411 mil inscritos ...comecei a te seguir não tinha 5 mil ! Parabéns meu jovem ! Tenho 53 anos e como é gratificante ver tantos jovens procurando conteúdo tão rico e incentivador , continue firme .Mais foco e menos ansiedade#
@@vanessapacheco4570ele se refere a parte que ele parou pra explicar pras pessoas sobre o vídeo que estavam gravando e voltou pro assunto logo em seguida
Eu escolhi entrar no modo "caverna" deixei de ter contato com amigos e exclui minhas redes sociais , hj em dia já não vejo mais sintonia com essas pessoas, estou focada em mim. Treinando,estudando ,trabalhando,meditando e aprendendo idioma, é assim que passo meu tempo, e nos momentos livres vou ao parque brincar com meu filho embaixo das árvores. Enfim tô sem amigos, mas estou muito bem pq estou evoluindo meu ser e sei que lá na frente vou me sintonizar com pessoas com o mesmo foco que eu. ❤
@@katalynegomes6220ser sociável não quer dizer aceitar qualquer pessoa em sua vida. Provável que o rapaz do comentário decidiu eliminar pessoas tóxicas da vida dele, e está tudo bem. Cuidar de si, preservar o seu bem estar e dar o seu valioso tempo a quem realmente merece que no caso é você mesmo e as pessoas que realmente São genuínas.
Exatamente. Muitas pessoas colocam toda a sua emoção não nas pessoas e sim no seu profissional. Tenho feito isso. Moro sozinha, então coloco minha criatividade, emocional, libido, e transfiro pro foco no meu profissional. A pior coisa que fui fazer no início, foi buscar pessoas por carência. Construa o seu jardim primeiro e a pessoa certa virá para acrescentar.
Há um ano descobri o prazer da solitude, moro sozinha, trabalho, tenho amigas, mas não tenho mais ansiedade de ter que sair com alguém ou de ficar em casa sozinha,, quando estou em casa cuido das minhas plantas, faço colagens ,assisto filmes, escreo poesias e contos, leio, estudo ,estou sempre fazendo alguma coisa que me dá prazer,. Não sinto solidão, nem necessidade de sair, porque tenho que sair ou porque tenho que encontrar alguém .só saio quando tenho vontade e uma ótima companhia . Mas demorei para chegar onde estou agora, hoje tenho 54 anos e só há um consegui estar tão bem com a minha solitude
Solitude por mtoooo tempo é solidão 😢 lazer sozinha nao tem graça, mtaaas pessoas mentem pra elas msm dizendo que estão bem sozinha, hipocrisia, somos seres sociável, precisamos de pessoas, acredito que ninguém escolhe a solidão por algum motivo vivemos só 😢 tenho 50 anos vivo só desde q os filhos sairam de casa, raramente tenho alguém pra conversar ou tomar um café 😢 queria mtooooooo um par romântico,mas não acontece 😢nao sei o que ha de errado comigo..sou grata e feliz pq tenho Deus dentro de mim,mas nunca vao me convencer de que é bom viver sozinha 😢
Quando vc é solitário, vc tem que pensar em soluções práticas, ou se fortalecer física e mentalmente, pq quando vc fica doente, é só vc por vc. Ou vc precisa ter uma grana reservada para pagar alguém para cuidar de vc, se vc estiver se recuperando de uma cirurgia por exemplo. No mais, vc precisa contar com a bondade de estranhos para te ajudar e agradeça essas pessoas sempre. Sofri um acidente de moto, e contei com a ajuda de estranhos tanto na hora do acidente quanto no hospital. Os "amigos" mesmo não ofereceram ajuda. Mas sou grata, pq vi quem são mesmo meus amigos.
Muitas vezes nem mesmo nós saberíamos como ser bons amigos senão depois de aprender com os erros . É ainda mais difícil aprender quando não se teve referência parental sobre isso . Enfim, nem todos são algozes , muitas vezes é só questão de viver , errar , ser comunicado sobre o erro , alterar o comportamento e não errar mais igual
Anotações que fiz pra mim de tópicos importantíssimos; Os principais sinais de solidão são: - Compartilhar demais com desconhecidos. - ser obcecado por relacionamentos. -colocar a vontade dos outros a frente das suas. - Sentir que não tem ninguém te enxergando. - Se você foi rejeitado aceite!, se escolheram algo ou alguém envés de você desapegue. -Se você não está dormindo com várias pessoas, você não está perdendo nada. -Não seja um escravo social. -Solitude, não solidão. -A sua relação com sigo mesmo é importantíssimo. Reservar um tempo para lazer, uma atividade que eu goste. -Se você está obcecado por alguém não é sinal de quão boa essa pessoa é, e sim o sinal de falta de amor por si mesmo. -A obsessão só acontece por que você não tem a pessoa presente com vc. Vc está obcecado pelo vazio entre essa pessoa e vc. Na verdade ela(@) é só mais um ser humano. -Pratique um esporte, algo que goste. -Treine reconhecer o lado bom da vida.
Seu canal é muito bom, eu ja tive esse período mas hoje vivo numa paz incrível... trabalhem a carência senhores, a carência te leva a buscar prazes vazios.
Eu sei lidar com a solidão muito bem, quando eu tô com dinheiro, saiu muito das vezes sozinho, ou então fico em casa, só não é bom ficar com a mente desocupada pensando besteira.
Lembrando que sair sozinho n quer dizer muita coisa.pois mesmo saindo sozinho vc pode estar indo em busca de alguem.realmente nao ficar sozinho é lidar com a solitude de uma maneira que vc esteja produzindo algo em um ritmo constante e aprendendo novas coisas.quando vc se encontra e reforca seus valores vc nao esta sozinho mesmo estando desacompanhado.
@@phylipin1 cara as vezes eu fico 1 ano até 2 anos sem ver meus amigos, fico um certo tempo estudando pra concurso é treino, trabalho é treino de vez em quando tem gente que fala que eu tenho depressão, por causa dessa rotina anormal, a solidão só dói se a pessoa for desocupada.
É rapaz... 🧓🏼Vovó disse pra mim: e ai quando você vai arrumar uma dona mué.. eu disse: vó, quem tem pressa come crú, ela repondeu: ué, mas tem comida que se come cru, como salada..🥗 e tals, por ultimo eu falei: sim. Mas o que é melhor, ficar comendo salada ou esperar uma seia de natal que até demora mas é muito melhor? 🍗🍖🥘🍲🍮 Tenho passado por essa parte de carência, só que ja estou em periodo de solitude. Isso mostra que tenho coisas para aprimorar. 👌🏼🍃
Sai fora de relacionamentos, não tem nada em relacionamentos para os homens, atrás das mulheres se esconde um Estado feminista e um milhão de leis feministas. Casamento não tem direito adquirido, se a lei aprovar pena de morte para homens por respirar perto da esposa e você for casado o direito adquirido de ter casado antes da lei não te protege. O Estado já está todo montado para escravizar os homens e em breve será a vez das mulheres.
