PDF gratuito con tu Guía de Ejercicios Respiratorios: yolandacalvo.com/wp-content/uploads/2023/04/Ejercicios-de-Respiracion.pdf Descubre los 4 pilares de la Respiración Correcta para mejorar y recuperar tu salud física y emocional. La respiración es tan poderosa que incluso cambia la forma de tu rostro. Aprende de mano del experto en respiración: Rubén Sosa. / @meditaporelmundo Curso de Respiración de Rubén Sosa: www.MeditaporelMundo.com
Yo sigo a los dos,practico la respiración,la pandemia la pase sana haciendo mi vida normal,pasan muchos años para que me de una tos o gripe, muchas gracias, siempre hay algo que aprender
Todos los que no vimos TV pasamos la plandemia psicopática, normal, lógicamente. Excepto por las restricciones y maltrato de esos psicópatas. Y ¿Por qué nos íbamos a enfermar?
La respiración para mi es la función más importante, con muchísima diferencia , de la vida y lo digo porque hace solamente 7 años que respiro bien y esto me cambió la vida hasta el punto que me siento feliz cada día e incluso cada momento. Mi experiencia trato de explicarla a familiares y amigos y me gustaría llegar a muchas más personas pero no tengo facultades comunicativas. En resumen para mi la buena respiración es la medicina preventiva que existe . JA MM
Tengo 78 años, he tenido 15 neumonías .Camino todos los días una hora y media por un camino de montaña pedregoso rodeada de vegetación y con subidas y bajadas. Por la tarde hago hora y media de gimnasia. Os he oído y he hechol la respiración triangular, y me ha resultado fácil, yo antes no había oído nada de respiraciones, hoy es el primer día que os escucho. Respiro bien con la boca cerrada, pero cuando hago gimnasia inspiro por la nariz y expiro por la boca. Cuando hago abdominales, me resulta más fácil. Voy a intentar respirar todo el tiempo por la nariz, pero me siento más cómoda inspirando por la nariz y expirando por la boca. Me ha parecido muy interesante vuestro vídeo, os seguiré escuchando. Muchas gracias.
También realizo inspiración larga y expiiro en propocion pienso que ayuda a abrir y cerrar el diafragma y siento bienestar , lo que implica que las sgtes podrían ser parecidas un pelín menos largas y habituando con ello ...respirar mejor habitualmente.
🇻🇪🤗 Que bueno es oír éstos consejos. DRA. Si la he visto en otros vídeos. Y con el invitado Son genial los dos. Son muy instructivos. Muchísimas gracias a los ✌️🫂
Hace un mes empece a respirar como lo enseñaron uds. No saben como me ha cambiado la vida mi descanso mi tranquilidad y ya no ando tensa; ni el cuello podía mover!!! Gracias muchas gracias
Dra. Yolanda, aprendí a respirar para conciliar el sueño y relajarme con Usted...Muchas Gracias mi querida!!! Excelente entrevista, aprendí qué es el Diafragma...el conocimiento no ocupa espacio 🎉🎉🎉
Yolanda, un podcast, maravilloso muy profesional. Felicidades a ti y a Ruben, sinceramente estaba equivocada al respirar, puse en práctica desde hace 3 horas.😂 Un saludo desde Bolivia.
Tengo 74 años y hasta hace poco no tenía problema con presión ni alta ni baja, luego tuve una pérdida de mi hermana y es aquí donde llegaron las complicaciones de mi salud, como la hipertensión, ansiedad, depresión, pero a Dios gracias aparte del médico, éstos videos me enseñaron a cuidarme con los ejercicios de respiración , todos los días y me ayuda mucho a sentir bien.
