കാഴ്ചയിൽനിങ്ങൾക്ക് 10വയസ്സ് കുറച്ച് ചെറുപ്പം തോന്നിക്കാൻ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ/ഒഴിവാക്കേണ്ടഭക്ഷണങ്ങൾ

[@DrRajeshKumarOfficial]

1:50 ഡയറ്റ് ചെയ്യുമ്പോള്‍ പ്രായം തോന്നുന്നത് എന്തു കൊണ്ട്?
3:45 ഗുണകരമായ പ്രോട്ടീനുകള്‍
5:15 ദോഷകരമായ പ്രോട്ടീനുകള്‍
7:00 കഴിക്കേണ്ട വൈറ്റമിനുകള്‍
9:00 പ്രായം തോന്നിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍
10:45 Grilled Chicken കഴിക്കാമോ?
13:24 രാത്രിഭക്ഷണവും വൃദ്ധക്യവും

[@rizasatheesh8000]

Sir I'm.. Anju
Age 26
Height 157 cm
Weight62
Weight loss tips and any ayurvedic medicine you have please prefer me

[@nazarnazrkv6192]

സർ ഉറങ്ങി എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ ശരീരം നല്ല രീതിയിൽ മിടിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു ഹൃദയ മിടിപ്പ് പോലെ ,gas പ്രശ്നം. നല്ല രീതിയിൽ ഉണ്ട്,അതവുമോ അല്ലെങ്കിൽ വേറെ എന്തായിരിക്കും

[@rajeshthuluvan]

Sir, difference between egg plant and egg?

[@sajnakk2489]

കിഴങ്ങ് വർഗ്ഗങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് ഒന്ന് പറയാമോ?

[@DrRajeshKumarOfficial]

@@rizasatheesh8000 please talk to an ayurvedic doctor..

[@HealthtalkswithDrElizabeth]

പ്രായം തോന്നാതെ ഇരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർ ആരും ഉണ്ടാവില്ല.നല്ല അറിവ് ആണ് ഡോക്ടർ 😊👍🏻

[@kuwaitkuwa5180]

😁

[@rameesramees3563]

ശെരിയാണ് 😊

[@sreerekhal4923]

👍😊

[@anandhuIndomitable]

മമ്മൂട്ടിയുടെ triks ഉപയോഗിച്ച് പ്രായം കുറക്കാം......

[@Aachigarden123]

@@anandhuIndomitable അതിനു വേണ്ടി മമ്മൂക്ക ചിലവാക്കുന്ന അത്രേം കാശ് ഉണ്ടോ എങ്കിൽ ഓക്കേ 🤭🤭🤭😄😄😄😄

[@saniyaraju7660]

നമ്മുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഇത്രയും നല്ല വിവരങ്ങൾ പങ്കു വെച്ച ഡോക്ടർക്ക് ഒത്തിരി നന്ദി 🤗🙏🏻

[@mysorepak2632]

വിലമതിക്കാനാവാത്ത അറിവുകൾ നൽകുന്ന Dr രാജേഷ് സാറിന് എത്ര നന്ദി പറഞ്ഞാലും മതിയാവില്ല
അഭിനന്ദനങ്ങൾ
തുടർന്നും ഇത് പോലെ വീഡിയോകൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

[@vijayantp384]

അറിവിന്റെ നിറകുടം...ആപാരമായ അറിവ്...അനുദിനം പകർന്നു കൊടുക്കുന്നഡോക്ടർക്ക് അഭിനന്ദനങ്ങൾ...സർവ്വേശ്വരൻഅനൂഗ്രഹിക്കട്ടെ...

