Alhamdulilah semangat pagi olah raga ikut video body fit..lagi program diet setiap malam olah raga gym d tamba pagi hari ikuti 15 menit video alhamdulilah badan segar d tamba minum rimpang
Alhamdulillah udah hampir satu minggu.ngikuti' senam body fit.. badan mulai terasa enteng BB 55 pingin nurunin sampai 50 trimah kasih mas bagus..sukses selalu
Baru memulai 1 Minggu . Rutin 15 menit 2 kali jam 4 / 5 sore.. awal2 bangun tidur sakit semua . Sekarang asik bgt . Pengin bisa rutin . Semangat sehat🥰
Aq bru mulai ikut senm ini bund biar bdn lbih enteng aj cz msio aq wis kurus tp bdn mulai lelah dn gmpng flu jg😢mngkin dg senam setiap hr bs mmbuat tubuh mnjdi kbal
MasyaAllah, aku pengikut bodyfit by bagus.. udh sebulan ini ikutin aerobik nya + IF , Alhamdullah dalam 1bln turun 7kg 🥹😭😭 dari bb 73 skrng udh 66, target 10kg lagi ... Bismillah, semangat semuaaaa.. salam kenal dari Batam, kapan ke Batam Mas Bagus.. di tungguuu
Udh lama saya enga senam jadinya cepat lelah tangan kesemutan tpi sekarang di coba lagi walaupun aga sakit badan sesudah senamnya kalau malam hari 💪 lagi biar sehat🥰
Aku udah 80 harian diet if+kalori.. Pagi jogging,sore always aerobik video coach.. Dari BB 75 ,skrg 60.. Aku lgi ikutin video yg 1 jam,regina smaa mba tri itu... Nahhh target ku skrg ini Lengan ,paha sama betis.. Coachh.... Plisss buat video buat LENGAN PAHA BETIS DONGGGG......
Betul utk membentuk badan itu di angkat beban. Utk turun berat badan ya gak makan pun tetap turun. Aerobik sbg pendorong BB turun lbh cepat @@Hanaditaiwan
Alhamdulillah. Segala puji bagi Allah. Jazaakumullahu khairan khatsiran, trimakasih buat Mas Bagus sekeluarga dan tim. saya suka video baru ini , Apalagi bersama kakak2 yang berhijab. Manies. jadi aku full nggak risih nontonnya.
Alhamdulillah aku bisa latihan lagi konsisten di bulan ini, soalnya juni kemaren aku sakit gerd anxiety hampir 5bulan , Alhamdulillah udah sembuh, tinggal pembiasaan lagi , jadi olahraga lagi dehhh skrg... Alhamdulillah makin happy di bawa zumbaa
Tq bodyfit...hr ni akk timbang..berat dh turun ke 68.4 kilo... Dulu masa Mula ikut senamrobik bodyfit berat akk 86 kilo... Akk dh bt. senaman lebih kurang 4 bln.... Non stop...pagi Dan petang... Tq bodyfit...