Waw Yo hago 5 respiraciones por minuto. Siempre me pareció, inconscientemente, que respiraba "lentamente" respecto a los parámetros corrientes y acabo de descubrir que este es el ritmo adecuado. Espero sea verdad todo el conocimiento que brinda el exponente. Gracias. Y a contagiar salud 🎶 🤗 🍀 💫
Muchas gracias,,, dos grandes personas humanas ,interesadas en ayudar a quienes quieran ,por medio de estás técnicas, para mí maravillosas ,,las cuales me han ayudado y mucho a mis pulmones ,pues nunca he sido fumadora,pero tengo asma bronquial crónica y muchas alergias a diferentes polen y algunos animales ,,desde que escucho a Rubén y a ty Yolanda , en sus meditaciones tanto para ansiedad ,sueño ,y respiraciones en tiempos ,me an ayudado tanto que no tengo crisis alguna ,y medicación si que la llevo con migo ,pero no he tenido que utilizar,,gracias una vez más ,son muy grandes por lo menos para my
Maravilla de personas yolanda ruben mil gracias por ayudar y enseñando sufro estres me han ayudado mucho les debo lame siento bien y feliz vidamemw meme
Gracias por tomarnos en cuenta a los mayores y animarnos a ser cada vez mejores en todas las areas de Nuestra vida. Si podemos von el animo que nos brindan personas como ustedes...Dios me los bendiga..❤
Gracias Ruben, clase magistral, muy didáctico, y lo haces fácil de comprender, , he visto varios podcast de respiración tu lo explicastes muy bien gracias,
Muchas gracias por tanto conocimiento que nos han brindado; este tema de la respiración es algo que me apasiona, soy maestra de Kundalini yoga, en las formaciones aprendí varios tipos de ejercicios de respiración.. con las explicaciones, que nos han dado, me ha quedado todo más claro; me gustaría que nuevamente hicieran otro podscat, ya que quisiera saber más acerca de la respiración clavicular, respiración de fuego, y respiración abdominal. Infinitas gracias por tratar tan ampliamente este tema de la respiración. Gracias gracias gracias. Dios los bendiga ❤🙏🏻🙌🏻
Gracias Yolanda porque siempre que te escucho aprendo algo nuevo yo apenas me voy aprendiendo a respirar porque siempre respire por la boca gracias Rubén
Gracias ,a Yolanda y Rubén que ha explicado las respiración es de manera tan buena qué lo he entendido muy bien y las he practicado sin dificultad, seguro que conseguiré dormir mejor, y vivir mejor porque tenía adquirida la costumbre de respirar inflamado mi caja torácica y expulsando por la boca pensaba que era lo mejor y es un error GRACIAS A LOS DOS
Buenas tardes o noches muchas gracias por sus enseñanzas . Gracias por explicar lo de la respiracion como realizarlas .las hacia mal , ya me quedo claro lo del diafragma . Bendiciones
Muchas gracias x ese podcat la verdad que nunca me imagine que saber respirar era tan importante para la salud, pensaba que solo era respirar y que como lo hacía era debía ser
Gracias gracias a la vida tengo 70 años..... Tengo mal mis pulmones estoy haciendo ejercicios con un densitobone , pero también e estado asiendo mal mi respiración , gracias por llegar a mi vida voy a seguirles , me interesa mucho quiero aprender. Bendiciones para ustedes
Estuve enmedio del fuego graneado durante la pandemia, hasta donde fue possible evadí usar cubreboca y me escapé del bicho Creo practicando la respiración Buteyco, inclusive me ponía un tape para mantener la boca cerrada.si tuve que atravezar por muchedumbres aguantaba la respiración hasta que alcanzaba el otro lado. Por supuesto nunca se me ocurrió contagiarme. Gracias por el mensaje.❤
Me encantó la respiración coherente y la respiración oceánica. Me suena mucho! Hace tiempo que practico respiraciones por ser terapeuta del lenguaje y además he practicado Mindfulness. Gracias Es cierto que la mayoría de las personas tienen una respiración superior y no profunda
Muchas gracias a los por estas enseñanzas que parece que todo el mundo las conoce y nos así es muy importante poder escucharos Nos hacéis la vida más fácil Dios os Bendiga
Muchas gracias Yolando y mil gracias Ruben yo tenia muchos problemas para dormir , y ahora estoy mejorando mu sueño , porq estoy recordando en cerrar la boca .y practicando como respiar .
Muchas gracias por este excelente vídeo ,, me deleitó y saco el tiempo para poder hacerlo al igual que la conección a tierra , la buena hidratación y la exposición al sol . Les agradezco profundamente, bendiciones desde Perú . ❤❤❤❤
Muy interesante y muy bien explicado. Me ha encantado. Y cada uno ir probando y encontrar su ritmo para empezar y luego ir ampliando. Gracias a los Dos.
yo con mi respiración me doy calor en el frio, y en lo frio me caliento con mi respiración claro tambien con mi mente imaginadolo asi ayudo a mi t espiración a mandar esa energia.
Hago respiracion Buteiko hace 8 años y cambió mi vida. En Colombia se consigue el leukoporo en Locatel que no presenta el problema de que tiene mucho adhesivo y se compra puede ser el más ancho y se duerme con la boca cerrada.
