Plant B الحلقة الثانية | ريجيم ع الموضة - Fad Diet

بالحلقة دي من EXtra Plant B هنعرف ليه معظم الريجيمات مش بتنفع، وإيه انواع الدهون الكويسة؟
الأكل النباتي هو أحسن دايت انت ممكن تستهلكه وتفضل معاه لفترات طويلة! اعرفوا أكثر عن الموضوع ده من موقعنا: www.plantb.tv/
ما تنسوش تجربوا تحدي ال 21 يوم !
للاشتراك بالقناة: th-cam.com/users/PlantBtv?su...

[@drkarimradwan]

رائع جدا يا دكتور باسم .. يمكن الناس محتاج تفهم اكثر بعض المصطلحات الشائعة عندهم وهي للاسف غلط زي ان البروتين الحيواني افضل من النباتي وده انا وضحته في حلقة كاملة عندي بس لسة في مواضيع كثير ونقاط مبهمبة كبيرة لسة محتاجة التوضيح ❤️ وانا متاكد انه هجرب النظام النباتي لايقل عن شهر مثلا ولازم اسجل تجربتي في فيديو باذن الله 👌🏻👌🏻

[@SG-po2lj]

اسمها ايه الحلقة ال حضرتك وضحت فيها فكرة البروتين الحيوان و النباتى انا عن نفسي ال وصلى أن البروتين الحيوانى مش افضل من النباتى و لكن البروتين الحيوانى الجسم بيحتاجه و مش بيتصنع ف الجسم

[@3Okshah]

الشغل ده اهم حاجة عملتها في حياتك يا باسم .. شعوبنا محتاجة ده دلوقت اكتر من اي وقت ،، بالتوفيق

[@maryhanfahmy9217]

@Dana S لا مش نكتة بس زي ما نتي شايفة اكلنا بيقلتلنا مع حكومتنا

[@hussamsalama7385]

اتفق معاك تماما

[@lillie7767]

Finally I found someone talking about the healthy food from Egypt.
I am a vegan chef and I moved back to egypt .
Every time I speak about the healthy food and how meat is harmful ,they tell me that how stupid I am ..keep going

[@ladymoqbel3841]

I took a nutrition course at collage states that the vegan diet is the worst, It's true .. because your body needs some fat .. your cell membrane contains fat, and there some vitamins (lipid soluble vitamins) which con not be absorbed without fat, so you eventually will develop malnutrition. It's ok to be vegetarian bot NOT vegan.
The best diet from my point of view is a balanced one, that contains all nutrients in a reasonable amounts.

[@lillie7767]

Lady Moqbel i am a vegan chef but not vegan
But i do my best to cut meat ,specially the red meats

[@maryhanfahmy9217]

It's not common here so you have to struggle somehow, but the good news is they are increasing according to health issues, animal rights or salary issues.

[@maryhanfahmy9217]

@@ladymoqbel3841 this is not vegan diet, you're talking about plant based, vegan diet has plant fats in it.

[@lillie7767]

Maryhan Fahmy yes you are right

[@mostafaarahal]

احسن حاجة ممكن يعملها النظام النباتي انه ممكن ينزل سعر اللحمة و الفراخ

[@karaeshe10]

بس هيرفع أسعار الخضراوات والفواكه والجرجير

[@zeadwaleed4206]

@@karaeshe10 ههههه كده باسم بيساعد السيسى فى حمله الصحه الجديده

[@JASMIN86]

Mostafa Aabouda وينزل الخساره الصحيه ويوفر عليك المبالغ اللي كنت تحطها لعلاج الامراض

[@EbrahimRamzat]

"الاكل النباتي مش دايت، الاكل النباتي أسلوب حياة"

[@mohamedbadawy8675]

Ebrahim Ramzat some people are born this way... or maybe they don’t have the enzyme that breaks down the meat source...

[@mrmrmrmr5933]

فعلآ استاذ ابراهيم .. وقد كنت من السباقين في الدعوة اليه ولك كل الاحترام والتقدير والحب ..ولكن باسم يوسف سيصنع طفرة توعويه كبيرة جدااا وذلك بسبب شهرته الكبيرة وحب الناس له ..وهذا ما يفرحني كثيرا .. فالناس في اشتياق له ولحلقاته واسلوبه المشوق وسيصنع فرقآ كبيرآ عند العرب صدقني ..انا متفائلة جدا وسعيدة بهذه الخطوة .. هذه الخطوة ستفرح كل النباتين واصحاب الوعي في العالم العربي ..امتناني لأرواحكما يارائعين 🌹

[@user-jz9iu1mu4d]

النباتي ما هو كل شي

[@user-iz9dy8jm3b]

طييييييط

[@abc-gm4hn]

@@user-iz9dy8jm3b تيييييييت انت انت تييييييت.....

[@alaaabusafat7732]

والله النظام الصحي بيكون بالطهو بطريقة صحية والاكل بكميات معتدلة..
لا نبات بس ولا لحمة بس..
الاثنين مع الاعتدال..هيك لازم يكون اسلوب الحياة..ما أحرم نفسي من شيء الله تعالى حلله..

