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自律神経からくる首こりを治す方法th-cam.com/video/_IvmvcbQgZ4/w-d-xo.html自律神経失調症になる本当の原因を教えますth-cam.com/video/lyRg8SZYTwY/w-d-xo.html自律神経失調症の本当の原因である後鼻漏と、その対処法を教えますth-cam.com/video/m6CjCl6JllY/w-d-xo.html
ガク先生の動画いつも有難く拝見しています。今回の動画とてもありがたいし見やすい。またこういうの出してください。普段あまり買わないのですが、アボカド意識して食べたいと思います❤
コメントありがとうございます。ぜひ買いましょう＾＾
めまいの動画で参考なることが多くみ始めました。今回の動画はカメラが揺れてちょっと・・・
コメントありがとうございます。今後の動画では気をつけていきます。
とても参考になりました。ありがとうございます。吐き気に効く食べ物などはありますでしょうか？
コメントありがとうございます。吐き気に効く食べ物...吐き気がある時に食べれるの問題もありますが、見つけた場合は動画にいたしますね！
腸内環境を意識してね 早起きして朝日あび、早寝して成長ホルモンをうながす 寝るときは極力腸をかるくしてからね〜!!😉
コメントありがとうございます。そうですね＾＾
ヨーグルトは豆乳のがありますよ酸味もほどほどなので豆乳飲める人ならおすすめします
ヨーグルトは以前食べていた時に効かなかったので止めましたが乳糖の話は知らなくて驚きました。アボカドは大好きなのですが自律神経を整えるとは驚きました。これからはより積極的に食べます。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。ぜひ積極的に食べてください！
乳製品は食べ過ぎ乳ガンになるそう
アボカド、納豆、キノコ類が腸内環境、自律神経を整えてくれるんですね。全部大好きなので、しっかり取り入れて見ようと思います。😄ヨーグルトは乳糖で腸内環境に良くないのですね。食べてました。😳まずは二週間続けて変化していくのを体感したいと思います。☺️
コメントありがとうございます。まずは継続してお体の様子をみてください＾＾
乳糖不耐症てどうやって調べるんですか？私はヨーグルトや牛乳を飲みますが、何かいつも冷蔵庫でそのまま残して食べずになってしまうことが多いので実は体が嫌いなんじゃないかなと思ってます笑。納豆はそこそこ、アボガドとキノコは大好きなので合ってるんですかね
コメントありがとうございます。調べるとなると、調べられる病院の受診が必要かと思います。アボガドとキノコも良いのでできることから実践してみてください！
小さな目標、秋田のお友達に、いつか会いたいです〜。ずっと待っててくれる。
目標あること良いですね！秋田に行けるよう願っております！
お肉より、お魚だな〜、私は。行きたいです〜。
コメントありがとうございます。魚も良いですよ＾＾
こんばんは♪質問なんですが飲むヨーグルトのR-1は、いかがですかね？？
コメントありがとうございます。R-1は難しいのですが、乳酸菌を摂るという意味では良いと思います。ただ、上咽頭炎を持っている方は、砂糖が入っているので、まずは炎症を落ち着かせることが先にやることが良いなと思います。
@@gaku.jibika なるほど🧐でも、ヨーグルトよりは良いそうですね✨安心しました。ありがとうございました😭🙏✨
歳をとってから 牛乳を入れた飲み物が胃にもたれて気持ち悪くなります。ヨーグルトは平気なんですけどね。牛乳大好きだったのですが、思いあたる節がありすぎの内容でした。ありがとうございました😊
コメントありがとうございます。ぜひ参考にしてください！
ヤクルトも辞めた方が良いですか？
コメントありがとうございます。砂糖が入っていることもあり、おすすめはいたしません...
キノコ類は毎日食べてます😆
コメントありがとうございます。さすがです！
アボカド買ってきました～。マヨネーズつけて、食べます～。😊
コメントありがとうございます。早速早いですね！
きのこ類だいすき
コメントありがとうございます。きのこ大好き良いですね！
アボカドは意外でした。自律神経を整える為にも食事選びは大切なんですね!
