INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outros doces fit: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C.html. Essa receita de doce saudável é facil, rápida e deliciosa. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite condensado e não tem creme de leite. São poucos ingredientes, poucas calorias e sem gordura. Pode ser uma ótima opção de lanche ou sobremesa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 700ml de suco de laranja natural sem açúcar - 20g de gelatina neutra incolor, sem sabor e sem açúcar - 600mg de iogurte natural desnatado sem açúcar - 6 colheres de sopa de água (para hidratar a gelatina) - Raspas de laranja para decorar (opcional) Rende 10 porções, cada uma com 61 calorias, 10g de carboidratos (0,1g de fibras), 4g de proteínas e 0,1g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Benefícios do Colágeno - Bom para Pele Mesmo? Cabelos? Unhas? Emagrece? [COMO USAR] th-cam.com/video/iZdgNeWylAI/w-d-xo.html GELEIA DE PÉ DE GALINHA (Colágeno Puro) - Benefícios, Como Fazer e Como Usar th-cam.com/video/eft32KL2RY8/w-d-xo.html Laranja Engorda ou Emagrece? O Suco de Laranja Engorda Mesmo? th-cam.com/video/XegXXlIK-UA/w-d-xo.html& NÃO JOGUE FORA A CASCA DE LARANJA! Benefícios e Como Usar Certo! th-cam.com/video/1Cv5UbWh7kQ/w-d-xo.html KEFIR ou IOGURTE - O que é Melhor? Qual é a Diferença? [SUPER DICAS] th-cam.com/video/IHJwfqj-Whc/w-d-xo.html O MELHOR IOGURTE para EMAGRECER e COMO USAR th-cam.com/video/aZ5ZBFjf3k8/w-d-xo.html 7 PODEROSOS PROBIÓTICOS para IMUNIDADE, INTESTINO e SAÚDE! th-cam.com/video/C3Zys0jrbME/w-d-xo.html TIPOS DE AÇÚCAR - OS MELHORES e OS PIORES que Existem - Cuidados e Dicas th-cam.com/video/ecrWCW-7FIA/w-d-xo.html Quanto Tempo Sem Açúcar para Mudar seu Metabolismo [E COMO FAZER] th-cam.com/video/T7pBrejtwkA/w-d-xo.html CHEIOS DE AGROTÓXICOS - 10 Alimentos a ter cuidado [COMO COMPRAR e LIMPAR] th-cam.com/video/cJGqQQmXtN0/w-d-xo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Adoro laranja , a gente faz receitas da Dra mas sempre rola algo diferente ! Procuro n usar adoçante , n gosto , à n ser q a fruta esteja mto azeda mesmo ! Brgdo nutri ❤️ vou fazer d noite , tenho laranja aqui !!
Acompanho seu canal a 3meses sou diabética e faço suas reseitas bachou muito minha glicose e emagreci 9 quilos obrigado por nós ajudar vc é maravilhosa
Eu fiz dia 18/04/2024, meu marido adorou. Como ele ama maracujá e está de dieta, fiz com maracujá e gelatina de maracujá com o iogurte natural desnatado, arrasei e graças a você!!!!! Gratidão!!!!!!!!!!!!!🥰
Boa noite eu faria meu suco com água de coco com abacaxi 🍍 e uma folha 🌿 de hortelã obrigada minha querida Patrícia a cada dia que passa eu amo suas receitas é fenomenal
Excelente receita! Eu faço com maracujá e farelo de aveia, com ele não precisa da gelatina, só misturo ele com as sementinhas no iogurte natural e coloco algumas gotinhas de adoçante, fica perfeito, a acidez do maracujá no iogurte já faz encorpar e dá a textura de mousse, com o farelo de aveia ainda encorpa mais. Outras vezes faço com cacau em pó 100% e coco fresco ralado com o iogurte, também fica delícia, dá pra colocar sementes de linhaça ou gergelim pra dar crocância, se quiser.
