si cierto en todo no manches porque cualquiera de ti asi de todo yo si mas tantes yo mas tantes entrenamientos mi pelota las pesas pongo mis rutinas ques seso pa que ala madre para que exsacto mejor cualquiera ni menos mucho de quien su cuerpo este bien come bien la verdad yo si como bien bueno ok viva hicites bien tus rutinas siemore
Viví sin duda creo que eres una de las mejores entrenadoras que hay en TH-cam. Tus vídeos me han ayudado muchísimo y son bastante completos y eficientes sin ser tan trabajos. Gracias
Tengo para decirte ViVi que esta rutina la realice el Lunes es excelente hoy es miércoles y todavía no puedo mover los brazos. Wowwww super efectiva se las recomiendo. Jamás pensé que esas bandas eran tan poderosas.
Déjenme decirles que lo hago 3 veces a la semana y pfff ya veo los bonitos resultados 😍😍😍😍😍😍😍 Como cuando no me la creo!!! Yeiiih sí funcionaaaa mi genteee!!!
cuando quien pa que manches donde ques seso esa no porque asu madre parece usted orale para nada no pues si cierto yo si vi como tambien super de quien para siemore conceda alo mejor encantados pues todo entre nosotros que porque oye si cierto en todo miy cacil tambien
Encuentro ahora este canal . Me ha gustado muchísimo: explicaciones claras y enseñando la técnica correcta que es importantísimo para ver resultados. Muchísimas gracias 🙏🙏🙏🙏 bendiciones.
Ame esta rutina!!!! Soy nueva con tus videos, hago solo con bandas y me encanta, me duele es todo jeje pero como dices, si no duele no se está haciendo el trabajo! Eres una dura!
Aleluya te encontré! Me desperté adolorida pero con ganas de entrenar. Este rutina lo tienen todo, se siente el fuego 🔥 rápida, tú explicando, la música, la 🔔 #UnEscandalo
Creí que sólo tenías rutinas con pesas para tren superior pero esta está excelente, super buena, muchas gracias Viví, nuestro buen Dios te continúe llenando de gracia.
soy de Colombia estuve mucho tiempo en otro canal y por casualidad encontré a viví y estoy enamorada de sus rutinas cortas y sustanciosas para aquellos que no tenenos muchi tiempo.... gracias viví por tus super rutinas
Gracias Vivi, tengo solo 3 clases contigo y ya no te suelto, me encantan tus rutinas de 30 minutos, yo voy con todo por glúteos. Te agradezco a millón.
ok ella hace bien padre tambien tambien sus ejercicios mejor la verdad no manches tu haces veces tus clases tambien para hicieron tambien yo tambien yo quiero porque nombre ni hago nada tu habkas muy feo fea tu a ver ni hago nada yo tambien mas tantes yo encantada si cierto de todo a mi tambien de 30 minutos orale tambien ehcar ganas tambien yupi echo los 2 tambien yo tambien miles
Buendía Viví cómo estás ?💕 Acá ya terminé con mi reto de planchas hoy último día ✔️👍 Ya cumplí con mi rutina de cardio hoy realicé una que nunca hice estuvo muyyyyy intensa con barra y mancuernas ! Está súper rutina ya la agendo , la haré muy pronto seguro 👏 GRACIAS infinitas ! Bendiciones te mando un beso grande , te quiero mucho 😘
estoy haciendo tu rutina intensa para gluteos y piernas y la amo, ya he aumentado 3cm de pierna y andaba buscando una de brazos con ligas, acabo de terminar esta rutina y me encantò
Ciao Viviana, faccio ginnastica con i tuoi video tutti i giorni da giugno, e grazie a te mi sono modellata e tonificata! Grazie per i tuoi nuovi video!
Recomiendas hacer otra rutina después de esta de 30.minutos ? O es suficiente con esta? Las estoy haciendo desde hace 3 semanas me gusta mucho cuando dices. Una sonrisa para viví. Tu sabes que estamos sufriendo jajaja
Encontré esta rutina y me encantó 💜🙊 Realmente se siente que arden los músculos y el trabajo de abdomen es el que más cansa 🙌🏻 de mis rutinas favoritas
hola vivi siempre hago tus rutinas son 10,todos las notan y eso es bueno !tus rutinas son muy buenas con peso excelentes y sin peso durisimas! ,tu canal es completisimo, porque podes hacerte tu rutina para toda la semana y a tu conveniencia .gracias por ofrecer tus conocimientos gratis y gracias por esa alegria.
