COMO TER UMA VIDA DE M3RDA (EM POUCOS PASSOS)
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- เผยแพร่เมื่อ 13 พ.ค. 2024
- Se você tem interesse em obter conhecimento acadêmico útil para seu dia a dia em diversas áreas, conheça o Reservatório de Dopamina. Lá, eu e diversos professores procuramos dar a você informações relevantes que possam ajudar sua performance física e mental. Mais informações nesse link: reservatoriodedopamina.com.br
InPBE: inpbe.com/?...
Link para atendimento clínico na clínica do Eslen:
clinicabehealth.com/cbh-yt-eslen
00:00 Quer viver de forma miserável?
00:17 Passo 1
00:55 Passo 2
01:45 Passo 3
02:27 Passo 4
03:06 Passo 5
04:16 Passo 6
05:10 Passo 7
06:01 Passo 8
06:44 Passo 9
08:22 Passo 10 (e último)
09:44 Se VOCÊ NÃO quiser ter uma vida de merda...
11:00 Encerramento
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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
Edição: instagram.com/ - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
![Mateus Paderes: Autogestão e Produtividade [Ep. 041]](http://i.ytimg.com/vi/c-CEpOsvFjU/mqdefault.jpg)
Se você tem interesse em obter conhecimento acadêmico útil para seu dia a dia em diversas áreas, conheça o Reservatório de Dopamina. Lá, eu e diversos professores procuramos dar a você informações relevantes que possam ajudar sua performance física e mental. Mais informações nesse link: reservatoriodedopamina.com.br
como vender cursos e "enganar trouxas" ?
para ter uma vida "satisfatória" ou "plena" pode até parecer verdade.
vc por ser um estudioso sobre o cerebro coloque o que vc estuda nestes temas em vez de tentar virar coach e vender cursos(auto-ajuda).
sono desregulado(com controversias), comer só o que gosta , buscar pequenos prazeres, procrastinar, ter um conhecimento baixo(a ignorancia é uma benção) , drogas, até o reclamar(que é desestressante(vc estuda isso e falowww o contrario?) ficar incomodado com o que reclama é estressante mas só reclamar sobre não é).
os unicos pontos que fazem sentido é ter uma vida financeira estavel e um psicológico tbm.
partindo de ponto de vista e dos estudos tbm, qual seria uma vida mais 'merda'? ficar perseguindo melhorias e produtividade sempre pensanso num futuro(imaginario(racional mas imaginario)) ou viver sómente de prazeres mundanos?
a não ser que vc tenha essa parte do cérebro mais desenvolvida, que gere prazer/motivação se esforçar/produtividade/alcançar algo.
a vida 'merda' alem de ser muito melhor. não vai fazer vc achar/pensar que precisa fazer o contrario(virar coach e comprar/veder curso), que se vc não tem o "drive" só vai trazer decepção e tristeza(e problemas psicológicos por não estar atingindo/vivendo como deveria), e que poderia estar aproveitando com a vida 'merda' e tendo uma vida muito melhor do que os autoajuda da vida.
obs:não é que eu não concorde com o Eslen mas é que esse video não faz sentido do ponto de vista dos estudos dele. (a pessoa vai ser mais feliz tendo a vida 'merda' se ela não souber/aprender/se esforçar para ter a vida produtiva, se ela encontrar os 'autoajuda' da vida dai sim ela começa ter uma vida merda, por não estar alcançando excelencia e a produtividade que poderia)
ter uma vida planejada com propósito, sendo produtivo querendo alcançar algo é o que a maioria deveria fazer.
mas o saber e não praticar vai te deixar numa vida mais merda do que a própria vida 'merda' em si.
A sua vida e perfeita pelo visto, ne Sr. Eslen...Mais um Coach com chave magica da felicidade se desenvolvendo ai!!!