Muchísimas GRACIAS a los dos !!!! jajaj la verdad que los nombres que ha dicho Ruben para las respiraciones , deja muy claro cual necesitamos en cada momento !!!! yo practico mucho la respiración agua, ya que Gracias a ti , tengo una alarma cada 2 horas, para parar mis quehaceres y Respirar !!!!!...... Siempre aprendiendo Yolanda 😍😍
PDF gratuito con tu Guía de Ejercicios Respiratorios: yolandacalvo.com/wp-content/uploads/2023/04/Ejercicios-de-Respiracion.pdf
Descubre los 4 pilares de la Respiración Correcta para mejorar y recuperar tu salud física y emocional. La respiración es tan poderosa que incluso cambia la forma de tu rostro. Aprende de mano del experto en respiración: Rubén Sosa. / @meditaporelmundo
Curso de Respiración de Rubén Sosa: www.MeditaporelMundo.com
@@PodcastYolandaCalvo gracias
❤
Gracias ❤
Tengo 64 años me gusta practicar ejercicios 3 veces a la semana pero estos últimos meses ya no lo practico pero no puedo bajar de peso
Sera por que no respiro bien
Yo sigo a los dos,practico la respiración,la pandemia la pase sana haciendo mi vida normal,pasan muchos años para que me de una tos o gripe, muchas gracias, siempre hay algo que aprender
Todos los que no vimos TV pasamos la plandemia psicopática, normal, lógicamente. Excepto por las restricciones y maltrato de esos psicópatas. Y ¿Por qué nos íbamos a enfermar?
La respiración para mi es la función más importante, con muchísima diferencia , de la vida y lo digo porque hace solamente 7 años que respiro bien y esto me cambió la vida hasta el punto que me siento feliz cada día e incluso cada momento. Mi experiencia trato de explicarla a familiares y amigos y me gustaría llegar a muchas más personas pero no tengo facultades comunicativas. En resumen para mi la buena respiración es la medicina preventiva que existe . JA MM
@@joseantoniomuino9200 Claro que tienes facultades comunicativas.
Lo estás demostrando!
Yo igual. Respiración profunda y salud en todos los cuerpos mental emocional fisico energetico. Feliz en cada momento.
@@joseantoniomuino9200 q buena recomendacion la boy a tomar en cuenta para practicar a diario mi respiracion ya q ando muy mal de salud. Mil gracias.
Yo lo hago y tengo 73 años y me siento muy bien, no hay edad para cambiar habitos y hacer ejercicios.
La respiración por la boca la haces diariamente?
Dios Nuestro amado Padre Celestial les Bendiga
Tengo 78 años, he tenido 15 neumonías .Camino todos los días una hora y media por un camino de montaña pedregoso rodeada de vegetación y con subidas y bajadas. Por la tarde hago hora y media de gimnasia. Os he oído y he hechol la respiración triangular, y me ha resultado fácil, yo antes no había oído nada de respiraciones, hoy es el primer día que os escucho. Respiro bien con la boca cerrada, pero cuando hago gimnasia inspiro por la nariz y expiro por la boca. Cuando hago abdominales, me resulta más fácil. Voy a intentar respirar todo el tiempo por la nariz, pero me siento más cómoda inspirando por la nariz y expirando por la boca. Me ha parecido muy interesante vuestro vídeo, os seguiré escuchando. Muchas gracias.
También realizo inspiración larga y expiiro en propocion pienso que ayuda a abrir y cerrar el diafragma y siento bienestar , lo que implica que las sgtes podrían ser parecidas un pelín menos largas y habituando con ello ...respirar mejor habitualmente.
Que buena charla educativa, gracias por todo, saludos cordiales desde Mollendo Arequipa Perú ❤️
Nuestro Padre Dios y nuestra Madre la Virgen Maria ilumine sus caminos. Saludos desde Arequipa - Perú.
Tengo 80 años y en mayo 24 hice El Camino De Santiago Inglés . Gracias a mi respiración y filosofía de la vida
@@joseantoniomuino9200 fantástico! Admiración por tu energía 💪
Bravo!
Y....cuando hablamos....?
Hola y cual es el camino de santiago inglés que señala?
@@joseantoniomuino9200 woooow...q maravilla.
Acabo de encontrar este canal. Gracias por traer este tema tan fundamental.
Hola Yolanda, yo les sigo a ustedes dos, Muchas gracias y bendiciones
🇻🇪🤗 Que bueno es oír éstos consejos. DRA. Si la he visto en otros vídeos. Y con el invitado Son genial los dos. Son muy instructivos. Muchísimas gracias a los ✌️🫂
Gracias Dra,Yolanda que gran invitado,se aprende mucho con ustedes mil gracias bendiciones.
