Fabuloso, pongo en practica lo dicho por el Dr. pongo algo aburrido y me da sueño, habitación oscura, cena antes de las 7pm, cero celular, ni liquido para no activar las ganas de ir al baño durante la noche
Yo no duermo desde la pandemia del coronavirus y después la menopausia mil gracias De medellin Colombia Que bien expilcado te olvidan que consultar nunca lo he hecho
Pero haz intentado solucionarlo con especialista ?? El insomnio por menopausia debe tratarlo desde el sistema hormonal, existen varios tratamientos que solucionan el problema.
EXCELENTE INFO DR.SUEÑO!!!! hacen 2 días tomé algunas medidas para cuidar esa inducción al sueño, hoy justamente lo hablé con mí médica clinica. Mí esposo 77 y yo 73 años vivimos en Dallas, EEUU y nos está costando el dormir. Creo que estamos haciendo bien las cosas. Espero convertir en hábito todo lo aprendido. GRACIAS!!!!❤❤❤❤
A sido estupendo escuchaos, soy un una persona que duerme mal, muy mal creo yo, pero me ha interesado mucho los cocejis que habéis dado, gracias por ompartirlo.
Que buena entrevista y ahora a ponerla en práctica, porque somos de escuchar miles de podcast y estamos súper entusiasmados que encontramos La Solución, y ahí se queda, como algo impracticable, pero son pasos asequibles, nuevamente gracias
Doctor que no quisiera uno cambiar en su vida el problema que no todos tenemos la solvencia las familia a penas si tiene. Para comer pero aprender sus enseñanzas si las podemos acatar gracias por sus enseñanzas
Yo duermo como si hay una excavadora por fuera de la ventana arreglando la acera a 1 metro de la ventana. Y no es coña, pasó... Ahora bien, que duerma si o si tiene la contra de que como duerma menos un dia, ese dia soy 99% discapacitado. Puedo entender el sufrimiento de los q les cuesta dormir vamos...
Muchas gracias Doctor Ami me pasa que cada noche despierto 2 o 3 de la madrugada casi todos los días y ciento que me puede afectar mi salud gracias por su información seguiré su introducción
Muy cierto, muy explícito y muy bueno. El cuerpo SABE, lo que hay qué hacer, SÓLO estamos desconectados y sordos, porque el cuerpo GRITA. Queremos lo fácil, lo de moda y no nos queremos dar cuenta que es DE ADENTRO PARA AFUERA. PERO SI LO SABEMOS ❤❤. GRACIAS
Buenísimo 💗 Estoy una vez más aquí, viendo tu nuevo vídeo 📹 y apoyando 😸 con mi comentario y un like. Siempre apoyo tu canal porque es verdaderamente muy bueno, siempre me pones de buen humor, porque haces tus vídeos con amor ❣️ y buena voluntad, el contenido de tu canal de TH-cam es sobresaliente, tus consejos son invaluables. Saludos desde Caracas Venezuela. 🇻🇪😃🙏❤️🇻🇪
Mi problema es que me paro tres veces al baño. Me duermo como a las 11 las dos primeras veces que me paró el baño si logro conciliar el sueño. Pero la tercera que es entre 3:30 y cuatro de la mañana. Ya no puedo dormir, es horrible, me gustaría saberqué se puede hacer en ese caso?
Gracias Uri . Excelente invitado. Pregunta: y que de las personas con la enfermedad del Alzheimer, que tienen su ritmo circadiano , al revés ??? Pregunta: y que del sueño de las personas que cuidan a su padre o madre la enfermedad del Alzheimer , en su propia casa ???
Exacto aquí en Usa si le decís que tenés problema para dormir te recetan medicamentos para dormir y no le interesa tanto tu situación, supuestamente te hacen rellenar algunos papeles con tu historial médico pero creo que es solo un procedimiento porque pienso que ni enterados estan
Pues yo tengo 70 años y duermo como niño algún día solo despierto para orinar y vuelvo a dormir. ¿Que hago? 3 horas de ejercicio diario (Ciclismo, natación, Gym y Calistenia, frontón, tenis) desayuno solo frutas. Como verduras y leguminosas. Estudio en Universidad Online. Y mantengo mi negocio al día. Además soy gamer de juegos de video. NO INGIERO ALCOHOL NI FUMO. Así que hay mucha diferencia entre ser viejo y ser DECREPITO.🙏🕊👿💀
@marybell6436 Cierto moriremos, pero la muerte llorará al llevarme, porque a ella le gusta que lloren los muertos. Y yo me iré platicando con ella. Bon Jour madame.👿💀🙏🕊
Tengo 69 años, soy jubilado hace 2 años; mi esposa me insinuaba que despues del almmuerzo descance un rato; pero me fui acostumbrando a dormir una hora o mas entre la 1 y las 3 pm. Pero me acuesto a la 10 de la noche pero duermo de 4 a 5 horas y despierto me cuesta conciliar el sueño. Vale la sumatoria del sueño de noche y el dia suman a 6 horas diarias.
