COMO TER UMA ROTINA PRODUTIVA ? | com LUANA CAROLINA
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- เผยแพร่เมื่อ 29 เม.ย. 2024
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Host: Caio Carneiro @caiocarneiro
Convidada: Luana Carolina
Nesse episódio, Caio Carneiro busca a resposta de Como ter uma Rotina Produtiva com Luana Carolina, e aqui estão alguns insights desse bate-papo:
🧠 Luana enfatiza que a disciplina, foco e constância são ferramentas poderosas que devem ser usadas ao seu favor, e não usadas para te escravizarem.
🚀 Ela ressalta a importância de se esforçar de forma intencional e evitar a busca por atalhos prontos, buscando construir um contexto favorável.
💪 A entrevistada defende a prática deliberada e a aceitação do progresso sutil, destacando a importância de continuar explorando o terreno, mesmo quando o progresso não é visível.
🤔 Luana aborda a influência do passado no presente e a importância de focar em deixar um bom lastro, ao invés de buscar construir um futuro melhor.
🧭 Ela destaca a importância de autoconhecimento, observação das interferências e impulsos, e a compreensão de que as pequenas vitórias contribuem para a confiança e competência.
GENTE, SÉRIO: se você tá chegando agora no vídeo, deixa pra almoçar depois. Dei o play pra acompanhar de boinha enquanto almoçava, agora tô aqui com o vídeo pausado, a comida esfriando, o cérebro fritando, um caderninho cheio de anotações e com uma reunião marcada comigo mesma pra mais tarde pra organizar essa porrada de insight na minha cabeça
boa hahaha 🔥🧠
Kkkkkkkkkkkkk AMEI
Hahah isso aí
Top.
❤ obrigada pela dica. É isso que eunpreciso. Uma reunião comigo mesma.❤
"O que faço hoje não é para construi um bom futuro, mais deixar um bom lastro no passado" 🧠
Esse pocinho de sabedoria tem só 24 anos? 😱😱👏👏👏👏👏
Leandro Aguiari, especialista em "Storytelling", que em síntese significa a "Arte de contar histórias" diz que a vida é composta por uma infinidade de "loops" esperando por um significado (uma espécie de fecho). De certo modo a Luana nos apresenta semelhante ideia ao tratar sobre o "lastro no passado". Verdade seja dita, que todas as experiências nos proporcionam um aprendizado, seja este bom ou ruim. Ou seja, de fato, o passado é capaz de nos apresentar uma infinidade de informações que quando bem compreendidas podem ser utilizadas na relação com o nosso presente e, consequentemente, com o futuro que estamos construindo.
O minuto 22 e 23 já valeram o podcast inteiro. Sou psicóloga e basicamente o que a Luana trouxe foram vários insights que estimulamos dentro do próprio consultório: registros de pensamentos, questionamento dos porquês daquelas emoções e comportamentos. O Viktor Frankl utiliza esse "depósito do passado" para voltar as memórias positivas que tinha da esposa para "sobreviver" mentalmente nos campos de concentração. Ótima contribuição!
A melhor maneira de ser é ter sido 💭
Que Podcast, incrível! Luana, tão jovem, linda, cheia de sabedoria!❤ Continue assim, tão empolgada, alegre! Luana, Caio, que Deus os abençoe sempre!❤🫰🏻👍🏻🫶🏻🙌🏻🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Existem pessoas no mundo que é tão evoluída que de fato por horas paramos para escutar atentamente absolutamente td o que ela tem para passar !
Essa mulher é ímpar. Não tem como!
Nada acontece do nada!!! Estava a ponto de desistir e, depois deste podcast, me deu outro gás.
A carga de conhecimento que esse video proporciona é surreal.
Caio e Luana é sucesso e produtividade ao extremo
Verdade!! Eles são feras!
Convidada inteligente e acelerada( no bom sentido).
Caio sempre humilde e com muito jogo de cintura.
