QUEMA GRASA para bajar de peso | Cuerpo COMPLETO | 30 Minutos

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 1.2K

  • @aprendeinglesconcarolina1010
    @aprendeinglesconcarolina1010 11 หลายเดือนก่อน +15

    Rosa tus clases son gratuitas
    Pero valen oro
    Hace 2 meses te sigo y hago tus clases. Muchísimas gracias ❤

  • @hilmaringuper9762
    @hilmaringuper9762 ปีที่แล้ว +1

    Hola Querida Rosa!! Mil gracias por tus videos especialmente este, me encanta la música y lo
    Movido que es tengo algunos días practicando contigo, me fascinaría que hicieras más clases intensas.. ❤ ❤ Bendiciones Hermosa.

  • @marietaguimli1676
    @marietaguimli1676 ปีที่แล้ว +5

    Hola Rosa aquí estoy nuevamente contigo espero que te encuentres mejor ,Te queremos eres GENIAL la mejor profe del mundo mundial y tú simpatía vale mucho ,¡ Nunca pierdas la sonrisa ! ¡ vamos a darlo todo contigo ! Un besazo gigante

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  ปีที่แล้ว +1

      Hola Marieta! Muchas gracias por tus palabras ❤ te mando un besazooo

  • @MariaCuz-l1e
    @MariaCuz-l1e ปีที่แล้ว +2

    Estupenda tu clase Rosita gracias cuídate q estés bien bendiciones 😊

  • @blancanavarro8213
    @blancanavarro8213 ปีที่แล้ว +4

    Hola Rosa, hice la clase hoy lunes, agradecemos enormemente todo tu esfuerzo estando pachucha,eres un ejemplo a seguir, espero que te mejores pronto y te esperamos en la próxima clase!

  • @beatrizluna434
    @beatrizluna434 ปีที่แล้ว +1

    Genia 😊

  • @mariasalas5999
    @mariasalas5999 ปีที่แล้ว +5

    Hola Rosa!!! Me ha encantado la clase y la música genial!!! Muchísimas gracias!!! Espero que te pongas bien pronto 😘

  • @isabelcabrera6823
    @isabelcabrera6823 ปีที่แล้ว +1

    Ánimo Rosa. Eres la mejor : la más divertida y la más efectiva. RECUPÉRATE. MÁS DE AÑO Y MEDIO YA CONTIGO!!!!

  • @paolabaez6459
    @paolabaez6459 ปีที่แล้ว +3

    30' de transpirar a pleno! TREMENDA clase para variar!
    Muchas gracias Rosa querida! ❣
    Saludos desde Buenos Aires| 🙋‍♀

  • @rosamariarodriguezrios
    @rosamariarodriguezrios 2 หลายเดือนก่อน +2

    🌹Excelente clase y un gran ejemplo para todos mostrarte haciendo ejercicio estando malita y demostrar que siempre: "Tu puedes mas". 🌹

  • @mireyaalejandraespinozagua9395
    @mireyaalejandraespinozagua9395 ปีที่แล้ว +3

    Que clase tan maravillosa! 30 min de un workout fenomenal! Gracias! Espero mejores pronto

  • @CarmenCastillo-sz8pv
    @CarmenCastillo-sz8pv 4 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Rosita, soy Carmen de Calimaya Estado de México, me quede hasta el final, un abrazo fuerte y mis bendiciones para todos

  • @malteadi9742
    @malteadi9742 ปีที่แล้ว +3

    Gracias Rosa! Tu esfuerzo por estar con nosotros es impagable. ❤

  • @lauraisabelgranadaospina9925
    @lauraisabelgranadaospina9925 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente música y la clase ni se diga. ¡Fantástico! ¡Gracias!

