خبز الشوفان السريع😋الطرى👌وصفه ناجحة💯💯 وبدون افتكاسات😄|اكلات دايت|وصفات لو نفسك تخس|اكلات رجيم
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ค. 2020
- ماتنسوش تشرفونى بالإشتراك فى القناه وتفعلوا الجرس علشان توصلكم اشعارات بكل الفيديوهات الجديده💞🌹🌹🌹
المقادير
240 جم شوفان / كوبين
كوبين ماء بنفس الكوب
معلقه زيت 15 جم
رشه ملح
السعرات الحراريه اسفه نسيت اضعها فى الفيديو
اجمالى السعرات 1020 سعر حرارى
سعرات الرغيف 85 سعر حرارى
وممكن الكميه نعملها 6 ارغفه فقط
وصفات رائعه بالشوفان
ـ قرص الشوفان الصحيه • قرص الشوفان الصحية💯💯لل...
ـ خبز الشوفان الطرى الناجح جدا • خبز الشوفان السريع😋الط...
بسكوت الشوفان الرائع • بسكوت العيد الفاخر بال...
بسكوت الشوفان ودقيق القمح الكامل الصحى 100% • بسكوت صحى فاخر💯💯 مناسب...
المعمول الفاخر بالشوفان الصحى • المعمول الفاخر بالشوفا...
كوكيز الشوفان • كوكيز الشوفان الصحى💯💯ب...
كوكيز الشوفان بالموز • طريقه عمل كوكيز الشوفا...
كورن فليكس الشوفان • كورن فليكس بالشوفان فق...
بقسماط الشوفان • مقرمشات الشوفان😋البقسم...
شوربة التخسيس السريع • شوربة التخسيس السريع😋 ...
بان كيك الشوفان • ببيضة واحده🥚هاتعملى100...
قائمة تشغيل كامله لوصفات بالشوفان منها افطار وغداء وعشاء مع الخضار والبيض وكيكات وكب كيك وبسبوسه
ووصفات ثانيه كثير جدا من خلال الرابط التالى
• وصفات بالشوفان للدايت - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
ندوشه تسلم يدك ياقلبي انا عملته الصباح وذقته قبل شوي مع بيض مقلي لكن والله اول مره اذوق خبز شوفان شي ولا بالخيال تسلم يدك ياقلبي احنا بلاكي ولا شي المفروض البشمهندس يخليك من ضمن فريق العمل وتستاهلي اكثر من كذا يكفي قلبك الطيب ومساعدتك لينا وحببتينا بالرجيم يكفي كنت اكره الشوفان وحببتيني فيه
والله مايهمنيش خالص موضوع فريق العمل دا المهم انى بفيدكم وبفيد غيركم
وبدخل ناس كثيير لأنظمه لو نفسك تخس
انا كبيره المشجعين😍😍😍💪💪💪😄😄وبألف هنا حبيبتى
حببتك فى الشوفان ونجح معاكى💪💪💪😄
انت تستاهلي مليون لايك من ذهب تسلميلنا يارب وتقدمي المزيد وفقك االله
بالنجاح داءما
ذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذ
L
Dal no huiujuuiiiririeiiueuururu uhi ty
خبز صحي سهل اقتصادي سلمت يداك
تسلم ايدك يا مدام نادية مش حرمانة من حاجة تحفة ماشاء الله ♥
شفته اليوم وعجبتني الطريقة الله يعطيك العافية
بينفع بالفرن
تسلم ايدك احلي طريقة فعلا
خبز الشوفان صحى جدآ بالهنا والشفا طريقه حلوه اوي تسلم ايدك
جزاك الله خير الجزاء 💚
روعه ماشاءالله جزاكي.الله خيرا احلي خبز شوفان
اكتر من رائعه..وسهله قووي
انتي إنسانه محترمه بارك الله فيكي
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن
"سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم"
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم وبحمده
تسلم ايدك جميل جدا إنشاء الله هجربه
مشاء الله عليكي تسليم ايديكي على تعبك معانا الله يبارك فيكي
تسلم ايديكي ربنا يباركلك يارب 😍
تسلم ايديك جربتها ممتازه كتير حاولت من قبل بطرق كتيره ولا وحده كانت طيبه
