الحمدلله على نعمة الكيتو والصيام المتقطع وزني نزل من ١٤٣ الى ٨٩ بداية من تاريخ ٣٠/٢/٢٠٢٠ الى الان مستمر بفضل الله دعواتكم لنا ❤️👍🏻 وشكرا لك على المعلومات القيمة ❤️
والله بعمل لايك من قبل ما اسمع الفيديو محتوي هادف تعلمت منك كثير ربنا يبارك لك يا ابني في صحتك وذريتك اولادي طلاب كليه طب بشري واسنان يارب اشوفهم في مثل علمك ومعرفتك
معلومات قيمة ومفيدة عن الصيام المتقطع وحرق الدهون ربي يخليك ويسعدك استاذ أحمد ما قصرت الله يعطيك الصحة والعافية ويحفظك دائما مبدع ورائع مع كل فيديو بيض الله وجهك
انت اقنعتني بشكل لم اكن اؤمن يوم باني سالتزم جزاك الله كل خير ورزقك كل اللي تتمنى، من البارح وانا اشوف في فيديوهات، مشاءالله الانسان حين يفهم ميكانيكية جسمو، ليس بحاجة من قناة لقناة للبحث عن رجيم البطاطا 😅
والله استفدنا كثير ولي عايز يخس بجد والله احسن تجربة نفعت معايا شخصيا رغم عدم معاناتي من السمنة هو الكيتو، بس مقدرتش اكمل فيه علشان عندي فقر دم فقدت كثير شعر ومعرفتش اكمل في الكيتو.
@@samarasketolife والله يا دكتور مينفعش معايا اكل، عملت ثمان حصص حقن الحديد ومشي الحال شوية كنت باخد كلوريلا وخل التفاح اثناء النظام بس رجع ثاني التعب و تساقط الشعر بجد صلعاء.
Salam min faflik a3tina menu iu charh sahil lifahm siyam moutakati3lam afham jaidan min fadlik a3tin mithal wa liaadan akoul aw la fi siyam moutakati3 wa choukran rabi ijazik
الله الله الله انا بدأت تدريجيا في الصيام المتقطع بوجبتين العداء والعشاء من ٣ اشهر وامس كان اول يوم للصيام بوجبة واحدة ، كثر الله خيرك دكتور احمد وياحظنا فيك 🌹
ايجابيات الكيتو دايت الي تحصلت عليها كوني كيتونية من خمسة أشهر 😍 ♡ عدم الشعور بالجوع. ♡ عدم ترهل الجسم. ♡ نعومة البشرة والقضاء على حب الشباب. ♡ الراحة النفسية والجسمية والنشاط. شكرا دكتور وبارك الله فيك لان تعبت من كل برامج الدايت وبدون فايدة ♡♡♡
انا عملت صيام متقطع صرلي ٥ شهور نزلت أربعة كيلو مبسوطة كتير وطاير عقلي مع اني لسا ما وصلت للوزن يلي بدي يا بس ح تابع بإذن الله وأصلا ما ح ارجع ل نظام اكلي القديم المخبص ح يكون هادا نظام أكلي حتى لو ما نزلت اكتر من هيك لان كل حركتي وجسمي تغير طبعا مع الصيام المتقطع رياضة
الصيام المتقطع كثير مريح للجسم والنفسية ولكن اذا اتبعتي معاه نظام اكل صحي او قللتي الكارب والنشويات والسكر في الاكل حتشوفي نتائج حلوة وبوقت قصير حاولي تجربي وحتشوفي النتيجة
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء اتابعك دائما أنا جزائرية مقيمة في فرنسة باريس يارب العالمين تفرج بالشفاء العاجل من كبد الدهني تعوت على الصيام المتقطع والله لا احس بالجوع كلامك احسن من الذهب الصافي اتمنى لك التوفيق والنجاح في كل ماتتمنى يارب العالمين
دكتور من فضلك انا متبعة الصيام المتقطع مع الكيتو لاربع شهور خسيت 20 كيلو من 102الى 82 الحمد لله. اختي عايزة تعمل نفس الشيء لكن عندها جرثومة المعدة لا تقدر على الصيام شو تنصحنا. وشكرا