Mudou minha vida saber que o ambiente de fato importa. Hoje filtro muito mais as pessoas que estão ao meu redor, e consigo ver as consequências práticas disso na minha vida e nos meus hábitos. Mais foco menos ansiedade 🙏🏻
Desde que fiz 19 anos tenho buscado o autoconhecimento e a felicidade, e você é um cara que consegue passar o conteúdo que eu tinha que ler e assistir 1000 coisas diferentes só que agora tem em 1 canal só.... muito bom o seu trabalho! Conhecimento para auxiliar a sociedade sempre será hype! Parabéns pelo trampo mano!
Queria ter um pouco dessa liberdade que o gratta tem nas ruas, o cara anda tranquilo, já eu fico todo atrapalhado na rua com pessoas estranhas, mas gratta tem nos ajudado em muita coisa. Continua com seus conteúdos eles são bons e ajuda bastante as pessoas inclusive a mim
Estou assim com um amigo que me traiu, me levou dinheiro, me difamou para os colegas e fez de tudo pra me excluir dos grupos de conhecidos meus. Hoje ele se levantou, está bem financeiramente e vive por ai como se fosse um inocente. Isso me gera um sentimento de fazer justiça e colocar ele no lugar dele e acaba comigo ver esse cara se dando bem após ter secado os meus recursos. As pessoas são um lixo que só pensam em te passar a perna quando você não é mais útil!
@@rick123rickgO que ele fez fala mais dele do que de você. Continue sendo do bem, e vai atrair coisas boas, não faça o mal com mal, muita coisa boa vc terá pela frente, ele vai colher o mal depois
@@rick123rickgoi Rick! Aconteceu algo semelhante comigo recentemente, e eu tive a oportunidade de difamar a pessoa que espalhou mentiras sobre mim, e me fez mal. Mas o que fazemos quando alguém nos causa mal, diz mais sobre o que somos. Continue sendo uma boa pessoa, não sei se você acredita em Deus, mas busque Ele, a justiça divina não falha, Deus conforta os oprimidos e salva os perdidos. Tudo de melhor para ti
Oi. Infelizmente existem pessoas que fazem o mal aos outros, mas existem pessoas que fazem o bem. Espero que você encontre esse segundo grupo de pessoas. Que em algum momento você consiga perdoar de verdade e faça uma auto avaliação para descobrir como chegou a viver tudo isso para que não volte a acontecer.
1Timóteo 5:24 Os pecados de alguns homens são notórios e levam a juízo, ao passo que os de outros só mais tarde se manifestam. Tiago 1:20 Porque a ira do homem não produz a justiça de Deus. É melhor obedecer a Palavra de Deus: perdoar e entregar pra Deus. Ele sabe o que, quando e como fazer. Confie!
Seu conteúdo é valioso mano. Sabemos que as informações estão aí, mas ter alguém que compartilha isso genuinamente com a intenção de ajudar é um privilégio. Valeu demais!
cara, parabéns pelo trabalho, isso é mais que um canal no youtube, isso é um trabalho social em prol de uma sociedade cada vez mais doente emocionalmente devido a ansiedade, depressão, etc...
Não tenho palavras para agradecer este conhecimento que você transmitiu, mas vou tentar mesmo assim.. Me sinto honrado por escutar seus vídeos gratuitamente! Você é 10! Peço humildemente para Deus te abençoar, e abençoar todos aqui. Gratidão meu irmão
@@emersonjunior9960 Olá meu amigo. Ele tem conhecimento de muitas coisas. Faça um post com este comentário no vídeo mais recente dele que provavelmente vai te responder.
Vivo sozinha desde os dezessete anos. Minha interação era mais no trabalho e com umas amigas mais próximas. Hoje aposentada sentir o quanto sempre tive consciência que a solitude é importante pra se ter paz e uma mente tranquila. Estou em estado de graça!
Cara, desde que me mudei pra Curitiba eu passei por um momento muito ruim, que eu sentia muita solidão. Longe da família e amigos, mas em média 1 ano depois eu consegui superar e passei a gostar da minha própria companhia, contudo Quase 4 anos depois eu sinto que isso tem tentado me afetar novamente, sinto falta da família, sinto falta ainda dos meus antigos amigos... e agora completando 29 anos, tá vindo uma depre de que to ficando velho e não tenho um relacionamento com alguém que eu goste, pois há mais ou menos 4 ou 5 anos atrás eu deixei alguns relacionamentos pois não estavam me fazendo bem, daí de vez enquanto minha mente quer jogar isso na minha cara, que eu deveria ter continuado com esse relacionamento. Então ultimamente tem sido barra pra aguentar essa situação. Mas graças a Deus estou começando a treinar na academia novamente, estou indo à igreja com maior frequência... tenho fé que vou superar novamente essa situação!
Você vai superar 🙏 Se o relacionamento lhe sugava você fez a coisa certa. E quanto aos amigos, sempre é possível fazer novas amizades , as pessoas aparecem naturalmente na nossa vida. Melhoras pra você 😊
@@nathalialages4514 quando morei en curitiba por 2 anos.. o primeiro foi de muita solidao..e que curitiba en especial as pessoas ficam na delas . se vc. nao for introduzido nos grupos a solidao aumenta e primordial fazer amizade..pra nao ficar tao introspecitvo..vc. ja e feliz com vc.so falta dividir pra sociabilizar ..acho saudavel ...fica a dica !
Já me senti assim por várias vezes e morando na mesma cidade onde minha família e amigos moram. Oq mais me ajudou foi voltar pro braços de Jesus. Não me me aproximei e não entrei em grupos da igreja como já chamaram várias vezes mais o fato de está conectado com Jesus muda tudo. Volte pra Jesus e treine sua mente pro seus pensamentos sempre estarem elevados para oq é bom. Não é fácil pois tem dias que falho muito mais assim e a vida irmão.
Aprendi a solitude, há anos, adoro minha cia, curtir e respeitar quem sou❤❤ Viajo sozinha...me amo...me aceito❤🎉 Antes só do q mal acompanhado... Hoje vivo o "antes bem acompanhado do que só"...
Sua leveza e inteligência são cativantes. Interessantíssimo alguém ganhar tanta visibilidade com assuntos tão “contra-culturais”. Parabéns pelo trabalho, pela força e coragem de fazer diferente. Te admiro mto.