  • @JimenaTarazona
    @JimenaTarazona ปีที่แล้ว +59

    Rosaaaaaaa 😮 si lograste hacer esto estando enfermita, definitivamente eres una bomba atómica 😅 yo estando bien y casi no la logro

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  ปีที่แล้ว +11

      Hola guapa, necesitaba hacerla para sentirme mejor 😊

    • @evac7590
      @evac7590 ปีที่แล้ว +5

      Ella es una central de energía capaz de abastecer al planeta entero🤣🥰

    • @vanessagonzalezsaldivia3023
      @vanessagonzalezsaldivia3023 ปีที่แล้ว +1

      Gracias Rosa por darnos todo de ti. ❤ excelente clase. Me gustaría que hicieras alguna clase con mancuernas para fortalecer brazos

    • @natalialimada4437
      @natalialimada4437 ปีที่แล้ว +1

      Rosita yo también estuve así enferma de hecho el domingo no podía levantarme, ahorita estoy mejor, hice tu clase y casi no aguanté, gracias por el esfuerzo ❤ excelente clase

    • @teresitamonsalvepenagos3544
      @teresitamonsalvepenagos3544 ปีที่แล้ว

      Hola Rosita gracias por la motivacion que te mejires❤🇨🇴🇨🇴🇨🇴🙏🙏🤗🤗🤗🤗🤗😅

  • @YunaisiCastillo-n1g
    @YunaisiCastillo-n1g ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Soy de cuba sigo tus clases

  • @mayteenlaluna
    @mayteenlaluna ปีที่แล้ว +3

    Eres grande Rosa!!! si no llegas a decir que estás mala ni nos hubiéramos enterado. Muchas gracias por tu dedicación. 🥰💜 Recupérate pronto.

  • @mercedescavaliere6768
    @mercedescavaliere6768 3 หลายเดือนก่อน +1

    Rosa gracias una y mil veces, excelente clase. Contigo llegaré a mi meta y recuperaré mi salud de nuevo. Gracias, una rosa para ti 🌹

  • @asuncionlopez7171
    @asuncionlopez7171 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por esta clase más movida. Es lo que necesitamos

  • @mariaamparoconcepcionalvarezbe
    @mariaamparoconcepcionalvarezbe 2 หลายเดือนก่อน

    ERES DIVINA POR APOPYARME GRACIAS HERMOSA. SABES TENGO 62 AÑOS Y CON TUS EJERCICIOS ME SIENTO MUY BIEN MIL GRACIAS DE ESTE BELLO PAIS MEXICO

  • @ysacres
    @ysacres ปีที่แล้ว +9

    Gracias a ti por hacer la clase aún estándo pachucha, eres una mujer increíble, espero que te recuperes pronto😊❤

  • @MargaritaRodriguez-kd7mf
    @MargaritaRodriguez-kd7mf ปีที่แล้ว

    Gracias Rosita que te recuperes pronto , por todas tus clases son muy bonitas y nos conectas tu actitud al cien

  • @MercedesBrito-u7f
    @MercedesBrito-u7f ปีที่แล้ว +3

    Que te mejores pronto Rosita y como siempre tus clases son súper espectaculares!!💪❤

  • @mariclaucarmona1022
    @mariclaucarmona1022 2 หลายเดือนก่อน

    Te lo repitó una vez mas,, tu eres nuestra inspiración, gracias, Gracias muchísimas gracias

  • @silroju
    @silroju ปีที่แล้ว +3

    Geniaaa Rosa 🩷 a hacer esta súper clase👌💪 que te mejores pronto ✨🙌

  • @edithmendez2903
    @edithmendez2903 ปีที่แล้ว

    Gracias Rosa.
    Aunque enferma hiciste la clase eres ESPECIAL.
    Espero que te recuperes pronto.😍

  • @yolandaisabelsalas7275
    @yolandaisabelsalas7275 ปีที่แล้ว +4

    Me encantan tus clases ❤❤❤❤ y la música llena de energía... recuperate pronto ❤

  • @soniarivascastellanos4154
    @soniarivascastellanos4154 ปีที่แล้ว

    Cómo siempre Rosa buenísimas tus clases. Me encantan dios te bendiga que te recuperes pronto

  • @carmennunez8862
    @carmennunez8862 ปีที่แล้ว +4

    Maravillosaaaaa!!!! Recupérate pronto 💪💪💪❤

  • @lourdeshuarhuachi-xg1jy
    @lourdeshuarhuachi-xg1jy 10 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias rosa gracias a tus ejercicios baje 2kilos

