EXERCÍCIOS PARA MEMBROS INFERIORES - PARTE 2

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 4

  • @Patyprocopio
    @Patyprocopio 4 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia, bora começar com exercícios

    • @3STFitness
      @3STFitness  4 ปีที่แล้ว

      Isso aí! Iniciar a semana com tudo!
      ❤️❤️❤️

  • @aparecidamariadejesus3881
    @aparecidamariadejesus3881 3 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia! Aula top de exercícios professor, pra fazer em casa , principalmente no momento atual em que estamos vivendo , acabou a desculpa rs. 😃

    • @3STFitness
      @3STFitness  3 ปีที่แล้ว

      Sim. Sem desculpa. Bora treinar!

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
The Mechanism of Muscle Contraction: Sarcomeres, Action Potential, and the Neuromuscular Junction12:35The Mechanism of Muscle Contraction: Sarcomeres, Action Potential, and the Neuromuscular Junction
The Mechanism of Muscle Contraction: Sarcomeres, Action Potential, and the Neuromuscular JunctionProfessor Dave Explains
มุมมอง 1.5M
ALONGAMENTO NO CHÃO (CAMA, TAPETE, ETC) - PARTE 25:14ALONGAMENTO NO CHÃO (CAMA, TAPETE, ETC) - PARTE 2
ALONGAMENTO NO CHÃO (CAMA, TAPETE, ETC) - PARTE 23ST Fitness
มุมมอง 140
CIRCUITO DE EXERCÍCIOS (RESISTÊNCIA E FORÇA) - PARTE 36:39CIRCUITO DE EXERCÍCIOS (RESISTÊNCIA E FORÇA) - PARTE 3
CIRCUITO DE EXERCÍCIOS (RESISTÊNCIA E FORÇA) - PARTE 33ST Fitness
มุมมอง 141
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!00:18ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!GennoRing
มุมมอง 468K
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
🔴 MELHORE A POSTURA | A HORA do Exercício | Sexta 17/01 às 08:06 | Aurélio Alfieri H08219:00🔴 MELHORE A POSTURA | A HORA do Exercício | Sexta 17/01 às 08:06 | Aurélio Alfieri H082
🔴 MELHORE A POSTURA | A HORA do Exercício | Sexta 17/01 às 08:06 | Aurélio Alfieri H082Aurélio Alfieri
มุมมอง 34K
COMO FAZER ESCADA DE AGILIDADE/EXERCÍCIOS CASEIRA6:37COMO FAZER ESCADA DE AGILIDADE/EXERCÍCIOS CASEIRA
COMO FAZER ESCADA DE AGILIDADE/EXERCÍCIOS CASEIRA3ST Fitness
มุมมอง 14K
Exercícios de perda de peso em casa | exercícios de corpo inteiro para perda de peso em casa32:09Exercícios de perda de peso em casa | exercícios de corpo inteiro para perda de peso em casa
Exercícios de perda de peso em casa | exercícios de corpo inteiro para perda de peso em casaHenrich Lima
มุมมอง 29K
Como manter o foco e atingir seus objetivos? | Leandro Karnal19:40Como manter o foco e atingir seus objetivos? | Leandro Karnal
Como manter o foco e atingir seus objetivos? | Leandro KarnalPrazer, Karnal - Canal Oficial de Leandro Karnal
มุมมอง 3.9M
EXERCÍCIOS COM BORRACHINHA/ELÁSTICO - PARTE 15:34EXERCÍCIOS COM BORRACHINHA/ELÁSTICO - PARTE 1
EXERCÍCIOS COM BORRACHINHA/ELÁSTICO - PARTE 13ST Fitness
มุมมอง 114
