Seneng banget nemu senam ini..grrakannya mudah diikuti,ada gerakan lambatnya dlu.jadi kita bisa ngapalin dlu geraknnya..ga paciweuh teu paruguh..okoknya enaaaakkk bngt ngikutnya..makasih neng geulis udah bkin vidionya
Aku senam ini dan senam aerobiknya bodyfit 15menit setiap siang dan malam(ditambah senam cardio 10menit), tanpa makan nasi dan mengatur pola makan siang dan sore. 5 hari turun 4,5kg. Mantaappp sihh buat yang sibuk kerja/yang lainnya tanpa harus senam diluar rumah tapii tetap gobyooossss dan hasilnya no kaleng". Semangat buat kalian pejuang sehat dan diet diluar sana☺️
Saya dulu seminggu 5kg bangun tidur full minum air putih, jam9/10pgi full air lemon sama temen"ny baru makan nasi ny 2sendok dri siang sampai sore sudah tidak makan nasi lagi, 😅 dri bb70 lngsung ke 58@@yatiahmad3666
MashaAllah kak, barusan selesai olahraga nya kak, keringat bercucuran dong, inshaAllah pengen bb 50, sekarang 69, mohon doa nya ya kak, semoga aku semangat💪
Gerakannya cukup sederhana tapi kena banget ,,bikin otot kencang ..kalau masih ada orang yg malas olah raga kebangeten ...😅😅😅 Karena gerakannya sangat mudah di ikuti ayo ..ayo semangat untuk hidup lebih sehat ,bugar ceriaaa....💪💪💪
Ngikutin senam ini udah mau 6 bulan hampir tiap hari dan hasilnya nyatah perut udah gak terlalu buncit. Thank you ka mila🙏👏👏 btw aku kurus tapi perut buncit 😂😂
Alhamdulillah sudah kurang lbh sebulan ini aku ikutin senam BL adik cantik ga berharap turun berat badan Krn badan sudah kecil cuma perut buncit ga imbang sama badan semoga bisa kembali seperti awal perut kecil lagi diukur 54 ini😊
Baru Nemu senam blm ini aku lansung d gerakin..wuaah mantap dan asik sekali,,keringat basah seluruh tubuh,,muantap Poko nya,,insya Allah tiap hari akn aku gerakin terus,,mudah2 perut ku menipis aamiin makasih tuk gerakan nya mba cuanttik❤❤
Mantuuuul bgt semua gerakan mdh d ikuti ,aq sllu happy krna mood q meni gkat jika udh olga,mksh cantik sht sllu ya sngt bermanfaat ilmu olga nya berkah untuk semua
@@noviarisanti2384 pengalamanku bb stuck itu karena kita sudah turun beberapa kilo. Dan kenapa stuck? Karena tubuh kita ada masanya stuck. Terusin aja diet dan olahraga nya nanti setelah beberapa pekan BB bakal turun sendiri
Assalamualaikum mas, aku sudah 2x ikut senam BL TB 152 BB 58 aku mau turun 10 kilo, terima kasih banyak aku suka sama geraknnya plus musiknya apalagi coach nya semangat,sekali ngajarnya, sangat bermanfaat🙏🙏👍👍
Dah 3 mnggu konsisten olahraga. Dah mulai fit kembali BAB sdh lancar. Badan segar bugar. Aku kurus BB cm di 40 an. Smoga dngn olahraga mkan sehat dan istirahat ckup bisa mngmbalikan badanku mnkd ideal dan sehat sllu ❤aamiin
Seneng banget nemu senam ini..grrakannya mudah diikuti,ada gerakan lambatnya dlu.jadi kita bisa ngapalin dlu geraknnya..ga paciweuh teu paruguh..okoknya enaaaakkk bngt ngikutnya..makasih neng geulis udah bkin vidionya
Aku seneng bgt senam ini.. gerakanya mudah di ikutin, bikin gobyos...❤🥰
Aku senam ini dan senam aerobiknya bodyfit 15menit setiap siang dan malam(ditambah senam cardio 10menit), tanpa makan nasi dan mengatur pola makan siang dan sore. 5 hari turun 4,5kg. Mantaappp sihh buat yang sibuk kerja/yang lainnya tanpa harus senam diluar rumah tapii tetap gobyooossss dan hasilnya no kaleng". Semangat buat kalian pejuang sehat dan diet diluar sana☺️
Mantap kak,, bs trun byk
Makan nya apa aja kak,dari bangun tidur sampai mau tidur?