Hace un mes empece a respirar como lo enseñaron uds. No saben como me ha cambiado la vida mi descanso mi tranquilidad y ya no ando tensa; ni el cuello podía mover!!! Gracias muchas gracias
@@cristinaponce5256 hola me podrías compartir que otros videos de respiración te an ayudado porfavor
Excelente Clase para mi Magistral. Dios los bendiga a ambos. Tengo 57 y haré todo lo posible por iniciar a respirar BIEN 😊
Dra. Yolanda, aprendí a respirar para conciliar el sueño y relajarme con Usted...Muchas Gracias mi querida!!!
Excelente entrevista, aprendí qué es el Diafragma...el conocimiento no ocupa espacio 🎉🎉🎉
Super entrevista. Preciosa Yolanda. Lo practico desde hace años. Soy mayor. Duermo muy bien soy feliz. Disfruto tus meditaciones ❤❤❤❤❤
Gracias
Muy interesante el programa
Felicitaciones
Los dos son muy profesionales gracias.
Liiindooos, los sigo a ambos.❤❤❤
Que nobleza de ambos. Gracias
Yolanda, un podcast, maravilloso muy profesional. Felicidades a ti y a Ruben, sinceramente estaba equivocada al respirar, puse en práctica desde hace 3 horas.😂 Un saludo desde Bolivia.
Muy interesante 👍
Muy interesante
gracias por ampliar nuestro conocimiento Yolanda!!! Muchas gracias Ruben! abrazo a los dos!
Milmilmil gracias bendiciones por su tiempo para enseñar a ser mejores personas saludables aquí desde bogota colombia
Gracias ❤
Tengo 74 años y hasta hace poco no tenía problema con presión ni alta ni baja, luego tuve una pérdida de mi hermana y es aquí donde llegaron las complicaciones de mi salud, como la hipertensión, ansiedad, depresión, pero a Dios gracias aparte del médico, éstos videos me enseñaron a cuidarme con los ejercicios de respiración , todos los días y me ayuda mucho a sentir bien.
Lamento tu pérdida Dora, mira el vídeo de Trauma que puede ayudarte mucho th-cam.com/video/rehdxLRVm6w/w-d-xo.html
❤❤❤❤❤ gracias 🫂 por compartir este conocimiento
Gracias gracias maravillosa información ❤
Waw Yo hago 5 respiraciones por minuto. Siempre me pareció, inconscientemente, que respiraba "lentamente" respecto a los parámetros corrientes y acabo de descubrir que este es el ritmo adecuado. Espero sea verdad todo el conocimiento que brinda el exponente. Gracias. Y a contagiar salud 🎶 🤗 🍀 💫
EXTRAORDINARIO VIDEO de los beneficios integrales de RESPIRAR correctamente,
Infinitas GRACIAS a los dos 😊
Me encanto,excelente explicación asi,como todos tus videos
Muchas gracias,,, dos grandes personas humanas ,interesadas en ayudar a quienes quieran ,por medio de estás técnicas, para mí maravillosas ,,las cuales me han ayudado y mucho a mis pulmones ,pues nunca he sido fumadora,pero tengo asma bronquial crónica y muchas alergias a diferentes polen y algunos animales ,,desde que escucho a Rubén y a ty Yolanda , en sus meditaciones tanto para ansiedad ,sueño ,y respiraciones en tiempos ,me an ayudado tanto que no tengo crisis alguna ,y medicación si que la llevo con migo ,pero no he tenido que utilizar,,gracias una vez más ,son muy grandes por lo menos para my
Mil gracias de parte de los dos y un abrazo grande!
Me alegro mucho
Maravilla de personas yolanda ruben mil gracias por ayudar y enseñando sufro estres me han ayudado mucho les debo lame siento bien y feliz vidamemw meme
Gracias por su video me gusta aprender de todo para mi bienestar y me gusta recomendar las buenas enseñanzas especialmente para la salud
Gracias Yolanda y Ruben desde Stuart Florida un Cubano Americano agradecido de USA y de Gente Buena.!
