"血糖值决定了您的衰老速度，名医教您轻松管理血糖值！"🌟【25分钟讲解《能够迅速降低血糖值的方法》】

[@GainKnowledgeThroughListening]

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[@chancorwincof]

謝謝你
要防止衰老：
一日三笑，人生難老
一日三惱，不老也老
常常快樂，永不言老
很認同老師今次的課
題，除了吸收太多碳水化合，高糖類食物，我想那
麼藥物和那些壓力都是原因之一，哈哈！無肉不歡的我，会作參考啊👏🏻👻🙏🏻

[@jiangwang8912]

谢谢你的分享，学到了在生活中保持正常血糖的好方法，很受益！

[@imeric0803]

謝謝分享，另特別感謝影片字幕將一些台灣人不熟悉的中國用語皆改成了台灣用語，這點非常貼心。

[@doraliu281]

一天吃5餐不會太多嗎？感覺胰臟一直在分泌胰島素，沒有辦法休息。

[@王國安-w6f]

寒從足下起，熱從頭上升。
動!動!動!一俗語
萎萎縮縮百病多，蹦蹦跳跳筋骨壯;
活動好比靈芝草，何必去把仙方找。
飯後百步走，活到九十九。
七發一枚乘
出輿入輦，命曰蹙痿之機;
洞房清宮，命曰寒熱之媒。
皓齒娥眉，命曰伐性之斧;
甘脆肥膿，命曰腐腸之藥。
心中有靜，身中有動。
無門偈一慧開禪師
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪;
若無閒事掛心頭，便是人間好時節。

[@jeannesmicrofilm6561]

我一天一次，没有这么多吃