INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas de pastinhas, queijos e maioneses: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU.html . Essa receita de maionese vegana sem leite e sem ovo é muito simples, gostosa e saudável. É uma alternativa mais nutritiva para você usar no lanche, café da manhã, saladas e sanduíches. Não tem carboidratos, não tem lactose, não tem farinha e são poucos ingredientes. Me conta nos comentários se vai fazer sua maionese vegana exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1/2 xícara de leite vegetal da sua preferência - 1/2 dente de alho - 1 xícara de azeite - Suco de 1 limão - Sal a gosto Rende 30 porções, cada uma com 65 calorias e 7g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU.html RECEITAS de PÃO Saudáveis - Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaFs4N2F42AskVxgTZ7wIhA.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA] th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQabF-zjEHAizonZcbcW1G2Z.html COMER ALHO TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE! th-cam.com/video/EwmvR3cKi1A/w-d-xo.html A MELHOR FORMA de USAR ALHO para ter TODOS BENEFÍCIOS - Veja isso! th-cam.com/video/i6EORV60t_o/w-d-xo.html AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona? th-cam.com/video/twungYb_Qzo/w-d-xo.html LIMÃO TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) th-cam.com/video/WZg_Us_oIC0/w-d-xo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Patrícia, o que mais admiro no seu trabalho é você pensar em todos os públicos e incluir os Veganos e sua dieta como uma opção saudável também. Seu respeito é admirável.
Olá Patrícia tudo bem? para quem não gosta do sabor do alho é só cozinhar ele uns 5 minutos no vapor ele perde o sabor forte de alho e se quiser congelar também pode beijo
Adoro suas receitas veganas, pois sou vegana. Gostaria de um vídeo com as receitas que você faz salgadas com iogurte ou ricota em versões veganas. Também gostaria de iogurte vegano. Obrigada.
Oi Patrícia, boa tarde, tudo bem com você? Que maravilha de maionese, fácil, saudável, tudo de bom!!! Já faço direto a receita do seu cream chease,e todos aqui em casa adoram,agora vou fazer a da maionese!! Show!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Patrícia você é maravilhosa! Muito obrigado!!! Querida, minha filha tea suporte 3 fez teste alérgico e meninaaa, quando vi...soja, batata, leite, kkkk...já pensei como fazer a típica maionese para os sanduíches, para acompanhar o churrasco ... Muitoooo obrigado!!! Salvou!!! Que Deus te abençoe grandemente!
❤ OLA !!! PATRICIA ESTOU ADORANDO TODAS RECEITAS SUAS , SÃO TODAS MARAVILHOZAS, ESTÁ ME AJUDANDO MUITO , PORQUE EU E MEU ESPISO SOMOS DIABETICOS. MÁS A MINHA PREFERENCIA SERIA RECEITAS SALGADAS.!!!❤❤😊🎉
Que maravilha! Patricia, venho aqui agradecer por todas as suas dicas e receitas saudáveis.😍 Fiz o bolo de banana com aveia sem leite que vc deu a receita e ficou delicioso. 😋😋😋 Ah, não posso esquecer, 😂🤣🤣 estou tomando 600 ml de água ambiente em jejum todos os dias, e confesso, já percebo a diferença na pele, no cabelo e no corpo.💃 Bjs💋💋💋
Boa noite Dra Patrícia Quanto tá o cálcio Qual alimento assim é bem peculiar e benéfico para o dia a dia para estimular o cálcio no organismo muito obrigada sucesso Assisto todos os seus vídeos muito obrigado
Muito obrigada pela receita! Meu bebê é APLV e, como estou amamentando, ainda estou em dieta restritiva. Vou fazer! 😍 uma pergunta: posso colocar em sanduíches com frango desfiado essa receita? Quanto tempo em sanduíche eu posso armazenar na geladeira? Obrigada ☺️ 🎉
Com intolerância a lactose deixei de tomar iogurte. Mas sinto falta. Vc tem receitas de iogurte? Outra coisa, receitas para usar os resíduos do leite vegetal. Bjo. Obrigada
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INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas de pastinhas, queijos e maioneses: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU.html . Essa receita de maionese vegana sem leite e sem ovo é muito simples, gostosa e saudável. É uma alternativa mais nutritiva para você usar no lanche, café da manhã, saladas e sanduíches. Não tem carboidratos, não tem lactose, não tem farinha e são poucos ingredientes. Me conta nos comentários se vai fazer sua maionese vegana exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1/2 xícara de leite vegetal da sua preferência
- 1/2 dente de alho
- 1 xícara de azeite
- Suco de 1 limão
- Sal a gosto
Rende 30 porções, cada uma com 65 calorias e 7g de gorduras, aproximadamente.
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Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA]
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A MELHOR FORMA de USAR ALHO para ter TODOS BENEFÍCIOS - Veja isso!
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LIMÃO TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!)
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Patrícia por gentileza qual é a medida da xícara que você utilizou, pq não consta na descrição do vídeo.