Hola. Yo trabajo una noche a la semana. Me gustaria saber q es recomendable dormir la tarde de antes y el dia q salgo. Cuando es mejor dormir?. Gracias
Comparto mi experiencia, en mi caso sucede al revés, hablo de la comida en la noche, resulta que mientras más tarde ceno mejor duermo, incluso para poder quedarme dormido tengo que comer algo, si es pan mejor, de esa manera logro conciliar el sueño...Cuál será la razón?
Muchas gracias Yo pienso q te faltó hacer un resumen , unas conclusiones, numerar los pasos a recomendar por el doctor , yo no sé pero quedé inconclusa , quiciera pregúntale mucho sin , o q seas tú quien lo diga ya q tú fuiste su paciente y te dio resultado ., pero q fue lo q te curo ? Y como ? Gracias
Dr por favor cual puede ser la causa de la patologia del sindrome de cabeza ardiente y los pies helados con un calor infernal en la coronilla que tengo que dormir con una bilsa de hielo en la cabeza Muchas gracias Dios le bendiga
Buenos días señor primera ves que lo veo Yo. Soy una que me cuesta dormir y ahora estoy sufriendo de ansiedad y depresión me puede decir que puedo aser espero su respuestas gracias
También influye una almohada inadecuada, dura, boluda, gruesa, muy alta o baja, lo digo porque yo lo sufrí, me di cuenta que era más el problema de la almohada, pues ahora uso una ortopédica, y créanme que he recuperado el sueño, ahora puedo dormir bien a gusto, como también la falta de sexo, y no masturbarse, éstos casos claro que afecta el sueño, se sufre un trastorno del sueño, más lo sufren los que tiene una pareja, obviamente en tanto a mujeres como hombres, la soledad causa estrés, ansiedad, he ahí la apnea o trastorno del sueño.
Vi este y otros videos, porque tengo problemas para dormir. Una pregunta cómo se llama ese análisis del sueño que hablaban que estabas con muchos cables y te monitoreaban el sueño? Me quisiera hacer este estudio. Gracias.
Yo no quiero pildoras d dormir, producen perdida d memoria y mas. Duermo muy poco. Me desoierto 2 y 3 d madrugada. Ya he probado todo y todas clases d tee y nada me sirve. A medida q envejecemos empieza el problema
En españa se cena tarde pero aqui en Alemania es mas temprano.. Cada persona dice algo diferente. Otros dicen que los Carbohidratos hacen falta en la noche.. yo necesito comida copiosa de noche. Soy cubana!! Porqueeee el hambre despierta a media noche y pal carajo el sueño!! Yo sie pre tengo que hacer pipi por la noche.. y a veces hasta por gusto!
Yo estóy operada de ovarios, y por ende tengo ya menopausia,duermo pero a las 3 o 4 de la mañana ya estóy despierta,y el dia que no trabajo a las 6 la cama me estorba y que rabia me da,sudo mucho,una angustia del mil demonios y no puedo dormir en oscuras,siempre estoy de mal genio,ahora estoy tomando ormonas para regular, me ha crecido la tripa que asco me da todo,la ropa todo me queda feo,éso me ha dicho el ginecólogo,pero me gustaria dormir cómo mis michis 😅
Pero ha dicho la tecnica que él aplica a sus pacientes para poder dormir? Porque con esas pautas solo, no nos basta a quienes llevamos años sin descansar bien ya que muchas de esas pautas ya las seguimos🙏🏻
Yo a veces no duermo tomo pastillas Me levanto porque no duermo y me tomo una taza de descafeinado con leche despues me acuesto y duermo toda la noche muy bien
America 🇺🇸🇵🇷 Desde NENA. Sufro de Ingsonios y en Nunca puedo Dormir. No Tomo Cafe No 👎 tomo Alcohol. Nunca He. Fumado Miro mis Nenes se Duermen hasta Jugando. Tomo Melatonina Y Manexio y. Potasio. Ahora cambian las Horas y es Horrible. Tengo 48 Años no tengo pareja murio en un accidente 🙏😍🙏
Yo desde los 15 años no puedo dormir desde q murio mi abuela en el 86 hoy tengo 52 y sigo sin poder dormir pero soy de esos que jamás le pongo imporyancia a esas malditas enfermedades
Fabuloso, pongo en practica lo dicho por el Dr. pongo algo aburrido y me da sueño, habitación oscura, cena antes de las 7pm, cero celular, ni liquido para no activar las ganas de ir al baño durante la noche
P
Yo no duermo desde la pandemia del coronavirus y después la menopausia mil gracias De medellin Colombia
Que bien expilcado te olvidan que consultar nunca lo he hecho
Pero haz intentado solucionarlo con especialista ?? El insomnio por menopausia debe tratarlo desde el sistema hormonal, existen varios tratamientos que solucionan el problema.
