දිනපතා එක අලිගැටපේර ගෙඩියක් අහාරයට ගැනීමෙන් අපිට ලැබෙන අගනා වාසි 5 ක්

[@chithravithanagenpp]

ඉතා හොඳ ජාතික මෙහෙවරක් .ඔබට ස්තුතියි 👍❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@kawshalyamihirani4199]

ඔබ හොද teacher කෙනෙක්... වගේ.. හොදට පැහැදිලි කරනවා

[@NurseHesh]

👍❤️

[@nirashacostha5456]

ඔබගේ සෑම වීඩියෝ එකකම පැහැදිලි කිරීම ඉතාම අනර්ඝයි...

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@sadalisilva-f1r]

ස්තුතියි.ස්තුතියි

[@1111මන්දාකිනි]

ස්තූතියි ඔබතුමාට

[@ashengunathilake8663]

බිත්තර සමඟ .....අලිගැටපේර ..තමා මගේ ප්‍රියතම combination එක,..හොඳ දැනුවත් කිරීමක් ..Keep going 😊

[@NurseHesh]

👍❤️

[@المتولىمحمد-ل8و]

ඔබට ගොඩක් පින්

[@senusamuditha7963]

ඉතා හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් 👌

[@danunadee2768]

Mama goadak dewal. Oyage video walin. Gannawa. Thank you

[@dayanidayani2650]

⁣ඉතා හොඳ පැහැදිලි කිරිමක් බෙ⁣ාහොම ස්තුතියි 👍

[@dayanidipani447]

Obathumata godak sthuthi budu saranai

[@SujaniFernando-c9k]

Himoglobin wedi nam kanna hodada ehema wedi ayata athi roga monawada

[@mangalajayawardena8387]

Very good explanation
Admire your effort
Good service to our comunity
Thanks a lot

[@IshanthaUdaya-o4k]

Test boost venne hitakara crostrarole walada ahitakara crostarole walada?

[@wasanthakumari5876]

Super 🙏🙏❤️🇱🇰🇱🇰

[@moureensiyambalapitiya6020]

Thanks for explain 👍🙏

[@hirunikuruppuarachchi5110]

Thank you very much ❤

[@ceylonehub3179]

Nurse good explanation..නර්ස් හිතනවද ඒත් ලංකාවේ කඩවල් වල හොද අලි පේර තියෙනවා කියලා..බෙහෙත් ගහපු ජරාවා හැම තැනම...පුලුවන්නම් අලි පේර වෙනුවට ගන්න පුලුවන් කෑම මොනවද?(for healthy fats)

[@FlorenceJayakodi-um3bh]

Thanks sir ❤

[@jeeva-b9e]

Aligatapera valin Heartbeat eka adu karanawada vedi karanawada

[@SusaraSithija]

Rataidi panirasa nisa eaka thiyana guna aguna monada kiyala danuwath karanna sar

[@dilipkumara4999]

Thanks ❤

[@anjuanju3707]

Aiyo api monawath danagana idala nahane. ape health eka hada ganna, ape pinata sirge channel eka hamba une. Niduk neerooge wewa, siyalu deviyange pihitai budusaranai 🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@krishansrilankeshwara2349]

Thanks a lot

[@sujithwanigasekara5453]

Thanks

[@AlokaFernando-r1s]

Very useful visio keep up dr❤❤

[@NurseHesh]

👍❤️

[@sureshweerasinghe9970]

ගොඩක් හොද පැහැදිලි කිරීමක් ස්‍තූතීයී...

[@NurseHesh]

Thank you its mean alot ❤️

[@priyanthakarannagoda3603]

අයියෙ, අලිගැටපේර බොන එකද කන එකද වැඩියෙ හොද?? මං මාසයක් එක දිගට ගෙඩිය ගානෙ බිව්ව, ඒකෙන් වෙන්න ඇති, ඇස් දෙකේ තිබුනු ලග බොදවෙන ගතිය ගොඩක් දුරට අඩුවුනා

[@priyaniwickramasinghewickr9711]

Thank you

[@ruwansrilal911]

Thenk you

[@kushanjayasena1872]

Wonderful job ..... very useful 👏

[@NurseHesh]

Thank you 🙏🏿❤️

[@nayomijayathilaka8924]

අලිපේර වලින් මහත් වෙනවද?

