വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു ഡോക്ടറെ സാധാരണ ഡോക്ടർമാരെ പോലെ വലിച്ചു നീട്ടാതെ പോയിന്റുകൾ മാത്രം പറഞ്ഞു ആദ്യമായാണ് ഡോക്ടറുടെത് കേൾക്കുന്നത് ഇപ്പോൾ തന്നെ തന്നെ ഞാൻ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്തു
The actual conern is that whether the food items can provide the needed quantity of vit D per day from these items. Some doctors are of the view that this possibility is doutful. It is better to ascertain the exact quantity we can get from each food item before fully relying on these items
Doctor, in some parts of Kerala Kappalandi is meant to be Caswhewnut, so when you want to mention ground nut, you can say nilakkadala or ground nut otherwise some may misunderstand. However your vedio is informative and useful. Thanks
Thank u doctor for the valuable video. You r really inspiring n amazing. You r giving equal importance to vegetarians as well as non vegetarians. Highly impressive. Keep up the good work. Awaiting for the next video. God bless you Doctor.🙏
ഈ വീഡിയോ കണ്ടതു നന്നായി. കുറച്ചു കാലമായി ബദാം കഴിക്കാറില്ല. നാളെ മുതൽ കഴിച്ചു തുടങ്ങാമെന്നു കരുതുന്നു. കൂടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച വിറ്റാമിൻ ഡി ക്യാപ്സ്യൂളുമുണ്ട്. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു വീതം.
Hai, I am 51 years man , 5.9;inches height, 68 kgs weight . for the last 30 years I have working as a marketing person. In the begining 10 years most of my food was from hotels only. Now I am suffering from hashi Moto thyroiditis, IBS, fatty liver it is almost grade 2 three years back. For the last one year my stomach is in a increasing trend. I am using veg and meat in mixed manner. For the last six months I am using vitamin suppliments like multi vitamin, vitamin E, C & (D once in a week) omega 3 1000 mg, b complex regularly using dry fruits. Cucumber, beef, chicken three times in week, fish curry daily, not using milk, wheat, sweetness , regularly using curd. For the last one month am facing some sexual problems like erection issue & premature ejaculation Does this have any connection with vitamin suppliments consumption
Seeing you is nostalgic Njan schoolil padikkumbol dooradarshan il pgm kaanum ,njanum 2 ammoomamarum koode irunnu kaanum... Dr de samsaram kelkumbole njangal pillere vilich parayum....de Dr parayunnath kelk vegetable 🍆 🥒 🍆 okke Kazhikkanam ....back 2000 ammoomamar Dynamo tv amoomede veedu .....😢 memories.... Don't know whether I am correct or not njan cottonhill school busil pokum vazhi Jagathi bhagathoke vaich kandittund.❤. happy to watch ur Channel in many ways
കടുത്ത ക്ഷീണവും മറ്റും അനുഭവപ്പെട്ടപ്പോൾ വൈറ്റമിൻ ഡി ടെസ്റ്റ് ചെയ്തു 8.15 Low കണ്ടതിനെ തുടർന്ന് 3 മാസം Supplements കഴിച്ചതിനു ശേഷം ടെസ്റ്റ് ചെയ്തപ്പോൾ 113.4.അതിനുശേഷം സപ്ലിമെൻറ്സ് കഴിച്ചില്ല.പിന്നീട് 20 ദിവസത്തിന് ശേഷം Test result 50.2. വീണ്ടും 30 ദിവസത്തിന് ശേഷം ടെസ്റ്റ് ചെയ്തപ്പോൾ 30.1. ഇപ്പോൾ വീണ്ടും സപ്ലിമെൻസ് കഴിക്കുന്നു ( മാസത്തിൽ ഒന്ന് വീതം) എന്തുകൊണ്ടായിരിക്കും വൈറ്റമിൻ ഡി സ്റ്റേബിൾ ആവാത്തത്??
