Raumenų auginimas, kursas, nori daugiau pasiekti? | 3sav. iki varžybų | Lukas Smagurauskas
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2022
- Apie raumenų auginimą, kursą, stipresnius papildus ir kaip pasiekti daugiau tikslų. Liko tik 3 sav. iki varžybų! Arnold classic UK dalyvausiu dėl IFBB PRO kortos rugsėjo 23 dieną.
#contestprep #bodybuilding
PRISIJUNK PRIE INSANE KOMANDOS : insanefits.com
******
Nori užsiauginti raumenų masę ar deginti riebalus? Jei esi pasiruošęs INSANE coaching'ui viska rasi mano website: www.insanecoaching.com/
*******
Follow me on Instagram: / insane_lukas - กีฬา
![โกหกเธอทั้งนั้น (Pinocchio) - SERIOUS BACON [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/P1HhTYwrR5A/mqdefault.jpg)
Barzdą palik, kaip ir sakai, sukuria šiokį tokį personažą ir atrodai įdomiau ( pavojingesnis :D )
Aha… reiskias reikes būti su barzda 😁
Kaip visada informatyvus video! Barzdą pasilik, tikrai tinka :)
Sveikas Lukai, norėjau pasakyti kad, šitas sportas yra vienas sunkiausiu ir, vien pamačius tavo video kiek reikia visko įsisavinti daug ka padaryti, daug kas nu tiesiog negali šito dalyko daryti, nes čia reikia ir charakterio ir disciplinos labai daug ko visko neišvardinsiu aš, didžiulė pagarba tau, nes tu neesi eilinis kaip visi žmonės peace and respect 👏👏👏
Wow Gabija… net truskta žodžiu.. ačiū tau.. be galo malonu tai girdėti iš tavęs!
Kaip visada daug naudingos informacijos, visokeriopos sekmes varzybuose, barzda labai tinka pasilik! 💪
Ok!!
Super, sekmes visokeriopos!
💪
Nuostabus video! 💪💪👍
puikus video, sėkmės ir stiprybės tau, Lukai
Respect.Už atvirumą.Už tiesą už viską kas čia yra rodoma.Pritariu 100% viskam.Tikrai pagarba.Ačiū tu mane motyvuoji.
Tavo demesys ir skirtas laikas parašyt komentarą man suteikia motyvacijos ir norą daugiau daryti tokių video. Ačiū tau!
Barzda lieka 👌🏻 labai tikiuosi laimėsi 1-ają vietą!
Šaunuolis Lukai, nuostabus atviras video. Tar žmonių labai trūksta atvirumo 👍sėkmės varžybos! Sunkus darbas nugalės 💪
Visokeriopos sekmes tau Lukai🤝💪
Tu labai nuosirdus zmogus,todel sekmes,svajoniu issipildymo,gausos energija su tavim. Visko ko geriausio
Motyvuoja tikrai!
Labai geras video gerai viską paaiškini sėkmės tau diedukas.Keep grinding
Labai geras vdeo matosi kaip atiduodi visa širdi tiek i sporta tiek i kontento kurima taip ir toliau 💪💪💪
Čia žmogus su kilnia širdimi,žinantis ko nori,sunkiai dirba ir aš tikiu kad ši karta tavo svajones išsipildys,būsi pirmas!!!
P.s. Barzda palik 👍
Prie tokio raumenyno jos tiesiog reik 👍 agresyvesnis atrodai 👍 sėkmės 👍
ok!
Tik su barzda 👍💪🤟
Tikrai kosmosas , suprogresavęs akivaizdžiai. Barzda pasilik tinka super 🙃✌
Ačiū tau!
Atrodai zeba! po 3 savaiciu bus bomba!
