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★おへそから指3本分下★仙骨→お尻の割れ目の上★右の脇腹→肋骨の下あたり✕寝る前には貼らない✕心臓付近に貼らない✕肌に直接貼らない自分用です。カイロダイエットやってみます。素敵な動画ありがとうございました。
コメントありがとうございます😊
まとめて下さってありがとうございます😂
明日の朝からやってみますありがとうございますテキパキとお話しされるので聞きやすかったです
コメントありがとうございます😊これからさらに寒くなってくるので、カイロを活用しましょう✨
参考になりました。明日貼るカイロを買いに行って実践してみようと思います。
コメ欄のとうり、声、話すテンポがスーッと入ってきて、絵図や解説がわかりやすいです✨もっと他の動画ま見ようと思いました〜ありがとうございます😊
嬉しいお言葉ありがとうございます😊ぜひ他の動画も参考にしてみてください✨
滑舌がとてもいいので倍速でもちゃんと聴き取れました👏明日からやってみます😊
@セイナ-p4f 嬉しいお言葉ありがとうございます😊ぜひ実践してみてください✨
動画ありがとうございます😊私は、おへそ、腰、肩甲骨に貼って居ました。冷え性で、便秘、だるさもあるため、下腹部、丹田、肋骨の下に貼ってみます、正しい位置を教えて頂きありがとうございました。とても解りやすかったです！
コメントありがとうございます😊今年の冬はカイロを活用しましょう✨
仙骨下腹部右脇腹 肋骨の下のところ
you know
😊✨
分かりやすくて聴きやすくて為になりました。
すごく嬉しいコメントありがとうございます😊
こんにちは、とても分かりやす動画ありがとうございます。早速参考にしたいと思います。ありがとうございます😊🙇♀️
コメントありがとうございます😊ぜひ実践してみてください✨
ありがとうございます😊早速試してみます❤❤❤
ぜひお試しください😊✨
ありがとうございますカイロを活用してダイエットに役立てたいと思います。
この冬はカイロをフル活用しましょう✨
良い話聞かせて頂きありがとうございました。今まで カイロは痛い所に適当に貼って居たので助かりました。早速 丹田と 仙骨部に貼ってみました。気持ちいいです。丹田に貼った後お通じも2回有りました。スッキリして気持ちいいです。有難う御座いました。🙇
コメントありがとうございます😊これから貼る場所も意識してみてください✨
今日からやります！！分かりやすい説明助かります！
コメントありがとうございます😊ぜひ✨
ここんとこ心配になるくらい便秘続きで、今日は有給で、休日は尚更便秘になる日のはず、なのに！！丹田に貼ったところ、出ました！！！今もぐるぐるいってて内蔵が活発に動いてる感覚…凄いです！！感謝🙏！！
それは良かったです😊✨この冬はカイロを活用しましょう☺️
とても分かりやすい説明で聴き取りやすかったです👍早速3カ所にカイロ貼ってみます！😊
コメントありがとうございます😊貼りすぎも良くないので、2箇所までがおすすめです😌
ありがとうございます。貼ってみます😊
早速やってみます🎶
ぜひ😊✨
早速、丹田と仙骨辺りにカイロ貼りました！代謝上げていきます💪
ぜひ継続してみてください😊
生理痛のとき丹田下と、仙骨あたりに2つ貼るとおさまる。代謝も上がるなら普段もやらないと！
ぜひご活用ください✨
夜勤専従で働くようになり、睡眠時間が少なくなったので、どんどん太りました・・・カイロを貼って基礎代謝アップというのは手軽で良い方法なんですが私、ひどい暑がりなんですよね。そもそも暖房は使わない家なのに真冬でも寝る時には半袖Tシャツにならないと眠れない。時々足があったか過ぎて布団から出すほどです。夜勤中カイロを貼って動いて大丈夫だろうか・・・と心配になります～。ただ、腸内環境は整えたいので、丹田に貼ってみようかと思います。ありがとうございました！
汗をかくくらい暑いなら貼らないほうがいいですが、体温を保持する役割もあるのでカイロはおすすめですよ😊
とても役にたち 頑張ってみたいです😂 先生イケメンですぬ❤ 声素敵ですね😉 説明がとても分かりわすいです🎉
嬉しいお言葉ありがとうございます😊
朝4時起き45分散歩🚶♂️➡️が寒くてトレーナーの背中にホカロン貼り始めました。
カイロが必須の時期ですね😊
私もカイロ貼ってみます。
@chemicalfight5771 ぜひ✨
暗過ぎでは？次のご予定が無ければ日の差しかける6時からが良いのでは？違うか、日の出直前の冷え込みよりも暖かいのでしょうか？
私も一年中3時40分に起きて、一時間ほど歩いてます🚶明日からカイロ貼ります♪
悪寒のする時に肩甲骨の間に貼っていました。体が温まって、悪寒も治まり発熱もなく、風邪を引かずに済んだと、勝手に良い方法と勘違いしておりました。心臓に負担をかけていたなんて恐ろしいです😢観て良かったです。ありがとうございました。
カイロの貼り方はいろいろあるので、納得できる方法でぜひご活用ください😌✨
ありがとうございます。やってみます。
肩甲骨辺りに貼ってた… 心臓近くてダメなんですね… 冬場はカイロ近く必須なので、紹介されてた三ヶ所試して1番温まる所に貼ろうと思います！カイロでダイエットっ！
ぜひ実践してみてください😊✨
仕事中あまりにも寒いので仙骨と丹田に貼ってみたら今度はお通じが良くなりすぎて何度もトイレに行く羽目に‥調整が難しい💦座り仕事で背中側が寒くなるので仙骨だけに貼ってますが前後でサンドイッチ状態にした方がいいのかなあ？
まずは1ヶ所で様子を見てはいかがでしょう😊
初めまして。今異常に寒過ぎて、毎日カイロを貼ってます。「正しい位置に貼ってヤセる」に惹かれ、チャンネル登録させて頂きました。早速明日の朝から実践します宜しくお願いします。