@@alice.organiza2136 ixi eu faço de olho, vou colocando e provando..rs. Mas coloco mais ou menos uma colher de sopa de farelo de aveia pra cada potinho de iogurte natural e mexo bem, ele vai encorpando... Além de ficar ótimo me ajuda muito a equilibrar o intestino 🙏🏼
Gosto muito de suas receitas, geniais, criativas e baratas, especialmente as que são adoçadas de forma natural como esta, primeiro por ser mais saudável, também por ampliar a possibilidade de execução, nem todos tem adoçante à mão, por favor preze por trazer mais receitas deste tipo!❣️
Antes de ver seu canal, nao sentia conseguia fazer dieta, e tentei varias vezes.agora sim ficou tudo.mais fácil, as receitas sao deliosas e nao engirdam e satisfaz. O que e melhor. Nao fico procurando o que comer toda hora , comonfazia antes. Estou perdendo peso e estou muito animada. Obrigado por compartilhar sua sabedoria com gente. Um abraço minha querida.
Adorei sua receita parabéns aqui em casa está um pobrema comer meu marido com diabete eu com colesterol alto e pressão alta estou marcando todas suas receitas foi na nutricionista acho que queria que eu morresse mais depressa voce e muita abençoada por esta ensinando nois comer as coisas certo Deus abençoe ❤❤❤❤❤❤
Olá Patrícia tudo bem ? Assisti o vídeo e preparei essa delícia 😋 😋 muito bom mesmo, só acrescentei ao suco de laranja 🍊 suco de cenoura 🥕 amo, ficou demais🙆🏻♀️💯💥🤜🤛🥂😘❤⚘
Eu simplesmente amo suas receitas, Deus te abençoe grandemente, saiba q vc está me ajudando muito no processo de emagrecimento, tenho q perder 35k, eu estou fazendo suas receitas q são muito fáceis e saborosas, muito obg ♡
Faço essa receita com kefir no lugar do iogurte e gelatina de sabor diet! Da super certo tb!! Amo essas receitinhas!! Tenho uma playlist das minhas preferidas de doces e outra de salgados!! Amo amo PatyLeite 🥰💋❤ vc é a melhor!!
Oi Patricia! Boa Noite. Eu não uso nenhum tipo de açúcar, minhas receitas são zero. Eu não gosto, o único que às vezes uso o xilitol é o suco de limão, mas de forma geral tomo água de limão sem nada. Eu acredito que os adoçantes são piores do que os açucares. Estou fazendo reeducação alimentar pq estou com obesidade grau 3, agora imagina se eu fosse fã de doces, o meu maior problema é o arroz, macarrão e o pão, mas estou com 30 dias que zerei estes alimentos, troquei-os por porções de batata doce, abobora, e outros legumes tudo cozido no vapor e muita verdura. Carnes cozidas, grelhadas ou assadas. Está difícil eliminar gordura atribuo ao fator idade (67 anos) e falta de exercícios físico. (tenho graves problemas de coluna e artrose nos joelhos e quadris). Mas o importante é que tenho sede de vida e assim vou levando e um detalhe sou professora/coordenadora de Laboratório de Informática, quase 40 anos de trabalho e ainda estou na ativa por vontade própria. Viver e trabalhar é bom demais.
Parabéns pela força de vontade e vida!!! Já notou diferença nesses 30 dias? (Acredito que sim) Espero que consiga seu objetivo, e muita saúde pra vc!!!
Boa noite Angel, admiro sua força de vontade, tem um canal que eu sigo, que é saúde ao ar livre professor Mário, ele é ótimo ele dava aula para senhoras de todas as idades na praça e também dar aulas até na cadeira para quem não pode pegar pesado , vale muito vc dar uma conferida, bjs!
Parabéns Angel!!! Você tem muita determinação e força de vontade com certeza vai alcançar seus objetivos e com saúde que é o mais importante. Boa sorte!!
Eu queria muito fazer todas as suas receitas mais nem sempre tenho ingredientes mais sempre que consigo eu faço porque dai muito boas e eu adoro ver seus vídeos como voce esta sempre sorrindo. Parabéns e obrigado por nos ajudar 👏👏👏
Nossa. Eu conheci seu canal ontem. Fiz aquele bolo de chocolate com calda... amei. Eu AMEI seu canal... vou ter que seguir a dieta antiflamatoria ( sem gluten e lactose) ... e esse canal me salvou pois amo bolo e agora sei q poderei continuar comendo.
Ah.. ficou bem bom! 😅 O coco fresco formou uma consistência muito interessante com o leite e a gelatina, realmente parecendo uma mousse. Tinham umas tâmaras aqui, coloquei algumas pra ferver só com água e fiz uma calda pra acompanhar. Superrecomendo! ☺️
Faz o iogurte caseiro, usando leite e iogurte sem lactose. É o mesmo processo, de fazer o iogurte natural/integral. E claro, fica mais barato e saudável.
