Дорогие Сол и Илья! Я с Вами уже третий год. По 2раза в неделю 🎉Вы моя любовь! Вышла с Вами из всех травм! Все реабилитировала🎉 я Вам безмерно благодарна! ❤
Спасибо, дорогие, что вы вопреки всему выкладываете видео! Я невероятно ценю каждую вашу работу! Успехов, здоровья и радости вам!❤️ P.S. комплекс огонь!
Это то, что мне нужно, не перестаю Вами восхищаться, хотелось бы комплекс на растяжку в таком же темпе для шпагата. Спасибо Вам за то, что вы делаете. Очень классно!!!
Какая чудесная тренировка для живота, очень спокойная, могу 3 раза за день сделать, просто и удобно, даже месячные стали абсолютно безболезненными, спасибо 💓
Спасибо ВАМ большое!!!! У этого комплекса очень хороший терапевтический эффект. Нормализует дыхание и успокаивает нервную систему!!!Пресс тоже хорошо поработал. 🙏🙏🙏❤️❤️❤️👍👍👍
Я долго смотрела на это видео, но не решалась попробовать, думала: "Ну разве можно убрать живот медленно? вряд ли!", а тут решила включить как дополнение к другому вашему видео. Спасибо большое! Я так расслабилась и такая радостная теперь! Здоровья вам, Илья и Сол, вы замечательные!)) Продолжайте в том же духе)) Ваши верные подписчики всегда с вами))
Спасибо вам огромное! Начала заниматься по вашим видео две недели назад и теперь я реально вижу как уходит живот, и вообще все тело становится в тонусе. Сейчас пока выбрала 3 видео по которым занимаюсь каждый день, через месяц их поменяю на другие 3. Поэтому с вами буду на долго!
Большое ва спасибо Сол и Илья, оче все продумано, уж третий меся занимаюсь чувствую себя хорошо, но с казалась неожиданно травма прошлых лет одной ноги, неожиданно, придётся темп изменить а пока не трудные упражнения с вами расставаться не хочется!!!!!!
Спасибо 💞 за ваш труд 💞 занимаюсь три месяца,в начале ничего не получалось,правая нога не сгибалась(не могла сесть в позу лотоса) через месяц стало получаться,а через три и амплитуда появилась,сбросила 12 килограмм, занималась по два часа утром и вечером,плюс правильное питание. С килограммами ушли и болезни,в норме давление,сахар и т.д. ОГРОМНОЕ СПАСИБО 💞💞💞
Ребята решила пройтись по новым комплексам! Получаю удовольствие!!🌹 А то ощущение, что тело уже привыкла о определённым упражнения, решила его встряхнуть новизной ☺️😉
Скажите пожалуйста, можно ли делать этот комплекс упражнений при диастазе и опущении органов? Есть ли у вас комплекс упражнений при диастазе и опущении органов малого таза?
Добрый вечер Илья Леонидович и Сол, подскажите пожалуйста, если закроют ютюб, где можно смотреть ваши каналы. Физические упражнения. С уважением Светлана.
Здравствуйте! Этот комплекс ещё не испробовала, но неприменно сделаю. Очень нравится заниматься вместе с вами! Услышала о закрытии Ютюба, очень не хочется потерять вас. Возможно есть в планах переход на другие платформы? Например Rutub?!
Пока не знаем. Будем пробовать работать здесь через VPN. На всякий случай мы еще и здесь: zen.yandex.ru/smartballet 🤍 vk.com/smartballet 🤍 t.me/smartballet 🤍
Пожалуйста, придумайте что-нибудь, альтернативное спонсорству!🙏 Я живу в Москве, но не могу ходить на ваши занятия. Обычно занималась по вашим видео днем, а теперь продлять спонсорство запретили, и это трагедия 💔 Может быть, вы сделаете оплату по карте лично на ваш счет + доступ к плейлистам по ссылке?
Дорогие Сол и Илья! Я с Вами уже третий год. По 2раза в неделю 🎉Вы моя любовь! Вышла с Вами из всех травм! Все реабилитировала🎉 я Вам безмерно благодарна! ❤
Иногда, сам организм просит что-то расслабляющее, медленное. Поэтому хорошо, что вы предлагаете комплексы в разных темпах. Спасибо
Спасибо, дорогие, что вы вопреки всему выкладываете видео! Я невероятно ценю каждую вашу работу!
Успехов, здоровья и радости вам!❤️
P.S. комплекс огонь!
Ребята,ВЫ -классные! Приятно смотреть на вас и нравится заниматься с вами! Благодарю вас за ту работу,которую вы делаете для нас!🥰
Здорово, медленный темп, отлично. Сол, умница.
Лучше упражнения для пресса!!! Вы просто супер! Особенно хороши после работы, когда весь день на ногах, а заниматься всё таки надо.