"Não tem como vencer o ambiente, tem como escolher o ambiente" porra caio foda demais
Isso é absolutamente verdade! Eu moro fora e tenho 2 empregos, um de cuidadora e outro de bartender nos fds, estou tentando parar de beber, fico a semana toda tranquila, treino, estudo, durmo bem… porém, no dia que eu tenho q trabalhar no bar, faço uma preparação mental de q eu não vou beber, qdo eu entro NAQUELE AMBIENTE, eu rapidamente sou influenciada, e acabo bebendo.
Alguém vai dizer… “ahhh mas você tem poder de escolha” mas o ambiente é extremamente influenciável. Pelo menos no meu caso.
me senti da msm forma
Extremamente pertinente e importante a sua colocação sobre as coisas não serem "do nada", pois a grande maioria das pessoas foge de sentir e de procurar entender que sim, tem algo por trás daquilo que você está sentindo, sim está a serviço de algo, ou de te impulsionar ou te de parar, as coisas não acontecem do nada! Sensacional @luanacarolina.s ❤
Genial a Luana falar sobre se manter dentro da competência dela! Porque uma das coisas mais intrigantes que vejo na internet é justamente como os influenciadores parecem, da noite pro dia, começarem a falar sobre todo e qualquer assunto, como se tivessem especialidade naquilo. E, de fato, por serem "engrandecidos" realmente pelas redes sociais, talvez se sintam autenticados e quase na obrigação de responder tudo sobre qualquer coisa. E vira um blá-blá-blá vazio. Deixei de acompanhar vários podcasts por esse motivo, o Joãozinho convida o Pedrinho, que é especializado em finanças, e daqui a pouco Pedrinho está querendo se arvorar a ensinar os outros sobre psicologia dos casais, cuidados com os pets, práticas religiosas e ensino de espanhol. Whaaaaat?! E mais interessante ainda é ela ter essa clareza sendo tão nova. Parabéns!
Espero o canal no Spotify, vai ajudar muito, quem concorda dá um like aqui ❤️
Esse podcast é um baú repleto de joias preciosas, que nos faz perceber que passa despercebido aos nossos olhos as pequenas vitórias. Grata por tanto.🔥 🚀
Nada vem do nada!
E eu trabalharei hoje, para olhar para o passado visando as melhorias ocorridas, e não para buscar um futuro melhor, pois o futuro é incerto.
Impossível ouvir fazendo algo, é o tipo do podcast que a gente precisa sentar com bloco de notas e ouvir tudo
O tanto que essa mulher é maravilhosa, e nem to falando só da beleza. Que troca incrível desses dois.
O episódio terminou, aí na minha cabeça: não é possível que tenham feito um episódio de 15 min. Qnd olhei, UMA HORA, que passou voando! Irretocável.
A inteligência dessa mulher é hipnotizante! Tanto, que a beleza acaba sendo secundária! 😍
O que eu faço hoje não é para ter um bom futuro, mas para ter um bom lastro no passando. Obrigado por esse ensinamento Luana🤝
"Tudo que eu falo vira pensamento teu"... caracá... meditação profunda agora. Conversa top. Parabéns
Gente que podcast INCRÍVEL, sério! Obrigada por tanto conhecimento compartilhado!
AMEI ❤️❤️
👋👋👋👋
Fiquei muito surpreso quando vi um certo vinculo seu com Thiago Finch, quando começou seguir ele, e está como uma das convidada do evento da ticto, admiro AMBOS 🧠
ASMOU?
Você foi F*da Luana!
Nossa eu não conhecia a Luana e achei ela incrível. Realmente muita sabedoria pra uma pessoa tão jovem. Bonito de ver. ❤
Luana é incrivel demais! Essa conversa é literalmente um baú de informações valiosas que podemos aplicar diariamente e ver quantas transformações somos capazes de realizar em nós mesmos quando aplicamos algo.
🙌
Ela é um espetáculo, motivação pura ouvir ela.