Fattiliver മാറാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഫുഡ് സപ്ലിമെൻ്റ് ഉണ്ട് അത് ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി ഒമ്പത് ഒമ്പത് ഒമ്പത് അഞ്ച് പൂജ്യം ഒന്ന് ആര് മൂന്ന് മൂന്ന് മൂന്ന് വിളിക്കുക
കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ള മെലിഞ്ഞവർക്ക് നട്സ് ഒക്കെ കഴിക്കാമോ, പിന്നെ ബദാം ഒക്കെ വിഷം ഇല്ലാതെ കിട്ടില്ല, പിന്നെ ഇതൊക്കെ പാവങ്ങളെ കൊണ്ട് വാങ്ങി കഴിക്കാനും പറ്റില്ല , അസുഖം എല്ലാവർക്കും വരുമല്ലോ, വരുമാനം ഇല്ലാത്തവർ ബുദ്ധിമുട്ടും, എനിക്ക് വിറ്റാമിൻ ഡി 11 ആയിരുന്നു,3 മാസം മെഡിസിൻ കഴിച്ചു, ഇനി ടെസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടു ചെല്ലണം പോലും, കൊളസ്ട്രോൾ 275 ആയിരുന്നു,
നല്ല അറിവ് 'പകർന്നു തന്ന Dr.ma'm ത്തിന് നന്ദി❤
ഉത്തരവാദിത്വത്തോടെ താങ്കൾ പറഞ്ഞ് തന്ന അറിവുകൾ അമൂല്യം നന്ദി മാഡം ❤🌹
Very valuable and useful information. Thank you very much,doctor. .. sasidharank
വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു ഡോക്ടറെ സാധാരണ ഡോക്ടർമാരെ പോലെ വലിച്ചു നീട്ടാതെ പോയിന്റുകൾ മാത്രം പറഞ്ഞു ആദ്യമായാണ് ഡോക്ടറുടെത് കേൾക്കുന്നത് ഇപ്പോൾ തന്നെ തന്നെ ഞാൻ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്തു
Thanks meam I am a pure vegetarian this vedio is very useful for me
Very good illustration on subject doctor.I appreciate you for giving constructive advise to us.
Ethra manoharamaya presentation.Thank you mam.
The actual conern is that whether the food items can provide the needed quantity of vit D per day from these items. Some doctors are of the view that this possibility is doutful. It is better to ascertain the exact quantity we can get from each food item before fully relying on these items
Thank you madam 🙏❤️🙏
Doctor, in some parts of Kerala Kappalandi is meant to be Caswhewnut, so when you want to mention ground nut, you can say nilakkadala or ground nut otherwise some may misunderstand. However your vedio is informative and useful. Thanks
Tku somuch Mam.
Blessings 🎉
Thank u doctor for the valuable video. You r really inspiring n amazing. You r giving equal importance to vegetarians as well as non vegetarians. Highly impressive. Keep up the good work. Awaiting for the next video. God bless you Doctor.🙏
Thanks a ton
ഞാൻ നോക്കിയിരുന്ന വീഡിയോ tks dr ❤️
Good information Thanku Mam ❤
Thank you mam
Such a wonderful human being you are
So nice of you ❤️🙏❤️
Thank u, madam . Am a vegetarian
Thank you so much Doctor ❤❤🙏
Thank you dr for your good information God bless you
Very Great Observation on D vitamin esp Post corona Scenario.
Congrats our Dear Doctor.
Very valuable informations 🙏🙏🙏thank u mam 🙏🙏
Mushrooms are not discussed at all ...They contain Vit. D ,especially after sunlight exposure .Also,
Paneer contains Vit. D in limited amounts.
Detail aay paranju tannu.. Thanks a lot 🙏
Good Dr Thank you 👍
You’re welcome 😊
Super topic thanks madam
എത്ര അർത്ഥവത്തായ വീഡിയോ!🎉
God bless you Doctor🙏
Thank you maam ❤
Thank u dr. 🙏
Thank you Dr
Ige reasons and treatment oru video cheyyu madam
🙏🙏♥️thanku
Is mushroom is good in Vit D?
പണ്ട് doordarshanil മാമിൻടെ tips ഒക്കെ കണ്ട ഓർമ, ഇന്നാണ് പിന്നീട് കണ്ടത്
Vitamin c tablets ne kurich video cheyyumo
❤❤❤❤❤thank u doctor
Thank you so much doctor.
Thank u doctor for sharing a very informative video
My pleasure
Useful one.😅❤ thanks Dr
Welcome 😊
Utica acid ullavarkku nuts or Badam ithra adhikam kazhikkan padumo? Tehran ennam kazhikkanam???fatty liver I’m undu.
Mam
Dried fruits othiri sugar ullathu polae undallo
I have constipation problem while taking almonds unsoaked.
Very educative. Thanks
Glad it was helpful!
Thank you doctor
Thankyou doctor
Very informative. Thank you so much Doctor. 😊
Most welcome!
Maminte oro videoyum kanumbol bayankara happy aanu healthinu vendae Ella foodum paranju tharunnu thank you mam
What time we should take sun light
Thank u mam👍
Most welcome 😊
Vit D suppliment ok ano?
ഈ വീഡിയോ കണ്ടതു നന്നായി. കുറച്ചു കാലമായി ബദാം കഴിക്കാറില്ല. നാളെ മുതൽ കഴിച്ചു തുടങ്ങാമെന്നു കരുതുന്നു. കൂടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച വിറ്റാമിൻ ഡി ക്യാപ്സ്യൂളുമുണ്ട്. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു വീതം.
