Bonjour, merci pour cette vidéo très très complète. Pour ma part je traîne 2 aponévroses une à chaque pieds, depuis plusieurs années. Il semblerait qu' elles aient disparu, par contre j'ai toujours des douleurs au calcanéum intérieur extérieur et arrière du pied en dessous du tendon d'Achille !!! Que dois je faire comme exercices ou autre ? Merci
Salut à toi et merci de ton commentaire ! Si on est sur des exercices de mobilité tu peux partir sur des séries de 20 1 ou 2 fois, sinon c’est c’est du renforcement des séries au début de 12-15 2 ou 3 fois 🤷♂️
Bonjour , merci pour votre vidéos sont très bien votre exercice , mais , Question combien de temps faut-il faire pour se débraser de cette patrologie , je travail dans la restauration , je suis debout 10/12 h par jour , certaines exercice comme celle avec la bale ca fais très mal , je fait de de infiltrations avec PRP , pas de amélioration , j'attende votre réponse avec impatiences bonne journée.
Salut à toi et merci pour ton commentaire ! Il est difficile de répondre à cette question concernant la durée de la pathologie, il faut adapter l’environnement de son pied avec des chaussures adaptées, et être rigoureux dans les exercices prescrit. Il faut savoir que les symptômes peuvent persister de 6mois jusqu’à 1 an !
Jai un.probleme d'arthrose du genoux je ressent pieds lourds et brulure du plat de pieds et je fait rééducation mis des semelles orthopédie méme avoir faire radio du pied et faire un doppler des jambes et tout çà pas de soulagement je vais essayer vos exercices pour voir merci beaucoup pour votre aide
Merci pour cette vidéo et ces explications claires et précises… J’ai ce problème depuis pas mal de temps à mes deux pieds et mon travail n’arrange rien. Je vais mettre vos conseils en pratique et j’espère à terme, réduire les douleurs et la raideur… 👍
Douleur après une marche de 15mn au milieu du pied merci d'expliquer. Après un repos de 10 mn ça part reprise de la marche normale 15 mn après ça reprend.
Merci pour vos explications très complètes et détaillées. Top!
Merci de ton commentaire 🙌
Tres bien expliqué. BONNE MAITRISE DU SUJET.BRAVO ET MERCI
Merci de ton retour 🙌
Bonjour, merci pour cette vidéo très très complète. Pour ma part je traîne 2 aponévroses une à chaque pieds, depuis plusieurs années. Il semblerait qu' elles aient disparu, par contre j'ai toujours des douleurs au calcanéum intérieur extérieur et arrière du pied en dessous du tendon d'Achille !!! Que dois je faire comme exercices ou autre ? Merci
Salut merci pour ton retour ! Essaye nos exercices proposés en essayant de consulter quelqu’un pour t’accompagner 🎯
Merci je vais faire les exercices
Merci de ton commentaire ! Courage 💪
Bonjour,
Merci infiniment pour cette vidéo.
Pourriez vous indiquer combien de series il faut faire pour chaque exercice ?
Salut à toi et merci de ton commentaire ! Si on est sur des exercices de mobilité tu peux partir sur des séries de 20 1 ou 2 fois, sinon c’est c’est du renforcement des séries au début de 12-15 2 ou 3 fois 🤷♂️
Bonjour , merci pour votre vidéos sont très bien votre exercice , mais , Question combien de temps faut-il faire pour se débraser de cette patrologie , je travail dans la restauration , je suis debout 10/12 h par jour , certaines exercice comme celle avec la bale ca fais très mal , je fait de de infiltrations avec PRP , pas de amélioration , j'attende votre réponse avec impatiences bonne journée.
Salut à toi et merci pour ton commentaire ! Il est difficile de répondre à cette question concernant la durée de la pathologie, il faut adapter l’environnement de son pied avec des chaussures adaptées, et être rigoureux dans les exercices prescrit. Il faut savoir que les symptômes peuvent persister de 6mois jusqu’à 1 an !
Je vais essayer des aujourd’hui vos exercices… merci
Merci à toi ! Bon courage 👍
Merci beaucoup !!
Merci à toi pour ton retour 🙌
Bonjour
Quelle frequence et quelle durée pour les exercices svp ?
Jai un.probleme d'arthrose du genoux je ressent pieds lourds et brulure du plat de pieds et je fait rééducation mis des semelles orthopédie méme avoir faire radio du pied et faire un doppler des jambes et tout çà pas de soulagement je vais essayer vos exercices pour voir merci beaucoup pour votre aide
Bon courage à toi 💪
Merci
Merci à toi 💪
Bravo et merci pour cette vidéo qui propose vraiment des exercices différents de ce que l'on peut voir sur internet. Merci beaucoup !!
Merci à toi pour ton commentaire 😎
merci beaucoup pour ces précisions!
Merci à toi pour ton commentaire ! 💪
Merci pour cette vidéo et ces explications claires et précises…
J’ai ce problème depuis pas mal de temps à mes deux pieds et mon travail n’arrange rien.
Je vais mettre vos conseils en pratique et j’espère à terme, réduire les douleurs et la raideur… 👍
Douleur après une marche de 15mn au milieu du pied merci d'expliquer. Après un repos de 10 mn ça part reprise de la marche normale 15 mn après ça reprend.
Bonjour à toi ! Un peu de politesse peut être ? 🫶
Merci beaucoup.
Merci à toi pour ton retour 😎
Merci à toi pour ton retour 😎
Merci
Merci à toi 🙏N’hésites pas à regarder d’autres contenu sur notre chaîne