Tengo la suerte de liderar un proyecto del eje intestino cerebro y su implicación en la salud mental y de verdad que es un tema apasionante...me ha flipado la entrevista 🙏🙏🙏 de principio a fin, enhorabuena Judith
Cuando dos personas bellisimas por dentro y por fuera y con una tremenda sensibilidad y empatia (además de super inteligentes) se juntan sale esta interesante entrevista que nos ayuda a disminuir la cantidad de cortisol solamente escuchando sus voces. ✨️
Muy interesante y cierto lo que dice. Solo me rechina que no mencione si quiera el poder del contexto social y económico en el estrés que sufrimos. Por mucha meditación y por mucho que te esfuerces y te hables bien, si no puedes llegar a fin de mes...
Si no puedes llegar a fin de mes, y es lo que hay, y no hay otras opciones, entonces habrá que reforzar y reforzar la meditación, o encontrar nuevas formas de practicarla porque no está funcionando (te habla alguien anarquista, anticapitalista y que no llega a fin de mes). El budismo y el zen te enseñan mucho respecto a esto (Lama Rinchen puede guiarte en estas argumentaciones)
Si, es verdad, el contexto también influye, pero pienso que es importante saber que podemos y no podemos controlar, puede que se nos dificulte llegar a fin de mes con el pago de la renta, los niños, la comida, pero al menos logro tener una buena salud mental, enfermos no logramos nada y aparte es mil veces mas costoso. Empezando a estar bien internamente nos puede ayudar a pensar en otras posibilidades para enfrentar el contexto en el que vivimos.
Si crees que puedes, consigues otros medios para conseguir dinero. Pero nos tienen bombardeados con problemas que nos ocasionan pensamientos limitantes.
Totalmente increíble, siempre que veo como invitado a Mario termino aprendiendo algo nuevo, su forma de explicar cosas complejas de una forma más simple es admirable. La frase "Eres tu, con tu forma de hablarte cuando te caes es el que determina si te has caido en un bache o en una tumba" me cambio.
Escuchando esta entrevista me he dado cuenta de lo mucho que he mejorado en la autoestima y ansiedad con el tiempo 😍. Gracias Judith y por supuesto Dr. Mario Alonso Puig!!!
Justo me estoy leyendo su libro “El camino del despertar”. Este hombre debería ser infinito, sabiduría, inteligencia emocional… Voy a escucharla ya completa en Podimo!! Mil gracias Judith ❤
Que video más interesantísimo, me ha encantado. Lo único que le pondría otro titulo porque siento que ese no representa toda la sabiduría que hay en el. Magnífico el contenido 🙏🏻
Sin duda tiene razón en lo importante que es el diálogo interno (andar con cara de culo por la vida no puede ser beneficioso para nadie) , pero luego viene el iluminado o el "couch de vida" a decirte que todo se cura hablandote bonito, que si tienes cáncer es tu culpa por "atraer" lo malo y que imaginando un baño de luz dorada te sanas y si no, es que no lo haz querido de verdad. Eso de que pensando distinto es la solución a todo es bastante peligroso y tóxico psicológicamente hablando.
Saludos desde Uruguay judith,la mente es todo soy practicante de budismo tibetano y tratamos de cuidar al maximo como nos expresamos con nosotros y con los demas .
Las claves que da el señor Mario las leí en "El monje que vendió su Ferrari", lo recomiendo. He aprendido mucho últimamente de la vida y de mí misma con ese libro.
"Todo lo estoy haciendo mal, Mario" jaja Yo también querida Judith, pero vamos que se pueden mejorar pequeños hábitos de a poquito, lo lograremos 💪 Gracias por otro video muy interesante en el que estuvo presente tu hermosa sensibilidad, empatía y profesionalismo de siempre! Ah! Y el humor por supuesto.