Boa tarde de Portugal,
Por favor pode me dizer de quantos ml é a xícara usada no azeite?
Gratidão 🙏🏻
Patrícia, o que mais admiro no seu trabalho é você pensar em todos os públicos e incluir os Veganos e sua dieta como uma opção saudável também. Seu respeito é admirável.
Essa Patrícia Leite é um anjo pra nois neh gente ❤
❤❤vc é uma benção!!!
Eu faço uma maionese nada convencional d couve-flor com castanha d caju, mas vou experimentar esta receita pois mt mais barata!
Melhor Nutri do universoooo!!!🤩🤩😘😘😘
Olá Patrícia tudo bem? para quem não gosta do sabor do alho é só cozinhar ele uns 5 minutos no vapor ele perde o sabor forte de alho e se quiser congelar também pode beijo
Não tenho problema com isso adoro alho
Eu faço isso...e as crianças aceitam melhor quando faz isso com o alho
Ótima dica Valéria...😃👏
Gostava que fizesse receitas para quem tem Sindrome de intestino irritável. Obrigada
Amei a receita e voi usar sim alho !
.olá Patrícia você é muito simpática que Deus sempre te abençoe
Eu coloco
Alho
Cheiro verde
Um pouco de Mostarda
E pimenta
Gostei Pat. Vou fazer. 😍 obg
Oi patricia amei a receita ja fiz e gostei muito com alho e sem alho muito obrigado
Qualquer receita vegana é bem vinda ❤️
Eu faço assim e acrescento salsinha fica uma delícia 😋😋.
Adoro suas receitas veganas, pois sou vegana. Gostaria de um vídeo com as receitas que você faz salgadas com iogurte ou ricota em versões veganas. Também gostaria de iogurte vegano. Obrigada.
Oi Nutri!
Fala o modo de conservação e o tempo para consumir. Amei!
Mds eu amei muito! Acima de tudo pq não consumo nada com leite animal obrigada, Paty! Vc e a Thaisa são incríveis
Obrigada por compartilhar seu conhecimento de forma clara e com receitas na maioria acessiveis para grande número de pessoas.
Amei a receita, vou fazer. Qual o modo de conservação e por quanto tempo?
Oi Patrícia, boa tarde, tudo bem com você? Que maravilha de maionese, fácil, saudável, tudo de bom!!! Já faço direto a receita do seu cream chease,e todos aqui em casa adoram,agora vou fazer a da maionese!! Show!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Comecei a seguir você a pouco tempo estou em fase de emagrecimento e estou amando suas receitas já fiz algumas,você é a mais top!😍
Gratidão, Dra Patrícia. Maionese saudável e saborosa. ❤
Amo maionese! Vou fazer e deve ficar uma delícia! Obrigada!
Como assim? Acabei de comentar o outro vídeo e já saiu outro 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 amo uma maionese caseira, Jesus amado! Obrigada, Patríciaaaaa! ❣️❣️❣️❣️❣️
HOLA PATRICIA: SON MUY BUENAS LAS IDEAS QUE COMPARTIS,GRACIAS !!! 👏👏👏
Paty ficou maravilhoso o creme, o alho coloquei frito e adicionei queijo branco no creme. Uma delícia.
Vou fazer com leite de coco
Seu canal é uma benção pra minha vida amo muito suas dicas aprendo e ponho em prática
Bom dia Patrícia. Meu nome é Maria e sou de Portugal. Eu posso colocar Manjericao fresco? Dura quanto tempo a Maionese? Obrigada bjinhos
Patrícia você é maravilhosa! Muito obrigado!!! Querida, minha filha tea suporte 3 fez teste alérgico e meninaaa, quando vi...soja, batata, leite, kkkk...já pensei como fazer a típica maionese para os sanduíches, para acompanhar o churrasco ... Muitoooo obrigado!!! Salvou!!! Que Deus te abençoe grandemente!
Simplesmente incrível Patrícia, obrigado por tudo muito sucesso pra você.
Muito muito bom, Deus abençoe e guarde
que maravilha de receita! muito grata
Ótimo receita já quero fazer , tortas doces e sobremesas
Receitas veganas salgadas, por favor 🤩
Boa tarde Patrícia...suas receitas são maravilhosas 🙏🏽💝
Top! amei Patrícia, muito obrigada! 🙏
Muito bom 😋 😋 obrigada por tantas dicas vc é ótima minha nutri
Eu adorei a receita parabéns Patrícia leite 🥰👏😘
❤ OLA !!! PATRICIA ESTOU ADORANDO TODAS RECEITAS SUAS , SÃO TODAS MARAVILHOZAS, ESTÁ ME AJUDANDO MUITO , PORQUE EU E MEU ESPISO SOMOS DIABETICOS. MÁS A MINHA PREFERENCIA SERIA RECEITAS SALGADAS.!!!❤❤😊🎉
Que maravilha !
