وصفات صحية بالشوفان😋للكبار والصغار🥰محسوبة السعرات الحرارية|اكلات دايت|اكلات رجيم|وصفات لو نفسك تخس
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 มิ.ย. 2020
- لو أول مره تشوفوا قناتى ياريت تشرفونى بالإشتراك فى القناه وتفعلوا الجرس علشان توصلكم كل الفيديوهات الجديده ولو عجبكم الفيديو لايك وشير علشان غيركم يستفيد وماتنسوش وجودكم فى قناتى يشرفنى
وصفات رائعه بالشوفان
ـ قرص الشوفان الصحيه • قرص الشوفان الصحية💯💯لل...
ـ خبز الشوفان الطرى الناجح جدا • خبز الشوفان السريع😋الط...
بسكوت الشوفان الرائع • بسكوت العيد الفاخر بال...
بسكوت الشوفان ودقيق القمح الكامل الصحى 100% • بسكوت صحى فاخر💯💯 مناسب...
المعمول الفاخر بالشوفان الصحى • المعمول الفاخر بالشوفا...
كوكيز الشوفان • كوكيز الشوفان الصحى💯💯ب...
كوكيز الشوفان بالموز • طريقه عمل كوكيز الشوفا...
كورن فليكس الشوفان • كورن فليكس بالشوفان فق...
بقسماط الشوفان • مقرمشات الشوفان😋البقسم...
شوربة التخسيس السريع • شوربة التخسيس السريع😋 ...
بان كيك الشوفان • ببيضة واحده🥚هاتعملى100...
قائمة تشغيل كامله لوصفات بالشوفان منها افطار وغداء وعشاء مع الخضار والبيض وكيكات وكب كيك وبسبوسه
ووصفات ثانيه كثير جدا من خلال الرابط التالى
• وصفات بالشوفان للدايت - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
تسلم ايدك من اجمل الأيام الي بقطر فيها بالشوفان ومع التغير هيكون اجمل ربنا يحفظك
بجد شكرا جدا أنا ماكنتش بحب الشوفان خالص ولما جربت طريقتك حبيته جداااا❤❤❤
احييك على اسلوبك في التقديم ، اعجبني اختصارك للوقت !، اعجبني ذكرك للمقادير في بداية كل وصفة، واضافتك لكمية السعرات الحراربة روعة انت محترفة
شكرا ع وصفاتك الجميله ...أكيد هاجربها ...تسلم ايديك
وصفات رائعه أنا بصراحه بحب الشوفان وبعملو بالخبز مع الدقيق بخلطه وبعمل خبز
تسلم إيدك بالهنا والعافيه عليكم ربنا يباركلك ويجعله في ميزان حسناتك
انا ديما بعمله كده وبيطلع جميل
تسلم ايديكي انا عامله دايت واستفدت منك كتير ومن تنوع وصفاتك جزاكي الله خير
أسعد الله صباحكم بالخير واليمن والبركات وتسلمي على هذه الوصفات الصحية
بجد الله يبارك لك انت بتديني طاقه ايجابيه وحافز
🌹🌹💞💞
انا عاشقة للشوفان والوصفات جميلة جدا تسلم ايدك يانادية👍👍
ربنا يجزيك الخير انا اول مره اشوف الفيديو 🌹 وأن شاء الله هتبعك ❤️
وصفات رائعة تسلم ايدك انا بعمل الوصفة التالتة بس بزود عليها قطع فاكهة مشكلة
بجد انتي انسانة جميلة جدا جدا جدا جزاكي الله خيرا ❤️❤️❤️❤️❤️
كلهم احلى من بعض. تسلمي يارب😍😍
ربنا يخليك عايزة اعرف ازاى اعمل عيش الشوفان واحتفظ به طرى لمده اسبوع وشكرا
انا اول مرة اشوف قناتك فاععجبتني وصفات الشوفان