Trocou o microfone e o áudio parou de ficar estourado, e a qualidade da filmagem tá profissional demais também! Tem tudo pra bater 1M de inscritos em breve! Grande abraço
A solitude é e sempre foi o que me faz andar para frente. É intrínseco ao ser humano, é libertadora, é conquista, é paz. Penso que não exista relacionamento saudável seja de qual espécie for, sem o devido respeito à solicute. 🙏
Estou há tanto tempo sozinho, sendo seletivo, que hoje não consigo mais permitir me relacionar intimamente com ninguém. Eu evito ao máximo e tenho resistência.
Mano, Como assim? Vc não faz sexo é isso? Não é uma crítica ou deboche, juro! É pq, tbm estou pensando nisto, de parar de transar por transar , acho sexo intimidade, e intimidade não devemos ter com qualquer pessoa.
Me mudei de cidade já duas vezes e agora nessa nova não tenho nenhum amigo, tá sendo bem difícil, desde que saí da minha cidade natal to vivendo meio isolado, sinto falta de sair com os amigos e se divertir - as vezes não dá vontade nder fazer nada, fui tomado por uma apatia profunda
Impressionante como vc nao perdeu o foco e lembrou do que estava falando p/ continuar depois de ser interrompido 😮 ou o corte e a edição do video foi mto bem feita
Após alguns relacionamentos ruins, tive uma expansão de consciência gigantesca e hoje lido com a solitude investindo nos meus projetos pessoais, espiritualidade, saúde mental e bem estar geral. Não saio/fico com ninguém há mais de um ano, e só ficarei caso perceba muita identificação, atração, afinidade, etc. Infelizmente, por vezes, ainda sinto solidão devido mudança de cidade, consequente afastamento da família e a falta de um grupo de amigos, de apoio... Apesar de tudo, sigo na fé de conhecer pessoas, no entanto, devo sair do Home Office, isso teve um impacto muito grande naminha vida, nesse momento não tem sido positivo. Enfim, sejamos persistentes! Mais foco, menos ansiedade! 🙏🏻 Obs: adorei o tour por NY! ✨
Parabéns por esse vídeo! Que conteúdo espetacular! Eu já senti todos os sintomas que você citou, e acho que o pior que a solidão pode trazer é a dependência emocional em relação a pessoas altamente tóxicas. A solução passa exatamente por isso que você falou: nos sentirmos bem com a gente mesmo, apreciarmos nossa própria companhia...
Descobri a solitude quando ela nem tinha esse nome e hoje vejo como a minha vida é rica. Faço as coisas por mim e comigo mesma e o curioso é que minha interaçao com outros é otima, mas se quero e quando quero. Ainda estou aprimorando muitas coisas, e seu canal, Rafael, é otimo para isso, porque é leve e todo baseado na ciencia, o que pra mim faz toda diferença. Parabens.
Você é o cara mais sábio que conheço da atualidade! Desde criança busco fazer exatamente assim.. na vdd sempre foi um grande prazer não se importa com agradar os outros, quando não for o certo a fazer, mas busco agradar ao meu CRIADOR!🙌🏼 parabéns meu amigo❤ Fiz 30 anos agora, e como prezo pelo que disses, a solicitude! nunca me relacionei, nunca se quer beixei na minha vida, so quando for o homem que seja o meu marido, por mais que sou uma desbravadora de muita coragem e ação, o sangue pode dar na canela essa Honra eu quero preservar!! e muitos pensam que eu ja vivi com nao sei quantos por ai, mais cada um vai dar conta dos seus julgamentos a DEUS!!!
Hello Rafael! Nice to meet you! Thank you so much for sharing your video! I appreciate so much! See you soon on the New York Street! GOD BLESS YOU! 🙏. I live in Connecticut, but I'm in vacation in Joinville , Brazil!. Hugs!🙏
Eu tbm!!! Prefiro ficar na minha do que me relacionar com parentes e amigos tóxicos.. e as pessoas te julgam por isso.. querem te moldar do ponto de vista delas!!..
Caramba, anos de busca em tantos vídeos e literatura, e esse conteúdo é o melhor que encontrei ate hoje e fez total sentido em tudo. Minhas reverências!!!
Parabéns ! Eu sinto cada uma dessas experiências no dia dia! Analiso muito cada passo que dou . A natureza humana é incrível. Me desapeguei de muita coisa e outra coisa foi a experiência quase morte. Quase morri um mês atrás e depois de uma reflexão, fiquei mais forte psicologicamente. 🙏Gratidão pela vida , ela nos ensina a cada dia que passa.
Sei que tem polêmica no assunto, mas faz um vídeo, se der, dando dicas pra quem quer implementar um jejum de dopamina pra se regular melhor. Obrigado pelo conteúdo 🙏
Cada dia um novo aprendizado assistindo seus videos. Tenho 21 anos e ainda estou nessa fase de amadurecimento emocional, dependência e carência de relacionamentos amoros e amizades, mas acredito que quando mais eu por em prática todos os seus ensinamentos tenho certeza que vou aceitar a solidão começar a gostar da minha própria companhia. Obrigado por existir e trazer tantos vídeos incriveis para tanta gente que precisa inclusive para mim.
Rafael, suas mensagens são excelentes, um dia desses descobri que até meu professor de gramática te conhece kkkk Obrigado pelos ensinamentos, espero poder ajudar as pessoas um dia também. Você é inspiração, abraço!
Infelizmente a sociadade impõe muito uma pressão social em questão a relacionamentos, se você não namora, ou não interesse em coisas relacionadas a isso, você é taxado por estereótipos de algo que você não é, é sempre importante saber oque realmente te faz bem e não deixar que isso te afete ou te faça tomar decisões na qual você não concorda.
Pow irmão me sinto até a vontade de falar assim contigo, ganhou um inscrito, a forma de criar o vídeo sensacional. Óbvio que o assunto muito bom! Parabéns
Um dos melhores canais do TH-cam. Tô estudando Psicologia e Neurociencia, e esse canal tá só somando coisas boas na minha vida. Vale a pena compartilhar com amigos e familiares. Gratidão!
Acabei retomando contato com alguns amigos. Não foi uma experiência muito boa. Um amigo me tratou como lixo... Mas o fato de buscar me socializar, não só com conhecidos, ajudou emocionalmente. Tem que saber filtrar quem realmente vale a pena!
Estou gostando muito do seu conteúdo Rafael. Gostei como colocou essas informações lincadas. Além de informações você também passou respostas de como reprogramar nosso programinha subconsciente. Thx 👏
Legal, Rafa! Solitude é amor próprio, desfrutar da própria companhia, fazer primeiro pra/por você. Bom demais! Como faço para te encontrar pelas ruas de NY?