Boa Noite 🌙 EU gostaria mais receitas vegana. Muito obrigada🥰
Olá Dra. Patrícia!
Muito obrigada por tdas as informações disponibilizadas.
Quero pedir pf falar sobre os benefícios do Tofu p/ a saúde dos ossos.
😘
Boa noite Patricia,meu filho gosta de empadas, salgadas😋 gostaria sim que fosse vegana, é mas saudavel👏👍👩
Que maravilha! Patricia, venho aqui agradecer por todas as suas dicas e receitas saudáveis.😍 Fiz o bolo de banana com aveia sem leite que vc deu a receita e ficou delicioso. 😋😋😋 Ah, não posso esquecer, 😂🤣🤣 estou tomando 600 ml de água ambiente em jejum todos os dias, e confesso, já percebo a diferença na pele, no cabelo e no corpo.💃 Bjs💋💋💋
Perfeita receita parabéns 🙏👍😍
Obrigada por compartilhar a receita, adorei.
As receitas doces Veganas são muito bem vindas!!! Obrigada!
Amei demais ❣️. Obrigada por nos agraciar a cada dia com suas receitas. Colocarei tbm ervas finas, além do alho.
Só gratidão! bjs ❤
Amei vou fazer.
Quanto tempo dura na geladeira?
Obrigada.
Também gostaria de saber, quanto tempo dura ?
Tbem gostaria de saber qto tempo dura ba geladeira e se pode congelar
Eu vou colocar alho sim!
Adorei a receita de hoje Paty já vou fazer ❤️ principalmente sem leite
Que legal vivendo e aprendendo adoro maionese mas depois que eu colesterol aumentou não comi mas.
Amei está receita querida ❤️♥️🙏🙏
Mulher, você leu meus pensamentos!
Receitas veganas, doces e salgadas. Muito bom ✨💌
Q maravilha!!!
Patricia faz receitas funcional pra quem tem problema de constipação , como eu . Obrigada
Vc tem receita de leite de inhame cozido?
Olá Patrícia. Muito interessante a maionese. Seria bom mais receitas assim, que são veganas
Boa tarde! Vou colocar alho e ervas finas.
Boa noite Dra Patrícia Quanto tá o cálcio Qual alimento assim é bem peculiar e benéfico para o dia a dia para estimular o cálcio no organismo muito obrigada sucesso Assisto todos os seus vídeos muito obrigado
Era bom se desse de tirar o azeite também aí sim ficaria saudável
Essas maioneses industrializadas nunca pude comer vou fazer essa valeu amiga bjss
Bom dia Patricia só uma dúvida, quantos dias dura essa maionese?
Já fiz o requeijão vegano que ficou delicioso e agora vou fazer essa com certeza!!
Adoro as suas receitas Patricia.Beijos😘
Amei vou fazer obrigada
Espero que goste!
Maravilhoso. Parece 😍
Amo esse canal❤ja sou inscrita e ja entro dando o like👍comentando e compartilhando
Faz uma pasta de banana
Muito obrigada pela receita! Meu bebê é APLV e, como estou amamentando, ainda estou em dieta restritiva. Vou fazer! 😍 uma pergunta: posso colocar em sanduíches com frango desfiado essa receita? Quanto tempo em sanduíche eu posso armazenar na geladeira? Obrigada ☺️ 🎉
Oi, Patricia, tudo bem? Amo suas receitas. Gostaria de saber de quanto ml é a sua xícara
Olá desde Colombia! Gostei demais!
Hummm que delícia, vou fazer com alho, gosto muito de temperos
Amei vou fazer
Sempre nos surpreendendo!!!
Amei! Vou fazer. Quantos dias dura na geladeira?
Humm m eu mesmoo😋😋, pode colocar azeitonas tbem né?? Gratidão pela receita saudavel👏👏
Parabéns, arrasou 👏👏👏
Quanto tempo na geladeira Patrícia obrigada
Oi Dra. Patricia, no lugar do alho acrescentaria algumas azeitonas.
Muito bom tbm ☺️
Vou fazer, achei a receita maravilhosa 😋😋😋😋
🙏 Gratidão sempre 💗
Boa tarde bom de mais pati
Adoro suas receitas!!
❤ obrigada
Com intolerância a lactose deixei de tomar iogurte. Mas sinto falta. Vc tem receitas de iogurte? Outra coisa, receitas para usar os resíduos do leite vegetal. Bjo. Obrigada
Amo seu vídeos!!!
Oi Patricia amei essa receita húmmm é top
Boa tarde Patricia
Que delícia!! Vou fazer com certeza! Gratidão!!
Seus vídeos são maravilhosas
Olá amo suas receitas 👏👏🥰🙋♀️
oi Patrícia, qual a quantidade Ideal e o tempo pra conservar na geladeira?
Nossa adorei essa receita o mulher maravilhosa
Gostaria que fizesse iogurte vegano.
Que ótima essa receita. Posso usar leite comum?
Maionese maravilhosa!😘