コメントありがとうございます😊この冬はカイロを活用しましょう✨
左右の肩甲骨の間(真ん中)に貼るのが1番暖かくなるって聴いたんですけどどうでしょうか？
動画内で解説した通り、私はおすすめしておりません🙇♂️
昔へその下が代謝を高めると聞いて試したところが、温度変化のせいかすごく痒くなりました。少し敏感肌なとこあるのでそれかな？腰と脇腹試してみます。ありがとうございます。😊
血流が良くなると痒みが出ることはありますね😂
基礎代謝上げたいですね白湯は毎朝飲んでるけど、お腹周り(表面)が冷たいんですよねぇ…😢貼るなら小さいカイロにしてみます👍️
ぜひカイロを活用してみてください😊
最近ハクキンカイロを買って丹田を温め始めました右脇腹も今度試してみます！
ありがとうございます。是非始めます😂
ぜひ試してみてください😊✨
オヘソの下、仙骨はあまり効果(身体の温め)を感じていなかったけど、右脇腹は効果アリでした。ココだけで、ほぼ全身暖かいです！ありがとうございます❤
効果を感じられたようで良かったです😊
さっそく仕事中に（誕プレでもらった）USBカイロを仙骨あたりにおいた状態で椅子に座っていたら体がめっちゃポカポカしてきたので、足が冷えやすいこの時期としては本当にありがたい！肝臓も最近調子悪いので、こんど脇腹も温めたいと思います。…半身浴って丹田と仙骨両方温めるからあんなに温まるのか！と変に納得しましたｗ
コメントありがとうございます😊脇腹にもぜひ貼ってみてください✨
わかりやすい動画をありがとうございます！冷え性でいつも手足が冷たいです。朝から夜まで3箇所同時に貼っても大丈夫でしょうか？
ありがとうございます😊カイロで熱を高めすぎると体温調節機能が落ちるので、私は2箇所までをおすすめしています！
ご丁寧にありがとうございます！早速実践します👍
@petitdaisy ぜひご活用ください😊
1日何時間貼ったら良いってありますか？
カイロの効果は6時間前後なので、そのくらいは貼ってるといいと思います🙆♂️
今まで肩甲骨に貼ってました！これからは仙骨に貼ります！でも、便秘も肝機能も気になるところ…
コメントありがとうございます😊2カ所を目安に貼ってみてください✨
即、やります!!!!!!!
腰痛で病院通っています。お医者さんから腰にカイロを貼ると大腰筋が緊張しすぎて固まってしまうので痛みが出るから貼らないでって言われています。仙骨部分に貼るってことですが、痛み出る可能性ありますか？
腰痛をお持ちなんですね😭腰を温めると筋肉が固くなるというのは初めて聞きましたが、基本は温めると筋肉は緩みます。しかし、腰の症状によって温めると悪化する可能性もあるので、お医者様の指示に従うのが一番だと思います。確定的なアドバイスはできませんが、お大事にしてください🙇♂️
デスクワークで足の冷えが気になっていたので、明日からやってみます！ありがとうございます！
ありがとうございます🌹👼
早速やってみます！
チャンネル登録しました❗️カイロ、張ってみます😊
チャンネル登録ありがとうございます😊カイロをぜひ活用してみてください✨
腰痛予防に仙骨、お腹を暖める為に丹田貼ってますが脇腹は初耳でした。
コメントありがとうございます😊ぜひお試しください✨
3カ所まとめて貼ったらダメですか？
私は2ヶ所までをおすすめしています！
神動画です。ありがとうございます😊
ありがとうございます☺️ぜひ実践してみてください✨
ありがとう、御座います感謝
こちらこそコメントありがとうございます😊
すでに代謝もよく便通も良いのですが、その場合は効果はあまりないでしょうか
カイロには保温効果もあるので、代謝を維持する意味でも効果的だと思います😌✨
非代償性肝硬変ですが、肝臓の傍にカイロを貼って効果ありますか？
はっきりと診断されている場合は、お医者様にご相談された方がいいと思います🙇♂️
何処か一箇所ですか？3枚は多い？？？
2ヶ所までにしましょう😊
お腹、丹田の上は貼ってました、最近は胃が寒く感じて胃の辺りに良く貼ってますが右脇腹は初めて知りました。
カイロを貼って基礎代謝上げてみます。ありがとうございました（^人^）
@友子鈴木-o7v ぜひ😊
質問なんですが、①カイロを下腹部や仙骨に貼るのはいいのですが、カイロは色んな温度のがありますが、どれかいいんですか？②私は、腰痛持ちなんでコルセット必須なんですが、コルセットしていてもカイロ貼って大丈夫ですか？
①使用時間が6〜8時間くらいのものがちょうどいいかと思います😊②コルセットで圧迫すると火傷するかもしれないので、ズラして貼るといいと思います✨
@@tommy_dietcollege 分かりました。ありがとうございます✨
肩甲骨貼ってた😂気をつけます
肩甲骨をお勧めしている方もいますからね😂納得できる方法でご活用ください✨
寝ている時、足先が冷えて目が覚めてしまうので、足先に貼るカイロを使っています。良くないですか？
寝ているときは体温を高めるカイロは良くないので、室温を調整したり毛布の枚数を増やしたり、冷えない工夫が必要ですね😌
質問があります。ダイエットのためには、下腹部と仙骨のどちらがおすすめですか？また、両方同時にやるとさらに効果的なのか、片方で十分なのか。個人差もあると思いますが、ご意見をお聞かせください。
2ヶ所まではいいので、両方貼ってください😊それで不快に感じることがあれば、1ヶ所で様子を見ましょう✨
早速のお返事ありがとうございます😊昨日、カイロ買い忘れたので、今日こそは買って帰って試します‼︎
@にゃんこのみかた 😊✨
