āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĨāđāļāļ§āļīāļāļĩāđāļāļāļĩāđ
āļāļāļāļ āļąāļĒāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļŠāļ°āļāļ§āļ
Porque eu falo âMais Foco Menos Ansiedadeâ
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 16 āļŠ.āļ. 2024
- ð§ Conheça o Protocolo MAIS FOCO MENOS ANSIEDADE: rafaelgratta.co...
00:00 TDAH e ansiedade
00:37 Dopamina e Serotonina
01:07 Regulando a Dopamina
02:54 Regulando a Serotonina
05:01 Estado de flow
06:52 Mais Foco Menos Ansiedade
08:20 Ãnsia de ter e o TÃĐdio de possuir
08:57 Ferramenta: combatendo estÃmulos
10:43 Efeito restaurativo da natureza
11:50 Desconforto e dopamina
12:47 Neuroplasticidade
13:21 Bugando a Matrix
#ansiedade #foco #neurociÊncia #saÚdemental
ð§ Conheça o Protocolo MAIS FOCO MENOS ANSIEDADE: rafaelgratta.com/protocolo-mfma
Essa ÃĐ uma matÃĐria que deveria ser apresentada em escolas pÚblicas e privadas de todo Brasil....
NÃĢo serÃĄ, pois a indÚstria farmacÊutica quer vender remÃĐdio. Infelizmente.
Pessoas infelizes consomem mais.
O sistema nÃĢo quer que saibamos estes temas que sÃĢo fundamentais para o corpo e a mente.
faz falta, mas o sistema quer geral mongo
Sendo bem sincero, seria uma matÃĐria com muitas faltas. Os estudantes nÃĢo ligam para matÃĐrias alternativas
@@_Neex eh algo "complexo" que envolve muita informaçÃĢo, o estudante mÃĐdio brasileiro se importa com F1 e beber, nÃĢo ÃĐ possivel haver algo do tipo em escolas publicas ou privadas no brasil com a cultura que ele segue
*Rafael, tenho 70 anos e seus vÃdeos logo cedo do meu dia ÃĐ um bÃĄlsamo pra minha alma.*
*Tenho aprendido muito com suas informaçÃĩes e ditaticas. Muito obrigado por ajudar tantas pessoas ðð*
6. Sendo assim, humilhai-vos sob a poderosa mÃĢo de Deus, para que Ele vos exalte no tempo certo,
7. lançando sobre Ele toda a vossa ansiedade, porque Ele tem cuidado de vÃģs!
(1 Pedro, 5)
IrmÃĢo atravÃĐs dos seus vÃdeos comecei a cuidar da minha saÚde tanto fÃsica quanto mental. Comecei me alimentar melhor, fazer academia e procurei psicÃģlogo p entender alguns comportamentos.
As vezes vc nÃĢo imagina, mas tem ajudado demais pessoas a mudar de vida, uma delas sou eu. EntÃĢo nÃĢo para irmÃĢo!! ðŠð―
Perfeito!! Instrumento de Deus aqui na terra..Deus te abençoe ð grandemente âĪ
Vc com certeza ÃĐ braço de Deus na terra, ninguÃĐm entregaria um conteÚdo desses de grÃĄtis,se nÃĢo for pelo espÃrito de Deus ðð
Deixa de ser besta
Verdade, muito abençoado e protegido por Deus o GrattaâĪððŧ
â@@HeavyMusic1077nao voce deixa de ser besta seu 666
Concordo plenamente ððŧððŧððŧððŧ
Papo retoâĪ
Esse homem me ensinou a ser mais homem
Esse homem me fez acreditar q existe gente perfeita, inteligente, bonito e gente boa...