Q udah 10 bulan ngikutin Mas Bagus (meskipun blm konsisten), tp Alhamdulillah dr BB 75 sekrg 68. Msh jauh dr body Goals, tp sejauh ini, ini yg paling jauh..🤭🤭. Sehat terus utk Mas Bagus dan Tim Bodyfit. 🤲🤲
Alhamdulillah saya suka channel bodyfit ini karena gerakannya gampang diikutin,nafas tdk ngos2an bagi pemula setelah 2 minggu mengikuti senamnya BB turun 2 kg..😊
Dri thn 2022 mulai ngikutan olahraga body fit ,dari bb 83 kg dalam jangka 1 thn turun 22 kg.Alhamdulilah bgtttt . Truss brhneti 1 tahun,perlahan bb naik lagiiii , sekarang dh 1 bulan ngikitin senam lagi mudah² hn bb turun lg 💪💪💪💪💪pejuang sehattt bonuse langsing 😊
Alhamdulillah,, masih mampu olahraga, badan pegel2 semuanya,dibawa olahraga jadi terasa lebih segar,, terima kasih coach berkat vidio2nya yang sangat bermanfaat 😊❤😊😊😊
Mulai diet 10 hari baru turun 1 kilo. Baru 2 harian ngikutin senam body fit semoga ada perubahan Bb 64 semoga bisa di angka 50-an. Semangat meskipun busui💪 Tubuh sehat bonus langsing Aamiin
Lagi rutin ngikutin senam aerobik ini alhamdulilah 4hari udah turun 2kg dari 70 ke 68 semoga konsisten dibarengin pola mkn juga terimakasih 🙏 sukses dan sehat sllu mas bagus dan keluarga
Bismillah... Olahraga chenel mas Bagas selalu mudah diikuti.. Yg jelas bajuku sdh muat lagi.. Semoga bisa kontinyu target 58 syukur syukur bisa 55..Aamiin
Terima kasih mas bagus BB saya turun 10 kg dalam waktu 3 minggu dari 92 jadi 82 karena rajin olahraga dari senam body fit sama pola makan semoga konsisten
Beberapa bulan ikut senam mingguan ibu" dikampung baru pagi ini senam ngikutin gerakan mas bagus sampe gobyos,, langsung jadi favorit dan minggu depan pengen diulang lagi, ,,
alhmdulilah ikutan olah raga mas bagus slma 1 thn badan jdi enteng ga sakit" tan biasane sring skit skrang nga trus bb turun 10 kg dadi 72 skrang 62 pola mkn juga d atur tp msih mkn goregan juga
Mantap mas bagus...saya pakai gerakan mas bagus...hampir 1 bulan perut udah mulai rata...BB turun...tp pola makan wmg bene2 di jaga dan konsisten olah raga....intinya jgn fokus membentuk bdan tp niat badan sehat....klo badan jadi terbentuk itu bonusnya
Udah jalan 2 minggu rutin senam,, biasanya ikut senam d yutube cpet bosen,,, disini g prnh bosen malah pengen senam trs tiap hari,,,, musiknya jg asik2,, mantap semoga bisa cepet turun BB
Masya Allah Tabarakallah,,gobyos bngt ...,mksh mas bagus ,salam sehat buat semuanya💪💪💪👍👍👍👍
Alhamdulillah.. Dua minggu ini setiap pagi rutin jalan kaki 45 menit lanjut 30 menit aerobik ngikutin chanel ini... Terima kasih mas bagus....
Semangat 😊
Alhamdulilah semangat pagi olah raga ikut video body fit..lagi program diet setiap malam olah raga gym d tamba pagi hari ikuti 15 menit video alhamdulilah badan segar d tamba minum rimpang
Aturan Makan gimana kak soal nya jarang nyemil @@BodyFitByBagus
Alhamdulillah udah hampir satu minggu.ngikuti' senam body fit.. badan mulai terasa enteng BB 55 pingin nurunin sampai 50 trimah kasih mas bagus..sukses selalu
Mantap mas bagus
Alhamdulillah dah turun hampir 2kg ikut senam di rmh sdh 14 hari
Makasih mas bagus
Mantap lanjutkan
Pola makan gimana kak
Mantap,,, keringat keluar buanyak🤗👊💪bisa dilakukan di rumah aja. Thanks foryour video
Mas bagus Alhamdulillah BB saya turun dalam waktu 2 Minggu dengan rajin berolahraga dan menjaga pola makan yang tadinya bb saya 83 sekarang 78🎉
