Basicamente todos os conselhos de vó, vô, mãe, pai, quando éramos crianças: Não beber álcool, não priorizar baladas e festas, estudar, comer direito, dormir cedo, etc...
Impriossionante como os velhos sabem muito ne... Nao empresta dinheiro para amigos, nao vai fazer filho sem ter condiçao financeira antes, trabalha duro durante a semana, mas tira o fim da semana pra descansar e ficar com sua familia e ver seus melhores amigos... Genios
@@DiegoFélixOlegárioa diferença é que tem toda uma explicação científica por trás para convencer melhor as pessoas. Os conselhos de vó eram mais "faça isso pq é o certo e eu tô mandando"
Como eu gostaria de ter pessoas assim no meu ciclo de amigos ou rede de apoio para trocar ideias aprofundadas assim. Enquanto isso utilizo esse podcast e o RD como o meu ambiente. Obrigado Eslão!
Um bom exemplo é o proprio NOTION, muita gente querendo usar ele mas sem saber diretamente e acaba caindo num loop de "aprender a ferramenta" em vez de "utilizar ela para o processo da pessoa"
awe bro, eu utilizo ele mais como um "arquivo de referencia", e biblioteca de estudo pessoal, guardo resumos de cursos e aulas que eu vejo (principalmente RD). Coisas como gestão de tarefas, metas, compromissos utilizo um app especifico pra isso chama ticktick. É mais simples que o notion e por isso é mais eficaz que ele nesse quesito.
Vamos concordar que a ferramenta é mt interessante, mistura fórmulas, tabelas, dá pra criar multi sistemas e organizar tudo em um lugar só, são tantas possibilidades que é difícil a pessoa não querer se aprofundar nele, e muitas vezes isso significa passar horas a fio "modelando" o Notion sem executar nada.
Eu acabei mudando algumas coisas da minha vida e ajudou a ser produtivo. Trabalho em horário comercial e estudo a noite. Coloquei dois alarme de manhã o primeiro eu acordo as 5h da manhã para estudar e a as 6h para tomar café as 22:45h eu tenho as notificações de um app de treino em casa, treinos de 15 a 20 minutos, faço, tomo um banho me alimento um pouco e vou dormir. Mudou bastante minha disposição e produtividade.
Para uma produtividade saudável, você precisa descansar. Quando tentamos ser produtivos o tempo todo sem interrupção, o contrário pode acontecer podemos nos ver diante de um estado em que não se consegue produzir mais nada.
Depois que a gente cria uma rotina focada em ser uma pessoa melhor e começa a focar no longo prazo e em realização dos nossos sonhos cumpri-lá se torna um prazer muito maior do que ir para baladas ou festas. Obvio que esses momentos são necessários mas passam a ser realmente uma exceção e vc consegue curtir muito mais quando isso raramente acontece. A preferência passa a ser passeios diurnos em locais mais culturais ou ao ar livre que possibilita contato com a natureza e não em ambientes insalubres kkkk
Surreal a qualidade do podcast q o Eslão consegue criar!! Leva o entrevistado numa linha de raciocínio incrível; e pegando um cara da didática e oratória incríveis como as do Matheus... fora da curva total🎈🎈
Poderiam fazer um podcast desse pra quem é mãe e automaticamente passa anos sem dormir bem! Um podcast de como poderíamos ter uma qualidade de vida melhor! Envolvendo sono e estresse!
É muito bom saber que tem uma galera nova, mas extremamente profissional e comprometida com a sua profissão e empenhada em disseminar esses conteúdos super valiosos.
Cara parece que o eslen consegue ler minha mente assim que aparece alguma "dificuldade" na minha vida ele faz um podcast relacionado ao meu problema. Vlw eslão pelo conteúdo de qualidade
Podcast fod@! Estou assistindo pela segunda vez! Os caras estão em outro nível. Ainda são novos, podem pensar em ter filhos depois. QUE DEUS ABENÇOE VOCÊS 2 E A SUA EQUIPE!