بس طريقتك رائعه 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
بجد ربنا يحفظك عملت الشوربه الحارقه جميله جداً ومتحسيش بلجوع خالص ربنا يوفقك للاحسن كمان وكمان
تسلم ايديك وجزاك الله خيرا
بارك الله فيك اختي متالقة دائما
تحفه بجد ربنا يجازيكي خير بجد روعه
تسلم ايديكي ياحلوة ، وانا جربتها وكانت روعة اتمنى لو الكل يجربها ، صحية ، طيبة، هشة ولذيذه شكرا ياحبيبتي 🌹
تسلم ايديكي حبيبةقلبي 💞💓💞
عاشت إيدكي يانادية والخبز بيشهي كتير ... 😍😘
ماشاءالله. رائع
يسلموا ايديكي
عجبتني فكرة غطاء الحلة👌
يسلم ربي اوفقك جربت اكلات الشوفان كلها وزبطت الحمد الله ربي اوفقك
جربت وصفات كتير بس دي أحلى واحدة بجد
أسهل واطعم بجد تسلم ايدك ❤️
بصراحة جربتها وطلعت رااائعة تسلم ايدك😍😋
بالف هنا يامروه👏👏👏👏🌹🌹 شطوره
ربنا يوفقك
ماشاء الله كل الوصفات رائعة
انا بشكر حضرتك جدا علشان حببتيني في خبز الشوفان❤❤😚😚😚
رووووووعه والله جربتها مظبوطه خالص وطعمها حلو جدا وسهله ومش متعبه ومقاديرها بسيطه والله احلي وصفه جربتها عجبت كل عيلتي بارك الله فيك مفروض تاخدي عليها جايزه نوبل.
بالف هنا حبيبتى🌹🌹
بس للامانه دى وصفه مشهوره عالميه وخصوصا فى الهند يعنى مش أنا ال اخترعتها انا قدمتها بطريقتى ال نجحت بها معايا
يسلم ايدي
ياريت وصفات النخالة للافطار والغدا والعشا
شكرررا لحضرتك انا فعلا اول مرة اعمل عيش بالشوفان ويطلع حلو
مشاءالله جميل عيش الشفان
تسلم الأيادي انا للصراحة جربت عدة وصفات من قبل لخبز الشوفان بس وصفتك الاسهل والاطيب والانجح . جزاك الله كل خير حبيبتي.
بالف هنا دينا انتى ال شطوره🌹🌹
اعمل وقشطه البيتزا
Très bonne idée ! Merci
ماشاء الله تبارك الله جربته لذيذ تسلم ايدك
شغل ممتاز بدون خميره 👍
انت بجد انسانه رائعه وجميله واشكر الله ان كرمنا بيكى فى الوصفات الى بتقديمها حبيبتك من سوهاج
اشتركت مخصوص لما لقيتك كاتبه المقادير فى صندوق الوصفه لان سمعى ضعيف وبزعل اوى اما اشوف حاجه وتعجبنى بس مش عارفه معموله من ايه جزاكم الله خير ويارب كل مره تكتبى المقادير فى صندوق الوصفه🤲🤲
اهلا بكى نورتينى🌹🌹وربنا يشفيكى
انا كمان بشترك لما بلاقي المقادير في الصندوق
@@user-vx1tj8zs7p تنورونى ولو نسيت مره فكرونى
جزاك الله خير ربي يرضى عليك يارب
شكرا على طريقة خبز الشوفان
عملت العيش بالظبط زي خطواتك طلع تحفه اول مرة اعمل العيش بالشوفان ولا شقق ولا نشف بجد تسلم ايدك
بالف هنا حبيبتى شطوره🤩🤩💪💪
طب انا اتقطع مني ومعرفتش السبب ممكن تقوليلي السبب
السلام عليكم بجد تسلم ايدك آنا عملت العيش طلع تحفة بجد وطعمه جميل واقسم بالله اتنفخ وأنا بسويه رغم أنه مفيهوش خميرة والله جزاك الله خيراً تستاهلي كل خير
برافووو وبالف هنا🌹🌹
تسلم الايادي تحفه جدنا حدنا حدنا جزاك الله خيرا
الطريقه دقيقه جداو ناجحه جدا❤❤❤❤
الوصفة جربتها وجميلة جدا تسلم ايديك
ماشاء الله عليكي اليوم جربته طلع تحفه والطعم خطير بس 👍🏻انا قسمته ١٦ رغيف صغير🌷 الله يجزيكي كل خير على تعبك في تجهيز الوصفات
هجربه ان شاء الله
سؤال لو سمحت هو المفروض اكل واحد ولا أكتر
لوسمحتي خبز الشوفان مفهوش كلوتين لو سمحتي
انشاء الله أجربها وأستعملها في الدايت وبارك الله فيك يا أحلى نادية.
