ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
自律神経の乱れからくる「めまい」。首こりが原因です。th-cam.com/video/NGpoPNGCCVo/w-d-xo.htmlめまいと更年期障害の関係について解説しますth-cam.com/video/SGpSoQv174o/w-d-xo.html目からくる「めまい」は、首のコリが原因です。th-cam.com/video/zITKQHpJUQM/w-d-xo.html
拡散行動しないでください
通報します
らふさ
@@gaku.jibika お忙しい中、参考になる動画返信ありがとうございます。動画のストレッチを毎日頑張ってみようと思います。先程も早速実践しましたが、首の動きが動きやすくなりました。本当にありがとうございます😊
GAKU先生⁉️こんばんは❓️メニエールじゃなくて⁉️右突発性難聴の人はどうするの⁉️それもメールの耳の出っ張りと耳の下シャカシャカすればいいの⁉️🍇麗夏💕より
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師です。先生のご説明がわかり易く、、最近更年期障害や色んな要素が絡み合いめまいがどんどん酷くなり、足の浮腫みも頭痛も全身痛もひどく心身ともに疲弊してとんでもないことになっています。こうして、同じ世界線で働く方たちの言葉は心の奥にスッと響きます。ありがとうございます🙏
コメントありがとうございます。同業の方からそんな風に言っていただき光栄です！
この動画を見て、ふくらはぎのストレッチを1日1.2回、各10秒だけやるようになってから、毎日夕方に出てたもやもやめまいがほぼ無くなりました。おまけに、足首のくびれ(アキレス腱？)がキレイに出てきました！！若い頃すら出ていなかったのに！めまいもなくなり足も細くなり、とても嬉しいです。ありがとうございます！
コメントありがとうございます。わー！！！うれしいです！！！
御免下さい がくD ♀️ゆらゆら 立ちくらみの症状ですMRI検査異常なし 耳鼻咽喉科異常なし 私は耳 顎とアキレス腱 のぼせ 早速挑戦？しないでわ いられない Dの順を追っての説明 とても よく理解出来ました 自律神経の乱れ 更年期は諸悪の根元 病は血流の途絶えから と……正に その通りですよね m(__)m
私も何十年も前から、時々謎のめまいに襲われフラフラしていました。グルテンとカゼインをやめたとたん。何十年も謎のめまいが、出なくなりました。グルテンは、パン、小麦粉、麺類。カゼインは、牛乳、チーズ、ヨーグルトです。
コメント・体験談のシェアありがとうございます。
有り難うございます❗
乳製品と小麦粉ですね！食養生の動画でよく言われていて、できるだけ取らないようにしてはいますが、＋砂糖と冷たいものも取らないほうが良いと耳鼻咽喉科で言われました。冷えやむくみの方には、そうなのかもしれないです。参考になりました。ありがとうございます。
もっと早くコメント欄見れば良かったです😢悪い物しか口にしてなかったです。もぉ、グラグラ、フラフラ、末期でとても歩けません。更年期の治療は、心筋梗塞起こしたから出来なくなり。心療内科も30年かかってます。病院も転々としました。食べ物改善してみます。ありがとうございました✨
おそらく気のせいだと思いますよ グルテンってそもそも植物性タンパク質みたいなものですが日本人なら消化できるんですよね グルテンフリーの闇を感じます
5:05 治し方🎉7:38 9:12 13:12
約2年間、原因不明の軽いめまいに悩まされています。最近ではめまいからくる不安感で車の運転が出来なくなってしまいました。。年齢的にも更年期なので、このストレッチを続けてみたいと思います！
コメントありがとうございます。ぜひゆるめてくださいね＾＾
ありがとうございます。ふわふわユラユラ目眩に頭痛に吐き気。全部あります。病院行っても問題なしでした。仕事もできないし、キツい😢やってみます。
コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。
メニエール病、自律神経失調症、更年期障害…😅治療中なのでとても参考になります。ありがとうございます🍀
先生の動画を視聴しているとヒーリングミュージックを聴いているかの様な安らぎを覚えます。先生の話を聞くことで原因不明の病が紐解かれ、そこからくる安心感と先生の優しい声によって自律神経も整って行くのを感じます。
こんなに詳しく説明してくれる病院も先生もいません😭頭痛薬が原因ですとだけ言われ、薬も処方して貰えませんでした💦観てもらいたいです
めちゃわかりやすくて、丁寧でガク先生の話し方が落ち着きます。気持ちも楽になってきます。ありがとうございます😊
更年期自律神経のめまいです。本当にその通りです。ありがとうございます❤🎉
自分と同じようにめまいで悩まれている方が多いことに、安堵のような、でも辛い日常がわかるので、複雑な気持ちになります。私は美容院のシャンプー台や歯医者さんで頭を後ろに下げられた際に、天井がぐるぐる回るめまいをよく起こします。嘔吐も伴い、吐きながらもめまいが襲ってくるのでとても辛いです。頭のMRIは問題なく、頭位めまい症だと思われますが、先日も美容院でひどいめまいに襲われ、美容院へ行くことが怖くなってしまいます。まっすぐ歩くことも出来ず、数日仕事も休みました。あれから１か月経ちますが、まだ下を見たりするとフワっとして気持ち悪くなります。時期的には秋に起きることが多く、自律神経も関係していたりするのでしょうか？耳鼻科では、血圧の薬を飲んでいると告げたとたん、次は内科に行ってくださいと丸投げされて、とても嫌な気持ちになりました。めまいから解放されたいです。
コメントありがとうございます。関係していることもあります。
アキレス腱 的えていますやんか!～めまいがする、いろんな病院行きましたが～全てダメ 薬もダメでしたね～歯医者のベッドの不安定で～めまいがしますよね～朝起きるときに、ふらっとしますよね～肩首コリが、とれないです～まさかなことが、?～アキレス腱とは。ただ🈚で できるし、いつでも、何処でも、やっと解決しそうやな🎉ありがとうm(_ _)m🎉🎉
メニエールになった時に脳、耳、顎関節症で歯医者など総合病院ですべて検査しましたが、特に対処法も言われず なんだろうね で終わらされたので病院に対して不信感しかなく、自然に治るのを待つしかないと思っていましたが、偶然に先生の動画を見て久しぶりに気持ちが明るくなりました。 ありがとうございました。
まさに、目から鱗😮めまいの原因がアキレス腱にあったなんて知らなかった。😳予防のためにやってみます。教えてくれてありがとう。😊
私は30年、メニエール病なのですが、知らない事ばかりでした。びっくりしました。
長年、目眩に悩んでいたので今日からストレッチやってみます！！
有料級じゃないですか？！ありがとうございます🙇♀️
40代前半女性です。左右に揺れる目眩があり更年期かと思い血液検査したら鉄不足でした。生理後は特に鉄分補給しないと目眩が起きるので大変です😢
先生のお話しがとてもわかりやすいです有りがとうございます🎉
アキレス腱は初耳でした。いつも勉強になります。近くだったら通ってます笑
@@gaku.jibika最近 肉離れになりその後なぜかアキレス腱が痛むのですが 現在確かにめまいが起きています それが原因でしょうか
体は全てが繋がっているのですね。凄く納得です。高齢というのもあると思いますが、よく首からくるめまいになるので早速実践して効果を確かめたいと思います。勉強になりました。
今夜からアキレス腱を伸ばしてみます。ガク先生、ありがとうございます。
１０月中旬頃から耳鼻科に通っております。更年期やのぼせはビンゴです。クスリでも改善しない状態で。この動画でなるほど！と、チョットだけ気分が晴れた気がします。ありがとうございます。
アキレス腱、勉強になりました！ありがとうございます！頭位めまい症で救急車で運ばれた経験があります。後頭部の付け根がカチカチなのでアキレス腱を伸ばして行こうと思います🎉
先生！本当にありがとうございます！！眩暈を発症してから毎日が緊張の中にいます。今回も教えて頂いたことを繰り返し行っていきたいと思います。今、動画を見て不安が和らぎました。
毎日緊張の中わかります😢運転中などきたらどうしようと不安で不安で…
アキレス腱のめまい!納得でした！歩き疲れたり、立ち仕事やヒールがしんどいとめまいすることがあったんで、なるほどーと思いました!ストレッチ覚えておきます!