@@cacau6gente perfeita nÃĢo existe! Todos nÃģs temos defeitos! Mas ele aparentemente tenta ser uma pessoa melhor o que o torna admirÃĄvel! Sou fÃĢ ðĨ°
@@aferreirajuliana claro q sei q ele nÃĢo ÃĐ perfeito, mas chega o mas perto disso,e trabalha a cada dia pra si torna melhor em todos os aspectos. Admiro demais o Rafa , principalmente o jeitinho dele, da vontade de levar pra casa e cuidar,rsrsrs ðĪ
Tudo muito ligado aos ensinamentos de Jesus! Caramba, quanto profundidade passado em seus videos!!!
Meu amigo, vocÊ estÃĄ prestando um serviço pÚblico para a populaçÃĢo, como nÃĢo conhecia seu trabalho antes?
Tenho 17 anos e tudo o que vocÊ fala tem sentido, ontem decidi correr sem vontade alguma, e foi um dos dias que mais desempenhei bem. Cheguei em casa sem a menor vontade de recorrer a prazeres imediatos, pelo contrÃĄrio! VocÊ estÃĄ me ajudando demais a lutar contra meu vÃcio. Obrigado.
Rafael tenho 63 anos e tenho aprendido muito com vocÊ, seus vÃdeos sÃĢo uma riqueza nesses tempos tÃĢo difÃceis de viver em paz. GratidÃĢo ! SaÚde para vocÊ!!!ð
Eu tenho 65 anos mas estou aprendendo muito com este menino maravilhoso...Deus te abençoeðĪ grandemente
Acordando mais uma vez focado nos treinos, vencendo coisas negativas...bora
ðĨðŠðūð
NÃĢo sou muito de comentar em vÃdeos, mas nesse ÃĐ necessÃĄrio. Seu conteÚdo ÃĐ enriquecedor na vida das pessoas, suas dicas vem me ajudando muito a evoluir. GratidÃĢo e mais foco e menos ansiedade!
Rafael nÃĢo tem noçÃĢo de quantas pessoas ele ajuda. Seu conteÚdo ÃĐ incrÃvel.
Que grande professor, mestre, Rafael Gratta!! Aprendendo muito com seus conteÚdos. Agradeço de coraçÃĢo por compartilhar seu conhecimento, tÃĢo necessÃĄrio. ParabÃĐns! Sigo com vocÊ.
Sonia, 68 anos, mÃĢe de 7 filhos, avÃģ de 8 netos ððž ððžâðžâĪïļâĻïļ
Ideia de vÃdeo: como ter mais energia e disposiçÃĢo no inverno?
@UrsoPolar
pÃģ
A Igreja CristÃĢ, sempre fomentando jejuns, penitencias, renuncia a prazeres inmoderados; sempre fomentando o uso da razÃĢo, a pratica das virtudes, o dominio de si, nao fez outra coisa que defender tudo isso que a ciencia agora descobre como fundamental para a saÚde fisica e mental.
Pensei nisso quando assistia ao video.
A ciÊncia nÃĢo descobriu agora, vc estÃĄ tendo acesso agora. Geralmente, as pessoas buscam a religiÃĢo e fogem da ciÊncia. A grande diferença entre religiÃĢo e ciÊncia ÃĐ o objetivo, enquanto uma ÃĐ utilizada para a dominaçÃĢo, a outra ÃĐ utilizada para a libertaçÃĢo, respectivamente, apesar de acharem q ÃĐ o contrÃĄrio.
A real ÃĐ que tem pessoas que fogem da religiÃĢo e buscam ciÊncia, e pessoas que fogem de ciÊncia buscando religiÃĢo, sendo que na verdade a diferença entre um ou outro ÃĐ a linguagem e tecnologia, antigamente o povo nÃĢo tinha tecnologia pra descobrir detalhadamente as coisas como hoje, assim como nÃĢo temos tecnologia hoje pra descobrir detalhadamente as coisas que serÃĢo descobertas no futuro.. antigamente as coisas eram descobertas pela observaçÃĢo como podiam observar, e relata-las como podiam relatar na ÃĐpoca..