Gracias por esta entrevista Judith! Personalmente todo lo que explica este doctor me ha ayudado mucho muchísimo a llevar mucho mejor mi endometriosis y se le recomiendo a todo el mundo, hace una gran diferencia en el cuerpo! Gracias otra vez!
las dudas de personas que padecemos ansiedad y el como podemos darle la vuelta reformulando las preguntas a esos miedos irracionales. me ha encando judith! ☺️gracias a los dos❤ un abrazo
Yo he empezado a meditar con clases primero. Porque primero se aprende, luego se reflexiona y por último se medita. Así es como lo hacen en el budismo tibetano. Me relaja enormemente ❤
Mañana tengo una exámen oral de la universidad y me salió la notificación de este video sobre eliminar el estrés y de una lo vi porque realemente tus videos siempre me dejan con algo bueno y nuevo que aprender. Muchas gracias Judith❤
Maravillosa entrevista y muy útil y necesaria, es increíble cómo nuestra propia mente se puede volver en nuestra contra... pero por fortuna, también podemos hacer algo para tranquilizarla. Muchísimas gracias a los dos! Cuando pasé por aquel episodio de ansiedad tan terrible durante la pandemia en el que no podía ni comer hice todo lo que describe el Dr. Mario, y al principio pensaba que no serviría de nada... pero conforme hacía meditaciones guiadas y aprendía que no soy mis pensamientos, cada vez me era más sencillo distanciarme de ellos visualizándolos como nubes que pasaban, y veía que yo tenía el poder de dirigir la atención a mis aficiones, a la gente que me quiere, etc. Pasar por aquello me enseñó que la mente miente mucho para "sobreprotegernos" de peligros que crea el propio miedo, pero no sirve sino para sufrir más, y después de eso he sido capaz de ponerme delante del público para dar charlas y hacer otras cosas necesarias que me aterrorizan. No es culpa tuya que te pase esto, la ansiedad es difícil de desmontar, pero no es imposible. Si por más que piensas en algo, no lo puedes resolver y solo sufres, eso es un pensamiento intrusivo y no sirve para nada, no le sigas la corriente, no sabe más que tú, que eres quien los interpreta y les da significado. Cuando dejes de reaccionar ante él con miedo, la mente aprenderá que no hay peligro y lo dejará estar. Poco a poco lo conseguirás. Si yo pude salir de aquel pozo, tú también podrás :)
Las palabras tienen más importancia de lo que pensamos. Mucha gente se escuda en que se dicen cosas malas, pero que realmente no lo sienten, les sale sin querer, pero no entienden que son mucho más importantes de lo que parecen. Me recuerda a la famosa frase: "La pluma es más poderosa que la espada".
Me ha encantado escuchar y poder reflexionar con las palabras de Mario. 💛🫂 Ha sido como un gran abrazo en este domingo de ansiedad. Muchas gracias por tu trabajo Judith 💛💛 :)
¡Fantástica entrevista, Judith! La pregunta con la que el doctor empieza a sanar a sus pacientes enfermos “¿para qué estoy pasando por esto?” Es básicamente lo que el cristianismo lleva predicando 2.000 años. Me encanta porque cada vez más la psicología moderna nos evidencia que las religiones tenían todas las respuestas a cómo sanar nuestra mente hace ya miles de años. No en vano todas identifican el mal con el descontrol emocional. Gracias por la entrevista
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!! Judith, eres maravillosa. Esta entrevista confirma lo que los practicantes del budismo Nichiren llevamos años diciendo: el budismo es razón, y no sólo eso, ES CIENCIA. Podemos ser felices. Todos somos budas. Nam Myoho Renge Kyo 😊❤🙏🪷
PARA ELEGIR QUÉ PENSAR, Y PARA GUIAR AL PENSAMIETNO Y A LA ATENCIÓN, ES FUNDAMENTAL LA MEDITACIÓN, el entrenamiento mental, porque si él, es profundamente difícil
Me da mucha vergüenza escribir un comentario negativo y no sé si sea necesario, pero como bióloga no comulgo mucho con estos discursos... Será el único capítulo que no me ha gustado tanto, aunque siempre es gusto escuchar las entrevistas de Judit. Perdón de nuevo.