Semoga saya juga bisa turun BB-nya skrg lg di65 pengin turun ke55 mdh"n secepatnya bisa nyusul juga turun bbku 🤲🏻🥺
@@iketrisnawati5467sama kak. saya juga start bb 65 sekarang sudah 61.. ikutin senam sama diet IF.. semangat kak 😊
Ko q ga turun2 pdhl q udh ada 5 bulan ngikutin olah raga PS di timbang BB ku di situh2 ajh q jga udh lepas kb
@@hijammaulana2320 yg diet dan bisa turun slain senam mrk pasti jaga makan, sy sbln turun 7 kg slain diet IF plus no nasi
Keren banget
Baru memulai 1 Minggu . Rutin 15 menit 2 kali jam 4 / 5 sore.. awal2 bangun tidur sakit semua . Sekarang asik bgt . Pengin bisa rutin . Semangat sehat🥰
Alhamdulillah setiap hari selalu ikuti senam mas bagus, kadang pagi, sore mlm sebisa saya pas ada wktu
Aq bru mulai ikut senm ini bund biar bdn lbih enteng aj cz msio aq wis kurus tp bdn mulai lelah dn gmpng flu jg😢mngkin dg senam setiap hr bs mmbuat tubuh mnjdi kbal
1bln setengh kmrn turun 4kg dr bb 72kg ke 68kg dg tb 170 udh 2mingguan blm nimbang lg diet if dan defkal semoga konsisten semngat menuju 60kg
Aku baru seminggu tadi nimbang bb ga turun kak, liat komen kk nya jadi semangat lagi, ga harus cepet turun yg penting konsisten dulu
Diet if nya makan jam berapa puasa jam brapa ka
Hallo.. Sy mantan 74kg.. Skrng alhamdulillah udh 60kg.. Target 50/55kg ... Semangaattt pejuang sehatt....
MasyaAllah, aku pengikut bodyfit by bagus.. udh sebulan ini ikutin aerobik nya + IF , Alhamdullah dalam 1bln turun 7kg 🥹😭😭 dari bb 73 skrng udh 66, target 10kg lagi ... Bismillah, semangat semuaaaa.. salam kenal dari Batam, kapan ke Batam Mas Bagus.. di tungguuu
Kak tips dietnya. Cpt bgt turun bdan nya😊
Diet if gmna ka caranya
Waaaa caranya gmn kk 1bln 7kg...mau donk
bagi tips nya dong kak,kok cpt banget turunnya
Alhamdulilah...ikut senam bodyfit plus jaga pola makan bb dari 84 kg skr 63 kg selama 3 bulan..
gerakannya mudah.. tp hasilnya luar biasa.. sukses sllu mas bagus
Udh lama saya enga senam jadinya cepat lelah tangan kesemutan tpi sekarang di coba lagi walaupun aga sakit badan sesudah senamnya kalau malam hari 💪 lagi biar sehat🥰
É só persistir que as dores somem..
Aku udah 80 harian diet if+kalori..
Pagi jogging,sore always aerobik video coach..
Dari BB 75 ,skrg 60..
Aku lgi ikutin video yg 1 jam,regina smaa mba tri itu...
Nahhh target ku skrg ini Lengan ,paha sama betis..
Coachh.... Plisss buat video buat LENGAN PAHA BETIS DONGGGG......
Angkat beban mbak😂 biar kenceng gk gelambir😂 jangan full cardio 😅 jadi di mix aja
Betul utk membentuk badan itu di angkat beban. Utk turun berat badan ya gak makan pun tetap turun. Aerobik sbg pendorong BB turun lbh cepat @@Hanaditaiwan
Alhamdulillah. Segala puji bagi Allah. Jazaakumullahu khairan khatsiran, trimakasih buat Mas Bagus sekeluarga dan tim. saya suka video baru ini , Apalagi bersama kakak2 yang berhijab. Manies. jadi aku full nggak risih nontonnya.
cocok noh buat aku yg baru sebulan diet turun 4kg an pngn olahraga jg, thanks kak😊
Masya Allah...saya pejuang kurus juga..sblm nya cuma olhrga alakdarnya drmh dgn barbel drmh...3 bulanan sdh trn byk kilo...skrg 53..pngn 50 kg...ikutin aerobik dr mas bagus..luar biasa gobyosss keringatnya byk bgt... Trmksih coach...smga bb sy mncpai target..
