【腸内環境がすべて】最強の健康法 (ベスト・パフォーマンス編)【10分でわかる】

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 37

  • @くだりかわ
    @くだりかわ 4 ปีที่แล้ว +12

    いつも楽しく集中力を高めて観ています、直ぐに実践しようと思うことばかりです。簡潔明瞭な解説有り難うございます。

    • @chromakkey
      @chromakkey  4 ปีที่แล้ว +2

      コメントとご視聴ありがとうございます!これからも頑張ります!

  • @やゆよ-e3p
    @やゆよ-e3p 4 ปีที่แล้ว +12

    いつもありがとうございます‼️
    本を読むの苦手なので助かります🙇

  • @bakapositive4880
    @bakapositive4880 4 ปีที่แล้ว +15

    善玉菌増やします!
    休憩がてらよく歩くのですが、音楽、ラジオを聴きながら歩くのがいいんですね😊
    試してみます!

  • @矢野純子-y4x
    @矢野純子-y4x 3 ปีที่แล้ว +5

    とても良い勉強になりました。ありがとうございます😊

  • @匿名-d1p9j
    @匿名-d1p9j 4 ปีที่แล้ว +10

    ありがとうございます!

  • @MrYukky7023
    @MrYukky7023 4 ปีที่แล้ว +10

    歩くだけでも地味に凄いですよね。
    私も日ごろ座りっぱなしが多く、便秘がちだなと思って意識的に歩いてみたら次の日よくなりました。

  • @ブルーコバルト-r6y
    @ブルーコバルト-r6y 4 ปีที่แล้ว +6

    コメント失礼します。
    いつも動画ありがとうございます。
    質問なのですが、いつも思ってるのですが動画の編集ソフトと編集時間教えていただきたいです。よろしくお願いします。

  • @maritake9017
    @maritake9017 4 ปีที่แล้ว +18

    いつもいつも分かりやすくて、本当に勉強になります。
    ありがとうございます。
    タダで観させてもらってるのが申し訳ない程。
    クロマッキー大学さんの動画に出逢えて感謝です。

    • @chromakkey
      @chromakkey  4 ปีที่แล้ว +3

      こちらこそ、ご視聴ありがとうございます!😄
      これからもお役に立つ情報を配信して参ります!

  • @703ベティ
    @703ベティ 4 ปีที่แล้ว +20

    いつもわかりやすいです。腸内環境整えて、食事も毎日発酵食品食べてたら、かなり痩せました。健康的です。

  • @ただの仮酢魔
    @ただの仮酢魔 4 ปีที่แล้ว +16

    チョウはチョウ大事

  • @とが-h7s
    @とが-h7s 4 ปีที่แล้ว +4

    ありがとうございます

  • @yumeqp4325
    @yumeqp4325 4 ปีที่แล้ว +8

    善玉菌可愛い

  • @Paddingtonbare
    @Paddingtonbare 3 ปีที่แล้ว +2

    腸腸腸!いいかんじ!

  • @박미코
    @박미코 3 ปีที่แล้ว +4

    学校ある日ってどーしても便秘になって
    1週間出ないとか普通にある🥲

  • @ユヤゲ
    @ユヤゲ 3 ปีที่แล้ว +5

    身体を完ぺきに動かせるようになりたいです

  • @いずみ-k3l
    @いずみ-k3l 3 ปีที่แล้ว +3

    脳は馬鹿
    腸は賢い

  • @Yuutan00Yuutan
    @Yuutan00Yuutan 4 ปีที่แล้ว +5

    有用な情報だけがみっちり詰まった11分間ですね
    血糖値、腸内環境ってとても大事なんだなぁと
    善玉菌の増やし方、気になっていたけどやり方を知らなかったので、とても参考になりました!
    有用な動画を本当にありがとうございます😊/

  • @manabaton2948
    @manabaton2948 4 ปีที่แล้ว +14

    ずっと思ってたんですけど、これ普通にペンで描いてるんですか?

    • @むとうみお
      @むとうみお 3 ปีที่แล้ว +1

      ヨーグルト、は身体に良く無いと話されて居る方が数人おられますけどねぇ~ どうなんですか❗

  • @aaa.jmptwaaa
    @aaa.jmptwaaa 4 ปีที่แล้ว +11

    ほんと面白い〜!
    体のことについてはすごく食いついてしまう( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

  • @江澤孜-c6u
    @江澤孜-c6u 4 ปีที่แล้ว +2

    ごくごく一般的ですがわかり易くスピードも丁度良い!重傷者むきではない?(涙)

  • @uc622
    @uc622 3 ปีที่แล้ว +2

    腸内の善玉菌の働きは神秘的ですね❣️✨
    より多くの方々がこの動画で
    腸の神秘
    に気づく人が増えてくれたら・・
    ヽ(´▽`)/✨💕

  • @スモールハイ-i9j
    @スモールハイ-i9j 3 ปีที่แล้ว +2

    歩くのではなく自転車でもいいんですか?

    • @chromakkey
      @chromakkey  3 ปีที่แล้ว

      自転車でも効果あると思います!ただ、イヤホンで音楽を聴くのは道路交通規則的にはNGのようです😨

    • @スモールハイ-i9j
      @スモールハイ-i9j 3 ปีที่แล้ว

      @@chromakkey ありがとうございます

  • @ネハ
    @ネハ 4 ปีที่แล้ว +3

    糖質制限でオートミールは使わないですよ
    脂質制限のときです。

    • @chromakkey
      @chromakkey  4 ปีที่แล้ว +3

      ご指摘ありがとうございます!
      おっしゃる通り脂質制限ですね。。すみません間違えました!😂

  • @のんびり太郎-g7b
    @のんびり太郎-g7b 4 ปีที่แล้ว +3

    腸と免疫など・・・
    ブログ始めました!  nonnbiri-taro2323.com/

  • @ぎんた-m5r
    @ぎんた-m5r 2 ปีที่แล้ว

    納豆最強?

  • @ayatasotv4403
    @ayatasotv4403 2 ปีที่แล้ว

    悪玉菌の顔が生意気w

    • @chromakkey
      @chromakkey  2 ปีที่แล้ว +1

      笑いました🤣