Thank you Dr
Etra und vitamin d
വൈറ്റാമിൻ ഡി ലാബിൽ നോക്കാൻ. പല തരത്തിലുള്ള. ടെസ്റ്റ് ഉണ്ടോ. ഏ ത് ടെസ്റ്റ് ആണ് ചെയ്യ ണ്ടത്
വിറ്റാമിൻ d 3
നീതി ലാബിൽ 600 രൂപ
ഞാൻ ചെയ്തത് 850
Utica acid ullavarkku nuts or Badam ithra adhikam kazhikkan padumo? Tehran ennam kazhikkanam???
🙏🏻🙏🏻👌
Athi pazham shugarini nallathano
Thank you doctor ❤
Most welcome!
Uric acid 7.3,Vit D22.18
See my Uric acid video
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
thanks
❤❤❤
❤ you doctor…
ഈന്തപ്പഴം എത്ര എണ്ണം കഴിക്കാം
Cholesterol high 262...ചീത്ത കൊളെസ്ട്രോൾ ആണ് കൂടുതൽ
Hai,
I am 51 years man , 5.9;inches height, 68 kgs weight . for the last 30 years I have working as a marketing person. In the begining 10 years most of my food was from hotels only. Now I am suffering from hashi Moto thyroiditis, IBS, fatty liver it is almost grade 2 three years back. For the last one year my stomach is in a increasing trend.
I am using veg and meat in mixed manner. For the last six months I am using vitamin suppliments like multi vitamin, vitamin E, C & (D once in a week) omega 3 1000 mg, b complex regularly using dry fruits. Cucumber, beef, chicken three times in week, fish curry daily, not using milk, wheat, sweetness , regularly using curd.
For the last one month am facing some sexual problems like erection issue & premature ejaculation
Does this have any connection with vitamin suppliments consumption
Vit. D 13 annu Dr. Bone inu problem varumo
Food sapliment und അത് ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി ഒമ്പത് ഒമ്പത് ഒമ്പത് അഞ്ച് പൂജ്യം ഒന്ന് ആര് മൂന്ന് മൂന്ന് മൂന്ന് വിളിക്കുക
Hair fall indoo?
❤🙏🥰💖
💛🙏👍
ഡ്രൈ സ്ട്രോ ബെറി യിൽ മധുരം ചേർക്കുമോ
Doctor, utrain fibroid ne kurich oru video cheyyamo 🙏🏼🥰
👍👍
Fibrocystic breast disease in sradhikkenda karyangal video cheyyamo madam
❤❤
Pavangal engane nuts badam vangum
അപ്പൊനമ്മൾ പാവങ്ങൾ സൂര്യനെ ആശ്രയിക്കുക, അതിൽ കൂടുതൽ ഏതിലുണ്ട്, 😄
❤
Walnut fatyliver ഉള്ളവർക്ക് നല്ലതല്ലേ?
Thanks❤
Mushroom
🙏
വിറ്റാമിൻ d കിട്ടാൻ പച്ചക്കറി കപ്പലണ്ടി സോക്ക് ചെയ്ത് ആണോ kazikkendathu dr. എത്ര എണ്ണം കഴിക്കാൻ പറ്റും
One handful
Fig ൽ sugar ചേർക്കില്ലേ mam
Thank you doctor, iam vegetarian ❤
പേടിച്ചിട്ടു ആണ് Dr ,കൊളെസ്ട്രോൾ നെ കുറിച്ച് വീണ്ടും വീണ്ടും വിളിക്കുന്നത് 😢തട്ടിപ്പോകും അറ്റാക്ക് വരും എന്ന് പറഞ്ഞാൽ പിന്നെ എന്ത് ചെയ്യും 😂😂
Ippozhum angine parayunnundu.Muttayude manja padillannum kazhikkanamennum parayunnu.ethu sari ethu thettu?😢
❤❤❤😂
Seeing you is nostalgic
Njan schoolil padikkumbol dooradarshan il pgm kaanum ,njanum 2 ammoomamarum koode irunnu kaanum...
Dr de samsaram kelkumbole njangal pillere vilich parayum....de Dr parayunnath kelk vegetable 🍆 🥒 🍆 okke Kazhikkanam ....back 2000 ammoomamar Dynamo tv amoomede veedu .....😢 memories.... Don't know whether I am correct or not njan cottonhill school busil pokum vazhi Jagathi bhagathoke vaich kandittund.❤. happy to watch ur Channel in many ways
Dr nte Doordarshan program name enthayirunnu?
