രാവിലെ ജോലിചെയ്ത് വൈകുന്നേരം വീട്ടിലെത്തി രാത്രി കിടന്നുറങ്ങുന്ന ഒരു മെറ്റബോളിക് സിസ്റ്റമാണ് നമ്മുടേത്,അതിൽ അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമരീതിയിൽ വേണ്ട വീഡിയോ എല്ലാവരും ചെയ്തു, എന്നാൽ ഇത് നൈറ്റ് ഡ്യൂട്ടിയിൽ ചെയ്യുന്നവരുടെ ഒറ്റബോളിക് സിസ്റ്റം ആകെ തലതിരിഞ്ഞിട്ടാണല്ലോ കിടക്കുന്നത് ഇത് വരെ ആരും നൈറ്റ് ഡ്യൂട്ടി ചെയ്യുന്നവർക്ക് വേണ്ടി ഒരു വീഡിയോ, അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് വേണ്ടിയോ.. ഇതുവരെ ചെയ്തിട്ടില്ല, ചെയ്താൽ വളരെ ഉപകാരമായിരിക്കും
Thanks dr. ഞാൻ രണ്ട് ദിവസമായി വൈകീട്ട് 6 മണിക്ക് നല്ല ഹെവി ഫുഡ് കഴിക്കുന്നു രാത്രിയിൽ വെള്ളം മാത്രം നല്ലവണ്ണം കുടിച്ച് 11 മണി ആവുമ്പോൾ ഉറങ്ങും രാവിലെ 7 മണിക്ക് എഴുനേറ്റ് ഫുഡ് കഴിക്കും ' എന്റെ വയർ ചാടിയതായിരുന്നു ഇപ്പൾ നല്ല മാറ്റം ഉണ്ട് 👌👍
എന്റെ വീട്ടിൽ ഏഴരക്കും , എട്ടിനും ഇടയിൽ ആണ് ഡിന്നർ. വിരുന്നു പാർക്കാൻ പോയാലൊക്കെ വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നാട്ടിലൊക്കെ എല്ലാരും രാത്രി പത്തരയ്ക്ക് ഒക്കെ ആണ് ചോറും, ചിക്കനും മീനും, മോരുമൊക്കെ കൂട്ടി ഡിന്നർ കഴിക്കുന്നത്.അവർക്ക് അങ്ങനെ കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഉറക്കം വരില്ലത്രേ.😀
*രാത്രി പൈച്ചിട്ട് വയർ തെറി വിളിക്കുമ്പോ 🤒തലേന്നത്തെ മത്തി കറി ആണേലും അങ്ങ് വെട്ടി വിഴുങ്ങി 🏃♂️🏃♂️കിടന്നുറങ്ങിയ ദിവസങ്ങൾ 🏃♂️🏃♂️😌😌.. പോരാത്തതിന് ഉമ്മടെ വക നാല് പഴകിയ പുളിച്ച തെറിയും 😒കറി ഇല്ലെലും തെറി യും കൂട്ടി മുണുങ്ങി ബെഡിലേക്ക് ബേട്ടിയിട്ട ബായ തണ്ട് പോലെ അങ്ങ് ചായും 🏃♂️അപ്പോ good nt🤒*
ഇതൊക്കെ വെറുതെ ആണ് . രാത്രി 12 മണിക്ക് റൂമിൽ വന്ന് ഫുഡ് കഴിച്ച് രാവിലെ 7 മണിക്ക് ഡൂട്ടിക്ക് പോവുന്ന ആളെ എനിക്കറിയാം. സൂപ്പർ മാർക്കറ്റിൽ ആണ് ജോലി. കഴിഞ്ഞ 15 വർഷമായി അങ്ങനെ തന്നെ. പുള്ളിക്ക് ഒരു കുഴപ്പവും ഇല്ല .
