Quema Grasa caminando en Casa | Brutal Remix | 10.000 pasos
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 เม.ย. 2023
- ¡No te puedes perder la mejor clase de Caminata para Quemar Grasa! No lo dudes, te va a encantar.
Hoy os traigo una clase de QUEMAGRASAS en la que combinaremos varios estilos y ejercitaremos todo nuestro cuerpo. Caminaremos en casa hasta conseguir los 10.000 pasos que nos recomienda nuestro médico. Una clase completa, con calentamiento y estiramientos, que podremos hacer cada día y con la que notaremos resultados rápidamente. Mejoraremos nuestra figura y conseguiremos nuestro objetivo.
Una clase muy cardio, sin saltos, ideal para aquellos que comienzan a hacer ejercicio, o sufren de algun problema de articulación.
El Remix elegido para esta clase es realmente brutal.
Vamos a conseguir nuestro objetivo! Te veo! 👀
Os ánimo a que sigáis mi CALENDARIO, lo podéis descargar GRATIS en el siguiente enlace:
✅ DESCARGA CALENDARIO ▶ www.rosafitness.es/
✅ PONTE EN FORMA - PREMIUM - Un nuevo proyecto donde te espero con gran cantidad de contenido ▶ / @entrenaconrosafitness
✅ SUSCRÍBETE ▶ bit.ly/RosaFitness
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Si quieres más CLASES para Adelgazar aquí te dejo los enlaces:
REMIX para Adelgazar 30 MIN -- • QUEMAGRASA corporal de...
REMIX para bajar de peso 30 MIN -- • QUEMAGRASA corporal de...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES
💕 Facebook ▶ / rosafitnesstrainer
💕 Instagram ▶ rosafitness...
💕 Tik Tok ▶ / rosafitnesstrainer
Si has llegado a leer toda la descripción 🥰
#TúPUEDESMáS
#cardiosinsaltos
#Quemagrasa - กีฬา
![แฟนแนวใด๋ - ยูริ โตเกียวมิวสิค [OFFICIAL MUSIC VIDEO ]](http://i.ytimg.com/vi/4_XVMuhhbsU/mqdefault.jpg)
![[UNCUT] ฝันรักห้วงนิทรา | EP.8 (4/4)](http://i.ytimg.com/vi/RDYJYiDwsj0/mqdefault.jpg)
Ya tengo la cintura de avista muchas gracias rosa , hice todos tus ejercicios por 1 año y medio , diariamente , y me enamore de mi cintura , antes lo tenia llena de grasa pero ahora no , estoy en forma
Hola... Rosita bendiciones, soy Karina de argentina PVC de Tucumán te sigo hace 5 años!! Tus clases de cinta son fabulosas! Te amo! Y tus interactuar con la gente adoro tus gestos y tu manera de entregarte feliz año.❤besos enormes a todo les digo de tus clases Rosa.
Ombligo para dentro como modo de vida, muchas gracias por tanto Rosa, todos los días contigo 🌹💪🏼💪🏼❤️
Pedaso de clase Rosa, muchas gracias porque a pesar de que cómo hoy hay días en que quisiera decistir escuchándote con esa energía me das la fuerza para terminar mi rutina diaria, con todo y mis dolores, no me rindo... Y miren, si yo puedo ustedes también pueden ❤🌹 Bendecida vida
Hola Rosa, desde Argentina... saludos.. enamorada de todas tus clases... empecé probando con las clases de cardio sin impacto... luego baje tu calendario de mayo 2024, pero recién en los últimos días del mes, y estoy más que encantada, así que espero contar con un calendario más para poder seguir enamorándome de tus clases...
Gracias!!!!!
Yo hacía natación, caminaba 6km x día, hacía yoga, me diagnosticaron Parkinson y de apoco fui dejando todo.
Empecé con vos Rosa, primero solo miraba pero tú energía es contagiosa , y acá estoy haciendo tus clases.