Por uma pequena infelicidade , sofri um acidente estou acamado e tinha acabado de assinar o RD , sigo assistindo e absorvendo para o futuro retorno as atividades! Obrigado Eslen 🎈
Parar com o álcool foi a melhor coisa que fiz. Aumento de disposição, melhorou minha capacidade cognitiva, qualidade de sono etc. Por muito tempo tentei fazer várias coisas, porém, o hábito do álcool te tira da jogada, e não me considerava alcoólatra, por apenas beber cerveja dos fins de semana.
Min 25, quando fala sobre “deixar a comida pronta”. Sugestão: vasos herméticos largos de plástico livre de BPA, com boa vedação, com altura pequena, conforme necessidade. Separar por porções, com papel manteiga ou equivalente, para não grudar uma porção na outra. Retira a porção necessária e deixa no congelador, na noite anterior, colocando em um vaso menor, e deixa na geladeira. No outro dia está descongelado. 25:32
Valeu pela dica Weslei, eu costumo preparar marmitas pra semana toda e congelar. Levo pro serviço e economizo muito tempo na hora de cozinhar e grana que seria usada em refeição no trabalho. Juntando com o que você disse ficaria mais prático ainda pra quando for fazer refeição em casa
Caramba Eslen, que cara gênio que vc tem no seu lado. Adorei o Matheus, foi cirúrgico e pontuou bons pontos. Estou ouvindo enquanto faço almoço e vou ter ouvir de novo com o caderninho no lado.
Matheus é excelente. A palestra dele no rd foi top. Inclusive eu comecei a ver o módulo e não continuei com essa visão de ser chato. Muito difícil eu me organizar porque sou muito procrastinadora. Tenho tdah. Depois de descobrir mais do que nunca sei o quanto rotina e organização é importante. Obrigada Matheus vc é top demais
Cara ótimo EP! eu tenho aplicado de forma prática quase tudo que ouço aqui no Eslen Podcast, não é exagero dizer que tem me ajudado a mudar a minha vida haha
Lembro quando comecei a estudar sobre produtividade a uns 5 anos atras, era exatamente isso eu estava tentando me adaptar a uma ferramenta rsrs o que eu apanhei pra entender que é SE organizar INDEPENDENTE da ONDE, depois disso só sucesso o/
Toda vez que assisto o Eslen parece que algo muda no meu cérebro, ultimamente tenho pensado muito em melhoria contínua, como melhorar como pessoa e no que eu posso fazer para alcançar metas maiores, tenho certeza que se eu não tivesse te conhecido não estaria pensando dessa maneira, muito obrigado por abrir novos horizontes, que Deus te proteja, te desejo tudo de bom🙏
ESLEN!!!! mais uma vez curtindo e 😊 fascinada com agradecimento contico e as pessoas que são empenhadas conhecedores estão fazendo a diferença ( realmente era difícil mesmo encontrarmos conteúdos sempre importantes ) e da forma apresentado. 😊😊😊😊😊
O Eslen consegue transformar um conteudo complexo e algo simples de ser entendido. A dinamica e aprofundar nos assuntos e depois trazer para a pratica e muito inspiradora.
Eslen esta de parabéns. Todos os episódios do podcast que eu tive um interesse maior em assistir, entregaram muito mais do que achei eu iam. Esse então não tem nem o que dizer. Ambos estão de parabéns, tanto o cabeçudo do Eslen com suas perguntas assertivas e pontuais, quanto o convidado, que além de responder a todas elas, conseguiu explicar um tema que na minha opinião é complexo e confuso, de uma forma super didática e descomplicada. Só tenho a agradecer, pois só eu sei a mudança que o conhcecimento proporcionado aqui causou na minha vida.