  • @luperodriguez5693
    @luperodriguez5693 ปีที่แล้ว +3

    Ánimo Rosa!!! Tú fuerza es la nuestra!!! 💪💪❤️❤️

  • @virginiajardiel3495
    @virginiajardiel3495 ปีที่แล้ว +1

    Hola Rosaaa❤!!!!!! Cuídate mucho, pero aún estando malica, como se dice por mi tierra, ERES LA MEJOOOOOOOR!!!! LO MÁXIMOOOO!!!!! Cúrate pronto, porfi, porque TE NECESITAMOOOS!!!!! Eres nuestra ilusión diaria!!!!! MIL GRACIAS POR TU CARIÑO Y SIMPATÍA para los de este otro lado!!!. Un millón de besos desde Zaragoza 🎉!!!!!!!!!!!!! TE QUEREMOSSS!!!!!!!!!!

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  ปีที่แล้ว +1

      Hola Virginia! Muchísimas Gracias por tus palabras ❤ te mando un besazoooo

  • @dianahuerta7923
    @dianahuerta7923 ปีที่แล้ว +3

    Eres una campeona, que energía hasta estando enfermita , muchas gracias ❤

  • @haydeemercedesalvinosegura4620
    @haydeemercedesalvinosegura4620 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias rosita.yo también estoy un poco enfermita.pero con tu apoyo se me olvida todo.quede cansada pero llegué a terminar mi rutina.te mando mi ❤.cuídate mucho . bendiciones

  • @manoli5673
    @manoli5673 ปีที่แล้ว +9

    Una clase genial espero que te recuperes pronto❤❤❤

  • @yovanimarisolsanchezmondra4156
    @yovanimarisolsanchezmondra4156 4 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina gracias y muchas bendiciones para ti y tu familia

  • @BegoGarcíaCalvo
    @BegoGarcíaCalvo ปีที่แล้ว +4

    Me encantan tus vídeos y más como me animas y lo alegre q eres❤❤

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  ปีที่แล้ว

      Te invito a mi nueva clase
      th-cam.com/video/z_tvSI6ETsc/w-d-xo.htmlsi=E4oicgb0Sl3UOI3h

  • @AdelaSilva-d7d
    @AdelaSilva-d7d ปีที่แล้ว

    Hola Rosa muy buena clase la de hoy todos los días estoy contigo gracias bendiciones

  • @juliethmartinez3674
    @juliethmartinez3674 ปีที่แล้ว +3

    Eres una mujer realmente valiente,me motivas mas que nunca... Gracias por ser esa mujer tan valiente y comprometida para nosotras eres única bendita mujer 🙌🏻. Te mando toda mi admiración,besos desde Costa Rica,Dios quiera te recuperes pronto preciosa ❤🙌🏻

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  ปีที่แล้ว

      Hola Julieth muchas gracias por tus palabras ❤ te mando mucho ánimo!!!

  • @anaestevez6207
    @anaestevez6207 ปีที่แล้ว

    Una clase genial, espero que te recuperes pronto, aunque no pude estar el domingo, espero que ya estes mucho mejor, y te mando energia positiva...besos

  • @silvinagorzelany2276
    @silvinagorzelany2276 ปีที่แล้ว

    Genia totallllllllllllll Estirar me parece fundamental!!!!!!!!!!!!!

  • @marthaturonoliver5561
    @marthaturonoliver5561 ปีที่แล้ว +2

    Rosa, eres una máquina. Si llegas a encontrarte bien te sales de la pantalla. Me ha encantado la clase, he sudado un montón. Espero que te recuperes pronto. 😘

  • @miguelperez-lh6xk
    @miguelperez-lh6xk 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias por existir. Eres fenomenal. Sigo tus clases desde hace 7 meses y me divierto mucho al igual que mis compañeras con las que comparto tus videos.