[@Aydinmon-k-8]

എന്തായാലും ഈ വീഡിയോ കാണാത്തവർ ആരും ഉണ്ടാകില്ല 😁ചെറുപ്പം ആകണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കാത്ത ആരുണ്ട് ഈ ലോകത്ത് 😄😄

[@ashtamiachu8799]

Dr. തിരുവനന്തപുരം എവിടെ ആണ്

[@nissamkhan1629]

സത്യം ബ്രോ 😄😄

[@nihabiju7462]

😀😀😀😀crcttt

[@simpleandawesome1]

Cheruppakkar kaanilla
Avar prayam aakaan aanu aagrahikkunnath

[@rasakparol8390]

😀😀

[@yogadathannampoothiry8519]

I am Dr.M.N.Yogadathan Nampoothiry from Kottarakkara.I am a General Surgeon and Gyenecologist.All your vlogs are very informative.Keep going Doctor,🙏🙏🙏

[@farukhmmusthafa9655]

Sherikkum aano ? Gynaecologist ennanj spelling

[@fishtubelive6410]

@@farukhmmusthafa9655 ഇതൊരു monsan maavunkal ആണ്.scanning ഉണ്ടായിരുന്നു ഇപ്പൊ അത് വെക്കാൻ മറന്നു പോയി😀😀

[@malabartravelmemories1964]

Junesse cheythirunilee Pine yodremum randum pottipoyii

[@lillyjoseph4344]

ഞങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിന് വെറൊരു ഡോക്ടർ ആരാധകൻ 👋👋👋👋

[@devadasdevadas6873]

Yess ofcoz
I am dr devadas practice in Russia

[@ajinahenna6857]

Dr.ഇടുന്ന വീഡിയോ കണ്ടു കഴിയുമ്പോൾ വല്ലാത്തൊരു ആത്മ സംതൃപ്തി ആണ് മനസ്സിൽ😊😊😊

[@pdshaiju6864]

Ppp

[@shan2865]

sugerpersen ആണോ അതാണ് അത്ര സന്തോഷമെന്ന് തോനുന്നു

[@shekfiyashekfiya3237]

അതെന്താ മനസ്സിന് എന്ത് പറ്റി 😆

[@babinkbabin2494]

😆😀😅

[@SWEETPEPPERbysmitha]

Yes 🥰🥰

[@ushavalsan8717]

ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് വളരെ സത്യം ആണ് ഇത് കേൾക്കുന്നവർ എങ്കിലും ആഹാരം നല്ലരീതിയിൽ കഴിക്കട്ടെ

[@ratheesh8100]

ഡോക്ടർ താങ്കൾ ഒരു അദ്ഭുതം തന്നെ.... ഞങ്ങൾ മനസ്സിൽ കാണുന്നത് ഡോക്ടർ മാനത്ത് കാണുന്നു....
😂😂😂😂
Thanks 4 d Information

[@rameesramees3563]

😁😁👍

[@Shankumarvijayan3897]

എനിക്കു 40 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞു, ഈ ഇൻഫർമേഷൻ വളരെ വലിയ മാറ്റം എനിക്ക് നൽകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു... Thank you dr. 🙏🏼

[@nissamkhan1629]

🤣

[@abulhassan9932]

ഇത് കേട്ടപ്പോൾ തന്നെ കുറച്ചു വിത്യാസം വന്നു. ഇല്ലെ

[@nafsivlog9917]

തിരക്ക് പിടിച്ച ജീവിതത്തിൽ മിക്കവരും ശ്രദ്ധിക്കാത്ത വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ sir ഈ വിഡിയോയിൽ പറഞ്ഞു. എണ്ണയിൽ പൊരിച്ചെടുത്ത ചിക്കാനെകാൾ നല്ലത് ഗ്രിൽ ചെയ്തതാണ് എന്നായിരുന്നു വിശ്വാസം. അതൊരു തെറ്റായ വിശ്വാസം ആണെന്ന് ഇപ്പൊ മനസ്സിലായി. Thank you doctor 🙏🏻

[@aysh_a_hishan__x3019]

ശരിയാ

[@saviofranklin7903]

Rajesh doctor is the best, ഇത്രയധികം നല്ല അറിവുകൾ എല്ലാവർക്കും നൽകുന്നതിന് എത്ര നന്ദി പറഞ്ഞാലും മതിയാവില്ല 🙏🏼♥️

[@reenarajeevrajeev2361]

Thank you ഡോക്ടർ

[@molyjohny8975]

