INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas de pastinhas, queijos e maioneses: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU.html . Essa receita de maionese vegana é uma delícia saudável muito fácil e rápida de fazer. São poucos ingredientes e é muito nutritiva. É uma ótima opção para comer com lanches, café da manhã e até saladas. Vai ajudar sua dieta saudável e pode estar em uma dieta low carb (baixa em carboidratos), Me conta nos comentários se vai fazer sua maionese de semente de girassol exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 6 colheres de sopa de semente de girassol - 150ml de água - 1 dente de alho - 1/4 xícara de chá de azeite - Sal e pimenta do reino a gosto - Suco de 1/2 limão Rende 20 porções, cada uma com 41 calorias, 0,6g de carboidratos (0,3g de fibras), 0,7g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU.html Pão ZERO CARBOIDRATOS DELICIOSO, Fofinho, FÁCIL e RÁPIDO (Low Carb) th-cam.com/video/XM-Wi8l2TGc/w-d-xo.html RECEITAS de PÃO Saudáveis - Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaFs4N2F42AskVxgTZ7wIhA.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - SEMENTE DE GIRASSOL TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) th-cam.com/video/HwOhbpUI-Wo/w-d-xo.html AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona? th-cam.com/video/twungYb_Qzo/w-d-xo.html Os Melhores ÓLEOS PARA COZINHAR (e os Piores!) th-cam.com/video/62cFpYP6gwY/w-d-xo.html BANHA DE PORCO É MELHOR QUE ÓLEO VEGETAL? Veja isso! th-cam.com/video/o6Y8UxYyJ-4/w-d-xo.html COMER ALHO TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE! th-cam.com/video/EwmvR3cKi1A/w-d-xo.html A MELHOR FORMA de USAR ALHO para ter TODOS BENEFÍCIOS - Veja isso! th-cam.com/video/i6EORV60t_o/w-d-xo.html Beba ÁGUA COM ALHO e VEJA O QUE ACONTECE! th-cam.com/video/rk09K9dvkhc/w-d-xo.html Benefícios do Chá de Alho - Para Que Serve e Como Tomar [DICAS] th-cam.com/video/h5DfmfgcScI/w-d-xo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Aconselho a fazer a maionese utilizando a pepita da semente de girassol, porque ao mastigar senti as cascas de girassol. A receita é excelente, lembra a maionese tradicional. Testei e gostei.
Seria ainda mais perfeito doque já é, se ela conseguisse nos dar essa informação de quanto tempo dura as receitas e como conservar, se pode congelar ou não por exemplo. Seria uma maravilha e eu particularmente ficaria desde ja muito agradecida a ela.
Eu não faço nenhum tipo de dieta mais sempre assisto os vídeos por causa do carisma dessa mulher ...ela deve ser uma pessoa muito incrível pessoalmente 😍 mais esse ano pretendo me alimentar mais saudável😂
Sensacional! Saborosa com certeza é, pois,adoro semente de girassol. É ótima como: patê, par substituir a manteiga, na elaboração de recheios e etc...Obrigada. 😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏😘
![Maionese SAUDÁVEL de Abacate - Fácil e Deliciosa [LOW CARB]](http://i.ytimg.com/vi/o7EjdglUVzU/mqdefault.jpg)
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas de pastinhas, queijos e maioneses: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU.html . Essa receita de maionese vegana é uma delícia saudável muito fácil e rápida de fazer. São poucos ingredientes e é muito nutritiva. É uma ótima opção para comer com lanches, café da manhã e até saladas. Vai ajudar sua dieta saudável e pode estar em uma dieta low carb (baixa em carboidratos), Me conta nos comentários se vai fazer sua maionese de semente de girassol exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 6 colheres de sopa de semente de girassol
- 150ml de água
- 1 dente de alho
- 1/4 xícara de chá de azeite
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Suco de 1/2 limão
Rende 20 porções, cada uma com 41 calorias, 0,6g de carboidratos (0,3g de fibras), 0,7g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
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F
Muito bom dia receita eu fiz e coloquei temperinhos ficou uma delícia gratidão 🙏
Como é o gosto da semente de girassol? Nunca comi fiz e ficou com um gosto meio de semente rançosa. É assim mesmo?
