선생님 질문좀 드릴께요 당부하검사에서 인슐린은 분비가 되는데 당이 잘 떨어지지 않는다고 합니다 다이어트로 아침에 양배추 계란후라이 사과 1/4개 고구마 100그람 카페라떼 한잔 이렇게 식사을 합니다 먹는순위는 1번 양배추 2번 계란후라이 3번 사과 4번 고구마 다음에 라떼 한잔 먹습니다 과일을 저처럼 섭취하는게 혈당에 안좋을까요?
교수님께서 고혈당으로 입원한 사례를 말씀 하시는데 무표정으로 차분하게 말씀 하시지만, 너무 웃겼습니다. 교수님 환자분들은 상당히 재밌는 사람들이 많으신 것 같아요.ㅋㅋㅋㅋ 아니…어떻게 하면 복숭아 한박스를 하루만에 끝낼 수 있까요?ㅋㅋㅋㅋ 아무튼, 오늘 유익한 정보 참고할 수 있었습니다. 감사합니다. 그런데 그 혈당을 셀폰으로 측정을 하시던데 그 어플 이름이 뭔가요?^^;;
전 당뇨병 환자가 아닌데, 항상 다이어트를 하고 있어서 혈당을 급격히 올리지 않는 것에 관심이 많습니다. 과일 1회 분량이 생각보다 많은데요. 저는 포도는 한번에 10개 이상 안 먹고, 5개 정도 상추랑 섞어서 올리브유 뿌려서 먹어요. 채소랑 같이 먹으면 혈당을 좀 천천히 올릴 수 있지 않을까 싶은데, 어떨까요?
연속혈당 측정기라고 있습니다. 약 12만원 정도한는데 14일 정도 사용가능하고요. 1분에 1번씩 자동 측정되는데 휴대폰을 팔에 될때마다 데이터를 가지고와서 보고 기록하는겁니다. 사용할땐 혈당관리가 잘되는데 사용이 끝나면 관리가 비슷합니다. 연속혈당측정기를 사용하게 전에 계획을 먼저 세워보세요. 가장 자주 먹는 아침 점심 저녁 메뉴를 정하시고 자주하시는 운동 계획도 정하시 해서 연속혈당측정기를 부착하시고 자주자주 측정하시면 나중에 혈당측정기를 때고나뒤에 식사와 운동으로 혈당조절이 어떻게 되고 있는지 어느정도 예측이 가능 할겁니다. 약을 복용했을때와 안했을때도 해보시고요. 14일 안에 다 해봐야 하니까 계획을 미리 촘촘하게 찌시는게 중요합니다.
![เปิดบ้านสุดหรู "เเจ็ค the ghost" ลั่นถ้าป๋องกพลลำบากผมเลี้ยงเอง!! l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/1xbW4vULqGc/mqdefault.jpg)
어머! 교수님을 여기서 뵈네요^^
열심히 관리 하고 있습니다
두분은 존경합니다 항상 건강하세요 부탁드립니다 감사합니다 고마워요 부탁드립니다 감사합니다
고민많이했는데 참 고마워요 좋은정보 계속부탁드려요
선생님
최고 계속 올려 주세요
유익한말씀 감사합니다 박사님들
좋은정보 감사합니다^^♡
직접 섭취하면서 설명을 해주신 덕분에 확 와닿았어요 감사합니다!
ㅇ
감동이예요
그렇게.많이.안먹는데
당오나가는것.이해되게설명.해주며.도움이.되게네요
나도 복숭아가 당을 많이 올린다는데
한개를 사등분해서 타파통에 넣어놓고 아침 저녁 한개씩 먹어요ᆢ
잘 공부하고 갑니다.
9월 22일 예약이라서
1주일 후에 병원에갑니다.