Esto que dice este señor es Programación Neuroligüistica, que suena muy bien, pero es una pseudociencia SIN NINGUNA PRUEBA científica. Si tan util es costaria muy muy poco obtener pruebas. Peeeeeero...
Pues si ves muchos más médicos de distintas disciplinas verás que todo lo que ha dicho tiene respaldo científico. Esta más que demostrado que el placebo tiene beneficios iguales a los de la medicina. Ojo. No confundir con homeopatía. Sino que el como veamos las cosas y actuemos frente a ellas tiene muchísimo impacto en nosotros.
Escuchar a este hombre se puede considerar ASMR. Menuda voz más bonita.
Tiene una voz súper radiofonica
Tengo la suerte de liderar un proyecto del eje intestino cerebro y su implicación en la salud mental y de verdad que es un tema apasionante...me ha flipado la entrevista 🙏🙏🙏 de principio a fin, enhorabuena Judith
INVITADO DE LUJO. A parte de todas sus sabias palabras, escucharlas con su pedazo de voz, siempre le dio un plus.
Cuando dos personas bellisimas por dentro y por fuera y con una tremenda sensibilidad y empatia (además de super inteligentes) se juntan sale esta interesante entrevista que nos ayuda a disminuir la cantidad de cortisol solamente escuchando sus voces. ✨️
Muy interesante y cierto lo que dice. Solo me rechina que no mencione si quiera el poder del contexto social y económico en el estrés que sufrimos. Por mucha meditación y por mucho que te esfuerces y te hables bien, si no puedes llegar a fin de mes...
Si no puedes llegar a fin de mes, y es lo que hay, y no hay otras opciones, entonces habrá que reforzar y reforzar la meditación, o encontrar nuevas formas de practicarla porque no está funcionando (te habla alguien anarquista, anticapitalista y que no llega a fin de mes). El budismo y el zen te enseñan mucho respecto a esto (Lama Rinchen puede guiarte en estas argumentaciones)
Si, es verdad, el contexto también influye, pero pienso que es importante saber que podemos y no podemos controlar, puede que se nos dificulte llegar a fin de mes con el pago de la renta, los niños, la comida, pero al menos logro tener una buena salud mental, enfermos no logramos nada y aparte es mil veces mas costoso. Empezando a estar bien internamente nos puede ayudar a pensar en otras posibilidades para enfrentar el contexto en el que vivimos.
Si crees que puedes, consigues otros medios para conseguir dinero.
Pero nos tienen bombardeados con problemas que nos ocasionan pensamientos limitantes.
este es un resumen. el completo esta en podimo y durara algo más, puede k ahí lo mencione😅
Totalmente increíble, siempre que veo como invitado a Mario termino aprendiendo algo nuevo, su forma de explicar cosas complejas de una forma más simple es admirable.
La frase "Eres tu, con tu forma de hablarte cuando te caes es el que determina si te has caido en un bache o en una tumba" me cambio.
Escuchando esta entrevista me he dado cuenta de lo mucho que he mejorado en la autoestima y ansiedad con el tiempo 😍. Gracias Judith y por supuesto Dr. Mario Alonso Puig!!!
Justo me estoy leyendo su libro “El camino del despertar”. Este hombre debería ser infinito, sabiduría, inteligencia emocional… Voy a escucharla ya completa en Podimo!! Mil gracias Judith ❤
Qué voz tiene este hombre. Envidia sana.
Ya le seguía en Instagram. Es un fenómeno.
Que video más interesantísimo, me ha encantado. Lo único que le pondría otro titulo porque siento que ese no representa toda la sabiduría que hay en el. Magnífico el contenido 🙏🏻
Sin duda tiene razón en lo importante que es el diálogo interno (andar con cara de culo por la vida no puede ser beneficioso para nadie) , pero luego viene el iluminado o el "couch de vida" a decirte que todo se cura hablandote bonito, que si tienes cáncer es tu culpa por "atraer" lo malo y que imaginando un baño de luz dorada te sanas y si no, es que no lo haz querido de verdad. Eso de que pensando distinto es la solución a todo es bastante peligroso y tóxico psicológicamente hablando.