[@lamabuhsas1949]

دكتور رمضان كريم.. شكرأ كنا محتاجين لهذا البرنامج انا من سوريا و غذائنا في سورية في نسبة خضار رهيبة و كنا عاوزين هاد البرنامج لكي نتمسك اكثر بعاداتنا الغذائية القديمة وحتى نسوق لاكلاتنا الشعبية النباتية.. مع احترامي دكتور باسم

[@alhayatmag]

حمد الله على سلامتك يا دكتور باسم .. برنامج مفيد ربنا يوفقك

[@maryambelal5629]

هايل هايل هايل ... حقيقي أفضل حاجة فرمضان خصوصًا بعد التشويه اللي حصل عبر الأجيال بحجة الصحة و نظم أجددنا ... شكرًا يا د. باسم !

[@user-rs7su5cl9j]

حكيت الي كان بقلبي مافي احسن من النظام النباتي والحمدالله اني صرت نباتية 💚💚💚💚

[@hishamkatcho8883]

اقسم بالله حقيقه تجربتي عن الدايت لو عايز تخس بسرعه ، كان ورايه مناسبه مهمه جدا ولازم وزني ينزل باقصي سرعه كنت ١١٠ كيلو وشكلي كان جاموسه بمعني الكلمه في اقل من 3 شهور بعد محولات كتير ان ابتدي الدايت واخيراً اخدت القرار ان ابدا رجيم قاسي جداً اول حاجا عملتها منعت السكريات والموالح والحلويات والمياه الغازيه والشيبسي وكل الاكلات الجاهزه وأبتديت اعمل تمارين خفيفه ف البيت (سويدي)
بعدت تماماً عن النشويات (الارز والمكرونه) والمعجنات كلها ومنعت (الزيت والسمنه) ف الاكل، وف اليوم الواحد كنت بشرب من 3 الي 4 لتر مياه والحمد لله وزني الان 67 كيلو بعد ما كنت 110 كيلو في اقل من 3 شهور

[@saharsharafeldine1343]

وامتنعتي تماما عن النشويات حتي العيش السن والارز البني والبطاطس ولا كنتي بتاخدي منهم بسيط وهل كنتي بتعملي يوم فري ولا لا رجاء الرد وشكرا جزيلا

[@alawihalhaddad4835]

انا عندي مشكله في شرب الماء
افضل اليوم كلو فالحمام
ايه الحل ؟

[@shshimaa8387]

بسم الله تبارك الرحمن
الف شكر على النصيحه

[@user-mu9hy6cs9e]

نظام غذائى متكامل من اعداد د/ماريان شوفوا الفيديو من هنا
th-cam.com/video/7Cg8JvhSH7k/w-d-xo.html

[@rahma6670]

عملت كيتو يعني

[@Ab.Am.]

كلامه كله صح، ومن غير اي علم مني ولا دايت لقيت نفسي باكل صح، طول وقتي مش بيفرق معايا اكل ايه، ولكن بميل اكتر اني اختصر على نفسي ولو جعان بدال ما ادخل اجيب مشويات، اروح الماركت اجيب احلى تفاح و 50 جرام كاجو مثلا وقزازة مايه، واكل، وكدا وفرت وقت الانتظار وقلبي ونفسي بيشتغل كويس، ووفرت فلوس كتير، ومش بيجيلي خمول بسبب الاكل، وبرجع اشتغل اكثر وحاجات كتيييير، وفعلا ده مش اسلوب حياه، ده كل حاجه عندي في الحياه

[@katulinar1040]

Glad to see you once again Bassem.. you're the best !

[@mosho2002]

Well done Dr. Bassem 👏🏻 great information and perfect idea 👌🏻

[@nooralsham8944]

انا نباتيه وكتير فرحت بطريقه شرحك وكلامك صح مية مية
شكرا كتير عالنصائح 👍

[@shsmo43]

كلامه صح كدايت بس مو كاكل كل يوم

[@ahmedashraf7183]

انا بدأت اشوف البرنامج مخصوص عشان في حد بجد بحبه و بحب اعمل كل حاجه هي بتحبها و ربنا يجمعني بيها ياااااارب💝🌸 و ربنا يعلم انا بدعي في كل لحظة بأيه و والله العظيم بحبك 💜

[@SSASMSKSR]

( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين ). افضل النظام هو الذي يقسم الصحن الى ربع لحوم و ربع نشويات و النص المتبقي خضار 👍

[@mo3geza157]

لا أعتقد أن اللحوم مفيدة اخي العزيز

[@SSASMSKSR]

@@mo3geza157 اللحوم الحيوانية المعالجة هرمونيا في كثير من المصانع اليوم هي الضارة أما من حصل على لحوم نظيفة المصادر و أكل ما يعادل ثلاث حصص في الاسبوع لوجبة واحدة على الاقل فهذا ما نراه في السنة. المصدر النظيف و الطبخ الصحي و الكمية المعتدلة هي المعادلة.

[@heudevil]

@Dana S سوء الخاتمة لناس يعتقدون ان عادات اجدادهم هي قوانين الطبيعة .