コメントありがとうございます。ヒールなどはしんどいですよね...ぜひ覚えておいてください！
自律神経失調症重度です。今年で１０年目…目眩しぶといですね。アキレス腱やってみます。良い情報有難うございます。
いつも頭の付け根がガチガチになるのですが、アキレス腱伸ばしすると楽になります。めまいも楽になりました。すぐ元に戻ってしまうのが課題ですが😂ストレッチ続けていきたいと思います。どこの整体でも聞いた事なかってので良い情報ありがとうございました😊
コメントありがとうございます。ぜひ継続してください。
ふわふわめまいにアキレス腱が関係している！とは棚ぼた情報です☺️私は首凝りもひどく近所の鍼治療に通っております。今、このアキレス腱伸ばしをしてみましたらふくらはぎにジンワリ温かさを感じました✨毎日のストレッチにプラスしていきます。ガク先生ありがとうございます🥹
う～んアキレス腱とは初耳です。さっそくやってみます。
コメントありがとうございます。ぜひ実践してみてください！
数年前から回転性めまいが発症するようになり病院で見てもらいましたが病院ではメニエールとは言われずに終わってしまいました。それからも寝起きには回転性めまいが発症するようになり困っていました。今は時々発症するようになりマシにはなりましたが治ってはいません。乗り物酔い薬で対応しており6錠約1000円前後と経済的に煩わしいです。この動画を保存して参考にさせて頂きます！😄
メマイさえなければ、だいぶ体が楽になってきたのに😢と思うほどなので、先生のお話がすーっと入ってきました。更年期、自律神経のメマイかなと思いました。涼しくなってきた最近でも、顔だけは暑くて💦ストレッチ頑張ります❗ありがとうございます。
若い時から歩いて疲れるとアキレス腱のあたりが張りました。血流の関連性に思いました。ありがとうございます。
貴重なお話しありがとうございます。首のマッサージは以前頭痛が酷い時にヨガをしていたのですが、アキレス腱も重要だとは思わなかったので以外でした。昔、初めてメニエルの症状が出た後、しばらく運動ができなくてその後くらいからか体の不調が始まりました。まっすぐに歩けない、歩こうとしても右か左に偏った歩き方になってしまい、大きな道だと歩くことが怖くなってしまいました。階段を上る時手すりをもって上らないと上がれない状態になって、手すりの無い階段は登れなくなってしまいました。めまいの症状かと思い耳鼻科の診察を受けましたが改善しませんでした。この動画を見た時、-筋力の低下は自覚していたのですが、アキレス腱の重要性大変参考になりました。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。ぜひ参考になれば幸いです。
よく分かりました😊ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。それは何よりです。
更年期障害のめまいを3年苦しんでます🥲アキレス腱伸ばします！いろんなことやりたいです！ありがとうございます😭
めまいなども腸内環境が原因もあるそうです。腸内環境も良くした方がいいです😊
とても分かりやすい説明、ありがとうございました。季節の変わり目にめまいが出やすく、悩まさせておりました。あご周りを解す、アキレス腱ストレッチ、保冷剤、試してみます。
コメントありがとうございます。ぜひ、実践してください。
まさかの肩凝りが原因だったなんて。ストレッチ、やってみます！！！
先生、ありがとうございます。アキレス腱を伸ばしたら血流が良くなってるのが分かりました。これからは、アキレス腱をよく伸ばすようにします
コメントありがとうございます。ぜひ続けてみてください！
ありがとう！気持ちのいい解説です。
コメントありがとうございます。そう言っていただきうれしいです。
ありがとうございます。毎日の自分用 7:00
身体が大分楽になりました。😊
コメントありがとうございます。少しでも改善のきっかけになりましたら幸いです。
最近、めまいで救急で病院に行きましたが全く悪い箇所がなくて心配していたところでした。色々とわかりやすくて試したりしていきたいですね。
コメントありがとうございます。ぜひ実践してみてくさい。
目眩ずっともってます！これから実践させてもらいます！ありがとうございます！
4月と今と続けてメニエルで寝込んでしまったので、体調改善したくここにたどり着きました！今は左耳の低い耳鳴りが気持ち悪く…。色々参考にさせていただきます。アキレス腱のストレッチ続けていきます！
コメントありがとうございます。ぜひストレッチしてください＾＾
数年前か色んな事が重なって目眩が酷ので、アキレス腱ストレッチをしたら楽になりました。ストレッチするのがめんどい時があるので、家に踵のないダイエットスリッパがあったので家で履くようにしたら、以前より楽になりました。かなり目眩で悩まされていたので、本当にありがとうございます✨
薬いくら飲んでも、病院かえても変わらなかったので色々試した結果、メガネ外す時間増やしたら減りました。なんとなくフレームのせいで こめかみが凹んでる気がして外してたらめまい減りました。完治はしないですが。私のは耳石の可能性かなと思います。アキレス腱やります。
8年前に酷い目眩に襲われ まともに動く事も出来ず 数日は何も出来ない状態でした。それから しばらくは大丈夫だったんですが ここ３年毎年冬になると目眩があり 耳鼻科に行っても異常なし 脳外科も異常なし。最終的には肩こりゃストレスなど自律神経の乱れからではないかと判断され 毎日目眩を抑える薬を飲んでいます。目眩リハも半年以上していますが ストレッチも取り入れてみようと思います！！首を動かすだけで ゴリゴリ言うので この辺にも原因があるんじゃないかと思ってます😅
コメントありがとうございます。もしかしたら関係あるかもですね・・・！
ためになりました😘
先生に出会えて良かったです。治りました❤
コメントありがとうございます。そんなこと言っていただきうれしいです＾＾
20年前がめまいがあり、4歳からしていたバレエレッスンを週5、6回一回4時間ほどしていた時だけめまいがなかった理由がやっとわかりました…アキレス腱が大事だったんですね…めまいがひどく忙しい時にも週一通うようにしたりもしていたんですが、社会人になってからそれもできず、特に事務員や保育士の時は椅子や床に正座でめまいが酷かったですが、調理師で１日2万歩以上歩くようになった途端、治った理由がやっとわかりました😮休みの日はめまいで起き上がるのも億劫でしたが、これからはアキレス腱のストレッチをしてから動くようにしてみます✨長年の悩みから解放されました。本当に良い動画、ありがとうございますおじぎ😊
コメントありがとうございます。参考にしていただきうれしいです！
なるほどでした。めまいと耳鳴り、ダブルで検査しても内耳にも脳外にも問題なしで、我慢するしかないですねの言葉にがっくりしてました。系統としては頭位返還性だろうと。とてもやっかいです。エプリー法は吐いてしまいます。アキレス腱も糖分続けてみます。
アキレス腱と言われて、思い当たることがあります。めまいがあったときに関係なくふくらはぎと背中のストレッチのつもりで、ヨガのダウンドッグをやっていました。ふくらはぎも良くなったし、ふと考えると、めまいもなくなりました。
首の付け根の痛みとコリ、アキレス腱の辺りのコリとふくらはぎの痛み連動してますね。ありがとうございます。整形外科、内科。。あちこち病院に行きましたが私はこれが言いたかった。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。それは何よりです！
目眩歴もうすぐ２年です。メニエル病と診断されています。半年ぐらいは収まっていたのですが帯状疱疹が出ると目眩が頻繁に起きるようになりました。帯状疱疹歴20年です。コロナワクチンあと帯状疱疹が目覚めたみたいです。