Eu não costumo comentar em vídeos do TH-cam. Mas, este vídeo foi uma das exceções! Muito obrigada pelo conteúdo! Um dos poucos trabalhos que possuem bons ensinamentos! A sua simplicidade e tranquilidade são admiráveis! 🖤 O conteúdo abordado ajuda muito, ainda mais pessoas extremamente tímidas como eu! 🖤
Nos dias dos namorados tem mais gente solteira carente ao invés dos casais aproveitando o dia KKKKKK❤ Solitude é essencial pra nós. Tratar as pessoas com mais paciência e amor... Nao gerar atrito nas relações é minha meta. Deus abençoe esse canal
Que lindo vídeo ! Chique ! Com grande aprendizado ! Cada dia mais surpreendente , você é demais merece todo crescimento e cada vez mais sucesso ! Parabéns! Deus continue a abençoar !
Cara, eu te amo, eu tava precisando demais desse vídeo você não faz ideia! Eu estudo pra concurso tem 4 anos pra polícia federal, sou engenheiro, estudo em média 8 horas por dias nos últimos um ano e meio e to totalmente sobrecarregado, e recém terminei com uma menina que eu amo demais, esse vídeo me ajudou bastante, pois tento ser o mais racional possível e absorver esses conteúdos! Obrigado
Muito "engraçado" a parte que você fala sobre reservar tempo para lazer, e dizer que estamos focados no celular e a imagem ao fundo no momento da fala são duas moças esperando o farol abrir, mexendo no celular.
Tenho 53 e estou passando por uma separação. A terceira. Mas agora quero enfrentar o medo da solidão. Faço terapia, sigo seu canal e vou investir na solitude. Obrigado. Mais foco, menos ansiedade
Rafael seus videos sao muito importantes pro dia de hj, se nao fosse os seus videos, eu nao sei oq seria de mim hj, pois eu tenho ansiedade social e estou lutando pra vencer isso e me tornar uma pessoa melhor para mim mesmo e com isso ser melhor nas minhas interações
🧠 Conheça o Protocolo MAIS FOCO MENOS ANSIEDADE: rafaelgratta.com/pmfma-yt/
Você é apenas um garoto, mal saído das fraldas, e quer dar lição de moral pra todo mundo. Lamentável...
E na escolas/ faculdade
"Voce só fica obcecado por alguém que não está presente".👏👏👏
"Não ouse roubar a minha solidão, se não fores capaz de me fazer real companhia."
- Friedrich Nietzsche
"Nunca é alto o preço a se pagar pelo privilégio de pertencer a sim mesmo." - Friedrich Nietzsche
Como nunca houve alguém capaz de "roubar" minha solidão, sigo optando pela solitude, ela é muito boa.
👏👏👏
ele nunca falou isso
@@guilherminhookkk 😱😱😱😱
411 mil inscritos ...comecei a te seguir não tinha 5 mil ! Parabéns meu jovem ! Tenho 53 anos e como é gratificante ver tantos jovens procurando conteúdo tão rico e incentivador , continue firme .Mais foco e menos ansiedade#
🙏🏽
@@rafaelgrattastay hard
Verdade eu tb
@@Cyberzin referência captada 🏃
@@Gabriel-cg3tk graças ao Rafael e o David eu mudei minha vida completamente
O cara meteu um diálogo espontâneo e sem corte, brabo demais.
Como assim, sem cortes amigo? Hahahahaha
@@vanessapacheco4570ele se refere a parte que ele parou pra explicar pras pessoas sobre o vídeo que estavam gravando e voltou pro assunto logo em seguida
@@vanessapacheco4570o trecho do diálogo foi sem corte né mula
@@samuelgomesdealmeida4832 te acalma, Samuel.
@@randomplays2485 ah sim, obrigada por explicar, amigo
Eu escolhi entrar no modo "caverna" deixei de ter contato com amigos e exclui minhas redes sociais , hj em dia já não vejo mais sintonia com essas pessoas, estou focada em mim. Treinando,estudando ,trabalhando,meditando e aprendendo idioma, é assim que passo meu tempo, e nos momentos livres vou ao parque brincar com meu filho embaixo das árvores. Enfim tô sem amigos, mas estou muito bem pq estou evoluindo meu ser e sei que lá na frente vou me sintonizar com pessoas com o mesmo foco que eu. ❤
Fiz igual 😊
O ser humano é sociável. Todos os povos da humanidade, até hoje, precisaram socializar e conviver com pessoas.
@@katalynegomes6220ser sociável não quer dizer aceitar qualquer pessoa em sua vida. Provável que o rapaz do comentário decidiu eliminar pessoas tóxicas da vida dele, e está tudo bem. Cuidar de si, preservar o seu bem estar e dar o seu valioso tempo a quem realmente merece que no caso é você mesmo e as pessoas que realmente São genuínas.
@@katalynegomes6220infelizmente 😂
Me identifiquei muito com seu ponto de vista. O melhor investimento é em nós mesmos!
Seja forte e corajoso; não temas, nem te espantes, porque o SENHOR, teu Deus, é contigo por onde quer que andares. Josué 1:9
Amém 🙌🙌🙌🙌🙌
Resumiu tudo
Exatamente. Muitas pessoas colocam toda a sua emoção não nas pessoas e sim no seu profissional. Tenho feito isso. Moro sozinha, então coloco minha criatividade, emocional, libido, e transfiro pro foco no meu profissional. A pior coisa que fui fazer no início, foi buscar pessoas por carência. Construa o seu jardim primeiro e a pessoa certa virá para acrescentar.
👏🏽
Há um ano descobri o prazer da solitude, moro sozinha, trabalho, tenho amigas, mas não tenho mais ansiedade de ter que sair com alguém ou de ficar em casa sozinha,, quando estou em casa cuido das minhas plantas, faço colagens ,assisto filmes, escreo poesias e contos, leio, estudo ,estou sempre fazendo alguma coisa que me dá prazer,. Não sinto solidão, nem necessidade de sair, porque tenho que sair ou porque tenho que encontrar alguém .só saio quando tenho vontade e uma ótima companhia . Mas demorei para chegar onde estou agora, hoje tenho 54 anos e só há um consegui estar tão bem com a minha solitude
O problema é que nem meu trabalho me ajuda.
Eu não acredito nesse mito da pessoa certa. É melhor desapegar dessa ideia. Se ela aparecer, tudo bem. Se não, continuo feliz no meu caminho.
