Esperaba como agua de mayo tu siguiente rutina chema, son rutinas estupendas porque no son pesadas ni muy largas pero muy completas y las podemos hacer sin complicaciones, muchísimas gracias por tu esfuerzo y tu sonrisa y por acordarte de los y las maduritas después de esta pandemia, ánimo a toda la comunidad y un saludo cariñoso
Lo acabo de hacer... Y es muy bueno... Siempre sufro del dolor de piernas por mala circulación... Así que trataré de hacerlo todos los días para ver como me va ☺️... Saludos desde Chile 🇨🇱
¡Excelente rutina, me ha encantado! Mil gracias por compartirla con esa alegría y buen ánimo tan contagiosos 💞🤗 Dios te bendiga, tienes muy linda vibra 😘💟
Chema estos ejersisios son especiles p personas mayores como yo tengo 70 años y me paresen muy inportantes me quitan los calambres entre otros mas beneficios muchas grasias bendiciones chema y cilvia feliz año 20 ,23
Hoy los comencé a hacer. Muchísimas gracias. Eres súper genial y con esa sonrisa q nos da más animo para hacerlos. Dios te bendiga y tb a todo el equipo de grabación🙏🏼❤. Desde USA 🇺🇸
Mi muy querido Chema!!!! Hasta ahora es que veo este video. Me parece excelente para mostrarle a mi mamita y hacerlo practicar. A ella le dan muchos calambres le falla el equilibrio por eso no camina mucho. Pienso que estos ejercicios le harán mucho provecho!! Muchas gracias mi Chema bello. Eres un amor!!!! Dios te Bendiga abundantemente.
Me encanta hacer los ejercicios todos los días los ago tengo 69 años y me encanta tengo muchas varices y me dolían mucho las piernas desde que ago los ejercicios me duelen mucho menos !! Que Dios te Ilumine siempre desde aArgentina
Hay Chemita te quiero mucho q bonitos ejercicios y sobretodo muy fácil muy relajados me súper encanta verte y acompañarte haciendo los ejercicios te mando un fuerte abrazo con todo mi cariño gracias por tu tiempo gracias por tu enseñanza gracias por tu dedicación para nosotras
Hola buen día,Gracias fácil de hacer me propongo despidiendo el año y con ánimo y si Dios me presta vida el 2023 nuevo reto 😅Dios te bendiga por tu paciencia y acompañarnos a realizarlos juntos !! Animoooo!!!😅
No conocía tu nombre pero me encanta hacer los ejercicios contigo. Las expreciones de tu cara me emotivan para hacer los ejercicios. Gracias. Que DIOS te bendiga.
Chemita gracias x todas tus rutinas ojalá puedas dar algo x dolor de meniscos y rodillas saludos desde León gto México yo camino contigo todos los días
Me encanta este hombre para hacer los ejercicios como lo explica y como se hace el paso a paso con él
Esperaba como agua de mayo tu siguiente rutina chema, son rutinas estupendas porque no son pesadas ni muy largas pero muy completas y las podemos hacer sin complicaciones, muchísimas gracias por tu esfuerzo y tu sonrisa y por acordarte de los y las maduritas después de esta pandemia, ánimo a toda la comunidad y un saludo cariñoso
Lo acabo de hacer... Y es muy bueno...
Siempre sufro del dolor de piernas por mala circulación... Así que trataré de hacerlo todos los días para ver como me va ☺️... Saludos desde Chile 🇨🇱
¡Excelente rutina, me ha encantado! Mil gracias por compartirla con esa alegría y buen ánimo tan contagiosos 💞🤗 Dios te bendiga, tienes muy linda vibra 😘💟
Buenísimo
Chema estos ejersisios son especiles p personas mayores como yo tengo 70 años y me paresen muy inportantes me quitan los calambres entre otros mas beneficios muchas grasias bendiciones chema y cilvia feliz año 20 ,23
Chemita muchas gracias por tus ejercicios. Enriquecen mi vida. Dios te bendiga siempre
Gracias por los ejercicios,sera parte de mi rutina,saludos🤗
Excelentes los ejercicios. Eres un dulce 😘
Chema eres un encanto, grácias por hacernos fáciles los ejercicios.....