Super InsaneFits baltymai, (lengvai tirpsta, kvepia ir nera to saldaus saldikliu poskonio). Nekantrauju isbandyt ir sokoladini skoni 👍 O Braza tikrai tau tinka, visai tarsi keicia veido forma, atrodai didesnis 👊
Gera kalba,motyvacija kalbejai, iš širdies taip, šaunu tik nepasikelk nes nebebus to nuoširdumo:)
O del barzdos tai manau daryk kaip tau pačiam geriau,kaip jauties pats. Auga gražiai,tik padailint kaip visada tereikia bet tinka tau,cool. As kartais barzdos dazais pasitamsinu jei šviesus rudi auga,na cia kaip paciam geriau atrodo:))
Tik su barzda biskuti padailink ir bus liux sėkmės varžybose aš už tave💪😉🤟
💪
Bl kokie geri tavo video!!! 😱
Labai motivacija už kyla 💪
Nuoširdžiai kalbi👍
Profesionaliai 10/10
INSANE🫡
Lieka👌 video super 💪
Sėkmės varžybose. Linkiu nugalėt. Tiek kiek įdedi pastangų, matosi super kūne ir atspindi mąstyme. Brazda tinka, tik šiek tiek patrumpinti ir padailint, nes dabar prie jos vikingo šalmo reikia 😂 pagarba 🙏
Gerai sakai dėl barzdos 😁😁 Ok!!!
Ačiū!!!🙏
Neskusk barzdos atrodai daug rimtesnis ir šeip mano manymu reiktu išbandyti kažką naujo, manau proporcijos turėtu dėl barzdos nesublogėti. 💪🏼
Ok!!! Gerai sakai
Lukai, esi labai nuoširdus ir malonus žmogus. Naudinga tavęs paklausyti, aišku, ir pažiūrėti. Būsi Mr. Olympia =)
Ačiū tau Artūrai! Be galo stipriai vertinu! Būtent dėl tokiu žodžiu ir norisi kurti daugiau video ir dalintis patirtimi su jumis
Kiek žiūriu ar pamatau trumpus video reportazus. Pas tave visada švari kalba, teisingos mintys su emocija. Kaip sakoma- susivalgo. Tikrai gerai susižiūri tavo video.
Sėkmės 👍⚡
Malonu!! Svarbu patinka!
Vat taip reikia daryti pardavimus 👍 Taip dirbant laimėsi tikrai, tik laiko klausimas. 🥇Taip ir toliau 👌
🔥🙌
Palik barzda 👌
Barzda tavo atrodo super, gyvenime nebesiskusk! Puikiai veido kampuotumą pabrėžia, labai geras tankis, čia tavo naujo gyvenimo etapo pradžios ženklas.
Beje, panašiai atrodai kaip vokiečių reperis Kollegah, tik dar labiau alfa :)). Paklausyk jo gabalų kaip "Du Bist Boss", "Ganz wie ein Boss" ar "Alphagenetik" gal užves tave
grazi barzda, atrodys kaip koks graiku olimpietis :D
Lukai, varyk! Saunuolis! Spaudziu Like ir laukiam Varzybu. Daug zmoniu tai yra idomu.... ;)
💪
pasilik barzda labai tau tinka!!!!!!
Ok!!
Sėkmės🥇🏆
🙌
Su tom 45 /365 tai užmotyvavai ! 👍💪💪
❤️
Idomu kaip atrodysi pasikroves per varzybas. Tikrai laukiam 😉
💪
Teisingai žmonės dažnai įdedami mažai darbo galvoja kad gaus didesni rezultata, bet esmė kiek idedi darbo tiek ir atgal gausi stebuklų nėra 🚀
Labai geras video
Džiugu, jog patiko!
Ištvermės, sėkmės, barzdai+ :)...
🙌
Barzda tegul lėka ,sėkmės varžybose už tave 👊🏻💪🏼
nesiskusk atrodai puikiai
🙏🙌
Padaryk Lukai video apie PCT nes labai daug zmoniu daro bloga atsiststyma ir labai kenkia savo sveikatai(zudo save)
bus!