1:20:00 aí quando uma mãe recém parida, que não dorme nem 3h direito durante meses, tem problemas cognitivos ou esquece o bebê no carro, o povo diz que é só irresponsabilidade.
esse papo que rola em aproxidamente 1:21:00 totalmente verdade... depois que voce entra na rotina é um saco sair... raramente fico acordado até de madrugada finais de semana, no início de se sente deconfortável por recusar alguns convites mas depois ninguém nem te chama mais! 🤣
Cara, o Eslen é um querido, véi!!! Cada dúvida que vai surgindo na minha mente, ele vai e aborda no podcast. Incrível. Esse está sendo um dos melhores conteúdos que eu já assisti... Venho caindo na onda de "banhos gelados" e seguir rotina pronta dos outros há um tempo e vivendo aquele ciclo de frustração contínuo, mas vou buscar autoconhecimento agr, pq realmente é isso q tá faltando na minha vida
Eu descobri ainda criança que eu gostava muito de estudar pela manhã sozinha. Só no ensino médio, eu fui à escola pela manhã, os anos anteriores sempre fui à escola à tarde. Como a vida de adolescente e a pressão de passar no vestibular, tinha uma rotina de estudos muito puxada durante o dia todo, mas depois das 11h produtividade baixíssima. Eu gostava de fazer TUDO pela manhã, ir treinar 5h e depois estudar até 18h. Resolvi fazer umas mudanças, comecei a ir pra academia 13h, a hora do "banzo", chegava 15h tomava um banho e voltava a estudar. Essa descoberta mudou a minha vida, por isso, autoconhecimento e testes são fundamentais no processo. EslenPodcast vocês são sensacionais ❤.
Esse episódio está muito bom!! Mais uma vez, o básico super funciona! 🤌 Assistindo pelo terceira vez para absorver ainda mais o conteúdo, e já colocando em prática aos poucos desde a primeira vez que assisti.
Eu acordando todo dia plena pra assistir seu podcast no trabalho kkkk vc é sensacional e todo seu contéudo,gostaria de expressar minha admiração por seu notável trabalho e pelo conteúdo enriquecedor que você oferece. ... sucesso
Pod muito legal. Estudei durante 5 anos para uma carreira jurídica de topo. Fui bastante produtivo durante muito tempo. Todavia, hoje, após aprovado, sinto dificuldade com rotinas simples... Parece que minha resiliência acabou rs.
Excelente conteúdo, se os jovens conseguirem se regrar a usar mídias sociais apenas no final de semana, já é uma vitória, nos dias atuais ela é responsável por maior parte da procrastinacão e auto sabotagem.
Fico lembrando da época que eu enchia a cara nos finais de semana. Acordava péssima, e sem contar da ressaca moral, eu me sentia um lixo. Devo tudo ao esporte. Foi atráves do esporte que mudei meus hábitos, isto é, alimentação, sono, horários e etc. Posso dizer que hoje sou outra pessoa, e quero melhorar cada vez mais. Eu não pretendo ter filhos, mas se tivesse, eu colocaria eles desde cedo no mundo esportivo.
Ainda não conclui o podcast, mas estou gostando muito. É cansativo essa conversa de alta performance o tempo todo! O objetivo para uma rotina(rota) nada é o mais importante. Muito bom!
Me identifiquei tanto com a história dele da vida de estresse contínuo... é muito tenso mesmo. Graças a Deus eu sai do meu antigo emprego e estou tentando não ter a mesma vida no novo trabalho.
Aprendi com o mestre Paulo Muzy no BNTC que os melhores dias da semana para começar ou organizar algo na sua vida é aproveitando o fim de semana ou os dias livres, isso mudou muito a maneira de implementar algo novo na minha rotina nos últimos anos. Salve banha, salve RD! 🎈🎈🎈🎈
Que podcast incrível. Que aula meus amigos. Quer ter agenda, que ser alguém na vida? Veja essa aula! Tirei algumas nóias da cabeça e aprendi muito. Amanhã cedo vou ver o módulo dele no RD. Já fiz o do Lincoln, já fiz o de corrida, só aula top mano!!!! Obrigado 👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻
Esse podcast além de bom por si só, é um bom lembrete. Ouvi ele há meses atrás e hoje o youtube me recomendou novamente e me fez voltar pros trilhos em coisas que eu já estava perdida de novo, obrigada pelo conteúdo.