ശരിയാണ് doctor. ചില സമയത്ത് നല്ല ഭംഗി തോന്നും, കുറച്ചു കഴിയുമ്പോൾ ഇരുണ്ടുതുടങ്ങും നല്ല നിറം ഉണ്ടായിരുന്ന ഞാൻ ഇപ്പോൾ നന്നേ കറുത്തുപോകുന്നു പെട്ടെന്ന് പ്രായം തോന്നിക്കുന്നു. Thank you doctor നല്ല ആത്മവിശ്വാസം തന്നതിന്. വലിയ നിരാശയിൽ ആയിരുന്നു. കുട്ടികളുടെ കൂടെ പോവുകയോ P T A മീറ്റിംഗ് ഒഴിവാക്കി പലപ്പോഴും father നെ പറഞ്ഞുവിടാൻ നോക്കും എന്തായാലും doctor പറഞ്ഞുതന്ന അറിവുകൾക്ക് ഒത്തിരി, ഒത്തിരി നന്ദി doctor ഈശ്വരൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 🙏🙏

[@remavasudevan3719]

ദയവായി ഒരു ത്വക്ക് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.. 40 വയസ്സുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ധാരാളം ഉണ്ട്.. അത് നിങ്ങളുടെ മുഖം കറുപ്പിക്കും.. എല്ലാ ദിവസവും ദയവായി ഓർഗാനിക് വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം മസാജ് ചെയ്ത് കുളിക്കുക.

[@molyjohny8975]

@@remavasudevan3719 Thank you very much dear ഇതു തന്നെ വലിയ സന്തോഷം. ഒരാൾ ഇങ്ങനെ അഡ്വൈസ് തരുന്നത് തന്നെ വലിയ ആശ്വാസമാണ് 🙏🙏

[@harilakshmi3612]

What a selfless service
Society needs Doctors like you
May God bless you

[@martico9438]

ഈ വീഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ എനിക്ക് 5 വയസ്സ് കുറഞ്ഞ പോലെ ഫീൽ ചെയ്തു.👍

[@frijofrijo6477]

Aayikkootte

[@thanhadiya7012]

2 ,3 thavana kandal 15 vayas kurayum

[@abulhassan9932]

ഇത് ഒരു പാട് കേൾക്കരുതേ ...പ്രായം 5 വീതം കുറഞ്ഞു കുറഞ്ഞ് ചിലപ്പോൾ കുഞ്ഞ് ആയി മാറും... സൂക്ഷിക്കണം

[@joseemmatty6446]

Dr. പറയുന്നത് ശരിയാണ്, ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ജീവിതരീതി പിന്തുടരുന്ന ആളെന്ന നിലക്കു ഇത് 100% ശരിയാണ് 🙏

[@ANANTHASANKAR_UA]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ🤗സാർ അവസാനം പറഞ്ഞ fruits dinner ഭക്ഷണ ക്രമം 10 വർഷമായി follow ചെയ്യുന്ന ആളാണ് ഞാൻ...It's very pleasure for mind & comfortable for whole body!!👍👍

[@jojopuramukalil4251]

👍👍👍

[@shanavasabdulla4316]

എത്ര വയസുണ്ട്

[@ANANTHASANKAR_UA]

@@shanavasabdulla4316 31

[@saleenam7]

@@ANANTHASANKAR_UA pp

[@tlk321]

Thank you sir.. Informative... ഇതൊന്നും പറഞ്ഞാൽ ഇപ്പോഴത്തെ കുട്ടികൾക്ക് മനസ്സിലാവില്ല. Fast food regular ആയി കഴിക്കുന്നവരുണ്ട്. അരുത് എന്നു പറഞ്ഞാൽ അനുസരിക്കില്ല. വീട്ടിൽ ഭക്ഷണം ഉണ്ടെങ്കിലും അവർ online ൽ വരുത്തും.