  • @karelycarolina4424
    @karelycarolina4424 ปีที่แล้ว

    Estuvo muy buena la clase. Gracias Rosa, que te recuperes totalmente

  • @gisvelascanio2699
    @gisvelascanio2699 ปีที่แล้ว

    Pedazo de clase!!!! Dios te bendiga Rosa,oro por tu salud,te escribo desde Aruba.

  • @MarleneEsquivel-x6i
    @MarleneEsquivel-x6i ปีที่แล้ว +1

    Rosita🌹Fresita 🍓 salud, prosperidad, abundancia y que todo lo mejor te abrace siempre, nos demuestras que a pesar de las adversidades hay que seguir te abrazo 🫂 a la distancia saludos desde Zacatecas, Zacatecas, México 🇲🇽 fascinada con tus videos 🫶🏼✨

  • @karlaortiz6946
    @karlaortiz6946 ปีที่แล้ว +2

    Gracias a ti por estar siempre aquí, a pesar de que estés enferma, nos demuestras que si se puede, recuperate pronto hermosa!!!!

  • @Cori_Music33
    @Cori_Music33 ปีที่แล้ว

    Gracias por ésta tremenda clase a pesar de que no te sientes bien. Espero que te recuperes muy pronto con el favor de Dios. Bendiciones ❤

  • @claudialezcano5009
    @claudialezcano5009 ปีที่แล้ว

    Gracias rosa por el esfuerzo que te recuperes pronto !!!!

  • @rodrivitospty7638
    @rodrivitospty7638 ปีที่แล้ว

    Desde Panamá hacemos tus clases! nos ha encantado, sobre todo las clases de 1 hora con pausas activas y reto asiático!!

  • @alejandralupo5103
    @alejandralupo5103 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por hacer clases fáciles y efectivas siempre...muchas gracias diosaaa

  • @yobanasantoyodelafuente5435
    @yobanasantoyodelafuente5435 ปีที่แล้ว

    Muuy buena clase!! Gracias Rosa!! Por favor más clases de pesas

  • @Ipesqueira
    @Ipesqueira 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Rosa ,! Eres lo máximo !

  • @mariadelpilarfloresespinoz624
    @mariadelpilarfloresespinoz624 9 หลายเดือนก่อน +1

    Rosita clase fenomenal a la q nos tienes acostumbradas, espero q pronto te sientas mejor, cuidate q re queremos, un besito

  • @renewalter6434
    @renewalter6434 ปีที่แล้ว

    Saludos desde Santiago de Chile Gladis muy buenas sus clases me encantan muchas gracias

  • @leticiaarciniega6098
    @leticiaarciniega6098 ปีที่แล้ว +1

    Rosa muchísimas gracias, como siempre la mejor, cuidate y recupérate pronto por favor, te envío un fuerte abrazo, saludos desde Zapopan Jalisco, México.

  • @gertruespartero2689
    @gertruespartero2689 ปีที่แล้ว +1

    Buenísima clase Rosa, gracias gracias por compartir, mejorate

  • @TirzaSimancas
    @TirzaSimancas ปีที่แล้ว +1

    Hola esta clase me encanta Rosa

  • @ruthramirez4238
    @ruthramirez4238 ปีที่แล้ว

    Que bárbara mi Rosita!!!!!! Dos un Ángel Dios te bendiga!!!!!!

  • @paquiperezhormigo7034
    @paquiperezhormigo7034 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias rosa 🌹 me siento mucho mejor desde que hago las clases contigo

  • @ednacecilialopez9700
    @ednacecilialopez9700 ปีที่แล้ว

    Woooow,Tu energía y tú entusiasmo me contagian. Si los demás no comentan que estás enfermita ni cuenta me doy. Tu puedes Rosa

  • @rospatyrendonp.837
    @rospatyrendonp.837 ปีที่แล้ว

    Gracias Rosy por tu esfuerzo y tu ánimo que sigas mejor Felicidades por tus clases

  • @CarmenmariaLinaresmatute
    @CarmenmariaLinaresmatute ปีที่แล้ว

    Rosa Gracias. desde maracay Venezuela ,ahora estoy súper delgada no. Pensé que lo lograría me gusta tu eslogan vamos tu puedes más.