🌹🌹🌹
إن شاء الله تكتب هكذا
شكرا جزيلا و ان شاءالله نجربو
جربت الطريقة وطلعت تجنننن حتى لما خليته بالفريزر وطلعته ماتأثر ولا خرب، جد جد عاشت ايدج ،ربي يجعلها بميزان حسناتج ،انقذتيني🥺🥺♥️♥️.
انا جربته تحفة والله تسلم ايديكى . بس سؤال انا استخدمت ٦ كوبيات شوفان وقطعته بغطى حلة مقاس ٢٠ طلع معايا ٣٠ رغيف . كده مظبوط ولا ايه والرغيف رقيق مش تخين
تسلم ايدك وجزاك الله خير...فعلا طريقتك ناجحه بمعنى الكلمة انا جربتها اليوم وطلع الخبز روووعة اول مرة تنجح معي طريقة خبز دايت من اول محاولة..شكرا لك
بالف هنا وبرافووو انتى ال شطوره💪💪🥰
وأكيد التزمتى بالملاحظات👌🌹
بارك الله فيكي ان شاءالله اجبرها بكره
تسلم ايدكي ربنا يجعله في ميزان حسناتك
ماشاء الله تبارك الله
تسلم ايدك حبيبتي منتهي الجمال
انا سعيدة جدا اني مشتركة في قناتك
القيمة الجميلة
ربي يسعدك ويحفظك ويصلح دايما بين ايديكي
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد النبي الأمي وعلى آله وصحبه وسلم
🌹🌹😍😍
الف شكر على تعبج وعاشت ايدج يا شاطرة وفنانه وصاحبة ذوق بلكلام وبالشغل بارك الله بعمرج
🌹🌹🌹😍😍🥰
تسلم ايديك بارك الله فيكى
تسلم أيدك وجزاك الله خيرا على كل شيء
ياريت طريقه توست الشوفان لوسمحتي. انا بثق في وصفاتك جدا❤️❤️❤️❤️
ان شاء الله
جزاك الله خير لوسمحت ممكن تعملي وصفات خاصه بمرضى السكري
ياريت لو سمحت باحتار فى الاكل المناسب للسكر..شكرا
انا جربتو ومافيني استغني عنو يسلمو دياتك يارب ويجزيكي كل الخير
تسلم ايديك بدي جربها اليوم
السلام عليكم،انا بجرب كل الوصفات كلها روعة وصحية،تسلم ايديك 😋♥️
😍😍😍
@@nadiamahmoud1 بس انا كربت مينعكن كده ابدا هذا شيء مشوش خلتي عليه طحين دئيىء القمح ابدا مينخبز كده
اطحن الشوفان في خلاط العصير أنا اطحنه بل خلاط وأدعو لي بل شفاء العاجل عندي مرض السلياك وممنوع عليه أي معجنات وهاذا المرض لا علاج له الحمد على كل حال يارب العالمين 🙏😭😭😔😔
شفاك الله وعافاك ...شوفي قناة فكر تانى دكتور كريم بيتكلم عن طريقة لبناء جهاز هضمي جديد وعلاج الامراض
هو خبز الشوفان مفهوش كلوتين لوسمحتي تردي
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك ويشفينا ويشفي مرضى المسلمين اجمعين
قناة المربد الاعشاب منزل علاج حساسية القمح
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا
ماشاء الله لا قوة إلا بالله اللهم بارك بجد روعة جدا تسلم أفكارك وتسلم إيدك
ماشاءالله عليكي يمدام ندى يعني لازم نحمصو انا كنت بستخدمو بدون محمرو
اما يتحمص الاول على البوتاجاز او بالفرن بيبقى طعمه اجمل
حبيبتي ربنا يبارك فيك أنا شيرته فيس وكتبت احلي قناة 💋💋👌👌
😍😍😍
جميله جدا 👍 روعه تسلم ايدك
اشكرك على هذه الطريقه سويتها بالضبط وطلع خبز كولش طيب ومتخيلت طعم الشوفان كولش لذيذ تحياتي من بغداد
تسلم ايدك الوصفه عجبتني بس سوالين مهمين.. هو ١.دقيق الشوفان في الوصفه لازم يكون ناعم ومنخول والا لا.