コメントありがとうございます。食事が身体を作っていくので、参考になれば幸いです。
私は、納豆はお腹ゴロゴロしてしまうので、控えています。逆にヨーグルトはよく食べています。ヨーグルトがダメなんて残念😣
コメントありがとうございます。そうなんで....参考になれば...幸いです。
納豆が合わない人いるみたいですよ💦私も納豆とコーヒー飲んだらだめでした。
乳製品、小麦製品、砂糖を控える、今の半分以下にする、それだけで日本の医療費50兆円は20兆円になって浮いた30兆円分、国民の所得を上げることに使う、配れば大変真っ当に幸福な社会になれると思います。食の欧米化は戦後のわずか70年ほどでの変化。日本人の肉体は何千年という食文化で醸成されている。耐性がなくて当然。欧米人がいきなり日本食生活べったりになると体調を保てないのと同じですね。米食をしっかりすればいい。米価も上がって農業従事者も元気になれる。食料自給率は安全保障問題でもある。
豆乳ヨーグルトはどうですか？
コメントありがとうございます。ヨーグルトが乳製品になりますので、取り過ぎは避けたいなと考えております。
牛乳に繋ぎのR1を入れて3年ほど自分でヨーグルトを作っています。青汁やリンゴ酢、オリゴ糖、レーズンを混ぜて食べていますが特別体調が良かったり悪かったりはありません。ちょっと一度やめてみようかと思います。
コメントありがとうございます。１つの参考になれば幸いです。
動画見てて、アボカドとキノコ類→エリンギとシメジ大好き💕 と納豆は大好きなので、毎日食べてて、あーヨーグルト最近買ってなかったわ〜て反省してたら…正解でした笑買い物の時には「食べたい！」て思うものだけいつも買ってます。あたしの身体が欲しい！て反応してたものだけ買ってたから、、、一番欲しいもの、身体はよく分かってたんだーって不思議な気分です。
コメントありがとうございます。体は素直ですね＾＾
😊
行きたいのに、両親要介護になり行けなくて〜。
ヨーグルトはもともと苦手でほとんど食べないし、アボカド、きのこ、納豆は好きで毎日のように食べているのに、自律神経乱れてて、吹き出ものもなかなか治らない上に、頑固な便秘です(;_;)アボカドは、わさび醤油または、ツナとマヨネーズであえて、とろけるチーズをのせてグラタン風にして食べるのが好きです。
コメントありがとうございます。頑固...！できることをまずは継続していきましょう！
3品全部好きです。ヨーグルト毎朝食べてるんですがダメなのがショックです。明日から朝食悩む～^^;
コメントありがとうございます。できることからやってみてください！
アボカド大好き❤最近買ってなかったので、へこんでるの探します😊醤油つけるとトロみたいな味ですよね😂ごま油ためしてみます❤
コメントありがとうございます。ぜひ試してくださいね！
岳先生、先生のお陰で私は自分が後鼻漏と言うことにも気が付いたし、それがコロナ後遺症であった、と、言うことにも気が付きました🙇そして更に、そう言えば逆流性食道炎っぽい？逆流性食道炎が鼻を悪くするとも知りました🙇💦自分の症状に無頓着で本当に呆れます^^;ちょっと意見を言うようで申し訳ないのですが…ごま油はどんなに良い物でもあまり良くないのでは…殆どの植物油はリノール酸が多いので体の中で炎症を産む…と、聞きました…自分が勉強した訳では無いのでこれ以上書けませんが^^;油の闇…食品の闇(´`:)
コメントありがとうございます。このチャンネルを通して体と向き合っていて素敵です！ごま油に関しては、使いすぎは良くないなと考えております。
マヨネーズじゃあ、高カロリーすぎるのかも〜。アボカド。
歳を重ねて来たら、乳糖不耐症になってしまい、たった50cc飲んだだけで、下痢をして、1週間腸が浮腫んでいるかのように、絶不調になりました。以前5年間程ヨーグルトメーカーで、ヨーグルトを作って食べていましたが調子が良くならず太るだけだったので止めました。アボカド取り入れたいと思います。
コメントありがとうございます。ぜひ取り入れてください！
先生、やっぱり便秘、宿便はヤバイですね😅💦あと、私はプチ断食を時々やってます。
コメントありがとうございます。そうですね。プチ断食！！シェアいただきありがとうございます。
ヨ─グルトと納豆は、苦手なので食べていません！アボカドとキノコ類は、大好きです😌💓舞茸を煮出して、お茶で飲んでいます！納豆の変わりに、大豆の煮豆でも効果はありますか？
コメントありがとうございます。良いですね＾＾
ヨーグルト‥駄目なんですね‥ きのこと納豆 ヨーグルトは毎日摂る様に‥してますが‥止めてみようかなぁ?
コメントありがとうございます。１つずつでもぜひ参考になれば幸いです。
アボカド～?
コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。
自律神経からくる首こりを治す方法
th-cam.com/video/_IvmvcbQgZ4/w-d-xo.html
自律神経失調症になる本当の原因を教えます
th-cam.com/video/lyRg8SZYTwY/w-d-xo.html
自律神経失調症の本当の原因である後鼻漏と、その対処法を教えます
th-cam.com/video/m6CjCl6JllY/w-d-xo.html
ガク先生の動画いつも有難く拝見しています。
今回の動画とてもありがたいし見やすい。
またこういうの出してください。
普段あまり買わないのですが、アボカド意識して食べたいと思います❤
コメントありがとうございます。ぜひ買いましょう＾＾
めまいの動画で参考なることが多くみ始めました。今回の動画はカメラが揺れてちょっと・・・
コメントありがとうございます。今後の動画では気をつけていきます。
とても参考になりました。
ありがとうございます。
吐き気に効く食べ物などはありますでしょうか？
コメントありがとうございます。吐き気に効く食べ物...吐き気がある時に食べれるの問題もありますが、見つけた場合は動画にいたしますね！
腸内環境を意識してね 早起きして朝日あび、早寝して成長ホルモンをうながす 寝るときは極力腸をかるくしてからね〜!!😉
コメントありがとうございます。そうですね＾＾
ヨーグルトは豆乳のがありますよ
酸味もほどほどなので豆乳飲める人ならおすすめします
ヨーグルトは以前食べていた時に効かなかったので止めましたが乳糖の話は知らなくて驚きました。
アボカドは大好きなのですが自律神経を整えるとは驚きました。これからはより積極的に食べます。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。ぜひ積極的に食べてください！
乳製品は食べ過ぎ乳ガンになるそう
アボカド、納豆、キノコ類が腸内環境、自律神経を整えてくれるんですね。
全部大好きなので、しっかり取り入れて見ようと思います。😄
ヨーグルトは乳糖で腸内環境に良くないのですね。
食べてました。😳
まずは二週間続けて変化していくのを体感したいと思います。☺️
コメントありがとうございます。まずは継続してお体の様子をみてください＾＾
乳糖不耐症てどうやって調べるんですか？私はヨーグルトや牛乳を飲みますが、何かいつも冷蔵庫でそのまま残して食べずになってしまうことが多いので実は体が嫌いなんじゃないかなと思ってます笑。
納豆はそこそこ、アボガドとキノコは大好きなので合ってるんですかね
コメントありがとうございます。調べるとなると、調べられる病院の受診が必要かと思います。アボガドとキノコも良いのでできることから実践してみてください！
小さな目標、秋田のお友達に、いつか会いたいです〜。ずっと待っててくれる。
目標あること良いですね！秋田に行けるよう願っております！
お肉より、お魚だな〜、私は。行きたいです〜。
コメントありがとうございます。魚も良いですよ＾＾
こんばんは♪質問なんですが
飲むヨーグルトのR-1は、いかがですかね？？
コメントありがとうございます。R-1は難しいのですが、乳酸菌を摂るという意味では良いと思います。ただ、上咽頭炎を持っている方は、砂糖が入っているので、まずは炎症を落ち着かせることが先にやることが良いなと思います。
@@gaku.jibika なるほど🧐でも、ヨーグルトよりは良いそうですね✨安心しました。ありがとうございました😭🙏✨
歳をとってから 牛乳を入れた飲み物が胃にもたれて気持ち悪くなります。ヨーグルトは平気なんですけどね。
牛乳大好きだったのですが、思いあたる節がありすぎの内容でした。ありがとうございました😊
コメントありがとうございます。ぜひ参考にしてください！
ヤクルトも辞めた方が良いですか？
コメントありがとうございます。砂糖が入っていることもあり、おすすめはいたしません...
キノコ類は毎日食べてます😆
コメントありがとうございます。さすがです！
アボカド買ってきました～。マヨネーズつけて、食べます～。😊
コメントありがとうございます。早速早いですね！
きのこ類だいすき
コメントありがとうございます。きのこ大好き良いですね！
アボカドは意外でした。
自律神経を整える為にも食事選びは大切なんですね!