والله صدقاً بتستاهل مليون لايك 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 ومليون مشترك لأنك الأفضل وحضرتك الوحيد يلي عنجد بستفيد عنده وشرحك فيه إفادة بشكل رائع شكرآ إلك على مجهودك 🌹 متابعتك من ألمانيا 👍🏻
يعطيك الف عافية ماعداعرف وقت بث حلقاتك او البث المباشر استاذنا الغالي كيف اتجنب ترهل الجسم عند نزول الوزن هل المشي السريع عالتريد مل يعتبر رياضة كافية؟
طيب ايا افضل نظام لمريضة التكيس مع الصيام المتقطع الكيتو او لوو كارب خاصة إذا وزنها مش عالي بس عندها دهون عالية... شكرا دكتور لجهودك القيم بهذة القناة ان شالله بميزان خسناتك
الحمدلله على نعمة الكيتو والصيام المتقطع وزني نزل من ١٤٣ الى ٨٩ بداية من تاريخ ٣٠/٢/٢٠٢٠ الى الان مستمر بفضل الله دعواتكم لنا ❤️👍🏻 وشكرا لك على المعلومات القيمة ❤️
ربي يقويك
يعنى كم ساعه صومين ارجو الرد
مشاء الله 👍
بكرة ان شاء صيام الاثنين الحمد لله علي نعمت الإسلام باقي الايام صيام مقطع والخميس صيام الحمد لله كلامك جميل جدا يا دكتور
نعمة
الله يثبتك ويتم عليك ويتقبل طاعتك 🌷🌷🌷
والله بعمل لايك من قبل ما اسمع الفيديو
محتوي هادف تعلمت منك كثير ربنا يبارك لك يا ابني في صحتك وذريتك
اولادي طلاب كليه طب بشري واسنان يارب اشوفهم في مثل علمك ومعرفتك
آمين و تفرحوا فيهم كل الشكر
أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم.........
انا بعمل كده حرفيا من 4شهور وخسيت من 104كيلو لل86كيلو ولسه مستمره♥🙈
احبك في الله يا اخي والله اني حسيت من 111 kg الى 94 kg في اقل من شهرين
ممتاز رهيبين 🎊
ماشاء الله ممكن تقوليلي كيف عملتي ونزلتي
مشالله احكيلنا شلون
معلومات قيمة ومفيدة عن الصيام المتقطع وحرق الدهون ربي يخليك ويسعدك استاذ أحمد ما قصرت الله يعطيك الصحة والعافية ويحفظك دائما مبدع ورائع مع كل فيديو بيض الله وجهك
تحياتي كل الشكر
أحسنت يعطيك العافيه 😙
صرت مدمنة على فيديوهات شكرا دكتور كلش شي فهمتو بالتفصيل الممل
العفو
الصيام المتقطع شعرت بالراحة وبالشبع وارتحت من استعمال الانسولين كل وجبة ولم اعد اعاني من هبوط حاد للسكر
الحمدلله
انت اقنعتني بشكل لم اكن اؤمن يوم باني سالتزم
جزاك الله كل خير ورزقك كل اللي تتمنى، من البارح وانا اشوف في فيديوهات، مشاءالله الانسان حين يفهم ميكانيكية جسمو، ليس بحاجة من قناة لقناة للبحث عن رجيم البطاطا 😅
والله استفدنا كثير ولي عايز يخس بجد والله احسن تجربة نفعت معايا شخصيا رغم عدم معاناتي من السمنة هو الكيتو، بس مقدرتش اكمل فيه علشان عندي فقر دم فقدت كثير شعر ومعرفتش اكمل في الكيتو.
فقر الدم بمشي مع الكيتو بتناول الكبدة مرة لمرتين بالاسبوع و تناول الخضروات الورقية مع مصدر فيتامين سي
@@samarasketolife والله يا دكتور مينفعش معايا اكل، عملت ثمان حصص حقن الحديد ومشي الحال شوية كنت باخد كلوريلا وخل التفاح اثناء النظام بس رجع ثاني التعب و تساقط الشعر بجد صلعاء.