Huuum mais uma receita para minha lista. Vou fazer com amora e como ela está um pouco azeda vou adoçar com mel. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Fiz também a receita do bolo em forma de empadas e subistitui o chocolate por uva passa e ficou mara o quê ? Ficou maravilhoooooso. Grata pelas receitas rápidas, práticas e fitness. Amo seu canal. Parabéns e sucesso!!!
Te achei por acaso..... Não coloco açúcar em nada e quase não como doces, mas adoro mousse de limão, maracujá pq são menos doces .... Adorei vou fazer.........
Fiz a receita como descrita, mas ficou muito sem sabor, tive que acrescentar uma manga e uma colher de sopa rasa de açúcar demerara, daí ficou um pouco melhor mas a ideia é boa, a próxima vou fazer com suco de maracujá pois a laranja mesmo a Bahia importada que usei não deu sabor…e já sou acostumada a tomar café sem açúcar, não tomo suco e nem refrigerante, meu paladar não é infantil; como apenas chocolate 70%. Fiz esse relato pras pessoas saberem como fica o sabor…
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 86 | คู่เอก "คมเพชร vs ชาติพยัคฆ์"](http://i.ytimg.com/vi/m3q_dRYDuU8/mqdefault.jpg)
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outros doces fit: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C.html. Essa receita de doce saudável é facil, rápida e deliciosa. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite condensado e não tem creme de leite. São poucos ingredientes, poucas calorias e sem gordura. Pode ser uma ótima opção de lanche ou sobremesa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 700ml de suco de laranja natural sem açúcar
- 20g de gelatina neutra incolor, sem sabor e sem açúcar
- 600mg de iogurte natural desnatado sem açúcar
- 6 colheres de sopa de água (para hidratar a gelatina)
- Raspas de laranja para decorar (opcional)
Rende 10 porções, cada uma com 61 calorias, 10g de carboidratos (0,1g de fibras), 4g de proteínas e 0,1g de gorduras, aproximadamente.
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Adoro laranja , a gente faz receitas da Dra mas sempre rola algo diferente ! Procuro n usar adoçante , n gosto , à n ser q a fruta esteja mto azeda mesmo ! Brgdo nutri ❤️ vou fazer d noite , tenho laranja aqui !!
Oi Patrícia,será q dá pra ser o iogurte do kefir?
Oi Patrícia,adorei a receita.
Vou fazer com suco de cupuaçu 😋😋. Tenho certeza que vai ficar ótimo ☺️☺️..
O suco de tangerina o nível glicêmico dele é menor do que o de laranja ou não?
Like como siempre para ayudar tu trabajo.
Acompanho seu canal a 3meses sou diabética e faço suas reseitas bachou muito minha glicose e emagreci 9 quilos obrigado por nós ajudar vc é maravilhosa
Uuaaauuuu eliminou 9k .... So com a ajuda das receitas? Me conte mais , .. desde já obg
É sério? Perdeu 9 kilos?
Gente, alimentação mais saudável é tudo... acreditem!
Eu emagreci 7 obrigada
SOU DE RECIFE - PE .
Essa sobremesa feita de abacaxi com uns pedacinhos de abacaxi cozido junto deve ficar deliciosa!
😂
Nossa maracujá deve ficar muito mais, muito bom 😋
Eu fiz dia 18/04/2024, meu marido adorou. Como ele ama maracujá e está de dieta, fiz com maracujá e gelatina de maracujá com o iogurte natural desnatado, arrasei e graças a você!!!!! Gratidão!!!!!!!!!!!!!🥰
Patrícia! Nós amamos você! O seu jeitinho... Seu sorriso... por último , suas receitas maravilhosas!!!
Boa noite eu faria meu suco com água de coco com abacaxi 🍍 e uma folha 🌿 de hortelã obrigada minha querida Patrícia a cada dia que passa eu amo suas receitas é fenomenal
Melhor Nutricionista do TH-cam, Te amo ❤️🌹
Vc é fera minha filha, sempre estou por aqui, seus vídeos são interessantes. Deus continue te abençoando!!!
Amo ver a Patrícia ensinando ou explicando porque ela fala sorrindo. É tão fofa 💜.
Sorrindo assim vem naturalmente né? 😂 Falta de foco na receita.