Podría estar escuchando al Dr. Mario por horas. Cuánta sabiduría, qué suerte que hayas podido hablar y entrevistarle Judith, enhorabuena!! 💖
Mil gracias! 😘😘😘😘
@@judithtiral5713 💫😘😘
Saludos desde Uruguay judith,la mente es todo soy practicante de budismo tibetano y tratamos de cuidar al maximo como nos expresamos con nosotros y con los demas .
Las claves que da el señor Mario las leí en "El monje que vendió su Ferrari", lo recomiendo. He aprendido mucho últimamente de la vida y de mí misma con ese libro.
Llega esta notificación en el mejor momento. Gracias la voy a disfrutar mucho 🫶🏼
"Todo lo estoy haciendo mal, Mario" jaja Yo también querida Judith, pero vamos que se pueden mejorar pequeños hábitos de a poquito, lo lograremos 💪 Gracias por otro video muy interesante en el que estuvo presente tu hermosa sensibilidad, empatía y profesionalismo de siempre! Ah! Y el humor por supuesto.
Madre santa, aparte del buen tema, amé su voz, escucharlo fue relajante
Me quedo con el final, que dice, a veces es mejor pedir perdón que pedir permiso, me identifico 👏🏻
Me voy a poner esta entrevista completa como tiempo de meditación. Qué maravilla escucharos a los dos. Interesantísima entrevista.😍
Gracias por esta entrevista Judith! Personalmente todo lo que explica este doctor me ha ayudado mucho muchísimo a llevar mucho mejor mi endometriosis y se le recomiendo a todo el mundo, hace una gran diferencia en el cuerpo! Gracias otra vez!
Qué buena entrevista Judith!❤ Ya conocía a Mario Alsonso y la verdad creo que en poco tiempo habéis conseguido repasar temas de lo más importantes🎉
las dudas de personas que padecemos ansiedad y el como podemos darle la vuelta reformulando las preguntas a esos miedos irracionales. me ha encando judith! ☺️gracias a los dos❤ un abrazo
Te mando mucho amor y cariño desde Paraguay. Me inspiras muchísimo, gracias por tus vídeos. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Muchísimas gracias!!
Aplauso de pie para el Dr. Puig, hermosa entrevista Judith, tus videos son de mucha calidad . Gracias.
Yo he empezado a meditar con clases primero. Porque primero se aprende, luego se reflexiona y por último se medita. Así es como lo hacen en el budismo tibetano. Me relaja enormemente ❤
Mañana tengo una exámen oral de la universidad y me salió la notificación de este video sobre eliminar el estrés y de una lo vi porque realemente tus videos siempre me dejan con algo bueno y nuevo que aprender. Muchas gracias Judith❤
INVITADO DE LUJOOO🎉🎉🎉 FELICITACIONES
El me ayudó mucho cuando me mudé a Londres y en los peores momentos lo escuchaba❤
Judith a mi escucharte a ti me relaja!! Jiji gracias por otra entrevista más.
Esto es increíble, admiro mucho al Dr, gracias por este episodio 🤗🤗
Muchas gracias por compartir los saberes del Dr. Mario Alonso Puig. Escucharlo me llena el alma ❤
El semestre pasado, una profesora de mi facultad puso en la pantalla una conferencia de Mario Alonso Puig y no tuvimos clase por ver un video de Puig.
Ahhhhhh mis dos personas favoritas en toda la internet juntas!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤
Tal cual!! ❤
Me encanta este hombre, gracias Judith por esta pedazo entrevista:)
Admirable. Gracias gracias gracias. Es maravilloso tener acceso a este tipo de entrevistas, me siento afortunada.
Maravillosa entrevista y muy útil y necesaria, es increíble cómo nuestra propia mente se puede volver en nuestra contra... pero por fortuna, también podemos hacer algo para tranquilizarla. Muchísimas gracias a los dos!