Dios te siga bendiciendo mas bella. Eres muy profesional. He logrado ver resultados. Por favor has una rutina para toda la semana trabajando todo el cuerpo. Poorrr favoooorrr
Hola! Que tal, gacias por compartir. Queria que me aconsejaras o si tienes otras variedades de abdominales con bandas porque de todos los ejercicios fueron los que mas me costaron seguirte y la verdad no sentí nada en el abdomen, eso que me incliné hacia atrás y me preocupé de que mi espalda estuviera recta. Si me pudieras dar mas tips porque no consigo sentir el trabajo de los abdominales. Estaré bien agradecida 🙏😊
Eres excelente mil gracias, siempre asistía con un entrenador personal pero a consecuencia por un problema de salud no puedo hacer nada con peso así que tus rutinas con bandas me devolvieron la vida estoy FELIZ
yo tambien para siempre asi de ti echo puras usted parte igual de que orale asi favor porque no manches asi apoco ay no oye cuando los tiempos epale poco son igual canal ellos la tele yo tambien asi apoco parece nada
Parecía fácil pero si que me hizo sudar 😅.. y esto que yo cargo algo pesado ya en el gym. Me ha gustado mucho. Definitivamente la repetiré cuando no pueda ir al gym y sea día de tren superior.
increible!!! no tenia mucho tiempo para hacer ejercicio hoy y me lance a hacer esta rutina contigo y wooowwww me encanto!!! quede muy satisfecha!!! llevo dos dias seguidios haciendo tus ejercicios y me han encantado!!! gracias por compartir todos tus conocimientos!!! haaaa y tienes un cuerpo increible!!!!!!
Super rutina, hoy me brinque la rutina del calendario de brazo , para tomar una rutina un poco mas ligera por que me aplicaron la vacuna de covid -19 y mi brazo esta entumecido , pero no quise fallar haciendo mis ejercicios, aunque recorde que con Vivi nada es facil si no duele no funciona ,siempre tus rutinas son matadoras y excelentes, pero sin duda me ayudo ahora mi brazo no duele tanto , mil gracias Vivi, esto dolio pero me encanto y siempre vale la pena, excelente Viernes.
Una estupenda rutiba, en lo personal me encanto 😍😍 realmente sientes que los músculos trabajan y sin duda ves resultados. Vivi por favor haz más rutinas como esta 😊😊
Q dolorrr 🤪pero me encanta buenisimaaaa rutina graciasss Vivi 🥰🥰🥰 me as cambido la vida como no tienes idea. Lluvia d bendiciines para ti y Los Tito's💪💪💪🦵🦵🦵🥰
![[ ออกกอง ] วัยหนุ่ม 2544 โลกหลังลูกกรง..ทัวร์กองถ่ายหนังใน "คุกของจริง" | JUSTดูIT.](http://i.ytimg.com/vi/vB--aOkZCpw/mqdefault.jpg)
Ya tengo casi 1 año siguiendo tus rutinas y e perdido 17 k definitivamente la mejor mi cuerpo tiene mucho cambio gracias a viví 😍
Ale estefania es otra genial combina y verás grandes resultados!
Buenas tardes haces alguna dieta?
llevo 2 semanas haciendo sus rutinas y ya estoy encantada!!!
si cierto en todo no manches porque cualquiera de ti asi de todo yo si mas tantes yo mas tantes entrenamientos mi pelota las pesas pongo mis rutinas ques seso pa que ala madre para que exsacto mejor cualquiera ni menos mucho de quien su cuerpo este bien come bien la verdad yo si como bien bueno ok viva hicites bien tus rutinas siemore
Viví sin duda creo que eres una de las mejores entrenadoras que hay en TH-cam. Tus vídeos me han ayudado muchísimo y son bastante completos y eficientes sin ser tan trabajos. Gracias
Súper Rutina 30 min. 💪🔥🔥🔥🔥🔥
Yes!... súper!!...👊💪👌😉😊🤗
Vivi, ameeeeeee esta rutina!!!!, gracias mil,por mas rutinas con bandas elasticas, eres un Hit total!!!!
Hoy toca mis bracitos 💪🙌👏
Gracias, gracias, gracias infinitas, Vivi! 😍 Bendiciones!🙏
Vivi cuántas veces en la semana es recomendable realizar esta rutina?
Tengo para decirte ViVi que esta rutina la realice el Lunes es excelente hoy es miércoles y todavía no puedo mover los brazos. Wowwww super efectiva se las recomiendo. Jamás pensé que esas bandas eran tan poderosas.