Solitude por mtoooo tempo é solidão 😢 lazer sozinha nao tem graça, mtaaas pessoas mentem pra elas msm dizendo que estão bem sozinha, hipocrisia, somos seres sociável, precisamos de pessoas, acredito que ninguém escolhe a solidão por algum motivo vivemos só 😢 tenho 50 anos vivo só desde q os filhos sairam de casa, raramente tenho alguém pra conversar ou tomar um café 😢 queria mtooooooo um par romântico,mas não acontece 😢nao sei o que ha de errado comigo..sou grata e feliz pq tenho Deus dentro de mim,mas nunca vao me convencer de que é bom viver sozinha 😢
cansado de viver nesse loop de rede social e curtição do mundo moderno. é bom ouvir coisa verdadeira as vezes
Cara tu viu isso😂😂😂😂voltei p mim ver
👏🏼👏🏼
Eu cancelei rede social , wattsap , Instagram tudo e estou muito feliz e livre
Só TH-cam pra assistir vídeo que nem esse
Tenta conhecer Jesus, é bom
Quando vc é solitário, vc tem que pensar em soluções práticas, ou se fortalecer física e mentalmente, pq quando vc fica doente, é só vc por vc. Ou vc precisa ter uma grana reservada para pagar alguém para cuidar de vc, se vc estiver se recuperando de uma cirurgia por exemplo. No mais, vc precisa contar com a bondade de estranhos para te ajudar e agradeça essas pessoas sempre. Sofri um acidente de moto, e contei com a ajuda de estranhos tanto na hora do acidente quanto no hospital. Os "amigos" mesmo não ofereceram ajuda. Mas sou grata, pq vi quem são mesmo meus amigos.
DEUS APRESENTOU OS VERDADEIROS AMIGOS DELE❤
Muitas vezes nem mesmo nós saberíamos como ser bons amigos senão depois de aprender com os erros . É ainda mais difícil aprender quando não se teve referência parental sobre isso . Enfim, nem todos são algozes , muitas vezes é só questão de viver , errar , ser comunicado sobre o erro , alterar o comportamento e não errar mais igual
Good bless 🙏
Cuidado com moto , mt perigoso
Também já passei por isso. Ter dinheiro em caixa ajuda muito viu. Pessoal sejam precavidos
Anotações que fiz pra mim de tópicos importantíssimos;
Os principais sinais de solidão são:
- Compartilhar demais com desconhecidos.
- ser obcecado por relacionamentos.
-colocar a vontade dos outros a frente das suas.
- Sentir que não tem ninguém te enxergando.
- Se você foi rejeitado aceite!, se escolheram algo ou alguém envés de você desapegue.
-Se você não está dormindo com várias pessoas, você não está perdendo nada.
-Não seja um escravo social.
-Solitude, não solidão.
-A sua relação com sigo mesmo é importantíssimo.
Reservar um tempo para lazer, uma atividade que eu goste.
-Se você está obcecado por alguém não é sinal de quão boa essa pessoa é, e sim o sinal de falta de amor por si mesmo.
-A obsessão só acontece por que você não tem a pessoa presente com vc.
Vc está obcecado pelo vazio entre essa pessoa e vc. Na verdade ela(@) é só mais um ser humano.
-Pratique um esporte, algo que goste.
-Treine reconhecer o lado bom da vida.
- Tenha fé, mais foco e menos ansiedade.
.
Seu canal é muito bom, eu ja tive esse período mas hoje vivo numa paz incrível... trabalhem a carência senhores, a carência te leva a buscar prazes vazios.
Exatamente!
Como eu posso viver sozinho, porém em paz?
Verdade
Após 14 anos de casamento, ele me deixou. Eu vivi na solidão por 1 ano em profunda tristeza. Hoje eu vivo a solitude e estou tão bem.❤
Excelente!! Agora é só exercitar esse amor próprio cada vez mais!!
Agora vai ser feliz vai ter um novo amor e viver ! Tá cheio de gnt por aí que adoraria te conhecer !!! 😊
😢
É verdade existem pessoas inflamatórias e anti-inflamatorias!!!😎😍
4:29 o cara empinando a moto lá atrás KKKKKKKKK
😂
Kkkkkkkkk
até pensei que era um recorte do Brasil
😂😂😂😂😂
kakkakakakakkaakakakkakaakak
Eu sei lidar com a solidão muito bem, quando eu tô com dinheiro, saiu muito das vezes sozinho, ou então fico em casa, só não é bom ficar com a mente desocupada pensando besteira.
Lembrando que sair sozinho n quer dizer muita coisa.pois mesmo saindo sozinho vc pode estar indo em busca de alguem.realmente nao ficar sozinho é lidar com a solitude de uma maneira que vc esteja produzindo algo em um ritmo constante e aprendendo novas coisas.quando vc se encontra e reforca seus valores vc nao esta sozinho mesmo estando desacompanhado.
@@phylipin1 cara as vezes eu fico 1 ano até 2 anos sem ver meus amigos, fico um certo tempo estudando pra concurso é treino, trabalho é treino de vez em quando tem gente que fala que eu tenho depressão, por causa dessa rotina anormal, a solidão só dói se a pessoa for desocupada.
@@felipedossantoscardoso2949"A solidão só dói se a pessoa for desocupada" essa me fez refletir, obrigado 💪🏻
É rapaz... 🧓🏼Vovó disse pra mim: e ai quando você vai arrumar uma dona mué.. eu disse: vó, quem tem pressa come crú, ela repondeu: ué, mas tem comida que se come cru, como salada..🥗 e tals, por ultimo eu falei: sim. Mas o que é melhor, ficar comendo salada ou esperar uma seia de natal que até demora mas é muito melhor? 🍗🍖🥘🍲🍮
Tenho passado por essa parte de carência, só que ja estou em periodo de solitude. Isso mostra que tenho coisas para aprimorar. 👌🏼🍃
Sai fora de relacionamentos, não tem nada em relacionamentos para os homens, atrás das mulheres se esconde um Estado feminista e um milhão de leis feministas. Casamento não tem direito adquirido, se a lei aprovar pena de morte para homens por respirar perto da esposa e você for casado o direito adquirido de ter casado antes da lei não te protege. O Estado já está todo montado para escravizar os homens e em breve será a vez das mulheres.
Rapaz eu sou Cristão e tudo o que vc ensina a bíblia tbm ensina sobre isso. Interessante!