ワクチン打っての後遺症で帯状疱疹になってる方多いです。解毒して下さい。全国有志医師の会でワクチン後遺症で検索して下さい。解決策が見つかります。ご自愛下さいませ❤
正に更年期のめまい、ほてりありますアドバイスありがとうございます😊この頃ふくらはぎが攣る時があります。ストレッチしないとですね
コメントありがとうございます。ぜひ実践してください！
先生ありがとうございます。めまいに悩むだんなにやらせてみます。
コメントありがとうございます。ぜひお伝えください！
立った時ふらふらしてどうしたもんかと思っていました。アキレス腱が原因なって思っていませんでした。他の動画も見ましたが、まずは日課としてこれを続けていこうと思います。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。ぜひ日課にしてください！
22くらいから目眩がで初めて、脳外科・耳鼻科に行って診てもらっても異常なし。 それからは飲み薬や点滴で症状を落ち着かせていますが、でもどうやったら落ち着くのかが分からず。。そしたら先生の動画を今拝見して。まさかアキレス腱とは😮と驚きでした。 いいストレッチを見れましたのでこれからやっていこうと思います！ずっと悩んでた悩みが解決しそうです！ありがとうございます😊
初コメです😊20年くらい前に良性発作性頭位めまい症になりました。耳鼻科へ行ったのですが、めまいの薬はないので慣れてくださいと言われました。そのうち治ったのですが、昨日歯のクリーニング行った時に、起きてうがい、また寝て治療で終わって座った時にグワ〜ンとめまいがして、ゆっくり立ったのですがかなりぐるぐる回って怖かったです。
コメント・体験談のシェアありがとうございます。参考になれば幸いです。
Gaku先生ありがとうございます🙏タイムリーでいま、目眩に支配されてる感じ😂回転性が治った後のゆらゆらふわふわに悩んで最近MRIもやりました😅結果は大丈夫でしたが、まだゆらゆらあり歩くの怖くなる時あり参ってます💦倒れ不安でいつも足に力が入っています😂アキレス腱、凄い!やってみます🤗❤
私も回転性のめまいで治したくてエプリー法？で回転はしなくなったんですがその後ふわふわゆらゆらでつらいです…早く治したいのに😢
@tanokonoko9906 ゆらふわ辛いですね💦気にならなくなるまで半年以上かかりました。足の裏に平衡感覚のセンサーあるみたいですね。青竹踏みみたいのダイソーで買ったり針いったり、ふわふわについての本よんだり、色々トライしました😂
先日右足首靭帯損傷でサポーターをしていたのですが、その５日後回転性のめまいと吐き気に襲われました。先生のお話を聞いて、アキレス腱が固く凝っていたためにめまいがでてしまったんだとわかりました。更年期症状のホットフラッシュもあるので、なおさら本当に納得でした。わかって良かったです🙏✨
76 歳難聴🦻です内耳タイプの補聴器を使用しておりますが、私の耳内部の形態が聴覚を悪くしているように思います。耳たぶ後方の内耳を押し上げると聞こえがよくなります。
シェアいただきありがとうございます。
いつもありがとうございます。感謝😅
コメントありがとうございます。いつもご覧いただきうれしいです。
少し話がずれますが、めまいが始まった頃に合わせるように、ちょうど首の後ろの当たりの髪の毛が凄く少なくなってきました。ヘッドスパや自分でマッサージなどをしてきたけど、まさかアキレス腱とは！！鍼灸おそるべし😊毎日やります!
コメントありがとうございます。ぜひ！やってくださいね！
質問です。① 横になると自分がグルグル回る感じです。②左を向いて横になると目眩がします。③季節の変わり目に目眩になります。①〜③は、耳が原因でしょうか？母親は良性発作性頭位目眩症と内科で診断されましたが、私は耳鼻科を、受診したら①〜③の症状で、精神科に回されました。心因性目眩でも、頭位によって症状が強くなるのでしょうか、？
コメントありがとうございます。耳も全く関係がないわけではないですが、首のこりが原因である可能性が高いです。お身体を拝見していないので一概には判断できません。心因性も可能性はありますが・・・参考になれば幸いです。
ありがとうございます。まさにこの一週間ふわふわが続き、この症状をめまいと呼んでいいものか？何科を受診すればいいのか？と悩んでいたところです。動画を参考に自分でできることをやってみたいと思います
とても勉強になります。私も正体不明の目がゆっくり動くめまいがあります。やってみます。
私の母はめまいでよく吐いていたそうです。自力でなんとか救急車も呼んでいたそうです。晩年に知りました。この動画に出会っていたら…アキレス腱をマッサージしてあげたいです。めまいで苦しむ人が減りますように！
コメントありがとうございます。少しでもお力になれましたら幸いです。
仕事してて汗かいて来るとめまいが来て大変でした私はメニエール病も現在お薬で治療中です😊めまいはメニエールからくるものだと思ってました😅更年期も原因なんですねマッサージやってみますいつもありがとうございますGAKU先生
メニエール病持ちです‼️治らないと言われて…上手く付き合うしかないと言われました😅でも、なかなか難しいです😭
なにやっても首が辛くてめまいが出てたのに、アキレス腱伸ばしたらビックリするぐらい首が楽になりました😂有難うございます❣️
めまいオンパレード ホントにありがたいです 大変良くわかりました病院へ行っても よくよく話はしてくれないし 聞きづらいです
回転性めまいは、18年悩まされてました。6年くらい前にメニエル病と診断されました。顎関節のマッサージを習慣化していきます。
コメントありがとうございます。ぜひ実践してください。
3:22 (霧香え) ってなに？？初見だけど、なんかスゲーいい若者(医者)だなぁ、って思った。❤話し方が素晴らしい😮
コメントありがとうございます。医者ではなく恐れ入りますが、ぜひ参考になれば幸いです。
まさに更年期で頭がふわふわする感じが続いています。アキレス腱伸ばしやってみます！動画ありがとうございました😭
ふわふわフラフラ感のめまい歴７年目です。アキレス腱のお話は初めて知りました！！早速今日から実践してみます！
長年ふわふわ目眩で悩んでいます。アキレス腱伸ばし目から鱗です。続けます✴️
コメントありがとうございます。ぜひ継続してください＾＾
脹脛〜アキレス腱〜かかとまでがガチガチの自覚があるのでたまに（思い出した時だけでもと💦）ストレッチしておりましたが、まさかアキレス腱の強張りが首の凝りにまで繋がっているとは知りませんでした！首〜肩〜背中も万年凝り固まっています。。。ガク先生の動画を参考に、少しずつでもいろんなストレッチを習慣付けていきたいです。ちなみに私がこれまでアキレス腱を伸ばしたいときは、普通の方法だと膝裏〜脹脛しか伸びている気がしなかったので、まずは普通に脹脛を伸ばした後、この時って曲げてる前足側にどちらかというと荷重していると思うのですが、反対に前足の膝を伸ばして、アキレス腱を伸ばしたい後ろ足の方に荷重する、という方法を取っていました。前体重（前膝曲げて後膝伸ばし）〜後体重（前膝伸ばして後ろ膝曲げ）〜と前後前後にゆっくり何秒かずつで何度もスライドしたり。今度からここに、ガク先生ご紹介の歩幅狭めで真っ直ぐ腰を落とす方法も加えます＾＾腰落とすのが難しい人は、先に書いた前後に体重移動する（曲げる膝を前後入れ替える）方法は簡単だからオススメですよ〜☆
年に2回ほど、天井がグルグルと回るひどいめまいが起こります。立つことすらできず、病院にも行けない。付き添って貰って行けたとしても、CT撮るといって横にならないといけないし、かなり辛いです。頭も動かせないし、吐き気き気もします。天井がグルグル回るので、一週間ほど壁にもたれて寝てるような状態です。病院ではメリスロンを処方されますが、余り効いている感じはしないです。今回の動画、ありがとうございます。参考にして、実践してみます!
