REQUEIJÃO CREMOSO VEGANO - Fácil, DELICIOSO, Rápido e Barato (Sem Lactose)
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- เผยแพร่เมื่อ 22 มิ.ย. 2022
- Essa receita de requeijão vegano cremoso é fácil, barata, rápida de fazer e fica muito gostoso. É uma ótima alternativa para veganos ou para quem não consome leite. Não tem lactose (sem leite) e nada de origem animal. É uma ótima receita para acompanhar suas bolachas e pães saudáveis em lanches e café da manhã. Vai ajudar na sua reeducação alimentar, na sua alimentação saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 xícara de arroz cozido
- 1 colher de sopa de polvilho
- Suco de 1/2 limão
- Sal a gosto
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 xícara de água ou leite vegetal
Rende 20 porções, cada uma com 25 calorias, 3g de carboidratos e 1g de gorduras, aproximadamente.
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INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja outras receitas veganas salgadas aqui: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbMsWlXQSJnzLZxXYap08HY.html . Essa receita de requeijão vegano cremoso é fácil, barata, rápida de fazer e fica muito gostoso. É uma ótima alternativa para veganos ou para quem não consome leite. Não tem lactose (sem leite) e nada de origem animal. É uma ótima receita para acompanhar suas bolachas e pães saudáveis em lanches e café da manhã. Vai ajudar na sua reeducação alimentar, na sua alimentação saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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- Suco de 1/2 limão
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Oi! Pode usar farinha de arroz no lugar do arroz? Obrigada
Oi Patrícia eu sou intolerante a laquitosi adorei essa receita vou fazer hoji mesmo ❤🙏💋🍄❣️🍀🌻
Bater no liquidificador
👉🏽 1 xícara de leite vegetal ou agua
👉🏽 Sal a gosto
👉🏽 2 coheres de sopa de azeite
👉🏽suco de 1/2 limão
👉🏽1 colher de polvilho (doce ou azedo)
👉🏽1 xicara de arroz cozido só na água (de sua preferência)
No fogão, cozinhe para dar o ponto. Guarde em pote com tampa e leve a geladeira.
Tenho intolerância a lactose...amo queijos,requeijão, ricota e iogurtes de leite mesmo! Mas toda vez que uso passo mal....então procuro receitas que são gostosas....mesmo sem lactose....e nada melhor que uma excelente nutricionista como vc para nos ensinar essas delícias! Que DEUS te abençõe sempre e te capacite cada cez mais!!!!
Faz com o leite zero lactose... Sempre faço iogurte e creme de ricota com o leite zero pro meu marido que tbem é intolerante.
Descobri que sou intolerante a lactose. Obrigado por suas maravilhosas receitas Patrícia.
Acabei de fazer e ficou incrível. Muito fácil. Vou usar na receita de pão de tapioca do canal. Muito obrigada!
Gosto muito de receitas veganas, pq sou intolerante a lactose, e evito o glúten.
Obrigada por compartilhar conosco receitas sem caseína e sem glúten .
Eu sou intolerante severa aos 2 produtos. E meus filhos são alérgicos ao leite e sensível ao glúten não celíaco .
Essas receitas aqui valem OURO.
Sou extremamente sensível a proteína do leite e ao glúten. Agradeço muito suas receitas para pessoas com restrições a esses produtos
🙏Gratidão por compartilhar!
Que bacana, amei!😍❤
grata nutri Patrícia 😘❤
Maravilha. Não consumo leite por ser vegana. Estou amando essas receitas veganas. Sugestão: faz um iogurte vegano fácil. Você usa bastante iogurte em suas receitas e eu deixo de fazê-las pois não tenho iogurte vegano. Obrigada.😊💖👏
Rita pra fazer iogurte vegano basta adicionar probióticos em seu leite vegetal e reservar
🙏 Gratidão imensa 💗
Amo suas Receitas Deus abençoe
OLá Patricia, obrigada pelos vídeos... Deixei de comer glúten, leite e derivados pois eles são os responsáveis pela hiperpermeabilidade do nosso intestino, causadores da maioria das doenças autoimunes, tenho gastrite autoimune, 50 anos ingerindo esses antialimentos... Faz pouco mais de 30 dias que parei de consumi-los, o estufamento e gases desapareceram, me sinto muito + leve e desinchada....
Nossa,que maravilha!Vou fazer, Patrícia 😍😘
Sempre nos ensinando receitas maravilhosas😋😋
Eu amo seu mimi liquidificador. E queria saber onde acho ele
Super top demais a receita parabéns Patrícia leite 🥰👏😘👏
Olá,amei essa receita...facil e rápida.grata 🙋♀️💖
Obrigada Patrícia show ☺️
Patrícia que delícia de receita nossa top,fiz e tô amando tdo de bom brigada bjos
Boa tarde 🌞 Você é incrível 🥰gratidão 🙏🏽
Que opção maravilhosa, Patrícia!🙏👏👏👏Vou fazer!😋🥰🙌🌹
Amei essa receita! Adoro receitas veganas! Muito obrigada
Hummm....acredito q deve ficar mto bom msm. Vou fazer tmb essa novidade🤗 gratidão.