[@vidhyakuzhippally2948]

ആരു കാശ് കൊടുക്കും

[@aleyammamathai7376]

B

[@sheebaarumughan7536]

🙏ഉപകാരപ്രദമായ അറിവുകൾ thank you doctor

[@rosammamathew2919]

കപ്പളങ്ങപ്പഴം എന്നും കഴിച്ചാൽ മതി എല്ലാ പ്രശ്നവു, പരിഹരിക്കാം സാറിന്റെ നിർദേശം വളരെ നല്ലതു തന്നെ

[@Zairsha]

Absolutely correct doctor,I am following most of these diets since last five years and it's working greatly ,I am at 36 now,thanks for your tips

[@santhoshjayanjayan147]

Thanks doctor arivu nallathaanu athu pakarnnu kodukkuka athoru punyakarmmamaanu Lokasamastha sughinobhavanthu

[@sreesree1781]

Vitamin E capsule കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ട് എന്തങ്കിലും സൈഡ് എഫക്ട് ഉണ്ടോ?
1. ഏതു രീതിയിൽ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലതു

[@alvinwilson2416]

നമ്മൾ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നല്ല അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തരുന്ന നല്ല ഡോക്ടർ 🙏🙏

[@shahidaskitchenette8279]

Athe

[@sheeba5014]

വളരെ ആഗ്രഹിച്ചിരുന്ന വീഡിയോ. ഒരു 10 വയസ് കുറക്കണം 😁 thank you so much doctor ❤❤❤

[@lifeisgreat5487]

😂

[@shahanaarafath9986]

😂😂 pinnalla 👌👌

[@Anu-jt9lu]

😀

[@fazalmfazal5907]

@@shahanaarafath9986 ഇപ്പോ എത്ര വയസ്സ് ഉണ്ട്....

[@lissystephen1313]

😃😃ഞാനും

[@sulfathsulai8794]

വളരെ ഉപയോഗ പ്രദമായ വീഡിയോ ആണ് Dr.,, എനിക്ക് Dr. ടെ ഏത് വീഡിയോ യും വിശ്വാസം ആണ്, thks Dr.

[@nadheeraasharaf2715]

വളരെ സന്തോഷം ഡോക്ടർ..നന്ദി നമസ്കാരം ഡോക്ടർ

[@remava9446]

പകർന്നു തന്ന വിലപ്പെട്ട അറിവുകൾക്ക് ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദി..സാർ........ 🙏🙏🙏🙏

[@iam_arun.a.s9813]

എന്ത് കഴിച്ചാലും സന്തോഷത്തോടെ ആസ്വദിച്ച് പതുക്കെ കഴിക്കുക.

[@shan2865]

മനസ്സിലാവുന്ന തരത്തിൽ വളരെനല്ലരൂപത്തിൽ പറഞ്ഞതിന് വളരെ നന്ദി

[@jeevaamruth4667]

I am 60 but still looking at 50 even though I'm a diabetic. Daily using 5 dates and 10 badam (almond), basic fruits.
Also using fish avoiding
Fried chicken &red meat and sugar limit rice.

[@hamzaeh9381]

നല്ല അറിവാണ് ഡോക്ടർ പറയുന്നത്.... 🤲🏼

[@prakashmani6123]

ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ വീഡിയോ കണ്ടാൽ മതി അത്രക്കും സന്തോഷം 👌👍💪💪

[@vijik290]

സന്തോഷം ഒക്കെ ഉണ്ട്, കണ്ടിട്ട് പ്രവർത്തിച്ചു ready ആയില്ലെങ്കിൽ dr റേ ചീത്തവിളിക്കണ്ട 😀

[@sharafunnisashihab2476]

ഒലിവ് ഓയിൽ. ഉരുക്കു വെളിച്ചെണ്ണ
ചെറിയ മൽസ്യ ങ്ങൾ
ചീസ് avocado.
മുട്ട. പനീർ.
Vaitamin A
ഇല വർഗം
പാൽ. ചീസ്. എല്ലാ കളരിലുള്ള പച്ചക്കറി കൾ
Vaitamin E
വിത്തുകൾ. നട്സ്
Valnut. ബദാം. Avocado. അണ്ടിപ്പരിപ്പ്

[@shinyfrancis2048]

സാർ ദൈവാനുഗ്രഹം ഉണ്ടാവട്ടെ 😍

[@askarp3391]

2 M ആയല്ലോ ഡോക്ടറേ Subscribers 😊😊
അഭിനന്ദനങ്ങൾ🤝🤝

[@rajanm6674]

നല്ല അറിവുകൾ നൽകുന്ന ഡോക്ടർക്ക് നല്ലത് ഭവിക്കട്ടെ

[@akhilvv3806]