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن ينعم عليك وعلى من تحب بالصحة والسلامة والعافية التامة
انا متابعة معك وبسمع لا نصائحك والحمد لله عم ينزل وزني وصحتي كتير منيحة دكتوري بهولندة تفاجا بتحاليل الي عملت انو كلشي عن السنة الماضية تغيرت للافضل تحياتنا الك دكتور
الحمدلله
دوام الصحة و العافية
استاذ احمد
ماشفت شرح اوضح من حضرتك
الله يزيدك من نعيمه
د.محمد من موصل العراق
تحياتي
بارك الله فيك دكتور وكثر الله من امثالك ...من العراق الحبيب الف تحية والف سلام لجنابك
تحياتي
نحب كثير من العراق
جزاكم الله خيرا اخي الحبيب نصائحكم تحى الشعوب الإسلامية العربية
Salam min faflik a3tina menu iu charh sahil lifahm siyam moutakati3lam afham jaidan min fadlik a3tin mithal wa liaadan akoul aw la fi siyam moutakati3 wa choukran rabi ijazik
ووالله كتير ممتاز ميه ميه والله جزاك الله
Tarik sahla lifahm siyam moutakati3 wa amthila siyam moutakati3 fi el yawm
Wa choukran ktir
شكرا دكتور على المعلومات اسبوع من رجيم صيام متقطع(24سا). فقدت 3 كغ
ممتاز
جزاك الله خيرا اخي الحبيب
يعطيك الف عافيه يا دكتور لوسمحت انا قاطعه النشويات والسكريات ممكن اخد صحن صغير من الفول ك بروتين مع خضار
اه بيصير
تبارك الله عليك
أمتلك قناة تهتم بكل ما هو صحي من أكل ووصفات لكم و لأولادكم لبغا يكتشفهم ينظم لعائلتنا
يعطيك العافيه الدكتور لوسمحت في فترة الصيام المتقطع شوهي المشروبات المسموحة وكميه الماء المطلوبه لوسمحت
المشروبات المسموحه شاي وقهوه ويانسون وليمون وشاي اخضر ونعنع وميراميه
كل هاي المشروبات بدون سكر
أفضل فيديو مبسط وسهل سمعته عن الصيام المتقطع - Super Like
تحياتي
شكرا يادكتور شكرا من القلب. لكل معلومه بتصرح بيها الله يباركللك فى اولادك يارب
تحياتي
السلام عليكم انا معي قولون عصبي وغدة نشيطة ومقاومة انسلوين وعندما اصوم اشعر بجوع شديد جدا وتعب وصداع@@samarasketolife
ربي يوفقك ماعرف اعبر عن الشكرللك كابتن احمد سماره ربي يسعدك
تحباني
الله الله الله انا بدأت تدريجيا في الصيام المتقطع بوجبتين العداء والعشاء من ٣ اشهر وامس كان اول يوم للصيام بوجبة واحدة ، كثر الله خيرك دكتور احمد وياحظنا فيك 🌹
جزاك الله كل خير دكتور في ميزان حسناتك
شكرا استاد ربي يخليك انا من المعجبين بيك او بتبع كل نصائحك والحمد لله خسرت18 كيلو في شهرين مع الكيتو دايت وصيام المتقطع 🙏 شكرا كتير. ❤️😘😘😘
الحمدلله
دوام الصحة و العافية
الله يعطيك الصحة والعافية ،معلومات يسيرة الفهم و مركزة
شكرا دكتور طيب شنو هو النظام الاكل مع هذا النضام ياريت تنزل وجبات
احضري حلقة الرجيم الكيتوني للميتدئين
ايجابيات الكيتو دايت الي تحصلت عليها كوني كيتونية من خمسة أشهر 😍
♡ عدم الشعور بالجوع.
♡ عدم ترهل الجسم.
♡ نعومة البشرة والقضاء على حب الشباب.
♡ الراحة النفسية والجسمية والنشاط.