No fim a bÃblia fala de coisas que nos fazem bem na saÚde, psicolÃģgico.. a criaçÃĢo e a vida como um todo, e mesmo assim nenhum dos dois comprovam a existÊncia de um ser sobrenatural, mas sim relatam algo que provavelmente existe que ÃĐ um criador/Deus/natureza/universo (seja lÃĄ como vocÊ quer chamar).
@@jv68594 a BÃblia pode fazer bem para muitas pessoas, mas nÃĢo para todas. Sobre Deus, Ele ÃĐ, nÃĢo precisa ser provado por nada e ninguÃĐm. Mas religiosos se aproveitam de mitos para humanizÃĄ-lo e submetÊ-lo aos seus interesses mais mesquinhos.
@@jv68594 nao falei de "fuga", nem de exclusao. SÃģ falei que a Igreja, por sÃĐculos, predicou sempre isso, levantou uma civilizaçÃĢo gloriosa, e agora ÃĐ atacada por "dominadora e opressora", chavÃĩes muito usados hoje em dia por pessoas que descongecem amplamente o enorme bem que o Cristianismo foi para o mundo. Mas na verdade, o que quiz dizer, ÃĐ que ha sÃĐculos estas coisas ja foram ensinadas, mas quando ÃĐ a Igreja que o faz, ela ÃĐ dominadora, opressora e obscurantista; cuando ÃĐ a ciencia quien o faz, ela ÃĐ libertadora, humanista, iluminusta. Triste constatar isso: cientistas dando tantas voltas para chegar a conclusÅes obvias e que ja eram amplamente conhecidas. Me lembro do colegio religioso no qual estudei quando adolescente, tudo isso ja era ensinado pelas urmÃĢs educadoras, sem nenhum respaldo do "cientÃfico".
Gratta vc mudou minha vida!
Obrigado de coraçÃĢo
Como vc cresceu, Rafael. Eu acompanho vc hÃĄ um tempo e ÃĐ notÃĄvel seu crescimento e desenvolvimento. Vc estÃĄ mais à vontade na prÃģpria pele, os conteÚdos estÃĢo cada vez melhores. Muito obrigada pela entrega. Aprendo demais com vc e tento implementar no meu dia a dia. Obrigada. #maisfocomenosansiedade
NÃĢo sou de comentar em vÃdeos, porÃĐm me sinto obrigado a comentar aqui.
Desde os vÃdeos do insta quanto os daqui, estÃĢo de vdd me fazendo mudar a minha pessoa. A cada vÃdeo, ÃĐ uma anotaçÃĢo nova no meu diÃĄrio (que inclusive, passei a ter o hÃĄbito de escrever por causa de um dos seus vÃdeos) que todos os dias sÃĢo lidas e colocadas em prÃĄtica.
Por favor, nunca pare de produzir conteÚdo.
Me tornei aquele tipo de pessoa que sÃģ começa o dia bem, depois de assistir o vÃdeo do Rafa! Sensacional!!!âĪ
Esse rapaz ÃĐ luz na vida da gente. Sempre nos trazendo ensinamentos e informaçÃĩes maravilhosas!! ðð
Minha vida vai mudar da ÃĄgua pro vinho ð·ðð―âĻðð― comecei dia 12/07/2024 ta sendo um pouco difÃcil mais vou conseguir vou voltar aqui depÃīsðð―
Para que capa? Grandes homens sÃģ precisam ter conteÚdo humano e dignidade e experiÊncia ao falar; super anjo na minha vidinha, situaçÃĩes em nossas vidas que parecem fÃĄceis de resolver, porÃĐm nÃĢo ÃĐ tÃĢo possÃvel assim. Agora quando te ouço ganho meu dia, nunca em minha vida vou deixar de te acompanhar...mesmo tÃĢo pertinho e distante ao mesmo tempo! Grata teus conteÚdos sÃĢo importantÃssimo a mim. Jesus te proteja sempre! Paz ððĪððĶðĩððððŧââïļðĪēðĪ
ððð
Bom dia a nÃģs! Estou tentando resolvendo situaçÃĩes que somente Deus sabe; um dia se Jesus assim permitir vou buscar a felicidade perdida, a paciÊncia e o silÊncio vai irÃĢo ajudar. PaciÊncia, pazð! Fica com Deus ððĪēððððŧââïļ
Cara! Vc tem sido o melhor professor da atualidade. E pasme, vc ensina a gente sem a gente perceber que estÃĄ em um aula. Hoje achei seu TH-cam, e pra mim foi como achar um tesouro. Obrigada por isso!