Mudou minha vida saber que o ambiente de fato importa. Hoje filtro muito mais as pessoas que estão ao meu redor, e consigo ver as consequências práticas disso na minha vida e nos meus hábitos. Mais foco menos ansiedade 🙏🏻
Melhor coisa
Desde que fiz 19 anos tenho buscado o autoconhecimento e a felicidade, e você é um cara que consegue passar o conteúdo que eu tinha que ler e assistir 1000 coisas diferentes só que agora tem em 1 canal só.... muito bom o seu trabalho! Conhecimento para auxiliar a sociedade sempre será hype! Parabéns pelo trampo mano!
"Eu fico tanto tempo sozinha às vezes que até faz sentido."
Autopreservação.
Eu queria encontrar uma mulher como você!!
Queria ter um pouco dessa liberdade que o gratta tem nas ruas, o cara anda tranquilo, já eu fico todo atrapalhado na rua com pessoas estranhas, mas gratta tem nos ajudado em muita coisa. Continua com seus conteúdos eles são bons e ajuda bastante as pessoas inclusive a mim
Rlx irmão ninguém tá notando muito vc n, se já passou vergonha na rua pode ter certeza que ninguém lembra maais
Estraguei minha vida me envolvendo demais com pessoas , todas provaram serem inflamatórias e algumas deixaram sequelas eternas na minha vida .
Estou assim com um amigo que me traiu, me levou dinheiro, me difamou para os colegas e fez de tudo pra me excluir dos grupos de conhecidos meus. Hoje ele se levantou, está bem financeiramente e vive por ai como se fosse um inocente.
Isso me gera um sentimento de fazer justiça e colocar ele no lugar dele e acaba comigo ver esse cara se dando bem após ter secado os meus recursos.
As pessoas são um lixo que só pensam em te passar a perna quando você não é mais útil!
@@rick123rickgO que ele fez fala mais dele do que de você. Continue sendo do bem, e vai atrair coisas boas, não faça o mal com mal, muita coisa boa vc terá pela frente, ele vai colher o mal depois
@@rick123rickgoi Rick! Aconteceu algo semelhante comigo recentemente, e eu tive a oportunidade de difamar a pessoa que espalhou mentiras sobre mim, e me fez mal. Mas o que fazemos quando alguém nos causa mal, diz mais sobre o que somos. Continue sendo uma boa pessoa, não sei se você acredita em Deus, mas busque Ele, a justiça divina não falha, Deus conforta os oprimidos e salva os perdidos. Tudo de melhor para ti
Oi.
Infelizmente existem pessoas que fazem o mal aos outros, mas existem pessoas que fazem o bem. Espero que você encontre esse segundo grupo de pessoas.
Que em algum momento você consiga perdoar de verdade e faça uma auto avaliação para descobrir como chegou a viver tudo isso para que não volte a acontecer.
1Timóteo 5:24
Os pecados de alguns homens são notórios e levam a juízo, ao passo que os de outros só mais tarde se manifestam.
Tiago 1:20
Porque a ira do homem não produz a justiça de Deus.
É melhor obedecer a Palavra de Deus: perdoar e entregar pra Deus. Ele sabe o que, quando e como fazer. Confie!
Seu conteúdo é valioso mano. Sabemos que as informações estão aí, mas ter alguém que compartilha isso genuinamente com a intenção de ajudar é um privilégio. Valeu demais!
cara, parabéns pelo trabalho, isso é mais que um canal no youtube, isso é um trabalho social em prol de uma sociedade cada vez mais doente emocionalmente devido a ansiedade, depressão, etc...
Rejeição e algo ruim mas quando superado te deixa mais saudável
Não tenho palavras para agradecer este conhecimento que você transmitiu, mas vou tentar mesmo assim..
Me sinto honrado por escutar seus vídeos gratuitamente! Você é 10!
Peço humildemente para Deus te abençoar, e abençoar todos aqui.
Gratidão meu irmão
Que mensagem foda, valeu irmãozão ❤️🙏🏽
Será que o curso do rafa serve para quem tem ansiedade social? ?
@@emersonjunior9960 Olá meu amigo.
Ele tem conhecimento de muitas coisas.
Faça um post com este comentário no vídeo mais recente dele que provavelmente vai te responder.
Você e o Pedro Calabrez são muito bons.
Vivo sozinha desde os dezessete anos. Minha interação era mais no trabalho e com umas amigas mais próximas. Hoje aposentada sentir o quanto sempre tive consciência que a solitude é importante pra se ter paz e uma mente tranquila. Estou em estado de graça!
Cara, desde que me mudei pra Curitiba eu passei por um momento muito ruim, que eu sentia muita solidão. Longe da família e amigos, mas em média 1 ano depois eu consegui superar e passei a gostar da minha própria companhia, contudo Quase 4 anos depois eu sinto que isso tem tentado me afetar novamente, sinto falta da família, sinto falta ainda dos meus antigos amigos... e agora completando 29 anos, tá vindo uma depre de que to ficando velho e não tenho um relacionamento com alguém que eu goste, pois há mais ou menos 4 ou 5 anos atrás eu deixei alguns relacionamentos pois não estavam me fazendo bem, daí de vez enquanto minha mente quer jogar isso na minha cara, que eu deveria ter continuado com esse relacionamento. Então ultimamente tem sido barra pra aguentar essa situação. Mas graças a Deus estou começando a treinar na academia novamente, estou indo à igreja com maior frequência... tenho fé que vou superar novamente essa situação!
Você vai superar 🙏 Se o relacionamento lhe sugava você fez a coisa certa. E quanto aos amigos, sempre é possível fazer novas amizades , as pessoas aparecem naturalmente na nossa vida. Melhoras pra você 😊
@@nathalialages4514 verdade. são fases da vida q precisamos passar mas q não são p sempre. As coisas mudam p melhor de repentec
são fases da vida q precisamos passar mas q não são p sempre. As coisas mudam p melhor de rep
@@nathalialages4514 quando morei en curitiba por 2 anos.. o primeiro foi de muita solidao..e que curitiba en especial as pessoas ficam na delas . se vc. nao for introduzido nos grupos a solidao aumenta e primordial fazer amizade..pra nao ficar tao introspecitvo..vc. ja e feliz com vc.so falta dividir pra sociabilizar ..acho saudavel ...fica a dica !
Já me senti assim por várias vezes e morando na mesma cidade onde minha família e amigos moram. Oq mais me ajudou foi voltar pro braços de Jesus. Não me me aproximei e não entrei em grupos da igreja como já chamaram várias vezes mais o fato de está conectado com Jesus muda tudo. Volte pra Jesus e treine sua mente pro seus pensamentos sempre estarem elevados para oq é bom. Não é fácil pois tem dias que falho muito mais assim e a vida irmão.
Aprendi a solitude, há anos, adoro minha cia, curtir e respeitar quem sou❤❤
Viajo sozinha...me amo...me aceito❤🎉
Antes só do q mal acompanhado...