Cuando pasé por aquel episodio de ansiedad tan terrible durante la pandemia en el que no podía ni comer hice todo lo que describe el Dr. Mario, y al principio pensaba que no serviría de nada... pero conforme hacía meditaciones guiadas y aprendía que no soy mis pensamientos, cada vez me era más sencillo distanciarme de ellos visualizándolos como nubes que pasaban, y veía que yo tenía el poder de dirigir la atención a mis aficiones, a la gente que me quiere, etc. Pasar por aquello me enseñó que la mente miente mucho para "sobreprotegernos" de peligros que crea el propio miedo, pero no sirve sino para sufrir más, y después de eso he sido capaz de ponerme delante del público para dar charlas y hacer otras cosas necesarias que me aterrorizan. No es culpa tuya que te pase esto, la ansiedad es difícil de desmontar, pero no es imposible. Si por más que piensas en algo, no lo puedes resolver y solo sufres, eso es un pensamiento intrusivo y no sirve para nada, no le sigas la corriente, no sabe más que tú, que eres quien los interpreta y les da significado. Cuando dejes de reaccionar ante él con miedo, la mente aprenderá que no hay peligro y lo dejará estar. Poco a poco lo conseguirás.
Si yo pude salir de aquel pozo, tú también podrás :)
Gracias por tan excelente entrevista Judith, soy tu fan, saludos desde Guatemala
que lujo, Judith y Mario en un mismo programa!
Las palabras tienen más importancia de lo que pensamos. Mucha gente se escuda en que se dicen cosas malas, pero que realmente no lo sienten, les sale sin querer, pero no entienden que son mucho más importantes de lo que parecen. Me recuerda a la famosa frase: "La pluma es más poderosa que la espada".
Maaaaaaadre! Este podcast ya está llegando a extremos muy muy top!
Me ha encantado escuchar y poder reflexionar con las palabras de Mario. 💛🫂 Ha sido como un gran abrazo en este domingo de ansiedad. Muchas gracias por tu trabajo Judith 💛💛 :)
Hermosa entrevista y un mensaje tan valioso ❤
Que gusto oír a este señor, Se me ha hecho corto. Gracias Judith!
qué fantasía de entrevista, Judith. Muchas gracias.
Qué voz!! Claro que escucharle sana 🙏🏼
Adoro a este hombre! Gracias por traerlo Judith❤
Por qué se me hizo tan cortooooo el videoooo!!! necesito maaaaas y más videitos de estooos hahhaa ❤ judit eres la mejooooor!❤
¡Fantástica entrevista, Judith!
La pregunta con la que el doctor empieza a sanar a sus pacientes enfermos “¿para qué estoy pasando por esto?” Es básicamente lo que el cristianismo lleva predicando 2.000 años.
Me encanta porque cada vez más la psicología moderna nos evidencia que las religiones tenían todas las respuestas a cómo sanar nuestra mente hace ya miles de años. No en vano todas identifican el mal con el descontrol emocional.
Gracias por la entrevista
Que joyita de entrevista💕 Voy a procesarla de a poquitos. Cuantas lecciones 👏
Los 2 mejores. Mil gracias. Me encantais 🎉🎉
Muchísimas gracias por traer a este invitado ❤❤❤❤ siempre me ayuda escucharlo
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!! Judith, eres maravillosa. Esta entrevista confirma lo que los practicantes del budismo Nichiren llevamos años diciendo: el budismo es razón, y no sólo eso, ES CIENCIA. Podemos ser felices. Todos somos budas. Nam Myoho Renge Kyo 😊❤🙏🪷
que buena entrevista. admiro a ambos profundamente🤩. Saludos desde argentina!🫂❤
Vaya entrevista más interesante ❤💯
Maravillosa entrevista ❤
No sabes lo rápido que he entrado. Gran indicativo tanto de mi miedo y estrés 😂 como de la calidad de tus entrevistas ❤
Qué maravilla de entrevista el invitado un crack y Judith lo más! Gracias por tanto
Mi meditación es escucharlos a los dos ❤ A-mo❤️
🎉🎉😁😁 el momento más esperado del domingo gracias Judith
Gracias a ti!!