* cartão de crédito recusado *
Meu terapeuta:
KKKKKKKKKKKKKKK
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
GÊNIO KKKKKKKKKKKK
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
KAKAKAKAKAKAA
Como não ter uma vida de m3rda:
1) ter o sono regulado
2) cuidar da alimentação
3) fazer jejum de dopamina
4) evitar a procrastinação
5) ter organização financeira
6) ser humilde
7) estudar bastante
8) fugir de drogas e álcool
9) não reclamar
10) consumir conteúdos de valor
Credo só coisa ruim, tem que aplicar oq tá sendo dito no vídeo
Pra que isso tudo? Quando morrermos não terá adiantado nada. #vivaamerda
@@Iagoro-mt4iv🤣😂
Eu faço tudo isso e sinto que os bons resultados estão começando a aparecer 😍
Pra que isso tudo? Quando formos m0rr3r não terá adiantado nada disso. #vivaavidamerda
Tô felizão. Pela a primeira vez desde que acompanho o Eslão, eu finalmente consegui fazer um checklist e aplicar tudo que ele ensinou...
😂
Quase gabaritei 😂😢
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
auhahuahuauhahuahuhuhu PQP
Porra, ler seu comentário amenizou meu sentimetno de gabaritar esse vídeo. Não sou o único kkkk
Nem meu pai me bateu tanto.
😂😂😂😂😂👏👏👏
kkkkkkkkkkkkkkk
Cara eu me inscrevi no teu canal pela foto e nome, depois conteúdo, bem criativo.
@@user-zx5ej5vu3k Fico muito feliz com isso ❤️
Obg!!
@@user-zx5ej5vu3k Fico muito feliz por isso ❤️ Obg!!
você que estar com pressa, irei te ajudar
1- não tenha horário para dormir e nem para acordar
2- coma alimentos hiperpalatáveis
3- tenha prazeres rápidos
4- procrastine o máximo possível
5- não se preocupe com dinheiro
6- se julgue a pessoa mais importante do mundo
7- ignore os estudos
8- use drogas
9- reclame de tudo e de todos
10- consuma conteúdo lixo na internet
deixe o like
Ainda bem que a cachaça não entra.
Cachaça é droga, só que lícita, oq significa q não beba em excesso@@luislopes7367
@@luislopes7367 alcool tambem é droga
ou seja tudo que a gente já tá cansado de saber
Um tempo atrás ouvi essa frase "você sabe o que é pra fazer, só não faz".. essa frase mudou a minha vida @@henrique-ww9gf
O Eslen é não ironicamente um gênio da didática. Slk eu imagino o quão complicado é criar um conteúdo assim, tipo de vdd, criar algo que consegue disciplinar auto sabotadores é extremamente complexo.
No canal Better Ideas tem um vídeo exatamente assim
Existem milhões de vídeos assim amigão, difícil não é, esse vídeo é um resumo do conteúdo que ele sempre passou. Ótimo conteúdo digassidipassagi
Po nego, mas eu me refiro a questão de passar a mensagem de um modo em que realmente penetra a mente de pessoas em situações tão obscuras, o mesmo tipo de conteúdo é vero que há em abundância, mas a efetividade dos mesmos já não se é garantida.
mano esse cara copia conteudo da gringa, varios videos dele assim, é uma fraud3
Martinho Lutero traduz a bíblia e expande o conhecimento da população e se torna louvado agr um brasileiro faz o mesmo é pisoteadoKKKK
Sim, eu irei voltar aqui pra relembrar do esporro! 🤙🏻
Pra mim, esse video deveria ser apresentado no inicio de todos os 1° ano do ensino medio nas escolas, no início do 2° e do 3° também.
Total!
meu🥚🥚
Eu nao tankei o jeito que o Eslen tava falando velho.
KAKKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKKAKSKSKSKSKSKSKSKSKSKSKSKSKSKKSKSKAKSKSKAKAK
😂
Kkkkkkkkk
é tão estranho ver o eslen falando desse jeito, calma meu dopamino, Leão do marketing, ta dormindo bem meu rei ? Cafeína bateu torta. Ademais, obrigado por fazer parte da melhor parte da minha vida e me ajudar a superar tantas barreiras, obrigado por limpar minhas lentes!!
Quase gabaritei, só não consegui o 6 e o 8 mas logo vou começar usar dorgars, obrigado pela dica
Não esperava por esse conteúdo, mas adorei a forma que Eslen falou. Isso foi uma autodisciplina, isso tira muitas pessoas da acomodação. Amei a ironia, é bom que muitas pessoas se conscientizam e outra toma vergonha na cara.