വളരെയധികം നന്ദിയുണ്ട് സാർ.... അമൂല്യമായ ഇത്തരം അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന്

[@mastermedia4585]

സൂപ്പർ... dr.. ഞാൻ പല തവണ അറിയാൻ ആഗ്രഹിച അറിവ് ആണിതു. Sir ഇപ്പൊ ഫാറ്റ് കുറച്ചോ Dr. മെലിഞ്ഞു പോയിട്ടുണ്ട് എന്ന് തോന്നുന്നു ണ്ടോ ആർക്കെങ്കിലും

[@ajithasuresh9592]

Yes

[@shemishemi8212]

Dr ഇതെല്ലാം follow ചെയ്യുന്നുണ്ട് അല്ലെ പ്രായം തോന്നിക്കില്ല 👍

[@DileepKumar-rt3bh]

Rajesh സാറും മനോജ്‌ ജോൺസൺ സാറും ഞങ്ങളെ ഹോസ്പിറ്റലിൽ പോകാൻ സമ്മതിക്കില്ല എത്ര ഫീസ് തന്നാലും മതിയാകില്ല 🙏🙏❤❤❤

[@Sherynajeeb]

Correct 👍

[@binoyluckos3459]

🤣🤣

[@divyavijayan3318]

Correct 👍👍👍

[@namaste1798]

True

[@bindus9915]

വളരെ ആവശ്യമായതും ഗുണകരവുമായ വിഷയം തന്നെയാണ് dr പറഞ്ഞത് thank you 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌹🌹👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻😍😍😍👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@sureshchandran4976]

വളരെ വലിയ അറിവ് പകർന്നു തന്നതിന് വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ.

[@annammageorge3843]

Thanks Doctor 😊

[@vavooselechu2811]

Tnx dr. Orupad information അറിഞ്ഞു......

[@preethaps2597]

Good Doctor. I'm always watching your videos with out fails. All are very effective messages.Thank you Doctor .God bless you ❤️

[@hibasherin9934]

👍👍

[@s.p6952]

ഒരുപാട് ഉപകാരപ്രദമായ അറിവുകൾ പകർന്നു തന്നതിന് നന്ദി

[@Myworld-cz3qk]

Seasonal skin allergy and skin peeling solution parayaamo dr.

[@ems2986]

Dr Thiru Rajesh Kumar I like your Explanation and your body languages May Allah bless you

[@rashikrazak7653]

നല്ല അവതരണം വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും 👍

[@WorldTalksMalayalam]

Face shave ചെയ്യുന്നതിനെ കുറിച്ച് ഒരു video ചെയ്യാമോ?

[@devkpi1950]

Dr. Rajesh,
Is it possible for you to do video on behavioural problems in children

[@manjua.r1171]

നല്ല ഒരു അറിവ് പറഞ്ഞു തന്നതിന് ഒരുപാട് നന്ദി 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@aparnaratheesh7144]

എനിക്ക് 30 വയസ്സുണ്ട് പക്ഷെ എല്ലാവരും പറയാറ് 22ഒക്കെ തോന്നുള്ളു എന്ന് അത് കേൾക്കുമ്പോൾ ഒരു പാട് സന്തോഷം ആണ്

[@gopalakrishnanr5312]

ഗുഡ്, വിലപ്പെട്ട അറിവുകൾ, നന്ദി....

[@sajijoy5581]

Tnx sir സാറിനെ കണ്ടാൽ ഇപ്പോഴും 30 ൽ കൂടുതൽ പറയില്ല

[@Bangaloorkerala]

കണ്ണ് ടെസ്റ്റ്‌ ചെയ്

[@sruthyvava1805]

അത്രയ്ക്ക് വേണോ

[@nkm1948]

35 to40

[@fishtubelive6410]

എലിക്ക് പ്രായം തോന്നില്ല ഹോമിയോ എലി കുട്ടൻ 😀😀😀നല്ല പോലെ പൂട്ടി അടിക്കുന്നുണ്ട്

[@rasilnr514]

@@fishtubelive6410 ☹️☹️☹️☹️🥴🥴🥴

[@lalithas.v8220]

സിർന്റെ ഇൻഫർമേഷൻ വളരെ എഫക്റ്റീവ് ആണ് ❤

[@kumariks741]

Very good presentation thank you so much dr.