Alhamdulillah aku bisa latihan lagi konsisten di bulan ini, soalnya juni kemaren aku sakit gerd anxiety hampir 5bulan , Alhamdulillah udah sembuh, tinggal pembiasaan lagi , jadi olahraga lagi dehhh skrg... Alhamdulillah makin happy di bawa zumbaa
Kk aku jga pendrta gerd dan anxiety.. kk smbuhnya mnum obat apa kedkter atau herbal.. aku udah sblan kk skitnya menderita kali rsanya kkk 😢
Terimakasih coach, pengikut setia body fit 🎉sehat sehat semuanya ❤
Alhamdulillah BB sdh turun...TRIms body fit by Bagus
Alhamdulillah badan udh megecil, dari bb71 sekarang 65, makasih mas bagus semoga makin jaya dan sukses
Gerakan nya mudah dan bikin gobyosss ❤❤❤.. terimakasih,
Suka banget sama senam body fit bikin badan sehat walupun 15menit bisa bikin badan bugar
Alhamdulillah udah mengkuti 3 hari kak badan trsa enteng mksih ya kak semua bertmbh sukses ya kak aminn🤲🙏
Wah ketingglan Krn hbis naikin perut,msh hrus istrht,semoga cpet GK skit lgi dn bisa senam lgi.
Gobyosss 15mt Alhamdulillah trimakasih ilmunya
Tq bodyfit...hr ni akk timbang..berat dh turun ke 68.4 kilo...
Dulu masa Mula ikut senamrobik bodyfit berat akk 86 kilo...
Akk dh bt. senaman lebih kurang 4 bln....
Non stop...pagi Dan petang...
Tq bodyfit...
Udah satu Minggu nggk senam karena badan lagi nggk enak,begitu coba senam yg ini mantab gobyos banget walaupun durasinya cuma 15 menit
Alhmdulillah sangat membntu utk pnyembuhan,,,,, trimaksihas body fit,,dlm hal ini mas Agus dn semua kru yg terkait dlm tim kesehatan ini🙏,,,,,hebat👍
Udh 1 bln ngikutin body fit by mas bagus, puji Tuhan trun 3 kilo, dri 75,skrg 72..soaln mkn msih biasa krn aku lambung jdi gk bisa diet
Suka banget krn gerakan mudah. Dan cuma 15 mnit.. jdi tdk memberatkan yang obesitas
Q udah 10 bulan ngikutin Mas Bagus (meskipun blm konsisten), tp Alhamdulillah dr BB 75 sekrg 68. Msh jauh dr body Goals, tp sejauh ini, ini yg paling jauh..🤭🤭. Sehat terus utk Mas Bagus dan Tim Bodyfit. 🤲🤲
Alhamdulillah saya suka channel bodyfit ini karena gerakannya gampang diikutin,nafas tdk ngos2an bagi pemula setelah 2 minggu mengikuti senamnya BB turun 2 kg..😊
Jaga pola makan ga kk
Alhamdulillah ngikutin baru 5 hari udh turun 2,5kilo dibarengin diet if..mksh mas bagus
Saya juga pejuang kurus ngikutin senam ini alhmdulilah 3 bln turun 9 kilo senang sekali
masya allah pemula banget ini. tapi langsung gobyos. padahal durasinya singkat tapi terasa banget di lengan.
Assalamualaikum
Aku pemula yg mau hidup sehat.aku sll mengikuti dvidio
Alhamdulillah sehat yg aku mau🙏🏼👍🏼👍🏼
Bisamillah baru 3 hari ngikutin senam ini,, mudah2an bisa turun dari 73 ke 55 🤲 semangat 💪
Musiknya asyik bangeet jd tambah semangat senamnya karna musiknya enak 😊😊
Alhamdulillah mulai ngikutin mas bagus, udah satu Minggu badan terasa enteng.
Dri thn 2022 mulai ngikutan olahraga body fit ,dari bb 83 kg dalam jangka 1 thn turun 22 kg.Alhamdulilah bgtttt .