[@heudevil]

@Dana S نعم كان اسلاف البشر يأكلون اللحوم و البعض القليل من انواع الحيوانات أيضاً تأكل اللحوم نعم صحيح ولكنها ليست قوانين طبيعة .. الطبيعة ليس لها قوانين .. هي تسير هكذا فلنقل على التجلّي .. بعض الكائنات تأكل كائنات اخرى لظروف كثيرة احدها عدم ايجاد اي مصدر غذائي آخر!
البشر قديماً كانت لهم **مسببات مختلفة** بين جماعاتهم أدت لاعتمادهم على حيوانات اخرى للغذاء وليست **اسباب** لأنها غير مقصودة بل إجبارية مش بكيفهم لأنهم كانوا متشتتين في الارض بسطاء رعاع على قدهم بيعافروا بالحياة و الحياة بتعافر فيهم .. لم نعد كذلك بعد اليوم .. عالأقل حديثاً بدأ التسارع الهائل بانتشار النباتية في المجتمعات المتقدمة.
بدائل الصناعة الحيوانية تحقق افضل جودة قدمها الإنسان حتى اليوم على مستويات قدرة تحمل و صحة و تكنولوجيا و راحة و إقتصاد و حتى انها تؤثر على تخفيض معدل العنف و نشر الاحتواء و التفهُّم للآخر دون قتله .

[@heudevil]

@Dana S إضافة: كانت الناس تموت لأسباب لا علم بها الا عند الله تلك الأيام او هكذا كانوا يقولون.
كانت أمراض مختلفة منتشرة غير الايدز و السرطان.
و كما تم ذكر تلك المعلومة في الحلقة الأولى من البرنامج .. الانظمة الغذائية البشرية مختلفة جدا عبر التاريخ وبين كل مكان و آخر.
اثباتك لكلامك بأن القدماء كانوا اصحاء رغم انهم كانوا يأكلون اللحم يثبت انه لديك سوء فهم او استباق معلومة او تأويل شخصاني لأمور تؤمن بها إيمانياً ..على التجلّي كما الجوامد تسير في الكون على التجّلي.

[@esraamohamed8239]

شكرا كثير دكتور انا كثير بحترم النباتيين الصارمين لانهم لا يعتمدون نظام صحي وغني فقط هم يشاركون بجزء صغير جدا في حماية الكوكب وكل نباتي جديد يساهم في كوكب اكثر امانا ونظافه وان شاء الله سانضم اليهم ليصبح اسلوب حياة مش مجرد تجربه

[@hodaashraf9880]

و هما بيحترموا اكلي اللحوم؟

[@maryhanfahmy9217]

@@hodaashraf9880 وهو اكلي اللحوم بيحترموهم ؟ مانت شايف الكومنتاات !!!

[@mohamedbilali2525]

كيف يحمون الكوكب ههه .

[@989ta7]

شكرا علي البرنامج وفكرته التحفة

[@muhammetgunes4345]

شكرا من القلب
وأنا بدأت معك ورح أكمل إن شاء الله
أشكرك جدا على مشروعك الرائع

[@defgirlhand7210]

The best show ever in Ramadan

[@waywardwinchester]

Another great episode, keep up the great work guys.

[@Realkholio]

شكرا باسم على هذا البرنامج الصادق بكل معلوماته جدا استفدت منك

[@Sun-Sun155]

شكرا على هذه الفيديوات التي تنشر الوعي الغذائي
استفدت منها 🌹🌸

[@FranktheTank25186]

I miss this guy on TV so much, good luck Bassem

[@hananbasfar]

اشكرك 💚

[@nanyyehia7892]

كلام محترم جدا يادكتور المعلومات مركزة وبسيطة وطريقة عرض شيقة وجذابة وموثقة تجعلها موثوق فيها. اشكرك وبالتوفيق

[@noor.alwaheed]

I enjoyed every second 😍 thank you 🙏🏻

[@MonaMEg]

جميل البرنامج وفكرته حلوة والنظام النباتي بينتشر بقاله فترة وكويس انك فكرت تطرح النظام دا خصوصا عندك قدرة على الاقناع برافو بالتوفيق

[@silverstone3228]

Mona M ايوه يعني اقتنعتي و لا دخلتي تعملي طبق مكرونه بشامبيل بعد الحلقه ؟

[@MonaMEg]

يعني الواحد يدخل النظام النباتي في حياته بالتدريج ويقلل مثلا من الدهون واللحوم ويكتر من الاكل الصحي دي خطوة كويسه جدا لينا ولاسرتنا و من ناحية اني اكلي كله يبقى نباتي دي حاجة اتمناها طبعا وياريت اقدر و ياريت برضه يبقى في ذوق في الرد اكتر من كدا

[@silverstone3228]

Mona M انا كنت بهرج معاكي متقفشيش كده يا قمرايه 🌸

[@MonaMEg]

silver ولا يهمك رمضان كريم

[@JihadQesho]

انا تابعت البرنامج عشانك يا منى ♥️

[@Mohamed_Fisal]