Thank you sir for enlightening us on the type of food to be consumed.. I like sweet potatoes and I had had fresh sweet potatoes roasted on coals from Amritsar.. 🌹
Anxiety യെ പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യണം എന്ന് request ഇട്ടു ആ ഫോം fill ചെയ്തു തന്നിരുന്നു.. ദയവായി അതിനെപ്പറ്റി ആ വീഡിയോ ഒന്ന് ചെയ്യുമോ?? ഒരുപാടു ആളുകൾ waiting ആണ്
👍Very good infn.പൊറോട്ട കഴിച്ചില്ലല്ലോ എന്ന സങ്കടം കൊണ്ടാണ് വിശക്കുമോ എന്ന doubt എന്നു dr. പറഞ്ഞപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ husbaband നെയാണ് ഓർത്തത്. ചിരിച്ചു പോയി. ഒരു 8 മണിയാകുമ്പോൾ റാഗി പാലിൽ കുറുക്കിയത് കഴിച്ചാലും മുകളിൽ പറഞ്ഞ doubt ആണ്.
Valare upakarapradam. Mikkathum cheyyunna karyangal anu. As a pure vegetarian, sweet potatoyude sthanam manassilayathippol anu. Almond Mik can replace the whole milk?
രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ടു കിടന്നിട്ടും, ഉറങ്ങി പാതി ആകുമ്പോൾ വിശന്നു എഴുനേൽക്കുന്നു... ഇതിന് എന്താണ് ഡോക്ടർ കാരണം, നേരുത്തേ തന്നെ കിടന്നുറങ്ങും (age: 22)
God bless you Sir. Nice video... But ithil oru karyam add cheyyam arunnu, palarkum thyroid cholesterol okke ullavaranu, appo wheat, egg, milk, rice ithokke padilla ennanu ente knowledge.. Ath clear cheyyanam next video yil ee problems ullavar enth kazhkam enu, 🙏🙏
0:00 രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണം പണിയാകുന്നത് എങ്ങനെ?
2:30 രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണം എപ്പോള്‍ കഴിക്കണം?
5:00 എന്തു കഴിക്കണം?
12:00 Conclusion
need examination.. see a dr
Nflew
Thank you doctor ❤️
Llp
Mi
Bu by Dr
അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് പറഞ്ഞുതരുന്ന ഡോക്ടർക് എന്റെ വക ഒരു ബിഗ് സല്യൂട്ട് 👌👌👌🥰🥰
ഇവിടെ ആരും വിളിച്ചാലും വിളിച്ചാലും കഴിക്കാൻ വരില്ല പക്ഷേ ഞാൻ നേരത്തേ കഴിക്കും കേട്ടോ thank you Dr 👍🙏
ഞാനും
ഞാനും അങ്ങിനെതന്നെ
Correct
Carret
😮@@girijasasikumar8376
ഞാൻ യൂട്യൂബിൽ മുഴുവനായി കാണുന്നത് ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോസ് മാത്രമാണ്.....Very Informative.... thanks doctor 🌹
Njanum
എന്തു പറയണമെന്ന് അറിയില്ല 🙏🙏 ഒരുപാട് ഇഷ്ട്ടമാ ഡോക്ടർനെ ഇനിയും നല്ല നല്ല വിഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു 👍👍👍
താങ്കളുടെ വിലയേറിയ ഉപദേശത്തിനു് വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ. 🙏❤️
Dr.വെരിക്കോസ് വെയിൻ ന്നെ പറ്റി ഒരു ഡീറ്റെയിൽഡ് വീഡിയോ ചെയ്യുമോ
വലിയ ഒരു സംശയം ആയിരുന്നു രാത്രി ഭക്ഷണം അതു docter തീർത്തു തന്നു thank yu
ഇവടെയും ഇതാണ് അവസ്ഥ. ഇനി കുറച്ചു കൂടെ ശ്രദ്ധിക്കാം. Thank you doctor ❤
🙏വളരെ ഉപകാര പ്രദ മായ അറിവ്. പകർന്നു തന്നതിന്. നന്ദി.. 🙏
