gerakannya simpel tapi asik terus durasinya ga terlalu lama jadi bisa ikutin pas rehat di kantor .. makasih kalian bertiga sukses dan sehat terus yaaaaaa!!
Gerakannya menurut aku bagus banget, apa lg utk pemula, mudah utk diikuti, tapi kalo boleh saran, coba musiknya diganti dong dengan musik yg lg hits sekarang,lagu2 barat sekarang kan asik2 utk gerakan aerobic
Kak buat cardio dance membakar lemak 10 menit seperti vidio lama kmren donk kak. Soal nya udah hapal gerakan nya. Dan kringat nya juga bnyak yg keluar kak.
Hadir dr purwokerto,, ak sllu setia mengikuti gerakanny stiap pgi bisa mmbantu ak jdi dkit berkurang gemukny mksh sis cantikan smg berkembang trus seyat sllu amin
Enak bgt nich.. Cm terkadang music kurang pas aja kak yg pemanasan nya kak.. Terus inovasi ya kak biar kita jg makin rajin nich ngikutin senamnya sm kaka
Semangat kk,ternyata olahraga itu bisa enjoy kk ,klw lihat nie 💪💪💪💪💪💪 terkadang kita jenuh dengan olahraga tapi lihat kk kk enjoy sekali 🤗😉😊😊😊🙏🙏🙏💖💞💞💞💞💞
Kak reupload video 10 menit cardio dance membentuk badan lagi donk. Suka bnget sma video itu dlu. Gerakan mudah tp menguras kringat. . ♥️♥️♥️ Buat kak salsa.
Kk.. bagi yg pernah operasi tulang belakang dan pake pen masih boleh kah melakukan gerakan ini?? Soalnya saya ingin mengecilkan perut.. pasca operasi BB naik 10 lebih..
Bismillah ..permisi kawan" saudaraku seiman dan sebangsa indonesia ..sya hanya ingin menyarankan untuk teman" yg mau berdonasi tapi bingung dan belum ad uang lebih untuk didonasikan mari kita gotong royong donasi lewat menonton ACT(AKSI CEPAT TANGGAP) YG insyaa allah selalu membantu saudra" kita dmna pun berda mau dipalestina ,yaman,sudan,uganda ..yg jauh saja mereka bantu apa lagi yg dekat ...ayo teman" saudra"ku ..cukup hanya menonton 2.3.4 menit saja kita sudah berdonasi lewat paket kita ..sya buka tim dri ACT tapi sya hanya masyarakat tanpa gelar tanpa elemen ...yt artis atau youtuber bisa sampai berjuta" yg nnton ..sungguh itu pendapatan yg luar biasa ..kenapa channel kemanusiaan seprti act kita tidak bis membuat berjuta" yg nnton mari kit gunakan harta paket kita menjadi yg lebih bermanfaat agar kita bisa menjadi manusia yg dermawan .. semoga allah selalu menggerakkan hati kita untuk selalu bisa membantu saudra" kita seprti dipalestina .aamiin
gerakannya simpel tapi asik terus durasinya ga terlalu lama jadi bisa ikutin pas rehat di kantor ..
makasih kalian bertiga sukses dan sehat terus yaaaaaa!!
Gerakannya simple tp membakar kalori.bermanfaat bgt. Makasih
Kak di reupload lagi dunk kak zumba n cardionya...
gerakannya mudah bgt diinget plus keringetnya keluar banyak...
Ka bkin cara mengecilkan pinggang, paha dan betis dong.. Dengan formasi ini.. 😍
Gerakannya menurut aku bagus banget, apa lg utk pemula, mudah utk diikuti, tapi kalo boleh saran, coba musiknya diganti dong dengan musik yg lg hits sekarang,lagu2 barat sekarang kan asik2 utk gerakan aerobic
suka banget sama channel ini, seriusss
kalo workout walaupun onlen berasa nyataa
Banyakin video cardio dance gini donh, suka bgt tiap hari ngikutin aku mah
Wah ini emang yang ditunggu-tunggu kak salsa,,, akhirnya upload juga, request dong kak gerakan untuk mengecilkan dan mengencangkan lengan
Asikkk. Kalau ama kak cantika... keringet pasti ngucurrr... kak cantika bener2 kaya instruktur.. sukakkk
Terimakasih....sangat bermanfaat videonya, gerakannya mudah dilakukan juga, sehat, semangat semuanya 💪❤️
Kak, reupload lagi dong yang cardio membentuk badan itu.
Ditunggu... udah berbulan"
Kak buat cardio dance membakar lemak 10 menit seperti vidio lama kmren donk kak. Soal nya udah hapal gerakan nya. Dan kringat nya juga bnyak yg keluar kak.