صدق الله وكذبت ...
كيف تكون الدهون الحيوانية ضارّة وقد حرّمها الله على بنى إسرائيل عقاباً عليهم.
وَعَلَى الَّذِينَ هَادُوا حَرَّمْنَا كُلَّ ذِي ظُفُرٍ ۖ وَمِنَ الْبَقَرِ وَالْغَنَمِ حَرَّمْنَا عَلَيْهِمْ شُحُومَهُمَا إِلَّا مَا حَمَلَتْ ظُهُورُهُمَا أَوِ الْحَوَايَا أَوْ مَا اخْتَلَطَ بِعَظْمٍ ۚ ذَٰلِكَ جَزَيْنَاهُم بِبَغْيِهِمْ ۖ وَإِنَّا لَصَادِقُونَ (146)

[@marwaalgohary507]

الدكتور وضح حاجه زى كدة عشان ايام زمان كانوا بيحرقوا عشان كانوا بيصطادوا وبينتقلوا من مكان لمكان ويصطادوا بنفسهم ولما حللوا عظامهم لاقهم بياكلوا طول السنه حوالى ٢ كيلو بس طول السنه وطول الوقت اصلا بيكلوا اصلا اوارق شجر والحيوانات اصلا دلوقتى بتاخد مضادات حيويه ولا بقت مضرة اكتر من الاول

[@eilaf3116]

@@marwaalgohary507 كلامه غلط في حد ادنى وحد اعلى والله سبحانه وتعالى احل شي بالقران معناه مفيد ولكن بطريقة طبخ صحيه مش بطريقه غلط ... كلامه فاضي هذا ...

[@shsmo43]

اصلا النظام النباتي كدايت افضل من اللحمه بس برضوا اللحمه جدا جدا جدا مفيده للجسم والدهون الحيوانيه جدا مفيده للجسم بس برضوا ممنوع تاكل اكثر من اللازم فالي يوكل كثير راح ينقلب ضده

[@Mohamed_Fisal]

@Mohammed Naser
أحبك الله الذى أحببتنا فيه.

[@abdallahmohamed9735]

برنامج جميل جدا ومفيد ومن زمان نفسي حد مصري يعمل برنامج عن ال Life stile وبذات دكتور زيك كدة حاجة جميلة❤❤

[@user-br3fq6zw1m]

برنامج جميل جدا جدا ومفيد وبسيط 👏🏻👏🏻

[@abdelrahmangaber3085]

Awesome video great content great directing and editing we miss u bassem

[@ghadadajani673]

Baaaaaaaasem! So good to see you again. Excellent channel, bravo. Vegan for life!

[@ALIAhmed-fe3nv]

Ghadaaaaaaa, yes we are vegaaan

[@omali3597]

اهنيك يادكتور باسم على طرح هذه المواضيع شكرا جدا انا كنت بامس الحاجه لهاكذا معلومات مفيده اللّٰه يوفقك يارب

[@aseelmohammad9723]

اسلوبك في الطرح اكثر من رائع ❤️❤️

[@beedotourih6582]

ياريت تنزلوا بعد كل حلقه وجبه للفطور والصحور نمشى عليهم يوميا علشان ال٢١ يوم يكونو مظبوطين ونقدر نشوف نتيجه

[@kero__danial]

ممثلة كورية :3 معالق رز في اليوم
احنا : 3معالق رز عشان نشوفة استوي ولا لسه

[@user-bu6dr9ku3m]

ههههههههههه اني اذا مو ماعون اكل ماشبع اصلا

[@craftqueen7094]

صدقت 😂😂😂😂

[@user-od5sg3qf7h]

حلوة بجد 🤣👍👍

[@user-fn9ue7dk6u]

هههههه والله عندك حق😂😂😂😂

[@nourkhaled3415]

انا باكل 3معالق رز او مكرونه

[@hebagamal7232]

احسن حاجة ف الحلقة انها مفيدة و مختصرة بدون الرغي اللي ملوش لازمة

[@mimiTheSweetest]

Merci Docteur, j'adore l'émission. Trop simple et claire

[@ayaelshahat2222]

انا فرحانة جداا اننا رجعنا نشوفك تاني 💙💙 اتمني تستمر و تقدملنا content متنوعة و جميلة زي دي

[@nahlamostafa1262]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@kamel69salim35]

فرحانة جدا .الله لا يفرحك و لا ينجحك .فرحانة بالزبالة

[@tomjerry5024]

انا كمان فرحان جدا جدا يارب يستمرا حتا لو هيفضم طبخ انا موفق 😂

[@mohamedkamal-cg6nm]

Merci

[@heshamzhran153]

Contents......الله يرحمه؛؛؛؛؛؛

[@maimohamed3590]

ياريت الحلقه تطول✨🙌😍 مصدقت لقيت حد بيفهم بيتكلم عن النباتية💚💚

[@darkknight3774]

Mai Mohamed
اكيد النبات مفيد جدا ده مش معناه ان الاكل غير النباتى هو إللى مضر اى شئ بيتاكل غلط هو إللى بيدمر الجسم

[@ahmedsaker4042]

مع حضرتك إعداد البرنامج يا فندم تحبي الحلقة تطول اد ايه ؟

[@maimohamed3590]

