【朝ベッドで1分やるだけ】辛い腰痛ヘルニアの方は見てください。

[@gaku.jibika]

【腰痛改善】デスクワークで腰痛になりやすい方、必見です
th-cam.com/video/Cm7c5D9jt6s/w-d-xo.html
【マッサージよりも効く】腰・お尻の痛みがスーッと楽になるセルフケア
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自律神経からくる首こりを治す方法
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[@かずき-o6n]

すごく、自分のためになります。好評価ボタンいたしました。

[@gaku.jibika]

コメントありがとうございます。
お力になれたなら何よりです。

[@mmm-wq2iq]

腰椎ヘルニアの手術を 4年前にしました☺️
腰を反るのは ちょっと恐怖を感じます😅
でも ヘルニアのおかげで 姿勢に気をつけるようにはなりました☺️
次回 楽しみ😄

[@gaku.jibika]

コメントありがとうございます。
次回以降の動画もお楽しみいただけますと幸いです。

[@ym_1203]

こんにちは！
いつも参考にさせていただいてます😊
肩首肩甲骨の凝りが凄くて痛いんですが、磁気ネックレスや磁気シールなどはどう思われますか？

[@gaku.jibika]

コメントありがとうございます。
お身体を直接見せていただいていないので確実なことは言えませんがおそらく少し楽になるかと思います！

[@chikogemini7376]

すべり症でいつも腰痛ありますがこの体勢はちょっと無理かも〜😅

[@westriver7772]

漏斗胸の人は耳鼻科の行けと言う人がいるんですけど、どうなんでしょう？

[@gaku.jibika]

コメントありがとうございます。
次回以降の動画の参考にさせて頂きます。