IndicaçÃĩes de pÃģs graduaçÃĢo em neuropsicologia por favor ððŧ ð
Em BrasÃlia !
Seu conteÚdo ÃĐ perfeito. Eu acompanhava somente pelo insta. Cara, que maravilha ter pessoas como voce no mundo. Que ajudam os outros sem pedir nada em troca. Te desejo tudo de melhor !! GratidÃĢo, gratidÃĢo, gratidÃĢo.
Leio os depoimentos das pessoas aqui e fico cada vez mais grato ao Rafael por apresentar um conteÚdo tÃĢo importante nos dias de hoje; vocÊ estÃĄ despertando muita gente pra realidade, e jÃĄ despertou a mim tambÃĐm; siga neste caminho de significado que levarÃĄ a uma rede de pessoas cada vez mais empÃĄticas e presentes no momento; esse conteÚdo salva pesssoas e, quem sabe, seja mais um apto a salvar a nossa sociedade que, hoje, estÃĄ doente; gratidÃĢo, meu caro Gratta!
TIAGO
âĪ
1 e ouvir a palavra de Deus depois e ouvir vocÊ
Rafael o que me fez vir seu canal, foi por causa da minha depressÃĢo, me deixou sem propÃģsito e foco. à muito ruim uma vida sem sentindo, 37 anos faço academia para amenizar, uma coisa que me quebra ruminaçÃĢo mental, depois que terminei um relacionamento descobri que minha ex ÃĐ narcisista ferrou com minha vida financeira. Tenho TDH ruminaçÃĢo pensamentos excessivos, me ferra com rede social, falta de sono que jÃĄ percebi, eu mudei meus hÃĄbitos, preciso me socializar nÃĢo ficar isolado, ficar sem trabalhar pior ainda, acabei de mudar letra da minha habilitaçÃĢo para ter uma remuneraçÃĢo melhor na usina operador.
Rafael, que Deus te use mais e mais! VocÊ explica coisas complexa de forma tÃĢo simples! Obrigada por doar seu tempo em prol desse "serviço publico".
Esse ÃĐ um professor da vida. ConteÚdo incrÃvel. Vale cada segundo.
Tenho gratidÃĢo.
Abster-se do prazer agora, pra ter mais prazer... O desafio diÃĄrio de cada dia. Obrigada por compartilhar esses conhecimentos, esses vÃdeos sÃĢo tÃĢo motivadores. VocÊ ta entregando valor. Vou assistir esse filme agora kkk
Os despertos sabem bem do que vocÊ estÃĄ falando âĪ.
Eu nem sei como agradecer pelos seus videos! VocÊ ÃĐ INCRÃVEL! GratidÃĢo infinita pela sua vida e pela sua dedicaçÃĢo em postar tanto conhecimento.
TÃĄ aà uma das pessoas que eu gostaria de tomar um cafezinho e passar o dia conversando sobre neurociÊncia, comportamento, filosofia e espiritualidade. Seu conteÚdo ÃĐ muito necessÃĄrio! Mais foco e fÃĐ menos ansiedade. ððŧððŧððŧ
GlÃģria a Deus por esse canal!