Déjenme decirles que lo hago 3 veces a la semana y pfff ya veo los bonitos resultados 😍😍😍😍😍😍😍 Como cuando no me la creo!!! Yeiiih sí funcionaaaa mi genteee!!!
Holiii ¿qué ejercicios haz hecho y qué resultados haz visto? :)
De verdad ??? Que buenooooo !!!
cuando quien pa que manches donde ques seso esa no porque asu madre parece usted orale para nada no pues si cierto yo si vi como tambien super de quien para siemore conceda alo mejor encantados pues todo entre nosotros que porque oye si cierto en todo miy cacil tambien
Me alegra tanto apenas llevo dos semanas haciendo está rutina, en cuanto tiempo viste resultados? 🎉
Encuentro ahora este canal . Me ha gustado muchísimo: explicaciones claras y enseñando la técnica correcta que es importantísimo para ver resultados.
Muchísimas gracias 🙏🙏🙏🙏 bendiciones.
El mejor canal! Una sonrisa para VIVi! La mejor!
Te queremos vivi! Eres la mejor! Pronto haré esta rutina ❤ he hecho otras rutinas para brazos, con banda elástica he visto grandes resultados!
No hay una rutina de Vivi que no te deje todo el cuerpo con fuego 🔥, gracias Vivi por estas rutinas tan buenas 🙌🏻👏👏👏
Gracias viví tengo solo un ,es y ya veo un buen resultado un millón de gracias y mil bendiciones 0
Ame esta rutina!!!! Soy nueva con tus videos, hago solo con bandas y me encanta, me duele es todo jeje pero como dices, si no duele no se está haciendo el trabajo! Eres una dura!
Comencé este 2024 con tus rutinas. Gracias!!! En un mes te cuento como me está yendo jaja... Saludos desde Argentina ❤
Mil gracias,me alegro tanto de haberte encontrado Dios te bendiga
Aleluya te encontré! Me desperté adolorida pero con ganas de entrenar. Este rutina lo tienen todo, se siente el fuego 🔥 rápida, tú explicando, la música, la 🔔 #UnEscandalo
He buscado videos para brazos y este es el mejor que he encontrado!!! Lo guardaré y seguimos entrenando en. Casa!! 🤩
GRACIAS! GRACIAS! Buscaba una rutina como esta. dinámica,sin mucha complicación. Simple pero EFECTIVA! se siente el trabajo. GRACIAS!!
Ufff señorita viví me siento muy feliz realizandolos gracias por compartir con nosotros saludos cordiales desde Colombia
Creí que sólo tenías rutinas con pesas para tren superior pero esta está excelente, super buena, muchas gracias Viví, nuestro buen Dios te continúe llenando de gracia.
soy de Colombia estuve mucho tiempo en otro canal y por casualidad encontré a viví y estoy enamorada de sus rutinas cortas y sustanciosas para aquellos que no tenenos muchi tiempo.... gracias viví por tus super rutinas
Gracias Vivi, tengo solo 3 clases contigo y ya no te suelto, me encantan tus rutinas de 30 minutos, yo voy con todo por glúteos. Te agradezco a millón.
7
Gm
ok ella hace bien padre tambien tambien sus ejercicios mejor la verdad no manches tu haces veces tus clases tambien para hicieron tambien yo tambien yo quiero porque nombre ni hago nada tu habkas muy feo fea tu a ver ni hago nada yo tambien mas tantes yo encantada si cierto de todo a mi tambien de 30 minutos orale tambien ehcar ganas tambien yupi echo los 2 tambien yo tambien miles
Hey vivi, amo esta rutina!!!! Gracias por ser tan seca y compartir estos entrenamientos!! 🥰😘💖 que dios te siga bendiciendo.
Amé la rutina. Sudé como si no hubiera un mañana, sin duda espectacular. ❤
Vivi más rutinas como estas por favor!! Te saludo y abrazo! Eres la mejor!!!!!
Eres una tesa mis brazos van en buen camino gracias a estos ejercicios gracias
Buendía Viví cómo estás ?💕
Acá ya terminé con mi reto de planchas hoy último día ✔️👍
Ya cumplí con mi rutina de cardio hoy realicé una que nunca hice estuvo muyyyyy intensa con barra y mancuernas !
Está súper rutina ya la agendo , la haré muy pronto seguro 👏
GRACIAS infinitas !