Eslen, amanhã faço 18 anos e só tenho a agradecer, desde 2022 me preparo, na escola, para o vestibular. Quero um dia poder ter um curso de medicina assim como o seu de psicologia! Tenho estudado muito todos os dias e só fico cada dias mais empolgado com o poder que os estudos impactam no indivíduo. Também quero levar conhecimento para as pessoas e deixar "minha marca" na medicina brasileira. Por fim, espero um dia poder te encontrar e agradeço muito pelo seu trabalho, com certeza várias pessoas confiam em você e gostam do que você transmite, existem (ainda bem) muitas pessoas dedicadas e sérias, que querem mudar o mundo! Abraços
parabens mano, que de tudo certo só nao apoie o lula ou partidos de esquerda, boa sorte!
É claro que há alguém pra levar um comentário apreciável desses pro âmbito político. Nada de novo sob a internet
@@F1lip3JF quase tudo que fazemos envolve a maldita política..
faltou:
- não relaxe e não se divirta
- não tenha amigos e nem perda tempo com eles
- não saia de casa
- não entre em contato com a natureza
- não experimente coisas novas
- só pense em trabalho e produtividade
- ignore a arte porque é perda de tempo produtivo
ahahahah...Faltou tb: Tenha a minha vida e compre meu acesso ao portal. Fora a contradição não se "ache demais"
😢 triste ainda tem muita gente que assisti porém não entendi
Vdd
@@paulok8232 Eu até gosto do conteúdo do Eslen, porém duvido que ele seja perfeito assim o tempo todo. E ainda esqueceu de incluir na lista pra ter uma vida de merda: SEJA PERFECCIONISTA. Mas ele precisa vender o acesso ao portal, bobo é quem acredita. Kkk
Amigos falsos não pode ter mesmo não.
Um tapa do nada na gente 😂
Massa hein!! 👏🏻👏🏻
Faltou só o “Não pratique esporte de jeito nenhum”!!!
E o “Seja fanático! Não abra espaço para entender outras perspectivas!”
Bom d+! Genial!
Parabéns 👏🏻👏🏻
Muito bem colocado! 👏
Botando o dedo na jugular da galera pra incomodar, esse é o nosso Eslão
PERFEITO ! NOSSAS ESCOLHAS FAZEM NOSSOS DESTINOS, A DESTRUIÇÃO OU A SABEDORIA .
Baita vídeo. Parabéns por compartilhar conteúdo de qualidade com a galera gratuitamente! 👏
08:02 à 08:21 tudo o que você falou nesse intervalo foi como um tapa na cara para mim, Eslen. De verdade, depois de ouvir isso até larguei o celular para refletir um pouco.
Atualmente tenho um notebook que sempre quis ter para estudar; tenho um tênis bacana para corrida - hábito que iniciei por influência sua -; consegui a promoção que queria no meu trabalho e recebo um salário acima da média. Tudo isso com 19 anos.
E ainda assim, quando olho para trás, não me lembro de ter agradecido por nada disso. Pelo contrário, só lembro de momentos em que fiz reclamações.
Lembro de já ter escutado você falar sobre gratidão antes, mas nunca fiz questão de colocar em prática. Vou tentar mudar daqui em diante.
O melhor vídeo da atualidade. Para mais vídeos como esses, o mundo precisa ouvir.
Não posso te abadonar vc ganhou meu coração, um dos melhores canais❤❤❤❤❤❤
Ah, tô adorando esse formato.
O Emanuel Aragão fez um vídeo desse mais pautado nos comportamentos relevantes para a psicanálise e agora esse do Eslen mais alinhado com os temas relevantes da TCC, asmando❤
Eslen como sempre você manda muito bem, eu curti e compartilhei ... Galera ouçam também todos os podcast são conteúdos que nos ensinam muito sobre qualidade e longevidade de vida ... Não é sobre só viver muitos anos, é viver com qualidade de vida . TOP DEMAIS
Genial! Deveria ser espalhado pelas escolas para que os adolescentes tivessem acesso a esse "Manual". Eslen, você é um gênio! 👏👏🙌🙌😍😍♥️♥️♥️
Vídeo incrível!!! Muito obrigada!!! Estou mudando minha forma de viver, e preciso mudar em alguns pontos desse vídeo! 😅 Muito obrigada Eslen, sempre fazendo a diferença! Por favor, nunca pare com seus conteúdos! Essa sociedade contemporânea está precisando de pessoas como você! ❤️
Eslen, obrigada pelo seu conteúdo, aprendo MUITO com o que você se dedica a fazer e faz com EXCELÊNCIA!!!