٢. وقبل ما نطحنه بيتحمص ؟ 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿
ممتازة جداااااااااااا
بس ياريت تعمليلنا نفس العيش الشوفان فالفرن
وتفتح ونحشيه
إن شاء الله
ان شاء الله هجربها
يعطيك العافيه يااحلى ناديه انت تحفه وبتشتغلي بإخلاص جزيت خيرا تحياتي
تسلم ايدك جزاك الله خيرا جربت وصفة ااخبز السوري بشفان طلع روعة اول مرة اشترك في القناة انا حورية من الجزائر شكرا
بالف هنا🌹🌹
حبيبتى تسلم ايدك المفروض كام رغيف فى اليوم كله
تسلم ايدينككك ... طعم خيااال
تسلم ايدك تحفه وصحه وعافيه
تسلم يدك علي الحاجات الجميله اللي بتعمليها كان ليا سؤال عند حضرتك ينفع اعجن الخبز الأسمر بلبن رايب انا بتبع انظمه لو نفسك تخس
الكميه ال هاتستخدميها اخصميها من حصتك من الحليب على حسب كل يوم هاتاكلى منه قد ايه
تسلم ايديك...ياريت تعملي خبز الشعير الصحي بدون خميره ولا بكنج بودر أكون لك شاكره وممنونه
حضرتك بتطحني الشعير ازاى الله يكرمك
@@hananfarghly2424
دقيق الشعير موجود عند العطار وماركات فتح الله
الله أكبر ما شاء الله تسلم إيديكِ بجد
جزاك الله خيرا وبالهنا والشفا
شكرا ليكي يامدام ناديه وتسلم ايدك ممكن لو سمحتي عاوزه اجيب ميزان في البيت اوزن نفسي عليه اجيب انهي نوع
عادي اي نوع ما تستغليش الحاجات دي ممكن تلاقيه ب 200 جنيه 300 جنيه وممكن ارخص من كده كمان بيعيش يعني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي نادية جربت طريقتك قبل أسبوعين بالحرف الواحد وعجبتني الفكرة وصارو 13رغيف وحتى حماتي اخت زوجي اجتني خطار وهي همين مسوية رجيم وعجبهاكلش ورسلت لها الفديو حتى تسوي مثلة
بس اللي ماحبيته بالفكرة الطحين اللي بقى على الرغيف عندالاكل وأيضاً الخبزمن اطلعه من الثلاجه واحميه مومثل ماحاروهستوني مسويته وبعد:_تعبني الخبز13رغيف اخذمني وقت 40دقيقة وتعبت حييييل
واليوم سويت تعديلات وعجبتني الفكرة وراح استمرعليها وهي أخذت 5ملاعق كبيرة طحين الشوفان(يعني نصف كوب) وعليهم نصف كوب ماء مغلي وملعقة شاي زيت زيتون ورشة ملح والباقي نفس طريقتك ماعداالطحين ماخليت من افرش الرغيف وإنما خليت كيس نايلون أعلى واسفل الرغيف وفرشته بالشيبك وسويته على الصاج وفطرت مع جبنة قليلة الدسم وشاي مكانك خالي😋👍
يعني اسوي رغيف واحدةفي نفس وقت الإفطار ومااتعب
مع العلم اناعندي زحف بالفقرة واتعب من الوقوف الكثير يعني امشي ساعة ولااقف نصف ساعة😣
فعلا انا بردو مبحبش اعمل خبز الطاسة علشان الوقفة وكمان الوقت لو بالفرن ينفع ياريت
الله يشفيك حتى يتعبني المعجنات وسبب وقوف ألم الظهر، مايرحم
ماشاءألله..تسلم الأيادي يا حبيبتي.. انت رائعه ربنا يبارك فيك