Hoy los comencé a hacer. Muchísimas gracias. Eres súper genial y con esa sonrisa q nos da más animo para hacerlos. Dios te bendiga y tb a todo el equipo de grabación🙏🏼❤. Desde USA 🇺🇸
Me gusta tus rutinas. Gracias
Muchas gracias Chema !!!!!
Por los ejercicios y por tu sonrisa !!!!
Chema me encantas, eres muy bueno .
Recibe un fuerte abrazo por las fiestas de navidad y año nuevo y mi agradecimiento por los ejercicios tan buenos.
Felicidades 🎉
Celia Torres
Excelente ejercicio. Estoy feliz y agradecida. Besitos y bendiciones
Buenísimo!!!!!!!! Era lo que estaba buscando! Gracias gracias gracias!!!!! Desde Uruguay
Gracias por compartir tus conocimientos BENDICIONES
NO SABES QUE BIEN ME HA VENIDO, CON LAS FIESTAS TRABAJO EL DOBLE Y ME ESTÁ AYUDANDO A MEJORAR EL DESCANSO. GRACIAS!!!!
Mi bello Chemita muy agradable eres y tus vídeos son exelentes gracias
Muy buenos ejercicios para esa sensación tan molesta en las piernas recargadas. Gracias
Mi muy querido Chema!!!! Hasta ahora es que veo este video. Me parece excelente para mostrarle a mi mamita y hacerlo practicar. A ella le dan muchos calambres le falla el equilibrio por eso no camina mucho. Pienso que estos ejercicios le harán mucho provecho!! Muchas gracias mi Chema bello. Eres un amor!!!! Dios te Bendiga abundantemente.
Hola muy buenos ejercicios.Ya comienzo a haserlos.Te felicito
Gracias❤..gracias..gracias
Ere maravilloso 🌹🙏
Feliz de haberte encontrado!
Maravilloso ejercicio. Gracias mi lindo Chema. Bendiciones
Son una maravilla ❤❤❤❤
Exelente ejercicio gracias a Dios q t esa fortaleza para seguir adelante gracias
Excelentes ejercicios y recomendaciones!!!
Chemita gracias, esta rutina de ejercicios para la circulación, en verdad están estupendos. Gracias
Hace poco llegué al canal y a este maestro de la empatía, voy recolectando videos para hacer durante cada día.
Chemita gracias por compartir los ejercicios. Saludos 👋
Muy buenas rutinas, Gracias desde Puebla México 👏👌🤍🇲🇽
Gracias. 👍🙋🏼♀️
Gracias..me encantaron los ejercicios...
Gracias por compartir eres genial un gran abrazo
Excelente, me encantan. Muchas gracias.
Me encanta hacer los ejercicios todos los días los ago tengo 69 años y me encanta tengo muchas varices y me dolían mucho las piernas desde que ago los ejercicios me duelen mucho menos !! Que Dios te Ilumine siempre desde aArgentina
Hay Chemita te quiero mucho q bonitos ejercicios y sobretodo muy fácil muy relajados me súper encanta verte y acompañarte haciendo los ejercicios te mando un fuerte abrazo con todo mi cariño gracias por tu tiempo gracias por tu enseñanza gracias por tu dedicación para nosotras
Gracias, Gracias, Gracias Chema.
Me encantan tus rutinas.😊😊❤
Me encantan tus ejercicos! Gracias!
muchas graciassss felicidedes-
Gracias Chema, eres maravilloso. Bendiciones 🙏🏻
Excelente recomendación, gracias por compartir
Gracias. Ejercicios muy relajantes.
Son fantásticos estos ejercicios…..Muchas gracias por estar aquí nos ayuda mucho a mejorar un saludo ✍🏻👏👏👏👏
Gracias por tu dedicación!!!
Mil gracias !! Desde Argentina un abrazo enorme.
Me encantó esta nueva rutina, ojalá vengan otras.
Gracias, me encantó, con eso hago pausas en el día.
Desde que os, descubrí, me encantan las rutinas de ejercicios y me ayudan mucho. Gracias!!
Me gustan estos ejercicios. Gracias!
Le agradezco pues su rutina es simple clara y efectiva,mil gracias bendiciones a ud.