Aconselho a fazer a maionese utilizando a pepita da semente de girassol, porque ao mastigar senti as cascas de girassol. A receita é excelente, lembra a maionese tradicional. Testei e gostei.
Eu fiz, e é uma delícia mesmo!
Que bom que gostou
Conserteza vou usar o alho porque eu amo alho
Com tempero cebolinha e salsinha deve ficar deliciosa também. Obrigada
Amoooo😍😍😍😍obrigada
Vou colocar salsinha e cebolinha
Com sardinha deve ser ótimo 😋
Sempre alho e eu AMO semente de girassol.
Bacana. Gostaria de mais receitas veganas lowcarbs.
Eu também, por favor !
Assino em baixo!
Eu também
Eu também 😋
Eu sempre faço a maionese de semente de girassol 🌻 parabéns Patrícia leite
Por quanto dura (validade) ? Receita incrível, canal maravilhoso
Feliz Ano Novo pra todos vocês!
Eu gosto bastante dessas dicas
Buenas noches para todos los hermanos y hermanas del Brasil.
Buenas tardes querido Hermano.Bendiciones acá de Brasil Amazonas
Bom dia hermanos! Rio de Janeiro.
Patricia, amo suas receitas! já fiz várias e amei!! só falta uma informacao nos seus vídeos: o prazo de validade das receitas. fica a dica. bjs
Seria ainda mais perfeito doque já é, se ela conseguisse nos dar essa informação de quanto tempo dura as receitas e como conservar, se pode congelar ou não por exemplo.
Seria uma maravilha e eu particularmente ficaria desde ja muito agradecida a ela.
Com alho simmmm
Melhor nutricionista 😎❤️
‼️❤️ Eu já colocaria Alho pq eu Amo......
Eu uso como patê mas como maionese é uma ótima ideia, vc é top 🤩💛
Será que dá pra fazer patê de sardinha, misturando nessa pasta?
Eu coloco alho adoroooo
Hummmmm
Com certeza com alho
Eu amei essa receita por vários motivos, não gosto de maionese e amo as sementes, me diga, quanto tempo dura na geladeira?
Vou fazer conserteza obrigada feliz 2022 muitas realizações
Super amei essa receita.. gostaria de ver mais receitas de patezinhos p comer na torradinha🥰😍🥰
Boa tarde Patricia Hummm, maionese saudável adoro, obrigada bjs
Nossa que tanto de maionese! Rende né?! 🤩😋😋
Vou compartilhar
gosto, de suas receitas, hoje msm fiz o pão de aveia 👍👍
Que vídeo super ultra mega hiper fashiow y incrieble.
Eu não faço nenhum tipo de dieta mais sempre assisto os vídeos por causa do carisma dessa mulher ...ela deve ser uma pessoa muito incrível pessoalmente 😍 mais esse ano pretendo me alimentar mais saudável😂
Amei. ❤ ❤ 😊 😇
Eu gosto muito de você e do seu canal só não entendi porque você não deixou de molho para eliminar os fitatos?
Boa tarde, eu Colocaria Alho Sim, Salsinha tbm. 😘
Que ótima ideia!
Vou fazer com toda certeza 😜
Com alho eu gosto
Gostaria de mais receita s diferente para passar no pão
Sempre com alho!!
estou amando suas receitas que liquidificador top queria um dsdte onde compro aq na minha cidade não tem chonada
Fiz e estou apaixonada!! Que delícia!! 😋
Amei, fácil, barata!!!
Eu vou colocar orégano e alho que amo❤
Achei ótima idéia!!!
Que maravilha, essa maionese vai bem com tudo!!!!! 🥰
EU amei
Amei a receita. Vou fazer.