جازاكي الله خير الجزاء
تسلم ايدك مدام ناديه وجزاكي الله كل خير انا بعمل الشوفان بالطريقه الاولي واللي بالزبادي يعملو بالشوفان الصحيح مع موز وحجرب الطرق بتاعتك ان شاء الله
تحفه ربنا يجزيكي كل خير 😍😍😘😍😘😘😍
تسلم ايدك الله يبارك لك يجعله في ميزان حسناتك ان شاء الله وياريت تستمري معانا على طول بالأكل الصحي
حبيتهم كلهم تسلم ايدك
شكرا سيدتي على معلوماتك الشيقة المتميزةللكباروالصغار ما شاء الله عليك جزاك الله خيرا
🌹🌹🌹
روعه جربت اول وصفتين مكنش بيظبط معاي الشوفان قبل كده خالص. لكن الوصفتين دول ممتازين😍😍😍😍😍
بالف هنا حبيبتى🥰🥰🥰
عاشت الايادي اني اسوي نفس الطريقه بس اضيف عليه تمر تعطي شوية حلاة
ما شآء آلله عليك تسلم ايديك الحلوة شكرا جزيلا جميلة قوي ان شاء الله ساجربها قريبا واخبرك بالنتيجة الحلوة أفكار رائعة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته والله انا اول مره اتابع حضرتك بس انا مبهوره وفرحانه لانى بعمل دايت وكنت محرومه قووووووى من الحاجات الجميله دى بجد الله يباركلك وتسلم ايديكى
جزاكي الله خيرا وبارك الله فيكي وتسلم يدك كلها حلوه
تسلم ايدك .وصفات ممتازه ومشبعه وصحيه
شكرا جزيلا على الوصفات الرائعه👍👍
ما شاء الله كل وصفاتك ناجحة ممكن اخد وجبة الشوفان في فطور الصباح
كل يوم بجرب وصفة و بتبقى احلى و احلى تسلم إيدك
الله أكبر عليكي
فعلا خليتي الدايت دلع الدلع
ربنا يحسن مابين ايديكي
بارك الله فيك تسلمي يارب
تسلم ايديكى جت فى وقتها
بحد انت هائله الله ينور عليكي عملت الوصفة الأولي وكانت تحفه وتسلم الايادي
بالف هنا حبيبتى 🌹🌹🌹
وصفات اونلاين - Nadia Mahmoud ممكن لو سمحتي هل الشوفان بيعمل انتفاخ بعد مااكلته تعبت جدا من الانتفاخ ممكن منه
جميله جدا تسلم أفكارك
انا بحبك جدااااا وبحترمك ربنا يباركلك يارب
🥰🥰🌹🌹🌹🌹
بحبك جدا جدا ربنا يسعدك يارب
حبيبه قلبى🌹🌹🥰🥰🥰
وحضرتك بتقدمى عملت الوصفة الأولى وفطرت روعه
بالف هنا🥰🥰🥰💪
تسلم ايديكى والله انا مكنتش بطيق الشوفان دلوقتى بدور على وصفاتك عشان آكله
حبيبتى بالف هنا🥰🥰🥰
عاشت ايدك على هاي الوصفات أروع
جربت وصفة الشوفان بالزبادي تسلم ايديكي جميلة
بالف هنا🥰🥰🥰
@@nadiamahmoud1 ميرسي ليكي
ميرسي حبيبتي 🌹
ربنا يوفقك تسلم ايدك ع الوصفات الجميله
🥰🥰🥰🥰💞💞
ماشاء الله تسلم ايدك بجد
تسلم ايدك حببتي ربنا يجزيكي خير يارب
ماشاء الله عليكي ربنا يزيدك
تسلم ايديكي روووعة
استمرى. مشاء الله أفكار حلوه جدا
شكرا اختي الله يبارك فيك
انا جديده من فتره قصيره بس بجد قناتك من احسن القنوات
اهلا بيكى منورانى🌹🌹🥰🥰ويارب تكونى بتستفيدى
جزاكي الله خيرا يسلمو ايديكي
تسلمي جميل جدا ومفيد
تسلم ايدك استفدت منك كتير
فنانة ما شاء الله!
