QUEMAGRASA TOTAL | 30 minutos de CARDIO INTENSO para adelgazar

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 120

  • @andycarina78
    @andycarina78 3 หลายเดือนก่อน +1

    Primera vez aye hago zumba a mis 46 años, el primer video que vídeo de zumba fué el de funk, hago la misma rutina casi todos los diss en cualquier horario del dia....la verdad me encantó, me cambio la vida, y ahora estoy por probar este video, Gracias Mariela Dios te bendiga ❤

  • @SeleneYazminMedinaalvarez
    @SeleneYazminMedinaalvarez 3 หลายเดือนก่อน +2

    Esta clase esta buenísima,muchas felicidades Mariela y equipo👏👏

  • @marybravo8352
    @marybravo8352 3 หลายเดือนก่อน +1

    Mariela muchas gracias, me hiciste el día, me encantó la rutina. Que Dios las bendiga y saludos a todas

  • @lauramurgas3482
    @lauramurgas3482 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hermosa clase Mariela !!!!!! Gracias a ti y a las chicas por esta motivación para ejercitarnos. Saludos para ti y tu familia desde Oaxaca. Bendiciones 🙏💃💃💃♥️♥️😘😘

  • @estelarodriguez9789
    @estelarodriguez9789 3 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos Mariela.y las chicas que te acompañan como siempre las mejores rutinas bendiciones

  • @nataly1154
    @nataly1154 3 หลายเดือนก่อน +3

    Buenísima clase , sudé mucho😅 saludos de Venezuela

  • @leslielissethtenoriovazque5448
    @leslielissethtenoriovazque5448 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas felicidades Mariela me encantan todas tus rutinas gracias dios te bendiga 🎉🎉🎉

  • @patriciamaurina5778
    @patriciamaurina5778 3 หลายเดือนก่อน +1

    Que show de exercício, a música e as batidas bem exata com as coreografias. Arrasaram. Amei fazer junto com vocês

  • @angelasanchez7779
    @angelasanchez7779 3 หลายเดือนก่อน +1

    Me soper encanta hacer rutina con ustedes , no solo me ejercito sino que también siento la buena vibra 🎉. Maestra eres muy buena y las chicas excelentes acompañantes 🎉❤

  • @guadalupeguerreroprisco3641
    @guadalupeguerreroprisco3641 2 หลายเดือนก่อน

    Amo estas clases!!

  • @lauraflores1289
    @lauraflores1289 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buen dia Mariela!! Movidita la clase como siempre,es un gustazo verlas felicidades saludos desde Puebla la bella,abrazo a las chicas guapas soy su fans

  • @ValeTheVale
    @ValeTheVale 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sude como nunca, me encantó ❤

  • @karlatrejo2516
    @karlatrejo2516 3 หลายเดือนก่อน +3

    🎉 listo nuevamente ya no pude I me vine hacer esta super clase ✅🏃🏽‍♀️🔥🫶🏼💃🏼👍

  • @SandraSilva-im3xp
    @SandraSilva-im3xp 3 หลายเดือนก่อน +2

    Saluditos Mariela ,saludos también a las chicas👏👏👏👏👏👏💃💃💃😀👍🤗❤

  • @gloriaochoa2593
    @gloriaochoa2593 3 หลายเดือนก่อน +2

    Mamita que clase tan espectacular, no manches jajaja 🤣 dicho muy mexicano 🤗🤗🤗💃🏽💃🏽💃🏽🏋️‍♀️🏋️‍♀️👋👋👍🏻👍🏻🥰🥰☺️☺️🤣🤣👌🏽👌🏽🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴💯💯💯💯💯💯. Gracias saludos a todos

    • @dancefitnessmarielalopez9144
      @dancefitnessmarielalopez9144  3 หลายเดือนก่อน +1

      Jajaja no manches 😅 Saludos hasta Colombia 🇨🇴

    • @gloriaochoa2593
      @gloriaochoa2593 3 หลายเดือนก่อน

      @@dancefitnessmarielalopez9144 . Gracias 🤣🤣💃🏽💃🏽👌🏽👌🏽🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🥰🥰🥰🤗🤗