Bendiciones te mando un beso grande , te quiero mucho 😘
Tengo 58años me encanta tus rutinas hace un tiempo te sigo soy de Argentina,sos muy dinamica,besos
Yo con las bandas ahí tiradas y tu con estas súper rutinas! Tremenda energía, muchas graciaas Viví, eres maravillosa!
Excelente rutina🎉Muchas gracias Vivi
Nice routine for home training, it is a really good hard work.
muy buena esta rutina primera vez que la ago gracias
estoy haciendo tu rutina intensa para gluteos y piernas y la amo, ya he aumentado 3cm de pierna y andaba buscando una de brazos con ligas, acabo de terminar esta rutina y me encantò
Gracias Viví por regalarnos estas rutinas, como siempre increíbles.....y una sonrisa para viví 😁😁
No Vivi .... que excelentes ejercicios, muy muy cansados!! Gracias Vivi .
Hoy comencé esta rutina con bandas y me encantó. Gracias Vivi! Ojalá puedas subir más rutinas con bandas para tonificar :)
ERES LA MEJOR VIVI
Ciao Viviana, faccio ginnastica con i tuoi video tutti i giorni da giugno, e grazie a te mi sono modellata e tonificata! Grazie per i tuoi nuovi video!
Que linda clase gracias por subirla ❤
Mi querida viví buenos días, de maravilla todo lo que ofreces se te agradece, bendiciones a ti y para tu familia... saludos!! 🇲🇽🙅♀️😘
Maravilloso!!gracias
Recomiendas hacer otra rutina después de esta de 30.minutos ? O es suficiente con esta?
Las estoy haciendo desde hace 3 semanas me gusta mucho cuando dices. Una sonrisa para viví. Tu sabes que estamos sufriendo jajaja
Encontré esta rutina y me encantó 💜🙊
Realmente se siente que arden los músculos y el trabajo de abdomen es el que más cansa 🙌🏻 de mis rutinas favoritas
Guau... Fantástica rutina con bandas💪💪💪💯💯
Hola viví la haré el viernes gracias viví por todo
Los mejores videos de rutinas , me quedo aquí 😊😊😊
Vivi q rutina!!! La amo gracias 🫂
Fitness by Vivi lo mejor de youtube
hola vivi siempre hago tus rutinas son 10,todos las notan y eso es bueno !tus rutinas son muy buenas con peso excelentes y sin peso durisimas! ,tu canal es completisimo, porque podes hacerte tu rutina para toda la semana y a tu conveniencia .gracias por ofrecer tus conocimientos gratis y gracias por esa alegria.
Dios te siga bendiciendo mas bella. Eres muy profesional. He logrado ver resultados. Por favor has una rutina para toda la semana trabajando todo el cuerpo. Poorrr favoooorrr
Excelente rutina , gracias!!!
Me encanta esta rutina Vivi. Es una de mis preferidas, y he visto cambios súper rápidos. Gracias ☺️☺️
Hola! Que tal, gacias por compartir. Queria que me aconsejaras o si tienes otras variedades de abdominales con bandas porque de todos los ejercicios fueron los que mas me costaron seguirte y la verdad no sentí nada en el abdomen, eso que me incliné hacia atrás y me preocupé de que mi espalda estuviera recta. Si me pudieras dar mas tips porque no consigo sentir el trabajo de los abdominales. Estaré bien agradecida 🙏😊
Te amo !!! eres la mejor
Me gustó mucho!!!!
excelente rutina
Buenísima, con las bandas!
Excelente rutina Vivi como todas las que nos compartes !! Feliz de conocerte mi cuerpo cambió muchisimo !!!! Cariño grande desde argentina !!!
Hola viví .. Que bárbara mi respeto como aguantas siempre hablar y hablar con tus rutinas que siempre arde y haces sudar la gota gorda 😅💪🏻😘
FUEGO BABY🔥🔥🔥
Me quedo aqui con vivi. Excelente.
La hice!!... muy buena como todas tus otras rutinas... parece nada, pero trabaja!! Saludos desde el Estado de Florida.
Fuegooooo vivo con esta rutina, excelente corta , pero dolioooo y si que doliooo gracias totales mi querida Vivi
Eres excelente mil gracias, siempre asistía con un entrenador personal pero a consecuencia por un problema de salud no puedo hacer nada con peso así que tus rutinas con bandas me devolvieron la vida estoy FELIZ
Super rutina gracias
Rutina cumplida gracias viví. Besos
Buenas tardes mi bella Vivi....gracias por esta rutina tan completa.... no cabe dudaque eres maravillosa con nosotras.....
