Мне нравится все видео о гирях и гиревом спорте с Иваном Денисовым. Я подписан на его канал, а также на канал ,,Уральская гиря,,. И мне приходят видео, которые добавляются Иваном. Спасибо за ценную информацию. Я сам работаю на стройке, штукатуром. Поэтому, такой снаряд как гиря помогает мне быть в форме, работать долго не уставая, зарабатывать свой кусок хлеба. Тем более, когда становишься старше, хочется подольше быть в форме и молодым. И это у меня получается. У меня дома есть разборные гантели, с которыми я тренируюсь и гири. 16, 24, 32 кг. Они мне все по силе.. Тем более, что для работы с гирей не нужна какая - небудь экипировка. Достал ее, вынес на улицу, на детскую площадку, размялся и потренировался. Это здорово! Спасибо Ивану за его видео, за его выступления! Здоровья ему, новых роликов в работе с гирей, новых побед и добавленных видео с соревнований! Спасибо!
+Артём Острецов Добрый день, спасибо за комент, поддержку! Да, когда становишься старше ( мне47 лет, 5 детей, жена на 10 лет молодая), хочется соответствовать не возрасту, а его обогнать. Я зимой проходил мед осмотр, и мне делали УЗИ органов и УЗИ сердца. Мне врач сказала и показала, коментируя, что мои органы меня моложе на 5-8, до 10 лет! Чему я рад и в некоторой степени это благодаря моему занятию спортом. С 12 лет, дома и в школе, потом служба в армии и занятия пожарно - прикладным спортом, и потом, работая, до сего времени, продолжая поддерживать себя! Для меня зарядка - как смысл жизни, без чего я уже не могу, я должен себя подзарядить. Если не гирей, то на перекладине, брусьях и тд! Спасибо Артем! Пусть все у тебя будет хорошо и тоже, всегда, будь в форме!
могу то же самое про мебель сказать. 42 года, малой еще, и нет такого шкафа или столешки которую нельзя поднять и занести на любой этаж (25й в активе есть, выше домов пока не встречал), есть только такие, которые в дверь не проходят. Свой вес 73, в ящике с игрушками 24ки и 32ки.
Привет а не лучше ли подключить что-ньть из цигуна, ведь незря китайцы говорят- чем ближе к старости- тем мягче работа... кстати- и результаты с железом могут возрости существенно- проверенно на с...оседе ;)-- можно методику Бронникова или Норбекова использовать- не углубляясь в дебри эзотерики, третий глаз и т.д.. Спасибо за видео, Удачи вам !!!
А если я не подсаживаюсь,а просто делаю жим стоя с гирей,так ведь тоже можно?у меня правда всего то 4кг гиря но мне хочется научиться технике и плюс предплечья накачать
А кто забыл про гири, не заслуженно? Гиревой спорт был, есть и будет. Но в ссср в определённых регионах популяризировался государством, сейчас каждый сам за себя. Плюс, всегда нужно учитывать, что у этого снаряда есть свои особенности, и к нему нужен особый подход. На заре атлетизма, это силовые подъёмы разных силачей, не занимавшихся только ими. Сейчас, это технические рывки в том или ином виде. Из-за некоторых представителей эти снаряды не привлекательны, т.к. многие чемпионы реальные дрыщи, Иван исключение. А людям нужен внешний результат.
меня одно напрягает это животы что у Дикуля ,что у автора без обид,сам занимаюсь с гирями,очень нравится ,но плоский накаченый пресс терять не хочется(
Вопрос к чемпиону, с такой работой в соревновательном режиме, проблем со спиной потом нет? Прогиб тела с подачей попы в перед, точнее без ее участия, я чувствую большую нагрузку на спину, это страдает техника или спину просто надо отдельно укреплять, параллельно с работой с гирями?!
Почему тяжело тянуть в "сумо"? Потому-что слабо развита внутренняя часть бедра. Я раньше почти всегда тянул в "сумо", потом долгое время тренировал классическую тягу. И на одной из тренировок решил выполнить в сумо. Сразу почувствовал какие мышцы отстали) И приседания, кстати, пауэрлифтеры делают с широкой постановкой ног, зачастую, что близко к работе в "сумо".
Сколько же их, экспертов. ,,,???????????????? Кроме них ничего о гирях не знает.Я вообще думал что они нужны что бы капусту квасить...))))))))))))))))))))))))))))) Толчок у меня есть. Без него ни как.