  • @guissellecampos2350
    @guissellecampos2350 3 หลายเดือนก่อน +2

    Me encanto.. Saludos desde Costa Rica

  • @alemarquez1979
    @alemarquez1979 3 หลายเดือนก่อน +1

    GRACIAS 🙏

  • @elydiazvaladez1944
    @elydiazvaladez1944 3 หลายเดือนก่อน +1

    Rutina 10 😅 terminada, los burpees me costaron pero los terminé 😮

  • @fannyguerra6266
    @fannyguerra6266 3 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos desde Ecuador,

  • @dianatorres-fx4kw
    @dianatorres-fx4kw 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola saludos desde ny ♥️ buenas tardes 😊

  • @mariahernandez2446
    @mariahernandez2446 3 หลายเดือนก่อน +1

    SÚPER 👍 👏 ♥️

  • @FernandaSalazar-pg8by
    @FernandaSalazar-pg8by 3 หลายเดือนก่อน +1

    Estoy comenzando hacer ejercicio con tus rutinas cada cuanto tengo que cambiar las rutinas

    • @LupitaBarajas-km6sk
      @LupitaBarajas-km6sk 3 หลายเดือนก่อน

      Los couch suben cada ocho días rutinas, puedes ir haciendo con cada uno sus rutinas , es Mariela ,Ulises Spartacus, Marichuy Hernández y Claudia Hernández, cada uno tiene su estilo 🧘😍🤩🤗🙈🙏

  • @LisandraReyes-ig7vx
    @LisandraReyes-ig7vx 3 หลายเดือนก่อน +10

    Me encanta ❤❤❤pero ase 2 días me duele una rodilla horrible 😢😢😢y no echo ningún clase porque siento que me va tronar y no me truena y me duele 😢😢y apenas cumplí 40 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🫣🫣🫣🫣bendiciones

    • @karinajuarezloza6450
      @karinajuarezloza6450 3 หลายเดือนก่อน +2

      Pñ😮😮😂😂🎉🎉🎉😅😅😂😊😊😅😅😊😊😊😂⁰😊😊😅❤😮

    • @LisandraReyes-ig7vx
      @LisandraReyes-ig7vx 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@karinajuarezloza6450 🫣🫣🫣😂😂😂😂🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ya valió 😂😂

    • @LupitaBarajas-km6sk
      @LupitaBarajas-km6sk 3 หลายเดือนก่อน +2

      Ve a checarte amiguita 🙏 te mando saludos 👍🤗🧘🌹

    • @araceligarciaestrada5651
      @araceligarciaestrada5651 3 หลายเดือนก่อน +2

      Chekt niña estas muy jovencita para que ya andes con dolor de Rodilla.. Cuidate ❤

    • @LisandraReyes-ig7vx
      @LisandraReyes-ig7vx 3 หลายเดือนก่อน

      @@araceligarciaestrada5651 gracias ♥️

  • @coxinhvlogs6428
    @coxinhvlogs6428 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @FaustaPadilla
    @FaustaPadilla 3 หลายเดือนก่อน +2

    Que me ha gustado puñetas😮

  • @ras-aikito7056
    @ras-aikito7056 3 หลายเดือนก่อน +1

    Eso es muchisimo sudor que rico 🥵🤤🤤

  • @LucilaEscobar-jm9df
    @LucilaEscobar-jm9df 3 หลายเดือนก่อน +1

    🫂💪💋💋💋💋👍👍

  • @isabelcorteze8650
    @isabelcorteze8650 3 หลายเดือนก่อน +2

    Que linda clase chicas y que delgadas que estan yo hago casi todas las clases pero voy a tener que coserme la boca un poco ❤❤😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊

  • @primylopezcordovateadoroer3457
    @primylopezcordovateadoroer3457 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤🎉🎉🎉muy muy buenazo muchísimas gracias bendiciones para todas