Show Eslen! Pessoas com doutorado devem dar esses exemplos. Como tenho doutorado e sou professor vejo que essa é uma boa forma de “dar exemplos”
Incrivelmente fodástico!!! Eslen é fera em seus trabalhos e conteúdos, eu simplesmente adorei este vídeo 😂😂😂😂
Eslen eu Precisava desse vídeo. Muito obrigada... Espero um dia conseguir ser como você, é um exemplo
Já estava sentindo falta desse tipo de video só você e o telespectador
Como sempre prometendo e entregando tudo ❤
Eslen... Não tenho palavras pra te agradecer. Como esse conteúdo é necessário! Muito obrigado!
Acredito muito na psicologia reversa. Por isso, acredito que esse é o melhor vídeo de todos os tempos do Eslen! Parabéns! Mexeu comigo!
A melhor lapada que ja levei do titio Eslen ❤❤❤❤
HAHAHA que vídeo bom, perfeito Eslen, todo sucesso do mundo cara!
Psicologia reversa FANTÁSTICA essa. Parabéns Eslen, grande vídeo.
Excelente sacada, Eslen, fazer este raciocínio invertido acerca de uma boa qualidade de vida! 👏👏👏
KKKKKK muito bom a ironia! Digno de um brasileiro
Obrigado man, cansei dessa vida boa. Precisava de um tutorial desse, #sempredesevoluindo
Esse tutorial foi muito bom, está funcionando perfeitamente. Valeu Eslen!! Tmj
galera quem puder ajudar o amigo ou o próxmo compartilha com todo mundo esse canal!
Mano depois que conheci você através dos podcast aconteceu algo surreal na minha vida pq me interessei muito sobre psicologia e neurociência, e é um assunto que entendo mais fácil do que matemática é loucura, por isso em breve pretendo iniciar o curso de psicologia e continuar evoluindo sempre é claro, e tenho que te agradecer muito por isso mano, obrigado por trazer seu conteúdo e mudar minha vida, forte abraço amigo, Tmj 🙌🏻
Amei o vídeo Eslen👏🏻👏🏻
Finalmente um vídeo do Eslen que eu já faço toda as dicas que ele dá, me sinto realizado
Genial, muito bom, parabéns Eslen. Excelente vídeo! 😂😂😂😂
Posta esses vídeos em 4k! Amo seu conteúdo e acho que só falta isso para seus vídeos ficarem perfeitos!
Sensacional! Vou aplicar tudo irmao. Tmj
Estou estudar pra passar na pm não posso desistir, porque futuramente vou tá com a mente, f$@$a pra caralho. Força 💪
Tô nessa tmb meu mano, não pare até pertencer!! ☠️☠️
Eslenzão da MASSA você é INCRIVEL!!!
Pontos relevantes. Valeu, Eslen!👊👊👏
Não consigo ver até o final, tá bugando meu cérebro
😂😂😂😂
Suas dicas são sempre muito valiosas Eslen.
Muito bom, parabéns pelo canal e desejo sucesso! Acompanho seus videos.
Que saudade eu estava desses vídeos 🎈
Comecei a ver o eslen e me apaixonei pelo estudo de neurociências. hj eu leio mais livros(dinheiro e etc) e estudo mais,tudo isso com 16 🎉🎉🎉
É muito bom que vc começo novo, eu infelizmente não tive as informações necessárias antes, e joguei muito tempo no lixo, mas pensar desta forma tbm é ruim, pq todo mundo tem seu tempo para se encontrar, tem gente que teve coisas piores, mas o fato de vc ter informações e praticar o desenvolvimento pessoal muito cedo, já vai te garantir um futuro grandioso.