" O bom você se torna"
Podcast para sacar varios comandos que farão a nossa vida ser muito mais produtiva em todas as areas. Gostaria de deixar uma opinião pessoal, sobre o ambiente, as lâmpadas fixadas na parede puxam a atenção visual para elas, sendo que o convidado deveria ser o foco.
"Bom você se torna!" ... Obrigada por compartilharem conhecimento! Adorei... Parabéns!!!
Nós que agradecemos!
que sensacional, adoro ouvir a Lu toda empolgada e mais "soltinha" assim, fica divertido, além de profundo
Na mesma hora compartilhei no grupo um grupo de líderes, meu Deus explodiu de valores o meu córtex frontal, que inspiração, meu círculo de competência, a cada minuto eu me identifico
Luana Carolina entregando grandes insights como faz constantemente. Que Maravilha de podcast. Obrigado
Nós que agradecemos!
Amei amei ameiiii!!! Coisa boaa!!
Amo conversas que rendem !
Cara um dia eu terei um podcast , com conversas assim profundas ! Vocês inspiram vida!
Caramba, entendi o sentido de celebrar as pequenas vitórias de uma vez por todas!!!!
boa eduuu!!!
Luana explica dando uma aula. Com calma e seriedade
Sensacional,surreal,incrivel. "A todo momento nos temos oportunidades de fazer coisas novas"
Eu foco no passado que ainda nao aconteceu, e hajo no presente assim transformando meu futuro
Massa é o que Caio fica fazendo com a caneta durante a entrevista... O homem é um ninja.
A Lu é bizarra de incrível ‼
Os podcasts com a Lu são sempre incríveis surrealllllll e nunca decepciona eu amo ouvir e aprender com ela é muita riqueza de conhecimento.
Caio como sempre muito sábio como guia desse podcast👏
Luana é maravilhosa, Caio é incrível sempre dá nisso um conteúdo que explode o neurônio
Não costumo comentar, mas merece! Muito boa didática e conteúdo fora a dicção/ oratória magnetizante que faz agte ficar até o fim
Esse é um daqueles podcasts tão tops que tem que ser salvo pra assistir várias vezes pra pegar TODOS os insights.
amanhã assisto dnv e anoto td, mas é fenomenal ver podcast de vcs dois, fico feliz em ver essa empolgação dela ao falar, acompanho a luana a anos, ela é incrível
Fantástico!! Eu ficaria ouvindo os dois o dia todo haha ❤️
Você me inspira muito Luana. ❤
Entrei em um flow magnífico que um 1h de podcast me pareceu um fds de imersão, transcrevi praticamente tudo enquanto minha mente explodia de tanta informação privilegiada. surreal a admiração que eu tenho na capacidade cognitiva dessa mulher. Muito obrigadoooooooo, não consigo expressar tamanho vislumbre.
Puta merda, eu me identifico muito com a Luana e isso traz um alívio haha surreal, quando ela diz eu penso muito, pensei até, putz então eu não sou a única chata, as pessoas tem nervoso das que pensam muito e o mais legal é que as pessoas que pensam muito sabem que não devem perder tempo com essas pessoas.😂❤
CARACA, esse vídeo abriu um baita buraco no meu cérebro, em pleno sábado e estava aqui deitada na minha cama mexendo no meu celular, só que ele descarregou e eu estava morrendo de preguiça de levantar pra por para carregar, então peguei o Note que estava próximo, fui no TH-cam ver algo e dei de cara com esse vídeo, estou assustada, não tinha como não ser pra mim. Gratidão!!
eu vim terminar o podcast agr porém não dá, fazendo comida aqui e toda hr tem que pegar o caderno com a mão suja kkkkkkk
Muito obrigada!!! Melhor pode que pode existir ❤
Bom você se torna.
Cara eu te amooooooo vc é simplesmente maravilhosa ❤❤❤❤❤❤
Que mulher maravilhosa . Eu não conhecia mas agora vou seguir ela. parabéns Caio que convidada excelente
A tatica de mudar a forma de falar "nao", é trocar por algo.