Unico suco de frutas que é liberado para nós diabéticos é suco de limão e de maracujá. Vou fazer sobremesa com maracujá .
Suco de frutas vermelhas tambem é bom ...
Eu também pensei no morango, amora...@@ElieteFroes
Excelente receita! Eu faço com maracujá e farelo de aveia, com ele não precisa da gelatina, só misturo ele com as sementinhas no iogurte natural e coloco algumas gotinhas de adoçante, fica perfeito, a acidez do maracujá no iogurte já faz encorpar e dá a textura de mousse, com o farelo de aveia ainda encorpa mais. Outras vezes faço com cacau em pó 100% e coco fresco ralado com o iogurte, também fica delícia, dá pra colocar sementes de linhaça ou gergelim pra dar crocância, se quiser.
Adorei quanto vc coloca de farelo.? Meu 🤗😍
@@alice.organiza2136 ixi eu faço de olho, vou colocando e provando..rs. Mas coloco mais ou menos uma colher de sopa de farelo de aveia pra cada potinho de iogurte natural e mexo bem, ele vai encorpando... Além de ficar ótimo me ajuda muito a equilibrar o intestino 🙏🏼
Não consegui entender a quantidade de suco de laranja.
Oi!!! O farelo de aveia é aquele em flocos? Se for, precisa triturar para virar farelo?
@@sheilamiranda3840é tudo a mesma coisa. O farelo de aveia é a aveia mais processada. Pode fazer em casa batendo no liquidificador ou processador
Gosto muito de suas receitas, geniais, criativas e baratas, especialmente as que são adoçadas de forma natural como esta, primeiro por ser mais saudável, também por ampliar a possibilidade de execução, nem todos tem adoçante à mão, por favor preze por trazer mais receitas deste tipo!❣️
Amei a receita, irei fazer.
Eu uso mel natural pra adoçar algumas receitas!
Sou diabética adorei e não vou adoçar, fazer com laranja 🍊 amei essa receita
Acabei de assistir adorei!!.Minha sugestão é substituir com suco de maracujá e enfeitar com as sementinhas...☺️😋😋😋
Vou fazer p o ano novo c maracujá
Gostei da ideia. Vou fazer
O negócio é que o maracujá é muito azedo, vai levar mais açúcar...
@@mayarateixeira7919 Adoçante
Adorei a dica! Não gosto de laranja 🍊
Adoro receita facil e Diet
Amo iogurte natural agora com essa receita da para criar vários sabores 😋😋meu Deus que delicia quero agora 😅
Eu adoro vc quando a vejo me traz alegria e paz minha vida mudou quando a conheci pq tenho diabetes Deus abençoe vc sempre irmã ivani ccb
Nem fiz ainda mas já pirei nessa receita 😍 vou fazer com manga e laranja. Obrigada por nos ajudar a cuidar da saúde comendo bem 🥰
Patrícia muita maravilhosas as tuas receitas.
Gratidão.Deus te abençoe,hoje e sempre.☺️
Ela fala até dos benefícios da casca da laranja 😀 maravilhosa
Gostei muito e.preciso dessas receitas sou pré diabéticas.
Nossa! Adoro esse tipos de receita. Fácil então! E faço ate pra vender pra meu clientes que querem algo mais saudável.
Receita maravilhosa! Coloquei metade de iogurte e a outra metade de queijo Cottage e ficou maravilhosa. Obrigada e muito sucesso !
Obrigada Patrícia.
Sempre faço suas delícias e compartilho.
São excelentes.
Obrigada.
Antes de ver seu canal, nao sentia conseguia fazer dieta, e tentei varias vezes.agora sim ficou tudo.mais fácil, as receitas sao deliosas e nao engirdam e satisfaz. O que e melhor. Nao fico procurando o que comer toda hora , comonfazia antes. Estou perdendo peso e estou muito animada. Obrigado por compartilhar sua sabedoria com gente. Um abraço minha querida.
Vou fazer com manga, deve ficar uma delícia!❤ obrigada!
Adorei sua receita parabéns aqui em casa está um pobrema comer meu marido com diabete eu com colesterol alto e pressão alta estou marcando todas suas receitas foi na nutricionista acho que queria que eu morresse mais depressa voce e muita abençoada por esta ensinando nois comer as coisas certo Deus abençoe ❤❤❤❤❤❤
Que delícia para o verão! Sou apaixonada por essa nutri! Receitas saudáveis e saborosíssimas!!!! Obrigada, Patrícia 😘😘😘😘
Que bom que gostou, Iolanda. Beijosss
Maravilha! Vc é muito boa nutricionista, estou acompanhando! Obrigada.