Mau tau mk. Nya apa bisa turun sampai segitu cuma 5 hari
Saya dulu seminggu 5kg bangun tidur full minum air putih, jam9/10pgi full air lemon sama temen"ny baru makan nasi ny 2sendok dri siang sampai sore sudah tidak makan nasi lagi, 😅 dri bb70 lngsung ke 58@@yatiahmad3666
Waaww keren. Patut di tiru
Keren.... Suka sekali.... Gerakannya mudah di ikuti.... Keluar keringat banyak. Mantaplah pokoknya👍
Salam sehat dan sukses selalu
Gerakannya gampang di ikuti. Alhamdulillah saya 3 bulan sudah trun 23 kg skip nasi gula gorengan tepung
Jos pokok e tiap hri senam dgn kluarga bodi fit gobyos kotos2 semngat
Senamx santai mudah d ikuti,kringat gobyos,tiap pgi slalu senam byr sehat bonusx mgcilkn perut😂
keren kak .. aku suka .. gobyooosssss bangeetttt 👍👍👍
Gerakan nya gampang diikutin, ga cepet2 jg, tp keringet banjir lho... Bismillah biar kecil perutnya nih 😊
Sy baru mengikuti senam nya tiap pg..waw..banjir keringan..❤
Gobyos demi bakar lemak perut yg menimbun💪🏻
Alhamdulillah gobyos...gerakkannya mudah diikuti
Bismillah semoga konsisten, kerasa banget bdn jd ringan perubahan ad di perut udh gk ngab lg gerakannya mudah di ikuti
alhamdulilah menemukan senam yg pas selama ini cari2 senam yg enk mudah di ikuti tapi gobyos gitu buat biar sehat badan terimakasih.
ikutin senam ini ringan intinya kena gk ngoyo tp keluar keringat semua ayo bunda..buat senam pagi biar gk ngantuk yuk gaes lanjut
Asli banget senamnya bikin gobyos ....semangat buat kita semua dapat gobyosnya dan juga sehatnya 💪💪
Suka banget senam brsama body fit . Senam nya mudah diikuti ❤❤🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻
Alkhamdullilah selama 5hr ikut senam drmh ngikutin bodo fitbdn mulai jd enteng joss gobyoss mantap pool
MashaAllah kak, barusan selesai olahraga nya kak, keringat bercucuran dong, inshaAllah pengen bb 50, sekarang 69, mohon doa nya ya kak, semoga aku semangat💪
Sm bbku jg sgtu. Pgn 55aj susah bgiiit😂😂😂
Sama KY saya pengin 48 sekg 67
Alkhamdulilah baru lihat ini chanel ,dan praktek Kin.gobyos 🙏🙏🙏🙏.buat favorit lagh mudah di tiru
Terimakasih KK senam bl selalu ngikutin bagus sekali 🙏🏻🙏🏻
Mantap senam BL ny bnar2 gobyos👍👍👍😍😍😍
Gerakannya cukup sederhana tapi kena banget ,,bikin otot kencang ..kalau masih ada orang yg malas olah raga kebangeten ...😅😅😅
Karena gerakannya sangat mudah di ikuti ayo ..ayo semangat untuk hidup lebih sehat ,bugar ceriaaa....💪💪💪
Benar,usia saya 46 thn,saya suka dgn gerakan senamnya ringan tapi banjir keringat,baru awal mau diet,ih bahagia sekali jumpa channel youtobe ini😊
Assalamualaikum.