  • @MarialuisaMartinezcruz-z6v
    @MarialuisaMartinezcruz-z6v 2 หลายเดือนก่อน +2

    Teacher mas sin saltos x fa❤

  • @lucyarreola5143
    @lucyarreola5143 3 หลายเดือนก่อน +1

    Me gusta mucho ver tus videos, pero por favor 🙏🏼 pon el nombre de las canciones gracias

  • @Es-gaby1999
    @Es-gaby1999 3 หลายเดือนก่อน +2

    Como sude☺️🥰

  • @juliosandoval3905
    @juliosandoval3905 3 หลายเดือนก่อน +2

    Julio 👍💝💖😇😀🐤

  • @juliosandoval3905
    @juliosandoval3905 3 หลายเดือนก่อน +2

    Julio 💚😂😇😀

  • @aideeortiz9267
    @aideeortiz9267 3 หลายเดือนก่อน +2

    Wow 🎉🎉 gracias Mariela fabulosa tu clase saludos Chicas 🎉🎉

  • @rosaiselasanchezgarcia8282
    @rosaiselasanchezgarcia8282 3 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias, excelente, con mucha energía, y trabajo👍🌹

  • @norabarrera9110
    @norabarrera9110 3 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantan tus clases gracias saludos a las lupitas❤❤

  • @ArletGarcia-pw7no
    @ArletGarcia-pw7no 3 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantan sus clases saludos desde Nicaragua

  • @leticiaurbina3491
    @leticiaurbina3491 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por compartir está genial felicidades saludos ❤😊

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 3 หลายเดือนก่อน +1

    Repetí esta full Chase ❤muchas Gracias profe y las Lupitas 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @clarissasanchez6294
    @clarissasanchez6294 3 หลายเดือนก่อน +1

    Esta padrisima ❤❤ la rutina Mariéla lgracias!!!!

  • @mariavidal7143
    @mariavidal7143 3 หลายเดือนก่อน +1

    💃🎶💃🎶💃🎶 gracias mariela que bien se siente despues de realizar la clase 💃🎶💃🎶 saludos Clau, Lupitas 👋🏼

  • @ImeldaRios-tj5sr
    @ImeldaRios-tj5sr 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muy hermosas las clases mi mariela como siempre clases de primera...y la mejor master de fibra saludos y alas chicas por igual🎉🎉❤❤

  • @maryaviles8836
    @maryaviles8836 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Mariela muy buena les mando un abrazo

  • @juliachavira8150
    @juliachavira8150 3 หลายเดือนก่อน +1

    Que buena rutina 😀me gusto mucho, gracias mil ❤

  • @miriamavilesr8491
    @miriamavilesr8491 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buenísima rutina 😅

  • @araceligarciaestrada5651
    @araceligarciaestrada5651 3 หลายเดือนก่อน +2

    Que barbaro no se si en Leon aga tanto calors como aquí en Culiacán pero que manera de sudar yo sudo pero no ranto😅. Que buena clase como siempre me encanta verlas me asen el día. HERMOSA BELLA COMO SIEMPRE USTED MARIELA SIMPLEMENTE LA MEJOR MAESTRA ❤LUPITAS Bellas las confundo pero la de blusa salmoncito que bien se ve eeee 👌💃.. Su ma Divina ❤y Lupita 🤗💓🤩.. Victoria 💞💕..

    • @lupitaposada7766
      @lupitaposada7766 3 หลายเดือนก่อน

      Gracias por tu comentario.amiga.te mando un fuerte abrazo ❤

    • @dancefitnessmarielalopez9144
      @dancefitnessmarielalopez9144  3 หลายเดือนก่อน

      Mil gracias Araceli ❤ si hace bastante calor 🥵 un abrazo

  • @hannae_299
    @hannae_299 3 หลายเดือนก่อน +1

    Si ayuda a bajar de peso?