감사합니다
저도 코로나오고 당뇨 오고
년식도 68세되니 먹고싶은것 안먹고 이게 더 스트레스라 조금씩 먹고 골고루 먹어요~^^
좋은 정보 감사드립니다
구체적인 각 과일별 양을 실물로 보여주시니 기억하기 좋네요
1회먹을양을 조절해서
구분히기가 좋아요~~
당뇨인이 실험해야지 의미없네요
결론이 다들 화를 내며 간다는 게 웃기면서 공감도 되고 선생님과 환자분들 모두 안쓰럽네요 ㅎㅎㅎㅎ
도움이 많이 돼요
감사합니다
💗💓💞💕💟❣
좋은정보 감사드립니다
과일 먹은날은 더열심히 운동할께요
사람마다 다 다릅니다 조심해서 조금씩먹으면됩니다
좋은 정보 감사합니다. 갑자기 혈당 수치가 높다고 해서 뭘 먹어야 하나 걱정했는데 이런 가이드 라인이 도움이 되는 듯합니다.
⁹7
당뇨인에게 치명적인게 과당이죠.gi지수로 비교해서 적당량의 딸기 방토 등 외에는 좋지 않아요. 그리고 비당뇨인이 아닌 당뇨인이 직접 채혈해야 객관성이 증명될 것 같아요. 인슐린 항상성이 이미 깨진 당뇨인은 바나나 급격하게 오릅니다. 전분기 당분까지 고려해야하고요.
일반인과 당뇨환자의 결과가 다를테고
또 환자마다 자기에게 맞는 과일이 잇다고 들엇어요
체질에 맞게 먹어야한다고 하더라구요
좋은정보 잘 봤어요 감사합니다🙏🙏
4
ㄱ
ㄱ
당뇨에 있어서 과일섭취 . . .
유익한 정보 감사드립니다.
토마토를 드세요 과채류인 토마토는 다른 과일에 비해 어느정도 많이 먹어도 혈당 관리에 괜찮습니다 큰토마토 방울토 대추방울토 스테비아방울토 순으로 당분이 많으니 식사 대용으로 큰토마토2개에 계란2개 올리브유에 토달볶 해서 먹으면 포만감도 있고 혈당관리 다이어트에도 좋아요
저도 귀하의 생각과 같습니다
토마토는 과일이 아니니까요 :)
당뇨인 식단 기준으로는 토마토도 과일이에요. 채소 아니에요...
본인의 상태에 따라 조절하는게 맞지 않나 싶어요
권장량이 있어도 사실 개인차도 있고
식후에 바로 먹는 과일은 당연히 혈당이 더 상승하구요
원래 먹지 마라고 하면 더 먹고 싶은게 사람 심리잖아요ㅎㅎ
어머 전숙교수님 ~~~방가워요 👍👍👍👍
많이 먹으니 당이 올라 가죠
조금씩 신경써서 먹어요
당뇨환자는 량이중요하겠지요 저는 사과는 4분의1 정도 먹습니다 ~^^*
믿을 수 있는 정보라고 생각됩니다. 계속 올려주세요 ~♡
내가 볼땐 아니다... 이론적으로 저 정도는 먹어도 되겠지만 당이 당을 부르기 때문에 절대 저 정도로 안 끝남... 오이나 먹어...
인슐린 나온지 100년. 의학은 대체 뭘하고 있는건가. 치료제 개발은 생각도 없이 인슐린이나 팔고 췌장쥐어짜며 버티는 약이나 팔자 이거지.. 환자들의 삶의 질따위는 관심도 없을듯.
당뇨 낫게하는 약 있는데 의사들 밥 그릇 때문에 약 판매 안하고 있어요 당뇨로 고통받는 사람들이 엄청 많죠. 당뇨 힘들고 고달픈 병이죠
과학자들이 밤낮으로 연구해도 개발 못하는 겁니다. 불만 있으면 당신이 개발해 보시오. 개발하면 노벨상 확실하게 받을 것이오.
페니실린이 나온지도 100년이다. 의학이 발전해서 이만큼인건데. 잘 모르는듯
당뇨병 관리가 얼마나 힘들면 저렇게 추악한 생각까지 하는지 너무 불쌍하고 안타깝네요. 내분비내과 뿐 아니라 정신과도 많은 발전을 했고 요즘 정신과 치료는 예삿일이니 피해망상이나 세상에 대한 증오로 스스롤 힘들게 만들지 말고 치료를 받아보시면 좋을것 같네요.