Pagi Ms saya mengikuti tutorial ini enak bagus ❤
Ngikutin senam ini udah mau 6 bulan hampir tiap hari dan hasilnya nyatah perut udah gak terlalu buncit. Thank you ka mila🙏👏👏
btw aku kurus tapi perut buncit 😂😂
Alhamdulillah. Saya suka gerakan nya.... Mantap br pertama mengikuti senam BL utk terasa. 👍👍👍👍
suka skali,,❤ gerakanya mudah di ikuti hasilnya bisa kluar keringat 😊 semoga slalu sehat dan sukses trus Aamiin,,
Alhamdulillah ketemu senam ini ... singkat padat ok bgt.... sudah seminggu mengikuti senam ini setiap hari..... bismillah sehat wal afiat
Senam nya enak kk ,mudah d ikuti saya suka sekali
Terimakasih
Alhamdulillah muda di kuti gerakanx buat yg sd berusia seperti sy 62 pas sekali trimakasi klo ga olahraga badan kaku smua smangat💪💪👍
Muy buena clase!!!! gracias, de Mar del Plata (Argentina).
Assalamu'alaikum..
Saya baru pagi ini mulai..
MasyaAllah.. Terasa dibadan dengan mengikuti senam ini..
Terimakasih🙏🙏🙏
wasyeeek ngikutin deh dri rumah
Thankyou ka
Mksh ya sangat membantu.... pasti mengikuti
Ngucuuuuuurrr kringet e
Mantuuulll
Salam kenal subcribe baru
Halo salam kena kembali kak, semoga video video ms fit selalu bermanfaat ya ❤️
Gerakanya mudah bisa diikutin,tp bikin gobyos mantul
Hari ke 3 mengikuti senam ini Alhamdulillah SDH berasa enakan dn enteng BDN qu d barengi pola makan yg teratur ILOVEYOU❤️❤️👍👍👍
Alhamdulilahhh... Ngikutin senan kak... Badan jadi lebih enteng..perut juga ada perubahan..❤❤❤
Alhamdulillah sudah kurang lbh sebulan ini aku ikutin senam BL adik cantik ga berharap turun berat badan Krn badan sudah kecil cuma perut buncit ga imbang sama badan semoga bisa kembali seperti awal perut kecil lagi diukur 54 ini😊
Sama bun, saya cuga gak fokus nurunin berat badan hanya perut yg buncitnya kebangetan😂
Baru Nemu senam blm ini aku lansung d gerakin..wuaah mantap dan asik sekali,,keringat basah seluruh tubuh,,muantap Poko nya,,insya Allah tiap hari akn aku gerakin terus,,mudah2 perut ku menipis aamiin makasih tuk gerakan nya mba cuanttik❤❤
Mantuuuul bgt semua gerakan mdh d ikuti ,aq sllu happy krna mood q meni gkat jika udh olga,mksh cantik sht sllu ya sngt bermanfaat ilmu olga nya berkah untuk semua
Mantap kak semangat selalu ya
Mksh...senam nya cocok utk umr d ats 40 nyante tp berkerigat gobyoss❤
Gobyoooss di sore hari...sehat dan sukses selalu...❤❤
Aminn, terimakasih kak
Amin ,❤❤
Keren kak. Untuk pemula kayak saya . Mudah untuk di pelajari. Sy syuka.. sukses slalu kk
Suka bgt sama gerakannya mudah d ikutin, trimakasih bodyfit
Pas buka ytb .
Muncul mis.
Lgsung sy ikutin.
Bismillah pemula .
