FORTALECIMENTO MEMBROS INFERIORES - PARTE 1

[@valquiriasouza7846]

👏👏👏

[@3STFitness]

Obrigado! Agradecemos seu carinho e atenção! 😘😘😘

[@aparecidamariadejesus3881]

Parabéns! Ótimas dicas de exercícios , já compartilhei .

[@3STFitness]

❤️❤️❤️

[@lucianapessoa5204]

Excelente! Compartilho todos os vídeos com meus amigos.

[@3STFitness]

Obrigado, Lu! Conto com você.
❤️❤️❤️

[@Patyprocopio]

Muito bom, não tem desculpa pra não ficar em forma

[@3STFitness]

Obrigado pelo carinho, Paty!
E pela ajuda.
Continuamos subindo!
327!

[@adesivobordaraquetebeachtennis]

Muito bom!!

[@3STFitness]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@roseaneprocopio7706]

Vou entrar em forma agora..

[@3STFitness]

Sem duvida!
Em breve um vídeo ensinando a montar um treino apenas com os vídeos do canal.
❤️

[@wilsonfachineli9690]

Valeu, Serginho! 👍

[@3STFitness]

Boa, Wilson! Obrigado pelo carinho! 🙏🏻

[@aparecidamariadejesus3881]

Pode usar cabeleireira pra fazer elevação da perna?

[@3STFitness]

Como assim? Cabeleireira?

[@aparecidamariadejesus3881]

Ops desculpa! Caneleira

[@3STFitness]

Pode usar sim. Desde que vc não ultrapasse seu limite do corpo. 😘

[@aparecidamariadejesus3881]

@@3STFitness ok obrigada pela dica!

[@3STFitness]

❤️