ВПРАВИ ДЛЯ ПЛЕЧЕЙ / РЕАБІЛІТАЦІЯ ДЕЛЬТ / РОБИ ЦЕ КОЖНОГО ДНЯ І ЗАБУДЬ ПРО БІЛЬ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 78

  • @viktorcholiy
    @viktorcholiy  ปีที่แล้ว +9

    Друзі буду дуже вдячний за будь-яку, навіть найменшу підтримку каналу. Посилання для донату всі в описі під відео.

  • @viraiamkova8105
    @viraiamkova8105 ปีที่แล้ว +1

    Дякую,вправи грандіозні,обіймаю вас за ваш труд і внесок за оздоровлення

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      Дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @arturtreb7970
    @arturtreb7970 ปีที่แล้ว +1

    Дякую Вікторе за вашу таку корисну Працю! регулярно користуюсь вашими порадами, дуже вдало підібрані комплекси вправ і дієві! Слава Україні!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      Дуже дякую Вам за відгук. Мені дуже приємно що підтримуєте мене. Здоров'я Вам бажаю миру та добра а також Вашій родині.

  • @ЛарисаЕмельянова-з1ч
    @ЛарисаЕмельянова-з1ч 5 หลายเดือนก่อน +1

    Велике дякую. Миру всім

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  5 หลายเดือนก่อน

      І Вам дякую. Якщо Вам імпонує моя праця то буду ДУЖЕ вдячний за будь-яку підписку на мій buymeacoffee.com/viktorcholiy це допоможе моєму каналу розвиватися. Здоров'я Вам бажаю.

  • @ВікторКорнійчук-и4б
    @ВікторКорнійчук-и4б ปีที่แล้ว +2

    Дякую Віктор за те що ви робите для нас це вправи які я виконую і вся моя родина кожен день і результати помітні

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      Вдячний за підтримку каналу

  • @НаталіяМихайлова-т8е
    @НаталіяМихайлова-т8е ปีที่แล้ว +1

    Дякую, як завжди дуже гарні і дієві вправи 💙💛

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      Дякую Вам Наталія за відгук. Залишайтеся зі мною на каналі. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю та Вашій родині. Мирного неба нам усім та добра.

  • @МістоВаше
    @МістоВаше ปีที่แล้ว +2

    Це найкращі вправи для плечей. Неймовірно вдячний вам Вікторе

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      Вдячний за підтримку каналу

  • @ТамараТамара-э8й
    @ТамараТамара-э8й 3 หลายเดือนก่อน +1

    Велике дякую ви неймовірний тренер ваші вправи кращі за всіх лікарів з задоволенням їх роблю і мене легше Дай Боже Вам здоров'я та любові❤

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  3 หลายเดือนก่อน

      Дуже дякую Вам Тамара. ♥️ Мені дуже приємно що підтримуєте мій канал. Здоров'я Вам бажаю миру та добра. Обіймаю Вас

  • @ТетянаМучичка-с6г
    @ТетянаМучичка-с6г ปีที่แล้ว +1

    Дуже влучні вправи, спасибі!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      І Вам вдячний за відгук Тетяна. Здоров'я Вам бажаю.

  • @ГалинаСавка-л1в
    @ГалинаСавка-л1в ปีที่แล้ว +3

    Вікторе це чудові вправи. Одразу почала виконувати правда поки важко але відчула полегшення. Береже нехай Вас Бог

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว +1

      Вдячний за підтримку каналу

  • @ОстапБардило
    @ОстапБардило หลายเดือนก่อน +1

    Дякую вам!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  หลายเดือนก่อน

      І Вам дякую за підтримку каналу. Мені дуже приємно що підтримуєте. Здоров'я Вам бажаю

  • @arton6211
    @arton6211 ปีที่แล้ว +1

    Дякую за тренування! Слава ЗСУ!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      Дякую за відгук

  • @allakuchak7424
    @allakuchak7424 10 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую вам здоров'я міцного, з новим роком

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  10 หลายเดือนก่อน

      І Вам дякую. Шкода що прилетіло від ворога два дні тому. Поки без вікон. Але головне здоров'я. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

  • @juliasamarina8337
    @juliasamarina8337 ปีที่แล้ว +6

    Дуже дякую, спорт дійсно лікує. Слава Україні, Героям Слава!

  • @nadegdapavlyuk2333
    @nadegdapavlyuk2333 ปีที่แล้ว +2

    Дякую за Вашу працю та відео

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      Вдячний за підтримку каналу

  • @ТаняТюхта
    @ТаняТюхта 11 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за гарні вправи .
    Я з вами вже два дні.
    Тяжко ,але я стараюсь.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  11 หลายเดือนก่อน

      Дякую за відгук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

  • @fedorperot1442
    @fedorperot1442 ปีที่แล้ว +3

    Як завжди вправи супер

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      Вдячний за підтримку каналу

  • @rayaskibinska111
    @rayaskibinska111 ปีที่แล้ว +1

    Хууу, чудово, велика подяка💙💛

  • @ДмитроДаценко
    @ДмитроДаценко ปีที่แล้ว +2

    Дякую за чудові вправи.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      І Вам вдячний за відгук. Здоров'я Вам бажаю.