രാവിലെ ജോലിചെയ്ത് വൈകുന്നേരം വീട്ടിലെത്തി രാത്രി കിടന്നുറങ്ങുന്ന ഒരു മെറ്റബോളിക് സിസ്റ്റമാണ് നമ്മുടേത്,അതിൽ അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമരീതിയിൽ വേണ്ട വീഡിയോ എല്ലാവരും ചെയ്തു, എന്നാൽ ഇത് നൈറ്റ് ഡ്യൂട്ടിയിൽ ചെയ്യുന്നവരുടെ ഒറ്റബോളിക് സിസ്റ്റം ആകെ തലതിരിഞ്ഞിട്ടാണല്ലോ കിടക്കുന്നത് ഇത് വരെ ആരും നൈറ്റ് ഡ്യൂട്ടി ചെയ്യുന്നവർക്ക് വേണ്ടി ഒരു വീഡിയോ, അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് വേണ്ടിയോ.. ഇതുവരെ ചെയ്തിട്ടില്ല, ചെയ്താൽ വളരെ ഉപകാരമായിരിക്കും
Thanks doctor വലിയ ഇ അറിവ് തന്നഡോക്ടർക്കു ഒരുപാട് നന്ദി, ഡോക്ടർ ഞങ്ങളുടെ ദൈവം ആണ് ❤❤❤❤
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ .... Thank You doctor
Thanks doctor for your valuable information.May God bless you 🙏
വളരെയധികം നന്ദി ഡോക്ട്ടർ🙏 നല്ല അറിവുകൾ പകർന്ന് തന്നതിന് !
ഇത്തരം അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തരുന്ന താങ്കൾക്ക് ഒരുപാട് നന്ദി.😍🙏
Thank you sir
കുട്ടികളിലെ urinal infection, മൂത്ര ചൊടിചിൽ, കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്തു തന്നാൽ നന്നായിരുന്നു.
Thanks dr. ഞാൻ രണ്ട് ദിവസമായി വൈകീട്ട് 6 മണിക്ക് നല്ല ഹെവി ഫുഡ് കഴിക്കുന്നു രാത്രിയിൽ വെള്ളം മാത്രം നല്ലവണ്ണം കുടിച്ച് 11 മണി ആവുമ്പോൾ ഉറങ്ങും രാവിലെ 7 മണിക്ക് എഴുനേറ്റ് ഫുഡ് കഴിക്കും ' എന്റെ വയർ ചാടിയതായിരുന്നു ഇപ്പൾ നല്ല മാറ്റം ഉണ്ട് 👌👍
Rand divasam kondo🤔
@@bushrathouba7522 mattam anu Bava pettu enne paranjullu sister
Thank you sir! നല്ല അറിവു കള്‍ പകര്‍ന്നു തന്നു ! God bless you abundantly...
നിങ്ങൾ ഒരു ജിന്നാണ് 😍👍
വളരെ നന്ദി Dr sir, very valuable message Thanks 🙏
Even I was in utter confusion about the supper. Most of my problems were solved by following your advice. Thank u doctor.
എന്റെ വീട്ടിൽ ഏഴരക്കും , എട്ടിനും ഇടയിൽ ആണ് ഡിന്നർ. വിരുന്നു പാർക്കാൻ പോയാലൊക്കെ വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നാട്ടിലൊക്കെ എല്ലാരും രാത്രി പത്തരയ്ക്ക് ഒക്കെ ആണ് ചോറും, ചിക്കനും മീനും, മോരുമൊക്കെ കൂട്ടി ഡിന്നർ കഴിക്കുന്നത്.അവർക്ക് അങ്ങനെ കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഉറക്കം വരില്ലത്രേ.😀
ഞാൻ 7 മണിക് ഡിന്നർ കഴിക്കും
8ന് മുന്നേ ഡിന്നർ. കിടക്കും മുമ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ്‌ പാല് 👍👌
@@pgn4nostrum കുഞ്ഞുങ്ങളാണ് പാല് കുടിക്ക്യ.🙊
@@vyomvs9025 ❤️🥰💯 അങ്ങനെയെങ്കിലും ഒന്ന് കുഞ്ഞായി kittumallo😜😂✍🏻✍🏻🥰
Njanum
നല്ല അറിവ്, വളരെയധികം നന്ദി ഡോക്ടർ, 👍👍👍🙏
Dutty കഴിഞ്ഞു രാത്രി വൈകി വരുന്ന ആളുകള്‍ എന്ത് ചെയ്യും (9 മണിക്ക് ശേഷം) അത് കുടെ ഉള്‍പ്പെടുത്തി യാല്‍ നന്നായിരുന്നു 🙏🙏🙏❣️❣️
ജോലി കഴിഞ്ഞു വീട്ടിൽ വരുന്നത് രാത്രി 11.30 യ്ക്ക് ശേഷം.