Pessoal. Vocês poderiam fazer a gentileza de me mandar o nome de alguns canais que vocês gostam, e que julgam ser bom? Se sim, mandem aqui nos comentários. Valeu!
Essa parada de objetivos é foda, quando o Napoleon Hill estava estudando a ciência do sucesso, das 16 mil pessoas que ele entrevistou durante os mais de 20 anos de pesquisa, ele constatou que 5% apenas eram bem sucedidos, e 95% fracassados, e o que diferenciava eles eram que as pessoas bem sucedidas tinha um objetivo definido, e planos traçados para alcançar o objetivo.
![Fernando Miguel: Nutrição, Sobrepeso e Neurociências [Ep. 039]](http://i.ytimg.com/vi/boCALwZusTk/mqdefault.jpg)
![Fernando Miguel: Nutrição, Sobrepeso e Neurociências [Ep. 039]](/img/tr.png)
![Questões Existenciais e a Relação Humana com as Máquinas - José Siqueira [Ep. 095]](http://i.ytimg.com/vi/Cv32b5BdqGQ/mqdefault.jpg)
![Gestão de Gastos e Dívidas - Rafael Lara - Pt 1 [Ep. 078] (Special Series)](/img/n.gif)
É estudante ou profissional da saúde? Conheça o Instituto de Psicologia Baseada em Evidências: inpbe.com/?src=bio-eslen
Precisamos reconhecer a expertise do estagiário que separa o podcast em “micro episódios” e coloca uns título muito foda !! 🤩🤩👏🏻
Facilita de mais quando não temos tempo de assistir completo de uma só vez e temos curiosidade de saber algum assunto especifico
Esse maluco é brabo 👀
Estagiário não, o cara é profissional em seo para o TH-cam.. 😅
Basicamente todos os conselhos de vó, vô, mãe, pai, quando éramos crianças:
Não beber álcool, não priorizar baladas e festas, estudar, comer direito, dormir cedo, etc...
quase 2 horas de aula que se resumem a isso
O simples que funciona
Impriossionante como os velhos sabem muito ne... Nao empresta dinheiro para amigos, nao vai fazer filho sem ter condiçao financeira antes, trabalha duro durante a semana, mas tira o fim da semana pra descansar e ficar com sua familia e ver seus melhores amigos... Genios
@@DiegoFélixOlegárioa diferença é que tem toda uma explicação científica por trás para convencer melhor as pessoas. Os conselhos de vó eram mais "faça isso pq é o certo e eu tô mandando"
Como eu gostaria de ter pessoas assim no meu ciclo de amigos ou rede de apoio para trocar ideias aprofundadas assim. Enquanto isso utilizo esse podcast e o RD como o meu ambiente. Obrigado Eslão!
Nesse pique
bora crisr um grupo, já que meio quem segue o eslen pensa parecido
Tem a comunidade do RD, milhares de pessoas na mesma vibe, entrem lá 🎈
Eu crente que no curso de Psicologia formaria um ciclo de amigos no estilo do RD 😂
Bora criar um grupo pra gente ter esse tipo de conversa. Quem topa? Comenta o número que eu chamo vocês
Um bom exemplo é o proprio NOTION, muita gente querendo usar ele mas sem saber diretamente e acaba caindo num loop de "aprender a ferramenta" em vez de "utilizar ela para o processo da pessoa"
E aí Victor , como você usa o notion?
awe bro, eu utilizo ele mais como um "arquivo de referencia", e biblioteca de estudo pessoal, guardo resumos de cursos e aulas que eu vejo (principalmente RD). Coisas como gestão de tarefas, metas, compromissos utilizo um app especifico pra isso chama ticktick. É mais simples que o notion e por isso é mais eficaz que ele nesse quesito.
Concordo muito. Tenho a impressão que é um dos principais motivos desse app ter viralizado tanto.
Aconteceu exatamente isso comigo...
Vamos concordar que a ferramenta é mt interessante, mistura fórmulas, tabelas, dá pra criar multi sistemas e organizar tudo em um lugar só, são tantas possibilidades que é difícil a pessoa não querer se aprofundar nele, e muitas vezes isso significa passar horas a fio "modelando" o Notion sem executar nada.