Es el comienzo de mi vuelta a la actividad física
GRACIAS❤
Querida Rosalía 🌹 los ejercicios Asiático me gustan MUCHO, estupenda clase te felicito y la música 🎵 genial un besito desde 🇨🇱🥀❤️
Estimada maestra una conjugación entre tu y tu hermana fabulosa , Rosita quería agradecerte por ser parte de mi terapia me haces reír y eso me hace bien me saca de la penita que tengo en el 🖤por la perdida de mi madrecita que se fue el 22 de Diciembre una fecha muy compleja y que pronto llegará ,pero tú me motivado a seguir adelante y hacer todos los días las clases de ambos calendario más el reto ,gracias 🌹 te envío un abrazo de esos que llegan al alma 🌹🇨🇱🥀
Excelente rutina!! Gracias Rosa!! 😘❤❤❤
Querida Rosalía😘, una clase super buenísima, hecha dos veces, la música es mega.gracias🙏
besitos Astrid de Alemania
Me encantan todas tus clases son mágicas re divertidas y efectivas ... más clases de aerobox por fis ..
Hola rosita. Porfavor mas clases de pasos, y ejercicios para bajar.la.grasa de las piernas xfa, me encantan tus rutinas. Mas ejercicios porfavor tambien de step y gluteos con pesa rusa xfavor 😊 siempre hago tus rutinas ❤
Hola guapa! Lo tendré en cuenta ☺️☺️☺️
Yo me apunto si por favor pudiera ser con otra variedad de estilo de música.
X2
@@josefinaflores2468 buscando encontré un video de una clase de 10000 pasos que me hice en el momento y es de música disco y de la época. "Camina en CASA para Bajar de Peso | POWER WALKING de 30 minutos " Muy bueno.
La música me encantaaaa❤
Hola 😊que hermosa clases vivo en SANTIAGO DE CHILE hace rato que te sigo me siento muy bien con tus clases muchas gracias
Un 10 para ti y otro para la música de Paula👍🏻👍🏻
Toma ya que clase más chula❤❤ me ha encantado el final❤❤ Ilove y eso que yo no tengo ni idea, pero ha quedado tan bonito😍🤩.
Por cierto estás guapísima con el azul ese electrónico 🥰🥰 te queda genial, bueno tú estás preciosa siempre 😆 pero vamos que hoy con ese azul me ha gustado mucho.
Graciasssss❤❤❤
IMPRESIONANTE!!!!! La música lo más!!! Gracias Rosa
Muchísimas gracias!!
Wow que buena clase. He pasado full todos los días con asiáticos y hoy youtube me recomendó esta clase y ... me encantó! Amo como nos motiva! Gracias! ❤
Voto por música 🎵 electrónica ❤❤
Oído!!!☺️
Opino lo mismo, siempre le das una onda super espectacular a tus clases y con el último tema salvo porque mucho reggeton aburre, últimamente le estas metiendo mucho de ese estilo y la verdad no es de mis favoritos 😔
Buena clase, pero la hice con mi reloj cuenta pasos y no son ni la mitad de 10 mil pasos ojala hicieses con una de 10 mil pasos realmente, gracias!!
ATR ❤
Siiiii, me encantaría
Excelente clase gracias ROSA🎉😅
Genial, muchas gracias desde Tijuana Baja California México
Hola Rosa te sigo desde Republica Dominicana me hace mucho bien estos ejercicios y mas porque no tengo ahora mismo la posibilidad para ir al gimnasio, gracias por existir❤
Rosa te sigo desde Argentina, me encantan tus ejercicios hace meses los practico y ya veo los resultados Gracias.
Hola Rosa me encanta caminata gracias por qué gracias a tus clases he podido bajar de peso.
Muchísimas gracias!!😍
Hola rosa exelente clase un saludo desde aguilila michoacan un saludo de tu segidora yesi
Ya hacía dos más, pero este es más suave y me fascina ! Con dieta intermitente y tu gimnasia baje como diez kilos estoy feliz ! Y me hace feliz hacer tu gimnasia! Muchas gracias!❤
Maravillosa la clase. Este tipo de clases y las de descanso activo mis favoritas. Me ha costado ponerme, pero al acordarme de tu clase me he puesto. La música hoy genial. Me ha sabido a poco y he añadido una de tus clases de abdominales de pie.
💪💪
Gracias por las clases
Bieeeen, me encanta!! Por cierto yo voto por música electrónica, la mejor!