Maracujá deve ficar show.
Você é Super ! Maravilhosa, sorridente e sempre alegre ; simpática. ❤😍
Esta é a tendência, receitas saudáveis com poucos ingredientes e que não precise de muitos procedimentos 🤗
Bom dia Patrícia grande Nutricionista gratidão pelos seus Vídeos 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍🇧🇷
Com morango deve ficar muito bom tbm, vou fazer hj ❤️
Boa Noite Amei a receita obrigada querida abraços ❤
Com certeza que além de saudável é também deliciosa!
Dra.
Ameiiii. Essa. Receita.
Olá Patrícia tudo bem ? Assisti o vídeo e preparei essa delícia 😋 😋 muito bom mesmo, só acrescentei ao suco de laranja 🍊 suco de cenoura 🥕 amo, ficou demais🙆🏻♀️💯💥🤜🤛🥂😘❤⚘
Como você fez o suco de cenoura?
Oi.quanto você colocou de iogurte na sua receita? Estou confusa com esses 600 mg.
Amei😉 vou por suco de Maracujá, gelatina qui bom to precisando pra fortalecer a pele
Ei Patrícia, faz mais vídeos dessas receitinhas 😍😍 amooo muito
Vou fazer mim deve ser uma delícia!!!!!❤💙💚
Com maracujá deve ser delicioso. Vou fazer.
Bom demais Patrícia. Obrigada
Que delícia.... com maracujá ou abacaxi deve ficar ótimo também. Obrigada pela receita querida, vou fazer com certeza.
Amei essa receita. Vou fazer. Estou pré diabética, vou fazer com certeza. Vou tentar fazer com adoçante e sem para ver qual gosto mais.
Nossa Patty que receita incrível que vc fez. ❤️ Hummmm eu amo doce sem açúcar.
Dra.Patricia vc tem um jeito tão cativante eu gosto muito das suas dicas.
Eu simplesmente amo suas receitas, Deus te abençoe grandemente, saiba q vc está me ajudando muito no processo de emagrecimento, tenho q perder 35k, eu estou fazendo suas receitas q são muito fáceis e saborosas, muito obg ♡
❤você é uma pessoa maravilhosa.
Deus abençoe sempre.
Faço essa receita com kefir no lugar do iogurte e gelatina de sabor diet! Da super certo tb!! Amo essas receitinhas!! Tenho uma playlist das minhas preferidas de doces e outra de salgados!! Amo amo PatyLeite 🥰💋❤ vc é a melhor!!
Vc tem o Kefir de leite ou de água? Quero muito o kefir de água, que é mais saudável.
@@terezavieira446 tenho apenas o de leite. Caso encontre o de água te procuro! Ja tive um dia..
Amigaaaa vc doa kefir de leite?sou de Curitiba
@NutricionistaPatricialeite. Fiz a receita hoje amei as laranjas eram doce, coisa difícil de encontrar, mas adicionei adoçante. Agradecida. 😍🌹😘
Eu fiz com o abacaxi e após adicionei abacaxi cozido com xilitol . Ficou delicioso com pedaços de abacaxi junto
Eu só gosto de abacaxi com carne, de resto eu não como abacaxi nem bebo o suco dele 😁
Ficou firme? Pq já é a segunda vez que faço com Abacaxi e jogo no lixo não endurece de jeito nenhum qual segredo por favor me ajudem
Amei Patricia....obrigada a dica, estou na cidade do morango entao vou tentar c suco dele...
Oi Patricia! Boa Noite. Eu não uso nenhum tipo de açúcar, minhas receitas são zero. Eu não gosto, o único que às vezes uso o xilitol é o suco de limão, mas de forma geral tomo água de limão sem nada. Eu acredito que os adoçantes são piores do que os açucares. Estou fazendo reeducação alimentar pq estou com obesidade grau 3, agora imagina se eu fosse fã de doces, o meu maior problema é o arroz, macarrão e o pão, mas estou com 30 dias que zerei estes alimentos, troquei-os por porções de batata doce, abobora, e outros legumes tudo cozido no vapor e muita verdura. Carnes cozidas, grelhadas ou assadas.