[@donajose317]

ഒരു വ്യക്തി സ്ഥിരമായി നൈറ്റ് ഡ്യൂട്ടിയിൽ പാലിക്കേണ്ട ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? Ithoru topic aayi paranjutharamo

[@DrRajeshKumarOfficial]

check my night duty video

[@remyapredeep88]

@@DrRajeshKumarOfficial night duty video

[@ayshu9992]

Thankyou doctor....face il undaakunna kaara pokaan ulla remedies parnju tharaamo doctor

[@parvathy1590]

Thank you doctor for this valuable advise
Is frying food in airfryer harmful for health?

[@rubeenathaha4290]

👍🏻👍🏻

[@seleenasaheela4394]

Eppozhum nallaarivukal paranju tharunna drnu daivam nalla aarogyavum deerghayussum nalki anugrahikkatte

[@shanibashani9472]

Amazing presentation without repeatation..thank u dctr

[@farookhaya302]

Thankyu Dr🙏Good information

[@haridasan6533]

Doctor your way of communication is absolutely simple and can be understood by even small kids. Your contribution to the society is really invaluable for saving money and following result oriented life styles. Regards and thanks a lot.

[@upp_avasyathinutastydish]

വളരെ നല്ല അറിവുകൾ പകർന്നു നൽകിയതിനു നന്ദി

[@sivakumaranmannil1646]

Thanks for sharing this valuable information. Keep educating us. Thanks Dr.

[@preethapreetha7656]

Dr,vitamin E tablet kazhichal
Problem,undo,
One day ethra tablet kazhiqam

[@FRQ.lovebeal]

*വാവാച്ചികൾ ആരൊക്കെ ഉണ്ടിവിടെ 😌😌😌😌😌😌😌😌😌*

[@sujanair5764]

Very good information. By choice I'm a vegetarian, and I'm absolutely loving it.

[@tamuartvlog2947]

എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ട്ടമാണ് സർന്റ വീഡിയോ ഞാൻ വിശ്വാസിക്കുന്ന ചാനൽ.. Soooo love vedio.......

[@jayalakshmi-yq7el]

Thanks Dr You Always come out with informative videos. There's always a solution to any problem in your channel 👍👏🙏. Sir I want to know something 😊 I often get reply from you but still please do reply 🙏. My brother is now 39 years old and now during a general check up Dr said he's having cholesterol 220 and prescribed medicine but he didn't started medicine like to have a second opinion b4 consuming medicine. Is it must to take medicine from now itself or he can maintain it by controlling his diet as he's very young? Generally he never use too much oily foods or something like that but still its 220. Can you please suggest or reply what should he do ? Should he maintain his diet or consume medicine 💊🤔🙏

[@jayalakshmi-yq7el]

@@abieats7764 🙏

[@kadeejak7250]

@@abieats7764 good

[@arshaltenson8173]

Thank you doctor

[@bindus3986]

നല്ല അറിവുകൾ... ഡോക്ടർ..പറഞ്ഞുതന്നത്.. ഒത്തിരി താങ്ക്സ്....🙏🙏

[@ebinkichu334]

ആഗ്രഹിച്ച വീഡിയോ താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ 😍❤️❤️❤️

[@varietyworld1987]

Dear doctor,ur videos are very helpful ...thank you doctor...keep going

[@mukundanunni5639]

പലരും ആഗ്രഹിക്കുന്നതo എല്ലാവരും ആംഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ജീവതരീതി ഓർമിക്കാനും വളരെനല്ല ഒരു ഉപദേശം' 👏🏽👏🏽👏🏽🙏🏻

[@siva-hd3cw]

Thanku sir.informative post😊

[@rosegeorge8746]

Sir, very informative 👏👏. Can u plz tell in one month how many times we can have barbecue items , one piece of cake, non veg etc . ( For a normal person. Someone is normal in blood pressure, sugar etc )

[@ajayvn7971]

ലെ ഇതുകാണുന്ന 25 വയസുള്ള കണ്ടാൽ കൊടും മുതുക്കനെ പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ഞാൻ 😲😲😲

[@anncreations4042]

A good and wonderful Information 🙏✨️Thank you dr.