à interessante observar que SÃĢo TomÃĄs de Aquino discutia virtudes e vÃcios numa ÃĐpoca em que nÃĢo se falava de saÚde mental, especialmente em relaçÃĢo aos hÃĄbitos. Hoje em dia, vemos como a ciÊncia evoluiu nesse assunto. Vejo muita similaridades nisso. Meu maior desafio ÃĐ escapar dos vÃcios especialmente quando estou passando por uma situaçÃĢo desconfortÃĄvel na vida, ou quando nÃĢo aceito algo. Pode parecer infantil, mas ÃĐ desafiador. De qualquer forma seu conteÚdo ÃĐ luz para a vida das pessoas. Muito bom o vÃdeo, obrigada!
Muito interessante mesmo como a tradiçÃĢo cristÃĢo e a sÃntese de Santo TomÃĄs de Aquino vÃĢo ao encontro da psicologia moderna que dÃĄ uma grande Ênfase ao comportamento e como isso afeta a neuroplasticidade.
Antigamente, falava-se de fazer bons hÃĄbitos para adquirir a virtude (que tinha uma componente moral, ÃĐ claro), hoje em dia, fala-se em comportamentos que geram boa neuroplasticidade.
Lindo de ver e ouvir! Obrigada aos cÃĐus por termos (eu e meu filho) te encontrado ðâĪ
Cara!!! De verdade, eu me emociono com o seu conteÚdo, Deus continue te abençoando.
VÃdeo completÃssimo Rafa, gratidÃĢo por esse conteÚdo, vocÊ tem ajudado na minha mudança, cara tudo que vocÊ falou no vÃdeo ÃĐ sobre mim desde os 14/18 anos e sÃģ agora com 34 estou aprendendo a viver, atÃĐ porque eu quero ser um pai de verdade para o meu filho de 5 anos
Rafa jÃĄ tÃĄ na hora de lançar uma mentoria pra tdahâs e afins para quem jÃĄ cansou de estar cansado da vida que leva! Eu serei seu aluno ðð―ðð―
Eu participo com certeza!!
LÃĄ vai querer transformar o cara num produto
@@danilosouza2185 ðĪĢðĪĢðĪĢo conhecimento dele jÃĄ ÃĐ produto amigo, ele jÃĄ tem curso a venda
FantÃĄstica explicaçÃĢo! No doutorado, ninguÃĐm me explicou de maneira tÃĢo didÃĄtica e clara! ParabÃĐns! Sou seu fÃĢ de carteirinha!
Rafael, parabÃĐns pela entrega. Maturidade, foco, clareza no falar. Cara, que bençÃĢo ouvir vocÊ ! Obrigada. Eu e meus filhos estamos crescendo com seu conteÚdo. #GratidÃĢo !!âĪ
OlÃĄ Rafael, quando colocas imagens dos artigos sobre o tema que estÃĄs a falar, gostava que colocasses na descriçÃĢo do vÃdeo os links! Gosto muito dos teus vÃdeos, obrigada por nos ofereceres informaçÃĢo tÃĢo importante!
Up
Acompanho seu canal desde os 100 mil, vejo que os vÃdeos sempre tendem a falar do mesmo assunto, mas eu me perguntava o por quÊ de nÃĢo citar coisas diferentes, naturalmente percebi que ÃĐ simples controlar mesmo que seja trabalhoso nÃģs acabamos complicando, Obrigado Rafael Gratta! Mais foco menos ansiedade ðŠ
Praticamente tudo eu faço instintivamente agora saber que tem estudo com isso, fica melhor ainda, pretendo me aprofundar mais e continuar fazendo o que sempre fiz, gratidÃĢo por essa porta que me abriu mano!
Deus te abençoe Doutor Rafael. Vc ÃĐ um ser humano necessÃĄrio.ðð
Obrigado
âA Vida ÃĐ uma constante oscilaçÃĢo da ÃĒnsia de ter e o tÃĐdio de possuirâ - Arthur Schopenhauer
Wow!!!!