Lo tendré en cuenta 😊
Rosa de verdad, gracias, porque me encantan tus rutinas
Hola Rosa! Me encanta tu acento! Déjalo salir más! Un saludo grande❤
Increíble tu clase Rosita. Soy Ana María del Ecuador.He parado por un tiempo pero estoy contigo desde la pandemia. Tu me dabas ánimo.Ahora estoy nuevamente desde 1mes por salud y por qué quiero bajar,se me hace duro tengo 57años.
Hola Rosa! Me encanta este ejercicio lo hago todos los días cuando puedo, soy mayor y por ahí no hay fuerzas ! Pero me encanta!
Gracias por tus clases y por tu alegría Rosa!!
Super!!! Gracias Maria por esta clase 🎉salidos desde Colombia!!
genial, Rosa.Una clase muy melódica y efectiva. Besos desde Linares.Anabel😘😘😘😘
Rico rosita super retomando después de mucho trabajo gracias aquí contigo siempre bendiciones😇🙏🙌❤️🤗🧗♂️💪🇻🇪
Rosa me encanta super divertida y asi ni te das cuenta de ke es ejercicio es pasar un rato buenisimo y pasandolo biennnn
Muchas gracias 🤗
Una rutina suave pero se suda. Gracias Rosita por tus maravillosas clases. Saludos desde Venezuela
Como siempre, una clase estupenda Rosa. Bsts
Esta clase me ha encantado......Muchas gracias, Rosa, eres super
La clase es lo mejor de lo mejor gracias.
Son muy buenas tus clases rosa. Muchas gracias 😊 después de mi cesárea era muy difícil volver a empezar pero desde que encontré tus clases poco a poco e abansado muchísimo mil gracias por motivarme a estar al 💯 para tus clases. 🤗👏👏
Genial esta clase Rosa desde Cordoba Argemtina vamos por la clase de 50000 pasos
Hola rosa la mejor clase estoy enamorada de la musica que pone eres la mejor de todas unica amo todas las clases
Una vez más repitiendo la clase me encanta gracias saludos desde San Luis Potosí México 💙abrazos
Pero por qué no te había encontrado hasta ahora??? Me lo he pasado en grande, me he reído y he sudado. Se puede pedir algo más? Diosa!! (y gracias por la clase 😉)
Más con esta música 🎶... Fabulosa! ❤
Me encantan tus clases.
Espectacular!!! Me súper sirvió. La repetiré. Gracias!!!
Buenísima clase gracias lo mejor gracias graciass gracias
Muchísimas gracias!!😍
Excelente Rosita❤️❤️!! Mil gracias!!
GRACIAS ROSA!!! ME ENCANTA LOS EJERCICIOS DE LA CLASE, te digo la verdad no me gusta el regretton pero ahí sigo con esta nueva clase
Me fascinan estas clases ❤mil gracias por compartir
Que pasada de clase, bestial!!! Acabo de hacerla por primera vez y me he quedado con ganas de más 😂😂😂😂😂
Me encanto como siempre al 10000 gracias Rosa
Mil gracias😊
Me encantan tus clases. Me dan vida. ☺
Me encantó la clse y la música , saludos deSde Buenos aires . Argentina 😍
Muchísimas gracias!!😍
Oh Rosa, esa bachata al final me transportó a mediados de 2020 cuando descubrí su canal; me dio nostalgia 😅
Por cierto, gracias por esta rutina, me encantó 😘, la voy a poner en mi lista de ejercicios frecuentes.
Gracias rosa❤ y excelente música paula ❤
Como todas tus clases, genial!!!
Como siempre divertidisimas tus clases Rosa!!!!