[@johnygeorge2439]

Very informative, Doctor. Thanks

[@nandhukuthassan9196]

Thanks doctor for your great value information

[@Nanduvava.family]

Dandruff ... ഈ topic ഒരു video ചെയ്യാമോ sir

[@ajmalali3820]

Thank you sir
നല്ലൊരു അറിവാണ് സാർ ഞങ്ങൾക്കു പറഞ്ഞു തന്നത്. 🙏🏻🌹♥️♥️

[@cosmic2694]

ഒരു പാട് നന്ദി സാറെ എനിക്ക് ഒരു പാട് ഇഷ്ടമാണ്😍😍😍

[@steinmark27]

Thank you for the valuable knowledge sir. Sir, i have a habit of having cheese slices but i have always been confused if it was really healthy for the body or not. How many cheese slices would you recommend for an adult person for his daily consumption?

[@hajarat.p1166]

Pp

[@illusion7223]

Finally someone came up with my same doubt😊 cheese slices consumption after 40plus

[@steinmark27]

@@illusion7223 But he hasn't replied yet!

[@illusion7223]

Ok..hoping for a reply

[@steinmark27]

@M J 👍

[@sathirnair1894]

Thank u doctor nalla kaaryangal paranju thannathinu

[@andrewakslee6441]

Wonderful.. episode
Love.to.hear..cool..cool
Advice..carry..on..wishes

[@rahnaameen4314]

Thank u Doctor... valuable information

[@soumyasankarp.s8173]

വളരെ നല്ല അറിവാണിത്

[@princeofdarkness2299]

മമ്മൂട്ടിയെ ഓർത്തു പോയി 😅

[@vineesh1027]

Njanum 😹😌😅

[@sulajaksasi2226]

@@vineesh1027 njanum

[@frdousi5791]

സിനിമക്കാർ മുഖത്തു സർജറി ചെയ്യാറുണ്ട്

[@hyrunnisak6749]

@@frdousi5791 mattullavarkkellam vayassuthonnunnu dallo

[@vineethajithu5105]

സത്യം

[@shibud.a5492]

Excellent information for mankind & MAY GOD BLESS YOU TO MOVE FORWARD WITH GREAT SUCCESS .....

[@mayamathew120]

For collagen synthesis, Vitamin C is more essential

[@abbastc8541]

🙏🙏

[@abbastc8541]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@abbastc8541]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@abbastc8541]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@abbastc8541]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@hemanthanrr8229]

നല്ല food മെനു.. നടപ്പിൽ വരുത്തുന്നതാണ് വലിയ കാര്യം താങ്ക് യു

[@bijumelvin602]

Liver red meat alle Dr

[@dhanalekshmi9839]

എനിക്ക് അങ്ങനെ ആണ് ☹️കുഞ്ഞാവ ആയ എന്നെ എല്ലാ അമ്മച്ചിമാരും വിളിക്കുന്ന ചേച്ചി ന്ന് ☹️ദേഷ്യം വരും ☹️☹️☹️☹️☹️☹️

[@sulthanmuhammed9290]

റെസ്‌പെക്ട് കൊടുത്തു വിളിക്കുന്നതാവും കാര്യ മാകേണ്ട 🤗

[@asmr156]

Kunjooose 😂

[@vinithaunni4012]

Enneyum 😂

[@abidhchullippara1383]

@@vinithaunni4012 Anti Ageing Supplement ഉപയോഗിക്കൂ

[@riyauddeenka6317]

😁

[@Krishnapriyaaa244]

Thyroid neck darkness permanently മാറാന്‍ ulla tip paranju taramo

[@marymathew8946]

Valuble information. Thank you Sir

[@karunakaranpk7084]

Dear.. Doctor... I. Follow. Ur. Advice..

[@rheenyantony4365]

Exercise is a must with healthy food 😁

[@user-jt6og8yi]

Ethu Onnum Ariyillayirunnu Nalla Arivuthannathinu Thanks Dr 💝💝💝