Cape jga bru seteh
Sudah berkeringat ngucur
Tadi aku udah senam dari MS FIT bismillah turun 25kg bersama MS FIT
Semangattt selalu kakkk❤️
Bb stak di 53 ...mau 50 susahe pol...,ksh tipsy dong 🙏🙏🥰
@@noviarisanti2384 pengalamanku bb stuck itu karena kita sudah turun beberapa kilo. Dan kenapa stuck? Karena tubuh kita ada masanya stuck. Terusin aja diet dan olahraga nya nanti setelah beberapa pekan BB bakal turun sendiri
Mantafffff❤❤❤❤❤
@@noviarisanti2384¹¹¹¹¹²1¹¹¹¹
Assalamualaikum mas, aku sudah 2x ikut senam BL TB 152 BB 58 aku mau turun 10 kilo, terima kasih banyak aku suka sama geraknnya plus musiknya apalagi coach nya semangat,sekali ngajarnya, sangat bermanfaat🙏🙏👍👍
Kawal sampai langsing setiap sere senam pake ini BB sekarang 92,0 kg ketemu lagi dgn komenan ku sebulan akan datang😂
Semangat ya KK..
Ditunggu kurang brapa kg kak
Halo kak, gimana hasilnya sekarang?
Skrg brp kg kak
Penasaran turun beberapa kg?
Mantaaff.musiknya syukaa bkin tmbah semangattt🎉❤❤❤❤
Qu semangat ngikutin senam ini gobyos... Guru senam nya cantik, jdi semangat
Enak di ikutin nya ...
Saya save video nya ..
Karna usia udah 40++ jadi cari yg ringan² aja ...
Alkhamdulilah. Sya udah ikuti kk senang badan aku sehat gobsos keringat mantap banget. ❤❤smoga terus sukses kk👍👍🙏🙏❤❤
Mantap . Semoga aku ada hasilnya . . ❤love bgt muda d ikuti
massya Allah...luar biasa..ngggggobbbyooooosssss...gaessss,asli 🥵🥵🥵hampir aza g kuatttt mopoooo...dgn modal niattt asliiii kerrennnn sayy👍👍tttp tambah sehat,biar semangatt terusss❤
Gobyos bangat , terimakasih bangat senamnya gampang dimengerti bakal aku ulang terus sih ini sampe BB yg aku idamkan, terimakasih banyak KK🙏
Mantappp....gerakkannya gx bikin cape tp bikin gobyosss badan aku, jd rutin tiap HR BL ini mudah"Aan BB ku berkurang 😊
Wooowwwbasah keringat mantep enak musiknya
Gerakannya mudah sy fahami gak over capek, sukses selalu kaka❤
Mantull,tiap hari ngikuti mudh mdhn pola mkannya dapat d jaga,,agar hasilnya ada,,maksh❤❤❤
Semangattt ya
Tx Kaka...waw menguras keringat ini mah,,salam sehat untuk smuanya 😘💪💃😍
Terimakasih manfaat banget, padahal pertama ngikutin betis terasa cenut cenut besoknya, tapi dah 2 hari ngikutin lagi jadi enak badan❤👍👍🙏🙏🙏
Gampang dan menyehatkan terimakasih sudah buat senam bl ini kakak❤❤
Baru 1 hari ikut senam ini,gobyoss mudah gerakannya.mudah2an bb bisa turun 10kg
Terima kasih kak, gerakannya mudah di tiru. Semoga sehat selalu
Cukup ringan tapi berkeringat untuk saya yang usia 60 tahun. Thanks MS Fit
Keren , sehat selalu
Aamiin Allohumma Aamiin. 🤲
Makasih MS Fit & Instrukstur cantik 😘
Kirain baru 10 mnit, tau² slse... Seru, asyik, menyehatkan. Terimakasih k Mila syanttttiiik
Alhamdulilah Gerakan dan Musiknya bikin Semangat Lanjut Kak Trus buat gerakan terbaruu
Keren😍...aku download ini untuk pake senam setiap harii dirumah 🥰....