首用カイロのようなのがあるのでが張るタイプではなく首にかけるような物なのですがそれもあまり良くないのでしょうか？
首にかけるタイプは温度が低い場合が多いので、貼るタイプの方がおすすめですね！
@ ありがとうございます
@makimaki6969 😊✨
3枚同時に貼るとより効果が上がるのですか？貼りすぎると逆によくないとかありますか？
3カ所に貼ると体温を上げすぎる可能性があるのと、体温を調節する自己機能が低下するので、私は2箇所までをおすすめしてます😌
@@tommy_dietcollegeありがとうございます、やってみます！
@YukariS-e3s ぜひ😊✨
紹介された三箇所全てに一度に貼っていいでしょうか？
私は2ヶ所までをおすすめしてます😊
夜寝る前に貼ってますが、よく寝れますし、翌朝の目覚めもいい気がします😂
そうなんですね😊眠れているならいいですね！低温火傷に気をつけてください😌✨
カイロを貼りながら運動しても大丈夫ですか？
冬場は体温が落ちないように運動中に貼ってもいいですが、激しい運動で体温が上がりすぎる場合は注意が必要です😌
すごくご丁寧に、ありがとうございます😆
正しくカイロ貼ってますが、お尻が冷たいです。お尻に右左1つずつカイロを貼るのは効果ありますか？
お尻にカイロを貼れば温まると思いますが、根本的なところを解決した方がいいかなと😂お尻の筋肉が硬い、運動不足など、こういったところも改善していけるといいと思います😌✨
腹巻き貼りですネ。やって見ます。
コメントありがとうございます😊ぜひ試してみてください✨
腹巻き貼りとは上手く言ったものだと感心しました。だから、腹巻は昔から勧められていたのですね。仙骨はやっていましたが、丹田良いですね。血の循環が良くなり、身体が快調になりました。はるカイロは今まで敬遠していましたが、これを聞いたらとても役に立つと思いました。
@小島雅子-m9p コメントありがとうございます😊
これからの季節に良いですね明日カイロ買いに行きます😂
今年の冬はカイロを活用しましょう✨
肩甲骨辺りに貼って出社した時、電車内でメタクソ汗かいたから背中は避けてお腹にしてたけど、仙骨にやってみるか…
ぜひ実践してみてください😊
更年期障害で、暑い💦 更年期障害になってから、なにしても、痩せない😢
更年期の方におすすめの動画です☺️ぜひ参考にしてみてください✨→th-cam.com/video/mwLQMXcLoNM/w-d-xo.html
3カ所一度に張っても大丈夫ですか？
私は2ヶ所までをおすすめしてます😌
今の時期なら苦ではないですよねー！😊
この冬はぜひカイロをご活用ください😊
丁寧な説明ですが長い〜😂
貴重なご意見ありがとうございます🙇♂️2倍速でご覧ください😌
ダイエット効果もあって欲しいですが、冷え性(特に足先の冷え)と足の血行を良くしたいです。動画初めて見させていただきました。去年貼ってたのですが、今年はまだ貼ってませんでした。そろそろ購入して、動画で見た部分に貼ってみます。ちなみに去年までは、１と２に貼ってました。３は知らなかったです😮‼️肝臓の機能落ちてると思います…。。。改善すること願って貼りたいと思います。ありがとうございました。
カイロのかわりにめぐりズム貼っても効果はありますか？
めぐりズムは温度が低いかもしれないですね😂
とても役に立つ動画ありがとうございます😊質問なのですが、カイロは毎日貼っていいのですか？そして、3箇所ともいっぺんに貼って良いのですか？？
カイロは毎日貼っていいですが、貼る場所は2箇所までがいいですね😊
@ 返信ありがとうございます✨今日からやってみます♡
@さおり-r1u 😊✨
質問です3箇所 同時に貼っても良いですか❓毎日３ヶ所 全部に 貼っても良いですか❓
私は2ヶ所までをおすすめしています😊
女だけど、下腹部に貼るのはダイエットだけじゃなく生理痛も効果あるので一石二鳥になります。
女性の方には嬉しい効果ですね😊
私も毎回生理痛が重く、丹田と仙骨付近に貼ってます！驚くほどに痛みが引きます！
とてもわかりやすく明日から早速試してみます。先生に質問です。③で右脇腹肝臓のそばと言ってましたが内臓逆転なので左の方が良いですか？レントゲンは一般の方を逆にした感じになります。教えていただけると助かります。😊
@kumikumi-3kyodaimama その場合は逆に貼った方がいいですね！
@ 様ありがとうございます♪
3箇所全て貼ったらええの？
体温を上げすぎるのも良くないので、2カ所までにしておきましょう😊
ありがとうございます、ホカロン買いに行ってきます
勉強になりました😊知らずに胸元に貼ってました。これからは丹田に貼るようにします。ありがとうございました。
今年の冬はカイロを最大限活用しましょう😊
便秘にもむくみにも効くと聞いたのに全く効かないなーって思ってたけど、ちゃんとポイントで貼れてなかったのかな？勉強しよう…
もしかしたら他に便秘やむくみの原因があるのかもしれないですが、まずはカイロを正しく取り入れてみてください😌
低体温で寒すぎてカイロを貼っていますが中々温まりません💦お尻と太ももも とっても冷たいです…
カイロ以外でも「食事・入浴・運動」などで体温を高めるようにして、防寒で体から熱を逃さないように意識してみてください😌
@ ありがとうございます🥹やってみます
@スージー-d6q 😊✨
私は2人目の子供を産む時帝王切開してから、ふゆばはお腹冷えて痛かったので自然とはってました！最近体重増えてないし、むくみもないなと思ってたけどそおゆうことだったのかとふにおちました！
コメントありがとうございます😊これからさらに寒くなるので、ぜひ活用してください✨
いつもおへそとみぞおちの間にはっていました。おへそのしたですねやってみます右の脇腹ではじめてみます。