شكرا دكتور وبارك الله فيك لان تعبت من كل برامج الدايت وبدون فايدة ♡♡♡
الحمدلله
دوام الصحة و العافية
صيام طويل لحد الان ٣ ايام صايم وحواصل اكثر
عشان هرمون النمو وتنظيف الجسم شكرا دكتور ع ماتقدم
العفو
لكن خليك متواصل بالمحلول
و اول ما تشعر بدوخة اكسر الصيام
بارك الله فيك الله يجازيك كل خير باذن الله
تحياتي
الحمدلله على نعمة الإسلام الذي يشجع الصيام 🌺🌺🌺
الحلقة كانت مفيدة جدا ربنا يزيدك من علمه
معلوماتك قيمة وطريقتك في توصيلها رهيبة🇩🇿🌹
تحياتي
Almofid almokhtasar wadahtli w fhamt ahsen ahsan chokran ktir 👏👏👍
العفو
شكرا لحضرتك وربنا يبارك فيك
ربي يحفظك دكتور على هذه المعلومات القيمة
تحياتي من المغرب 😊🤗
تحياتي
شرح وافي و كافي جزاك الله خيراً 👍
يسلمو
شكراً استاذ 🌹
يعطيك العافيه 🌹
عفو عفوا
شكرا استاذ على هذه المعلومات القيمه
العفو
انا عملت صيام متقطع صرلي ٥ شهور نزلت أربعة كيلو
مبسوطة كتير وطاير عقلي مع اني لسا ما وصلت للوزن يلي بدي يا
بس ح تابع بإذن الله
وأصلا ما ح ارجع ل نظام اكلي القديم المخبص
ح يكون هادا نظام أكلي حتى لو ما نزلت اكتر من هيك لان كل حركتي وجسمي تغير
طبعا مع الصيام المتقطع رياضة
الصيام المتقطع كثير مريح للجسم والنفسية ولكن اذا اتبعتي معاه نظام اكل صحي او قللتي الكارب والنشويات والسكر في الاكل حتشوفي نتائج حلوة وبوقت قصير حاولي تجربي وحتشوفي النتيجة
شكرا جزيلا لحضرتك سؤالي اني عندي دهون ثلاثيه اعمل نظام الصيام المتقطع او الكيتو دايت
ممكن تدخل كيتو و بعده تلقائيا بتصير تسوي صيام متقطع
@@samarasketolife شكرا جزيلا
شكرا لك دكتور انا اعاني من ضعف العظام وزيادة وزن هل ينفعني هذا النظام أو أي رجيم
ممكن يساعدك
الامساك فظيع
بعد متابعتك استفدت جدا جزاك الله خير الجزاء
كل الشكر
ممكن تكلمنا عن ال omad اكتر من فضلك
دكتوري الرائع بعشق كل شي بتنزلو
تحياتي
وجبه واحده في اليوم... و ما في جوع
شكرا لك ... صحة احسن بكتير
شكرا على الحلقة انا عندي ما قبل السكري وكذلك الكوليسترول مرتفع شو بتنصحني وشكرا
احضر حلقاتهم بالقناة بفيدوك مع حلقة الرجيم الكيتوني للمبتدئين
دكتور السلام عليكم رجاءا اذا امكن جدول بنوع الاكل او المشاريب اثناء فترة الصيام المتقطع ..من لطفك...
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء اتابعك دائما أنا جزائرية مقيمة في فرنسة باريس يارب العالمين تفرج بالشفاء العاجل من كبد الدهني تعوت على الصيام المتقطع والله لا احس بالجوع كلامك احسن من الذهب الصافي اتمنى لك التوفيق والنجاح في كل ماتتمنى يارب العالمين
شكراا لك دكتور احمد على اانصائح القييمة
مشكور على مجهوداتك ....شايلة مرارة ينفع معي كيتو من فظلك؟
نعم مع استعمال أملاح المرارة
@@samarasketolife شكرا على اهتمامك🙏
شكرا إلك يا دكتور انا إلى عشر أيام بلكيتو ولهلا ما عرفت شو هي الخميرة الغذائية
احضر حلقتها
دكتور من فضلك انا متبعة الصيام المتقطع مع الكيتو لاربع شهور خسيت 20 كيلو من 102الى 82 الحمد لله. اختي عايزة تعمل نفس الشيء لكن عندها جرثومة المعدة لا تقدر على الصيام شو تنصحنا. وشكرا
روعه استاذنا يزيدك من فضله ربي
مرحبا دكتور الله يعطيك العافيه هل الخروب كيتو
.؟
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ياريت تعمل حلقه للكولسترول
موجود
م
إذا تناولت حبة فاكهة يومياً قبل القيام بالتمارين هل هذا يفسد الكيتو جينيك. من فضلك اجابتك مهمة جداً إلي.