@@anilarajan6240 പരമാവധി അളവ് കുറച്ച് കഴിക്കുക ,അതേ മാർഗ്ഗമുള്ളൂ
Pack dinner to work & eat !
Thanks doctor.vilappetta arivukal share cheyyunnat ellavarkum upakarappedum
ഒത്തിരിയൊത്തിരി നന്ദിയുണ്ട് സർ, താങ്കളുടെ വിലയേറിയ വീഡിയോകൾക്ക്🙏
നമസ്കാരം ഡോക്ടർ 🙏🙏
Thank you doctor for your valuable information 😇👍😊
Thank you doctor for your valuable and detailed advise
Thamk you doctor. ഞാൻ പ്രമേഹത്തിന് daily മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ട്. വളരെ ഉപകാരമായി ഈ video. 🙏🙏
*രാത്രി പൈച്ചിട്ട് വയർ തെറി വിളിക്കുമ്പോ 🤒തലേന്നത്തെ മത്തി കറി ആണേലും അങ്ങ് വെട്ടി വിഴുങ്ങി 🏃♂️🏃♂️കിടന്നുറങ്ങിയ ദിവസങ്ങൾ 🏃♂️🏃♂️😌😌.. പോരാത്തതിന് ഉമ്മടെ വക നാല് പഴകിയ പുളിച്ച തെറിയും 😒കറി ഇല്ലെലും തെറി യും കൂട്ടി മുണുങ്ങി ബെഡിലേക്ക് ബേട്ടിയിട്ട ബായ തണ്ട് പോലെ അങ്ങ് ചായും 🏃♂️അപ്പോ good nt🤒*
🤭🤭
😂
Tq... ഡോക്ടർ.... അഭിനന്ദനങ്ങൾ
Dr Sir,
Well explained. I used to follow your instructions, so I am 100% healthy and enjoying happy life.
ഇതൊക്കെ വെറുതെ ആണ് . രാത്രി 12 മണിക്ക് റൂമിൽ വന്ന് ഫുഡ് കഴിച്ച് രാവിലെ 7 മണിക്ക് ഡൂട്ടിക്ക് പോവുന്ന ആളെ എനിക്കറിയാം. സൂപ്പർ മാർക്കറ്റിൽ ആണ് ജോലി. കഴിഞ്ഞ 15 വർഷമായി അങ്ങനെ തന്നെ. പുള്ളിക്ക് ഒരു കുഴപ്പവും ഇല്ല .
@@shyjukayamkulam5769 peadikenda kuyappam vannu kollum . Athukondanallo hospitalukal thayachu valarunnathu!!😀😀
@@juniormedia4280 rathri 8 maniku mumb food kazhich 10 maniku urangi yavar anu ente achanum ammayum. Avarku illatha asukangal illa. Asukavum food kazhikunna time um thammil valiya bandhamonnumilla mashe. Sareeram anangi pani eduthal mathi.
@@shyjukayamkulam5769 🙏🙏😉
@@shyjukayamkulam5769pullikk kozhappam illannu paranj ellarkkum angane aarikkanam ennilla. Rathri bhakshanam nerathe kazhikkanam, lakhu bhakshanam aarikkanam ennokke ellaa doctors um parayunnond. Oru kaaryavum illenkil ithrayum padicha doctors (literally everyone, homeopathy, modern medicine, ayurveda) ellaarum orupole ith parayillallo. So ithokke veruthe aanu ennu chumma angu paranj baakki ollavarkk thettidhaarana ondaakkathe kooduthal ithineppatti arinjitt parayu.