Está difícil eliminar gordura atribuo ao fator idade (67 anos) e falta de exercícios físico. (tenho graves problemas de coluna e artrose nos joelhos e quadris). Mas o importante é que tenho sede de vida e assim vou levando e um detalhe sou professora/coordenadora de Laboratório de Informática, quase 40 anos de trabalho e ainda estou na ativa por vontade própria. Viver e trabalhar é bom demais.
Parabéns pela força de vontade e vida!!! Já notou diferença nesses 30 dias? (Acredito que sim)
Espero que consiga seu objetivo, e muita saúde pra vc!!!
Parabéns pela força de vontade e determinação! Tomara que alcance os seus objetivos! 👏👏👏
Boa noite Angel, admiro sua força de vontade, tem um canal que eu sigo, que é saúde ao ar livre professor Mário, ele é ótimo ele dava aula para senhoras de todas as idades na praça e também dar aulas até na cadeira para quem não pode pegar pesado , vale muito vc dar uma conferida, bjs!
Parabéns Angel!!! Você tem muita determinação e força de vontade com certeza vai alcançar seus objetivos e com saúde que é o mais importante. Boa sorte!!
Força amiga vc consegue estou no mesmo caminho,já perdi 25 kilos vc verá resultados fazendo caminhadas também...
Eu queria muito fazer todas as suas receitas mais nem sempre tenho ingredientes mais sempre que consigo eu faço porque dai muito boas e eu adoro ver seus vídeos como voce esta sempre sorrindo. Parabéns e obrigado por nos ajudar 👏👏👏
Nossa. Eu conheci seu canal ontem. Fiz aquele bolo de chocolate com calda... amei. Eu AMEI seu canal... vou ter que seguir a dieta antiflamatoria ( sem gluten e lactose) ... e esse canal me salvou pois amo bolo e agora sei q poderei continuar comendo.
Boa noite !!vou fazer !!
C/ laranja deve ficar bem saboroso , minha preferência seria Maracujá , gosto muito .
Vc é maravilhosa, amo suas receitas 🥰👏👏👏👏
Oi gostei muito nutri . Vou fazer de manga a sobremesa sem açúcar. Obrigada querida.
Adorei a ideia! Adaptei com o que tinha aqui em casa: coco e leite desnatado* 😅
Esperando ficar pronto pra provar 😋😋
Depois conta se ficou bom 😊
Ah.. ficou bem bom! 😅 O coco fresco formou uma consistência muito interessante com o leite e a gelatina, realmente parecendo uma mousse. Tinham umas tâmaras aqui, coloquei algumas pra ferver só com água e fiz uma calda pra acompanhar. Superrecomendo! ☺️
@@lzb2710 côco , leite e gelatina sem sabor, bater tdo e colocar no frizer?
Não no freezer, só na geladeira mesmo e a gelatina já chega na consistência
@@lzb2710 hummm 😋
Muito bom. Vou. Usar a laranja❤amo vc patrícia. Suas dicas. Perfeita. Hummmmm. Deus te abençoe sempre
❤️
deve ficar bom com mamão bem maduro batido.
Dra PATRICIA muito obrigado por essa excelente sobre mesa mana do DEUS obrigado que DEUS te abençoe e te guarde
Acabei de ver e já fiz, tô aguardando gelar e ansiosa pelo sabor. Obrigada pela dica.
Ficou bom?
Amei sua receita já passei para minha mãe ele tem diabete e não pode comer muita coisa doces quero sempre suas receitas
Que maravilha de receita ,amei . Da uma versão sem lactose por favor
Faz o iogurte caseiro, usando leite e iogurte sem lactose. É o mesmo processo, de fazer o iogurte natural/integral. E claro, fica mais barato e saudável.
Obrigada Dra Patrícia sempre bom receber e fazer e repassar pra quem
Não te conhece
Um lindo dia pra todas vocês
Pedacinhos de abacaxi cozido sem açúcar, suco de maracujá também.... delícia
Pensei em colocar pedaços de abacaxi tb.