ведущий займись для початку плаванням 3 рази в тиждень. потім боротьба.Починаючи з гирь ти просто травмуєшся протягом першого місяця.тренер не буде стояти над тобою все тренування.будеш довго лікуватись.результат - кинеш тренуватись.
Мне нравится все видео о гирях и гиревом спорте с Иваном Денисовым. Я подписан на его канал, а также на канал ,,Уральская гиря,,. И мне приходят видео, которые добавляются Иваном. Спасибо за ценную информацию. Я сам работаю на стройке, штукатуром. Поэтому, такой снаряд как гиря помогает мне быть в форме, работать долго не уставая, зарабатывать свой кусок хлеба. Тем более, когда становишься старше, хочется подольше быть в форме и молодым. И это у меня получается. У меня дома есть разборные гантели, с которыми я тренируюсь и гири. 16, 24, 32 кг. Они мне все по силе.. Тем более, что для работы с гирей не нужна какая - небудь экипировка. Достал ее, вынес на улицу, на детскую площадку, размялся и потренировался. Это здорово! Спасибо Ивану за его видео, за его выступления! Здоровья ему, новых роликов в работе с гирей, новых побед и добавленных видео с соревнований! Спасибо!
Ты очень крутой штукатур! Мега респект!
+Артём Острецов Добрый день, спасибо за комент, поддержку! Да, когда становишься старше ( мне47 лет, 5 детей, жена на 10 лет молодая), хочется соответствовать не возрасту, а его обогнать. Я зимой проходил мед осмотр, и мне делали УЗИ органов и УЗИ сердца. Мне врач сказала и показала, коментируя, что мои органы меня моложе на 5-8, до 10 лет! Чему я рад и в некоторой степени это благодаря моему занятию спортом. С 12 лет, дома и в школе, потом служба в армии и занятия пожарно - прикладным спортом, и потом, работая, до сего времени, продолжая поддерживать себя! Для меня зарядка - как смысл жизни, без чего я уже не могу, я должен себя подзарядить. Если не гирей, то на перекладине, брусьях и тд! Спасибо Артем! Пусть все у тебя будет хорошо и тоже, всегда, будь в форме!
могу то же самое про мебель сказать. 42 года, малой еще, и нет такого шкафа или столешки которую нельзя поднять и занести на любой этаж (25й в активе есть, выше домов пока не встречал), есть только такие, которые в дверь не проходят. Свой вес 73, в ящике с игрушками 24ки и 32ки.
+Сергей Чудов Спасибо Сергей за ответ!))) Здорово! Удачи и успехов! Главное - здоровья, остальное - будет!))
Привет а не лучше ли подключить что-ньть из цигуна, ведь незря китайцы говорят- чем ближе к старости- тем мягче работа... кстати- и результаты с железом могут возрости существенно- проверенно на с...оседе ;)-- можно методику Бронникова или Норбекова использовать- не углубляясь в дебри эзотерики, третий глаз и т.д.. Спасибо за видео, Удачи вам !!!
Нахожу Ивана Денисова на многих каналах и всегда он умница! Всем гирь!
Один из лучших роликов по технике. Все понятно и просто. Спасибо.
Про отсутствие просвета между основанием кисти и гири было очень полезно, спасибо!
Удачи Ивану в начинаниях!
Иван-красава!
Я хз, но всегда ржу как конь, слушая Денисова во время поучительных мементов.)) Самый позитивный некр)))
Иван оказался классным и веселым мужиком. А точна видео с Дмитрием Клоковым был грустным каким-то. Спасибо за видео!
Иван Денисов он проста красавчик. Как он был бы моим тренером
Класс! Годнота. Люблю гири!
класс!!!
Молодцы!
Руки у мужика конечно могучие.
гири это класс !
А если я не подсаживаюсь,а просто делаю жим стоя с гирей,так ведь тоже можно?у меня правда всего то 4кг гиря но мне хочется научиться технике и плюс предплечья накачать
Круто)))
А кто забыл про гири, не заслуженно? Гиревой спорт был, есть и будет. Но в ссср в определённых регионах популяризировался государством, сейчас каждый сам за себя. Плюс, всегда нужно учитывать, что у этого снаряда есть свои особенности, и к нему нужен особый подход. На заре атлетизма, это силовые подъёмы разных силачей, не занимавшихся только ими. Сейчас, это технические рывки в том или ином виде. Из-за некоторых представителей эти снаряды не привлекательны, т.к. многие чемпионы реальные дрыщи, Иван исключение. А людям нужен внешний результат.