[@shanikafernando6246]

🙏🙏🙏

[@mangalikadias8223]

Great explain thankq

[@NurseHesh]

Ua welcome 🙏🏿❤️

[@nipuninimali8062]

Thank you..sir❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@samalsankalpa-gt7ux]

Thank you 🙂

[@NurseHesh]

Ua welcome 🙏🏿

[@Tryandreams]

Sthuthi sir🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@mohammedfazmil5234]

Very useful. Tks. What is your opinion on avocado seeds. Pls give more details about avocado seeds.

[@NurseHesh]

👍❤️

[@SusaraSithija]

Rata idi kawata kamakknadda pastim karaddi

[@ramismobile7048]

යෝගය් සමග බෙලෙන්ඩ් කර රාත්‍රි අහාරයට ගතහැකියිද ❤🙏

[@Avproduction123]

Super super super ,,,,

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@nishanmadurasanga9515]

udeta kama noka dinapatha bonna puluwan mix juse ekak gana video ekak karanna pupuwanda,

[@NurseHesh]

පුලුවන්

[@renukagunawardana8335]

🙏💪🥰

[@KalugalageNilmini]

Aligeta pera ega ushna ayata ganna hoda deyakda..eka sithala palathurakda..doctor puluwan nam sithala kema ha ushna kema gena video ekak karanna..oyata budusaranai

[@NurseHesh]

Aligetapera seetha palathurak ❤️👍

[@KalugalageNilmini]

@@NurseHesh 💖💖 thanks doctor

[@shamithmadushanka2339]

Supper bro 💪💪💪💪💪❤️

[@NurseHesh]

🥰

[@සනා]

වකුගඩු වල ගල් තියෙන අයට අලිගැපේර හොද නෑ කියලා සමහර වීඩියෝ වල අහලා තියෙනවා ඒක ඇත්තක් ද

[@susilaadikari6516]

👍👍👍

[@NurseHesh]

👍

[@Tryandreams]

Sir meekiri ,ushnda,seethalada?ikman pilithurak denna🙏

[@NurseHesh]

Dekama ne

[@Tryandreams]

@@NurseHesh 👍🙏🙏🙏

[@bandaramenikewanninayake1159]

මෙතුමා දුන් පිළිතුරට අමතරව අතීතයේ සිට ප්‍රකට කිමනක් තිබෙනවා ගැමියන් අතරේ........
මීකිරි උෂ්ණයි
එළකිරි සීතලයි ...........
ඒත් මුදවන ලද මීකිරි සීතලයි
මුදවන ලද එළකිරි උෂ්ණයි කියලා.............මේ කියමන සත්‍යබව අත්දැකීමෙන් දන්නවා...........
තෙරුවන් සරණයි !!!

[@WitharamalageSomalatha]

👍👍👍🙏🙏🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@nimeshinimmi9954]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mahindaherath3706]

Hoda pahadili kirimak

[@NurseHesh]

👍❤️

[@dissanayakenavaratne2090]

දියවැඩියාව සහිත රෝගීන් අලිගැටපේර ආහාරයට ගැනීම සුදුසුද

[@ireshsameera-w8d]

web site link eka ko

[@NurseHesh]

Website kiwwe?

[@ireshsameera-w8d]

@@NurseHesh food wala nutrition thiyena link eka danam kyala videoeke danwa eka nh :)☺

[@NurseHesh]

මේ video එකේ discription එකේ තියෙනව අලිගැටපේර සහ කොලෙස්ටරෝල් ???🧐
th-cam.com/video/8glkIEXJ9wY/w-d-xo.html

[@tharindusandaruwan5103]

අලිපෙර කන්න සීනි ඕන නෙ

[@renukagunawardana8335]

මං කන්නේත් නිකන්🥑😋

[@SumithraAmarasinghe]

මෙයා මොකද මේ බිල්ලෙක් වාගේ ෆොටෝ දාන්නේ

[@NurseHesh]

ඔයාව බය කරන්න 😂

[@SumithraAmarasinghe]

@@NurseHesh mata hithuna wihiluwak kare loku deyak apiwa danuwath karana eka thanks

[@NurseHesh]

It's ok 😂👍

[@gayansudarshana7810]

Fasting ඉදලා කෑම පටන් ගන්න ගද්දිම අලිපේර එකක් සීනි නැතුව හදලා බීලා කෑම කන එක හොදද

[@NadeeNishara1231]

👍👍👍

[@chrishantidewapura2324]

Thank you

[@NurseHesh]

👍❤️

[@creesyme9261]

Thank you

[@chrishantidewapura2324]

Thank you