Boa @RafaelGratta a cada dia mais os conteÚdos estÃĢo ficando melhores, parabÃĐns! vocÊ estÃĄ me ajudando muito divulgando essas informaçÃĩes, obrigado. Me mantendo focado no presente e na evoluçÃĢo!
Informativo e necessÃĄrio âĪ.
A melhor explicaçÃĢo recopilada de como fazer ! Esse processo de atrasar a dopamina !!!!ððŧððŧððŧ
Obrigado por tudo Rafael, tens sido uma ajuda enorme na melhoria da minha qualidade de vida! âĪ
Sou muito "Gratta" (rs) a vocÊ!!! GratidÃĢo sempre!!! Rafael ÃĐ nome de anjo e vocÊ tem sido assim na vida de muita gente! ParabÃĐns pelo seu trabalho! Adoro seus vÃdeos!!!
Queria um vÃdeo sobre constÃĒncia num processo terapÊutico, Gratta. Tenho melhorado mas o caminho ÃĐ longo e uma abordagem seria muito valiosa. Seus vÃdeos mesmo fazem muito mais sentido, sÃĢo bem mais compreendidos quando estou em um vale dopaminÃĐrgico - sendo essa situaçÃĢo uma caracterÃstica do TDAH.
Venho tentando parar com maconha, masturbaçÃĢo e alimentaçÃĢo junk food.
Ainda nÃĢo consegui manter um mÊs sem essas coisas, mas cada vez mais os intervalos sÃĢo maiores - uma hora irei conseguir - e quando fumo maconha por exemplo, no dia seguinte sem fumar, os efeitos colaterais (insÃīnia, perda de apetite, irritaçÃĢo...) tem sido cada vez mais amenos. As evoluçÃĩes jÃĄ sÃĢo perceptÃveis.
Como ter constÃĒncia para "mais foco e menos ansiedade"?
ConteÚdo top
Vou ouvir vÃĄrias vezes para assimilar bem a informaçÃĢo. Obrigada, Rafa! ð·
MaravilhaâĪ
Essas informaçÃĩes precisam alcançar muitos.
eu amo os videos pelo conteÚdo positivo e as escolhas de cenÃĄrios tambÃĐm. belo trabalho
O conteÚdo ÃĐ abordado e transmitido de forma muito clara e interessante. ParabÃĐns!
Que Deus te proteja e ilumine, continue, nÃĢo pare.
Esse cara deveria ter uns 1 bilhÃĢo de inscritos, brabo dms ððžððžððžððžððžððž
Rafael, vocÊ tem sido bençÃĢo na minha vida! Que Deus te abençoe ricamente e continue te iluminando! âĪ
Obrigada pelo conteÚdo Rafa, que Deus te abençoe e ilumine sempre âĪ
Excelente vÃdeo, parabÃĐns!
IrmÃĢo, parabÃĐns! Que conteÚdo fantÃĄstico e atual e Útil!
Rafa se der fala como ÃĐ diagnosticado o TDAH. Vejo muita gente se dizendo ser/se identificar com, mas sem necessariamente procurar se diagnosticar da forma certa.
Impressionante, eu me identifiquei com uma boa parte do que vocÊ passou, sintomas etc... menos algumas coisas, mas esse vÃdeo ÃĐ de grande ajuda para mim e para outras pessoas. Obrigado. Vou focar na minha melhora, reconstruçÃĢo e evoluçÃĢo.
Eu escrevo todos os dias pelo que sou grato. Listo 3 coisas que sou grato a cada dia que passa. Isso serve como prÃĄtica de gratidÃĢo, certo?
Completamente cheio do espÃrito santo, obg Deus pela vida desse homem, que ele continue sendo usado + e +
Rafa vocÊ ÃĐ incrÃvel. Obrigada por tanto âĪ.
ParabÃĐns pelos vÃdeos, Deus abençoe seu DOM, ver um jovem disposto a ajudar pessoas ÃĐ algo magnÃfico no mundo de hoje, por fim, que Deus continue direcionando no caminho do bem.