Excelente clase y música!! Genia Rosa, besos desde Argentina
Me encantan estas clases!!! Las repito cada tanto.
hola rosa genial la clase me encanto 🚶♀😘
Hola, muchas gracias😊
Hola buenos día te felicito son muy buenas tus clases me está asiendo súper bien gracias me estoy empezando a quererme como mujer gracias 😘😘😘😘♥️♥️🌹🌹te saludo des chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱
💪❤ Bravo Rosa. Desde Lima 🇵🇪
Gracias Preciosa 😊
Exelente Rosita es una 🎉 explosión de ejercicio. Su compañia me alienta y motiva a dejar esas libritas de más. Todo un éxito bendiciones. Desde Mi linda Costa Rica un saludo caluroso ❤
Muchísimas gracias guapa 😍
Buenos días amiga Rosalía saludos desde Venezuela Soy Gabriel Vargas exelente clase ❤besos que pases una feliz navidad con tus seres queridos
Hola Rosita, hoy precisamente esta pensando hacer esta mañana una de tus clases de 10.000 mil pasos, pero me espere para ver que clases subías hoy y preciso subís una de 10.000 mil pasos.
Me parece súper ❤️🌹😘
Ya es un gustazo entrenar contigo pero con esta música es la bombaaaaaaaaaa. Mil gracias sude un montón y me lo pasé muy muy bien
Me alegro mucho que te guste ☺️☺️
Me a gustado muchísimo la clase rosa
Hola preciosa, Ole, Ole, pedazo de clase, he disfrutado tanto que me ha parecido corta👍👍👍😘
Es fascinante... gracias rosa te sigo desde Sinaloa México
Saludos 🤗
Me encata ya hacia tiempo que no hacia nada y ya extaba deseoerada ❤❤❤
Demasiado buena gracias Rosa Isabel desde Costa Rica ❤😊
Preciosa clase maestra y ese color se ve muy lindo en ti❤!!!!
Besitos desde 🇨🇱🌹💕
Pedazo de clase rosita voy x otra media hora saludos de Lau México
Soy mexicana me llamo Bronia, gracias me encantan tus clases ❤
Que clase tan chimba!!! La música genial!!! 🎉🎉 Me encanto
Hola rosa me encantan todas las clases besos
Immmpresionante, la rutina de hoy. Buenos dias a tod@s. ❤🎉😊
Me encantó esta clase buenísima saludos desde San Luis Potosí México abrazos 🤗
Espectacular clase y musiconnnnnn🎉
Muchísimas gracias!!😍
Gracias por sus clases son exelentes
Hola te invito a mi nueva clase
Quema Grasa y Fortalece todo tu cuerpo con este FULLBODY | 30 MIN
th-cam.com/video/qKhbHfJaxGA/w-d-xo.html
Muy divertida siempre la clase🎉🎉🎉 gracias, Rosita acabo de hacerla me encantan l musica de fondo felicitciones para todo tu equipo❤
Muchísimas gracias!!😍
Wuoooo... Encima tarminaste con la música de mi paisano 😍👏👏💪
Hola Rosita desde chile!!
ERES muy amena y entretenida me subiste el ánimo, ya q lo único q puedo hacer por ahora es caminata estoy operada y el Dr me dijo q tenía q caminar mucho y no me animaba a salir a la calle 😅 con esto estoy feliz muchas gracias 🎉🎉
Gracias Rosa ! Maravilla de clase ❤
Hola soy María y me encanta todo lo que haces .sufro de sobre peso pero gracias a tus vídeos lo estoy logrando bajar y comiendo sano gracias te sigo
Otra vez🎉🧡🧡no me canso😊 gracias Rosita
La primera vez que disfruto tanto andando gracias👏👏
Como extrañaba hacer tus rutinas!!!!!!! 😢 La facultad y el trabajo no me dejan para hacer mucho, pero aquí estoy!!!!! Gracias!!!! Me renovaste las energías ❤❤❤
Súper genial 🎉🎉🧡🌻🇨🇴🇨🇴
Gracias... Rosa.... ❤
Hola ☺️te invito a mi nueva clase th-cam.com/video/wgexsPn_i2A/w-d-xo.html
Muy buena clase, más entretenida que si andamos normal con esta música.Me ha encantado que acabarás con una bachata,yo te sigo desde casi el principio y me acuerdo cuando acababas cada clase con una bachata.
Sigue así😘
Genial, muchas gracias Rosalía!❤
Excelente clases todos m encantan gracias gracias 🎉
G🎉gracias que energía tan linda tienes espectacular tu clase gracias 🙏 😊😅
Brava!!!!!muy buena clase
😃 me ha encantado esta nueva rutina!!
Hola Rosa bella.muy buena clase.❤