EXCELENTE INFO DR.SUEÑO!!!! hacen 2 días tomé algunas medidas para cuidar esa inducción al sueño, hoy justamente lo hablé con mí médica clinica. Mí esposo 77 y yo 73 años vivimos en Dallas, EEUU y nos está costando el dormir. Creo que estamos haciendo bien las cosas. Espero convertir en hábito todo lo aprendido. GRACIAS!!!!❤❤❤❤
Me encanta el programa del Doctor bendiciones
Excelente.Dios los bendiga.muchisimas gracias.
Tomo medicamento por 15 años para dormir. Duermo 7 a 8 horas
Me gustaria dejar el medicamento
Muy buena información. Gracias!❤
Que medicación toma
Lunasta
Cambiarlo por cosas naturales tila
Que toma?@@LelisgerardoZaldivar
A sido estupendo escuchaos, soy un una persona que duerme mal, muy mal creo yo, pero me ha interesado mucho los cocejis que habéis dado, gracias por ompartirlo.
Gracias, excelente programa
Gracias a ti
Me encantó. Ese Dr. Me enamoré. Tanto así q duermo con el. Uri y me convenciste a suscribirme a tu canal. Gracias
Exelente entrvista !!! , información valiosísima , con un diálogo cálido y cordial.. felicitaciones y muchas gracias ❤❤👏👏
Ayyy y qué lindo y sabio doctor, me encanta!!
Gracias. Saludos
Me encantó ése Doctor explica muy bien gracias gracias
Que bueno Doctooor que bien describe la realidad ......
Magnífica la entrevista por los dos, felicidades!
Gracias a ti!
Gracias dr
Que buena entrevista y ahora a ponerla en práctica, porque somos de escuchar miles de podcast y estamos súper entusiasmados que encontramos La Solución, y ahí se queda, como algo impracticable, pero son pasos asequibles, nuevamente gracias
Doctor que no quisiera uno cambiar en su vida el problema que no todos tenemos la solvencia las familia a penas si tiene. Para comer pero aprender sus enseñanzas si las podemos acatar gracias por sus enseñanzas
Excelente especialista , que entrevista amena y sobre todo enriquecedrora
Gracias 🙏 este de hoy lo han hecho para mi ❤️🩹 muchas 😂 muchas gracias❤ desde miami fl.🎉
Millones de gracias
Espectacular. Muchas, muchas gracias ❤
Muchísimas gracias a ti
Estoy encantada de oir su podcast gracias Dr.
Muchas gracias por el vídeo.
Ha sido muy interesante .👍
Muchas gracias por comentar
Yo duermo como si hay una excavadora por fuera de la ventana arreglando la acera a 1 metro de la ventana. Y no es coña, pasó... Ahora bien, que duerma si o si tiene la contra de que como duerma menos un dia, ese dia soy 99% discapacitado. Puedo entender el sufrimiento de los q les cuesta dormir vamos...
Gracias por comentar un abrazo!
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
COMO QUISIERA DORMIR COMO UN BEBE ,ME DESPIERTO CUANDO PASAN POR LA CALLE HABKANDO CONUNPERRO QUE LADRA UN AUTO QUE TOCA BOCINA....
Saludos desde Chile
Igual
Doctor que información tan valiosa, gracias!! Me ha dado datos interesantes además comentarios divertidos. Gracias nuevamente
Gracias. Saludos
Uri yo tampoco sé si dormir, correr o llorar 😂😂😂 Me encanta tu forma de entrevistar. Gracias!