거봉 정말 궁금했는데 감사합니다. 매일 5알씩 먹어야겠네요..헤헤
명쾌한 설명감사드립니다
질문해도 되나요?
스마트폰으로 혈당을 어떻게 측정하는지 알고싶어요?
도와주세요!
의사분들이 공통적으로 말씀하시는거...
손을 오므려서 그 안에 깎아서 담기는만큼 과일 드시라고...ㅋㅋㅋ
한번에 위 양만큼 각각의 과일 한가지 씩인가요? 아니면 몇가지를 한번에 먹을수 있는건가요?
당요인들이 측정해야함
ㅋㅋㅋ 전 과일 저울에 달아서
100g이하로 먹어요 그리고 고당도인 열대과일 밀감은 별로 안 먹어요 사과 배 포도10알정도 복숭아 단감
거의 먹는게 한정적입니다
밥먹기전에 과일부터 먹고 반찬 먼저먹고 밥과 국을 맨나중에 먹으라고 티비에서 누가 그랬던 기억이 나는데 맞을까요?
일일섭취량으로 그앞에 있는거 종류별로 다 먹을수 있죠, ?
영상의 양대로 과일을 하루에 여러개 먹어도 되는건가요? 아니면 한개씩만 권장량으로 먹어야 하는가요?
기왕 할거면 당뇨인 측정해야지 정상인이 하면 의미 없음
어차피 사람마다 음식에 혈당이 반응하는 게 다 다르다고 들었어요. 각자 자가혈당측정하셔서 조절해 나가야 할 듯요.
저는 검사상 당뇨도 내당능장애도 없는데(가족력 있음)도 리브레하고 바나나 한개 먹으니 200까지 올라갔어요 찾아보니 바나나가 숙성정도에 따라 GI 지수가 변동이 크더라구요 그래서 1개가 아니라 반개 먹으라고 하나봅니다
정상인이 혈당 재면 뭔 소용있나요?
정상인이 아닌 당뇨환자가 나오셔서 해주길
과일먹고 운동하면 당이 소모되나요?
저도 포도 먹다가 당뇨왔어요.
사과를 1/3개 먹어도 혈당이 200까지 가는데 그래도 먹는게 좋나요?
당뇨에는 과일은 아예 먹지않는걸로 ...
채소를 많이 드세요
베리종류는 괜찮아요. 블루베리, 라스베리, 블랙베리.
이건 비당뇨인들을 위한
영상이네요
우유한컵ㆍ귤두개먹고ㆍ두시간후.혈당112나오더라구요ᆢ사과는ㆍ사분의일먹었는데요ㆍㆍ혈당높았어요ᆢ
혈액투석환자도 먹을수있는양과음식도 올려주시면 안될까요?
혈당재는 앱 알려주심감사 하겠습니다
핸폰 대기만하면혈당재나요?
과일을 먹을땐 한가지만 먹는게 아니라 여러가지를
같이 먹게되는데
조절이 어렵네요
혈당 측정하는 저거 어떻게 하는거죠? 꼭좀 알려주세요. . 답장꼭부탁드립니다
선생님 질문좀 드릴께요
당부하검사에서 인슐린은 분비가 되는데 당이 잘 떨어지지 않는다고 합니다 다이어트로 아침에 양배추 계란후라이 사과 1/4개 고구마 100그람 카페라떼 한잔 이렇게 식사을 합니다
먹는순위는 1번 양배추 2번 계란후라이 3번 사과
4번 고구마 다음에 라떼 한잔 먹습니다 과일을 저처럼 섭취하는게 혈당에 안좋을까요?
과일은 살안쪄. 과일은 많이 먹어도 돼.라고 맨날 노래부르는 어머니께 꼭 보여드리고 싶은 영상이네요. ㅋ
과일은 많이 먹어도 살안찌고 빠지는게
맞습니다. 제가 3달째 제한없이 과일먹는데요?