Amo suas receitas Patrícia 👏👏👏👏👏
Hummmm, parece deliciosa. Vou fazer e comer com salada e também com pão sirio.
Amei a receita. Vou fazer ❤
Feliz 2022 muita saúde e sucesso, você é 100000000000000 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Com certeza ficou uma delícia vou colocar tempero verde
Vou fazer, tenho muitas dessas sementes em casa. Amo alho... adorei.
Nossa isso deve ser muito bom
Adorei a receita, eu colocaria o alho e salsinha, ou pimenta calabresa
Amo suas receitas vou fazer talvez hoje mesmo gosto muito de sem de gira sol
Eu faço sem o alho 🧄 amo você ❤️❤️❤️
Vou fazer
Adoroo a sua maionese de abacate mais vou testar essa com certeza deve ser ótima obrigada ❤🥰
Aí Eliene vou procurar esta do abacate deve ser ótima, estou com muitos abacates em casa ,tenho um pé de abacates ,bjo
@@ivanilderamos8127 isso ai vai amar com certeza ❤
Essa é perfeita, muito melhor que a de abacate para o meu paladar, amei, não fico mais sem!
Obrigada
Bem prática receita obrigada dra.
Hum que delícia já vou fazer excelente receita
🙏Gratidão pelo seu trabalho e dedicação ❤
Uhuuuuuu.vou fazer..
alho+limão+coentro+sal+azeite ❤️❤️
Fiz. Ficou divina. Obrigada Patrícia ❤
Tem gosto de quê?
Amo essa receita 😋
lógico q, vou fazer esta delícia, 👍
Amo essas receitas de maionese saudável!🥰❤👏
Gratidão Nutri Patrícia.😘❤
Gostei vou fazer
Canal bom demais!! Obrigada por existir.
Ual fantástico e interessante gostei
Vou fazer sim ..obg Patrícia
Gostei muiiito!!!
Acho q vou colocar lemon pepper. Gosto muito.
Boa...
Parece ser delicioso 😋
Amo suas dicas e receitas...
Já fiz muitas delas e por várias vezes😅.
Me tira uma dúvida quanto tempo na geladeira?
Outra dúvida
Da para congela?
Queria saber tbm, @ keidtkarla5255 descobriu quanto dura na geladeira e se pode congelar?
Vou experimentar, fácil de fazer.
Oi.Patricia vou acrescentar salsinha e oregáno.Amei a receita.
Fica muito bom também Aparecida!! super obrigada pelo carinho. Que 2022 seja maravilhoso pra vc e sua família! Bjs
Amei!
Humm receita é comigo mesmo 👍👏👊
Que delícia.
Amei a receita
Vou fazer concerteza
Patrícia é show !
Eu comi o pão de aveia que aprendi a fazer com vc! Amo seu canal! Obrigada ☺️ ♥️
Muito bom,😋
Bacana! Irei fazer sim!!!
Sensacional! Saborosa com certeza é, pois,adoro semente de girassol.
É ótima como: patê, par substituir a manteiga, na elaboração de recheios e etc...Obrigada.
😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏😘
Amei patricia vou fazer sim
Pois gosto muito dessa semente
Feliz ano novo de muita paz saúde
Deus te abençoe sempre Patrícia
quanto tempo dura na geladeira amei super fácil de fazer
Eu amo as receitas desse canal
Hummmmm,vou fazer, Patrícia faz mais pasta assim
Eu gosto com alho
Oh pessoal onde a gente compra desse liquidificador q a Patrícia usa heim? Se alguém puder me dizer agradeço.
Oi, Patrícia! Eu estou com artrite e estou tirando leite da minha dieta. Amei!
Boa tarde Patricia! Adorei a maionese. Grata 🙏 🌹🌸🌹. Feliz ano novo! ❤️ 😘✨
Eu acrescentaria,orégano ❤
Patrícia, achei interessante sua receita de maionese com semente de 🌻 girassol. Será que pode ser feita com semente de abóbora, também?
Aí...eu amei ,muito obrigada
Com alho!
Sempre 😀