Deus trabalha em pessoas para ajudar outras. Acredito que vocÊ seja uma delas. GratidÃĢo pelo seu trabalho ð
Muito claro e alcanÃ§ÃĄvel. ððžððžððžððž
Obrigado ðâĪâĪ
Rafael, vocÊ ÃĐ um homem muito usado por Deus. E que continue sendo.
Obrigado por todos os ensinamentos, por nos ensinar como ter mais foco e menos ansiedade.
GratidÃĢo Rafael!
VocÊ ÃĐ uma joia rara em meio a este turbilhÃĢo de farsas, no que representa este mundo caÃģtico!
GratidÃĢo ð rafa! Deus te abençoe, seus vÃdeos tem me ajudado a ter uma vida melhor.
Seu vÃdeo ÃĐ excelente Rafael, muitos aprendizados prÃĄticos e possÃveis de seguir, alguns estÃĢo mudando a minha vida e me ajudando.
Seus ensinamentos tem me ajudado a entender vÃĄrias situaçÃĩes que jÃĄ passei.
Adoro me conectar com a natureza, e suas explicaçÃĩes e citaçÃĩes dos estudos me fez entender muito bem as razÃĩes, sou farmacÊutica, bioquÃmica e nutricionista, trabalho com nutriçÃĢo comportamental e sua forma autÊntica e simples de apresentar as informaçÃĩes ajudam a todos.
GratidÃĢo por isso!!! ððð
Mais foco, e menos ansiedade,
Deus abençoe! ððžðĪâ â
Obrigada Rafael. Video excelente.
Me impressiona a forma e a energia como o assunto ÃĐ abordado e transmitido. Muito bom!!
Rafael, o trabalho que vocÊ faz ÃĐ essencial, Deus te abençoe
agradeço imensamente Rafael, seu trabalho, essa OBRA DE ARTE nÃĢo tem valor.
Eu te amo, rapaz. Muito obrigada de todo coraçÃĢo pelos ensinamentos.
GratidÃĢo, Rafa! pelo teu Servir! desejo que tua mensagem chegue a todos que precisam escutar ela!
Muito obrigada por esse conteÚdo. Que Deus te abençoe sempre. Me fez sentir tÃĢo bem. GratidÃĢo por ter te encontrado aqui!
ConteÚdo maravilhoso.
SÃģ GratidÃĢo! Mais Foco, Menos Ansiedade...ðððŧ
Esse cara me faz querer estudar neurociÊncia âĪ
GratidÃĢo âĪ exatamente!!! Perfeito ! Maravilhoso ! ParabÃĐns GratidÃĢo e mais GratidÃĢo exatamente assim ! ðð
Eu tento arranjar um jeito de desqualificar o Rafael,mas nÃĢo tem como. O cara ÃĐ brabo mesmo.
Excelente vÃdeo!
Alto nivel de conhecimento! ParabÃĐns, Gratta!
Que menino massa esse Rafael... Muito obrigada mesmo por sua generosidade em ajudar a gente partilhando seu conteÚdo! Seja a sua vida prÃģspera, longa e feliz!
Excelente conteÚdo Deus abençoe sempre
O conteÚdo mais diferenciado dos Últimos tempos. GratidÃĢo pela partilha ðð―
Tive que assistir duas vezes. Muita informaçÃĢo
Mais um excelente vÃdeo!
VocÊ fala exatamente o mesmo que o HÃĐlio Couto, sÃģ que de uma maneira diferente e usando a neurociÊncia! Obrigada por compartilhar conosco! âĪïļ
SerÃĄ que ele vai criar uma igreja como o Helio Couto?ðĪðĪ
@@cinthiafattoamanoððð
Coutinhoð
Seus vÃdeos sÃĢo excelentes, sÃĢo de utilidade pÚblica! Deus te abençoe!