대신에 "껍질채" 채소와 현미 견과류로
밸런스잡는게 중요합니다.
@@user-it5ff6ib4s ㅋㅋ그건 과일을 많이 먹음에도 살 안찌는게 아니라
채소,현미로 밸런스 잡으니까 살안찌는거에요 ㅋㅋㅋ
@@tloa_ 제가말한거잖아요 ㅋㅋ.
껍질채도 중요합니다
당뇨병 환자들이나 포도 19알이지 일반인은 한송이 다 먹어도 됨 밥두공기 안먹고 한공기만 먹고
키위 가 그나마 당뇨에 좋다고 해서 골드키위 1개 먹었네요
당뇨환자나 정상인들도 맞찬가지입니다 !
밥과 과일을 함께
드시는건 독을먹는거예요
단독으로 과일만 200그램 정도가 적당합니다
아침엔 채소과일(딸기 ㆍ참외 ㆍ토마토 )을 드시는것이 좋구요 저녁 사과 ㆍ배 ㆍ등등
저도 당뇨인 이라서 처음에는 과일을 먹지도 못했어요 당오를까봐 무서워서요
지금은 먹고싶은과일 다먹어요
열대과일 빼고요
1밥과먹는 과일 독입니다
2한끼 한종류과일 200그램
사과는 아침에 토마토는 점심 저녁에 먹는 것이 좋답니다
폰으로 혈당을 체크 하셨는데 저도 그렇게 하고 싶은데 어떻게 해야하나욤?
사과 3분1, 바나나 반개, 토마토 2개, 키위 한개씩이 하루 적정량인데 저걸 잘못 알아듣고 종류별로 하루에 다 먹는 우리 아버지 ㅜㅜ
이제야 보게 됐습니다.
폰으로 측정하는 당뇨측정도있네요.
붙이는 당뇨측정에 대해 알려주시면 감사하겠습니다.
측정기는~~20정도낮게나오게 설정되었답니다 저혈당 위험때문이라고 합니다
과일은 Fructose가 문제인데 혈당 측정할때는 Glucose만 측정하지 Fructose는 측정 안되지않아요?
교수님께서 고혈당으로 입원한 사례를 말씀 하시는데 무표정으로 차분하게 말씀 하시지만, 너무 웃겼습니다.
교수님 환자분들은 상당히 재밌는 사람들이 많으신 것 같아요.ㅋㅋㅋㅋ
아니…어떻게 하면 복숭아 한박스를 하루만에 끝낼 수 있까요?ㅋㅋㅋㅋ
아무튼, 오늘 유익한 정보 참고할 수 있었습니다.
감사합니다.
그런데 그 혈당을 셀폰으로 측정을 하시던데 그 어플 이름이 뭔가요?^^;;
셀폰이 아니라 혈당 측정기 아닌가요 의료기상에 가면 다 파는데
비당뇨인이 사과1/3쪽에 혈당이 30이나 올랏다면 당뇨인은 그배는 뛸텐데..혈당스파이크는 어쩌고 먹으라는걸까요 ㅠㅠ
과일양도 중요한데 식전 식후냐도 아르켜 주면 더더욱 감사하겠습니다.
과일은 식전 30분전이 좋다고 합니다~
핸드폰으로 혈당을 잴수 있나요?
당뇨병 환자들은 과일 드시지 마세요
좌우간 단거는 무조건
안좋다고보시고
몇그램먹고 몇조각먹고...
과일좋아하는사람이 저울 갔다놓고 그램수 재면서
먹으라니 그냥 먹지마라는게 맞는말이죠
이런영상은 말장난하는거라보시고....
부착하는혈당재는것은어디서사는가궁금합니다
교수님 목소리가?