Me encanta ❤
Hola hace poco que empecé a seguirte y la verdad me gustan tus rutidas me hacen sudar la gota gorda ...felicitaciones muy buenas tus rutinas.
Increíble workout de Viernes!!!!!
La voy hacer🤩
Me encantó!!!!! 🤩 Como pude perder mi tiempo en otros canales, estoy feliz con los RESULTADOS!!!
Completamente de acuerdo contigo, este canal es súper completo y efectivo 👍🏻
yo tambien para siempre asi de ti echo puras usted parte igual de que orale asi favor porque no manches asi apoco ay no oye cuando los tiempos epale poco son igual canal ellos la tele yo tambien asi apoco parece nada
Parecía fácil pero si que me hizo sudar 😅.. y esto que yo cargo algo pesado ya en el gym. Me ha gustado mucho. Definitivamente la repetiré cuando no pueda ir al gym y sea día de tren superior.
Comencé el día de ayer lunes a seguir las rutinas de viví y me gustan, que delicia sentir que trabajas tu cuerpo . Gracias viví
Esta rutina quema desde el principio, Super fuego🔥🔥🔥
Super chevere,Gracias
Excelente rutina viví corta pero super efectiva muy bien explicado todo te sigo siempre eres la mejor entrenadora 😚💕
increible!!! no tenia mucho tiempo para hacer ejercicio hoy y me lance a hacer esta rutina contigo y wooowwww me encanto!!! quede muy satisfecha!!! llevo dos dias seguidios haciendo tus ejercicios y me han encantado!!! gracias por compartir todos tus conocimientos!!! haaaa y tienes un cuerpo increible!!!!!!
Me encantó esta rutina, justo para estrenar mis banditas. Muchas gracias Vivi por las rutinas tengo poco tiempo y ya veo cambios
Quede 🥵 muchas gracias!
Super rutina, hoy me brinque la rutina del calendario de brazo , para tomar una rutina un poco mas ligera por que me aplicaron la vacuna de covid -19 y mi brazo esta entumecido , pero no quise fallar haciendo mis ejercicios, aunque recorde que con Vivi nada es facil si no duele no funciona ,siempre tus rutinas son matadoras y excelentes, pero sin duda me ayudo ahora mi brazo no duele tanto , mil gracias Vivi, esto dolio pero me encanto y siempre vale la pena, excelente Viernes.
Muy buena rutina.mañana empiezo el calendario de enero..yayyyyy.estoy super contenta con mis resultados..la mejor coach que e conocido por TH-cam 🤗🙏❤🔥
Gracias Viví 😊
Hola vivi me encanta estas rutinas con bandas. Gracias
Me encanto .... en mi caso nececito mucho piernas, gluteos y brazos 🤗😉😘 excelente
Hola viví que linda estaré haciendo esta rutina para brazos y espalda gracias Dios te bendiga siempre
Una estupenda rutiba, en lo personal me encanto 😍😍 realmente sientes que los músculos trabajan y sin duda ves resultados.
Vivi por favor haz más rutinas como esta 😊😊
Magnífica rutina es la primera vez que veo tus vídeos y me encantó ¡¡¡¡Gracias ¡¡¡¡¡
una vez mas gracias
Q dolorrr 🤪pero me encanta buenisimaaaa rutina graciasss Vivi 🥰🥰🥰 me as cambido la vida como no tienes idea. Lluvia d bendiciines para ti y Los Tito's💪💪💪🦵🦵🦵🥰
Viví buen día, genial 😃 ahora q tengo mis bandas está buenísima la rutina, gracias por compartir 😘, cariños 🤗 💖 🇨🇱💝
Rica rutina 😉👍
Saludos desde 🇲🇽!!
Excelente rutina😉Dios te bendiga.
Gracias hermosa por compartir
Me encantoo ❤✌🥵
Me encantó tengo un año a siendo todas tus rutinas yo pesaba 210 libras oy peso 135 libras gracias a ti 😘 y tus consejos
Hola Viví, te felicito por tu millón de suscriptores, te lo mereces. Dios premia la constancia. Gracias
Llevo un mes haciendo tus rutinas vivi y de verdad cada vez me gustan más 🤗 son muy buenas.!
Genial rutina. Mira que he hecho rutinas tuyas, pero creo que ésta está entre las primeros puestos. Gracias!!!!!
Excelente viví tenía tiempo sin, entrenar contigo pero muy buena 👏❤️
Gracias vivi