos

[@raquelanzules539]

30 repeticiones 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

[@kathiuskafonseca2073]

Done ✅ reto final 10

[@mariabielzalino6743]

35!💪🏻💪🏻

[@cynthiasaracha7126]

Hola Adrian de cuánto peso son las pesas q usa Juanita

[@karenjulietamartineznava6036]

Hice 20 reps con macuernas de 4 kg c/u :)

[@paolalopezruisenor607]

Uff😅 logré 12 repeticiones con 15 libras en cada brazo

[@valeenntt_]

15 reps con 20 libras C/u

[@cesarcalyecasanchez7918]

30!!!!!

[@katherinejuan6525]

Dia 46

[@freddymorales2791]

12 reps con 27 libras cada brazo

[@frinconr75]

20!!!!

[@WINAOLGA]

30 👏👏👏

[@vivianacadario8510]

15

[@luluthorbloom5647]

15 🙂

[@paolalopezruisenor607]

5 sep 2024 16 repeticiones 😅

[@mikarenmorz]

25

[@luisafermaximo1005]

21rep😅😢🎉😂❤❤

[@luisafermaximo1005]

❤😂🎉17re😢

[@cavekrad.-.1892]

Nalgon