Dhea Perdani up
soalx sy jg wes hapal yg itu
@@beby564 iya sama. Aku juga udah hapal. Gerakan juga mudah di ikutin. Kringat bnyak keluar juga
Setujuu.. lebih seru kak.. gampang di tiruu.. suka banget, pasti sunscribe tiap hari yang bruno mars
Up
iyaaa
Suka bgt sama video-videonya. Gerakannya simple tp ngocorrrr asli. Musiknya jg asik. Dikasi judul lagunya lagi di deskripsi. Keren bgt pokonyaaaa.. top
suka banget tau sama pembawaan kalian tuhh,enak aja gitu,makasii
Pas banget untuk nemenin olahraga dirumah aja... Yang males keluar... Habis subuhan biar gak tidur lagi...😁bener bener bikin keringetan😍
Dari warming up, cardio dance membakar lemak, terus lanjut dance mengecilkan pinggang💪 aku suka video nya simpel tapi keringer ngucurr👌👏♥️
Gerakannya simpel tp keringetan banget😚
Hadir dr purwokerto,, ak sllu setia mengikuti gerakanny stiap pgi bisa mmbantu ak jdi dkit berkurang gemukny mksh sis cantikan smg berkembang trus seyat sllu amin
Enak bgt nich.. Cm terkadang music kurang pas aja kak yg pemanasan nya kak.. Terus inovasi ya kak biar kita jg makin rajin nich ngikutin senamnya sm kaka
Mantap.. lingkar perutku udah 100cm ..semoga cardio dance ini bisa membuatku ideal lagi 😁😁😁
Lumayan sangat berkeringat. Dan senamnya cocok buat d kamar yg ukurannya kecil kek kamarku.... makasihh bikin puasaku jd fit
2024 bodygoals aminnn❤🤗
Kak Cantika bikin channel sendiri aja deh .. bagus bgt kak Cantika jadi instruktur
Jgn gitu ahhh kesannya egois.
Suka banget ,,,,
Dengan channel ini
Gerakan nya mudah d tiru
Keren sih gerakan rutin pagi hari
Super simpel dan gak berat... Suka bgt sm pembawaanya kak cantika kereennnn. ..
Bhojpuri
Saya suka semua work out dari sis salsa.. 😍😍
Terima kasih ya.. 🌷🌷
Suka sekali kak cantika... Nda ngebosenin
Sumpah d rumah juga d prakteknya sampe jibrug ini keringet makasih ka.
ringan, kringeta, ga bikin pegel yang jadinya ga kapok olahraga deh,, thanks ka salsa n friends :)
terima kasih udah nonton video ini! bisa dicheck di channel kita ya untuk video terbarunya, semangat terus Teman Salsalivefit!
Wahh suka bangt kak. Baru pertama langsung krasa banget keringatnya... makasih kak.
Asik bngt gk brasa lg olahraga keringetan aja. Makasii kaa
Cantika energik, saya suka...jadi lebih bersemangat senamnya😉
aku suka gerakan nya .mudah dan gampang utk yg baru awal pemula
Mantap sampe ngocor ... ini bru cardio dance 👍aku banyak simpe vidoe2nya buat drmh... sehat sllu baut kqt semua
Semangat kk,ternyata olahraga itu bisa enjoy kk ,klw lihat nie 💪💪💪💪💪💪 terkadang kita jenuh dengan olahraga tapi lihat kk kk enjoy sekali 🤗😉😊😊😊🙏🙏🙏💖💞💞💞💞💞
Asik bgt bikin heppy emang,liat badan sendiri yg kayak ulat senam aja udah bikin ketawa trus gobyos enak dibadan😅
Capee bngttt dan bikin mood lngsung bguss
Kak reupload video 10 menit cardio dance membentuk badan lagi donk. Suka bnget sma video itu dlu. Gerakan mudah tp menguras kringat. . ♥️♥️♥️ Buat kak salsa.
👍👍 full zumba 30 menit donk kak, zumba plus musik yg lg viral
Keren banget Cantika jadi instruktur bikin semangat n ceria vibesnya👍
Aku sudah mencoba dan ternyata gobyos👍
Mantuuul bgt dong cardio dance yg kalian share...sangatt keringetaan 😀😀
Terus semangat kaka2 , bikin video nya yg banyak. video nya sangat membantu mengeluarkan keringan,burn calorie..keep healthy ,✊✊💥💥
Thank you kak videonya bermanfaat banget👍👍👍👍👍 mudah diikutin gerakannya ❤❤❤❤❤
Sukaakk... Gerakannya enak... Mdh dilakukan
Ini sih trio cantik 😍.... dua dibelakang kayak masih gadis, gak keliatan udah pada pny anak 😍
Sebentar tapi keringet gobyoss...
Mantaaff.. 👍
Sukaaaa beut sama senam yg ini,, sebentar adja dah keringetan donk 💃💃💃💃,, semangattzz ka bikin video2 senam lagi 💪💪💪💪
bner" bkin keringat ngucur pdahal klo diliat gerakan simpel tp ngena bgt
Thank you! ❤️
Ke 3 nya mantap dan enjoy deh klo ngikuti semua cardio ny mksh ya cantik🤗
Wow keren ku suka... Gerakannya sederhana v bikin keringat😅 terus berkarya
Ahhh akhirnya nemuin cardio enjoy the music gini! Thank you kakkkkk luvvv
Hy 🙂
Ayo kita senam sayang
Bikin keringat bercucuran simpel senam ya sukses terus
thank you!! 🥰
i love thisss!!! thank you udah bikin versi ini
Mantap bangettt. Banjir keringet. 💪💪
cantika energik bgt ak smpe ikut ngos2an lihatnyaa...