Eu acabei mudando algumas coisas da minha vida e ajudou a ser produtivo. Trabalho em horário comercial e estudo a noite. Coloquei dois alarme de manhã o primeiro eu acordo as 5h da manhã para estudar e a as 6h para tomar café as 22:45h eu tenho as notificações de um app de treino em casa, treinos de 15 a 20 minutos, faço, tomo um banho me alimento um pouco e vou dormir. Mudou bastante minha disposição e produtividade.
Para uma produtividade saudável, você precisa descansar. Quando tentamos ser produtivos o tempo todo sem interrupção, o contrário pode acontecer podemos nos ver diante de um estado em que não se consegue produzir mais nada.
Depois que a gente cria uma rotina focada em ser uma pessoa melhor e começa a focar no longo prazo e em realização dos nossos sonhos cumpri-lá se torna um prazer muito maior do que ir para baladas ou festas. Obvio que esses momentos são necessários mas passam a ser realmente uma exceção e vc consegue curtir muito mais quando isso raramente acontece. A preferência passa a ser passeios diurnos em locais mais culturais ou ao ar livre que possibilita contato com a natureza e não em ambientes insalubres kkkk
Surreal a qualidade do podcast q o Eslão consegue criar!! Leva o entrevistado numa linha de raciocínio incrível; e pegando um cara da didática e oratória incríveis como as do Matheus... fora da curva total🎈🎈
Poderiam fazer um podcast desse pra quem é mãe e automaticamente passa anos sem dormir bem!
Um podcast de como poderíamos ter uma qualidade de vida melhor!
Envolvendo sono e estresse!
cara, nunca vi um podcast tão frutífero, organizado e estético como esse... parabéns, Eslen !!!!!!! ⭕️
É muito bom saber que tem uma galera nova, mas extremamente profissional e comprometida com a sua profissão e empenhada em disseminar esses conteúdos super valiosos.
Cara parece que o eslen consegue ler minha mente assim que aparece alguma "dificuldade" na minha vida ele faz um podcast relacionado ao meu problema. Vlw eslão pelo conteúdo de qualidade
Podcast fod@!
Estou assistindo pela segunda vez!
Os caras estão em outro nível. Ainda são novos, podem pensar em ter filhos depois. QUE DEUS ABENÇOE VOCÊS 2 E A SUA EQUIPE!
Por uma pequena infelicidade , sofri um acidente estou acamado e tinha acabado de assinar o RD , sigo assistindo e absorvendo para o futuro retorno as atividades! Obrigado Eslen 🎈
Melhoras irmão!
melhoras
Oportunidade de maratonar todo o RD
Melhoras, que Deus te abençoe!!
Excelente episódio! Obrigada por disponibilizar conteúdos de altíssima qualidade! 🇮🇪
Amei as dicas! Realmente a procrastinação ainda continua sendo um dos meus maiores problemas .
Parar com o álcool foi a melhor coisa que fiz. Aumento de disposição, melhorou minha capacidade cognitiva, qualidade de sono etc.
Por muito tempo tentei fazer várias coisas, porém, o hábito do álcool te tira da jogada, e não me considerava alcoólatra, por apenas beber cerveja dos fins de semana.
Min 25, quando fala sobre “deixar a comida pronta”. Sugestão: vasos herméticos largos de plástico livre de BPA, com boa vedação, com altura pequena, conforme necessidade. Separar por porções, com papel manteiga ou equivalente, para não grudar uma porção na outra. Retira a porção necessária e deixa no congelador, na noite anterior, colocando em um vaso menor, e deixa na geladeira. No outro dia está descongelado. 25:32
Valeu pela dica Weslei, eu costumo preparar marmitas pra semana toda e congelar. Levo pro serviço e economizo muito tempo na hora de cozinhar e grana que seria usada em refeição no trabalho. Juntando com o que você disse ficaria mais prático ainda pra quando for fazer refeição em casa
Caramba Eslen, que cara gênio que vc tem no seu lado. Adorei o Matheus, foi cirúrgico e pontuou bons pontos. Estou ouvindo enquanto faço almoço e vou ter ouvir de novo com o caderninho no lado.