Mam, diabetic patrnts ethokke kazhikkamo
👍
ADHDക്കുള്ള പരിഹാരം എന്തെങ്കിലും പറയാമോ , മാഡം🙏
ടോട്ടൽ colostrol 137 ഉള്ളത് Mam ട്രിഗ്ലീസിന് 58 ആണ് ഇത് പ്രോബ്ലം ആണോ വിറ്റാമിൻ D 54.7 ഉണ്ട്
Thank u mom
doctar enik ethonnum കഴിക്കാൻപറ്റുന്നില്ല വയറനസുഖമില്ല വൈറ്റാമിൻകുറവുണ്ട് തലവേദനയുംതുമ്മലും നല്ലശീണമുണ്ട് നല്ലഭാഷണ കഴിക്കഴിയുന്നല്ല എന്ത്, ചെയ്യും ഡോക്ടർ
😢😮😮😮😮
ഗോൾഡൻ ഉണക്ക മുന്തിരി ആണോ ബ്ലാക് ഉണക്ക മുന്തിരി ആണോ നല്ലത്
Black
Thank you mam. ❤🎉
യൂറിക് ആസിഡ് കൂടുതൽ ഉള്ളവർക്ക് എന്ത് ചെയ്യാം?
See my Uric acid video
Vitamin D സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നു മാത്രമേ ലഭിക്കൂ എന്നാണല്ലോ ഡോക്ടർമാർ ആദ്യമാദ്യം പഠിപ്പിച്ചത് ? 😂
കടുത്ത ക്ഷീണവും മറ്റും അനുഭവപ്പെട്ടപ്പോൾ വൈറ്റമിൻ ഡി ടെസ്റ്റ് ചെയ്തു 8.15 Low കണ്ടതിനെ തുടർന്ന് 3 മാസം Supplements കഴിച്ചതിനു ശേഷം ടെസ്റ്റ് ചെയ്തപ്പോൾ 113.4.അതിനുശേഷം സപ്ലിമെൻറ്സ് കഴിച്ചില്ല.പിന്നീട് 20 ദിവസത്തിന് ശേഷം Test result 50.2. വീണ്ടും 30 ദിവസത്തിന് ശേഷം ടെസ്റ്റ് ചെയ്തപ്പോൾ 30.1. ഇപ്പോൾ വീണ്ടും സപ്ലിമെൻസ് കഴിക്കുന്നു ( മാസത്തിൽ ഒന്ന് വീതം)
എന്തുകൊണ്ടായിരിക്കും വൈറ്റമിൻ ഡി സ്റ്റേബിൾ ആവാത്തത്??
Dr jagathi thanneyano Dr rude veedu ..God bless u ❤❤❤
@@lathikaramachandran4615 yes
Vg information dr
Stay connected
Offcourse dr. Aavazhi poyappol. Name board kandu dr so asked. Definitely...
😢
എനിക്ക് fatty liver problem ഉണ്ട് മാത്രമല്ല വണ്ണവും ഉണ്ട്.ഞാൻ എന്താണ് എടുക്കേണ്ടത്?🙏
Fattiliver മാറാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഫുഡ് സപ്ലിമെൻ്റ് ഉണ്ട് അത് ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി ഒമ്പത് ഒമ്പത് ഒമ്പത് അഞ്ച് പൂജ്യം ഒന്ന് ആര് മൂന്ന് മൂന്ന് മൂന്ന് വിളിക്കുക
26 നോർമൽ ആണോ dr
35ആണ്
60 എങ്കിലും വേണം. അതാണ് optimum level
18 എനിക്ക്
കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ള മെലിഞ്ഞവർക്ക് നട്സ് ഒക്കെ കഴിക്കാമോ, പിന്നെ ബദാം ഒക്കെ വിഷം ഇല്ലാതെ കിട്ടില്ല, പിന്നെ ഇതൊക്കെ പാവങ്ങളെ കൊണ്ട് വാങ്ങി കഴിക്കാനും പറ്റില്ല , അസുഖം എല്ലാവർക്കും വരുമല്ലോ, വരുമാനം ഇല്ലാത്തവർ ബുദ്ധിമുട്ടും, എനിക്ക് വിറ്റാമിൻ ഡി 11 ആയിരുന്നു,3 മാസം മെഡിസിൻ കഴിച്ചു, ഇനി ടെസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടു ചെല്ലണം പോലും, കൊളസ്ട്രോൾ 275 ആയിരുന്നു,
Fatty liver ഭൂരിഭാഗം ഉള്ളവർക്ക് ഉണ്ടല്ലോ,
എനിക്ക് 37 ഉണ്ട്