과일 각각을 하루에 그만큼 다 먹어도 되는건지
아니면 그 중에 한가지만이 하루 섭취권장량인지를 명확하게
알려주시면 더 좋을것 같네요
각각~~먹다가 응급실
혈당측정기로 집에있는 과일들의 과즙을짜서 과당을 측정해보세요 그럼어떤과일은 측정결과를 보는순간 먹을생각이 싹사라집니다
원현옥
.
스마트폰 혈당체크를 어떻게 하는지 알기쉽게 알려주시면
감사하겠습니다
저도 알고싶어요 알려주세요
전 당뇨병 환자가 아닌데, 항상 다이어트를 하고 있어서 혈당을 급격히 올리지 않는 것에 관심이 많습니다.
과일 1회 분량이 생각보다 많은데요. 저는 포도는 한번에 10개 이상 안 먹고, 5개 정도 상추랑 섞어서 올리브유 뿌려서 먹어요.
채소랑 같이 먹으면 혈당을 좀 천천히 올릴 수 있지 않을까 싶은데, 어떨까요?
비당뇨인이 혈당에 관심을 가지신다는 건 대단히 좋은 모습입니다 질문하신 내용은 저도 동감입니다
다른 영상을 보니까 과일과 채소를 같이 먹지 말라고 하더라구요. 배 속에서 썩는다고. 따로 먹으라고 하데요.
전혀 도움이 안되네요
그나마 당지수가 낮은 과일은 어떤게 있는지 .. 어느 시점에 먹는게 좋은지.. 등등 여러가지 유익한 내용이 있을텐데요
영상에서 사과랑 바나나랑 직접 드시고 혈당을 재시던데, 당지수 관련해서도 영상에서 다 나오지 않았나요?~
과일은 식전에, (gi )당지수 적은 과일이
그나마. 조금씩 맛으로만 드세요.
딸기 .토마토.바나나1/2 ,사과1/3쪽 등등.나만의 레스피를 만듭시다.
당뇨환자를 대상으로 실험을 했으면~
저도 당뇨 유튜브 막 시작한 당뇨인입니다
과일은 당뇨가 찾아오고나서 과일을
거의 먹지 않았는데 좋은 정보 감사드립니다
혈당치로 체크 안하시고 전화로 구분이 팔을 슬쩍 지나는데 어떻해 혈당 수치가 나올수 있나 매우 궁금하니 알려주시면 감사 하겠습니다
연속혈당 측정기라고 있습니다. 약 12만원 정도한는데 14일 정도 사용가능하고요. 1분에 1번씩 자동 측정되는데 휴대폰을 팔에 될때마다 데이터를 가지고와서 보고 기록하는겁니다. 사용할땐 혈당관리가 잘되는데 사용이 끝나면 관리가 비슷합니다. 연속혈당측정기를 사용하게 전에 계획을 먼저 세워보세요. 가장 자주 먹는 아침 점심 저녁 메뉴를 정하시고 자주하시는 운동 계획도 정하시 해서 연속혈당측정기를 부착하시고 자주자주 측정하시면 나중에 혈당측정기를 때고나뒤에 식사와 운동으로 혈당조절이 어떻게 되고 있는지 어느정도 예측이 가능 할겁니다. 약을 복용했을때와 안했을때도 해보시고요. 14일 안에 다 해봐야 하니까 계획을 미리 촘촘하게 찌시는게 중요합니다.
저는 당뇨인 사람은 아닌데 미리 당뇨를 예방하려고 하는데 이런 영상 좋습니다. 근데 혹시 과일 섭취시간대 (식전 식후 식간) 에 따른 혈당변화도 궁금하네요
Thank you so much
채소과일식 아니고 채소식으로 해야 되겠네요. 1달간 곶감 홍시 먹다가 검진 수치가 150에서 253으로 상승해서 놀랐습니다. 과일은 먹지 않는 것을 원칙으로 하고 있습니다.
말린 과일은 당이 압축돼 당 덩어리 입니다 특히 곶감.