  • @arelicortes8321
    @arelicortes8321 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias me encanto

  • @maricarmenlambertolandini7825
    @maricarmenlambertolandini7825 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias 😊

  • @anaalbertos1306
    @anaalbertos1306 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Mariela, Claudia, Lupitas qué buena clase 💯🤓 un abrazo 🫂 desde Querétaro

  • @margaritamagdalena1971
    @margaritamagdalena1971 3 หลายเดือนก่อน +1

    Me gustó mucho esta rutina por favor más iguales, saludos desde Comitán Chiapas

  • @erikamedranomiranda1178
    @erikamedranomiranda1178 3 หลายเดือนก่อน +1

    Esta super padrisimaaaa rolas de antaño muy padres de 10 felicidades ❤

  • @juanaalonso6405
    @juanaalonso6405 3 หลายเดือนก่อน +1

    🤝👏gracias estuvo genial,ya ISE también la de Marichuy en la playa.

  • @EnedinaVicente-m5o
    @EnedinaVicente-m5o 2 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanta

  • @josefinapaz1602
    @josefinapaz1602 3 หลายเดือนก่อน +1

    Por aquí les envío un gran saludo desde Venezuela... excelente coordinación 🎉muy hermosas todas❤

  • @yolandasilvasaldivar2258
    @yolandasilvasaldivar2258 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buena clase!! Me gustan las rutinas que hace, ya las hago mucho mejor al principio me costaba seguir el ritmo pero poco a poco he mejorado y lo mejor es que auque la clase sea diferente puedo 🫰💙🩵, saludos maestra, Claudia y a las lupitas 😍

  • @guadaluperaya6512
    @guadaluperaya6512 3 หลายเดือนก่อน +1

    Nombre de l primera canción x fa y a k hora son tus clases en vivo

  • @susanalanderos3019
    @susanalanderos3019 3 หลายเดือนก่อน +1

    Wooow!!! que buena classe Mariela y a todas las mujeres bellas que te acompañan y nos motivan mucho con su energía. Gracias por compartir ❤

  • @jacquelinevazquezdelmercad3782
    @jacquelinevazquezdelmercad3782 3 หลายเดือนก่อน +2

    Hola Hola Mariela .
    Tarde pero sin sueño.
    Hoy ya realice mi rutina de ejercicios .
    Pero mañana estaré haciendo esta rutina , me encantó .
    Que tengan tod@s un excelente día ❤❤❤️💯😘💪

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 3 หลายเดือนก่อน +1

    Profesora muy muy amable. Excelentes ejercicios.

  • @Aracely-if7uv
    @Aracely-if7uv 3 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente clase felicidades Dios las bendiga mujercitas bellas gracias x compartir 💃💃💃💃👏👏👏👏💪😘

  • @BLfitnessbyelvagom6815
    @BLfitnessbyelvagom6815 3 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente 🙌👏👏💞✌️

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 3 หลายเดือนก่อน +1

    Repetición de esta excelente clase muchísimas Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤

  • @estelaavalos2780
    @estelaavalos2780 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Marielita hermosa uuff para mis 68 años si que estuvo pesadita pero no me raje 😂❤todo bien felicidades les mando un fuerte abrazo 🫂 a todas que Dios las bendiga 👏💫⭐🌞💯🎊🎈🕺💃nos vemos la próxima semana gracias

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 20 วันที่ผ่านมา

    Profesora muy muy amable, ejercicios geniales. Gracias.

  • @franciscasanchez2649
    @franciscasanchez2649 3 หลายเดือนก่อน +1

    Se ve muy intenso eso 😮 ojalá pueda hacerlo ☺️ abrazo fuerte para todas gracias Mariela y chicas ❤

  • @katiacardoso9625
    @katiacardoso9625 3 หลายเดือนก่อน +3

    Finalmente uma aula com pessoas de corpo normal. Esse povo malhado de 20 anos é a minoria nas audiências. Parabéns pela aula... vou te seguir ❤❤

    • @karinacardoso5239
      @karinacardoso5239 3 หลายเดือนก่อน +1

      Elas são do México ! Pessoas maravilhosas 👏🏻👏🏻👏🏻🥰

    • @fadethewolf7535
      @fadethewolf7535 หลายเดือนก่อน

      @@karinacardoso5239what’s the song name?