体温が上がるとガンにも罹患しにくくなりますよね。
コメントありがとうございます😊そのような話もありますね✨
冷え込むようになりカイロ購入しようと偶然初視聴しました。カイロを正しく貼ると便通・免疫力上げる。アンチエイジング効果‥セロトニン‥睡眠の質上げる。丹前‥仙骨‥早速試してみたいと思います。お尻の割れ目.肝臓‥５００種の働き‥沈黙の臓器…大変貴重な動画配信して頂きありがとうございました。末端‥指先‥足先冷たいです。何処にカイロ貼れば冷え解消されますか?大より♨️🐒🙋🧑🎄🧑🎄
睡眠中にカイロはダメ！！とのことでしたが、冷え症なので足元に電気毛布をかけてます。これも睡眠の質を悪くしてるんでしょうかね？
睡眠中は体温を下げて身体を休ませているので、電気毛布もなるべく使わない方がいいと思います😂使わなくて済むように寒さ対策するのがいいですね☺️
冬は背中がゾクゾク寒いので、背中（首の下あたり）にカイロを貼っています。やめたほうがいいですか？
首の一番下あたりであれば大丈夫だと思います😊
@tommy_dietcollege ありがとうございます。安心しました。
arigatou gozaimasu. kairo o mata tukau samui fuyu ni wa toteomo tasukarimasu
☺️✨
肩甲骨と肩甲骨の間辺り…インナーシャツの首辺りギリギリに貼っています。お腹にも貼ります🧐
私、昔に、カイロを、胸の真ん中に貼って、確かにめまいなど、起きて本当に大変でした😅やっぱり、いけのんですねぇ😅この動画観て良かった😅ありがとうございました。いろいろ勉強になりました。ありがとうございました(^人^)
コメントありがとうございます😊ぜひ正しく活用してみてください✨
１と２は良く生理の時貼ってたそしてダメなのは知ってたけど寝る時も貼ると痛みが軽減するから貼ってた…生理のせいかあまり体重は減らなかったけど…ちょうど寒い時期だし通常時もやってみようかな…
継続することで効果も実感しやすくなると思います😊
丹田と仙骨に貼ります𓂃🫧
ぜひ試してみてください✨
手足は、冷たいのに、汗がでる💦更年期障害😥
コメントありがとうございます😊ホルモンバランスによって体調も変わりますよね😂
コメントでやってみるって書いてる人、結果どうですか？
人によって体感は違うので、まずはご自身で試すことをおすすめします☺️
カイロを貼るメリット基礎代謝が高まる便通の改善カイロを貼る位置1、おへそから指３本くらい下の下腹部(便秘解消、下半身の血流がよくなり、痩せやすくなる)２、仙骨に貼る(むくみや冷えの解消)３、右の脇腹.、肋骨の下(肝臓の働きを高め、痩せやすくなる)〈絶対やってはいけない事〉寝る前には絶対貼らない❌心臓付近には絶対貼らない❌肌には直接貼らない❌メモさせていただきました！
毎年冬に貼ってるから冬は痩せるのかー😅夏にめちゃくちゃ太るので食べてなくても太るから(水分は水とお茶ジュース類は苦手なので)夏に痩せる方法を知りたいです😂ちなみに便通はものすごく良くて毎日1日10回以上行きます…過敏性腸症候群なのですぐお腹痛くなる😂冬と夏では3～5kg変わるので夏の薄着の時に二の腕やらお腹目立って困ります😂
1日10回以上便が出ているということでしょうか？それは逆に多すぎるので腸内環境が良くないかもしれないですね😂
@@tommy_dietcollege 来年に腸のカメラしてみます😂
@yukatan-nyan 😂✨
ツムラの60番がいいです私も同じ位排便で生活に支障が出てしまったので勉強しました。
@ 今度漢方処方してもらってる先生に聞いてみますね🍀*゜ありがとうございます💕︎
カイロ使いたいけど海外暮らしだとカイロが高すぎて毎日は使えないのが…😢日本羨ましいです。
海外だと高いんですね😂
ハクキンカイロを公式オンラインショップでお取り寄せするのはどうですか？ベンジンさえあれば使えますよ（実は今も現役で百周年の老舗と最近知った）最近はミニタイプや腰に固定するベルトも売ってます。初期投資はちょっとかかりますが。
@YuTatsumi ハクキンカイロのことは詳しくわからないんですが、長時間使うなら使い捨てカイロの方がいい気がします😌
😊
話が長い
スキップ機能という素晴らしいがありますので、ぜひご活用ください😊✨
中国人？
違いますよ😊
カイロ使わないなぁ😂
この冬はぜひ使ってみてください✨
お腹にカイロを貼ると便秘になると母がテレビで聞いたと言っていました😂色々ありすぎてわからん
カイロで便秘になるという情報は聞いたことがないですね😂
寒くなると、カイロは必須です。張り方の凄い、参考になりました。m(_ _;)m
この時期はカイロ必須ですね😊ぜひ活用してください✨
@@tommy_dietcollege ありがとうございます。
仙骨にカイロは絶対貼ってはいけない場所です。
コメントありがとうございます😊仙骨に絶対貼ってはいけないという情報を見つけることができませんでした😭知見を深めたいので、なぜ絶対貼ってはいけないと思うのかご教示いただけないでしょうか？
★おへそから指3本分下
★仙骨→お尻の割れ目の上
★右の脇腹→肋骨の下あたり
✕寝る前には貼らない
✕心臓付近に貼らない
✕肌に直接貼らない
自分用です。
カイロダイエットやってみます。
素敵な動画ありがとうございました。
コメントありがとうございます😊
まとめて下さってありがとうございます😂
明日の朝からやってみます
ありがとうございます
テキパキとお話しされるので聞きやすかったです
コメントありがとうございます😊