いつも為になる動画、ありがとうございます！今、動画拝見しながらアキレス腱伸ばしたら、伸ばした方の頭の付け根がすごーく楽になってます！ここが今私の一番辛いところなので一石二鳥で最高です！いつもやっているアキレス腱伸ばし、意識が加わるとこんなに違ってくるんですね。知識ってすごい！！ありがとうございます！
ありがとうございます!先生のような方を待ってました!😂
コメントありがとうございます。そう言っていただきうれしいです！
先生、ありがと💕
ぐるぐるめまいです。買い物に行ってもレジに並べなかったり、家に帰ると買ったものを放り出して倒れこむのが日常茶飯事に近いです。後、吐く事もあります。家で吐くぶんには良い？のですが出掛け先で吐くのは困るので、出かける前は出来るだけ食べないようにしています。😭😭😭
目眩治療中ですが、右のアキレス腱がポッコリ膨らむほど縮んで硬くなっています！驚きです。
コメントありがとうございます。そうなんです・・・！
何年もめまいに悩まされている者です。偶然見つけて拝見しました。ずっと自分ではメニエール病なのかと思っていたんですが...動画を拝見して、良性発作性頭位めまい症なのかなと思いました。めまいが出るととても動くことすらできずに寝返りもうてないほど酷いです。吐き気もあります。２年に一回くらい起こります。また色々調べてみます。動画とても勉強になりました。ありがとうございます。
めまいで悩んでる人、たくさんいますね😂ガク先生の詳しい説明、ありがとうございます。ほてりもあります、自律神経も弱いです。たくさんの症状ありますがストレッチ取り入れてみます😊めまいの不安感からできないことたくさんあります😢旅行に行きたい。新幹線に乗ってみたい...高速道路運転してみたい...夢が叶う日がくるように🙏
コメントありがとうございます。旅行に行けるように、これからもTH-camを通して発信してまいります。
3年前頃から、色々なめまいを発症しています。メニエル、頭位めまい症突発性難聴今回、ガク先生の動画を拝見し、首のコリからくる自律神経は、アキレス腱が硬くなっている事もあると聞き、（え～っ!です。）私はアキレス腱を両足切っていますので（現在ではありませんが）それもあるのかなと思って、2〜3日実践すると、ふらつきが少し落ち着いてきました。これからも継続していこうと思います。ガク先生ありがとうございます。
先生、PPPDについてのセルフケアはありますか？耳鼻咽喉科に行きましたが薬は一切効いておりません😢
コメントありがとうございます。今後の動画の参考にさせていただきます。
へー！！初耳です！ちなみに、整形外科の先生が耳の後ろの小さな三角の筋肉がこっても、めまい😵💫おきる、と教えてくれたことがあります。実際にそこを軽くマッサージすると楽になりました。足🦵も一緒にやるといいかも、ですね。
ついこの間凄い目眩と嘔吐に襲われトイレから20分ぐらい出れなくなりました。すぐに耳鼻科に行って目眩止めの注射をしてお薬もらって帰って来れました。今は落ち着いてきてますが、原因がハッキリ分からないので、今でもいつまた目眩に襲われるかと不安です。今日先生の動画を見たので、今日からストレッチをやってみます。
コメントありがとうございます。ぜひやってみてください！
アキレス腱が昔から固くて、和式トイレに入れないほどなのですが、伸ばして効果あるのでしょうか？どうやっても先生の半分ぐらいしか伸ばせなくて💧
コメントありがとうございます。大丈夫ですよ。少しずつやることで柔らかくなってきます！
時々めまいが😵💫していたので助かります😊
8:579:43 アキレス腱伸ばし
ガク先生、アキレス腱はビックリです！いつも分かり安い動画をありがとうございます。さっそくやって見ます,🙇
大変、勉強になりました。数年前からメニエールの症状があるので早速、実践してみようと思います。この動画に出会えて良かったです‼︎ありがとうございます。
偶然に見つけた動画😊目眩を起こして一月半。今はふわふわ感があり歩いたら緩く曲がりながらと云う感じです。動画の中で首のこりアキレス腱の話、符に落ちました。早速実践したいと思います。チャンネル登録します🎉🎉
東京なんですね❗昔、十代の頃、大塚駅前のビルで針治療するために二年間通ったこと有ります。ビルの名前や治療院の名前も覚えていません💦もう50年前なんですよ❗いつか、GAKU先生の治療院に伺いたいと思います。
めまいに悩んでいたので丁度良かったです。解説に思い当たることが多かったので、顎関節周りのマッサージとアキレス腱伸ばしを試してみたいと思います。効果が出たら報告いたしますね。
自律神経の乱れからくる「めまい」。首こりが原因です。
th-cam.com/video/NGpoPNGCCVo/w-d-xo.html
めまいと更年期障害の関係について解説します
th-cam.com/video/SGpSoQv174o/w-d-xo.html
目からくる「めまい」は、首のコリが原因です。
th-cam.com/video/zITKQHpJUQM/w-d-xo.html
拡散行動しないでください
通報します
らふさ
@@gaku.jibika お忙しい中、参考になる動画返信ありがとうございます。動画のストレッチを毎日頑張ってみようと思います。
先程も早速実践しましたが、首の動きが動きやすくなりました。
本当にありがとうございます😊
GAKU先生⁉️こんばんは❓️メニエールじゃなくて⁉️右突発性難聴の人はどうするの⁉️それもメールの耳の出っ張りと耳の下シャカシャカすればいいの⁉️🍇麗夏💕より
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師です。
先生のご説明がわかり易く、、最近更年期障害や色んな要素が絡み合い
めまいがどんどん酷くなり、足の浮腫みも頭痛も全身痛もひどく心身ともに疲弊してとんでもないことになっています。こうして、同じ世界線で働く方たちの言葉は心の奥にスッと響きます。ありがとうございます🙏
コメントありがとうございます。同業の方からそんな風に言っていただき光栄です！
この動画を見て、ふくらはぎのストレッチを1日1.2回、各10秒だけやるようになってから、毎日夕方に出てたもやもやめまいがほぼ無くなりました。おまけに、足首のくびれ(アキレス腱？)がキレイに出てきました！！若い頃すら出ていなかったのに！
めまいもなくなり足も細くなり、とても嬉しいです。ありがとうございます！
コメントありがとうございます。わー！！！うれしいです！！！
御免下さい がくD ♀️ゆらゆら 立ちくらみの症状ですMRI検査異常なし 耳鼻咽喉科異常なし 私は耳 顎とアキレス腱 のぼせ 早速
挑戦？しないでわ いられない Dの順を追っての説明 とても よく理解出来ました 自律神経の乱れ 更年期は諸悪の根元 病は血流の途絶えから と……正に その通りですよね m(__)m
私も何十年も前から、時々謎のめまいに襲われフラフラしていました。グルテンとカゼインをやめたとたん。何十年も謎のめまいが、出なくなりました。グルテンは、パン、小麦粉、麺類。カゼインは、牛乳、チーズ、ヨーグルトです。
コメント・体験談のシェアありがとうございます。
有り難うございます❗
乳製品と小麦粉ですね！
食養生の動画でよく言われていて、できるだけ取らないようにしてはいますが、＋砂糖と冷たいものも取らないほうが良いと耳鼻咽喉科で言われました。
冷えやむくみの方には、そうなのかもしれないです。
参考になりました。
ありがとうございます。