Отличный комплекс! Мой темп, моя сложность! С Вами заниматься и отдыхать - одно удовольствие! 💖
Спасибо! Вы даже не представляете, как много делаете и как нужны!
Голоса у обоих приятные, спокойные, смотреть на вас приятно. Умиляет
Это то, что мне нужно, не перестаю Вами восхищаться, хотелось бы комплекс на растяжку в таком же темпе для шпагата. Спасибо Вам за то, что вы делаете. Очень классно!!!
Благодарю за Ваш труд. Вы снова подарили мне радость заниматься фитнесом. Ура! Я нашла своего тренера☺
Какая чудесная тренировка для живота, очень спокойная, могу 3 раза за день сделать, просто и удобно, даже месячные стали абсолютно безболезненными, спасибо 💓
Это просто чудо ! Как раз искала для низа живота .
Мира, здоровья, процветания.
В любом темпе заниматься с Вами, одно удовольствие 🌺❤)!
Спасибо 😊👏
Вы такие классные!!!Случайно увидела вас в Ютубе,нравится ваша техника преподавания!Процветания вам !!!Благодарю за уроки!
Как же прекрасно после рабочего дня, под чудесную музуку и позаниматься и расслабиться. Спасибо, Вам за занятие
Спасибо ВАМ большое!!!! У этого комплекса очень хороший терапевтический эффект. Нормализует дыхание и успокаивает нервную систему!!!Пресс тоже хорошо поработал. 🙏🙏🙏❤️❤️❤️👍👍👍
Благодарю за комплекс:) очень легкий и приятный. Для себя увеличила время, чтобы по-ощутимее было :)))
О, старый добрый Пилатес! Такие знакомые упражнения. Спасибо большое за занятие!
Я долго смотрела на это видео, но не решалась попробовать, думала: "Ну разве можно убрать живот медленно? вряд ли!", а тут решила включить как дополнение к другому вашему видео. Спасибо большое! Я так расслабилась и такая радостная теперь! Здоровья вам, Илья и Сол, вы замечательные!)) Продолжайте в том же духе)) Ваши верные подписчики всегда с вами))
Это действительно хорошие упражнения, чувствуется как работают мышцы, спасибо большое
Мне ооочень нравятся твои комплексы упражнений!
Благодарю за занятие! Перед сном замечательно расслабиться!!!
Спасибо вам огромное! Начала заниматься по вашим видео две недели назад и теперь я реально вижу как уходит живот, и вообще все тело становится в тонусе.
Сейчас пока выбрала 3 видео по которым занимаюсь каждый день, через месяц их поменяю на другие 3. Поэтому с вами буду на долго!
Спасибо! 🙏🏻
Упражнения под спящее состояние! Хотела позаниматься и подтянуться! Получилось! Прямо удовольствие,кайф и релакс!
Спасибо большое за такой комплекс!
Здравствуйте, спасибо большое за тренировку!
Благодарю вас!
спасибо большое! супер комплекс!
Ох , наконец-то снова с вами. Ура
Большое ва спасибо Сол и Илья, оче все продумано, уж третий меся занимаюсь чувствую себя хорошо, но с казалась неожиданно травма прошлых лет одной ноги, неожиданно, придётся темп изменить а пока не трудные упражнения с вами расставаться не хочется!!!!!!
Благодарю вас, дорогие Илья и Сол за дар делать утро не только добрым, но и эффективным! Замечательные упражнения! 💪🏻Дай Бог вам добра и сил! 🙏🏻 😍🌺🌺🌺
Ваши тренировки, самые лучшие! Спасибо вам.
Спасибо вам большое! Вы- лучшие!❤
Спасибо огромное, заношу этот комплекс в папочку любимых 👍🏻👏🏻
какой замечательный комплекс!!! уже сделала с ваши дзеном. ( он пока еще открыт для всех...) 🥰
🌺 🌸 🌼
Спасибо большое за хорошее настроение и Ваш труд 😊👍🍀🐞
Илья Леонидович и Сол, благодарю Вас, за комплекс, у меня сломаны две плюсневые косточки, упражнения лёжа мне подстать, музыка 🎶 красивая!
Спасибо за комплекс. Иногда хочеться в медленном темпе позаниматься и сосредоточиться на своих ощющениях и делах. Очень понравились упражнения.👍🧎♀️🧎
ЧУ, ШУ, ЩУ
Пишу через букву У.
Спасибо, что Вы есть!)