  • @noniafelizardo933
    @noniafelizardo933 3 หลายเดือนก่อน +2

    Hello Mariela never miss your workout while you are away and also the new workout exercise today this morning I like your steps and dances thanks again Mariela the ladies are okay too. See you again next workout.😄😍🤩

  • @amparoviggio7948
    @amparoviggio7948 3 หลายเดือนก่อน +1

    Wauu magnífica clase Mariela. Bendiciones para ti, tu grupo y todas las persons que te siguen. 🙏

  • @carolinabriones9373
    @carolinabriones9373 หลายเดือนก่อน

    Empezó bien, pero tiene Muchas pausas 😢😢😢😢

  • @AdrianaBarbozavega
    @AdrianaBarbozavega 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buen día para todo su grupo maestra Mariela excelente clase como siempre 🎉❤ se nota el calor 😊

  • @elvaluzalbahernandez1957
    @elvaluzalbahernandez1957 3 หลายเดือนก่อน +1

    Amo las rutinas intensas !!!! Gracias. Vi a Lupita haciendo 🫶🏻 jeje. Saludos a todas !! ❤️

  • @Weris0601
    @Weris0601 3 หลายเดือนก่อน +1

    Padrisima clase y tan intensa todas sudaron muchísimo 🥵🫠, si pude terminar toda la clase😂, algunos pasos me costaron trabajo pero ya después me empareje con ustedes, son geniales todas, las Lupitas cada vez se ven mas delgadas, Clau como siempre tan entregada, y tú Mariela de 10 una excelente Coach me encanta tu outfit ❤💃🏻no te cambio por ninguna 💪🏼, gracias por esta rutina intensa la repeti ayer y hoy, Lupita la de color 🧡me cae bien siempre con su animo y alegría y me hizo reir con el 🫶🏼 😅, gracias a todas las quiero mucho Dios las bendiga por su dedicación para motivarnos siempre y no rendirnos ! 🥳🎼🤸🏼‍♀️🎶🏋🏼‍♀️🎵🏃🏼‍♀️🎉💯

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 3 หลายเดือนก่อน +1

    Fulll clase 🎉sólo para valientes 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤

  • @monikadelira9608
    @monikadelira9608 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias como siempre excelente rutinas ❤❤👍🏼👏🏼👏🏼💯💯

  • @mariamendoza4469
    @mariamendoza4469 3 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos mariela como se llama la cancion del minuto 11

  • @maibelpizana
    @maibelpizana 3 หลายเดือนก่อน +1

    Super clase, ya se extrañaban sus rutinas💯💃🏻🎵💓🌹🙏🏼

  • @silviahernanadez3095
    @silviahernanadez3095 3 หลายเดือนก่อน +1

    👍👏👏

  • @marza9820
    @marza9820 2 หลายเดือนก่อน

    El.sudor me ha convencido, el viernes empiezo

  • @LuzadrianaBarbozavega
    @LuzadrianaBarbozavega 3 หลายเดือนก่อน +1

    Wooo💃me encanto su clase Maestra Mariela gracias por seguir motivando a sus seguidoras se nota el calor 💥que hace un saludo para todas que dios las bendiga 🙏

  • @elenazavala9709
    @elenazavala9709 3 หลายเดือนก่อน +1

    Maravilloso!!!!!!

  • @mirtalopez2625
    @mirtalopez2625 3 หลายเดือนก่อน +1

    Mariela muy buena tu clace y bailan muy bien . ¡Felicitaciones!!! 👍💃💃💃💃👏👏👏👏

  • @mariamendoza4469
    @mariamendoza4469 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buena rutina 😊

  • @LauraSanchez-vv1pv
    @LauraSanchez-vv1pv 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola hermosa hasta el día de hoy pude empezar nuevamente con mis clases ya que como te comente tengo discapacidad en una rodilla y me caí pero gracias a Dios vuelvo a estar en tus clases bendiciones para todas

  • @ingridmarx7431
    @ingridmarx7431 3 หลายเดือนก่อน +1

    Padrisima ls clase ❤