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明日貼るカイロを買いに行って実践してみようと思います。
コメ欄のとうり、声、話すテンポがスーッと入ってきて、絵図や解説がわかりやすいです✨もっと他の動画ま見ようと思いました〜ありがとうございます😊
嬉しいお言葉ありがとうございます😊
ぜひ他の動画も参考にしてみてください✨
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@セイナ-p4f 嬉しいお言葉ありがとうございます😊
ぜひ実践してみてください✨
動画ありがとうございます😊
私は、おへそ、腰、肩甲骨に貼って居ました。
冷え性で、便秘、だるさもあるため、下腹部、丹田、肋骨の下に貼ってみます、正しい位置を教えて頂きありがとうございました。
とても解りやすかったです！
コメントありがとうございます😊
今年の冬はカイロを活用しましょう✨
仙骨
下腹部
右脇腹 肋骨の下のところ
you know
😊✨
分かりやすくて聴きやすくて為になりました。
すごく嬉しいコメントありがとうございます😊
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ありがとうございますカイロを活用してダイエットに役立てたいと思います。
この冬はカイロをフル活用しましょう✨
良い話聞かせて頂きありがとうございました。今まで カイロは痛い所に適当に貼って居たので助かりました。早速 丹田と 仙骨部に貼ってみました。気持ちいいです。丹田に貼った後お通じも2回有りました。スッキリして気持ちいいです。有難う御座いました。🙇
コメントありがとうございます😊
これから貼る場所も意識してみてください✨
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分かりやすい説明助かります！
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ぜひ✨
ここんとこ心配になるくらい便秘続きで、今日は有給で、休日は尚更便秘になる日のはず、なのに！！丹田に貼ったところ、出ました！！！今もぐるぐるいってて内蔵が活発に動いてる感覚…凄いです！！感謝🙏！！
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この冬はカイロを活用しましょう☺️
とても分かりやすい説明で聴き取りやすかったです👍早速3カ所にカイロ貼ってみます！😊
コメントありがとうございます😊
貼りすぎも良くないので、2箇所までがおすすめです😌
ありがとうございます。貼ってみます😊
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早速やってみます🎶
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早速、丹田と仙骨辺りにカイロ貼りました！代謝上げていきます💪
ぜひ継続してみてください😊
生理痛のとき丹田下と、仙骨あたりに2つ貼るとおさまる。代謝も上がるなら普段もやらないと！
ぜひご活用ください✨
夜勤専従で働くようになり、睡眠時間が少なくなったので、どんどん太りました・・・
カイロを貼って基礎代謝アップというのは手軽で良い方法なんですが
私、ひどい暑がりなんですよね。そもそも暖房は使わない家なのに
真冬でも寝る時には半袖Tシャツにならないと眠れない。時々足があったか過ぎて
布団から出すほどです。夜勤中カイロを貼って動いて大丈夫だろうか・・・と
心配になります～。ただ、腸内環境は整えたいので、丹田に貼ってみようかと思います。
ありがとうございました！
汗をかくくらい暑いなら貼らないほうがいいですが、体温を保持する役割もあるのでカイロはおすすめですよ😊
とても役にたち 頑張ってみたいです😂 先生イケメンですぬ❤ 声素敵ですね😉 説明がとても分かりわすいです🎉
嬉しいお言葉ありがとうございます😊
朝4時起き45分散歩🚶♂️➡️が寒くてトレーナーの背中にホカロン貼り始めました。
カイロが必須の時期ですね😊
私もカイロ貼ってみます。
@chemicalfight5771 ぜひ✨
暗過ぎでは？次のご予定が無ければ日の差しかける6時からが良いのでは？違うか、日の出直前の冷え込みよりも暖かいのでしょうか？
私も一年中3時40分に起きて、一時間ほど歩いてます🚶明日からカイロ貼ります♪
悪寒のする時に肩甲骨の間に貼っていました。体が温まって、悪寒も治まり発熱もなく、風邪を引かずに済んだと、勝手に良い方法と勘違いしておりました。
心臓に負担をかけていたなんて恐ろしいです😢
観て良かったです。ありがとうございました。
カイロの貼り方はいろいろあるので、納得できる方法でぜひご活用ください😌✨
ありがとうございます。やってみます。
コメントありがとうございます😊
ぜひ✨
肩甲骨辺りに貼ってた… 心臓近くてダメなんですね…
冬場はカイロ近く必須なので、紹介されてた三ヶ所試して1番温まる所に貼ろうと思います！
カイロでダイエットっ！
ぜひ実践してみてください😊✨
仕事中あまりにも寒いので仙骨と丹田に貼ってみたら
今度はお通じが良くなりすぎて何度もトイレに行く羽目に‥
調整が難しい💦
座り仕事で背中側が寒くなるので仙骨だけに貼ってますが
前後でサンドイッチ状態にした方がいいのかなあ？
まずは1ヶ所で様子を見てはいかがでしょう😊
初めまして。
今異常に寒過ぎて、毎日カイロを貼ってます。
「正しい位置に貼ってヤセる」に惹かれ、チャンネル登録させて頂きました。
早速明日の朝から実践します
宜しくお願いします。
コメントありがとうございます😊