@@ahmedsaker4042 ممكن ساعه الاربع او ساعه حتي هنتفرج برضوا 😍

[@noone-nothing989]

@@ahmedsaker4042 ياريت كمان المصادر

[@ahmedsaker4042]

@@maimohamed3590 ساعه الا ربع ؟! دي كدة تبقي حلقة السمك يا فندم 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@abdohassan8671]

والله الرسول قال " نحن قوم لا نأكل حتي نجوع واذا اكلنا لا نشبع " دي احسن نظام ممكن اتبعه لو عايز اصح

[@zo0oz1984]

شكرا جدا د. باسم من القلب ❤️ انا نباتية و فرحانة ببرنامجك جدا

[@zbadisoker]

استمر دكتور باسم
انا اخصائى تغذيه بدكتور نيوترشن وبقولك كلامك صحيح ميه ف الميه

[@eng.hafizhabibhabib1268]

كلام حضرتك صح اشوف انه يتكلم في الاكل احسن هههههههههههه

[@amanyahmed8410]

You are absolutely right..

[@ahmedsaker4042]

And you are absolutely left 😂😂😂😂😂

[@eslamelkhodary9724]

وشكرا يا باسم برنامج مفيد جدا وكل سنة وانت طيب وبخير دايما يارب

[@nouraibrahim8944]

I love it❤ i'll try that I'm so excited

[@sarahabdullah4230]

اخيرا في احد واعي في الوطن العربي قرر يقدم لنا نصائح من ذهب شكراااااااااااا

[@kingsdaughter6861]

Great doctors ,, Great program ,,but also we need "el barnameg" we will never 4get it pls think to repeat it ,thank u sweet doctor .

[@dr.naglaabdelazeemdewedar2802]

I totally agreeeeeeee

[@falastin.asmar02]

King's Daughter i agreeeee wallahi 💗

[@jasimbawa8264]

برنامج جميل ومعلومات قيمه . استمر

[@user-dw4zw4mj8c]

كلامك صحيح كلامك منطقي وحقيقي. شكرا جزيلا للنصائح

[@bassemali5977]

الكلام حلو .. بس اكل ايه؟؟ ومتقليش حجات معرفش اجيبها غير من زحل
قولى حجات انزل اجيبها من السوق مش من مركبه فضائيه

[@fadynessime3182]

m.facebook.com/story.php?story_fbid=2363593133755176&id=112099490155004

[@AsdfghjklpoiuytrewqAsdfghjklpo]

ههههههههههه

[@ashruel1622]

باسم فول حمص رز اسمر فريكه برغل(كسكس) عدس كل الفواكه كل الخضراوات والبقوليات وعلى فكره الاكل النباتي ارخص بكثير من اللحم والفراخ

[@medoeshtat9342]

لن يعرف قيمة هذا النظام إلا من جرب

[@dinaraouf1321]

هو نظام ايه ده

[@mohamedasim8726]

والله جربت بس النظام النباتي عشان يكون لذيذ مكلف جدا والاقتصاد فية مضر بالصحة

[@dinaraouf1321]

@@mohamedasim8726 اكيد

[@nadrsangar]

تقصد نظام الغذائي آو نظام سیاسی مصری ،،،،

[@moh5996]

نظام صحي اكيييد لكن...الوضع المالي للفرد لا يستحمل...

[@amonia3210]

حبيت البرنامج، واشتركت بالتحدي 👍🏻

[@enasyouns789]

شكرا يا دكتور ياريت تستمر احنا محتاجين لكده

[@MINA_ABDELMALAK]

انا بدأت النظام النباتي يوم 3 مارس 2019 وحتى الآن

[@ghanimhasan11]

شو التغييرات

[@mohamedkamal-cg6nm]

كبرو كلام الترجمه بعد كدا

[@moustafaibrahim5177]

mohamed kamal آه و الله عنينا راحت

[@toog4795]

يعنى الفيديو بالعربى ومصرية كمان عايز ام الترجمة فى ايه ده احنا شعب فقرى وربنا 😂🤣

[@moustafaibrahim5177]

Mister Lonely لا فيه مقاطع بالإنجلش

[@maistooo]

@@moustafaibrahim5177 انا كنت فاكرهم بيتكلموا انجليزي طلعوا بيتكلموا انجلش

[@xyz3188]

@@toog4795 مع الأسف

[@ayamansour9625]

رائع بجد..عاش ي دكتور باسم💪💪❤

[@alexkettaneh5746]

معلومات جميله جدا ، تسلم.

[@sis_rosemarie]

بصراحة يا دكتور باسم، بطلنا عارفين نصدق مين ونوثق بمين والكل بقدم أبحاث علمية! وكله عكس بعضه 😐😕💔

[@ShuparOTAKU66]

Sr. Rose Al-nemri الدراسات اللي لازم نعتمدها هي الدراسات غير الممولة والحيادي، هذي الدراسات المعروضة تكون دراسات حيادية ومش ممولة من شركة معينة، بينما كل الدراسات اللي تحكي ان المنتجات الحيوانية تشوفي في الممولين اسماء شركات المنتجات نفسها! يعني تطلع لك دراسة ان الحليب مفيد أو البيض ما يسبب ارتفاع بالكوليسترول، تروحي تشوفي الممولين، تحصلي شركة الحليب وشركة البيض بنفسها هي اللي ممولة الدراسة، فكيف تكون حيادية؟ الدراسات هذي فيها تلاعب كبير جدا جدا بالنتائج واستغفال للعامة واستغلال عدم فهمهم بالدراسات واللغة العلمية.