❤ amo suas receitas dra. Bj.. obrigsdaaaa
Que incrível vou fazer 👏🏾
Que ótimo.Essa eu não sabia.
Amo ❤ receitinhas veganas fáceis obrigada Nutri 😘
Oi Patrícia eu adoro suas receitas sempre que posso eu faço
Amo tuas receitas, sigo no Instagram também. Parabéns ter melhor qualidade de vida, larguei o leite a 5 anos
Delicioso!!!
Fiz uma tapioca recheada com frango desfiado temperado com açafrão e orégano e esse “requeijão”, e fatias de tomate. Sucesso total!!! Esse recheio com certeza vai bem em empadinhas também…
Usei meia xícara de leite de amendoim que já tem amido e um pouco mais de meia de água pra dar o ponto.
Acredito que tenho disbiose e meu filho adolescente tem muitas espinhas na face, estou em buscar de receitas saudáveis que não inflamem o organismo.
Obrigada Patrícia!
🙏🏻 💓 Obrigada 🧚♀️
Patricia. Sou fã. Eu amo suas receitas faço todas
Adorei, compartilhando..
Boa noite, Patrícia! Gosto dessas receitas veganas por saúde mesmo. Mas não sou vegana. Obrigada por suas receitas saudáveis!
Fiz hoje,ficou maravilhoso!
Boa tarde Patrícia adoro suas receitas!!Adorei a receita prq meu filho tem intolerância à lactose!!
Espero q vc faça mais esse tipo de receita!!
amei! quero mais receitas veganas fáceis 😊
Boa tarde!! Gostei vou querer seguir suas receitas
Oi Patrícia, boa tarde, tudo bem com você? Maravilha de receita!!!Sua criatividade é show!!! Já fiz uma receita sua de um outro requeijão e ficou muito gostoso também!!! Parabéns!!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Sou intolerante a lactose, amo essas receitas. Obrigada Patrícia por nos trazer receita fáceis, práticas e saudáveis 😘❤️
Sou vegana e sempre venho correndo ver as receitas! Obrigada pela dica
Olá tudo bem? Patrícia eu amo suas receitas e estou fazendo várias para o processo de emagrecimento di meu marido. Bjs vc é um anjo .
Sou intolerante a lactose pricuro receitas como está gratidão amei .parabéns
Boa dia muito saudável parabéns!😊
Aqui eu encontro receita de tudo que preciso, muito obrigada! 😊
Graças a Deus encontrei seu canal,estou fazendo quimio,evitando glúten e sou intolerante a lactose. Obrigada por todas dicas e receitas. Glória a Deus por sua vida amada🙏🙌
VIDA LONGA A QUEM LEU ESSA MENSAGEM ♥️🙌
Amém Gratidão
Olá, Patrícia
Gosto dessas receitas porque tenho intolerância a lactose e também ao glúten
Devido a fibromialgia eu n posso consumir leite e sempre acompanho as suas receitas e amo todas . Vc é maravilhosa e continue esse trabalho lindo que vc executa , que Deus te abençoe!🥰
😍👏🏼👏🏼👏🏼amei
Adoro quando você posta receitas veganas
Vou fazer acredito fica uma delicia
Sou intolerante e essas receitas free sao otimas. Sempre faço. Ate minha filha que tem 7 anos adora.
Estou buscando receitas sem glúten e sem lactose devido a restrição médica por diagnóstico de tireóide de Hashimoto. Adorei a receita vou fazer
Amo suas receitas
Com arroz e polvilho nunca fiz, vou testar. Estou Encaminhando pra ser vegetariana. Já não consumo derivados de lácteos 🥰🤗 eu faço mt requeijão com inhame 🤩
Como faz com inhame??
ensina pra nós
Bom também
Passa receita com inhame.
🤷
Parabéns pela receitas pode fazer mais receitas sem glúten e sem lactose 🥰🥰
Adoro quando tem receita vegana! 💚🌱
Oiê!!
Boa tarde 🌹 tenho doença de cronh,por isso sou intolerante, devido a doença.
Obrigada por compartilhar conosco suas descobertas. ❤❤.
Que maravilha! Estou com dermatite. Precisei cortar td. Lactose, glúten e açúcar.
Oi Patricia!!
Gostaria q vc trouxesse mais receitas zero lactose ...pois sou intolerante a lactose ...e suas receitas são maravilhosas
Desde já muito obrigada
Amei! Gratidão Patrícia! Desde pequena, não gosto de leite de origem animal e com o tempo, também fui deixando de comer carnes animais. Senti-me muito bem em todos os sentidos, então, sigo assim. Tenho 50 anos e não tomo nem sequer um remédio que não seja chá natural. Espero que muitos mais aprendam a "escutar" seu corpo e fiquem bem também. Gratidão!