Hola buen día,Gracias fácil de hacer me propongo despidiendo el año y con ánimo y si Dios me presta vida el 2023 nuevo reto 😅Dios te bendiga por tu paciencia y acompañarnos a realizarlos juntos !! Animoooo!!!😅
Gracias! Saludos desde Ecuador! ❤
Gracias Chemi lo practicarse.
Q estés cada día bien.
Eres lindo me encanta verte y poder practicar cada ejercicio.eres de gran ayuda
Excelente 👌
Gracias 🌹
Gracias chema están buenos los ejercicios gracias
Gracias chelita que buenos ejercicios ❤️❤️❤️
Lo que necesitaba!! Muchas gracias y saludos desde Aguascalientes,México 🇲🇽♥️
Excelente súper sensacional se nota que son muy fáciles y buenísimos.😮🎉🙏🏼🇩🇴R.D.
Este ejercicio esta exelente para quitar los calmbres bueno en mi caso me paresen exelentes grasias bendiciones desde mexicali B C mexico
Gracias ,excelente ejercicio.Saludos
alfin encontré unos ejercicios adecuados para mí gracias, bendiciones para ti Chemita feliz año 🥳
Me encanta Dios me lo bendiga, amo todo de el ❤🙏❤😘yo siempre hago rutina de sus ejercicios
Muchas gracias por la rutina 😊 muy bien explicado, un abrazo 🤗 fuerte saludos
Chema muy buen ejercicios los voy hacer me encantó y una alegría de volver a ver tus vídeos esperamos más.un fuerte abrazo🇺🇾🙏❤️💪
Super, maravilloso. Se siente muy bien . Gracias _Chemita
Muchas gracias Chema por los ejercicios besos desde Asturias
Me encantan los ejercicios!⚘️🇦🇷
Muchas gracias. Muy buenos ejercicios me hacia falta
Gracias Chema Dios te bendiga ❤
Muchísimas gracias por compartirnos estos ejercicios. 🤗
excelentes estos ejercicios, gracias por compartirlos. un abrazo desde venezuela.
Muy buen video! Gracias
Buena calidad de ejercicios y sus resultados por supuesto es calidad de vida… gracias 🙏
❤😊gracias
Me encantan todos tus videos y sobre todo tu sonrisa gracias x todo lo q nos apoyas con tus rutinas saluditos
Gracias Chema muy bueno para nuestra salud me vino muy bien tengo problemas de circulación en mi pierna izquierda saludos y bendiciones desd
Suecia
Me gustó muchísimo ésta rutina Chema, Dios te bendiga
Excelente rutina chemita estoy empezando después de varios meses muchas gracias bendiciones
Gracias amigo bendiciones
Me encanta gracias chema
Tu tutina de ejercicios me gusta lo pondre en practica me parece simple y adapta a mi. Un abrazo.
Hola esos ejercicios son estupendos ,gracias por compartir y muchas Bendiciones🙏💤🙏😘💥😂🇨🇴😁😍
No conocía tu nombre pero me encanta hacer los ejercicios contigo. Las expreciones de tu cara me emotivan para hacer los ejercicios. Gracias. Que DIOS te bendiga.
Eres lo máximo Chemita
Muy buenos ejercicios saludos desde Argentina Córdoba
Gracias Chema, me llego como caído del cielo! Saludos!
Thank you so much.
Chemita gracias x todas tus rutinas ojalá puedas dar algo x dolor de meniscos y rodillas saludos desde León gto México yo camino contigo todos los días
¡Maravilloso! Muchas gracias🤗💙🙏 SALUDOS
CHEMA, ERES UN AMOR 💕 BESOS Y ABRAZOS DE LUZ DESDE LA CDA. DE MÉXICO❤
Me gustó mucho esta rutina Chema. La hice y me sentí muy ligera de mis piernas, increíble!!
😊❤🎉😊
Hola que buen aporte.un abrazo desde caliii.😊
Buenas noches se puede hacer a cualquier hora de el día buenas rutinas
Gracias 👍
Muchisimas Gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Llega en el momento ideal 👍👍🫶🙋♀️🇺🇾🌷🇳🇱
Que buen ejercicio lo estaba necesitando
Porque medan muchos calambres en los pies
Gracias Chema por regalarnos esta maravilla🇨🇴👍👏👏
Super!!! muchas gracias por tus aportes a nuestros cuerpito!!!
Gracias por ver🤗🤗🤗🤗🤗