  • @XX-gs5kk
    @XX-gs5kk 5 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую ❤

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  5 หลายเดือนก่อน

      Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.

  • @ЛесяПавленко-г5ю
    @ЛесяПавленко-г5ю 4 หลายเดือนก่อน +1

    Гарний комплекс! Дякую. Помірний темп, зрозуміла кількість повторень і дихання.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  4 หลายเดือนก่อน

      Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @XX-gs5kk
    @XX-gs5kk 4 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  4 หลายเดือนก่อน

      І Вам дякую за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @РаїсаБлизнюк
    @РаїсаБлизнюк ปีที่แล้ว +1

    Дякую за прави буду старатись виконувати.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      Прошу. Здоров'я Вам бажаю

  • @МаріяДеркач-я3к
    @МаріяДеркач-я3к ปีที่แล้ว +2

    Кращий канал на ютубі. Дякую

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      Вдячний за підтримку каналу

  • @ОксанаПіцик
    @ОксанаПіцик 7 หลายเดือนก่อน +1

    РЕСПЕКТ ВЕЛИКИЙ! Чудовий тренер! Доброзичливий і харизматичний. ЗДОРОВ'Я ВАМ!!!!!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  7 หลายเดือนก่อน +1

      Дуже вдячний. Мені надзвичайно приємно. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог. Обіймаю Вас

    • @ОксанаПіцик
      @ОксанаПіцик 6 หลายเดือนก่อน

      @@viktorcholiy дякую гарно

  • @ruslanasemenchuk7544
    @ruslanasemenchuk7544 7 หลายเดือนก่อน +1

    Вправи супер!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  7 หลายเดือนก่อน

      Дякую Вам за відгук. Буду вдячний за будь-яку підписку на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy

  • @ЛидияЛипницкая
    @ЛидияЛипницкая ปีที่แล้ว +1

    Дуже дякую за вправи.Роблю вправи з Вами 3 день. Плеч1 д1йсно горять!!!!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      Дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.

  • @любімийбогданчік
    @любімийбогданчік ปีที่แล้ว +1

    Дякую , Вікторе! Дай Боже, Вам здоров’я, натхнення, удачі у такій важливій діяльності! Ваші вправи найкращі! Допомагають! Мені 67, щоранку з Вами! Слава Україні! Героям слава!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      Дякую Вам Яна мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.

  • @Иннуля-т9н
    @Иннуля-т9н ปีที่แล้ว +1

    3й раз виконую і тільки зараз відчула, що плечі на різній висоті. Ефект від вправи відчутний з першого разу. А що не так зі мною відчула з 3го. Дякую, Майстре, за вправи і за вашу працю

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว +1

      Дякую Вам за відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.

  • @ВекторТемп
    @ВекторТемп ปีที่แล้ว +1

    Вікторе ви чарівник і вправи дійсно допомагають, дякую

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว

      Вдячний за підтримку каналу

  • @ТаняМаксименко-ж9т
    @ТаняМаксименко-ж9т ปีที่แล้ว +1

    Злулась після поворотів плечима. Якщо ваші вправи мені допоможуть і я зможу піти на роботу,я за вас буду Богу молитись. Дякую. P.S. рука в плечі болить і не піднімається.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว +2

      Вдячний за підтримку каналу. Обов'язково допоможуть головне виконуйте одразу не на 10 повторень а на 5. Здоров'я Вам бажаю

    • @ОксанаПіцик
      @ОксанаПіцик 7 หลายเดือนก่อน

      Як працювати з рукою? Дякую

    • @ОксанаПіцик
      @ОксанаПіцик 7 หลายเดือนก่อน

      Не заводиться рука за спину. Важко підняти? Що робити?

    • @ОксанаПіцик
      @ОксанаПіцик 7 หลายเดือนก่อน

      Дякую

  • @user-bab
    @user-bab ปีที่แล้ว +1

    Вітаю. Бачив як ви виконували вправи для спини: лежачи на животі по-діагональний підйом рук і ніг, а потім разом. При виконанні цієї вправи, можна не відривати лоб від підлоги, чи ця вправа не буде такою ефективною. (В мене нестабільність 6-7 сегментів шийного відділу хребта)?

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว +1

      Якщо Ви відчуваєте що Вам так краще і комфортніше то робіть так. Пам'ятайте що не можна виконувати вправи через біль чи дискомфорт. Здоров'я Вам бажаю.

  • @Иннуля-т9н
    @Иннуля-т9н ปีที่แล้ว +1

    Да, з мене пока що і робот Вертер нікудишній 🤦😂

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  ปีที่แล้ว +1

      Дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю.

  • @AnnaBeznos
    @AnnaBeznos 6 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую ❤

  • @XX-gs5kk
    @XX-gs5kk 5 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  5 หลายเดือนก่อน

      Прошу. Здоров'я Вам бажаю

  • @XX-gs5kk
    @XX-gs5kk 5 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  5 หลายเดือนก่อน

      Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.