Matheus é excelente. A palestra dele no rd foi top. Inclusive eu comecei a ver o módulo e não continuei com essa visão de ser chato. Muito difícil eu me organizar porque sou muito procrastinadora. Tenho tdah. Depois de descobrir mais do que nunca sei o quanto rotina e organização é importante. Obrigada Matheus vc é top demais
Faz tempo que sigo vc eslen mas nunca tinha ouvido falar desse canal! Precisa de mais alcance!
Virei fã do Mateus Paderes!
Eslen podia trazer mais a galera de TI e área afins seria bem legal.
Talvez um sobre rede social
Bem colocado pelo Mateus Paderes, acredito que não adianta ter uma porrada de ferramentas se você não consegue usar da melhor forma. 04:14
Excelente Aula!!!
Mateus Paderes é fera e o Eslen nem se fala 👏🏽👏🏽
Cara ótimo EP!
eu tenho aplicado de forma prática quase tudo que ouço aqui no Eslen Podcast, não é exagero dizer que tem me ajudado a mudar a minha vida haha
Lembro quando comecei a estudar sobre produtividade a uns 5 anos atras, era exatamente isso eu estava tentando me adaptar a uma ferramenta rsrs o que eu apanhei pra entender que é SE organizar INDEPENDENTE da ONDE, depois disso só sucesso o/
Excelente! Vou ter que assistir de novo, pois é tanta informação que não assimilei tudo ;)
Parabéns, Mateus!
Vc é um exemplo!
Gde beijo pra vc! 😊
Estou encantada com essa entrevista! Era tudo o que eu precisava ouvir, tudo que eu estava buscando! Parabéns!!
Toda vez que assisto o Eslen parece que algo muda no meu cérebro, ultimamente tenho pensado muito em melhoria contínua, como melhorar como pessoa e no que eu posso fazer para alcançar metas maiores, tenho certeza que se eu não tivesse te conhecido não estaria pensando dessa maneira, muito obrigado por abrir novos horizontes, que Deus te proteja, te desejo tudo de bom🙏
ESLEN!!!! mais uma vez curtindo e 😊 fascinada com agradecimento contico e as pessoas que são empenhadas conhecedores estão fazendo a diferença ( realmente era difícil mesmo encontrarmos conteúdos sempre importantes ) e da forma apresentado.
😊😊😊😊😊
O Eslen consegue transformar um conteudo complexo e algo simples de ser entendido. A dinamica e aprofundar nos assuntos e depois trazer para a pratica e muito inspiradora.
Esse podcast ta matando a sdd de ver o eslen falar de diversos assuntos, lembrando o início dele qndo ele ia em tudo qnto é podcast kkkk bom dmais.
Eslen esta de parabéns. Todos os episódios do podcast que eu tive um interesse maior em assistir, entregaram muito mais do que achei eu iam. Esse então não tem nem o que dizer. Ambos estão de parabéns, tanto o cabeçudo do Eslen com suas perguntas assertivas e pontuais, quanto o convidado, que além de responder a todas elas, conseguiu explicar um tema que na minha opinião é complexo e confuso, de uma forma super didática e descomplicada. Só tenho a agradecer, pois só eu sei a mudança que o conhcecimento proporcionado aqui causou na minha vida.
Esse podscat é sensacional, melhorou minha qualidade de vida absurdamente.
1:20:00 aí quando uma mãe recém parida, que não dorme nem 3h direito durante meses, tem problemas cognitivos ou esquece o bebê no carro, o povo diz que é só irresponsabilidade.
esse papo que rola em aproxidamente 1:21:00
totalmente verdade... depois que voce entra na rotina é um saco sair...
raramente fico acordado até de madrugada finais de semana, no início de se sente deconfortável por recusar alguns convites mas depois ninguém nem te chama mais! 🤣
PODCAST INCRÍVEL!!!! Estava a dias buscando por um vídeo sobre gestão do meu tempo e esse com certeza foi o melhor. Parabéns!