Mi gracias estoynueva mirando este programa me gusta y lo estoy practicando
Gracias por tomarnos en cuenta a los mayores y animarnos a ser cada vez mejores en todas las areas de Nuestra vida. Si podemos von el animo que nos brindan personas como ustedes...Dios me los bendiga..❤
Muchas gracias Yolanda por llevar a estos invitados de quien tenemos que aprender tanto 👌🏽👍🏽✅
Mis dos ángeles juntos Yolanda y Rubén ❤❤gracias, gracias, gracias
Gracias Ruben, clase magistral, muy didáctico, y lo haces fácil de comprender, , he visto varios podcast de respiración tu lo explicastes muy bien gracias,
Muchas gracias por tanto conocimiento que nos han brindado; este tema de la respiración es algo que me apasiona, soy maestra de Kundalini yoga, en las formaciones aprendí varios tipos de ejercicios de respiración.. con las explicaciones, que nos han dado, me ha quedado todo más claro; me gustaría que nuevamente hicieran otro podscat, ya que quisiera saber más acerca de la respiración clavicular, respiración de fuego, y respiración abdominal.
Infinitas gracias por tratar tan ampliamente este tema de la respiración.
Gracias gracias gracias.
Dios los bendiga ❤🙏🏻🙌🏻
Hola Lourdes, muchas gracias, haremos otro más adelante, pero no de forma inmediata. Quizá te vendría bien el curso de Rubén.
Excelente....enseñanza...para mejorar la salud..gracias a ambos🎉🎉🎉🎉
MUCHAS GRACIAS A RUBÉN
¡Gracias, gracias, gracias! ✨💜🙏🏼🫶
Gracias Yolanda porque siempre que te escucho aprendo algo nuevo yo apenas me voy aprendiendo a respirar porque siempre respire por la boca gracias Rubén
Excelentes ,videos dos personas maravillosas ,estoy practicando la respiración porque me da ansiedad y esas técnicas me calman
Gracias.🍀🧉.
Bendiciones excelente
Saludos Dios no sabía nada de esto bendiciones, por compartir sus conocimientos
GRACIAS, Apenas aprendiendo sobre este tema tan importante.
Gracias ,a Yolanda y Rubén que ha explicado las respiración es de manera tan buena qué lo he entendido muy bien y las he practicado sin dificultad, seguro que conseguiré dormir mejor, y vivir mejor porque tenía adquirida la costumbre de respirar inflamado mi caja torácica y expulsando por la boca pensaba que era lo mejor y es un error
GRACIAS A LOS DOS
Muchas gracias por compartir sus conocimientos, desde Perú los saludo.
tengo años haciendo diario wimhof. Y si lo que dices al respecto me parece lógico. Gracias 😊
Q bien hacer aportes importantes para la vida de las personas eso si vale la pena
Buenas tardes o noches muchas gracias por sus enseñanzas . Gracias por explicar lo de la respiracion como realizarlas .las hacia mal , ya me quedo claro lo del diafragma . Bendiciones
Dra.Yolanda y Dr.Ruben.Mil.graciad por compartir sus conocimientos cientificos.Dios los siga bendiciendos.
Muchas gracias x ese podcat la verdad que nunca me imagine que saber respirar era tan importante para la salud, pensaba que solo era respirar y que como lo hacía era debía ser
Gracias Yolanda y Rubén por compartir tanta sabiduría generosamente.
Abrazos
Gracias que nuestro Dios OS Bendiga.❤
Buenos días,, hoy doy gracias a DIOS por presentarme éste canal.
Los felicito, que Dios los bendiga siempre, gracias por toda la valiosa información.
Gracias gracias a la vida tengo 70 años..... Tengo mal mis pulmones estoy haciendo ejercicios con un densitobone , pero también e estado asiendo mal mi respiración , gracias por llegar a mi vida voy a seguirles , me interesa mucho quiero aprender. Bendiciones para ustedes
que buena esta entrevista, realmente super interesante.gracias a los dos por sus consejos y su tiempo.
Excelente, Soy María de México. Muchas gracias.
Maravllloso contenta con este tema , gracias gracias bendiciones infinitas Irene Carmona yoga Shanti Venezuela
Muchas gracias por compartir tan valiosa información, saludos desde Guadalajara Mexico
BRILLANTE....BRILLANTE BRILLANTE GRACIAS GRACIIIIAAASSSSS
Estuve enmedio del fuego graneado durante la pandemia, hasta donde fue possible evadí usar cubreboca y me escapé del bicho Creo practicando la respiración Buteyco, inclusive me ponía un tape para mantener la boca cerrada.si tuve que atravezar por muchedumbres aguantaba la respiración hasta que alcanzaba el otro lado. Por supuesto nunca se me ocurrió contagiarme.
