🎁 ¿Qué necesito para hacer Pilates en casa?

¿Quieres saber cómo empezar a hacer Pilates en casa?
........................................................
🎁 ¡Disfruta de tu REGALO! 👇
www.clasedepilates.com/
........................................................
En este vídeo tienes una sencilla guía paso a paso para comenzar a practicar el método Pilates desde cero.
Soy Janire y en "Clase de Pilates" encontrarás vídeos GRATIS de Pilates para principiantes y mucho más.
Pongo a tu disposición los más de 10 años de experiencia en Pilates y toda una vida dedicada al movimiento. Disfruta de todo el contenido de valor que comparto en este canal.
Descubre nuevas clases cada semana suscribiéndote. 😉
Me ayudas mucho con este gesto para seguir creando contenido de valor
🤸‍♀️ Únete a la Tribu Pilatera ❤️ cutt.ly/Ljg4MZs
¿Nunca has hecho Pilates?
🤸‍♀️ Empieza tu primera clase aquí 👉 cutt.ly/Lfam5OA
🤸‍♀️ Clases de Pilates para principiantes 👉 cutt.ly/wfZGrp2
🤸‍♀️ Pilates para glúteos y piernas 👉 cutt.ly/BfZGotS
🤸‍♀️ Pilates para el dolor de espalda 👉 cutt.ly/rfZGd4y
🤸‍♀️ Abdominales de Pilates 👉 cutt.ly/UfZGgEf
🤸‍♀️ Pilates para tonificar los brazos 👉 cutt.ly/bg8wweF
Instagram 👉 / clasedepilates
Facebook 👉 / clasedepilates
------------------------------------------------------------------
ATENCIÓN: Consultar con un médico antes de realizar cualquier tipo de ejercicio. ClaseDePilates no se responsabiliza de una realización incorrecta o abusiva del contenido.

[@CLASEDEPILATES]

🎁 ¡Disfruta de tu REGALO! 👇
www.clasedepilates.com/
(TH-cam aún no me permite poner un enlace en el vídeo, así que os lo dejo aquí).

[@paulamateo7657]

Yo ya tengo mi guía🎁! Gracias está genial porque nos ayuda a seguir mejor tu canal y a organizar las clases!

[@CLASEDEPILATES]

¡¡Genial Paula!! ❤

[@lauradecastro7015]

Que bien lo explicas y que calma aportas cuando hablas.sigue así, te lo agradecemos.🥰

[@CLASEDEPILATES]

¡Muchas gracias Laura! 😘

[@cristinacastro3446]

¡Me animas a intentarlo! Qué bien te explicas. Gracias por los videos. Muy instructivos y en todos aprendes algo nuevo. Besos 😘

[@CLASEDEPILATES]

¡Gracias Cristina!

[@yousun4177]

@@CLASEDEPILATES
Colchoneta
Ropa cómoda
… lo que quería saber es q ir comprar para tener casa 🏡 para hacer pilates?
Ejemplo la colchoneta …
Mancuernas
Ligas
… etc y no consigo un video que me lo indique
Gracias

[@valenmartinez3549]

Hola tengo una pregunta, cuantas veces a la semana tengo que hacer pilates?

[@CLASEDEPILATES]

Hola Valen, una pregunta muy frecuente.
Puedes ver cómo organizar tus entrenamientos aquí 👉 th-cam.com/video/VJgux5styb0/w-d-xo.html
¡Espero que te ayude! 😉