Cara, o Eslen é um querido, véi!!! Cada dúvida que vai surgindo na minha mente, ele vai e aborda no podcast. Incrível. Esse está sendo um dos melhores conteúdos que eu já assisti... Venho caindo na onda de "banhos gelados" e seguir rotina pronta dos outros há um tempo e vivendo aquele ciclo de frustração contínuo, mas vou buscar autoconhecimento agr, pq realmente é isso q tá faltando na minha vida
Muito obrigado por informações técnicas e funcionais 👏👏👏
22:40 O eslen citando Hábitos Atômicos sem lembrar é impressionante
Pra quem nao sabe: paprica defumada é pimentão desidratado e defumado. E realmente, esse tempero muda vidas. 😂❤
Eu descobri ainda criança que eu gostava muito de estudar pela manhã sozinha. Só no ensino médio, eu fui à escola pela manhã, os anos anteriores sempre fui à escola à tarde. Como a vida de adolescente e a pressão de passar no vestibular, tinha uma rotina de estudos muito puxada durante o dia todo, mas depois das 11h produtividade baixíssima. Eu gostava de fazer TUDO pela manhã, ir treinar 5h e depois estudar até 18h. Resolvi fazer umas mudanças, comecei a ir pra academia 13h, a hora do "banzo", chegava 15h tomava um banho e voltava a estudar. Essa descoberta mudou a minha vida, por isso, autoconhecimento e testes são fundamentais no processo. EslenPodcast vocês são sensacionais ❤.
Vou ouvir aos poucos. Cheguei em 15 minutos, e já foi INCRÍVEL!
Esse episódio está muito bom!! Mais uma vez, o básico super funciona! 🤌
Assistindo pelo terceira vez para absorver ainda mais o conteúdo, e já colocando em prática aos poucos desde a primeira vez que assisti.
recomendo um livro "comece pelo mais dificil" muito bom para quem quer aprender sobre rotina. Livro simples e rápido.
Valeu pela dica 🫶🏻
Muito Conhecimento, isso vale ouro!
Eu acordando todo dia plena pra assistir seu podcast no trabalho kkkk vc é sensacional e todo seu contéudo,gostaria de expressar minha admiração por seu notável trabalho e pelo conteúdo enriquecedor que você oferece. ... sucesso
Que podcasts maravilhoso! Aprendi muito aqui hoje ! Mto obrigada Eslen! Mto obrigada Mateus !
Dupla de sabedoria!👏👏👏
Pod muito legal. Estudei durante 5 anos para uma carreira jurídica de topo. Fui bastante produtivo durante muito tempo. Todavia, hoje, após aprovado, sinto dificuldade com rotinas simples... Parece que minha resiliência acabou rs.
Muito obrigada por ensinamentos maravilhoso!! Deus te abençoe!!!
Poxa mano! Que papo foda!!! Vocês são demais. Estou mudando muita coisa em minha vida por suas dicas Eslen!!
Cada episódio é uma saber novo e uma nova oportunidade de fazer algo melhor em nossas vidas, valeu Eslen.
Preciso demais esse canal. Parabéns pelo excelente trabalho!
Excelente conteúdo, se os jovens conseguirem se regrar a usar mídias sociais apenas no final de semana, já é uma vitória, nos dias atuais ela é responsável por maior parte da procrastinacão e auto sabotagem.
Ótimo, adorei a conversa, muito conhecimento 🎉
Tenho aprendido muito com esses podcasts. Parabéns, ótimo conteúdo
Amei! Gratidão por compartilhar o conhecimento 👏👏🤍
Que baita podcast! Incrível, leve e super real! Gratidão.
2 Feras que Inspiraram na Real✨👊✨🏋️♀️🧘♀️🤸♀️✨
Eslen é sensacional, que conteúdo excelente!! 🧱⛏️
Fico lembrando da época que eu enchia a cara nos finais de semana. Acordava péssima, e sem contar da ressaca moral, eu me sentia um lixo. Devo tudo ao esporte. Foi atráves do esporte que mudei meus hábitos, isto é, alimentação, sono, horários e etc. Posso dizer que hoje sou outra pessoa, e quero melhorar cada vez mais.