❤️🩹❤️🩹
Excelente información gracias 🙏
Gracias a ti
Muchas gracias Doctor Ami me pasa que cada noche despierto 2 o 3 de la madrugada casi todos los días y ciento que me puede afectar mi salud gracias por su información seguiré su introducción
Excelente,comentarios,sobre los celulares,y las luces que, se de ben usar.
Coml relaja este hombre hablando, grande Miliki otra vez!
🤦
😂
Excelente invitado, como todos los que logras llevar al podcast. Te sigo desde Bogotá Colombia. Un abrazo 🤗🤗
Excelente informacion
Gracias
Gracias
A la orden
Muy cierto, muy explícito y muy bueno. El cuerpo SABE, lo que hay qué hacer, SÓLO estamos desconectados y sordos, porque el cuerpo GRITA. Queremos lo fácil, lo de moda y no nos queremos dar cuenta que es DE ADENTRO PARA AFUERA. PERO SI LO SABEMOS ❤❤. GRACIAS
Gracias desde México
Gracias a ti
Muchas gracias post información
Buenísimo 💗 Estoy una vez más aquí, viendo tu nuevo vídeo 📹 y apoyando 😸 con mi comentario y un like. Siempre apoyo tu canal porque es verdaderamente muy bueno, siempre me pones de buen humor, porque haces tus vídeos con amor ❣️ y buena voluntad, el contenido de tu canal de TH-cam es sobresaliente, tus consejos son invaluables. Saludos desde Caracas Venezuela. 🇻🇪😃🙏❤️🇻🇪
Muchas gracias por el apoyo incondicional
Mi problema es que me paro tres veces al baño. Me duermo como a las 11 las dos primeras veces que me paró el baño si logro conciliar el sueño. Pero la tercera que es entre 3:30 y cuatro de la mañana. Ya no puedo dormir, es horrible, me gustaría saberqué se puede hacer en ese caso?
Geniiiiiiiiial.... gracias gracias gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias a ti
@@UriSabatTV 💞💞💞🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ufff q explicación 😮
El tema muy interesante. !!! Sería interesante conocer si los relojes inteligentes afecta el sueño.
Increíble Fofito.
muy interesante
Gracias por comentar
El final no te lo esperas xD. Muy buena plática, llena de valor. Entrevistador y entrevistado TOP. Muchas gracias :D
Gracias a ti!
ostia pensaba que era miliki lol. gran podcast, de los mejores podcast de españa
Muy agradables los dos, hermosa la sonrisa del Doctor, cuantos años tiene? Se ve que duerme muy bien.
Gracias Uri . Excelente invitado.
Pregunta: y que de las personas con la enfermedad del Alzheimer, que tienen su ritmo circadiano , al revés ???
Pregunta: y que del sueño de las personas que cuidan a su padre o madre la enfermedad del Alzheimer , en su propia casa ???
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Buen invitado! Estaría bien echarle un vistazo al audio y al eco✌️
Lo tendré en cuenta
Será tu celular, en el mío se escucha muy bien
Muy bueno.. Soy d Argentina..Seguí hablando del sueño..Tengo problemas d este tipo .para dormir
Aquí en los Estados Unidos es realmente difícil encontrar un doctor como este señor 😢 me haría muy feliz obtener ya mínimo una consulta con el !!!❤
Muy cierto ,solo les importa el dinero ,nada la salud de los pacientes,todo es negocio,a mi me decepciona ir a un doctor aquí !😢
Exacto aquí en Usa si le decís que tenés problema para dormir te recetan medicamentos para dormir y no le interesa tanto tu situación, supuestamente te hacen rellenar algunos papeles con tu historial médico pero creo que es solo un procedimiento porque pienso que ni enterados estan
Diferente factores incluyendo en el trastorno del sueño
Pues yo tengo 70 años y duermo como niño algún día solo despierto para orinar y vuelvo a dormir. ¿Que hago? 3 horas de ejercicio diario (Ciclismo, natación, Gym y Calistenia, frontón, tenis) desayuno solo frutas. Como verduras y leguminosas. Estudio en Universidad Online. Y mantengo mi negocio al día. Además soy gamer de juegos de video. NO INGIERO ALCOHOL NI FUMO. Así que hay mucha diferencia entre ser viejo y ser DECREPITO.🙏🕊👿💀
Lo felicitó gran activista, pocas personas como usted, DIOS le de larga y saludable vida 🙏 saludos.