Доброе утро, подтянула свой живот, спасибо!!!🙋🧚🌹
Спасибо вчера сделала первую тренировку с вами, подумала очень легко, сегодня в мышцах живота огонь пожар😁🔥
Спасибо 💞 за ваш труд 💞 занимаюсь три месяца,в начале ничего не получалось,правая нога не сгибалась(не могла сесть в позу лотоса) через месяц стало получаться,а через три и амплитуда появилась,сбросила 12 килограмм, занималась по два часа утром и вечером,плюс правильное питание. С килограммами ушли и болезни,в норме давление,сахар и т.д. ОГРОМНОЕ СПАСИБО 💞💞💞
Tol'ko seichas vash kanal nashla, tak zdorovo! Spasibo!
Для воскресной тренировки, оооочень классно в медленном темпе👌😅
Спасибо!! 🤗
Excellent work, bravo to both teachers who really are great Artists.
Илья Леонидович,вы насмешили про чувствительность))😊
Прекрасный комплекс!!!
Благодарю 👍
Отличный комплекс! 🤸
Шикарные упражнения. Спасибо
Такие классные упражнения, даже не заметила, когда закончились😄
спасибо огромное!❤
Спасибо!!! Занималась!
Благодарю вас за медленный, мягкий комплекс на живот🙏
❤ ❤❤❤❤❤❤ буду ставить после каждого выполнения (это за прошлые разы😊)
Спасибо за занятие!
Спасибо ВАМ БОЛЬШОЕ!
Спасибо большое за занятие!
Браво!спасибо.
Спасибо!!!
И вам спасибо за упражения
Спасибо! 🤗
На сегодня я тоже всё 🌹
Вам спасибо большое!!!
Спасибо, хорошо 😁 иногда очень приятно в медленном темпе.
Спасибо!
Спасибо Вам ♥️
Спасибо Вам 🙏❤️
Доброе утро!! 🌹
Благодарю ❤
Очень хорошо!!!
Мне нравятся твои костюмчики!
Концовочка супер! Шалуны❤
Благо дарю 🤗 Прекрасные упражнения, их приятно делать😊
Супер 👏
Спасибо большое, красиво и эффективно!!
Спасибочки!!!
Ребята решила пройтись по новым комплексам!
Получаю удовольствие!!🌹
А то ощущение, что тело уже привыкла о определённым упражнения, решила его встряхнуть новизной ☺️😉
zen.yandex.ru/smartballet 🤍 vk.com/smartballet 🤍 t.me/smartballet 🤍
Класс
Красивые Вы 🌟🌳
ура!!! я первая !!!
Спасибо, комплекс потрясающий! Подскажите, если вдруг закроют youtube, где ещё можно будет найти ваши видеоуроки?
zen.yandex.ru/smartballet
vk.com/baletnaya_studia
t.me/smartballet
Скажите пожалуйста, можно ли делать этот комплекс упражнений при диастазе и опущении органов? Есть ли у вас комплекс упражнений при диастазе и опущении органов малого таза?
Добрый вечер Илья Леонидович и Сол, подскажите пожалуйста, если закроют ютюб, где можно смотреть ваши каналы. Физические упражнения. С уважением Светлана.
zen.yandex.ru/smartballet
vk.com/baletnaya_studia
t.me/smartballet
Здравствуйте! Этот комплекс ещё не испробовала, но неприменно сделаю. Очень нравится заниматься вместе с вами! Услышала о закрытии Ютюба, очень не хочется потерять вас. Возможно есть в планах переход на другие платформы? Например Rutub?!
zen.yandex.ru/smartballet 🤍 vk.com/smartballet 🤍 t.me/smartballet 🤍
Илья, мне кажется на Вас весна начала действовать))))
Супер девушка
ахахах ваш муж болдеет от вас ❤❤❤❤
Хотят заблокировать Ютюб. Подскажите, подскажите, на какой платформе будут проходить уроки?
Пока не знаем. Будем пробовать работать здесь через VPN. На всякий случай мы еще и здесь: zen.yandex.ru/smartballet 🤍 vk.com/smartballet 🤍 t.me/smartballet 🤍
🙏🙏🙏
Здравствуйте, можно ли эти упражнения при диастазе?
Не знаем
Здравствуйте беременным женщинам можно?
Не знаем
Пожалуйста, придумайте что-нибудь, альтернативное спонсорству!🙏 Я живу в Москве, но не могу ходить на ваши занятия. Обычно занималась по вашим видео днем, а теперь продлять спонсорство запретили, и это трагедия 💔 Может быть, вы сделаете оплату по карте лично на ваш счет + доступ к плейлистам по ссылке?
Думаем над альтернативой.
👏
ПОЛОЖИТЕ НА ПОЛ ТОЛСТКЮ МЫ ПОСМОТРИМ -КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ))))
Очень хорошие практики на канале, но дополнительный комментатор только отвлекает...
По началу думала надо на середину мотать...
Человек не чувствует мышцы, потому , что весь в голове и речи
Спасибо большое за занятие!
Спасибо ВАМ большое за занятие!!!
Спасибо!!!