Alimentación para Ganar Masa Muscular
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- เผยแพร่เมื่อ 17 มี.ค. 2024
- Son muchos los que se pierden entre mentiras y medias verdades a la hora de plantearse cómo ganar masa muscular de forma saludable y por qué hacerlo. En este vídeo vamos a aclarar algunas ideas.
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extraordinario los comentarios que hiciste con una esplicacion estupenda te sigo de hace años pero no consigo cuidarme lo suficiente un saludo y muchas gracias mila
Gracias a ti por tu interés. Lo importante no es hacer las cosas perfectas, sino intenta mejorar un poco cada día. Sigue cuidándote¡
Me alegro que te sea útil!!
Maravillosa explicación. La he descubierto de casualidad y me suscribo a sus vídeos.
Mil gracias!!!
Como es posible que este video no tenga más likes? Buenísima la info 🎉
Muchas gracias. Habrá que compartirlo!!
Estupenda informacion medica y de primera Mano. Muchas Gracias Doctora. Ya cumpli 67 y si, Siempre vamos perdiendo nuestra masa muscular, incluso observando estas precauciones.
Es cierto que a partir de los 40 cuesta no perder músculo
Excelente información, explicada de manera concisa y metódica. Muchas gracias doctora
Gracias a ti por tu comentario¡
Excelente información, explicada de manera concisa y metódica. Muchas gracias doctora
De nada. Un placer!!
Muchas gracias por toda esta interesante información. Me podría decir qué porcentajes de grasa y tejido muscular serían adecuados en una mujer de 70 kg, entre los 55 y 60 años? Muchas gracias ☺️
El porcentaje de grasa debe ser inferior al 35%. El tejido muscular depende de la actividad físca que se realice.
Información importante perooo... No se si es el acento, el origen pero es la 3a especialista que es aburridisima, imposible seguirla!
😂😂😂Ponlo a cámara rápida. Quizás hablamos así para que nos entiendan los pacientes en consulta!!!