Exelente todo lo que hace yo hago 1 hra de ejercisio pero.hagsm0s a la perfeccion. m0rlremos igual
@marybell6436 Cierto moriremos, pero la muerte llorará al llevarme, porque a ella le gusta que lloren los muertos. Y yo me iré platicando con ella. Bon Jour madame.👿💀🙏🕊
Exelente recomendación. Gracias mil
Agradecida con el contenido de ese podcast... Padezco de insomnio hace mucho.. como conseguir una consulta con el doctor ?por favor
Hola, qué opina de Inspire sleep Apnea Innovation, muchas gracias
Excelente ❤❤❤❤
Disculpe y para las personas que están en la premenopausia una menopausia que tenemos problema para dormir funcionan esas técnicas que usted dice
Tengo 69 años, soy jubilado hace 2 años; mi esposa me insinuaba que despues del almmuerzo descance un rato; pero me fui acostumbrando a dormir una hora o mas entre la 1 y las 3 pm.
Pero me acuesto a la 10 de la noche pero duermo de 4 a 5 horas y despierto me cuesta conciliar el sueño.
Vale la sumatoria del sueño de noche y el dia suman a 6 horas diarias.
❤❤❤❤❤❤❤
Gracias
Hola. Yo trabajo una noche a la semana. Me gustaria saber q es recomendable dormir la tarde de antes y el dia q salgo. Cuando es mejor dormir?. Gracias
Comparto mi experiencia, en mi caso sucede al revés, hablo de la comida en la noche, resulta que mientras más tarde ceno mejor duermo, incluso para poder quedarme dormido tengo que comer algo, si es pan mejor, de esa manera logro conciliar el sueño...Cuál será la razón?
En donde podemos ubicar al doctor
🙏💛💛
Gracias Jordi!
Muchas gracias
Yo pienso q te faltó hacer un resumen , unas conclusiones, numerar los pasos a recomendar por el doctor , yo no sé pero quedé inconclusa , quiciera pregúntale mucho sin , o q seas tú quien lo diga ya q tú fuiste su paciente y te dio resultado ., pero q fue lo q te curo ? Y como ? Gracias
Dr por favor cual puede ser la causa de la patologia del sindrome de cabeza ardiente y los pies helados con un calor infernal en la coronilla que tengo que dormir con una bilsa de hielo en la cabeza Muchas gracias Dios le bendiga
Buenos días Doctor, tengo 71años y para ir a dormir tomo valeriana y pasiflora , y duermo de 22 a 5 de la mañana, hago bien???? UN ABRAZO UNIVERSAL 😊
Excelente
Ay !! que gracioso el fenómeno “runner” , corrí un tiempo, pero no llegué a tanta locura! 😂
Con todo respeto esté dr tiene mucho parecido con York rosado al menos ami me parece?un saludo un gran doctor y buenísima entrevista ✅
Rezar, creer… te relaja, te ayuda a desconectar de este mundo, de tu mundo.
Buenos días señor primera ves que lo veo Yo. Soy una que me cuesta dormir y ahora estoy sufriendo de ansiedad y depresión me puede decir que puedo aser espero su respuestas gracias
Cuáles son las 5 técnicas por favor
Yo tomo todo los remedios para dormir y no puedo dormir 😪🙏🙏
También influye una almohada inadecuada, dura, boluda, gruesa, muy alta o baja, lo digo porque yo lo sufrí, me di cuenta que era más el problema de la almohada, pues ahora uso una ortopédica, y créanme que he recuperado el sueño, ahora puedo dormir bien a gusto, como también la falta de sexo, y no masturbarse, éstos casos claro que afecta el sueño, se sufre un trastorno del sueño, más lo sufren los que tiene una pareja, obviamente en tanto a mujeres como hombres, la soledad causa estrés, ansiedad, he ahí la apnea o trastorno del sueño.
Mela.. no sabía que Chick Corea era también especialista del sueño 😮
Vi este y otros videos, porque tengo problemas para dormir. Una pregunta cómo se llama ese análisis del sueño que hablaban que estabas con muchos cables y te monitoreaban el sueño? Me quisiera hacer este estudio. Gracias.
Polisimnografia.
Polisomnografia.