무조건 안 먹었는데 골라서 섭취하겠습니다
당뇨전단계 인데요. 각 과일의 1 회 섭취 적정량은 잘 알겠는데요, 하루에 총 먹을 수 있는 과일의 양이, 한 가지를 단번에 먹든 아니면 두 가지 과일을 두 번에 나누어 먹든, 하루에 200 그람 정도를 넘지 않으면 된다는 뜻인가요? 이 부분을 정확히 알고 싶습니다.
먹는다고 하기보다는 맛 보는 수준의 양이네요
방금 방울토마토 15개정도 먹고 두근드근 영상봣는데....안심^^
그냥 조금 먹으라는 말이네 뭔 특별한 방법이 있는줄~~
고마워요 끝까지 안보게해줘서
ㅎㅎ 뭐든지 작게먹으면 혈당이 작게오르긴하조^^
안보고 이글만보면 됐네요.
전문가 치고
다 아는 얘기를.....😔
그러게 말입니다~~ 이정도는 다 압니다
적당히 드시고 운동 열심히
하면 돼요
탄수화물을 줄여야 됩니다
지금 당 기계인가요 핸드폰같기도하고 구입가능한가요
안녕하세요
저는 당뇨 전단계인데요
과일은 언제 먹는것이 좋은지 궁금합니다
식사후에 바로 먹는지 아니면 공복에 먹는게 좋은지 알고 싶습니다
저도 당뇨전단계인데 같은 의문점을 가지고 있습니다 식후에 바로 먹으라는 분도 있고 식전 먹으라는 분도 있고 해서 저는 사과 1/4개를 아침식사 중간에 먹고 있습니다
식전에 드셔야 됩니다. 식후에 드시면 혈당 피크 칩니다.
스마트폰으로 혈당 측정 어떻게 하나요? 궁금합니다. 당뇨약을 먹고 있거든요.
연속혈당측정기라고 있습니다.
검색해보시면 나옵니다.
당뇨환자를~초대해서하시면~더좋겠어요
그동안 일주일 분량을
하루에 먹었으니 흑흑
많이 먹고 알아서
과일은 식전 식후 간식등 언제 먹는게 좋은가요 저는 당뇨인 입니다
혈당 높은사람들에겐 과일 먹지말라던데 먹고싶으면 토마토는 괜찮다고 들었어요
토마토도 당뇨인에따라서다릅니다
울아버지 수술하고 입원했을때 입맛없어서 병원밥을 조금만드시고 귤+딸기+체리같은 과일을 많이드셨고 매일 혈당체크했는데 정상이었다가 만쥬(빵)을 딱 한입먹었다가 혈당치솟아서 바로 인슐린낮추는 주사맞음
08:05 팔에 부착해놓으면 혈당을 볼수 있다는 기기가 정확히 어떤건지 알 수 있나요? 기기 정보 좀 부탁드려요
저요~저두요~부탁여
리브레 검색해보세요
@@user-tu6ix6jm7k ㅂㅂㅂ
고맙습니다.
이게 정확 할까요?
리브레 3세다까지 나왔다는데 국내는 1세대만 건보 인정일걸요.
3세대도 좀 건보 인정되면 좋으련만요.
과일도 먹지 안았는데 이제 먹어 볼려고 해서 조금씩 잘 먹고 있엇는데 혈당이 올라가서 아예 안 먹음 그렇다고 많이 먹는 것 아닌데 참나 그람 머 먹으란 거여
당뇨인이 과일먹었을때 혈당올리는것과 정상인이 올리는건 많은차이가 있어요 당뇨인은 조금만 먹어야 해요
근대 과일 1개 그대로 못먹고 쪼개 먹어야 한다 운운할 정도면 그냥 못먹는다고 보는게 맞는게 아닌가...
프로필 소개가 잘못 된 것 같네요. 오른쪽 분이 내과의시고 왼쪽 분은 진행자신 거죠?
영상에 프로필 소개가 나와있던데.. 내과 교수님이랑 영영사 선생님이요?!
@@lisala4143 의사가 해야 할 말들을 영양사라는 분이 하고 의사라는 사람은 진행자 역할을 하고 있어서요.