0:26 Почему рога соединены? Как-то неэстетично?
сеймур что там забыл?))
Я сначала подумал, что это он
@@zascarahe Так это же он
А для гиря с толстой дужкой для каких целей？
Блин все смотрел видео и думал что меня смущает в начале! Да то что чувак с лева, это Добби!!!
Вопрос о дыхание , когда нужно делать вдох , а когда выдох ,? при рывке и толчке
Роман Мурадян== Спасибо
A. S. Сергей Каширин ,найди его , вот он подробно обьяснит
Когда опускаешь гирю , делается выдох
♥️
Иван у тебя гиря уж больно похожа на Великого ПУ...
"Пу" он для местных дурачков. американский журнал Forbes четыре раза называл Президента России самым влиятельным политиком мира.
@@paradimov да они там постоянно бред несут в форбс.
@@lifefullHD точно. "если факты противоречат нашей картине мира, тем хуже для фактов".
меня одно напрягает это животы что у Дикуля ,что у автора без обид,сам занимаюсь с гирями,очень нравится ,но плоский накаченый пресс терять не хочется(
Тут дело не в гирях!)))
@@IvanDenisovKettlebellClub а в чём? 😜
Кстати, при развитом верхе туловища живот не так сильно заметен
Дикуль просто жиробас.
Вопрос к чемпиону, с такой работой в соревновательном режиме, проблем со спиной потом нет? Прогиб тела с подачей попы в перед, точнее без ее участия, я чувствую большую нагрузку на спину, это страдает техника или спину просто надо отдельно укреплять, параллельно с работой с гирями?!
Спина однозначно страдает , потом операции железные пластины в спине , профессионально заниматься не рекомендую , в старости будешь сожалеть
Подумал что щас рэпчины навалит))
Хотелось о пульсовых зонах узнать чтоб тебе потом клапан незаменили на сердце через несколько лет
Гиря с путиным это как взять черта за рога, кем путин и является
Ну вот и нафига гиря с рожей это обмудка :(
Вова - рулит, с тобой нет гири, не пизди, с навальным надо маникен для битья.
Его голову можно в будущем будет продырявить и сделать эксклюзивную гирю.
Почему тяжело тянуть в "сумо"? Потому-что слабо развита внутренняя часть бедра. Я раньше почти всегда тянул в "сумо", потом долгое время тренировал классическую тягу. И на одной из тренировок решил выполнить в сумо. Сразу почувствовал какие мышцы отстали) И приседания, кстати, пауэрлифтеры делают с широкой постановкой ног, зачастую, что близко к работе в "сумо".
Почему гиря с лицом Владимира Владимировича? Чтоб никто не ронял)
Наоборот , что роняли все , и били по ебалу .
чтобы дисы ставили
Дмитрий Лехтин , он хороший презерватив !!!
жаль твоёму бате не достался
Ну ты и жополиз.
деревяшка в шортах
А если гиря 40 кг? Как ёе удержать таким хватом? Сомневаюсь,однако.
а еслии 440
Если машешь 100 раз 32-ой, то и 40-у удержишь.
по-моему Денисов сороковки и толкал и рвал
Зато не сомневаюсь я)))
Профессиональная техника для соревновательного спорта, больше она никому не нужна и даже может быть вредна. Не занимайтесь этим, если не соревнуетесь.
Музыка настроена плохо, бомбит по мозгам.
Рожа Пукина отбила все желание смотреть😡😡😡😡
И сьебала отсюда овца
11:13 И талия....
Есть такой нюанс: талия есть у миллионов, а рекорды мира у единиц! Как то так.
Сколько же их, экспертов. ,,,???????????????? Кроме них ничего о гирях не знает.Я вообще думал что они нужны что бы капусту квасить...))))))))))))))))))))))))))))) Толчок у меня есть. Без него ни как.
Кретин тупой
Это Сеймур. Пипец.
До смотрел до 30-й секунды и выкл. На гири то чёрт ,это всё от сатоны
ведущий займись для початку плаванням 3 рази в тиждень. потім боротьба.Починаючи з гирь ти просто травмуєшся протягом першого місяця.тренер не буде стояти над тобою все тренування.будеш довго лікуватись.результат - кинеш тренуватись.
Чего у него такое пузо висит ? Это же антиреклама гиревого спорта