تسلم ايدك ربنا يجعله في ميزان حسناتك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك وتسلم إديك ..هل هذا النوع من الخبز نقدر نعملوا لمرضى السكري؟ وشكرا
ممكن لكن فيه كربوهيدرات
يعنى ناخد منه كميه قليله
شكرا حبيبتي بارك الله فيك
والصفة جميلة مأشاء الله ربي يحفظك حبيبتي ❤❤😊😊😊
تسلم ايدك ربنا يرضي عنك
بس خدي بالك من العلب البلاستيك اللي انتي حاطه فيها الشوفان لازم تكون بلاستيك رقم 5 علشان ميبقاش غلط علي صحتك
ربنا يباركلك في ولادك
مبسوطه والله اني لقيت قناتك
ماتقلقيش حبيبتى العلب صحيه وفيها المواصفات المطلوبه جزاكم الله خيرا نورتينى
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا عملت العيش بصراحه تحفه ربنا يبارك لك ويزيدك يارب
تسلم الايادي وتعيشي وتعملي ديما يارب
منووووره حبيبتي شكراً على الفيديو احب خبز شوفان بس يكولون بي سعرات عاليه بس سؤال عن سعرات حراريه في العدس الأحمر ل١٠٠ غرام تسلمين انا هاي الفتره ما اعلق وعفت رجيم والدي توفى اول ايام عيد الفطر والله مقهورين علي الله يرحم امواتكم اندعوله بالرحمه والمغفره بس ما شاء الله الله القناه متقدمه أن شاء الله للمليون والله فرحت
اللهم أغفر له و ارحمه و عافيه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم ابدله دارا خيرا من داره واهلا خيرا من أهله وادخله الجنه دون حساب ولاعقاب واعذه من عذابك يوم تبعث عبادك اللهم أجعل قبره روضه من رياض الجنه ولا تجعله حفره من حفر النار اللهم اجعل عمله الصالح أنيس وحدته اللهم اجعل القران العظيم شفيعاً له اللهم اجعله مع النبيين والصديقين والشهداء والصالحين وحسن أولئك رفيقا اللهم احشره في زمرة الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم وأبي وأمي وأخواتي وجميع موتى ولا تحرمنا اجرهم ولا تفتنا بعدهم وأرزقنا حسن الخاتمه وألحقنا بهم على الإيمان اللهم أنزل الصبر والسكينة والطمأنينة على قلوبكم وقلوب محبيه وذويه وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
الله يرحمه
البقاء لله ربنا يرحمه رحمه واسعه
و ١٠٠ جرام من العدس قبل التسويه تقريبا فيهم 353سعر حرارى
تسلمون ع دعائكم والله فرحتوني ربي يرحم موتاكم ويرزقكم الجنه ونعيمها
تسلم ايدك تحفة جدا حبيبتي انا جربتو وطلع تحفة جدا ربنا يوفقك ياشيف نادية ممكن تعملي اكلات حلو بدقيق الشوفان ارجو الرد بحبك أوي
بالف هنا😄😄🌹
دا رابط اكثر من ٣٠وصفه بالشوفان حلو وحادق
@@nadiamahmoud1 ممكن تبعتهولي تاني للرابط بتوع وصفات الشوفان حلو وحادق بحبك أوي
th-cam.com/play/PL2OaYgeB_Q9Tcs5WN0-xGHzE6Xphq9WxG.html
تسلم ايدك حبيبتي شيف نادية ممكن تعملي عيش الفينو بالشوفان والسينابون بالشوفان ارجو الرد بحبك أوي
تسلمي وتسلم ايدك روعه
