【太もも・お腹痩せ】冬でもなぜか滝汗が止まらない💦1度やったら気持ち良くてやめられない体脂肪完全燃焼運動🔥

[@アメリカ4つ葉のクローバー]

寒さで、色んな疲れからやりたくないと思いますが、とりあえずは
やってみます。

[@あやさんまいさんゴキゲンテレビ]

こういうの、たくさん待ってます❤

[@freedomtomato]

男が女性のストレッチなど見るのはどうなのかと思いますが、やるとスッキリし過ぎて本当助かってますいつもありがとうございます、背中スッキリしました

[@harubo_3939]

一度するだけで冷えた身体がポカポカになります👍
先生いつも手軽な宅トレ動画ありがとうございます😆✨

[@riokao2166]

いま、お風呂上がりに
やっちゃいましたが、とっても、背中も使えてスッキリです😊明日もやります🎉

[@名匿-i8c]

ありがとうございます♪
楽しくできました
バービーは、うーん
飛ばしてしまいました😂
続けてみまーす

[@이성아-h1f]

이렇께 좋은동영상 돈안받고 올려주시는것 정말 마음이 좋으시고 너무 호감이에요..
이런말 해도될까.. 일본인 잘 무료로 유익한 동영상 안올리는데 이 사람은 1등급을 유익한 내용을 우리한테 알려주시네~
일본에서도 한국에서도 늘 응원하고 있어요~~

[@sleepingbeauty1101]

こんばんは❤ご無沙汰しております❤食後しばらく時間が経ってから、やりましたわ❤この冬は出来るだけ毎日、この運動を続ける様にしますわ❤特に、クリスマスや年越しやお正月や節分やバレンタインは美味しい物をたくさん食べますので😅あと先生の髪型、可愛いですわ♥私の理想の短い髪型ですわ♥真似したいくらいですわ♥ウフフ❤

[@こんすーぷ-k4l]

この運動は朝、食前、食後、寝る前、どこでするのが1番効果的ですか？
先生の動画を朝、食後、夜のプレイリストを作ってできる時にできるものだけやってたら焼肉食べてもマック食べても体重変わらず、むしろ少ぉ〜しずつ減ってます🎉体調も良くなり本当に感謝しかないです。一生続けます🤍

[@kazumasatokuda6845]

あっつい。
こんな寒いのに汗ばんできました。

[@山高恵美子]

先生おはようございます。今日も『よく頑張りました』と励まして下さり、やる気up出来ました＼(^o^)／
年末年始の食事、イベント続きで怖いところですが、その分代謝アップできるように、こちらの動画をしっかりやって、代謝アップしていきたいと思います。
スローバービーの動きが、1年前なら息が上がっていましたが、今は、体幹も鍛えられて、楽にできたことに、1年間やってきて良かったな、と実感出来ました♡
おいしいもの食べながら、楽しくダイエット！まさに私が目指しているところです💕
いつも、季節に寄り添ったストレッチを教えて下さり、ありがとうございます。