Truss brhneti 1 tahun,perlahan bb naik lagiiii , sekarang dh 1 bulan ngikitin senam lagi mudah² hn bb turun lg 💪💪💪💪💪pejuang sehattt bonuse langsing 😊
Alhamdulillah,, masih mampu olahraga, badan pegel2 semuanya,dibawa olahraga jadi terasa lebih segar,, terima kasih coach berkat vidio2nya yang sangat bermanfaat 😊❤😊😊😊
Allhamdulilah setiap hari ikutin senam bodyfitbybagus dan pola makan di jaga bb awal 87 kg sekarang 75kg happy bngt makin rajin senam nya ❤❤
Alhamdulillah saya selalu mengikutin senam dari mas bagus , berat badan dari 125kg sekarang jadi 115 kg dalam 12 hari ..
aku ngikutin gerakan senam pas disela2 kerjaan, pas siang hari mantap gobyos jadi ketagihan nih, makasih
Alhamdulillah sebulan saya bisa turun 2kg🥹🙏🏻 walaupun senamnya ga tiap hari. Mantaap…
Terima kasih banyak Mas Bagus
Bener 2 bisa gobyos
Semangat olahraga setiap hari .. makasih mas bagus
Salam sehat selalu
Suka banget cocok senam sebentar sebelum berangkat kerja musiknya juga pas enak, nambah semangat nambah keringat tapi ringan😊
Alhamdulillah enak badan, pdhal udh lama ga olahraga trimakasih gerakan yang bagus dan smg shat terus mksih mas bagus.. musiknya energic lagi...
Alhamdulilah dari bb 80kg skrng 57kg karna ngikutin aerobik nya body fit by bagus sama di imbangin defcal.. Konsisten selama 1th lebih😍
Alhamdulillah aku juga ikut Body fit di rumah,,badanku juga mulai ringan
Alhamdulillah mas sudah ngikutin gerak.an mas ny saya jd ngk ngampang sakit kaki lg😅 l am happy 🎉😊
Semangat gobyos dr jatim pasuruan
Pagi tridmil,sore bodyfit...
Keringat mengucur ❤❤❤
Badan terasa ringan dan segar.,.
4 hari mulai diet if 20:4 dibarengin senam dari bang bagus , alhmdulillah turun 🎉
Dari 79 ke 75 , semoga konsisten 🎉🎉🎉❤
Alhamdulillah pagi" sudah gobyos 😁😁
Alhamdulillah ikut senam mas bodyfit by bagus dan diet nya Alhamdulillah 2 bulan turun 6kg yang awal 66,5 kg sekarang 60kg ❤
Mantap gobyoss terimakasih 🙏🏻 hampir mau 2 tahun ikut senam body fit ..ini
Dri BB 75 jdi 65
Stack di 65 😂😂 GK mau turun LG
TB ny berapa kk,q bb 65 tb 150 pengen 60 aj susah banget😢
Diimbangi pola makan gg kak?
Mulai diet 10 hari baru turun 1 kilo. Baru 2 harian ngikutin senam body fit semoga ada perubahan
Bb 64 semoga bisa di angka 50-an. Semangat meskipun busui💪
Tubuh sehat bonus langsing Aamiin
sya 57 mau turun 50 semngat , Terimakasih body fit
Alhamdulillah udah turun 10 kg dari 65-55 kg selama 3 bulan 😍
Lagi rutin ngikutin senam aerobik ini alhamdulilah 4hari udah turun 2kg dari 70 ke 68 semoga konsisten dibarengin pola mkn juga terimakasih 🙏 sukses dan sehat sllu mas bagus dan keluarga
Gobyos. Mantap bngt bos. Thank you
Alhamdulillah 1 bulan ikutin senam di chanel ini bb dr 88kg skrg 82kg d barengi IF + defcal smga bs konsisten
Gobyosssss. Sampe hafal gerakan nya 😊
Terimakasih Om,
Salam sehat 👍👍👍👍👍
bb aku dari 71alhamdulillah udah ad perubahan sekarang jdi 58 ikutin senam bodyfit mas bagus terimakasih byk udh ajakin kami unyuk sehat...🙏