  • @diamelimarquez9717
    @diamelimarquez9717 5 หลายเดือนก่อน

    Excelente clase ya voy por la tercera semana, haciendo una cada día

  • @victoriasanchez7132
    @victoriasanchez7132 10 หลายเดือนก่อน

    Genial como siempre, llevo poco en tu canal y soy muy feliz y estoy muy agradecida.

  • @luciaenriquez2973
    @luciaenriquez2973 7 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina saludos Rosa eres lo máximo

  • @Alejandrapaz8
    @Alejandrapaz8 ปีที่แล้ว

    Rosa eres lo Maximo, haz clases de zumba con Musica actual, para drenar toda las Emociones!!!!

  • @ceciliaadinolfij1706
    @ceciliaadinolfij1706 ปีที่แล้ว

    Gracias por estar, y dar la clase en ese estado!!!!!

  • @alexandrarotta
    @alexandrarotta 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias!!!, muy buena clase!!!

  • @astridvivanco3487
    @astridvivanco3487 ปีที่แล้ว

    Grande Rosa!!!!. Se agradece muxo su sacrifio .aora a cuidarse bendiciones

  • @mercedesvelez2910
    @mercedesvelez2910 ปีที่แล้ว

    Gracias Rosa.. disfruto tus rutinas de tu canal. A diario las hago y las comparto con un grupo de wasap de amigas muy cercanas oara que se motiven hacer ejercicio.. Gracias. Recupérate pronto. Saludos desde Ecuador. Soy Mercedes...

  • @angiemorel3610
    @angiemorel3610 ปีที่แล้ว

    Siempre te sigo y repito tus ejercicios casi diario. Animo Rosa

  • @crisherrera7438
    @crisherrera7438 ปีที่แล้ว +1

    Excelente clase ❤
    Que te recuperes pronto Rosa y gracias por tú esfuerzo y dedicación. Eres la mejor 😊

  • @LucilaValencia-in5fu
    @LucilaValencia-in5fu 3 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantan tus clases. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS💛💛💛

  • @ruthpor.vajacpyvdiazruiz5114
    @ruthpor.vajacpyvdiazruiz5114 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias por estar ahí. Estoy en plena menopausia y gracias a ti me estoy poniendo en forma. El cuerpo cambia pero no me voy a rendir.

  • @dadp2010
    @dadp2010 ปีที่แล้ว

    Hola!!! Soy nueva contigo Rosa! adoré ésta clase! Mañana buscaré otro video tuyo para continuar la semana. Las pausas qué haces para hablarnos mientras hacemos el ejercicio, preguntarnos cómo nos sentimos, animarnos a darle con fuerza ME ENCANTO!!! Espero que te mejores pronto de tu malestar y gracias por compartir tus conocimientos ! Gracias

  • @cristinanieves3227
    @cristinanieves3227 ปีที่แล้ว +1

    hermosa clase gracias rosa....que te mejores💪

  • @mariavictoriaflorianhuayll545
    @mariavictoriaflorianhuayll545 ปีที่แล้ว

    Excelente clase Rosita , recuperate pronto bendiciones

  • @rosauraibarragalvan8114
    @rosauraibarragalvan8114 ปีที่แล้ว

    Rosa me encanta tu clases desafio asiático ojalá subas más vídeos Gracias hermosa

  • @sandragarciasanabria8906
    @sandragarciasanabria8906 ปีที่แล้ว +1

    gracias a ti por entrernarnos
    eres una mujer virtuosa y valiente Dios te siga bendiciendo y dando salud.
    saludos desde Bogotá Colombia

  • @DulcePulido-q3i
    @DulcePulido-q3i ปีที่แล้ว

    Me encantan tus rutinas , que te recuperes pronto,desde Venezuela

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk 4 หลายเดือนก่อน

    Hola mi chica Bella excelente rutina gracias saludos desde Texas 🇺🇸 excelente

  • @leydaperez4855
    @leydaperez4855 ปีที่แล้ว +1

    Mi entrenadora favorita y personalizada. Sin falta mañana a quemar grasa acompañado con clase de desafío asiático.