コメントありがとうございます。食事が身体を作っていくので、参考になれば幸いです。
私は、納豆はお腹ゴロゴロしてしまうので、控えています。逆にヨーグルトはよく食べています。ヨーグルトがダメなんて残念😣
コメントありがとうございます。そうなんで....参考になれば...幸いです。
納豆が合わない人いるみたいですよ💦
私も納豆とコーヒー飲んだらだめでした。
乳製品、小麦製品、砂糖を控える、今の半分以下にする、それだけで日本の医療費50兆円は20兆円になって浮いた30兆円分、国民の所得を上げることに使う、配れば大変真っ当に幸福な社会になれると思います。食の欧米化は戦後のわずか70年ほどでの変化。日本人の肉体は何千年という食文化で醸成されている。耐性がなくて当然。欧米人がいきなり日本食生活べったりになると体調を保てないのと同じですね。米食をしっかりすればいい。米価も上がって農業従事者も元気になれる。食料自給率は安全保障問題でもある。
豆乳ヨーグルトはどうですか？
コメントありがとうございます。ヨーグルトが乳製品になりますので、取り過ぎは避けたいなと考えております。
牛乳に繋ぎのR1を入れて3年ほど自分でヨーグルトを作っています。青汁やリンゴ酢、オリゴ糖、レーズンを混ぜて食べていますが特別体調が良かったり悪かったりはありません。
ちょっと一度やめてみようかと思います。
コメントありがとうございます。１つの参考になれば幸いです。
動画見てて、アボカドとキノコ類→エリンギとシメジ大好き💕 と納豆は大好きなので、毎日食べてて、あーヨーグルト最近買ってなかったわ〜て反省してたら…正解でした笑
買い物の時には「食べたい！」て思うものだけいつも買ってます。あたしの身体が欲しい！て反応してたものだけ買ってたから、、、一番欲しいもの、身体はよく分かってたんだーって不思議な気分です。
コメントありがとうございます。体は素直ですね＾＾
😊
行きたいのに、両親要介護になり行けなくて〜。
ヨーグルトはもともと苦手でほとんど食べないし、アボカド、きのこ、納豆は好きで毎日のように食べているのに、自律神経乱れてて、吹き出ものもなかなか治らない上に、頑固な便秘です(;_;)
アボカドは、わさび醤油または、ツナとマヨネーズであえて、とろけるチーズをのせてグラタン風にして食べるのが好きです。
コメントありがとうございます。頑固...！できることをまずは継続していきましょう！
3品全部好きです。
ヨーグルト毎朝食べてるんですがダメなのがショックです。明日から朝食悩む～^^;
コメントありがとうございます。できることからやってみてください！
アボカド大好き❤最近買ってなかったので、へこんでるの探します😊醤油つけるとトロみたいな味ですよね😂ごま油ためしてみます❤
コメントありがとうございます。ぜひ試してくださいね！
岳先生、
先生のお陰で私は自分が後鼻漏と言うことにも気が付いたし、それがコロナ後遺症であった、と、言うことにも気が付きました🙇
そして更に、そう言えば逆流性食道炎っぽい？逆流性食道炎が鼻を悪くするとも知りました🙇💦
自分の症状に無頓着で本当に呆れます^^;
ちょっと意見を言うようで申し訳ないのですが…
ごま油はどんなに良い物でもあまり良くないのでは…
殆どの植物油はリノール酸が多いので体の中で炎症を産む…と、聞きました…
自分が勉強した訳では無いのでこれ以上書けませんが^^;
油の闇…食品の闇(´`:)
コメントありがとうございます。このチャンネルを通して体と向き合っていて素敵です！
ごま油に関しては、使いすぎは良くないなと考えております。
マヨネーズじゃあ、高カロリーすぎるのかも〜。アボカド。
歳を重ねて来たら、乳糖不耐症になってしまい、たった50cc飲んだだけで、下痢をして、1週間腸が浮腫んでいるかのように、絶不調になりました。以前5年間程ヨーグルトメーカーで、ヨーグルトを作って食べていましたが調子が良くならず太るだけだったので止めました。アボカド取り入れたいと思います。
コメントありがとうございます。ぜひ取り入れてください！
先生、やっぱり便秘、宿便はヤバイですね😅💦
あと、私はプチ断食を時々やってます。
コメントありがとうございます。そうですね。プチ断食！！シェアいただきありがとうございます。
ヨ─グルトと納豆は、苦手なので食べていません！
アボカドとキノコ類は、大好きです😌💓舞茸を煮出して、お茶で飲んでいます！
納豆の変わりに、大豆の煮豆でも効果はありますか？
コメントありがとうございます。良いですね＾＾
ヨーグルト‥駄目なんですね‥ きのこと納豆 ヨーグルトは毎日摂る様に‥してますが‥
止めてみようかなぁ?
コメントありがとうございます。１つずつでもぜひ参考になれば幸いです。
アボカド～?
コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。