Amei vou fazer sou pré diabética não como doce 😕 apesar de gostar tenho pés de laranja no meu quintal e tenho Kefir ☺️ parabéns
Meu deus nem assisti ainda e ja chego dando like 🥰🥰🥰🥰
Amo suas dicas valeu obrigado pela dica Deus te abençoe hj e sempre lhe concedendo muitas bênçãos 😘👍♥️
Boa tarde Paty, deve ficar uma verdadeira delícia essa receita, vou fazer bem como essa aí, com laranja 🍊 amo muito essa fruta. Bjss👏👏👏😘😘
Eu colocaria umas gotas de adoçante,mas com certeza muito bom,vou testar essa receita
Que vontade de comer esse doce agora❤
Top amo suas receita maravilhosa Gratidão ❤❤❤❤❤❤❤
Huuum mais uma receita para minha lista. Vou fazer com amora e como ela está um pouco azeda vou adoçar com mel. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Fiz também a receita do bolo em forma de empadas e subistitui o chocolate por uva passa e ficou mara o quê ? Ficou maravilhoooooso. Grata pelas receitas rápidas, práticas e fitness. Amo seu canal. Parabéns e sucesso!!!
Oi flor, que receita é essa do bolo?
Amei, essa estava procurando,vo fazer com suco de limão!
Olá Dra Patricia, esta receita dá para substituir a Laranja por morango ?
Patricia eu adoro suas receitas, e suas dicas tambem esse musse de laranja é maravilhoso obrigada
Vou fazer com manga, tenho a sensação de que vai ficar muito bom 😃
Volto aqui depois pra dizer como ficou
E ai ficou bom?
noite abençoada 🙏❤️😍 Eu achei essa receita Maravilhosa, fico muito grata, obrigado ,Deus abençoe você muitíssimo 🙏❤️
Uma delícia Patrícia!
👏👏😋Irei fazer com abacaxi 🍍
Patrícia você é uma benção!!!!❤❤❤🙏🙏🙏🥰🥰
Nutri, por favor, coloca nome nos vídeos para facilitar a procura. 😘
Abacaxi é um sabor gosto
Eu fiz com morango e pitaya (rosa) e coloquei folhas de manjericão (adocei com demerara) bjsss
Maracujá deve ficar bom hein?
Acho que pra maracujá, seja bom adoçar o suco com adoçante culinário. Vou tentar.
@@mayara4634 verdade
Hum bom demais
Pensei nisso também 😋
Tbm pensei no maracujá
Te achei por acaso.....
Não coloco açúcar em nada e quase não como doces, mas adoro mousse de limão, maracujá pq são menos doces ....
Adorei vou fazer.........
Fiz a receita como descrita, mas ficou muito sem sabor, tive que acrescentar uma manga e uma colher de sopa rasa de açúcar demerara, daí ficou um pouco melhor mas a ideia é boa, a próxima vou fazer com suco de maracujá pois a laranja mesmo a Bahia importada que usei não deu sabor…e já sou acostumada a tomar café sem açúcar, não tomo suco e nem refrigerante, meu paladar não é infantil; como apenas chocolate 70%. Fiz esse relato pras pessoas saberem como fica o sabor…
Vou testar c laranja e colocar essência pra ver .. obrigada pelo relato
Olá quantos potinhos de iogurte vc usou pra completar 600g
Gostei da ideia de fazer com maracujá, muito obg, farei assim
As vezes, essas sobremesa são realmente muito sem graça...
Açúcar é açúcar. Seja lá ele qual for!
As suas receitas são lindas e muito rápidas de se fazer obrigada tudo de bom pra vc e sua família também.😊😊😊😊😊😊❤❤
Uma .delícia
Meu marido e diabetico. E MUITO nutritivo essa sibremesa
Gostei vou fazer esta receita obrigada pela a dica
Amo suas receitas maravilhosas, continue assim. Fazendo sempre essas dele. Um abraço.❤❤😊😊😊😊😊😊
Adorei a receita e muito saudável é o que procuro e comer sem medo bom dia Patricia e sua simplicidade é demais
Vou fazer essa delícia.obrigada
Você é rica com suas receitas saudáveis beijo Patrcia.😗😘😗
Deve ter ficado muito bom! Parabéns!
Bom dia Patrícia ,amei vou fazer com certeza
Deus abencoe! Obrigada
Excelente Nota 10 execelente trabalho parabéns ,prefiro adoçar com mel
Vou fazer agora para o Ano Novo com certezaaaaa❤🎉 Obrigada
Amei sua receita vou fazer.Sou viciada em doce,achei a solução. Obrigada
Maravilha suaa receitas.