Cómo Elegir el Mejor Yogur

El yogur es un alimento probiótico de gran valor nutritivo que no debería faltar en una dieta equilibrada. Fundamentalmente, aporta proteínas de alto valor biológico, hidratos de carbono, grasas, minerales, como el calcio y el fósforo, y vitaminas, entre las cuales destacan la A, D y B.
Pero no todos los yogures son saludables. En este vídeo te explico como elegirlos, y si quieres saber más, no dudes en visitar esta nueva entrada de mi blog:
► Cómo elegir el yogur más saludable: palomagil.com/el-yogur-mas-sa...
Si quieres aprender a comer de forma saludable y a controlar tu peso:
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[@DraPalomaGil]

De nada!!

[@moon1401]

Buen video!, gracias siempre por aportar conocimientos.

[@DraPalomaGil]

Espero que te ayude

[@anavelez2589]

Gracias Doctora Paloma, me ha gustado su información sobre el yogourt y el queso, no se encuentra este tipo de información, para saber cómo nos vamos a alimentar.

[@DraPalomaGil]

Muchas gracias a ti por el interés¡