"Se voce olhar pra baixo voce vai ver uma ratazana, olhe para outro lado"
Conteúdo maravilhoso
Primeira Lei de Mendel
A primeira lei de Mendel, também conhecida como Princípio da Segregação dos Caracteres, foi formulada por meio dos resultados obtidos por Mendel em experimentos com ervilhas.
Luana é mto necessária! Fico sempre prestando mta atenção nela falando assim parada total pra absorver❤
Muito pouco tempo de conhecimento 😅 Daora de mais falto mais umas 10hhoras de conversa né❤❤❤❤
Como assim SÓ 01:07 minutos sr Caio🤯
O bom voce se torna!
Tem psi sim por aqui 😂❤
Fiz boas anotações, nesse podcast, rico em conhecimento.
Sabia que existe pessoas que pensam igual, agora sim preciso ler mais
Uma pena esse conteúdo ser só 1 hora. Tem muito mais pra sair daí, mas não deixa de ser muito muito bom!
Gostei muito da entrevista! Fantástico. Excelentes comunicadores com um pensamento inteligível e bastante sináptico. Parabéns!
Comam seus ovos foi demais kkkkk
Gostei muito do Podcast! Parabéns Caio e Luana! Conteúdo fantástico! Fiz várias anotações aqui e virei algumas chaves, principalmente sobre a questão de Futuro/Presente/Passado. Insight muito top esse do Lastro do passado.
Luuu espero te ver no podcast do Joel pfv
Meu pai eterno! Minha cabeça explodiu 😨😨
Nos 37 min, quando mencionam sobre o não... acredito que processamos mas ele está associado ao medo, e ele nos coloca em estado de alerta, nos paralisando ou potencializando uma ação abrupta para auto defesa.
Meu deus que podcast maravilhoso 👏❤
Belo insight, Caio.
Percepção de progresso.
Eu sempre me sinto estagnado no trabalho, porém quando peço feedbacks ao meu líder ele diz que estou indo muito bem.
O que pode ser?
Gente ja virei fã, eu ja percebir como a constância faz tida a diferença na nossa vida
Essa mulher é sensacional. Eu fiquei arrepiada aqui com esses insights.
muito bom video, ainda não terminei mas estou amar.
Genteeeee… parece que eu estou ouvindo o Joel Jota rsrs que dupla power!!!
Surreal isso do 22:00, deu um estralo forte aqui. Baita podcast bom.
amooo dms 🩷
Meu Deus!! Chorei sério chorei muito bom ❤️❤️❤️🚀🚀🚀🚀🚀
Que fantástico, quanta sabedoria!
Extremante coerente, sem groselhas de faça isso, faça aquilo.
Essa mulher é viciante de ouvir.
Genteee que Mulher íncrivel! Que Poscast com conteúdo Sensacional!!! Obrigada Caio, por mais episódios com ela, por favor!🎯
já me apaixonei 😂
Perfeito. Me conecto muito com pensamentos conscientes da Luana. Faço muitas reflexões e questionamentos parecidos com o que ela trouxe. Esse episódio está muito incrível. Vai virar muitas chaves pra quem assistir. 🗝️✨
Muuuito bom.
Eu estava "tentando criar uma rotina sem noção" a visão agora é outra. Muito obrigada.
Ela é zica! Mandou mt bem
Sensacional!
top demais esse podcast, vibe muito boa !!
Muito bom! 🩷
Maravilhosooo!!!!
A Lu falou responde muita gente, mas nunca me respondeu rsrssrsr
Amei❤️
Eu sou muito fã dela. Caio, que fod@! Parabéns!
Cara, vou falar uma coisa. Não sei se é tdah, mas esse cara girando essa caneta tira a atenção de uma maneira hipnotizadora....😂
Conversa inteligentíssima!!! Conhecimento carooooo.... obrigado!
Gente' essa mulher é incrivel! 👏❤
Esse Podcast ficou maravilhoso ❤
EXCELENTE!!