Se llama polisomnografia
Aconsejo hacer Tai Chi una hora antes de dormir
Tomó melatonina en pastilla , este medicamento lo recomienda usted, soy una mujer de 60 años, gracias por sus comentarios
Yo no quiero pildoras d dormir, producen perdida d memoria y mas. Duermo muy poco. Me desoierto 2 y 3 d madrugada. Ya he probado todo y todas clases d tee y nada me sirve. A medida q envejecemos empieza el problema
Al fin no dijo cuál es el metodo
En españa se cena tarde pero aqui en Alemania es mas temprano.. Cada persona dice algo diferente. Otros dicen que los Carbohidratos hacen falta en la noche.. yo necesito comida copiosa de noche. Soy cubana!! Porqueeee el hambre despierta a media noche y pal carajo el sueño!! Yo sie pre tengo que hacer pipi por la noche.. y a veces hasta por gusto!
Está jodido tu tema
@@editfarina8463😂
Donde atiende la consulta Doctor
Estoy pasando por la menopausia,tengo 62 años y estoy con problemas de sueño 😢
Q debo hacer
Yo me duermo con este video , sus voces muy suaves 😅
Yo estóy operada de ovarios, y por ende tengo ya menopausia,duermo pero a las 3 o 4 de la mañana ya estóy despierta,y el dia que no trabajo a las 6 la cama me estorba y que rabia me da,sudo mucho,una angustia del mil demonios y no puedo dormir en oscuras,siempre estoy de mal genio,ahora estoy tomando ormonas para regular, me ha crecido la tripa que asco me da todo,la ropa todo me queda feo,éso me ha dicho el ginecólogo,pero me gustaria dormir cómo mis michis 😅
Toma potasio y magnesio duermo toda la noche y llevo sol15minutos ❤
Tomo melatonina cuando no puedo dormir
No duermo fatal,
Uno de mis hijos trabaja en una compañía, donde la siesta después del almuerzo está permitida
Cómo se llama hese vino para poder dormir
Muy lindo todo pero cuando trabajas de noche y todavía tenés diferentes horarios es imposible seguir esos consejos.
Gracias por comentar
El plantea que puedes funcionar con ciclo circadiano diferente, si duermes las horas suficientes y de calidad.
Pero ha dicho la tecnica que él aplica a sus pacientes para poder dormir? Porque con esas pautas solo, no nos basta a quienes llevamos años sin descansar bien ya que muchas de esas pautas ya las seguimos🙏🏻
Yo a veces no duermo tomo pastillas Me levanto porque no duermo y me tomo una taza de descafeinado con leche despues me acuesto y duermo toda la noche muy bien
Y una pregunta muy importante y el que trabaje en la madrugada en mi caso yo me duermo a las 5:15 am. Que hago yo en este caso
Necesito saber porque tomo tila y manzanilla pero el ruido del vecino del piso de. Arriba es superior a estos tes gracias
America 🇺🇸🇵🇷 Desde NENA. Sufro de Ingsonios y en Nunca puedo Dormir. No Tomo Cafe No 👎 tomo Alcohol. Nunca He. Fumado Miro mis Nenes se Duermen hasta Jugando. Tomo Melatonina Y Manexio y. Potasio. Ahora cambian las Horas y es Horrible. Tengo 48 Años no tengo pareja murio en un accidente 🙏😍🙏
Doctor como me comunico con. Usted , estoy muy mal del sueño 😪 ayúdame o escríbeme por favor
Busca al doc en instagram
yo no puedo dormir por la vecina arriba mio, que se le caen cosas durante la noche y me despiertan, abracisimo
El grupo sanguíneo es fundamental para entender cuando dormir, sea grupo O , grupo A, grupo B o grupo A B, estudien el tema 💤💤💤🐓
Yo tengo que tomar pasiflora en gotas, un producto 100% natural, y me ha funcionado increíble, se los recomiendo.
Hola ayudenme yo yanose k aser. Yano puedo dor mir. Y to mo rributril peto yano siento k me ase nada y estoy deses perada
Intente con el Glicinato de magnesio a las 5 de la tarde. Ojala y esto le ayude porque a mi si me funcionó.
@@palomarivera8886hola, de que marca compras el glicinato.
Este duru nos comunica lo que la ciencia sabe. Y que no nos dice para envenenarnos con pastillas.
Yo desde los 15 años no puedo dormir desde q murio mi abuela en el 86 hoy tengo 52 y sigo sin poder dormir pero soy de esos que jamás le pongo imporyancia a esas malditas enfermedades