Hoje vivo o "antes bem acompanhado do que só"...
Sua leveza e inteligência são cativantes. Interessantíssimo alguém ganhar tanta visibilidade com assuntos tão “contra-culturais”. Parabéns pelo trabalho, pela força e coragem de fazer diferente. Te admiro mto.
Você é luz irmão, o mundo precisa de um Rafael Gratta
Trocou o microfone e o áudio parou de ficar estourado, e a qualidade da filmagem tá profissional demais também! Tem tudo pra bater 1M de inscritos em breve! Grande abraço
A solitude é e sempre foi o que me faz andar para frente. É intrínseco ao ser humano, é libertadora, é conquista, é paz.
Penso que não exista relacionamento saudável seja de qual espécie for, sem o devido respeito à solicute. 🙏
6:46 Ficar solteiro e ser exigente é muito melhor do que se contentar com menos do que você merece. DISSE TUDO!
Cara tu é um jovem,verdadeiro e espiritual!!!✅✅✅✅✅✅
Estou há tanto tempo sozinho, sendo seletivo, que hoje não consigo mais permitir me relacionar intimamente com ninguém. Eu evito ao máximo e tenho resistência.
Desejo que você consiga superar qualquer que seja a situação que te traumatizou, e seja cada vez mais feliz, meu querido
Mano, Como assim? Vc não faz sexo é isso?
Não é uma crítica ou deboche, juro!
É pq, tbm estou pensando nisto, de parar de transar por transar , acho sexo intimidade, e intimidade não devemos ter com qualquer pessoa.
Me mudei de cidade já duas vezes e agora nessa nova não tenho nenhum amigo, tá sendo bem difícil, desde que saí da minha cidade natal to vivendo meio isolado, sinto falta de sair com os amigos e se divertir - as vezes não dá vontade nder fazer nada, fui tomado por uma apatia profunda
Oi Pedro. Não sei para ql cidade vc foi, mas sou de SP Capital. Tem uma amiga aqui se estiver em Sampa. Espero que logo vc faça novas amizades
É surreal a sincronia dos seus vídeos com as questões as quais estou refletindo e/ou vivenciando. Obrigada, Rafa! ❤
Esse é um vídeo para deixar salvo e rever de vez em quando. ❤👍
Tambem pensei em salvar o video Pra ver outras vezes Carlos :)
@@denydeny4014 😉👍
Impressionante como vc nao perdeu o foco e lembrou do que estava falando p/ continuar depois de ser interrompido 😮 ou o corte e a edição do video foi mto bem feita
Após alguns relacionamentos ruins, tive uma expansão de consciência gigantesca e hoje lido com a solitude investindo nos meus projetos pessoais, espiritualidade, saúde mental e bem estar geral. Não saio/fico com ninguém há mais de um ano, e só ficarei caso perceba muita identificação, atração, afinidade, etc. Infelizmente, por vezes, ainda sinto solidão devido mudança de cidade, consequente afastamento da família e a falta de um grupo de amigos, de apoio... Apesar de tudo, sigo na fé de conhecer pessoas, no entanto, devo sair do Home Office, isso teve um impacto muito grande naminha vida, nesse momento não tem sido positivo. Enfim, sejamos persistentes! Mais foco, menos ansiedade! 🙏🏻
Obs: adorei o tour por NY! ✨
VIVER OS MANDAMENTOS DE CRISTO E SI ENCHER DO ESPÍRITO SANTO PREENCHE TODA A LACUNA NA ALMA 😊
Suas viagens e suas falas nos tranquilizam! Você é uma ótima 'companhia' na rede! Abs!
O inimigo da timidez é brabo demais gente❤!
Cara pra se parecer com Henrique Iglesias no início da carreira,ainda por cima inteligentissimo!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
“Mais solidão e menos ansiedade!”
Parabéns por esse vídeo! Que conteúdo espetacular!
Eu já senti todos os sintomas que você citou, e acho que o pior que a solidão pode trazer é a dependência emocional em relação a pessoas altamente tóxicas.
A solução passa exatamente por isso que você falou: nos sentirmos bem com a gente mesmo, apreciarmos nossa própria companhia...
Você tem me ajudando tanto meu irmão, Deus te abençoe e te proteja cara ❤
Gratidão por tanta informação. É fácil entender do jeito que você explica 👏👏👏 muito didático e informal.
Descobri a solitude quando ela nem tinha esse nome e hoje vejo como a minha vida é rica. Faço as coisas por mim e comigo mesma e o curioso é que minha interaçao com outros é otima, mas se quero e quando quero. Ainda estou aprimorando muitas coisas, e seu canal, Rafael, é otimo para isso, porque é leve e todo baseado na ciencia, o que pra mim faz toda diferença. Parabens.
O cara é mt desenrolado. Deve ta passando cerol nas gringaxxx kkk
A ignorância mata a informação liberta, mas longe da ignorância... aí tá o desafio 😢
Você é o cara mais sábio que conheço da atualidade! Desde criança busco fazer exatamente assim.. na vdd sempre foi um grande prazer não se importa com agradar os outros, quando não for o certo a fazer, mas busco agradar ao meu CRIADOR!🙌🏼 parabéns meu amigo❤
Fiz 30 anos agora, e como prezo pelo que disses, a solicitude! nunca me relacionei, nunca se quer beixei na minha vida, so quando for o homem que seja o meu marido, por mais que sou uma desbravadora de muita coragem e ação, o sangue pode dar na canela essa Honra eu quero preservar!! e muitos pensam que eu ja vivi com nao sei quantos por ai, mais cada um vai dar conta dos seus julgamentos a DEUS!!!
Hello Rafael! Nice to meet you! Thank you so much for sharing your video! I appreciate so much! See you soon on the New York Street! GOD BLESS YOU! 🙏. I live in Connecticut, but I'm in vacation in Joinville , Brazil!. Hugs!🙏
Estou seguindo o que você tem ensinado e minha vida está melhorando, aos poucos vou aprimorando. Obrigado!
Eu tbm!!! Prefiro ficar na minha do que me relacionar com parentes e amigos tóxicos.. e as pessoas te julgam por isso.. querem te moldar do ponto de vista delas!!..
Caraca!!!
Gosto demais da inteligência como o Rafael trás as msg para nós.
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Caramba, anos de busca em tantos vídeos e literatura, e esse conteúdo é o melhor que encontrei ate hoje e fez total sentido em tudo. Minhas reverências!!!
Rafa, faz um vídeo mostrando as pesquisas sobre o toque físico. Seria muito interessante. Parabéns pelo trabalho!! Abraços 🤗
Parabéns !