👏👏👏👏👏vou fazer
Queria muito saber uma receita assim
Obrigada
Gratidão
Oiiii Patrícia! Sigo você e faço suas receitas, cada uma melhor que a outra. Vou fazer esse requeijão.
Diga o que pode substituir o molho shoyo?
Hoje também minha bebida é leite de cocô. Ou leite de castanha, ou inhame é chá de açafrão da terra com canela
Minha neta é vegana aí eu sempre procuro receitas veganas e eu também gosto, amo quando você faz essas receitas vegana, que Deus te ilumine
Adorando o canal
Obaa vou adorar por que sou intolerante a lactose
Oi Patrícia boa noite
Muito boa essa receita
Quantos dias dura na geladeira
Muito grato por vc compartilhar essas maravilhas conosco ❤️😚
Deus abençoe grandemente você e sua família
Vou fazer hoje mesmo!!! Tenho SII e desenvolvi sensibilidade ao leite, ovo e glúten e , por isso, não consigo comer os queijos com leite animal. Ansiosa para as próximas receitas!! Obrigada Patrícia!!😋
Bom dia. Por questão médica obrigado pela receita❤
Sim adoraria saber de mais receitas veganas, obrigada 😍o leite de vaca nunca me fez bem.
Oi Patrícia!!! Amo suas receitas qd dá certo pra mim, pq eu sou alérgica a carne leite e tds os derivados, tbm a glúten, e o látex dos alimentos, é muito difícil minha vida... Vc não faz idéia ok, o látex tem quase em TDS as frutas e tbm nos legumes cebola difícil amiga
Descobri há alguns dias que sou intolerante a Gluten, até então eu estava sem ideias para minha alimentação e agora tenho esse canal ❤❤❤❤
Adoro suas dicas veganas
Não sou vegana mas trabalho com marmitas saudáveis e tenho clientes veganas
Então faço para os clientes e gosto também
Adorei 🥰 traz mais receitas veganas por favor
Ameiiiii...
Mais receitas sem lactose por favor. Obrigada.
Patrícia amo suas receitas pois gosto muito de alimentação saudável e agora estou aderindo também alimentos que desenflamam e / ou não inflamam, mas sempre que assisto alguns vídeos como esse, fico em dúvida com a validade. Se não for pedir muito gostaria que você sitasse isso nestes tipos de vídeos. Desde já agradeço. 😘 no ❤
Sou Maria De Lourdes e estou usando o telefone do meu filho Michael. Amo suas receitas.
Dou o joinha e compartilhei.
Porque tudo que é bom,
Deve se compartilhar.
Beijos no seu coração.
Amo receitas VEGANAS . OBRIGADA!!!
Olá eu tenho alergia a ovo e lactose, agora sou vegano,gostei da sua receita de requeijão de arroz, obrigada
Descobrir que estava com incompatibilidade alimentar, e um dos alimentos foi o leite. E estava com inflamação em alguns órgãos. Mas após tratamento , fui liberada a consumir, se eu quisesse. Mas sem exagerar. Mas me sentir tão bem após tirar da alimentação, que só uso o leite na alimentação só de vez quando. rsrs Então, estou optando por receitas sem leite e sem trigo tbm. Amei achar edsa receita aqui.
Vou fazer este
Boa tarde @Patricia! Que pena, não tenho leite vegetal nem polvilho em casa. Vou procurar nos seus vídeos outras receitas de requeijão e sei que vou encontrar. Vc é show!!!!
Lave as amêndoas e as deixe de molho por umas 8 horas, depois bata no liquidificador com água (coloco mineral ou filtrada), vá colocando aos poucos até bater bem, aí vc vê a consistência que quer seu leite. Coar num pano de prato ou um específico para isso. Com o bagaço faço patê delicioso acrescentando ou azeite ou maionese vegana (gosto da HELLMANN'S), azeitonas ou tomate seco e salsinha. Sal, pimenta, o tempero que desejar
Amei a receita.Faz uma de creme de leite, tenho alergia a leite de vaca.
Patrícia! Adoro seu canal! Fala sobre os estabilizantes q vão no leite. Em qual todos tem, até nos vegetais, iogurtes… é mt prejudicial?
Oi Patrícia adoro suas receitas sou diabética tipo 2 poderia ensina um molho branco sem farinha sem maizena para fazer gratinado. Bjo
Amo
É importante maravilha Paty eu sou chic
Sou intolerante a lactose.amo suas receitas.
Patrícia vc é maravilhosa!Onde compro esse liquidificador?
Amei a receita tenho intolerância a lactose.
Hum!!!! Delícia Patrícia. Amo suas receitas . Obrigado. Vc é maravilhosa.
VC é muito top dra adoro seus vídeos obrigado por tudo,me diz uma coisa minha glicose está sempre em 170 como eu faço pra baixar? obrigado Deus abençoe...e susseso nos seus vídeos...
Amei o vídeo! Vou tentar fazer! Ñ posso consumir nada de leite nem derivados, pois estou com problemas estomacal e tbm com pedra na vesícula...
Amei ❤👏👏👏👏🙋♀️🥰🙏🙏🌺🌻🌹