[@NiceTimeGo]

الابحاث زى ماشيفها بيقسوا من عينه فى منطقه معينه قريبه طبعا عادات اكلهم فى الاكل وتركيب جسمهم غير باقي العالم لازم اللى يحصل هنا تعمل تجربه من كل دوله في العالم تاخد نفس العينه ويتجرب ونشوف لان الواحد كده دماغه هاتنفجر

[@noufalmalki6857]

التجربة أقوى إثبات ببساطة جريبي !!!!!

[@sis_rosemarie]

@@noufalmalki6857 قي كتير مجربين وماشيين عالكيتو بمرافقة اطياء وصحتهم تحسنت كتير ووقفوا ادوية الضغط والسكري والكولسترول وفحوصاتهم ممتازة وانا بعرف اشخاص منهم

[@nightknight2820]

كلامك صحيح و في نقطتين مهمات
1- هالشخص جراح قلب غير ممارس للجراحه و الطب لسنوات طويله, و هناك اختصاصيين تغذيه يدرسوا هذا الاختصاص بالجامعات و هم من يفهم في هذا الموضوع اكثر من غيرهم.
2- هذا الشخص منافق و مضلل و ذو اوجه عديده لذلك هو شخص غير موثوق به.

[@kaderdz3122]

ما تاخدوش رايه كل نعمة من عند الله فيها فايدة كلو جيدا وخلوها على اللّٰه..تحية من الجزائر لكل الامة العربية

[@elkhtaat]

احسن حلقة من جميع أعمالك ، لإنها مفيدة صحيا

[@LeleSweetsVip]

كلامك صحيح دكتور باسم وهاد الريجيم سمعت عنه عن طريق شخص وجربته لشخص ونزل عليه كان تركيزه على الدهون، مبدع دائما وابدا تحياتي لك

[@mohamedsalah7325]

عاااش يا باسم

[@NancyTAhmed]

How adorable Every content you show us on TV I am really blessed to see such show thanks Bassam

[@ahmedsaker4042]

No thanks for homework,لا شكر ع واجب 😂😂😂

[@Ameerahania]

شكرا على البرنامج المبدع الفنان 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️

[@nurataha1158]

احسن نظام هو النظام النباتي اول سنه اليه اصوم برمضان بقدره عاليه جدا ولمده ٢٠ ساعه وانا ارضع طفلي والحمد الله لاني انا اتحولت نباتيه وندمت لان تاخرت على تحويلي للنظام الرائع

[@almgtrpan2781]

دكتور باسم نريد حلقة عن البلح و نظامه الغذائي
Dr. Bassem wants an episode about dates and his diet

[@ahmm6395]

من نقد النظام السياسي ...إلى نقد النظام الغذائي ..😂..استمر 👍

[@jjanaaahmedhassan443]

انا يحترم سالي فؤاد اكتر كنه

[@maryhanfahmy9217]

هو اصلا دكتور وانتو بتدخلوا السياسة ليه في التغذية ؟

[@jjanaaahmedhassan443]

هو دكتور جراحه اطفال
مش تغذيه
ثم باسم هو اللي دخل السياسه في حياته مش احنا

[@user-rd1do5cb1u]

Jjanaaahmed Hassan كل طلاب الطب وخصوصاً هو درسو التغذية يقدع ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[@wesam1276]

شوفوا قناة فكر تاني هناك دكتور فهمان دكتوراه معه

[@user-jp6ok9kb5k]

احسن حاجه فرحتني جداااااااااا اننا رجعنا نشوفك من جديد اما البرنامج اكترررر من رائع بالتوفيق ديما &&&

[@majdalabdag5038]

مبدع في كل مجال bravo

[@ahmedhesham2206]

عاااش باسم

[@DrBergArabic]