@@InsaneLukas malacius nes tokiu Lietuviu tikrai nera kurie nebijo, sneka tiesa,nesimazina visokiom nesamonem ir..... O zaliu zmogeliuku kurie isvis nedaro PCT arba daro nesamones irgi daug 🙏zino zodi arba girdejo kad yra toks HCG, TAMOX IR CLOMID o kas kur ir kaip....... 🤐
Nooo. Sustabdžius net video , kad parašyt, jokiais būdais neskust barzdos, žiauriai tau tinka :))
Palik barzda. Gal sekme atnes! Ir busi isskirtinesnis, geriau isiminamas. Kaikam usai sekme atnese kulturizme (cbum), tau gal barzda atnes haha :D
Haha Ok!! 😁😁😁
Sveikas, kaip reikia pasiskaičiuoti, kiek reikia išgerti vandens per dieną? Ačiū
Palik barzda ;)
💪
Barzda atrodo tikrai gerai!
56 litrai per savaite vandens :"DD kaip arklys , LAUKIAM VARZYBU 💯💯💯
💪
Sveikas Lukai kaip suprantu penktadieni dalivausi varzybose? O sestadieni nebusi expo?
Būsiu visas dienas iki 25 dienos! Tai tikrai galėsim susitikti
Veidas didesnis atrodo gerai yra isvaizda -Rimstas > respect
🙌
Lukai, pakalbek apie sveikata pacio organizmo. Kas kiek laiko tikriniesi sveikata ir apskritai galbut susiduri su kazkokiom sveikatos problemom, o gal but is viso ju neturi. Bukim atviri, kad sis sportas nera sveikata puoselejantis...
Bus tokiu video :)
Pro sportas nėra sveika, nes reikia siekti rekordu. Lipti iš komforto zonos. Visur taip, ne tik kultūrizme.
Lukai ,ka vartoti nuo sanariu pavartojau masteri ,prima ..pradejo trasketi sanariai
+ hgh. aciu
tai nevartok jų, ir netraškės :)
kiek laiko reikia ilsetis kai padarai visa kuno treniruote 3 val darydamas
Nu blemba tas balselis tai skamba juokingai prie tokios isvaizdos, bet aisku, balso nepasirinksi. O barzda tai atrodo puikiai
🙏
Gaila nėra galimybės nuvykti ir gyvai pamatyt tave šiose varžybose, bei susitikti su mano daugelio autoritetų... Bet nieko, laikysim špygas už tave, Lukai, iš Lietuvos :D . Ir tikėkimės, kad grįši į Lietuvą įgyvendinęs vieną iš savo svajonių, nes tu jos 110% nusipelnei! Sėkmės!!
Idomu tu mėgsti nba ar šiaip airjordon fanas ?
Aukstas lygis
🙏
MONSTRAS. barzdą būtinai palik. sėkmės
💪
Visi kurie nešioja barzdą, žino ką reiškia nusiskutus jaustis kaip kudykiui :D
Barzda tinka = Dan Bilzerian
😁😁💪
O kaip cia nustatiai ta riebalų procenta?nes nepanasu kad jis toks butu
Sugalvojau. Tau geriau žinoti koks yra.
@@InsaneLukas 😄o ko cia nervuojiesi? uzdaviau paprasta klausima,
Barzdą palik, CBUM įvaizdis sudarytas man asmeniškai ir šiaip geriau atrodai su barzda 😁
Panasus i cbum
Best komplimentas 😁
Su barzda atrodai daug madingiau, daug rimčiau, tikrai neskusk.
Ok!!
Barzda turi būti ne per didelė. Nes iškraipo proporcijas. Galva atrodo didesnė🤣🤣🤣
😂💪
Neatsauke jie varzybu del karalienes?
EDIT: oi, cia 23d, tai jau bus praejusios 10 dienu nuo snd, tai viskas ok