Enak senam nya,, saudi hadir,, beres kerja langsung senam 👍
Ok aku selalu mengikuti cocok buat ibu" yg aktifitas di rumah❤
dari banyaknya vidio canel lain hanya ini yg diikutin enak, makasih kk
Ngikuti senam ini ....gobyos sekali ...gerakannya ringan tapi gobyosnya luar biasa
Senam perutnya bagus gerakannya simpel jad mudah d ikuti trimaksh untuk mbany
Senam nya enjoy... Hasilnya memukau... Trims kak... Salam sehat
Mantap👍👍👍biar drmh aja masih bisa keringatan Krn olah raga👍💪
Kereenn mbak..sukses sll..di tunggu vudeo2 berikutnya❤
Gerakannya gampang d ikutin g terlalu cepat gerakan nya semoga konsisten biar badan sehat
Aku setiap pagi jam 7. Ikutin senam ini, smg bb ku akan menurun dan sehat, trimaksi kak Instruktur
Alhamdulillah semangat pagi Semoga bermanfaat untuk kami semua dan trimakasih banyak.
Sdh aku donlod krn mau saya putar untuk senam tiap hari insyaallah mudah2 bb ku bisa turun ideal dengan senam ini
Aih langsung kringetan ngucur loh aku ngikutin dirumah. Thanks kaa❤❤gerakan ny simpel tp kringet ngucur bgt
Gerakan nya simpel gampang di ikuti.. Makasih kk cantik..
Gerakan nya mudah di hafal tidak ribet top top top👍👍👍💪💪💪
Thankyou ka
krenn,baru pertama ikut langsung kringat ambiyarr,trimakasih kk
Top markotop bikin gobyoss keringetx ngucur jg😊👍 Dah berkali2 ngikutin bikin happy n gerakanx simple. Trims 2 MS FIT🙏😇💪
Dah 3 mnggu konsisten olahraga. Dah mulai fit kembali BAB sdh lancar. Badan segar bugar. Aku kurus BB cm di 40 an. Smoga dngn olahraga mkan sehat dan istirahat ckup bisa mngmbalikan badanku mnkd ideal dan sehat sllu ❤aamiin
Baru liat video senam bgs ada BL jg😍 mager kesanggar senam pagi bngt ini klo disini kpn aja trimakasih kk bikin video ini🥰
Suhu mantep gerakan nya mudah di ikuti bagi pemula kayak saya thks sehat selalu kakak
Asik ka, gmpng diikuti. Dn teratur ga buru.. Semngt ka, sukses...
Yeayyy thanks ❤
Asyiiik..mantul.mbak say..salam sehat
Gerakan sederhana,,tpi bnyak manfaatnya👍👍💪💪😍😍😍
Makasih cantik gerakn nya santai tpi kena gerakan nya banyak ke perut walou pun ibu dah lansia enak ngikutin nya sallamshat buat semua nya ❤❤😅😅😅😅
Thankyou ka 💕
Semua senam seneng,,,tp lagi ngikutin mbk rini trini✌️✌️
Gobyos ....enak musiknya bikin semangat dan gerakan nya simpel mudah d ikuti...thanks bodyfit❤
Fomula seperti aku ini mudah banget di tiru dan ngikutin gerakan nya alhasil keringetan terimakasih kk
Mantap bungeet ,gerakanx mudah tp bikin mandi keringat sehay sllu ya bund
Trimakasi cantik aku baru iku hari ini alhamdulilah sampe lepek keringet🙏
Enak dn mudah diikuti, berkeringat bgt 👍👍
Bagus , q selalu ikut senam BL
Mantap dek saya ikutin senamnya trimakasi ya semunga sehat selalu
Sehat juga kak
Alhmdulillah udah dua hari ini ikutin senm yg sangt simpl ini,badn ku aga entengn,lumayan nguras keringt,
Alhmdulillah bun enak senamx ,,,ok banget MS FIT ,,,