もっと早くコメント欄見れば良かったです😢悪い物しか口にしてなかったです。
もぉ、グラグラ、フラフラ、末期でとても歩けません。
更年期の治療は、心筋梗塞起こしたから出来なくなり。
心療内科も30年かかってます。病院も転々としました。
食べ物改善してみます。ありがとうございました✨
おそらく気のせいだと思いますよ グルテンってそもそも植物性タンパク質みたいなものですが日本人なら消化できるんですよね グルテンフリーの闇を感じます
5:05 治し方🎉
7:38 9:12 13:12
約2年間、原因不明の軽いめまいに悩まされています。最近ではめまいからくる不安感で車の運転が出来なくなってしまいました。。
年齢的にも更年期なので、このストレッチを続けてみたいと思います！
コメントありがとうございます。ぜひゆるめてくださいね＾＾
ありがとうございます。
ふわふわユラユラ目眩に頭痛に吐き気。全部あります。
病院行っても問題なしでした。仕事もできないし、キツい😢
やってみます。
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
メニエール病、自律神経失調症、更年期障害…😅治療中なのでとても参考になります。
ありがとうございます🍀
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
先生の動画を視聴しているとヒーリングミュージックを聴いているかの様な安らぎを覚えます。
先生の話を聞くことで原因不明の病が紐解かれ、そこからくる安心感と先生の優しい声によって自律神経も整って行くのを感じます。
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
こんなに詳しく説明してくれる病院も先生もいません😭頭痛薬が原因ですとだけ言われ、薬も処方して貰えませんでした💦観てもらいたいです
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
めちゃわかりやすくて、丁寧でガク先生の話し方が落ち着きます。気持ちも楽になってきます。ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
更年期自律神経のめまいです。本当にその通りです。ありがとうございます❤🎉
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
自分と同じようにめまいで悩まれている方が多いことに、安堵のような、でも辛い日常がわかるので、複雑な気持ちになります。
私は美容院のシャンプー台や歯医者さんで頭を後ろに下げられた際に、天井がぐるぐる回るめまいをよく起こします。
嘔吐も伴い、吐きながらもめまいが襲ってくるのでとても辛いです。
頭のMRIは問題なく、頭位めまい症だと思われますが、先日も美容院でひどいめまいに襲われ、美容院へ行くことが怖くなってしまいます。
まっすぐ歩くことも出来ず、数日仕事も休みました。
あれから１か月経ちますが、まだ下を見たりするとフワっとして気持ち悪くなります。
時期的には秋に起きることが多く、自律神経も関係していたりするのでしょうか？
耳鼻科では、血圧の薬を飲んでいると告げたとたん、次は内科に行ってくださいと丸投げされて、とても嫌な気持ちになりました。
めまいから解放されたいです。
コメントありがとうございます。
関係していることもあります。
アキレス腱 的えていますやんか!～めまいがする、いろんな病院行きましたが～全てダメ 薬もダメでしたね～歯医者のベッドの不安定で～めまいがしますよね～朝起きるときに、ふらっとしますよね～肩首コリが、とれないです～まさかなことが、?～アキレス腱とは。ただ🈚で できるし、いつでも、何処でも、やっと解決しそうやな🎉ありがとうm(_ _)m🎉🎉
メニエールになった時に脳、耳、顎関節症で歯医者など総合病院ですべて検査しましたが、特に対処法も言われず なんだろうね で終わらされたので病院に対して不信感しかなく、自然に治るのを待つしかないと思っていましたが、偶然に先生の動画を見て久しぶりに気持ちが明るくなりました。 ありがとうございました。
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
まさに、目から鱗😮
めまいの原因がアキレス腱にあったなんて知らなかった。😳
予防のためにやってみます。
教えてくれてありがとう。😊
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
私は30年、メニエール病なのですが、知らない事ばかりでした。
びっくりしました。
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
長年、目眩に悩んでいたので
今日からストレッチやってみます！！
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
有料級じゃないですか？！
ありがとうございます🙇♀️
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
40代前半女性です。左右に揺れる目眩があり更年期かと思い血液検査したら鉄不足でした。生理後は特に鉄分補給しないと目眩が起きるので大変です😢
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
先生のお話しがとてもわかりやすいです有りがとうございます🎉
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
アキレス腱は初耳でした。いつも勉強になります。近くだったら通ってます笑
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
@@gaku.jibika最近 肉離れになりその後なぜかアキレス腱が痛むのですが 現在確かにめまいが起きています それが原因でしょうか
体は全てが繋がっているのですね。凄く納得です。高齢というのもあると思いますが、よく首からくるめまいになるので早速実践して効果を確かめたいと思います。勉強になりました。
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
今夜からアキレス腱を伸ばしてみます。ガク先生、ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
１０月中旬頃から耳鼻科に通っております。更年期やのぼせはビンゴです。クスリでも改善しない状態で。この動画でなるほど！と、チョットだけ気分が晴れた気がします。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
アキレス腱、勉強になりました！
ありがとうございます！
頭位めまい症で救急車で運ばれた経験があります。
後頭部の付け根がカチカチなので
アキレス腱を伸ばして行こうと思います🎉
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
先生！本当にありがとうございます！！眩暈を発症してから毎日が緊張の中にいます。今回も教えて頂いたことを
繰り返し行っていきたいと思います。今、動画を見て不安が和らぎました。
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
毎日緊張の中わかります😢
運転中などきたらどうしようと不安で不安で…
アキレス腱のめまい!納得でした！歩き疲れたり、立ち仕事やヒールがしんどいとめまいすることがあったんで、なるほどーと思いました!ストレッチ覚えておきます!