Dr. Ajeshkumar. Enikku mathramano. Agane. Kelkkunnath. Thanks. Dr. 😊
Me too😂
Thank you Doctor 🙏🙏
Thankyou for the information Dr. 👍🥰🥰🥰
വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ
Thank you sir for enlightening us on the type of food to be consumed.. I like sweet potatoes and I had had fresh sweet potatoes roasted on coals from Amritsar.. 🌹
പൊന്നു ഡോക്ടറെ ഞാൻ വയനാട്ടിൽ ആണ്.. വിഷമത്സ്യം ആണ് ഇവിടെയൊക്കെ കിട്ടുക.. ഞാൻ കുറെയായിട്ടു മീൻ തൊടാറില്ല.. പേടിയാണ്..
Very valuable information thank you very much dr.
Dr.I like have information of. Diverticolocic including diet, spice, fat, carb.. Thank you Dr. Rajesh.
Thanks dear Dr😍🙏
Informative video, as always 👌
Thanks doctor. Njangalude sontham doctor.dr.rajesh🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Thanks for the information Dr,❤️
Waited for this video😍...
Thankyou Dr❤️
Anxiety യെ പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യണം എന്ന് request ഇട്ടു ആ ഫോം fill ചെയ്തു തന്നിരുന്നു.. ദയവായി അതിനെപ്പറ്റി ആ വീഡിയോ ഒന്ന് ചെയ്യുമോ?? ഒരുപാടു ആളുകൾ waiting ആണ്
Anxiety undo
@@jabirabu8540 പിന്നേ ഉണ്ടോന്നോ 🙏🏻🙏🏻 അതേ ulloo
@@jebinvarghesejacob9233 NO thaa
@@jabirabu8540 number അയക്കാൻ പറ്റില്ല... ഇതിൽ നിന്ന് ഓട്ടോമാറ്റിക് disappear ആകും
@@jabirabu8540 ഒര് ഗ്രൂപ്പുണ്ട്.. അതിന്റെ ലിങ്ക് അയക്കാം... Anxiety ഉള്ള ഒരുപാട് ആളുകൾ ഉണ്ട്... അതിൽ...
പാവങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ♥️
Thyroid nodule ഉള്ളവർക്ക് കഴിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ?
Thanks docter
Night duty ulla nurse mar okke enthu cheyyum doctor
അതെ ശരിക്കും Sir പറഞ്ഞത് വളരെ ശരിയാണ് 🌹❤🙏👍
രാത്രിയിൽ സാലഡ് (കക്കരി, ക്യാരറ്റ്, സവാള, തക്കാളി )മാത്രമായി കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ശരീരത്തിന് എന്തെങ്കിലും ദോഷമുണ്ടോ.
കോൺഫ്ളക്സ് കഴിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് ഡോക്ടറുടെ അഭിപ്രായം എന്താണ്
Dr. ഉറങ്ങുമ്പോൾ വായിലൂടെ ഉമിനീര് വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?ഞങ്ങളുടെ നാട്ടിൽ ഈത്ത ഒലിപ്പിക്കുക എന്നുപറയും.എനിക്കും കുട്ടികൾക്കും ഉണ്ട്.
me too
Dr
കടയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവർ രാത്രി 9 , 10 മണിക്ക് ശേഷമേ വീട്ടില് എത്തി ചേരുകയുള്ളൂ , 🙄👆
Doctor parajathu pola nagaluda veetill dinner eight o clock akkumpol kazhikkum, very usefull vedio, thanks doctor
👍Very good infn.പൊറോട്ട കഴിച്ചില്ലല്ലോ എന്ന സങ്കടം കൊണ്ടാണ് വിശക്കുമോ എന്ന doubt എന്നു dr. പറഞ്ഞപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ husbaband നെയാണ് ഓർത്തത്. ചിരിച്ചു പോയി. ഒരു
8 മണിയാകുമ്പോൾ റാഗി പാലിൽ കുറുക്കിയത് കഴിച്ചാലും മുകളിൽ പറഞ്ഞ doubt ആണ്.