Eu sinto cada uma dessas experiências no dia dia!
Analiso muito cada passo que dou .
A natureza humana é incrível.
Me desapeguei de muita coisa e outra coisa foi a experiência quase morte.
Quase morri um mês atrás e depois de uma reflexão, fiquei mais forte psicologicamente.
🙏Gratidão pela vida , ela nos ensina a cada dia que passa.
Sei que tem polêmica no assunto, mas faz um vídeo, se der, dando dicas pra quem quer implementar um jejum de dopamina pra se regular melhor. Obrigado pelo conteúdo 🙏
Cada dia um novo aprendizado assistindo seus videos. Tenho 21 anos e ainda estou nessa fase de amadurecimento emocional, dependência e carência de relacionamentos amoros e amizades, mas acredito que quando mais eu por em prática todos os seus ensinamentos tenho certeza que vou aceitar a solidão começar a gostar da minha própria companhia. Obrigado por existir e trazer tantos vídeos incriveis para tanta gente que precisa inclusive para mim.
Vc é maravilhoso 💗 muito obrigada
Rafael, suas mensagens são excelentes, um dia desses descobri que até meu professor de gramática te conhece kkkk
Obrigado pelos ensinamentos, espero poder ajudar as pessoas um dia também. Você é inspiração, abraço!
Infelizmente a sociadade impõe muito uma pressão social em questão a relacionamentos, se você não namora, ou não interesse em coisas relacionadas a isso, você é taxado por estereótipos de algo que você não é, é sempre importante saber oque realmente te faz bem e não deixar que isso te afete ou te faça tomar decisões na qual você não concorda.
Tem q ter pensamento forte
Q vídeo ÚTIL...
Q vídeo FANTÁSTICO...
DEVERIA ALCANÇAR BILHÕES de pessoas...
Boa tarde meu querido obrigado adorei 😮esta mi fazendo muito bem ❤🥰 que Deus abençoe sua vida muito obrigado ❤❤❤❤❤❤❤
Pow irmão me sinto até a vontade de falar assim contigo, ganhou um inscrito, a forma de criar o vídeo sensacional. Óbvio que o assunto muito bom! Parabéns
Um dos melhores canais do TH-cam. Tô estudando Psicologia e Neurociencia, e esse canal tá só somando coisas boas na minha vida. Vale a pena compartilhar com amigos e familiares. Gratidão!
Acabei retomando contato com alguns amigos. Não foi uma experiência muito boa. Um amigo me tratou como lixo...
Mas o fato de buscar me socializar, não só com conhecidos, ajudou emocionalmente. Tem que saber filtrar quem realmente vale a pena!
Estou gostando muito do seu conteúdo Rafael. Gostei como colocou essas informações lincadas. Além de informações você também passou respostas de como reprogramar nosso programinha subconsciente. Thx 👏
Um conteúdo realmente interessante em pleno TH-cam. Dizendo verdades que ninguém diz. Gratidão.
Legal, Rafa! Solitude é amor próprio, desfrutar da própria companhia, fazer primeiro pra/por você. Bom demais! Como faço para te encontrar pelas ruas de NY?
parabens Rafa, seus conteudos são excelentes e contribui muito ! Obrigada 👏👏👏
Eu não costumo comentar em vídeos do TH-cam.
Mas, este vídeo foi uma das exceções! Muito obrigada pelo conteúdo! Um dos poucos trabalhos que possuem bons ensinamentos! A sua simplicidade e tranquilidade são admiráveis! 🖤
O conteúdo abordado ajuda muito, ainda mais pessoas extremamente tímidas como eu! 🖤
Muito obrigado suas palavras foram emergentes na minha vida hoje “ eu realmente precisava saber e ouvir isso e colocar em pratica ( thank u very much
Agradecer é a arte de atrair coisas boas. 🎉
Sou muito grata pelo seu conteúdo chegar a tantas pessoas❤
Esta em Nova York? Fiquei curiosa rs...parabéns pelo vídeo.
Nos dias dos namorados tem mais gente solteira carente ao invés dos casais aproveitando o dia KKKKKK❤ Solitude é essencial pra nós. Tratar as pessoas com mais paciência e amor... Nao gerar atrito nas relações é minha meta. Deus abençoe esse canal
Jejum de dopamina ? Mas e quando você mora só, vive sobrecarregado do trabalho e de noite só quer um pouquinho disso ?
Amooo sua explicação!!!!
Eu amo seu conteudo!! Muito!!!
Esse vídeo me ajudou muito... Sou grata por você Parabéns ❤
Irmão você é muito necessário PQP TOP
Que lindo vídeo ! Chique ! Com grande aprendizado ! Cada dia mais surpreendente , você é demais merece todo crescimento e cada vez mais sucesso ! Parabéns! Deus continue a abençoar !
Amo seus vídeos e vc também ❤❤❤
Cara, eu te amo, eu tava precisando demais desse vídeo você não faz ideia! Eu estudo pra concurso tem 4 anos pra polícia federal, sou engenheiro, estudo em média 8 horas por dias nos últimos um ano e meio e to totalmente sobrecarregado, e recém terminei com uma menina que eu amo demais, esse vídeo me ajudou bastante, pois tento ser o mais racional possível e absorver esses conteúdos! Obrigado
Muito "engraçado" a parte que você fala sobre reservar tempo para lazer, e dizer que estamos focados no celular e a imagem ao fundo no momento da fala são duas moças esperando o farol abrir, mexendo no celular.
Quem nunca se sentiu tão só. Excelente conteúdo... como sempre
Conteúdos sempre fantásticos ❤ 🙏 Gratidão 🙏❤️
Rafael vejo todos seus vídeos. Estão fazendo muito diferença na minha vida, pra melhor! Parabéns pelo trabalho
3:27 Uma lojinha de cannabis kkkkk
Tenho 53 e estou passando por uma separação. A terceira. Mas agora quero enfrentar o medo da solidão. Faço terapia, sigo seu canal e vou investir na solitude. Obrigado.
Mais foco, menos ansiedade
Rafael seus videos sao muito importantes pro dia de hj, se nao fosse os seus videos, eu nao sei oq seria de mim hj, pois eu tenho ansiedade social e estou lutando pra vencer isso e me tornar uma pessoa melhor para mim mesmo e com isso ser melhor nas minhas interações
Rafa, esse teu vídeo era o
Que eu precisava hoje
Gratidão meu querido 💜
Você e incrivel rafa, tem me ajudado muito!!❤
Parabéns pelo vídeo!
Muito lindo!❤
Vou assistir de novo!
Mano aproveita o cenários e cria uma versão dublada pra inglês