العلم أثبت أن الدهون الحيوانية المشبعة مفيدة جدا و المشكلة تكمن في الكربوهيدرات و الزيوت النباتية، اليكم الفقرة التالية مترجمة من مرجع وهو يعتمد على مراجع علمية:
لعقود، دعمت جمعية القلب الأمريكية (AHA) الحمية "قليلة الدسم" (وهي أكبر جمعية في هذا الاختصاص بالعالم). لكن اليوم تقول هذه الجمعية شيئًا مختلفًا تمامًا. في تقريرهم الضخم لعام ٢٠١٥ عن أمراض القلب والسكتة الدماغية، دفنوا قنبلة في نص التقرير. التقرير يقول إن خمس تجارب عشوائية ضخمة مضبوطة أظهرت أن إجمالي استهلاك الدهون لا يؤثر على معدلات أمراض القلب التاجية أو السكتة الدماغية. رائع. إذا تعترف جمعية القلب الأمريكية الآن أنه لا يوجد دليل يدعم نصيحة تقليل الدهون. هم أخيرًا يأتون مُصححين.
لكن هناك قنبلة أخرى في تقريرهم حيث يذكرون أن كل خمسة في المائة من الدهون المشبعة في نظامك الغذائي التي تستبدلها بالكربوهيدرات ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة ٧ في المائة. لذلك أنت لا تحتاج حتى إلى الإقناع. (أي كلما قللت الدهون و اكثرت من الكربوهيدرات تزداد مخاطر امراض القلب!) لقد تحولت جمعية القلب الأمريكية نفسها الى الجانب الآخر!
وليس فقط جمعية القلب الأمريكية التي تراجعت عن رأيها بل أيضا السلطات الأساسية الأخرى تقر خطأها الكبير ولكن بصمت.
في أيار / مايو ٢٠١٥ ، تم الكشف عن المبادئ التوجيهية الغذائية الجديدة للأميركيين ، وتم إسقاط الكولسترول الغذائي والدهون الطبيعية من قوائم المنع. كما تراجعت أكاديمية علوم التغذية عن دعم بدعة "تقليل الدسم" التي روجتها منذ عدة عقود، و الآن يستيقظون على الحقيقة: تم حذف الدهون المشبعة من قائمة العناصر الغذائية المثيرة للقلق ، نظرًا لعدم وجود أدلة كافية كذلك تم أيضًا حذف الكوليسترول من قائمة "المواد الغذائية المثيرة للقلق".
بعد خمسين عامًا من عقيدة الهرم الغذائي الواهمة، رأينا في النهاية عودة العقيدة العلمية السليمة. لقد حان الوقت - ولم يفت الأوان بالنسبة لنا لتحسين صحتنا.
من كتاب الدكتور جيفري جربر و أيفور كمينس Eat Rich, Live Long

[@sultan7890]

شكرا جزيلا لكن ممكن تعطينا مصادرك من المواقع

[@DrBergArabic]

@@sultan7890
المصدر مذكور في نهاية المنشور

[@user-fi1qr3st3e]

معلش بس باين عاوز يعمل أي حاجه عشان الشهره وخلاص غير أنه بيستخدم شهرته المزيفة القديمه والغريب أن في ناس هبل دخلين يصقفو ومش فهمين

[@MohamedTargam.]

@@user-fi1qr3st3e مينفعش يألف كتاب وفيه كدب ويذكر فيها باحثين وتجارب علمية بالكدب لأنو ببساطه هيتحاكم من جهة الناس اللى ذكرهم

[@ahmedabdelaziz5277]

برافو ياباسم دايما بتفاجئنى .. استمر

[@maherkhaleel176]

رائع ومبدع ومفيد دائما كل الحب والتقدير

[@modoctor7296]

د.باسم يوسف سؤال بسيط
البلح مفيد ام ضار للجسم ؟
أتمنى تكون صادق اويي معاي و شرييف اوي

[@monnasaber1957]

😂

[@ahmedsaker4042]

سؤال واجية من شخص مغرور

[@user-mw1rh8jz6q]

ههههه البلح مفيد بس بلحة مضرررر

[@moustafaramadan6285]

انت فاهم الى انت كتبة دة ؟.
انا حاسس ان الناس ولة هية عرفة ولة هية فاهمة

[@kamel69salim35]

انه لا يستطيع ان ينطق كلمة واحدة عن بلحة حتى و هو في امريكا لانه يخاف يروح يجيبوه لمصر و يدحلوه سجن العقرب

[@saraawadllh479]

بصراحة يا باسم انت رائع وفكرة البرنامج جميلة جدا اتمنى التوفيق لك

[@3ziez549]

بدأت التحدي و هاايبقي اسلوب حياه ان شاء الله 🥰🥰🥰 الموقع حلو جدا وعليه كل حاجه محتاجينها

[@samehyousry5152]

فكرة رائعة جداً لبرنامج جديد مفيد.♥

[@mahmoudsayed1648]

لو ينفع تتطول الحلقه شويه فرحان جدا اني بشوفك 😍😘❤

[@ahmedsaker4042]

يعني يخلي الحلقة تلعب كرة سلة ؟!! 😂😂😂😂😂😂

[@mahmoudsayed1648]

@@ahmedsaker4042 هخخخخخخخ هفطس من الضحك من حلاوه كومنتك 😀😁

[@ahmedsaker4042]

@@mahmoudsayed1648 حضرتك من ال fans بتوعي؟ 🤣😁

[@mahmoudsayed1648]

@@ahmedsaker4042 حصل 😀😁😂

[@ahmedsaker4042]

@@mahmoudsayed1648 ميرسي ميرسي هوصي البودي جاردات يعطوك فلوس ....انت عارف مش بحب اتكلم عن نفسي يا حودة

[@ahmedtube1092]

برنامج مفيد وجميل جدااااااا

[@dedelele9878]

انت رائع. ومبدع. الله يحميك

[@Mary-dx3ud]

هو أصلا دكتور وجراح قلب يعني لو يسوي برنامج زي the doctors راح ينجح

[@ashraketdarwesh7904]

المشكلة مش كل البدائل الغذائية متوفرة في بلدنا
او المتوفر مش علي جودة عالية. وفي جزء بسيط بيبقي متوفر بس اسعارو غير مناسبة للايف استايل

[@ahmedaboelnaga8452]

كالعاده عظيم يا باسم ف اي حاجه بتعملها و بتعرف تنقي مواضيعك ♥️👌

[@hudhud2244]

You are great, keep this up!!! You have a very funny and friendly way of delivering the WFPB message. Love it!