Eu não pretendo ter filhos, mas se tivesse, eu colocaria eles desde cedo no mundo esportivo.
Ainda não conclui o podcast, mas estou gostando muito. É cansativo essa conversa de alta performance o tempo todo! O objetivo para uma rotina(rota) nada é o mais importante. Muito bom!
Senhores, muito f*** esse podcast! Obrigado por compartilharem um conteúdo rico e profundo como este!
Me identifiquei tanto com a história dele da vida de estresse contínuo... é muito tenso mesmo. Graças a Deus eu sai do meu antigo emprego e estou tentando não ter a mesma vida no novo trabalho.
Melhor até agora!!!
Ele mencionou uma comportamento que eu não fazia ideia que tinha nome, PROCRASTINAÇÃO ATIVA.
Que conteúdo !!! Muito top !!!
Mais um muito bom! Ainda mais de pessoas que têm o embasamento da vivência do que estão falando e os caminhos para mudanças.
conteudo valioso, bastante conhecimento e informação
Aprendi com o mestre Paulo Muzy no BNTC que os melhores dias da semana para começar ou organizar algo na sua vida é aproveitando o fim de semana ou os dias livres, isso mudou muito a maneira de implementar algo novo na minha rotina nos últimos anos. Salve banha, salve RD! 🎈🎈🎈🎈
Sensacional! Conteúdo monstro! Gerou vários insights! 🎉
Que podcast exemplar 😊🎉 ameiii
Sensacional o conteudo. parabens
Muito bom esse epis[odio...
Adorando o podcast do Eslen..
Mateus Paderes sabe muito!
Que episódio sensacional!! Obrigado!
Sensacional esse ep, vou ter que ver de novo pra pegar todos os insights. Valeu demais Mateus e Eslen
Muito bom! Grato pelo conteúdo.
Que episódio maravilhoso, conteúdo foda 💥
Que presente! Obrigada.
Esse episódio é muito bom
Que podcast incrível. Que aula meus amigos. Quer ter agenda, que ser alguém na vida? Veja essa aula! Tirei algumas nóias da cabeça e aprendi muito. Amanhã cedo vou ver o módulo dele no RD. Já fiz o do Lincoln, já fiz o de corrida, só aula top mano!!!! Obrigado 👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻
Excelente!!! Obrigada!
SENSACIONAL!!!!
Me indenfiquei com esse podcast
Cara todas as dicas do Mateus são maravilhosas ♥
Gratidão apenas ❤
Esse podcast além de bom por si só, é um bom lembrete. Ouvi ele há meses atrás e hoje o youtube me recomendou novamente e me fez voltar pros trilhos em coisas que eu já estava perdida de novo, obrigada pelo conteúdo.
Mais um episódio fantástico 🧠🎈🎙️⛏️
MUITO BOM!
Pessoal.
Vocês poderiam fazer a gentileza de me mandar o nome de alguns canais que vocês gostam, e que julgam ser bom?
Se sim, mandem aqui nos comentários.
Valeu!
Lutz podcast
Vida organizada - Thais Godinho
Os sócios podcast
Sergio Sacani - Ciência todo dia (mesmo se você não gostar tanto assim de ciência, sério, só assiste qualquer vídeo dele)
Obrigado! 💪🏽
Meu Deus do céu!
Como a internet está cheia de conteúdos bões!
Tú fica até perdido de tanta coisa boa!
Que aula sensacional!!!
Essa parada de objetivos é foda, quando o Napoleon Hill estava estudando a ciência do sucesso, das 16 mil pessoas que ele entrevistou durante os mais de 20 anos de pesquisa, ele constatou que 5% apenas eram bem sucedidos, e 95% fracassados, e o que diferenciava eles eram que as pessoas bem sucedidas tinha um objetivo definido, e planos traçados para alcançar o objetivo.
Obrigado!