Gracias por el mensaje.❤
Buenos noches primera vez que estoy en su programa gracias que Dios les bendiga 🙏🌹
Muchas gracias que bonito poscad me encanto excelente cuanto aprendizajes
Acabo de canseguir este video.sufro de eficima.que bueno.lo voy a practicar.gracias dios quiera y me funcione.Dios les bendiga.
Gracias por la información, esto lo considero una poderosa arma p😢ara defender la salud 😊
Me encantó la respiración coherente y la respiración oceánica. Me suena mucho!
Hace tiempo que practico respiraciones por ser terapeuta del lenguaje y además he practicado Mindfulness.
Gracias
Es cierto que la mayoría de las personas tienen una respiración superior y no profunda
gracias por compartir información tan importante bendiciones de corazón 🙏❤️
Siempre excelente todo lo q nos Comparte Sra Yolanda gracias gracias ❤ un muy excelente aporte gracias a Ruben igualmente ❤ saludos desde Italia
Muchas gracias a los por estas enseñanzas que parece que todo el mundo las conoce y nos así es muy importante poder escucharos Nos hacéis la vida más fácil Dios os Bendiga
Doctores grasias 🎉🎉🎉
Muchas gracias Yolando y mil gracias Ruben yo tenia muchos problemas para dormir , y ahora estoy mejorando mu sueño , porq estoy recordando en cerrar la boca .y practicando como respiar .
Hola Yolanda y Rubén excelente entrevista y gracias por compartir sus conocimientos y experiencias ❤❤
Muchas gracias por este excelente vídeo ,, me deleitó y saco el tiempo para poder hacerlo al igual que la conección a tierra , la buena hidratación y la exposición al sol .
Les agradezco profundamente, bendiciones desde Perú . ❤❤❤❤
Excelente explicacion; muchas gracias
Muchas gracias gracias gracias por tan buena conferencia y tan bien explicado 🙏
Excelente excelente maravilloso ya empecé a respirar mejor
Bendiciones y gracias Dra
Gracias a ti!
Muy interesante y muy bien explicado.
Me ha encantado.
Y cada uno ir probando y encontrar su ritmo para empezar y luego ir ampliando.
Gracias a los Dos.
Mil gracias a los dos, sus consejos invaluables, infinitamente agradecido,un saludo desde el lugar más feliz del mundo , Yolanda y Rubén 😊😊😊
Importantes consejos psra mejorar la vida
Muy agradecido por esta información q me llega gracias gracias gracias muy positiva necesaria para nuestro sistema eléctrico corporal
Gracias me gusta aprender todo lo que me pueda tener con salud la tengo y cuido con 77 años los q
Dios me preste sea independiente bendiciones
Muchas gracias Yolanda, siempre aportando temas fundamentales. No tengo palabras para agradecer tanto y tan bueno 😘
Gracias por este video me enseñó mucho acerca de la respiracion saludos desde Argentina
Hola Rubén. Tengo tu libro. Imprecionante. 🇺🇾🙏
yo con mi respiración me doy calor en el frio, y en lo frio me caliento con mi respiración claro tambien con mi mente imaginadolo asi ayudo a mi t espiración a mandar esa energia.
Hago respiracion Buteiko hace 8 años y cambió mi vida. En Colombia se consigue el leukoporo en Locatel que no presenta el problema de que tiene mucho adhesivo y se compra puede ser el más ancho y se duerme con la boca cerrada.
Excelente información!
Los felicito por está muy interesante idea y alianza y más por llevarla a cabo! Bendiciones infinitas y gracias...❤
Muy interesante escucharlos, gracias.
Bendecido día Yolanda muchas gracias cariños desde Perú 🌹🤗❤
muchas gracias Dios te bendiga siempre
Gracias Yolanda por tus estupendos podcast, eres muy profesional 🙂❤
❤❤❤Gracias unas informaciones buenísima. Gracias Yolanda y Rubén.
Muchísimas GRACIAS a los dos !!!! jajaj la verdad que los nombres que ha dicho Ruben para las respiraciones , deja muy claro cual necesitamos en cada momento !!!! yo practico mucho la respiración agua, ya que Gracias a ti , tengo una alarma cada 2 horas, para parar mis quehaceres y Respirar !!!!!...... Siempre aprendiendo Yolanda 😍😍
Excelente tu compartir,pues ayuda a un mejor y reparador descanso.Muchas gracias
Gracias,por compartir, podemos aprender y reaprender en cualquier momento,conscientes de nuestra responsabilidad, felicidades 🫂😀👍
Muchas gracias a los dos, los consulto a ambos y practico sus enseñanzas.