この冬はカイロを活用しましょう✨
左右の肩甲骨の間(真ん中)に貼るのが1番暖かくなるって聴いたんですけどどうでしょうか？
動画内で解説した通り、私はおすすめしておりません🙇♂️
昔へその下が代謝を高めると聞いて試したところが、温度変化のせいかすごく痒くなりました。
少し敏感肌なとこあるのでそれかな？
腰と脇腹試してみます。ありがとうございます。😊
血流が良くなると痒みが出ることはありますね😂
基礎代謝上げたいですね
白湯は毎朝飲んでるけど、お腹周り(表面)が冷たいんですよねぇ…😢
貼るなら小さいカイロにしてみます👍️
ぜひカイロを活用してみてください😊
最近ハクキンカイロを買って丹田を温め始めました
右脇腹も今度試してみます！
ぜひお試しください😊✨
ありがとうございます。是非始めます😂
ぜひ試してみてください😊✨
オヘソの下、仙骨はあまり効果(身体の温め)を感じていなかったけど、右脇腹は効果アリでした。ココだけで、ほぼ全身暖かいです！ありがとうございます❤
効果を感じられたようで良かったです😊
さっそく仕事中に（誕プレでもらった）USBカイロを仙骨あたりにおいた状態で椅子に座っていたら体がめっちゃポカポカしてきたので、足が冷えやすいこの時期としては本当にありがたい！
肝臓も最近調子悪いので、こんど脇腹も温めたいと思います。
…半身浴って丹田と仙骨両方温めるからあんなに温まるのか！と変に納得しましたｗ
コメントありがとうございます😊
脇腹にもぜひ貼ってみてください✨
わかりやすい動画をありがとうございます！冷え性でいつも手足が冷たいです。朝から夜まで3箇所同時に貼っても大丈夫でしょうか？
ありがとうございます😊
カイロで熱を高めすぎると体温調節機能が落ちるので、私は2箇所までをおすすめしています！
ご丁寧にありがとうございます！
早速実践します👍
@petitdaisy ぜひご活用ください😊
1日何時間貼ったら良いってありますか？
カイロの効果は6時間前後なので、そのくらいは貼ってるといいと思います🙆♂️
今まで肩甲骨に貼ってました！
これからは仙骨に貼ります！でも、便秘も肝機能も気になるところ…
コメントありがとうございます😊
2カ所を目安に貼ってみてください✨
即、やります!!!!!!!
ぜひ😊✨
腰痛で病院通っています。お医者さんから腰にカイロを貼ると大腰筋が緊張しすぎて固まってしまうので痛みが出るから貼らないでって言われています。仙骨部分に貼るってことですが、痛み出る可能性ありますか？
腰痛をお持ちなんですね😭
腰を温めると筋肉が固くなるというのは初めて聞きましたが、基本は温めると筋肉は緩みます。
しかし、腰の症状によって温めると悪化する可能性もあるので、お医者様の指示に従うのが一番だと思います。
確定的なアドバイスはできませんが、お大事にしてください🙇♂️
デスクワークで足の冷えが気になっていたので、明日からやってみます！
ありがとうございます！
ぜひ試してみてください😊✨
ありがとうございます🌹👼
コメントありがとうございます😊
早速やってみます！
コメントありがとうございます😊
ぜひ✨
チャンネル登録しました❗️カイロ、張ってみます😊
チャンネル登録ありがとうございます😊
カイロをぜひ活用してみてください✨
腰痛予防に仙骨、お腹を暖める為に丹田貼ってますが脇腹は初耳でした。
コメントありがとうございます😊
ぜひお試しください✨
3カ所まとめて貼ったらダメですか？
私は2ヶ所までをおすすめしています！
神動画です。ありがとうございます😊
ありがとうございます☺️
ぜひ実践してみてください✨
ありがとう、御座います感謝
こちらこそコメントありがとうございます😊
すでに代謝もよく便通も良いのですが、その場合は効果はあまりないでしょうか
カイロには保温効果もあるので、代謝を維持する意味でも効果的だと思います😌✨
非代償性肝硬変ですが、肝臓の傍にカイロを貼って効果ありますか？
はっきりと診断されている場合は、お医者様にご相談された方がいいと思います🙇♂️
何処か一箇所ですか？3枚は多い？？？
2ヶ所までにしましょう😊
お腹、丹田の上は貼ってました、最近は胃が寒く感じて胃の辺りに良く貼ってますが右脇腹は初めて知りました。
ぜひ試してみてください😊✨
カイロを貼って基礎代謝上げてみます。
ありがとうございました（^人^）
@友子鈴木-o7v ぜひ😊
質問なんですが、
①カイロを下腹部や仙骨に貼るのはいいのですが、カイロは色んな温度のがありますが、どれかいいんですか？
②私は、腰痛持ちなんでコルセット必須なんですが、コルセットしていてもカイロ貼って大丈夫ですか？
①使用時間が6〜8時間くらいのものがちょうどいいかと思います😊
②コルセットで圧迫すると火傷するかもしれないので、ズラして貼るといいと思います✨
@@tommy_dietcollege
分かりました。
ありがとうございます✨
😊✨
肩甲骨貼ってた😂気をつけます
肩甲骨をお勧めしている方もいますからね😂
納得できる方法でご活用ください✨
寝ている時、足先が冷えて目が覚めてしまうので、足先に貼るカイロを使っています。
良くないですか？
寝ているときは体温を高めるカイロは良くないので、室温を調整したり毛布の枚数を増やしたり、冷えない工夫が必要ですね😌
質問があります。
ダイエットのためには、下腹部と仙骨のどちらがおすすめですか？
また、両方同時にやるとさらに効果的なのか、片方で十分なのか。
個人差もあると思いますが、ご意見をお聞かせください。
2ヶ所まではいいので、両方貼ってください😊
それで不快に感じることがあれば、1ヶ所で様子を見ましょう✨
早速のお返事ありがとうございます😊