7 привычек, которые изменили мою жизнь за 1 неделю | Мудрость Времени30:057 привычек, которые изменили мою жизнь за 1 неделю | Мудрость Времени
7 привычек, которые изменили мою жизнь за 1 неделю | Мудрость ВремениМудрость Времени
มุมมอง 823K
ALONGAMENTO NO CHÃO (CAMA, TAPETE, ETC) - PARTE 34:59ALONGAMENTO NO CHÃO (CAMA, TAPETE, ETC) - PARTE 3
ALONGAMENTO NO CHÃO (CAMA, TAPETE, ETC) - PARTE 33ST Fitness
มุมมอง 484
⚡️NEWS | MOSCOW HAS A FLOOD WITH BOILING WATER | CAR EXPLODES WHILE DRIVING | PEOPLE ARE FREEZING6:51⚡️NEWS | MOSCOW HAS A FLOOD WITH BOILING WATER | CAR EXPLODES WHILE DRIVING | PEOPLE ARE FREEZING
⚡️NEWS | MOSCOW HAS A FLOOD WITH BOILING WATER | CAR EXPLODES WHILE DRIVING | PEOPLE ARE FREEZINGХодорковский LIVE
มุมมอง 216K
Pular Corda do Zero | Iniciante10:47Pular Corda do Zero | Iniciante
Pular Corda do Zero | IniciantePriscilla Toledo
มุมมอง 226K
Boonkoom 🇹🇭💥🤯 #Teqball #WTCH2400:14Boonkoom 🇹🇭💥🤯 #Teqball #WTCH24
Boonkoom 🇹🇭💥🤯 #Teqball #WTCH24TEQ TV
มุมมอง 88K
#ด่วน #ช็อค จัดเต็ม-สะใจCommentแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!!ไทยคัมแบ็ค-เขมรหายหัวอินโด-ปรี๊ดแตกไทย ไม่แพ้18:01#ด่วน #ช็อค จัดเต็ม-สะใจCommentแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!!ไทยคัมแบ็ค-เขมรหายหัวอินโด-ปรี๊ดแตกไทย ไม่แพ้
#ด่วน #ช็อค จัดเต็ม-สะใจCommentแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!!ไทยคัมแบ็ค-เขมรหายหัวอินโด-ปรี๊ดแตกไทย ไม่แพ้หลังสนาม-ฟุตบอล
มุมมอง 73K
Melhores Falhas de Bicicleta + Melhor Bicicleta ⚽00:20Melhores Falhas de Bicicleta + Melhor Bicicleta ⚽
Melhores Falhas de Bicicleta + Melhor Bicicleta ⚽MYN
มุมมอง 4.6M
#ด่วน #ช็อค จัดเต็ม-สะใจCommentแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!!ไทยคัมแบ็ค-เขมรหายหัวอินโด-ปรี๊ดแตกไทย ไม่แพ้18:01#ด่วน #ช็อค จัดเต็ม-สะใจCommentแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!!ไทยคัมแบ็ค-เขมรหายหัวอินโด-ปรี๊ดแตกไทย ไม่แพ้
#ด่วน #ช็อค จัดเต็ม-สะใจCommentแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!!ไทยคัมแบ็ค-เขมรหายหัวอินโด-ปรี๊ดแตกไทย ไม่แพ้หลังสนาม-ฟุตบอล
มุมมอง 73K
5 นักเตะอายุ 17 ปีที่มีมูลค่ามากที่สุดในตอนนี้ #music #dance #song #football #youtube #shorts #cfc00:565 นักเตะอายุ 17 ปีที่มีมูลค่ามากที่สุดในตอนนี้ #music #dance #song #football #youtube #shorts #cfc
5 นักเตะอายุ 17 ปีที่มีมูลค่ามากที่สุดในตอนนี้ #music #dance #song #football #youtube #shorts #cfcNONNONET
มุมมอง 267K
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
He did the exact SAME thing 😂🇦🇷 #spike17training #jerickguzman #dibumartinez #cameraslap #funny00:17He did the exact SAME thing 😂🇦🇷 #spike17training #jerickguzman #dibumartinez #cameraslap #funny
He did the exact SAME thing 😂🇦🇷 #spike17training #jerickguzman #dibumartinez #cameraslap #funnySPIKE17 TV
มุมมอง 3.5M
แมนเชสเตอร์เป็นสีแดง อโมริมเด็ดขาด อาหมัดโดดเด่น | สับหลอก10:46แมนเชสเตอร์เป็นสีแดง อโมริมเด็ดขาด อาหมัดโดดเด่น | สับหลอก
แมนเชสเตอร์เป็นสีแดง อโมริมเด็ดขาด อาหมัดโดดเด่น | สับหลอกสับหลอก
มุมมอง 117K