50 นาที แอโรบิคเพื่อสุขภาพ // 50 Min Aerobic Workout At Home

ขอบคุณรูปสวยๆจาก pixabay.com
กางเกงออกกำลังกายจาก เพจเฟิร์มฟิต
#StayHome #WithMe #แอโรบิคเบสิค #แอโรบิคผู้สูงอายุ #แอโรบิคง่ายๆ #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกายบริหารทุกส่วน #แอโรบิค50นาที #ออกกำลังกายที่บ้าน #aerobic #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน #workout #dance #cardio #ลดความอ้วน #简单的运动，#简单的有氧运动，#减肥30分钟 #वजन #कम #करने #के #लिए #व्यायाम #करें

[@kanmarukochanel2582]

มันสุดๆคะ ตามๆ เต้น ด้วยคะ

[@user-sd5hm7wf1j]

ขอบคุณคะเต้นตามทุกเช้าเลย

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ ตอนแรก ก็คิดว่าเร็ว แต่ตอนหลัง เต้นตามบ่อยๆ จึงรู้วิธี ปรับท่าเต้น และปรับลมหายใจ ทำให้เต้นได้อย่างสนุก แล้วค่ะ 👯‍♂️👯‍♀️👯👍👍👍👌👌👌🦚🦚🦜🦜🐸🐸

[@charuneechin3461]

ชอบค่ะเปลี่ยนท่าเยอะดีค่ะ

[@user-so2xp5so3s]

สนุกคะ เเต่ เปลี่ยนท่าไวไปหน่อย

[@happyeveryday12345]

คลิปนี้สนุกมันมากค่ะได้เหงื่อเยอะเลย ขอบคุณครูจอยนะคะ

[@soontareesoontaree6725]

สวัสดีค่ะ หายหนาวเรยยยยย 👍👍👍👌👌👌

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณ บีกิน สามช่า กัวราช่า แทงโก้ ขอบคุณผู้นำเต้น ที่น่ารักค่ะ 🥰🥰🥰

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ 🐳🐋🐬🪼🦋🦋

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ🐸🐸🐸🐸🐸

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ สุขสันต์ วันตรุษจีน นะคะ 🐷🐷🐷🐖🐖🐖🐽🐽🐽🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ 🍇🍇🍇🍇🍇

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ🍇🍇🍇🍇🍇

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ💝💖💗💓💞💕

[@soontareesoontaree6725]

สวัสดีค่ะ 50 นาทีรวดเดียว 👍👍👍

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ 🍁🍁🍁🍁🍁🍁

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ 🥰🥰🥰

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ 🍇🍇🍇

[@happyeveryday12345]

ดีมากๆเลยคะได้เหงื่อเยอะ

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ 🎈🎈🎈🎈🎈🎈

[@jintanakobprasertkul98]

เต้นสนุกมากเพลงเริ่มเต้นเพราะมากขอบคุณนะ

[@noknok3402]

หายใจแทบไม่ทันเลบค่ะ ชอบคลิปยาวๆ แบบนี้ค่ะ

[@user-ev6ih6kt5w]

👏🏻👍💪🏻จัดพรุ่งนี้เช้าค่ะ ชอบ ๆ 50 นาที😀💪🏻

[@cawaii197]

คลิปนี้เกือบชั่วโมง แต่เต้นเพลินมากค่ะ ขอบคุณครูจอยมากๆเลยค่ะ😄💕

[@user-bo6ol8cj4n]

ๆ

[@user-bo6ol8cj4n]

ๆ

[@user-bo6ol8cj4n]

ๆ

[@pear28268]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะครู⭐❤❤🙏

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ🐳🐋🐬🐳🐋🐬

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ🐲🐲🐲🐲🐲

[@user-gh3ow7xu3t]

ชอบมากค่ะ

[@mongkolklinsukonklinsukon3783]

ดนตรี สนุกชวนเต้น

[@motorbm]

ชอบคลิปนี้ค่ะ เต้นเยอะดี จังหวะดี

[@user-nf6bc5rq9p]

ดีจังเลยค่ะ50นาทีเลย

[@nita5886]

คลิปนี้สนุก เต้นเพลิน👍ได้เหงื่อเยอะ ชอบค่ะ👍💪💖💖💖

[@mongkolklinsukonklinsukon3783]

ดีมากค่ะ

[@user-dc3bv2fh2v]

ชอบค่ะสนุกมากได้แคลเยอะ จัดให้อีกนะคะ

[@auphone5101]

ไม่สบายพอดีเลยคร้า ขอติดไว้ก่อนนะคะ รอหายก่อนนะคะ ขอบคุณคร้าครู❤️❤️❤️❤️

[@user-fb1df9eg4j]

ขอบคุณค่ะได้เหงื่อเยอะดีค่ะ

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ🦋🦋🦋🪼🪼🪼

[@sunidajoy]

ขอบคุณค่ะ ครู❤️

[@user-pz4dc2to6n]

🙋🙋🙋🙋👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪วันนี้สุดยอดมากเลย

[@jintanakobprasertkul98]

ขอบคุณนะเต้นตามทันเพลงสนุกเต้นเพลิน

[@joyderka]

ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันค่ะ 🥰

[@user-qh9uf4lu3h]

ชอบมากคร่า

[@user-sn9ti8kc7p]

ชอบมาก

[@kunnikawontawim2924]

วีดีโอล่าสุดเสียงเพลงเบามากค่ะ

[@boonlertlarsong910]

ขอบคุณคะ

[@jeeranuchkruein202]

เย็นนี้เจอกันค่ะ 😆😆

[@kangwalpromkradpanouw5547]

เหนื่อยมากค่ะ เร็วและยาวนาน

[@user-ox1cf1xu7w]

แชร์ไว้แล้วค่ะไว้เต้นพรุ่งนี้เช้าค่ะ

[@steerawa]

วันนี ขอลอง 50 นาที

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ 🥰🥰🥰