コメントありがとうございます。ヒールなどはしんどいですよね...ぜひ覚えておいてください！
自律神経失調症重度です。今年で１０年目…目眩しぶといですね。アキレス腱やってみます。良い情報有難うございます。
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
いつも頭の付け根がガチガチになるのですが、アキレス腱伸ばしすると楽になります。めまいも楽になりました。すぐ元に戻ってしまうのが課題ですが😂ストレッチ続けていきたいと思います。どこの整体でも聞いた事なかってので良い情報ありがとうございました😊
コメントありがとうございます。ぜひ継続してください。
ふわふわめまいにアキレス腱が関係している！とは棚ぼた情報です☺️私は首凝りもひどく近所の鍼治療に通っております。今、このアキレス腱伸ばしをしてみましたらふくらはぎにジンワリ温かさを感じました✨毎日のストレッチにプラスしていきます。
ガク先生ありがとうございます🥹
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
う～んアキレス腱とは初耳です。さっそくやってみます。
コメントありがとうございます。ぜひ実践してみてください！
数年前から回転性めまいが
発症するようになり
病院で見てもらいましたが
病院ではメニエールとは
言われずに終わってしまいました。それからも寝起きには回転性めまいが発症
するようになり困っていました。今は時々発症するようになりマシにはなりましたが治ってはいません。乗り物酔い薬で対応しており
6錠約1000円前後と経済的に煩わしいです。この動画を保存して参考にさせて頂きます！😄
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
メマイさえなければ、だいぶ体が楽になってきたのに😢と思うほどなので、先生のお話がすーっと入ってきました。
更年期、自律神経のメマイかなと思いました。
涼しくなってきた最近でも、顔だけは暑くて💦
ストレッチ頑張ります❗
ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
若い時から歩いて疲れるとアキレス腱のあたりが張りました。血流の関連性に思いました。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
貴重なお話しありがとうございます。首のマッサージは以前頭痛が酷い時にヨガをしていたのですが、アキレス腱も重要だとは思わなかったので以外でした。昔、初めてメニエルの症状が出た後、しばらく運動ができなくてその後くらいからか体の不調が始まりました。まっすぐに歩けない、歩こうとしても右か左に偏った歩き方になってしまい、大きな道だと歩くことが怖くなってしまいました。階段を上る時手すりをもって上らないと上がれない状態になって、手すりの無い階段は登れなくなってしまいました。めまいの症状かと思い耳鼻科の診察を受けましたが改善しませんでした。
この動画を見た時、-筋力の低下は自覚していたのですが、アキレス腱の重要性大変参考になりました。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。ぜひ参考になれば幸いです。
よく分かりました😊ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。それは何よりです。
更年期障害のめまいを3年苦しんでます🥲アキレス腱伸ばします！
いろんなことやりたいです！ありがとうございます😭
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
めまいなども腸内環境が原因もあるそうです。腸内環境も良くした方がいいです😊
コメント・体験談のシェアありがとうございます。
とても分かりやすい説明、ありがとうございました。季節の変わり目にめまいが出やすく、悩まさせておりました。あご周りを解す、アキレス腱ストレッチ、保冷剤、試してみます。
コメントありがとうございます。ぜひ、実践してください。
まさかの肩凝りが原因だったなんて。ストレッチ、やってみます！！！
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
先生、ありがとうございます。アキレス腱を伸ばしたら血流が良くなってるのが分かりました。これからは、アキレス腱をよく伸ばすようにします
コメントありがとうございます。
ぜひ続けてみてください！
ありがとう！気持ちのいい解説です。
コメントありがとうございます。そう言っていただきうれしいです。
ありがとうございます。
毎日の自分用 7:00
身体が大分楽になりました。😊
コメントありがとうございます。少しでも改善のきっかけになりましたら幸いです。
最近、めまいで救急で病院に行きましたが全く悪い箇所がなくて心配していたところでした。
色々とわかりやすくて試したりしていきたいですね。
コメントありがとうございます。ぜひ実践してみてくさい。
目眩ずっともってます！
これから実践させてもらいます！ありがとうございます！
コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。
4月と今と続けてメニエルで寝込んでしまったので、体調改善したくここにたどり着きました！今は左耳の低い耳鳴りが気持ち悪く…。色々参考にさせていただきます。アキレス腱のストレッチ続けていきます！
コメントありがとうございます。ぜひストレッチしてください＾＾
数年前か色んな事が重なって目眩が酷ので、アキレス腱ストレッチをしたら楽になりました。
ストレッチするのがめんどい時があるので、家に踵のないダイエットスリッパがあったので家で履くようにしたら、以前より楽になりました。
かなり目眩で悩まされていたので、本当にありがとうございます✨
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
薬いくら飲んでも、病院かえても変わらなかったので色々試した結果、メガネ外す時間増やしたら減りました。なんとなくフレームのせいで こめかみが凹んでる気がして外してたらめまい減りました。完治はしないですが。私のは耳石の可能性かなと思います。アキレス腱やります。
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
8年前に酷い目眩に襲われ まともに動く事も出来ず 数日は何も出来ない状態でした。
それから しばらくは大丈夫だったんですが ここ３年毎年冬になると目眩があり 耳鼻科に行っても異常なし 脳外科も異常なし。最終的には肩こりゃストレスなど自律神経の乱れからではないかと判断され 毎日目眩を抑える薬を飲んでいます。
目眩リハも半年以上していますが ストレッチも取り入れてみようと思います！！
首を動かすだけで ゴリゴリ言うので この辺にも原因があるんじゃないかと思ってます😅
コメントありがとうございます。もしかしたら関係あるかもですね・・・！
ためになりました😘
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
先生に出会えて良かったです。
治りました❤
コメントありがとうございます。そんなこと言っていただきうれしいです＾＾
20年前がめまいがあり、4歳からしていたバレエレッスンを週5、6回一回4時間ほどしていた時だけめまいがなかった理由がやっとわかりました…アキレス腱が大事だったんですね…めまいがひどく忙しい時にも週一通うようにしたりもしていたんですが、社会人になってからそれもできず、特に事務員や保育士の時は椅子や床に正座でめまいが酷かったですが、調理師で１日2万歩以上歩くようになった途端、治った理由がやっとわかりました😮休みの日はめまいで起き上がるのも億劫でしたが、これからはアキレス腱のストレッチをしてから動くようにしてみます✨長年の悩みから解放されました。本当に良い動画、ありがとうございますおじぎ😊
コメントありがとうございます。参考にしていただきうれしいです！
なるほどでした。
めまいと耳鳴り、ダブルで検査しても内耳にも脳外にも問題なしで、
我慢するしかないですねの言葉にがっくりしてました。