昨日、カイロ買い忘れたので、今日こそは買って帰って試します‼︎
@にゃんこのみかた 😊✨
首用カイロのようなのがあるのでが
張るタイプではなく首にかけるような物なのですが
それもあまり良くないのでしょうか？
首にかけるタイプは温度が低い場合が多いので、貼るタイプの方がおすすめですね！
@ ありがとうございます
@makimaki6969 😊✨
3枚同時に貼るとより効果が上がるのですか？貼りすぎると逆によくないとかありますか？
3カ所に貼ると体温を上げすぎる可能性があるのと、体温を調節する自己機能が低下するので、私は2箇所までをおすすめしてます😌
@@tommy_dietcollegeありがとうございます、やってみます！
@YukariS-e3s ぜひ😊✨
紹介された三箇所全てに一度に貼っていいでしょうか？
私は2ヶ所までをおすすめしてます😊
夜寝る前に貼ってますが、よく寝れますし、翌朝の目覚めもいい気がします😂
そうなんですね😊
眠れているならいいですね！
低温火傷に気をつけてください😌✨
カイロを貼りながら運動しても大丈夫ですか？
冬場は体温が落ちないように運動中に貼ってもいいですが、激しい運動で体温が上がりすぎる場合は注意が必要です😌
すごくご丁寧に、ありがとうございます😆
😊✨
正しくカイロ貼ってますが、お尻が冷たいです。お尻に右左1つずつカイロを貼るのは効果ありますか？
お尻にカイロを貼れば温まると思いますが、根本的なところを解決した方がいいかなと😂
お尻の筋肉が硬い、運動不足など、こういったところも改善していけるといいと思います😌✨
腹巻き貼りですネ。やって見ます。
コメントありがとうございます😊
ぜひ試してみてください✨
腹巻き貼りとは上手く言ったものだと感心しました。だから、腹巻は昔から勧められていたのですね。仙骨はやっていましたが、丹田良いですね。血の循環が良くなり、身体が快調になりました。はるカイロは今まで敬遠していましたが、これを聞いたらとても役に立つと思いました。
@小島雅子-m9p コメントありがとうございます😊
これからの季節に良いですね
明日カイロ買いに行きます😂
今年の冬はカイロを活用しましょう✨
肩甲骨辺りに貼って出社した時、電車内でメタクソ汗かいたから背中は避けてお腹にしてたけど、仙骨にやってみるか…
ぜひ実践してみてください😊
更年期障害で、暑い💦 更年期障害になってから、なにしても、痩せない😢
更年期の方におすすめの動画です☺️
ぜひ参考にしてみてください✨
→th-cam.com/video/mwLQMXcLoNM/w-d-xo.html
3カ所一度に張っても大丈夫ですか？
私は2ヶ所までをおすすめしてます😌
今の時期なら苦ではないですよねー！😊
この冬はぜひカイロをご活用ください😊
丁寧な説明ですが
長い〜😂
貴重なご意見ありがとうございます🙇♂️
2倍速でご覧ください😌
ダイエット効果もあって欲しいですが、冷え性(特に足先の冷え)と足の血行を良くしたいです。
動画初めて見させていただきました。
去年貼ってたのですが、今年はまだ貼ってませんでした。
そろそろ購入して、動画で見た部分に貼ってみます。
ちなみに去年までは、１と２に貼ってました。３は知らなかったです😮‼️
肝臓の機能落ちてると思います…。。。改善すること願って貼りたいと思います。
ありがとうございました。
コメントありがとうございます😊
ぜひ試してみてください✨
カイロのかわりにめぐりズム貼っても効果はありますか？
めぐりズムは温度が低いかもしれないですね😂
とても役に立つ動画ありがとうございます😊
質問なのですが、カイロは毎日貼っていいのですか？
そして、3箇所ともいっぺんに貼って良いのですか？？
カイロは毎日貼っていいですが、貼る場所は2箇所までがいいですね😊
@
返信ありがとうございます✨
今日からやってみます♡
@さおり-r1u 😊✨
質問です
3箇所 同時に貼っても良いですか❓
毎日３ヶ所 全部に 貼っても良いですか❓
私は2ヶ所までをおすすめしています😊
女だけど、下腹部に貼るのはダイエットだけじゃなく生理痛も効果あるので一石二鳥になります。
女性の方には嬉しい効果ですね😊
私も毎回生理痛が重く、丹田と仙骨付近に貼ってます！驚くほどに痛みが引きます！
とてもわかりやすく明日から早速試してみます。
先生に質問です。
③で右脇腹肝臓のそばと言ってましたが内臓逆転なので左の方が良いですか？
レントゲンは一般の方を逆にした感じになります。教えていただけると助かります。😊
@kumikumi-3kyodaimama その場合は逆に貼った方がいいですね！
@ 様
ありがとうございます♪
3箇所全て貼ったらええの？
体温を上げすぎるのも良くないので、2カ所までにしておきましょう😊
ありがとうございます、ホカロン買いに行ってきます
コメントありがとうございます😊
勉強になりました😊知らずに胸元に貼ってました。これからは丹田に貼るようにします。ありがとうございました。
今年の冬はカイロを最大限活用しましょう😊
便秘にもむくみにも効くと聞いたのに全く効かないなーって思ってたけど、ちゃんとポイントで貼れてなかったのかな？勉強しよう…
もしかしたら他に便秘やむくみの原因があるのかもしれないですが、まずはカイロを正しく取り入れてみてください😌
低体温で寒すぎてカイロを
貼っていますが中々温まりません💦
お尻と太ももも とっても冷たいです…
カイロ以外でも「食事・入浴・運動」などで体温を高めるようにして、防寒で体から熱を逃さないように意識してみてください😌
@ ありがとうございます🥹
やってみます
@スージー-d6q 😊✨
私は2人目の子供を産む時帝王切開してから、ふゆばはお腹冷えて痛かったので自然とはってました！