شكرا على المعلومات القيمة
العفو
يعطيك الصحه والعافيا دكتور معلومات قيمه
شكرا الك دكتور بس ممكن اعمل صيام متقطع بدون ريجيم
الأفضل بريجيم
samaras ketolife دكتور انا طلعت من ريجيم الكيتو من فترة شهر ونص وحابي ارجع ادخل في بس خفت ارادتي كيف بدي ارجع ادخل انصحني لو سمحت
الله يعطيك العافية ويرزقك الجنة
آمين اجمعين
دكتور هل صحيح انو نظام الوجبة الواحدة. Omed تثبت الوزن؟؟؟
والله صدقاً بتستاهل مليون لايك 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
ومليون مشترك لأنك الأفضل وحضرتك الوحيد يلي عنجد بستفيد عنده وشرحك فيه إفادة بشكل رائع
شكرآ إلك على مجهودك 🌹 متابعتك من ألمانيا 👍🏻
تحياتي كل الشكر
والله يا دكتور كلامك كنز ✨👌
الله يجزاك خير
دكتورنا الحبيب
ماهو التحليل حتى أعرف أنا من النوع الآول أو الثانى أومقاومة أنسولين ولك الشكر الجزيل دائما
تحليل خلايا بيتا للبنكرياس مع فحص السكر صائم و التراكمي
بارك الله فيك
لكن تسجيلاتك الصوت فيها منخفض
يعطيك الف عافية
ماعداعرف وقت بث حلقاتك او البث المباشر
استاذنا الغالي
كيف اتجنب ترهل الجسم عند نزول الوزن
هل المشي السريع عالتريد مل يعتبر رياضة كافية؟
منيح المشي و احضر حلقة شد البطن
جزاك الله خيرا يا دكتور
ممكن اعرف شرب بذور الكتان والشيا وقت الصيام التقطع يكسر الصيام أم لا
بتكسر
لو سمحت انا عايزه اسال عن مشروب الشعير والكركديه مسموح فالكيتو والصيام المتقطع
مسموحين
مشروب الشعير اذا المقصود باربيكان الشعير مسموح فقط نكهة الشعير و اذا فيه سكر امنعه
شكرا لك ، ابدعت
شكرا جزيلا لكم دكتورنا الفاضل
شكرا دكتور على المعلومة 💜💚💛🧡❤💙
العفو
السلام عليكم دكتورهل مسموح في الكيتو زرق ابر الانسولين في الجسم لان السكر التراكمي في دمي كثير
كم المدة الزمنيه المناسبه لتطبيق نظام الصيام المتقطع
جزاك الله خيراً وبارك الله فيك
دكتور سماره بما أنك متبع لنظام الكيتو ، هل جربت تفحص عمرك البيولوجي؟ أريد اعرف هل هناك علاقة بين الكيتو والعمر البيولوجي للإنسان .
دكتور ممكن تقلنا رايك بكسر الصيام بقوة ومعها دهن زبدة او زيت حتى جسم مايدخل بالمجاعه شفت كتير فدي ات يحكو عن هالشي
معلوماتك أخي جيدة و لكن أرجو رفع الصوت في المرات القادمة
ان شاء الله
نعجز عن الشكر دائما حكيم 🧡💛🧡💛
العفو
مساء الخير يا دكتور حلقه ممتازة كالعادة
هل بذور الكرفس و البقدونس المغلى شربها مفيد لحرق الدهون ؟ أرجو الرد
طيب ايا افضل نظام لمريضة التكيس مع الصيام المتقطع الكيتو او لوو كارب خاصة إذا وزنها مش عالي بس عندها دهون عالية... شكرا دكتور لجهودك القيم بهذة القناة ان شالله بميزان خسناتك
احضري حلقة التكيس
عالم رااع حقا يعطيك العافيه اخي احمد
الله يعافيكم كل الشكى
لو سمحت استاذ احمد شو رايك بالشيلاجيت بدي اطلبها عشان بتزيد الكتلة العضلية و هل ممكن اجيبها كبسولات او لازم زي الجيل
شكرا دكتور ، هل خبز العدس كيتو ؟
لا مو كيتو
اتمنى تجاوب ع سوالي في الحلقه اللي فاتت ي استاذ احمد 🌹
أهلا
من كثر الأسئلة ما بأدر اميز اذا جاوبت ولا لا
السلام عليكم هل الصيام المتقطع مفيد لي اصحاب الغدة الدرفية الخاملة شكرا
شكراً لحضرتك دكتور وسوءالي هل أكل الترمس يعلي الانسولين وشكراً
من الممكن
الله يجزيك الخير يا رب
دكتور اعملنا نظام اسبوعي للاكل الكيتوني
يدكتر رجاءا ممكن تقولنا طريقه اذا انا نحيفه وعامله كيتو ازاى مخسرش وزن ؟؟؟
تتناولي جميع سعراتك أو احتياجاتك اليومية
شكرا الله يجزاك خير يارب 💙
شكرا
دكتور اذا ممكن تعمل حلقة لتخلص من الدهون المستعصية... خصوصا منطقه اسفل البطن.
احضري حلقة أنواع الكرش تفيدك
انت دكتور شاطر جدا بجد تحياتى من مصر
تحياتي