系統としては頭位返還性だろうと。とてもやっかいです。
エプリー法は吐いてしまいます。アキレス腱も糖分続けてみます。
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
アキレス腱と言われて、思い当たることがあります。
めまいがあったときに関係なくふくらはぎと背中のストレッチのつもりで、ヨガのダウンドッグをやっていました。ふくらはぎも良くなったし、ふと考えると、めまいもなくなりました。
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
首の付け根の痛みとコリ、アキレス腱の辺りのコリとふくらはぎの痛み連動してますね。ありがとうございます。整形外科、内科。。あちこち病院に行きましたが私はこれが言いたかった。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。それは何よりです！
目眩歴もうすぐ２年です。メニエル病と診断されています。半年ぐらいは収まっていたのですが帯状疱疹が出ると目眩が頻繁に起きるようになりました。帯状疱疹歴20年です。コロナワクチンあと帯状疱疹が目覚めたみたいです。
コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。
ワクチン打っての後遺症で帯状疱疹になってる方多いです。解毒して下さい。全国有志医師の会でワクチン後遺症で検索して下さい。解決策が見つかります。ご自愛下さいませ❤
正に更年期のめまい、ほてりあります
アドバイスありがとうございます😊
この頃ふくらはぎが攣る時があります。
ストレッチしないとですね
コメントありがとうございます。ぜひ実践してください！
先生ありがとうございます。めまいに悩むだんなにやらせてみます。
コメントありがとうございます。ぜひお伝えください！
立った時ふらふらしてどうしたもんかと思っていました。
アキレス腱が原因なって思っていませんでした。他の動画も見ましたが、
まずは日課としてこれを続けていこうと思います。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。ぜひ日課にしてください！
22くらいから目眩がで初めて、脳外科・耳鼻科に行って診てもらっても異常なし。 それからは飲み薬や点滴で症状を落ち着かせていますが、でもどうやったら落ち着くのかが分からず。。そしたら先生の動画を今拝見して。まさかアキレス腱とは😮と驚きでした。 いいストレッチを見れましたのでこれからやっていこうと思います！ずっと悩んでた悩みが解決しそうです！ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
初コメです😊20年くらい前に良性発作性頭位めまい症になりました。耳鼻科へ行ったのですが、めまいの薬はないので慣れてくださいと言われました。そのうち治ったのですが、昨日歯のクリーニング行った時に、起きてうがい、また寝て治療で終わって座った時にグワ〜ンとめまいがして、ゆっくり立ったのですがかなりぐるぐる回って怖かったです。
コメント・体験談のシェアありがとうございます。
参考になれば幸いです。
Gaku先生ありがとうございます🙏タイムリーでいま、目眩に支配されてる感じ😂回転性が治った後のゆらゆらふわふわに悩んで最近MRIもやりました😅結果は大丈夫でしたが、まだゆらゆらあり歩くの怖くなる時あり参ってます💦倒れ不安でいつも足に力が入っています😂アキレス腱、凄い!やってみます🤗❤
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
私も回転性のめまいで治したくてエプリー法？で回転はしなくなったんですがその後ふわふわゆらゆらでつらいです…早く治したいのに😢
@tanokonoko9906 ゆらふわ辛いですね💦気にならなくなるまで半年以上かかりました。足の裏に平衡感覚のセンサーあるみたいですね。青竹踏みみたいのダイソーで買ったり針いったり、ふわふわについての本よんだり、色々トライしました😂
先日右足首靭帯損傷でサポーターをしていたのですが、その５日後回転性のめまいと吐き気に襲われました。先生のお話を聞いて、アキレス腱が固く凝っていたためにめまいがでてしまったんだとわかりました。更年期症状のホットフラッシュもあるので、なおさら本当に納得でした。わかって良かったです🙏✨
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
76 歳難聴🦻です内耳タイプの補聴器を使用しておりますが、私の耳内部の形態が聴覚を悪くしているように思います。耳たぶ後方の内耳を押し上げると聞こえがよくなります。
シェアいただきありがとうございます。
いつもありがとうございます。感謝😅
コメントありがとうございます。いつもご覧いただきうれしいです。
少し話がずれますが、
めまいが始まった頃に合わせるように、ちょうど首の後ろの当たりの髪の毛が凄く少なくなってきました。
ヘッドスパや自分でマッサージなどをしてきたけど、まさかアキレス腱とは！！
鍼灸おそるべし😊
毎日やります!
コメントありがとうございます。ぜひ！やってくださいね！
質問です。
① 横になると自分がグルグル回る感じです。
②左を向いて横になると目眩がします。
③季節の変わり目に目眩になります。
①〜③は、耳が原因でしょうか？
母親は良性発作性頭位目眩症と内科で診断されましたが、私は耳鼻科を、受診したら
①〜③の症状で、精神科に回されました。
心因性目眩でも、頭位によって症状が強くなるのでしょうか、？
コメントありがとうございます。
耳も全く関係がないわけではないですが、首のこりが原因である可能性が高いです。
お身体を拝見していないので一概には判断できません。
心因性も可能性はありますが・・・
参考になれば幸いです。
ありがとうございます。まさにこの一週間ふわふわが続き、この症状をめまいと呼んでいいものか？何科を受診すればいいのか？と悩んでいたところです。
動画を参考に自分でできることをやってみたいと思います
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
とても勉強になります。私も正体不明の目がゆっくり動くめまいがあります。やってみます。
コメントありがとうございます。ぜひ参考になれば幸いです。
私の母はめまいでよく吐いていたそうです。
自力でなんとか救急車も呼んでいたそうです。
晩年に知りました。
この動画に出会っていたら…
アキレス腱をマッサージしてあげたいです。
めまいで苦しむ人が減りますように！
コメントありがとうございます。少しでもお力になれましたら幸いです。
仕事してて汗かいて来るとめまいが来て大変でした私はメニエール病も現在お薬で治療中です😊めまいはメニエールからくるものだと思ってました😅更年期も原因なんですねマッサージやってみますいつもありがとうございますGAKU先生
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
メニエール病持ちです‼️治らないと言われて…上手く付き合うしかないと言われました😅でも、なかなか難しいです😭
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
なにやっても首が辛くてめまいが出てたのに、アキレス腱伸ばしたらビックリするぐらい首が楽になりました😂有難うございます❣️
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
めまいオンパレード ホントにありがたいです 大変良くわかりました
病院へ行っても よくよく話はしてくれないし 聞きづらいです
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
回転性めまいは、18年悩まされてました。6年くらい前にメニエル病と診断されました。
顎関節のマッサージを習慣化していきます。
コメントありがとうございます。ぜひ実践してください。
3:22 (霧香え) ってなに？？
初見だけど、
なんかスゲーいい若者(医者)だなぁ、って思った。❤話し方が素晴らしい😮