最近体重増えてないし、むくみもないなと思ってたけどそおゆうことだったのかとふにおちました！
コメントありがとうございます😊
これからさらに寒くなるので、ぜひ活用してください✨
いつもおへそとみぞおちの間にはっていました。
おへそのしたですねやってみます
右の脇腹ではじめてみます。
ぜひ試してみてください😊✨
体温が上がるとガンにも罹患しにくくなりますよね。
コメントありがとうございます😊
そのような話もありますね✨
冷え込むようになりカイロ購入しようと偶然初視聴しました。カイロを正しく貼ると便通・免疫力上げる。アンチエイジング効果‥セロトニン‥睡眠の質上げる。丹前‥仙骨‥早速試してみたいと思います。お尻の割れ目.肝臓‥５００種の働き‥沈黙の臓器…大変貴重な動画配信して頂きありがとうございました。末端‥指先‥足先冷たいです。何処にカイロ貼れば冷え解消されますか?大より♨️🐒🙋🧑🎄🧑🎄
コメントありがとうございます😊
睡眠中にカイロはダメ！！とのことでしたが、冷え症なので足元に電気毛布をかけてます。これも睡眠の質を悪くしてるんでしょうかね？
睡眠中は体温を下げて身体を休ませているので、電気毛布もなるべく使わない方がいいと思います😂
使わなくて済むように寒さ対策するのがいいですね☺️
冬は背中がゾクゾク寒いので、背中（首の下あたり）にカイロを貼っています。やめたほうがいいですか？
首の一番下あたりであれば大丈夫だと思います😊
@tommy_dietcollege ありがとうございます。安心しました。
😊✨
arigatou gozaimasu. kairo o mata tukau samui fuyu ni wa toteomo tasukarimasu
☺️✨
肩甲骨と肩甲骨の間辺り…インナーシャツの首辺りギリギリに貼っています。
お腹にも貼ります🧐
コメントありがとうございます😊
私、昔に、カイロを、胸の真ん中に貼って、確かにめまいなど、起きて本当に大変でした😅
やっぱり、いけのんですねぇ😅
この動画観て良かった😅
ありがとうございました。
いろいろ勉強になりました。ありがとうございました
(^人^)
コメントありがとうございます😊
ぜひ正しく活用してみてください✨
１と２は良く生理の時貼ってた
そしてダメなのは知ってたけど寝る時も貼ると痛みが軽減するから貼ってた…
生理のせいかあまり体重は減らなかったけど…
ちょうど寒い時期だし通常時もやってみようかな…
継続することで効果も実感しやすくなると思います😊
丹田と仙骨に貼ります𓂃🫧
ぜひ試してみてください✨
手足は、冷たいのに、汗がでる💦更年期障害😥
コメントありがとうございます😊
ホルモンバランスによって体調も変わりますよね😂
コメントでやってみるって書いてる人、結果どうですか？
人によって体感は違うので、まずはご自身で試すことをおすすめします☺️
カイロを貼るメリット
基礎代謝が高まる
便通の改善
カイロを貼る位置
1、おへそから指３本くらい下の下腹部(便秘解消、下半身の血流がよくなり、痩せやすくなる)
２、仙骨に貼る(むくみや冷えの解消)
３、右の脇腹.、肋骨の下(肝臓の働きを高め、痩せやすくなる)
〈絶対やってはいけない事〉
寝る前には絶対貼らない❌
心臓付近には絶対貼らない❌
肌には直接貼らない❌
メモさせていただきました！
コメントありがとうございます😊
毎年冬に貼ってるから冬は痩せるのかー😅夏にめちゃくちゃ太るので食べてなくても太るから(水分は水とお茶ジュース類は苦手なので)夏に痩せる方法を知りたいです😂ちなみに便通はものすごく良くて毎日1日10回以上行きます…過敏性腸症候群なのですぐお腹痛くなる😂冬と夏では3～5kg変わるので夏の薄着の時に二の腕やらお腹目立って困ります😂
1日10回以上便が出ているということでしょうか？
それは逆に多すぎるので腸内環境が良くないかもしれないですね😂
@@tommy_dietcollege 来年に腸のカメラしてみます😂
@yukatan-nyan 😂✨
ツムラの60番がいいです私も同じ位排便で生活に支障が出てしまったので
勉強しました。
@ 今度漢方処方してもらってる先生に聞いてみますね🍀*゜ありがとうございます💕︎
カイロ使いたいけど海外暮らしだとカイロが高すぎて毎日は使えないのが…😢
日本羨ましいです。
海外だと高いんですね😂
ハクキンカイロを公式オンラインショップでお取り寄せするのはどうですか？ベンジンさえあれば使えますよ（実は今も現役で百周年の老舗と最近知った）最近はミニタイプや腰に固定するベルトも売ってます。初期投資はちょっとかかりますが。
@YuTatsumi ハクキンカイロのことは詳しくわからないんですが、長時間使うなら使い捨てカイロの方がいい気がします😌
😊
😊✨
話が長い
スキップ機能という素晴らしいがありますので、ぜひご活用ください😊✨
中国人？
違いますよ😊
カイロ使わないなぁ😂
この冬はぜひ使ってみてください✨
お腹にカイロを貼ると便秘になると母がテレビで聞いたと言っていました😂
色々ありすぎてわからん
カイロで便秘になるという情報は聞いたことがないですね😂
寒くなると、カイロは必須です。張り方の凄い、参考になりました。m(_ _;)m
この時期はカイロ必須ですね😊
ぜひ活用してください✨
@@tommy_dietcollege ありがとうございます。
😊✨
仙骨にカイロは絶対貼ってはいけない場所です。
コメントありがとうございます😊
仙骨に絶対貼ってはいけないという情報を見つけることができませんでした😭
知見を深めたいので、なぜ絶対貼ってはいけないと思うのかご教示いただけないでしょうか？