Makasih yaaaa super bgt ini bikin semangat abis , lagi doong video video bareng cantika mudah d mengerti dan asik
Gerakannya simpel..mudah di ikuti.. thanks kak ❤
thank you!
Mantul ka aku baru pertama kali nyoba gerakan.y gampang ga susah 🤗🤗🤗 tahnks kaka
Buah jatuh tak jauh di pohon nya...👍👍👍
Sering kan ama ka cantika sma ka wilona pling asik dan di tunggu
Sukaa bangett aku tu ga ngerti lagii dama mereka bertigaa
Ikut nunggu vidoe2 lain yg ky gini yaa...😍
Selalu pantau terus ,tiap hri wwekend biar ttp tampil sehst
aku subscribe dan ga skip iklan di awal supaya tim salsalivefit terus semangat bikin videonya
Cantika tidak berubah, kau masih yg dulu, awet muda seperti mamahnya.
Tq kak.. Aku segini doang keringat nya waaah...
Awal2 ngikutin bdan2 pda skit krna gak biasa olga tpi lma2 enjoy
Makasih ka suka bgt cardio dance nya ditunggu video yg baru yaa😍
Tolong buat ulang video yg pas Wilona di depan dong. Itu bagus banget buat ngeluarin keringey
Cardio dance nya mantap gak susah ngelakuin gerakannya tapi lumyan ngefekk ke badan
Apa cuma aku aja yg semangat bgt liatnya, tapi mager mau ngelakuinnya😂😂
🤭🤣
makasi bgt,sangat bermanfaat kak 💚
Suka deh ngikutinnya ,gerakan nya mudah di ikutin
Wow kereeeennnn 😄😎👍👍👍
Yeyey😁👍
Gerakannya mudah dan simpel, kalau yang dipakai Cantika kabel bukan ya?
Suka bgt sama chanelnya, sangat membantu. Terimakasih kak😊
Idolkkk99
Kecilin paha dong kaaakk, stres ni akuu wkwk
Sdih yaa badan udh kurus tp bagian bawah besar 😿😿
@@rosalinarosa1459 iyaa, jadi terkesan tetep kliatan gemuk hahahaa
@@rianuria1672 makanya,, perut rata, lengan ga glember2 eeeh paha sama betis besar,, jd klo pke jeans pensil ga pede bener dah..
Jangan makan nasi..
Lari pagi jangan makan melulu
Durasinya agak lamaan dikit dong kak atau d gabung biar nggak klik klik lagi 😁
Kalian cute bgt de
Mantul kk
kak cantika energic bgttt 😍😍
Suka banget sama Cantika
D tunggu video selanjutnya 😁
Kk.. bagi yg pernah operasi tulang belakang dan pake pen masih boleh kah melakukan gerakan ini?? Soalnya saya ingin mengecilkan perut.. pasca operasi BB naik 10 lebih..
Cantika cantik dan bagus bgt jadi instruktur
thank you cantika wilona ..salam sehat
Ttp semangat 💪
Baru nyobain,
Keringatan bgt..
mau nanya kakak2 cantik
olahraga itu sbnarnya brp menit yang benar?
Kak. Video bareng kak cantika dan ka wilona lagi donk. Aku suka itu. Tapi kok cuma ada 3 video aja
Ini bermanfaat banget buat aku yang pengen kurus.
Udah seminggu ini Olga ini bener "mandi keringat
Bismillah ..permisi kawan" saudaraku seiman dan sebangsa indonesia ..sya hanya ingin menyarankan untuk teman" yg mau berdonasi tapi bingung dan belum ad uang lebih untuk didonasikan mari kita gotong royong donasi lewat menonton ACT(AKSI CEPAT TANGGAP) YG insyaa allah selalu membantu saudra" kita dmna pun berda mau dipalestina ,yaman,sudan,uganda ..yg jauh saja mereka bantu apa lagi yg dekat ...ayo teman" saudra"ku ..cukup hanya menonton 2.3.4 menit saja kita sudah berdonasi lewat paket kita ..sya buka tim dri ACT tapi sya hanya masyarakat tanpa gelar tanpa elemen ...yt artis atau youtuber bisa sampai berjuta" yg nnton ..sungguh itu pendapatan yg luar biasa ..kenapa channel kemanusiaan seprti act kita tidak bis membuat berjuta" yg nnton mari kit gunakan harta paket kita menjadi yg lebih bermanfaat agar kita bisa menjadi manusia yg dermawan .. semoga allah selalu menggerakkan hati kita untuk selalu bisa membantu saudra" kita seprti dipalestina .aamiin
gue suka gerakan2 nya yg ini keringat lebih banyak😍
pengen latihan juga nich biar nambah langsing
Reques cardio buat ngecelin perut buncit kak
Beneran bikin gobyos padahal masih rounde 1