コメントありがとうございます。医者ではなく恐れ入りますが、ぜひ参考になれば幸いです。
まさに更年期で頭がふわふわする感じが続いています。アキレス腱伸ばしやってみます！動画ありがとうございました😭
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
ふわふわフラフラ感のめまい歴７年目です。アキレス腱のお話は初めて知りました！！早速今日から実践してみます！
コメントありがとうございます。ぜひ実践してください！
長年ふわふわ目眩で悩んでいます。
アキレス腱伸ばし目から鱗です。続けます✴️
コメントありがとうございます。ぜひ継続してください＾＾
脹脛〜アキレス腱〜かかとまでがガチガチの自覚があるのでたまに（思い出した時だけでもと💦）ストレッチしておりましたが、まさかアキレス腱の強張りが首の凝りにまで繋がっているとは知りませんでした！
首〜肩〜背中も万年凝り固まっています。。。
ガク先生の動画を参考に、少しずつでもいろんなストレッチを習慣付けていきたいです。
ちなみに私がこれまでアキレス腱を伸ばしたいときは、普通の方法だと膝裏〜脹脛しか伸びている気がしなかったので、まずは普通に脹脛を伸ばした後、この時って曲げてる前足側にどちらかというと荷重していると思うのですが、反対に前足の膝を伸ばして、アキレス腱を伸ばしたい後ろ足の方に荷重する、という方法を取っていました。
前体重（前膝曲げて後膝伸ばし）〜後体重（前膝伸ばして後ろ膝曲げ）〜と前後前後にゆっくり何秒かずつで何度もスライドしたり。
今度からここに、ガク先生ご紹介の歩幅狭めで真っ直ぐ腰を落とす方法も加えます＾＾
腰落とすのが難しい人は、先に書いた前後に体重移動する（曲げる膝を前後入れ替える）方法は簡単だからオススメですよ〜☆
コメント・体験談のシェアありがとうございます。
年に2回ほど、天井がグルグルと回るひどいめまいが起こります。
立つことすらできず、病院にも行けない。
付き添って貰って行けたとしても、CT撮るといって横にならないといけないし、かなり辛いです。頭も動かせないし、吐き気き気もします。
天井がグルグル回るので、一週間ほど壁にもたれて寝てるような状態です。
病院ではメリスロンを処方されますが、余り効いている感じはしないです。
今回の動画、ありがとうございます。
参考にして、実践してみます!
コメント・体験談のシェアありがとうございます。
参考になれば幸いです。
いつも為になる動画、ありがとうございます！今、動画拝見しながらアキレス腱伸ばしたら、伸ばした方の頭の付け根がすごーく楽になってます！ここが今私の一番辛いところなので一石二鳥で最高です！いつもやっているアキレス腱伸ばし、意識が加わるとこんなに違ってくるんですね。知識ってすごい！！ありがとうございます！
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
ありがとうございます!
先生のような方を待ってました!😂
コメントありがとうございます。そう言っていただきうれしいです！
先生、ありがと💕
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
ぐるぐるめまいです。
買い物に行ってもレジに並べなかったり、家に帰ると買ったものを放り出して倒れこむのが日常茶飯事に近いです。
後、吐く事もあります。
家で吐くぶんには良い？のですが出掛け先で吐くのは困るので、出かける前は出来るだけ食べないようにしています。😭😭😭
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
目眩治療中ですが、右のアキレス腱がポッコリ膨らむほど縮んで硬くなっています！驚きです。
コメントありがとうございます。そうなんです・・・！
何年もめまいに悩まされている者です。偶然見つけて拝見しました。ずっと自分ではメニエール病なのかと思っていたんですが...動画を拝見して、良性発作性頭位めまい症なのかなと思いました。めまいが出るととても動くことすらできずに寝返りもうてないほど酷いです。吐き気もあります。２年に一回くらい起こります。
また色々調べてみます。
動画とても勉強になりました。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
めまいで悩んでる人、たくさんいますね😂
ガク先生の詳しい説明、ありがとうございます。ほてりもあります、自律神経も弱いです。たくさんの症状ありますがストレッチ取り入れてみます😊
めまいの不安感からできないことたくさんあります😢旅行に行きたい。新幹線に乗ってみたい...高速道路運転してみたい...夢が叶う日がくるように🙏
コメントありがとうございます。旅行に行けるように、これからもTH-camを通して発信してまいります。
3年前頃から、色々なめまいを発症しています。
メニエル、頭位めまい症
突発性難聴
今回、ガク先生の動画を拝見し、首のコリからくる自律神経は、アキレス腱が硬くなっている事もあると聞き、（え～っ!です。）
私はアキレス腱を両足切っていますので（現在ではありませんが）それもあるのかなと思って、2〜3日実践すると、ふらつきが少し落ち着いてきました。
これからも継続していこうと思います。
ガク先生ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
先生、PPPDについてのセルフケアはありますか？
耳鼻咽喉科に行きましたが薬は一切効いておりません😢
コメントありがとうございます。
今後の動画の参考にさせていただきます。
へー！！初耳です！
ちなみに、整形外科の先生が耳の後ろの小さな三角の筋肉がこっても、めまい😵💫おきる、と教えてくれたことがあります。実際にそこを軽くマッサージすると楽になりました。足🦵も一緒にやるといいかも、ですね。
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
ついこの間凄い目眩と嘔吐に襲われトイレから20分ぐらい出れなくなりました。すぐに耳鼻科に行って目眩止めの注射をしてお薬もらって帰って来れました。今は落ち着いてきてますが、原因がハッキリ分からないので、今でもいつまた目眩に襲われるかと不安です。
今日先生の動画を見たので、今日からストレッチをやってみます。
コメントありがとうございます。ぜひやってみてください！
アキレス腱が昔から固くて、和式トイレに入れないほどなのですが、伸ばして効果あるのでしょうか？
どうやっても先生の半分ぐらいしか伸ばせなくて💧
コメントありがとうございます。大丈夫ですよ。少しずつやることで柔らかくなってきます！
時々めまいが😵💫していたので
助かります😊
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
8:57
9:43 アキレス腱伸ばし
ガク先生、アキレス腱はビックリです！いつも分かり安い動画をありがとうございます。
さっそくやって見ます,🙇
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
大変、勉強になりました。数年前からメニエールの症状があるので早速、実践してみようと思います。この動画に出会えて良かったです‼︎ありがとうございます。
コメントありがとうございます。そう言っていただきうれしいです。
偶然に見つけた動画😊目眩を起こして一月半。今はふわふわ感があり歩いたら緩く曲がりながらと云う感じです。動画の中で首のこりアキレス腱の話、符に落ちました。早速実践したいと思います。チャンネル登録します🎉🎉
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。
東京なんですね❗昔、十代の頃、大塚駅前のビルで針治療するために二年間通ったこと有ります。ビルの名前や治療院の名前も覚えていません💦もう50年前なんですよ❗いつか、GAKU先生の治療院に伺いたいと思います。
めまいに悩んでいたので丁度良かったです。
解説に思い当たることが多かったので、顎関節周りのマッサージとアキレス腱伸ばしを試してみたいと思います。効果が出たら報告いたしますね。
コメントありがとうございます。
参考になれば幸いです。