🌹🌹🌹🌹
ما شاء الله عليكوا ربي يبارك فيكي
ربنا يبارك فيكي ويحفظك
يسلموووو
تسلمين يا غاليه
وايدددد سهل
أفكار جميلة تسلم ايدك
بطلة الوصفات الجميلة
ربنا يبارك فيكي وصفات جميلة قوي
🌹😍😍💞
أنه من العراق وصلتي للشوفان هو تحمس قطع دجاج مع البصل والبهارات الحاره والكرفس وفلفل البارد والماء والله مشبعه ومفيده
في وصفات كثير جدا بالشوفان برافو عليك وانا عملت شوفان بترقص كثير جدا على القناه منها انواع من الشوربات حارقه الدهون في منتظر رايك فيها
حلوين اوي تسلم ايدك 🌷
تسلم ايدك ياعسل الاكل عجبني جدا
أعجبني جدا وبارك الله فيك
🌷🌷🌹🌹🌹
وصفات تحفه
وصفاتج روعه روعه
تسلم الايادي ماشاء ألله بارك الله فيك
🌹🌹🌹🥰
وصفاتك بتشهى ومش بتحسس الواحد بالحرمان من الطعم الجميل للأكل بس ارجوكى تكتبى السعرات بخط اكبر لانى ما لحقتها، شكراً
اليوم عملت شوفان مع حليب طعم روعة 😋😋
بالف هنا🌹🌹👏👏
ربنا يباركلك ى ست الكل ومستنينك ف وصفات احل و احل
ان شاء الله بس دعواتك
ربنا معاك و يوفقك
ما شاء الله
ربنا يبارك ف عمرك
بصراحة وصفات بسيطة جدا ورائعة شكرا ليكي.
الله يجازيك ويعطيك العافية متابعتك من الجزائر
🌹🌹
يسعد صباحك وايامك بكل خير
ماشاء الله عليك 👍🏻👍🏻
جميل اوى
تستاهلي كل خير
تسلم ايدك يا روح قلبي 😘💝💖
تسلم ايديك جميل جدا
اني متبعه نظام قاسي يعني مومثل نظامك بس حبيت اشوف قناتك وعجبتني جدا استمري يامبدعه
انا خسيت على الاكل ال بأكله دا بفضل الله
٢٢كجم في اربع شهور تصدق😀😀😀🤔
@@nadiamahmoud1 الله يديم النعم عليكي واشكرك على الرد انا بنت وحبيتك جدا ربنا يوفقك
اهلا بيكى نورتينى🥰🥰
تحفة تسلم ايدك
🤩🤩🌹🌹
سلم جميله والله للامام دايما
ماشاء الله. روعة.
🌹🌹🌹
تسلم ايدك ربنا يحفظك
💞💞🥰🥰🥰
تسلم ايدك انا جربت كتير من وصفاتك وطلعت تحفه يا ريت تعملى بابا غنوج دايت
عملته قبل كدا كذا مره
تسلم الايادي💖🌺♥️💖🌺
تسلم ايدك ماشاء الله عليك 😊😊❤❤
حبيبتي حبيبتي حبيبتي
انا مشاركه لسه طازه. شكرا على وصفاتك سريعه وكلامك بدون إستطاله يعني في المفيد على طول.
وأنا بحب أتابع الوصفات السهله البسيطه الصحيه . الف شكر.
اهلا بك نورتيني وكمان اللي ما تعرفهوش ان بجاوب على المشتركين بتوعي على كل اسئلتهم نورتيني 🥰🥰
@@nadiamahmoud1 دي حاجه حلوه خالص ومشجعه . ربنا يباركلك ويبارك في عيالك يارب . الف شكر
@@mervatibrahim8115
والأهم أن التعليق بتاعك نشرته على منتدى القناه علشان الجميع يشوفه ادخلى شوفيه 😍💞💞
@@nadiamahmoud1 تسلمي كلك ذوق.
وعلى فكره كم قنوات الطعام على اليوتيوب كبير جدا ولكن البعض القليل هو اللي عنده المفيد المختصر اللي ذي حضرتك .ربنا يوفقك.
@@nadiamahmoud1 ممكن تبعتيلي رابط قناتك. شكرا
تسلم إيدك
جزاك الله خير
تسلم الايادي حبيبتي
تسلم ايدك وصفات رائعة
تسلم إيدك يامدام نادية...
تسلم ايديك ياقمر الله يوفقك
جزاك الله خيرا
وصفات هايله تسلم ايدك
بارك الله فيكي
جميل ماشاء الله عليك يا استاذة
جميل جدا🖒🖒🖒🖒🖒
تسلم ايدك ياقمر