Gracias Jidith❤
El video llegó en un momento muy oportuno❤
Que buen episodio gracias Judith saludos desde Perú tqm
Gracias a ti!! ❤️
Omg judiiiiiiii que hermoso video!!!! Gracias por compartir ❤❤❤❤ y Mario que lindo es!
Judith me encantaría que entrevistaras a Marian Rojas Estapé ❤
Total!
Qué bonita entrevista, qué bonita tu y qué bonito lo que haces 🙏🏽 gracias
después de este vídeo a meditar gracias julia
Este video llega en el momento que más lo necesitaba ❤ gracias Judith
Wuao como siempre un buena entrevista 😊 felicidades
"¿Cual es el paso mas pequeño que me atrevo a dar?" Escuche eso y solte a llorar
Genial charla! lo único que el dato del intestino creo que tiene que estar mal(?)
Este hombre es siempre sinónimo de ver oír y callar. Cuando termina, aplicar.
Qué voz
El capitulo más personal
Gracias!!!!!
No sabia que tu familia era andaluza Judith ! Como andaluz me siento orgulloso, no se por que 😂
PARA ELEGIR QUÉ PENSAR, Y PARA GUIAR AL PENSAMIETNO Y A LA ATENCIÓN, ES FUNDAMENTAL LA MEDITACIÓN, el entrenamiento mental, porque si él, es profundamente difícil
Trae a Ramón nogueras y preguntale por exactamente lo mismo
Eso suena a orden...
Pero también te podría llevar a tí y que lo cuentes
Estaría genial...
Muy interesante ❤
Interesantísimo y creo que de muy necesaria difusión. Gracias!
Gracias a ti!
❤❤❤❤❤
❤
Si no vas estresado perdido, parece que no trabajas.
vaya voz
A mí.me ha bajado el Cortisol escuchando.
En resumen, estoy jodida
No se si saber que la ansiedad podría generar un ictus es el mejor dato a conocer para una persona con ansiedad 😕
Escuchar a Mario Alonso Puig es siempre nutritivo! Y ¡que gracioso escucharte siempre ¡wahh! siempre tan natural!
Me da mucha vergüenza escribir un comentario negativo y no sé si sea necesario, pero como bióloga no comulgo mucho con estos discursos... Será el único capítulo que no me ha gustado tanto, aunque siempre es gusto escuchar las entrevistas de Judit. Perdón de nuevo.
es la voz del señor la misma voz de la intro de todos los TLD?
Claro ahi esta lo que decia el doctor Hamer.
¿Cuál es la canción que pone al final?
Baby you are really hurting me - Aldenmark
@@angelag1106 Su país se enorgullece de usted.
Darude - Sandstorm
@@luismiguez7980 Mmmm.. Ya...
Puf , me he tenido que abrir una cerveza
Y si lo decían los griegos es por algo☝
Esto que dice este señor es Programación Neuroligüistica, que suena muy bien, pero es una pseudociencia SIN NINGUNA PRUEBA científica. Si tan util es costaria muy muy poco obtener pruebas. Peeeeeero...
habló el sabelotodo
Ninguna prueba científica dice usted, cuando hay un montón de investigaciones acerca del cerebro y su influencia en el tubo digestivo. 🤷♀️
Hola amigo, la "LIBERTAD DE INFORMACION" en todos los gobiernos, desgraciadamente es "relativa".
🦥
Cuidado con estos vendedores de humo. Son muy astutos en el arte de manipulación. Cuando hablan con demasiados abstractos, es que te están estafando.
Ostras pues yo creo que ha dado datos bastante específicos, por qué has tenido esa sensación?
Pues si ves muchos más médicos de distintas disciplinas verás que todo lo que ha dicho tiene respaldo científico. Esta más que demostrado que el placebo tiene beneficios iguales a los de la medicina. Ojo. No confundir con homeopatía. Sino que el como veamos las cosas y actuemos frente a ellas tiene muchísimo impacto en nosotros.
No confundir abstracto con educación y formación.
Si parece que si tienes cáncer es tu culpa
@@remiendodesuenos9494no ha dicho eso, ni si quiera lo ha sugerido . Creo que no has entendido si mensaje