ما شاء الله تسلم ايدك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...الاخت الفاضلة نادية اسعد الله اوقاتكم بكل خير وسعاده...حبيبتي انا كنت دايخة بين القنوات اللي بتقدم اكل صحي عشان انا مريضة سكري ...والمشكلة الكبري اني ضعيفة السمع .وحقيقي مش فاهمة لماذا بعض القنوات بتحرق قلبنا .وتتعمد عدم كتابة المقادير في صندوق الوصف وطبعاً ده مفهوم لزيادة المشاهدات ..وكنت بتعب في محاولة الفهم وقراءة التعليقات كلها ... والموضوع مش رفاهية .ولا كتر (نت)لان اللي بيبحث عن هذه الفيديوهات الصحية بيكون مريض أو في اشد الحاجه إليها .سامح الله كل من يستغل حاجة الناس ............. الحمدلله أن ربنا هداني لقناتك ..شعرت أنك صادقة ومخلصة فيما تقدميه .ومنتهي الأدب والذوق في ردك علي التعليقات
ولي رجاء ارجوا من الله ومنك مرعاة ضعاف السمع والا تبخلي علينا بكتابة المقادير واهم الخطوات مثل مدة التخمير أو الفرن ودرجة الحرارة وهكذا من معلومات لا نستطيع سماعها
انا آسفة طولت عليك ..جزاك الله خير الجزاء عني وعن كل من يستفيد مما تقدميه
اهلا بيكى وان شاء الله حاضر واي حاجه عايزاها وانا نسيت اكتبها قولي لي واكتبها لك حاضر
بارك الله فيكم بجد
لوسمحتى مدام ناديه الشوفان اللى حضرتك مستعملاه نوعه ايه انا جبت قبل كدا شوفان مكتوب عليه سريع الطهي وكنت بعمل منه عيش وكان بيطلع كويس قوى بعد ماخلص عندى جبت نوع تانى مكتوب عليه شوفان كامل الحبة بس للاسف يا مدام ناديه انى كل ما اعمل منه حاجة تطلع معجنة عملت منه بان كيك وطلع معجن وعملت منه عيش برده طلع معجن رغم أنه بياخد وقت طوييييييل عالنار ومع ذلك بيطلع معجن غايه رأيك استعمل الشوفان سريع الطهي؟؟؟
المشكله في سريع التحضير ان هو سبب طهي وقبل كده فقد كميه كبيره من الالياف في يفضل الخشن لكن ازاي تستخدم الخشن بتكنيك معين هو ده اللي هينجح معك الوصفات والمخبوزات اللي انا عاملاها دي انا عاملاها بالدقيق الشوفان من الشوفان الخشن السايب العادي جدا
بس بحمصه الاول
@@nadiamahmoud1 طيب حضرتك انا مش بحمصه قبل التحضير ممكن يكون دا السبب اللى بيخليه يعجن منى ياريت حضرتك تجاوبينى
بصراحه انا مش عارفه انت طريقه التسويه ازاي وهل بتساوي صح ولا لا لكن حاولت حمصيه اما بيت حمص بيكون طعمه اجمل وده الاهم والوصفه اللي انا نزلتها امبارح بتاعه خبز الشوفان لا يمكن يعجن منك جربيها بس وقولي لي وبس خذي بالك من كل الملاحظات
@@nadiamahmoud1 تسلمى حضرتك على اهتمامك وهعمله بنفس طريقتك بالظبط وان شاء الله ينجح معايا وهقول لحضرتك
@@nadiamahmoud1 طيب دقيق الشوفان الجاهز هم بيكونو محمصينه؟ انا بستخدمه دايما
ماشاء لله جدا روعه
عاشت ايدج جربته حيل زين