Dr., മുഖത്തും കഴുത്തിലും ചെറിയ ബ്ലാക്ക് കളർ പാലുണ്ണി പോലെ കുരു വരുന്നു. എന്താണ് അതിനു കാരണം???????
Dr athinnu oru video ettittu indu kandittu ellee athu
Skin warts
I shared the video link u can watch it
Fatty ലിവർ
@@axabalan6386 ?
Thank you dear... 👍👍👍👍
Thanks... very good video.... thank you so much...
Thanks for the information.
ഇഷ്ടം നന്ദി🙏💐
Thank uu doctor👏
Thanks doctor 👍 doctor daily പാൽ കുടിച്ചാൽ വണ്ണം വെക്കുമോ
Thank you doctor God bless you
Thanks Dr🌹
Valare upakarapradam. Mikkathum cheyyunna karyangal anu. As a pure vegetarian, sweet potatoyude sthanam manassilayathippol anu. Almond Mik can replace the whole milk?
രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ടു കിടന്നിട്ടും, ഉറങ്ങി പാതി ആകുമ്പോൾ വിശന്നു എഴുനേൽക്കുന്നു... ഇതിന് എന്താണ് ഡോക്ടർ കാരണം, നേരുത്തേ തന്നെ കിടന്നുറങ്ങും (age: 22)
can be acidity
കാത്തിരുന്ന വീഡിയോ...very very thanks dr sir,,,
Can have ragi, oats, Tina, varagu, Kanji in the night?
And how about soup?
s.. you can
Dr, bornmarrow transplant cheyyunnathine patti kooduthal informations parayamo? Egane cheyyunnath rogikk ethramathram prayojanapedum? Plz upload a video
Thangs doctor sir🙏
Thank you Doctor
Dr ithupole ravilatheyum uchakkatheyum food kazhikkenda reethiyum koode ulpeduthi oru full video iduvanel valare upakaram aairunnu....
Thank you doctor sir for good information 🙏🙏
നന്ദി ഡോക്ടർ
Ragi is always good for health especially for women.
Thanks for the dinner tips dr..
Dr രാത്രി പാൽ കുടിക്കുന്പോൾ അതിൽ മഞ്ഞൾ പൊടി ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ. ഞാൻ അങ്ങനെ ആണ് കുടിക്കുന്നത്
നല്ലതാണ് 👍
പക്ഷെ Curcumin body absorb ചെയ്യണമെങ്കിൽ അല്പം കുരുമുളക് കൂടി ചേർക്കണം, ഒരു നുള്ള് മതി
God bless you Sir. Nice video... But ithil oru karyam add cheyyam arunnu, palarkum thyroid cholesterol okke ullavaranu, appo wheat, egg, milk, rice ithokke padilla ennanu ente knowledge.. Ath clear cheyyanam next video yil ee problems ullavar enth kazhkam enu, 🙏🙏
ഞാൻ മിക്കവാറും 7 മണിക്ക് ആഹാരം കഴിക്കും. അതും വളരെ കുറച്ചു മാത്രം.
Ayseri
😯
രാത്രി ഭക്ഷണം ആഘോഷപൂർവം തന്നെ😊
𝙐𝙨𝙚𝙛𝙪𝙡 𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 👍❤🥰
Anitha:Dr can u tell me the diet for BP low patient.not yet started medicine for BP low
Thankyu dr
Supper dr with supper info❤👍🏻👍🏻
Very good.thanks
Great information doctor. 👍🏻👍🏻
താങ്ക്യു dr.
ഡോക്ടർ നല്ലൊരു അറിവ്... നന്ദി.. 🙏
Nalla.video.sir👍🏻
Great Doctor🙏
Thank you dr❤❤❤
Very true...should be care abt our health.. Very informative👍👌
Thank you sir
Thankyou Dr. Ariyan agrahicha vedieo
Thankyou for information
Thanks Sir
Thakssir
Dr ഒരു വിഡിയോയിൽ പറഞ്ഞു.പാല് മുതിർന്ന ആളുകൾക്ക് നല്ലതല്ല എന്ന്?
Oats ചെറുപയറും ദോശ ആക്കി രാത്രി കഴിക്കാമോ