Bismillah... Olahraga chenel mas Bagas selalu mudah diikuti.. Yg jelas bajuku sdh muat lagi.. Semoga bisa kontinyu target 58 syukur syukur bisa 55..Aamiin
keren bgt ya senam ini sangat membantu emak2 dirumah yg ada bocilnya... makasi mas bagus
Keren kak 15mnit gobyooos parah
Terima kasih mas bagus BB saya turun 10 kg dalam waktu 3 minggu dari 92 jadi 82 karena rajin olahraga dari senam body fit sama pola makan semoga konsisten
Puji Tuhan. Trmksh mab bagus. Sdh ikutan sampa gobyos keringat ku. BB 82. Smg berhasil turun
Alhamdulillah ngikutin udh turun 4kg. Dr BB 56+ skrng jadi 52kg
Alhamdulillah dan trimakasih mas bagus untk hr ini❤❤
Terima kasih mantap ,rutin mengikuti trus tiap pg ,klu tdk mengikuti 1 hari ,,krn sibuk kyk gmn,,matur suwun ❤
Beberapa bulan ikut senam mingguan ibu" dikampung baru pagi ini senam ngikutin gerakan mas bagus sampe gobyos,, langsung jadi favorit dan minggu depan pengen diulang lagi, ,,
bismillah semoga makin rajin olahraga nya & bisa jaga pola makan ku ,bb masih 73 pingin nya 60 dulu gpp semoga bisa tercapai🤲
Alkhamdulillah semoga kontennya menjadi berkah buat om bagus & keluarga serta untuk kita semuanya 😊
alhmdulilah ikutan olah raga mas bagus slma 1 thn badan jdi enteng ga sakit" tan biasane sring skit skrang nga trus bb turun 10 kg dadi 72 skrang 62 pola mkn juga d atur tp msih mkn goregan juga
udh aku praktekkan barusan aja mksh mas bagus aku jd lebih Fress stlh senam
calengka sllu nyimak sebari ikut senam
Semangat terus, gobyos 👍🏽👍🏽💪💪❤
Gobyoss saya setelah vakum selama 1 tahun dan baru mulai lagi langsung gobyos
From Somalia 🇸🇴
Alhamdulillah ..suka d pakai untuk aerobik d sekolah
Mantap mas bagus...saya pakai gerakan mas bagus...hampir 1 bulan perut udah mulai rata...BB turun...tp pola makan wmg bene2 di jaga dan konsisten olah raga....intinya jgn fokus membentuk bdan tp niat badan sehat....klo badan jadi terbentuk itu bonusnya
Udah jalan 2 minggu rutin senam,, biasanya ikut senam d yutube cpet bosen,,, disini g prnh bosen malah pengen senam trs tiap hari,,,, musiknya jg asik2,, mantap semoga bisa cepet turun BB
15 menit bikin meleleh lemak.. 👍👍Makasih banyak bodyfit udah nmenein diet aku.. 🙏🙏❤
Masha Allah ❤❤❤sri lanka❤❤i like
emng bner"bs trun bert bdn
sy br mengikuti slm 2bln..udh bs trun 4kg dr 58 jd 54
trimaksih ms bgus vidio anda ber"bs bermanfaat untk orng bnyk❤
Terminei meu treino agora👏👏👏👏
Gaskeunn abis antar anak sekolah nih...siap gobyoss" ❤
baru ketemu... bismilah bisa senam dirmh... ❤❤❤
Bahagia sekarang udh turu 10 kl,,Dr 72 sekarang,62,maksih body fit,sy selalu sher,ke teman teman sy,biar iku diet,sehat,3 bln ,berhasil
Langsung gasss.. Abis yg 36menit...trims coach.. Sehat sll skluarga❤❤
Baru pertama.. dari 57smoga smpe 50
Paling suka gerakan ini dan waktuny pas buat sy
Mas bagus Alhamdulillah BB saya turun dalam waktu 2 Minggu dari 108kg sekarang 90kg berkat senam body fit by bagus, terimakasih body fit by bagus 🥰🙏
Beneran...caranya gimana...