  • @genesisvega3836
    @genesisvega3836 ปีที่แล้ว

    Bellaaaa graciasss! Siempre podemos másss!! Un abrazo desde Chile

  • @danielagonzalez-xu6xv
    @danielagonzalez-xu6xv 11 หลายเดือนก่อน

    Que genia!!! Muchas gracias por todos tus videos!!! Me has salvado literal. No puedo ir al gimnasio por estar cuidando de mis hijos y siempre me ha sido la excusa para no hacer nada de ejercicio. Hasta que un dia dije basta, si no puedo ir al gimnasio, lo puedo hacer en casa!!! Y es como vos decis ayuda mucho a despejar la cabeza!!! Y no sabes lo bien que me siento conmigo misma . Una vez escuche que el cuerpo duele , pero de no hacer nada. Una vez que se acostumbra a los ejercicios es otra cosa!!!! Muchas muchas gracias!!!!

  • @victoriacorralfuentes
    @victoriacorralfuentes ปีที่แล้ว

    Fantástica como siempre y estes asi !! yo hago todo igual, pero tu eres maravillosa y te sigo desde mas de un año!!!

  • @naalvarado924
    @naalvarado924 ปีที่แล้ว

    Una clase muy rica y energética, gracias Rosita, espero te mejores pronto 🙌🙏. Saludos 🤗

  • @cielogiraldo1068
    @cielogiraldo1068 ปีที่แล้ว

    Súper clase : sude bastante ; gracias Rosa , saludos desde Cali Colombia

  • @grisellguevara7669
    @grisellguevara7669 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por la clase a pesar del malestar. Que te mejores. Saludos desde Venezuela 🇻🇪

  • @blancalilianagutierrez5331
    @blancalilianagutierrez5331 ปีที่แล้ว

    Gracias Rosa por esta excelente rutina!!! Nos encantan tus clases!!!

  • @josemill9832
    @josemill9832 7 หลายเดือนก่อน

    Rosa eres estupenda ,para mi eres la mejor entrenadora de cardio ,disfruto muchisimo de tus clases ,te doy muchisimas gracias por haber dado esta clase apesar de estar enferma.Deseo que te recuperes pronto❤

  • @virginiatorres7463
    @virginiatorres7463 ปีที่แล้ว +2

    Gracias de corazón Rosa ! Por ayudarnos a ser perseverante ...❤

  • @karenflores3195
    @karenflores3195 10 หลายเดือนก่อน

    Muchas muchas gracias! Q te recuperes pronto🙌🏽

  • @monicayanezbarrueta1417
    @monicayanezbarrueta1417 ปีที่แล้ว

    gracias Rosa que te mejores pronto, me encanta tus clases

  • @aimaraayelen8269
    @aimaraayelen8269 ปีที่แล้ว

    Amé esta clase!! Aunque soy bastante bruta haciendo los movimientos de todos modos la completé!!!
    Saludos desde Uruguay 🇺🇾 bella Rosa ♡

  • @isabelrivero6646
    @isabelrivero6646 ปีที่แล้ว

    gracias Rosa eres toda una profesional y creo que con eso se dice todo. Mil gracias

  • @michielgato7052
    @michielgato7052 ปีที่แล้ว

    Hola Rosa, hoy toco está clase, siiii, se pudo, cuánta energía tienes y eso que estabas enferma, muy buena la música, me gustó una vez más hacerla, ahora un cardio con bastón y por hoy misión cumplida, mil gracias por tu dedicación, besos desde Perú.😘

  • @florenciavelazques3042
    @florenciavelazques3042 ปีที่แล้ว

    Fuerza rosita!! Sos un ejemplo... gracias x entusiasmarnos y hacernos ver la importancia de vencen a la mente con el ejercicio ❤...que mejores pronto

  • @esperanzaalvarado6453
    @esperanzaalvarado6453 6 หลายเดือนก่อน

    Excelente clase como siempre, rosa Dios te bendiga, te saludo desde Bogotá colómbia

  • @conyalvarez301
    @conyalvarez301 5 หลายเดือนก่อน

    Eres un genio y muy responsable y cuídate mucho.