美ボディに姿勢改善！プロ考案の5分だけストレッチ上半身編！寝る前や筋トレ前後にどうぞ！

[@なちょす-x5e]

５分でこのスッキリ感はありがたい！❤️
下半身編も期待してます☺︎

[@teamishimoto]

すっきりしちゃってくださいね！下半身もカミングスーン！！

[@almondmilk5]

時短ありがたいです！寝る前だけじゃなくて、すき間時間にちょこちょこやってます。
これを1セットしただけで、顔のむくみがとれて小顔になり、首の後ろ側に横皺ができていたんですが、消えました！
どんだけ体ちぢこまってたんだｗ　毎日やります～！
石本先生、ありがとうございます！

[@teamishimoto]

なんと素敵なコメントを♪こちらこそやって頂いてありがとうございます！ぜひストレッチのやり方の一つとして取り入れてみて下さいね！

[@user-lw7qj2in2g]

時短ストレッチむっちゃありがたいです！🤍🤍今日から毎日してみます😍😍

[@teamishimoto]

おお！ぜひぜひ！習慣化すれば結構変わってくると思うので♪

[@yume4740]

5分で順番も考えられていて効果的だなんて…無料で観てしまいすみません。毎日やってます！スウェイバックの娘も今日から一緒にやります。

[@teamishimoto]

むしろこちらこそやってもらってありがとうございますですよ♪
ぜひ娘さんとご一緒にちょこちょこやってみて下さいね！！次回の下半身編もお楽しみにデス！

[@mihhon34]

超時短ストレッチの順番にもこだわってて流石プロの動画ですね😳✨
最後の背中ストレッチ、今までやって来た中で、一番伸びて気持ち良かったです🙌

[@teamishimoto]

完璧なコメントありがとうございます笑
ストレッチもだいぶ上手くなってきた証拠です♪