Vou começar nessa jornada tbm irmão. Temho 15 anos. Vou começar a ler (o último livro que eu li foi no início da pandemia😢), vou estudar mais tbm. Já comecei na academia mas sinto que ainda tô muito parado sem fazer po rra nenhuma😂. Só jogo videogame a manhã inteira e fico nas redes sociais
É um gênio, sabe chocar a realidade de muitos, sem perder o interesse até o fim do vídeo 😮😂❤
Gratidão Eslen❤🙏🏿🙇🏿✨
Excelente video! Vou aplicar desde já! 🙏
Muito bom! Parabéns!! 💕
O melhor vídeo que eu vi nos últimos dias 👏🏻👏🏻👏🏻
cara, eu te amo 😂❤️ o melhor!
salvei o vídeo pra assistir todos os dias como lembrete, muito bom conteúdo !
Obrigado por fazer esse vídeo, finalmente zerei um tutorial 🔥🏆🏆
Sou grato por o Eslen existir. ❤
Muito obrigado, é bom saber disso , tras mais Video assim da pra entender bastante...
Estou pondo em prática o numero 10, to assistindo seu canal, já é um progresso 🥳🥳🥳🥳🥳
Isso aí!! Amei a ironia do vídeo!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Eslen se superou com esse vídeo 😂😂😂 Muito bom!
Vídeo muito bom, a gente faz muita coisa errada é bom pensar sobre nossas ações ☺️
Oi Mestre, eu sigo todos os passos com rigor, e estou satisfeito, minh vida é uma bost@ mesmo, muito obrigado! 😊
Slv eslão, obg pelo vídeo!!! 👌🏾🧠
Sensacional a ideia do vídeo, parabéns 👏👏👏
Eslen você é brabo viu, máximo respeito ✊
Ironia e sarcasmo em alto nível!
Mestre, valeu!
B.H. presente!
Esse módulo de oratória do RD faz milagres mesmo, ansioso para o lançamento kkkkkkk 🎈🎈
Eslen Parabéns, tu sendo Sarcástico e numa Firmeza👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Tiii Admiro 👏🏽👊🏽👊🏽
tava precisando desse tutorial vlwww meu mano
Eslen, muito bom! Você é demais!😂🥰
Caramba, que massa, ja to seguindo todos os passos!
Kkk acho que foi o vídeo que mais curti 😂 por causa da ironia socrática, que eu aprecio tbm haha 👏🏻😍
Esse e o melhor vídeo com as melhores dicas parabéns
Poucos aqui sabem, que Eslen utilizou a psicologia reversa em fazer essas explicações super foda. Esse cara é foda de mais, todo dia tenho que ficar assistindo um vídeo, já me considero um paciente dele. Obrigado pelo conteúdo cara, que Deus te abençoe grandemente!!!
Cara, eu não sabia que precisava desse tutorial até assisti-lo. kkk Boa ideia, Eslen.
Ouvi muitas coisas que os 12 paços nos ensinam para restabelecer, uma vida produtiva.
Amoooo você e os seus vídeos. ❤
Um gênio que conseguiu levar de forma contraria como muitas pessoas aqui estão vivendo, e muitas talvez vendo vídeos de Como Melhorar Sua Vida não conseguiu ver de fato que ela está exatamente como esse vídeo aí, mas vendo esse vídeo irônico conseguiu olhar e agora vai ir lá nos vídeos de Como Melhorar Sua Vida. Genial kkkk
nunca dei tanta risada assistindo um vídeo tão sério, valeu eslen 🫡🫶🏽
To seguindo tudo a risca aqui e tem funcionado, muito obrigado !
Anotado Eslão ✍🏼
valeu Eslão! ja ia procastinar em plena segunda, video veio na hora certa
Obrigado Eslen. Irei seguir todos os passos a risca.
GABARITEI TUDO PROFESSOR OBRIGADO PELA AULA
Gosto muito dos conteúdos do Eslen, robustos, com uma pitada de sarcasmo ainda fica melhor. Estou pensando no doutorado em Neurociência por sua culpa. Rs. Sou sua fã. Abraço.
Eslen, eu meu filho , Nora somos seus fã. Sucesso sempre
Excelente!!! Parabéns!!
É disso que o Brasil gosta! Boa eslen...
Melhor vídeo motivador!
Simplesmente maravilhoso 🎈