[@dilauo1139]

اطمن انت مش لوحدك

[@sumega4388]

طيب سؤال سيد باسم ..
يا ريت تجاوبني عليه ...انا لاعب حديد ..بلعب حديد صرلي حوالي السنة ؟
ومثل ما بتعرف أهم شيء بالحديد البروتين ؟وبالأخص البروتين الحيواني ؟.
سؤالي بسيط ؟فيني ابني عضل ؟عن طريق تناول البروتين النباتي بس ؟؟
يا ريت تجاوبني لأنه بصراحة ؟خربطتلي كل أفكاري عن التغذية ؟؟

[@emiliawilson4378]

البروتين مش بيجي من اللحمة بس. البقوليات بتدى first class protien

[@sumega4388]

@@emiliawilson4378 🌷
اخي الكريم ..كلامك يعرفه اي مبتدىء في عالم الحديد
......
لكن ما يقولوه خبراء هذه اللعبة ..ان البروتين القادم من النبات ..ليس بجودة البروتين القادم من الحيوان ..
لبناء العضلات .من حيث نوعية الحموض الأمينية .هذا بالضبط ما أسإل عنه

[@sumega4388]

وبالطبع ..لا أحد حتى هذه اللحظة .
جاوب عن سؤالي ..هل نستطيع بناء عضلات في لعلة
الحديد بالاعتماد فقط على اابروتين النباتي دون الحيواني
😋طبعا بالاضافة لباقي العناصر كالكارب والدسم وغيرها ....

[@emiliawilson4378]

@@sumega4388 لو سمحت شاهد الفديو دة، ممكن يفيدك. th-cam.com/video/3HtyehGHnBE/w-d-xo.html

[@emiliawilson4378]

@@sumega4388 th-cam.com/video/6ZYNT4TuT_Q/w-d-xo.html

[@AbdoAli-lu1bb]

I admit you are a unique one dr. Basem
I wish you a happy life

[@mhdai83]

دكتور باسم في المكان المناسم👏🏻👏🏻بالتوفيق شكل البرنامج رح يكون من افضل برنامج اليوتيوب

[@silvaismael5734]

كبر كلام الترجمة ... عجبتني الفكرة وطريقة الطرح والاسلوب .. باعتبار الدنيا رمضان رح جرب كفي هالشهر بشكل نباتي

[@kamel69salim35]

روح اتفرج على *فكر تاني للدكتور كريم علي *احسن كثير من زبالة المخابرات

[@silvaismael5734]

@@kamel69salim35 ممكن رابط القناة؟

[@kamel69salim35]

@@silvaismael5734 اكتب فكرتاني الدكتور كريم علي على اليوتوب

[@ahmedaltahir5345]

أنا يمكن باكل أكتر من أغلب التخينين و وزني 59 و ما عارف أنا هنا ليه لكن مفكر أجرب.
Good job 👏

[@Queen-cj1ic]

Ahmed Altahir هههه نفس الشيي اناا اكتر واحده باكل وكل شيي واكتر وحده ضعيفه 😂😂

[@wefaq19]

قولو الحمدلله هذي نعمة ماشالله

[@Queen-cj1ic]

Wefaq Space الحمدلله الحمدلله🙏🙏😬

[@ahmedaltahir5345]

الحمدلله

[@samiryagoub327]

نفس المشكلة .. انا نفسي اوصل ال 60 كيلو ولو مرة في حياتي .. ههههه شكلو النظام النباتي ده مش تبعنا خالص

[@ahmedmaky416]

موضوع الاهتمام بالصحة والرياضة اهم من اى شئ آخر وانت راجل دكتور وعارف ده كويس استمر استمر وبالتوفيق ان شاء الله

[@asadbegad1]

جزاك الله خير يا دكتور باسم

[@ahmadabusaleh1726]

يجب علينا جميعا تجنب اكل البلح 😂😂😂

[@asmaaheikal6178]

البرنامج ده تحفه فعلا content ممتاز keep going 💪

[@perta1976]

أفضل برنامج في اليوتوب للمحتوى العربي شكرا لك

[@user-bn1iy6zy3i]

شكرا اوي

[@MohamedHamedM]

مين هنا عنده امتحانات في رمضان 😭😭
يارب تنجح وتطلع من الاوائل يلي تعملي لايك و اشتراك في قناتي⁦❤️⁩⁦❤️⁩
قولوا امين يارب العالمين 🤲⁦❤️⁩🤲

[@user-xm7yy9ff2o]

اناااااااااااااااااااااااااااااا😓😓😓

[@craytary2613]

انا